.
.

Защита от солнечных ожогов


Как защитить кожу от солнца

Чем опасно пребывание на солнце

Вернуться из отпуска с красивым загаром хочется всем, но не все знают, что, кроме золотистого оттенка, кожа приобретает ряд повреждений, которые со временем проявляются в виде морщин, отёков, микротравм и злокачественных опухолей. Нашей коже наносят вред ультрафиолетовые лучи, основной источник которых — солнце.

Лучи бывают трёх видов: UVA, UVB и UVC, но последние не проходят дальше озонового слоя, поэтому беспокоиться стоит лишь о первых двух — на пляже мы получаем загар от UVA- и UVB-лучей. UVB-лучи вызывают покраснение, аллергию и солнечные ожоги, их сила зависит от местоположения, времени и сезона.

Так, например, летом в период с 10:00 до 15:00 их интенсивность будет максимальной. UVA-лучи, «сила» которых не зависит от сезона или времени суток, проникают глубже под кожу и влияют на процессы старения и изменения в ДНК, а также на развитие онкологических заболеваний. Эти лучи проходят даже сквозь облака и оконные стёкла, поэтому их воздействие мы ощущаем постоянно.

«Здорового загара» не существует

Термин «здоровый загар» придуман владельцами соляриев как маркетинговый ход. На самом деле любой загар — защитная реакция организма на ультрафиолет. Кожа темнеет из-за избыточного образования меланина, который пытается смягчить вред солнечных лучей, а потому загар — признак травмы кожи, а никак не её здорового состояния.

Как защитить кожу от солнца

Следуй простому правилу — не выходи на солнце с 10:00 до 15:00 в летний период, когда прямые солнечные лучи наиболее активны, лучше помни о защите круглый год. Планируй все дела на утро или вечер, а в обед постарайся быть в тени. Если же без выхода на улицу никак, то убедись, что одежда закрывает большую часть тела (одежда из плотных тканей защитит от УФ лучше, чем хлопок или лён), на голове — шляпа или кепка, а на открытые участки, например на лицо, нанесён солнцезащитный крем.

Миф 1: солнце восполняет недостаток витамина D

Витамин D, который борется с плохим настроением и депрессией, действительно вырабатывается на солнце. Но, чтобы привести его на должный уровень, совсем необязательно вредить коже солнечными ваннами. Соблюдай правильную диету и ешь больше рыбы, яиц, грибов и кисломолочных продуктов, а также подбери витамин D в виде добавки.

Как выбрать солнцезащитный крем

Выбирать крем нужно в зависимости от своего фототипа кожи. Определить его можно тут. Причём ошибочно думать, что пользоваться солнцезащитным кремом должны только люди со светлой кожей. UVA-лучи влияют на всех одинаково, смуглым людям тоже нужна защита от ультрафиолета.

Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обрати внимание на значение рядом с буквами SPF (Sun Protection Factor). Это фактор защиты от солнца. По нему ты узнаешь, сколько времени пройдёт, прежде чем кожа, покрытая этим кремом, начнёт обгорать. Например, если без крема ты сгораешь за 10 минут, то средство с SPF 30 будет защищать кожу от обгорания в 30 раз дольше, то есть до 300 минут.

Средство с SPF 30 защищает кожу от обгорания.

Но SPF отвечает только за время защиты от UVB-лучей, тех самых, которые стоят нам ожогов, а крем с SPF 30 не обеспечит в два раза более сильную защиту в сравнении с кремом с SPF 15. UVA-лучи по-прежнему будут воздействовать на кожу, а риск кожных заболеваний будет одинаковым и со средством с SPF 15, и с SPF 30.

Поэтому на солнцезащитных средствах встречается ещё одно обозначение — PA (Protection Grade of UVA) или PPD (Persistent Pigment Darkening). Оно означает широкий спектр защиты (Broad spectrum). В идеале выбирать крем с подобной двойной защитой — ищи на упаковке буквы SPF и PA (PPD).

Врачи рекомендуют пользоваться кремами с защитой SPF 30 — они блокируют до 97% UVB-лучей, в то время как крем с SPF 50 защищает всего на 1% больше. Не ведись на рекламу: как бы маркетологи ни старались, защиты на 100% не существует.

Миф 2: если намажусь кремом, то не загорю

Солнцезащитные средства не влияют на образование пигмента, а лишь защищают от ожогов, за которыми стоят UVB-лучи. Только в случае, если на тюбике есть пометка «защита от UVA» и «Broad spectrum» (крем с широким спектром защиты), загорать будешь медленнее.

Кроме солнцезащитных кремов, существуют ещё молочко, спрей и масло для загара. По степени защиты они немного уступают привычному крему, но имеют и свои особенности. Молочко не оставляет жирных следов, спрей удобен в нанесении, а масло для загара увлажняет кожу и придаёт ей эффект сияния. Можно комбинировать средства и пользоваться ими по очереди.

Как пользоваться санскрином

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Ещё одно правило — одна чайная ложка на каждую часть тела, которая подвергается воздействию солнца. Например, одна чайная ложка для лица, по одной на каждую руку и ногу и так далее. Даже на уши и пальцы ног!

Если не нанести достаточное количество крема, то уровень защиты снижается. Так, например, если пожалеть крем с SPF 30, эффект от него будет как от SPF 15. Не пытайся растянуть одну баночку крема на всё лето!

Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце.

Индекс ультрафиолета

Чтобы понять, нужно ли в данный момент защищать кожу от УФ, необходимо знать UV Index — индекс ультрафиолета. Посмотреть его можно тут, выбрав нужный город, или воспользуйся любым приложением о погоде на смартфоне. Так, в приложении «Погода» на iPhone УФ-индекс указан на последней строчке.

Важное правило, которым многие пренебрегают, — крем нужно наносить повторно каждые полтора-два часа. Также это стоить делать после купания, если сильно вспотел или часто обтираешься полотенцем.

Миф 3: водостойкий солнцезащитный крем не смывается

Это полуправда. После купания защитный эффект даже у самого дорогого крема снижается. Даже крем с пометкой «водостойкий», который должен выдержать один или два заплыва, после контакта с водой ослабевает на 50%.

Не стоит пользоваться кремом, оставшимся с прошлого сезона. Как у любого косметического средства, у него есть срок годности, который обычно составляет 10—12 месяцев, после которых полезные свойства теряются. Если не можешь вспомнить, сколько времени прошло с момента покупки крема, лучше пойти в магазин за новым.

12 лучших средств для загара и как определить какое лучше

Выберите тип кожи Акции % Войти Выберите тип кожи

Защита кожи от ожогов: советы, которые реально работают

Не лопайте волдыри, пейте зеленый чай и не полагайтесь на пляжный зонтик! Рассказываем о лучших способах предотвращения и лечения солнечного ожога от врача Пола Стиллмана и других экспертов.

Профилактика

Всегда носите с собой бутылку с чистой водой и пейте зеленый чай

«Регидратация необходима. Если вам жарко, то вы, вероятно, обезвоживаетесь, а когда кожа загорает, механизмы восстановления нашего организма отводят жидкость от всей части тела на поверхность кожи, – говорит доктор Пол Стиллман. – Да, вода хороша, но зеленый чай – лучше, поскольку он обладает высоким содержанием антиоксидантов, помогающих восстановить поврежденную ДНК».

Исследования подтверждают, что чашка зеленого чая также снимает риск развития рака кожи. Доктор Стиллман предлагает еще один совет с использованием этого напитка: «Вы даже можете попробовать принять прохладную ванну с зеленым чаем, что охладит кожу, если вы все-таки обгорели».

Закрывайте ранние повреждения

Фармацевт Радж Аггарваль говорит, что если у вас развивается солнечный ожог, вам нужно прикрыть поврежденную область, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. Для этого лучше всего работают тонкие, не пропускающие свет ткани. Помните, что при намокании ткани становятся более прозрачными.

Не полагайтесь на тень

Недавнее исследование показало, что нахождение под пляжным зонтом не оберегает от ожогов. Группу из 81 добровольца разделили пополам и посадили под зонты. Одна половина не использовала солнцезащитные препараты, а вторая намазалась специальным кремом. За три с половиной часа обгорело в три раза больше участников, не использующих защиту.

Лечение

Избегайте быстродействующих анестетиков

Дерматолог из Нью-Йорка Эрин Гилберт, чей список клиентов включает многих актеров и моделей, советует избегать местных анестетиков, содержащих бензокаин и лидокаин, когда дело доходит до снятия волдырей от загара.

«Они помогают устранить боль лишь на мгновение и не помогут в процессе выздоровления, – говорит она. – Кроме того, когда анестетик впитается или сотрется, вы почувствуете еще большую боль».

Тщательно выбирайте мази после ожогов

По словам доктора Стиллмана, существует только один продукт, способный облегчить последствия чрезмерного загара – Soleve Sunburn Relief.

Мазь сочетает в себе два активных ингредиента: терапевтический уровень анальгетического ибупрофена, который уменьшает боль и воспаление, и изопропилмиристат, успокаивающий и увлажняющий кожу, который способствует ее заживлению.

«Эта мазь действительно облегчает боль и снижает эластичность кожи, – говорит доктор. – В ней содержится всего 1% ибупрофена и около 10% изопропилмиристата. Такая небольшая концентрация позволяет использовать продукт на большей площади без риска превышения безопасной дозы».

В аптеках можно найти аналоги данной мази. Обращайте внимание на действующие компоненты и их концентрацию.

Дайте волдырям зажить самостоятельно

Сильный солнечный ожог может привести к образованию пузырей – это считается ожогом второй степени. Доктор Стиллман настоятельно советует не лопать волдыри, поскольку они защищают поврежденную кожу от инфекций.

Он добавляет: «Если вы не видите волдырей на коже и вообще загорели не особо сильно, но чувствуете тошноту, озноб и высокую температуру, у вас может быть тепловой удар. В данном случае следует обратиться за медицинской помощью».

Развенчиваем заблуждения

Темная кожа не сгорает

Меланин, определяющий цвет кожи, обеспечивает некоторую защиту от солнечных ожогов, и люди с темной кожей могут проводить на солнце больше времени, но они все равно могут сгореть.

Исследование показало, что смуглые люди все равно подвержены большому риску солнечных ожогов.

«Мы обеспокоены тем, что люди с большим количеством меланина могут подумать, что они защищены, – сказала автор исследования и дерматолог Трейси Фавро. – Это в корне не верно».

Базовый загар защищает от дальнейших ожогов

Первичный загар обеспечивает коже эквивалент крема с третьей степенью защиты (SPF3), чего недостаточно для дальнейшей профилактики. Загар – это реакция на поврежденные ДНК на коже, когда тело пытается восстановить повреждение, которое уже произошло.

Использование солнцезащитного крема с высоким уровнем SPF предотвратит нежелательные последствия.

SPF указывает на время защиты

По факту – это верно. Теоретически, вы можете без риска провести 10 минут под палящим солнцем с SPF 30, который обеспечит защиту на 300 минут или пять часов. Но крем должен наноситься достаточно густо как минимум каждые два часа.

Исследования показывают, что большинство людей наносят в два раза меньше защитного крема, чем нужно. Если учесть, что некоторые продукты с SPF защитой оказываются менее концентрированными, чем указано на упаковке, они еще быстрее теряют свою эффективность.

Также важно помнить, что SPF показывает лишь теоретическую защиту от ультрафиолетового излучения.

Факты о солнце и теле

- Песок увеличивает отражение солнца на 17%.

- Купание в воде может увеличить риск появления ожогов. Вода также отражает солнечные лучи, увеличивая уровень излучения на 10%.

- Даже при пасмурном небе около 30-40% утрафиолета по-прежнему проникают сквозь облака. Если, допустим, половина неба покрыта облаками, 80% ультрафиолетовых лучей все еще светит на землю.

- Влажная одежда не помогает защититься от солнца. Носите сухую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки.

- Взрослому человеку нужно около шести чайных ложек солнцезащитного крема на тело, чтобы обеспечить должную защиту. Половина людей сокращает это количество минимум на 2/3.

- Около 85% солнцезащитного крема стирается после контакта с полотенцем и одеждой. Обязательно повторяйте нанесение продукта.

Екатерина Романова

Источник: dailymail.co.uk

Как обезопасить себя от солнечных ожогов

Яркое небесное светило приносит не только красивый золотистый загар, но и ожоги. Как предотвратить и лечить этот недуг, если он уже случился? Что делать, если от злых лучей пострадал ваш ребенок?

О пользе солнечных ванн все знают давно. Солнце греет, расслабляет и румянит тело, насыщает кожу витамином D и просто радует нас своим теплом. Но хорошего, как известно, понемножку.

Как говорит врач-дерматолог Анастасия Белоусова, чрезмерное пребывание под знойными лучами может вызвать повреждения кожи разной степени тяжести:

- Существуют невидимые солнечные лучи, они-то и поражают кожу человека. Самые опасные - UVB-лучи, которые вредят верхнему слою кожи, вызывая его раздражение. На сильное воздействие ультрафиолетовых лучей меланоциты - особые кожные клетки - начинают выделять меланин, защищающий ее от ожогов, поэтому и появляется загар. Солнечным ожогам больше подвержены белокожие люди.

Берегитесь пузырей и отеков!

Ожоги на незащищенных от солнца участках тела проявляются, как правило, в виде покраснений или водянистых пузырьков. Могут появиться болезненные ощущения, которые довольно долго не проходят. Желательно обратиться к врачу при появлении этих признаков, советует специалист.

Чтобы избежать ожогов в жаркий день, особенно, если вы собрались отдыхать на природе, необходимо прикрыть одеждой как можно больше участков кожи. При этом постарайтесь не надевать синтетику - она пропускает 15% ультрафиолетовых лучей.

- Лучше захватить с собой одежду из натурального хлопка. Такая ткань пропускает всего лишь 5% ультрафиолета, - поясняет Анастасия Белоусова.

Загорающий на пляже отпускник всегда должен иметь при себе зеленый чай. Необходимо пить много жидкости и не забывать про фрукты и овощи. Снизить риск возникновения солнечного ожога лучше всех овощей помогают помидоры. В период наибольшей солнечной активности их лучше употреблять ежедневно.

Бывает и так - вы невзначай вздремнули на зернистом песочке, а проснулись уже с пузырями на спине.

- Ни в коем случае нельзя вскрывать пузырь самостоятельно, - предупреждает эксперт.

- Кожа - это ворота для инфекции, поэтому повреждать ее в домашних условиях крайне опасно. Пузыри с большим количеством жидкости можно вскрыть у врача в необходимых условиях.

Если кожа просто покраснела и горит, можно помочь себе дома. Для этого используйте повязки с отварами трав - коры дуба, череды, ромашки или чистотела, советует врач. Толстую марлевую салфетку смочите в отваре и приложите на 15 минут к поврежденному участку кожи. Повторяйте процедуру в течение часа, потом сделайте перерыв на три часа - таким образом, прикладывание повязок повторяется 3 - 4 раза за день.

Во время перерывов наносите на кожу мягкий увлажняющий крем. Когда острое воспаление сойдет, можно прекратить процедуру. Но после ожогов кожа, как правило, начинает шелушиться, поэтому увлажняющие крема лучше продолжать наносить.

- После этого я обычно рекомендую своим пациентам специальные крема для восстановления гидролипидной пленки кожи, - говорит Анастасия Белоусова. - Отлично подойдут «Трикзера», «Олазоль», «Дермазин» или «Ксемоз». Перед сном на простыню можно посыпать немного талька. Не очень приятно спать, конечно, но зато это помогает избежать трения во время сна. Если вам удалось вылечить ожог, это не значит, что кожу теперь не одолеет ультрафиолет - наоборот. Пораженные прежде участки еще быстрее сгорят в следующий раз. Поэтому берегите кожу от солнца!

Чаще всего солнечному ожогу подвержено именно лицо. Недуг проявляется в основном только покраснением и отечностью, но это не менее опасно, предупреждает Анастасия Белоусова:

- Все потому, что кожа лица постоянно контактирует с ультрафиолетовыми лучами. Но даже небольшой ожог при этом приводит к старению и преждевременному появлению морщин. Не забывайте про солнечные очки. Они спасут вас от ожога глаз, который может привести к ухудшению зрения и катаракте.

С отеком шутки тоже плохи. Если вместе с прочими проблемами вы заметили у себя одутловатость кожи, стоит немедленно обратиться к врачу. Отек перекрывает пути доставки питательных веществ в пораженные участки кожного покрова, что затрудняет восстановление тканей. Это может привести к развитию инфекции, а в дальнейшем к формированию пигментации и рубцов.

Как восстановить кожу после ожога

Восстать из пепла коже-погорельцу поможет и традиционная сметана, уверен дерматолог. Вкусное средство уменьшит жжение и боль. Важно также, по ее словам, правильно наносить солнцезащитный крем на тело.

- Крем лучше наносить, не втирая, равномерным слоем в 1 - 2 мм. На коже должна образоваться белая пленка, которая и защитит кожу, поэтому средство не стоит втирать. Намажьте открытые участки тела перед выездом на пляж, а не на месте. От высушивания неплохо предохраняют ореховое и персиковое масла, - советует Анастасия Белоусова.

Масла с содержанием цитрусовых и бергамота только усиливают воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей.

Если от небесного светила пострадал ваш ребенок, вылечить его можно и дома, но для этого нужно посоветоваться с врачом, говорит Анастасия Белоусова:

- В домашних условиях можно вылечить несильный ожог первой степени. По приходу домой полностью разденьте малыша и наберите ванну с теплой водой, добавив туда полстакана пищевой соды.

 Ополосните кожу приготовленным раствором уксуса и воды в пропорции 1:1, не применяя мочалки и губки. После ванной приложите холодные компрессы к поврежденным участкам кожи.

Желательно 4 - 5 дней не выпускать ребенка на солнцепек - до тех пор, пока не сойдут покраснения. Все это время можно наносить на кожу малыша противоожоговые средства, а когда кожа начнет облазить, использовать увлажняющие детские крема и лосьоны.

Присматривайте за ребенком на пляже!

Чтобы малыш не сгорел на солнце, необходимо соблюдать простые правила поведения под палящим солнцем, советует врач-дерматолог Анастасия БЕЛОУСОВА:

- Не стоит выпускать дитя на прогулку в жару с одиннадцати утра до четырех часов вечера - это время наибольшей активности солнца.

- Наденьте на голову ребенка легкую панамку, на тело - светлую хлопковую рубашку или футболку, если нет возможности удержать малыша в тени.

- Перед выходом на улицу в жаркий день нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с SPF 30-40, он сбережет детскую кожу от ультрафиолета.

- Не подпускайте малыша к фонтанам и лужам - в мокрой одежде у него велик риск получить солнечный удар.

- Чаще давайте активному ребенку пить, чтобы избежать обезвоживания детского организма.

- Если заметили у малыша назревающие солнечные ожоги, немедленно используйте аэрозоль «Пантенол». Иначе в конце дня покраснения превратятся в болячки.

- Если под рукой нет специальных средств, охладить поврежденную кожу поможет огуречный, томатный сок, холодный чай или сок алоэ.

- При возникновении у малыша рвоты положите его набок. При первой же возможности обратитесь к врачу.

Фото из архива.

Защита детей от солнечных ожогов

Защита детей от солнечных ожогов Летний зной чреват солнечными ожогами. Чтобы уберечь от них детскую кожу, нужно использовать специальные солнцезащитные средства для малышей. Как правильно выбрать такую косметику?

Особенность детской кожи

В первые три года жизни ребенок беззащитен перед палящим солнцем. Он может «обгореть» за несколько минут, так как детская кожа еще не способна в достаточных количествах производить меланин – естественный защитный пигмент. Чтобы уберечь малыша от солнечного ожога, родителям необходимо запастись специальными детскими солнцезащитными средствами.

Действие солнцезащитных средств

Солнцезащитное средство начинает действовать через 15–30 минут после нанесения на кожу. Поэтому защитить детскую кожу необходимо до прогулки под солнцем или посещения пляжа. Каждые 1,5–2 часа необходимо обновлять слой средства защиты от солнца. Неоднократное нанесение средства на кожу не увеличивает его степень защиты от солнца. Оно лишь восстанавливает первоначальный барьерный эффект. Поэтому время безопасного пребывания под солнцем исчисляется с момента первого использования крема.

Многие солнцезащитные средства для детей имеют пометку «водостойкие». Несмотря на это после купания в море следует снова наносить защитный крем, поскольку вода и полотенце частично удаляют защиту, и ее уже нельзя считать полноценной

Выбор детских солнцезащитных средств

По возрасту ребенка

Для того чтобы выбрать средства защиты от солнца малышам от рождения до трех лет, придется очень постараться, ведь большинство из них предназначены для детей от трех лет. Поэтому выбирать кремы надо с отметкой: «0+»,«С рождения», «Подходит для кожи новорожденных».

Если на креме указано «Детский» без возрастной отметки, приобретать его нежелательно. Возможно, что среди компонентов есть те, что способны спровоцировать появление аллергической реакции.

По степени защиты от солнца

Насколько средство сохранит кожу ребенка от солнечного ожога, проинформирует индекс SPF (Sun Protection Factor): чем выше SPF, тем выше степень его защиты.

Все детские солнцезащитные средства отличаются высокой – от SPF 15 – и очень высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей – SPF 25–50. Для детей, особенно в первые дни на море, рекомендован фактор защиты SPF 50. Эти цифры – показатель того, во сколько раз защитный крем продлевает время безопасного пребывания на солнце.

По форме выпуска

Детские солнцезащитные средства представлены в различных ассортиментных вариациях:

По отсутствию вредных компонентов

В состав детских средств защиты от солнца не должны входить спирт и ароматические отдушки. Они способны вызвать раздражение, ожог и аллергическую реакцию.

По наличию на упаковке русскоязычной информации

Приобретать нужно лишь то детское защитное средство от солнца, в качестве которого можно быть уверенным. А для этого на упаковке или вкладыше должна быть информация на русском языке, содержащая такие сведения, как: состав; компоненты;полезные свойства; способ применения; срок годности; возможные противопоказания.

Компоненты детских солнцезащитных средств

Детскую кожу от солнечного ожога оберегают различные компоненты солнцезащитных средств – среди них есть как обязательные, так и дополнительные (в зависимости от производителя).

Обязательныекомпоненты детских солнцезащитных средств:

Дополнительные компоненты детских солнцезащитных средств:

Группа риска при защите от солнца

При защите от солнца в группу риска входят дети с бледной кожей, светлыми и рыжими волосами, голубыми, зелеными или серыми глазами. Рекомендуемый им индекс защиты – не менее 20–25 SPF в городе и на дачном отдыхе, и 30–50 SPF – при отдыхе на море.

Расчет безопасного времени пребывания на солнце

В основе расчета – индекс SPF и безопасное время пребывания малыша в знойную погоду на солнце, равное 5 минутам. Соответственно, со средством с SPF 15 кожа ребенка будет защищена в течение 75 минут (15×5=75).

Но руководствоваться лишь этими параметрами – ошибочная тактика. Ведь малышам до трех лет не рекомендуется находиться под палящими лучами вовсе, а продолжительность приема солнечных ванн для детей от трех лет ограничивается 15 минутами. Поэтому даже при наличии надежного солнцезащитного средства рисковать детским здоровьемнельзя, особенно на открытом солнце в период с 10 до 17 часов.

 

Елена НЕРСЕСЯН-БРЫТКОВА

Средства от солнечных ожогов - Экспресс газета

Последствия от долгого пребывания на солнце могут быть гораздо серьезнее, чем простое покраснение и жжение. Но первую помощь оказать необходимо. Поэтому сохраняйте список подручные средств от солнечных ожогов — от чайных пакетиков до свежего огурца.

Уж сколько раз твердили миру: без солнцезащитного крема загорать нельзя. И долго находиться на солнце в самые активные его часы (11.00-16.00) тоже. Даже если вам повезло не получить солнечный удар, кожа не скажет «спасибо». Ведь УФ-лучи вызывают не только пигментные пятна и преждевременные морщины, но и способствуют развитию рака.

Но если вы все же не смогли уберечься от солнечного ожога, переусердствовав на огороде или, отправившись на пляж без SPF-защиты, есть десять простых средств от солнечных ожогов, которые облегчат боль и помогут заживлению кожи.

Лосьон после загара

Сегодня существует множество лосьонов после загара, которые можно купить в местной аптеке или супермаркете. Все они специально разработаны для облегчения жжения и восстановления поврежденной кожи, в том числе при солнечном ожоге.

Из всего разнообразия выбирайте средства с алоэ вера — за прекрасные регенерирующие свойства этого растения.

Лед и компресс

После солнечного ожога коже потребуется что-то охлаждающее. Холодный компресс, пакет со льдом, холодный душ или прохладная ванна помогут ее успокоить.

Никогда не прикладывайте лед непосредственно к телу, это только усилит боль и повреждение. Сперва заверните его в полотенце или фланель. В зависимости от степени ожога, процесс нужно будет повторить несколько раз.

Первая помощь при солнечном ожоге: лед

Йогурт или сметана

На Западе этот совет звучит экзотично, но мы-то знаем: мазать ожоги сметаной — проверенный бабушкин способ. Подойдет и йогурт (естественно, без добавок). Дело в том, что у кисломолочной продукции более высокий уровень pH, поэтому она способна унять жар на вашей коже.

Чай

Еще один забытый способ первой помощи от солнечных ожогов в полевых условиях. Холодные пакетики чая или компрессы из свежезаваренного остывшего чая вам обязательно помогут. Дубильная кислота в черном чае  «вытягивает» тепло из ожога, восстанавливает уровень pH и помогает коже восстановиться.

Первая помощь при солнечном ожоге: чайные пакетики

Обильное питье

Обычно после загара наш организм обезвожен. Поэтому необходимо выпить много чистой негазированной воды, чтобы возместить потерю влаги. Ведь если кожа высушена, значит, то же самое происходит со всем организмом.

Кроме того, прохладная вода поможет вам снизить температуру (которая часто наблюдается после злоупотребления солнечными ваннами).

Молоко

Холодный молочный компресс — тоже отличное средство от солнечных ожогов. Молоко содержит витамины А и D, аминокислоты, молочную кислоту, жиры, а также сывороточные и казеиновые белки. Все эти ингредиенты помогают коже восстановиться. Витамины способствуют заживлению, а молочная кислота стимулирует избавление от отмерших клеток.

Налейте немного молока в миску, опустите в нее кусочек фланели и оставьте в холодильнике. Как только ткань впитает в себя жидкость и станет достаточно холодной, приложите ее к ожогу. При необходимости повторите.

Первая помощь при солнечном ожоге: молоко

Анальгетики

При волдырях, отеках, лихорадке и сильной боли нужно обратиться к врачу. Но если такой возможности в ближайшее время нет, облегчить страдания вам помогут анальгетики. Но обязательно следуйте указаниям на упаковке: взрослым не следует принимать более двух таблеток каждые четыре-шесть часов.

Аптечные кремы

Множество безрецептурных кремов разработано специально для случая ожога от солнца. В частности — крем с гидрокортизоном. Он снимет жжение, зуд и отек. Держите его в аптечке.

Огурец

Этот зеленый овощ обладает природными антиоксидантными и охлаждающими свойствами. Не зря даже продвинутые бьюти-блогеры периодически кладут свежий огурец на глаза. Нарежьте его ломтиками и положите на пострадавшие участки кожи. Или натрите и нанесите кашицу как крем.

Первая помощь при солнечном ожоге: компресс из огурца

Витамин Е

Кремы с витамином Е не просто фантастически увлажняют и питают, но и замечательно восстанавливают. Капсулы витамина Е в аптеках стоят сущие копейки. Вы можете добавить содержимое капсул в детский крем или нанести его непосредственно на кожу, советует издание The Sun.

Но помните: все эти средства от солнечных ожогов оказывают только внешнее воздействие. Они помогут эпидермису, но не смогут восстановить ущерб, нанесенный вашим клеткам. Каждому, кто получил серьезный солнечный ожог, рекомендуется сообщить об этом лечащему врачу и зафиксировать случай в медицинской карте. В будущем это может помочь вовремя выявить рак кожи.

А в следующий раз все-таки используйте солнцезащитный крем.


Фото: pixabay

Солнечные ожоги. Защита и лечение солнечных ожогов народными средствами. Женский сайт InMoment.ru

Для того, чтобы получить солнечные ожоги, совсем не требуется жаркое и палящее солнце, как думают многие люди. Можно и зимой, и в пасмурную погоду получить солнечный ожог, и всё потому, что ожоги вызываются не тепловым излучением, а ультрафиолетовым. Конечно, чаще всего такие ожоги получают любители непомерно долго и с упоением загорать на пляже, но обжечь кожу можно даже в солярии – если оборудование там неисправно. Тип кожи тоже является важным фактором – необходимо знать, насколько ваша кожа подвержена солнечным ожогам, чтобы правильно и вовремя от них защититься.

Ожоги, вызываемые ультрафиолетовым излучением, могут оставлять на коже шрамы, пигментацию, увеличивают вероятность преждевременного старения и развития рака кожи.

Самый простой способ защиты от солнечных ожогов – соблюдение разумного баланса при загаре: на солнце лучше находиться не в полдень, как любят многие, а до 11 и после 17 часов; одежду надо подбирать с длинными рукавами и штанинами – белые рубашки и брюки из льняной или х/б ткани, а на голову надевать широкополую шляпу – об этом не стоит забывать и в пасмурные дни.

Лёжа на песке, не забывайте, что он является «отражателем» солнечных лучей, и может усилить действие солнца; не надевайте тёмный – особенно чёрный – купальник – выбирайте светлые тона. Конечно, всегда надо использовать солнцезащитный крем, и не забывать о том, что большинство кремов смывается при купании.


Народные средства защиты от солнечных ожогов

Кроме покупных средств защиты от солнца, есть и некоторые народные рецепты – хотя средств для лечения последствий солнечных ожогов в народной медицине можно встретить гораздо больше. Видимо, наши предки тоже часто «сгорали», однако многим из них – в том числе, крестьянам, которых в России было очень много, приходилось целыми днями работать на солнце – у них просто не было выбора. Чаще всего, наверное, применяли настойку семян огурца или огуречной кожицы. Например, 1 ст.л. огуречных семян заливали 10-ю ст.л. спирта или водки, 2 недели настаивали, процеживали, потом разводили настойку водой 1:10, и протирали этим составом кожу открытых участков тела перед выходом на солнце. Точно так же готовили и использовали настойку огуречной кожицы.

Предотвратить солнечные ожоги можно и с помощью такого средства: крапиву (пучок свежих листьев) измельчить в мясорубке или блендере, добавив мелкую соль (1 ч.л.). Эту кашицу на 5-10 минут нанести на лицо и всё тело, потом смыть – после этого кожа будет менее восприимчива к солнечным лучам.

Крепкий заваренный чай тоже помогает предохранить кожу от ожога – надо просто смазывать им лицо и тело перед тем, как отправиться загорать.

Кстати, если ожог уже получен, чай тоже помогает – снимает жжение и боль. В этом случае с ним прикладывают компрессы: надо сделать очень крепкую заварку (1 ч.л. на ¼ стакана кипятка), настоять 40 минут, процедить, и прикладывать компрессы с чаем к обожжённым местам – на 20-30 минут по 2-3 раза в день.

Многие лечебные травы используются для лечения солнечных ожогов – например, ромашка, известная своими противовоспалительными свойствами. 1 ст.л. ромашки заваривают стаканом кипятка, настаивают полчаса, и используют настой для компрессов.

Если добавлять отвар или спиртовой настой ромашки в любой жирный крем (даже «Детский»), то он будет успокаивать обожжённую солнцем кожу. 1 ст.л. ромашки заливают стаканом воды, кипятят 5 минут и настаивают час. Определённое количество этого настоя добавляют в крем и перемешивают.

Можно смазывать поражённые участки кожи гранатовым соком, сильно разбавленным водой.

Примочки также делают с отваром дубовой коры: 20-40 г сырья заливают водой (200 мл), кипятят полчаса, процеживают и остужают. Примочки прикладывают к обожжённой коже в течение часа, смачивая салфетки в отваре раз в 5-10 минут.

Таким же способом можно использовать охлаждённый отвар салата-латука.

Отличное средство - свежие капустные листья или капустная кашица – ею можно лечить даже сложные, трудно заживающие ожоги.

Свежий сок алоэ вера может творить настоящие чудеса, в том числе и лечить солнечные ожоги. Лист алоэ надо положить в холодильник, потом аккуратно снять кожицу, а мякотью смазать обожжённую кожу – ожоги быстро пройдут.

Из высушенных корней одуванчика готовят эмульсию, хорошо смягчающую и залечивающую солнечные ожоги. Корни измельчают и заливают их растительным маслом в эмалированной посуде – 1:10, закрывают крышкой и настаивают сутки. Потом ещё час держат на водяной бане, процеживают, и 3-4 раза в день смазывают обожжённые участки кожи. Хранить эмульсию можно в холодильнике, в стеклянной ёмкости.

Компрессы из яблочного уксуса, разбавленного водой, прикладывают к местам солнечных ожогов: 2 ст.л. уксуса разводят в стакане воды, и пропитывают смесью хлопчатобумажные салфетки. Можно сделать обёртывание для всего тела: стакан уксуса на ведро воды; пропитать простыню, немного отжать и обернуться ею на полчаса.

Примочки и протирания при солнечных ожогах делают с отваром зверобоя. Сухую траву зверобоя (цветки и листья) заливают стаканом кипятка, варят на слабом огне около 15 минут и процеживают.

Очень эффективно и масло зверобоя – его можно приготовить дома. 3 ст.л. сухого измельчённого сырья заливают в стеклянной посуде растительным маслом (200 г), плотно закрывают и настаивают, около 3-х недель, иногда взбалтывая. Полученное масло процеживают и хранят в холодильнике. Им можно лечить не только ожоги, но и незаживающие раны, наносить его на лицо при очень сухой коже, склонной к раздражениям и воспалениям.

Сырой тёртый картофель – давно известное народное средство от солнечных ожогов. Хорошо, если вы успеваете сразу наложить картофельную кашицу на обожжённую кожу – тогда боль быстро уйдёт, а волдыри не появятся.

Если кожа на лице покраснела от солнца, её надо припудрить картофельной мукой. Картофель вообще обладает удивительными свойствами в этом отношении, хотя про это мало кто помнит. Если на 30-40 минут нанести на обожжённые участки кожи взбитый со сметаной варёный картофель, а потом смыть эту маску чуть тёплой водой, то ожоги могут пройти всего за одни сутки. Картофель (2-3 шт.) надо сварить в мундире, остудить, очистить и взбить с домашней сметаной.

Кашицей из сырого картофеля можно лечить даже аллергию на солнце – вернее, её проявления. На мелкие пузырьки, появляющиеся под действием солнца, эту кашицу накладывают на 40 минут.

Ожоги можно смазывать сметаной или кефиром – это тоже давно известное народное средство. Хорошо лечит ожоги следующая смесь: сметана (2-3 ст.л.), растительное масло (1 ст.л.) и свежий яичный желток – ею надо смазывать обожжённые места.

Средства от солнечных ожогов лица

Есть маски, которые используют именно для кожи лица.

Придя домой с пляжа, и почувствовав, что лицо «горит» и покраснело, сделайте маску с яйцом и соком целого лимона. Яичный белок взбивают с соком, добавляют сахар (10 г), жидкий мёд (3 ст.л.), столько же воды и перекиси водорода 3-х процентной, всё тщательно перемешивают и ровным слоем наносят на лицо на 15-20 минут, не затрагивая область век. Смывают маску тёплой водой. Если кожа лица покраснела сильно, то эту маску следует повторить через 30-40 минут.

Можно даже брать с собой на пляж смеси для масок, приготовленные по народным рецептам. Очень простая маска для лица – из лимонного и огуречного сока и муки. Сок лимона – 1 ст.л., огуречный – 2 ст.л., мука – ½ ч.л.; всё смешать дома и нанести на лицо прямо на пляже, если почувствуете, что лицо краснеет, а через несколько минут смыть прохладной водой. Окружающие вряд ли что-то заметят, так как эта маска на лице почти не видна.

Некоторые специалисты рекомендуют людям со светлой кожей, чувствительной к солнечным ожогам, отказаться в летний период от продуктов оранжевого и красного цвета, так как они усиливают выработку меланина и притягивают загар. Вряд ли такая рекомендация полезна – ведь во фруктах и овощах такого цвета содержатся самые необходимые и полезные для нашего организма вещества: витамины, минералы, органические кислоты и т.д.

А вот соблюдать правила здорового загара и правильно использовать солнцезащитные средства надо обязательно – и тогда вам не придётся лечить свою кожу от солнечных ожогов.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!



Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

Солнечные ожоги. защита и лечение солнечных ожогов народными средствами

Для того, дабы получить ожоги от солнца, совсем не потребуется жаркое и жаркое солнце, как думают большинство людей.

Можно и во время зимы, и в плохую погоду получить ожог от солнца, и все вследствие того, что ожоги вызываются не тепловым излучением, а ультрафиолетовым. Разумеется, очень часто подобные ожоги получают поклонники непомерно долго и с упоением загорать на пляже, но обжечь кожу можно даже в солярии – если оборудование там неисправно. Вид кожи тоже считается хорошим аргументом – важно знать, насколько ваша кожа предрасположена ожогам от солнца, чтобы правильно и своевременно от них уберечься.

Ожоги, вызываемые ультрафиолетом, могут оставлять на кожный покров шрамы, пигментацию, делают больше вероятность преждевременного старения и формирования рака кожи.

Наиболее простой метод защиты от ожогов от солнца – соблюдение разумного баланса при загаре: на солнечных лучах лучше находиться не в 12 часов дня, как любят многие, а до 11 и после 17 часов; одежду нужно выбирать с длинными рукавами и штанинами – белые рубашки и брюки из льняной или х/б ткани, а на голову одевать широкополую шляпу – об этом нужно помнить и в пасмурные дни.

Лёжа на песке, не забудьте, что он считается «отражателем» лучей солнца, и может увеличить воздействие солнечного света; не одевайте тёмный – особенно чёрный – купальник – подбирайте яркие тона. Разумеется, всегда нужно применять крем от солнца, и помнить про то, что большое количество кремов смывается при купании.

Бабушкины средства защиты от ожогов от солнца

Не считая покупных средств защиты от солнечных лучей, есть и некоторые бабушкины рецепты – хотя средств для излечения последствий ожогов от солнца в альтернативной медицине можно повстречать намного больше. По всей видимости, наши предки также часто «сгорали», однако многим из них – в том числе, крестьянам, которых в российской федерации было достаточно много, доводилось целыми днями работать на солнечных лучах – у них просто не было подбора. Очень часто, наверняка, применяли настойку семечек огурца или огуречной кожицы. К примеру, 1 ст.Л. Огуречных семечек заливали 10-ю ст.Л. Спирта или водки, 2 недели настаивали, процеживали, после разводили настойку водой 1:10, и протирали таким составом кожу открытых участков тела перед выходом на солнечных лучах. Точно также готовили и применяли настойку огуречной кожицы.

Устранить ожоги от солнца можно и при помощи подобного средства: крапиву (пучок свежих листов) размельчить при помощи мясорубки или блендере, добавив очень маленькую соль (1 ч.Л.). Эту кашицу на 5-10 минут нанести на лицо и все тело, после смыть – после чего кожа будет менее чувствительна к лучам солнца.

Прочный заваренный чай тоже помогает предохранить кожу от ожога – нужно просто мазать им лицо и тело прежде чем поехать загорать.

Кстати, если ожог уже получен, чай тоже помогает – снимает жжение и боль. В данном варианте с ним кладут компрессы: нужно выполнить очень надежную заварку (1 ч.Л. На ? Стакана горячей воды), настоять 40 минут, процедить, и прикладывать компрессы с чаем к обожжённым местам – на пол часа по 2-3 раза на протяжении дня.

Многие оздоровительные травы применяются для излечения ожогов от солнца – к примеру, ромашка, популярная собственными противовоспалительными качествами. 1 ст.Л. Ромашки варят стаканом горячей воды, настаивают 30 минут, и применяют настой для компрессов.

Если прибавлять отвар или спиртовой ромашковый настой в любой жирный крем (даже «детский»), то он будет утешать обожжённую солнцем кожу. 1 ст.Л. Ромашки заливают стаканом воды, кипятят 5 минут и настаивают час. Определённое кол-во этого настоя добавляют в крем и перемешивают.

Можно мазать поражённые участки кожи гранатовым соком, сильно разведенным водой.

Примочки также выполняют с отваром дубовой коры: 20-40 г сырья заливают водой (200 мл), кипятят 30 минут, процеживают и остужают. Примочки кладут к обожжённой коже на протяжении часа, смачивая салфетки в отваре раз в 5-10 минут.

Аналогичным способом можно применить охлаждённый отвар салата-латука.

Замечательное средство – свежие капустные листья или капустная кашица – ею можно врачевать даже непростые, сложно заживающие ожоги.

Свежий сок алоэ вера может создавать просто чудеса, также и врачевать ожоги от солнца. Лист алоэ нужно уложить в холодильник, после бережно снять кожицу, а мякотью промазать обожжённую кожу – ожоги быстро пройдут.

Из высушенных корней одуванчика приготавливают эмульсию, прекрасно смягчающую и залечивающую ожоги от солнца. Корни делают мельче и заливают их растит. Маслом в эмалированной посуде – 1:10, закрывают крышкой и настаивают сутки. После ещё час держат на водяной бане, процеживают, и 3-4 раза на протяжении дня смазывают обожжённые участки кожи. Сохранять эмульсию можно в холодильнике, в стеклянной ёмкости.

Компрессы из яблочного уксуса, разбавленного водой, кладут к местам ожогов от солнца: 2 ст.Л. Уксуса разводят в стакане воды, и наполняют смесью хлопчатобумажные салфетки. Можно выполнить обёртывание для всего тела: стакан уксуса на ведро воды; пропитать простыню, чуть-чуть отжать и повернуться ею на 30 минут.

Примочки и протирания при солнечных ожогах выполняют с отваром зверобоя. Сухую траву зверобоя (цветки и листы) заливают стаканом горячей воды, варят на слабеньком огне около 15 минут и процеживают.

Очень прекрасно и масло зверобоя – его можно подготовить дома. 3 ст.Л. Сухого измельчённого сырья заливают в стеклянной посуде растит. Маслом (200 г), вплотную закрывают и настаивают, около 3-х недель, не всегда взбалтывая. Полученное масло процеживают и хранят в холодильнике. Им можно врачевать не только ожоги, но и незаживающие раны, наносить его на лицо при достаточно сухой коже, склонной к раздражениям и воспалениям.

Сырой тёртый картофель – давно знаменитое бабушкино средство от ожогов от солнца. Прекрасно, если например вы успеваете сразу положить картофельную кашицу на обожжённую кожу – тогда боль быстро уйдёт, а волдыри не возникнут.

Если на лице кожа покраснела от солнечных лучей, её нужно припудрить картофельной мукой.
Картофель вообще владеет поразительными качествами в данном отношении, хотя про это мало кто помнит. Если на 30-40 минут нанести на обожжённые участки кожи взбитый со сметаной варёный картофель, а после смыть эту маску чуть тёплой водой, то ожоги могут проходить всего за одни сутки. Картофель (2-3 шт.) нужно сварить в мундире, остудить, почистить и взбить с домашней сметаной.

Кашей из сырого картофеля можно врачевать даже аллергическую реакцию на солнечных лучах – точнее, её проявления. На очень маленькие пузыри, возникающие под воздействием солнечного света, эту кашицу накладуют на 40 минут.

Ожоги можно мазать сметаной или кефиром – это тоже давно знаменитое бабушкино средство. Прекрасно лечит ожоги дальнейшая смесь: сметана (2-3 ст.Л.), масло растительное (1 ст.Л.) и свежий желток яйца – ею нужно мазать обожжённые места.

Средства от ожогов от солнца лица

Есть маски, которыми пользуются только для кожи лица.

Придя домой с пляжа, и почувствовав, что лицо «горит» и покраснело, сделайте маску с яичком и соком целого лимона. Белок яйца взбивают с соком, добавляют сахар (10 г), жидкий мёд (3 ст.Л.), такое же количество воды и перекиси водорода 3-х процентной, все аккуратно перемешивают и ровным слоем наносят на лицо на 15-20 минут, не трогая область век. Смывают маску тёплой водой. Если кожа на лице покраснела сильно, то эту маску следует повторять через 30-40 минут.

Можно даже с собой брать на пляж смеси для масок, приготовленные по бабушкиным рецептам. Очень обычная маска для лица – из лимонного и огуречного сока и муки. Лимонаный сок – 1 ст.Л., огуречный – 2 ст.Л., мука – ? Ч.Л.; все перемешать дома и нанести на лицо прямо на пляже, если почувствуете, что лицо краснеет, а через пару минут смыть прохладной водой. Находящиеся вокруг навряд ли что-нибудь заметят, так как эта маска на лице практически не видна.

Некоторые эксперты советуют людям с яркой кожей, чувствительной к ожогам от солнца, отказаться летом от продуктов оранжевого и в красном цвете, так как они увеличивают производство меланина и привлекают загар. Навряд ли подобная рекомендация полезна – ведь во фруктах и овощах этого цвета содержатся самые нужные и практичные для нашего организма вещества: витамины, минералы, органические кислоты и т.Д.

А вот исполнять правила здорового загара и правильно применять солнцезащитные средства нужно в первую очередь – и вот тогда вам не нужно врачевать собственную кожу от ожогов от солнца.

Создатель: гатаулина галина
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/sunburn.Html

С этой статьей читают

 

 

label30-40 минут, солнечные ожоги, солнечных ожогов, участки кожи

Защита от солнечных ожогов - Все о Здоровье

С наступлением летней жары возникает риск получить солнечный ожог. Особенную опасность ожоги представляют для детей: малышей необходимо оберегать от направленных солнечных лучей. Чтобы не допустить обширного поражения кожи, необходимо знать, как и чем защититься от агрессивного воздействия ультрафиолета. Рассмотрим тему — лучшие средства от солнечных ожогов. Какие мази и гели можно купить в аптеке, и что делать, если под рукой нет спасительного тюбика.

Как защитить кожу от солнца

Чтобы не испортить удовольствие от пребывания на пляже и не получить вместо ровного загара ожог, необходимо наносить на кожу защитные средства. Помните, что большие объемы воды (море, океан) усиливают агрессивное действие солнечных лучей, и сгореть на пляже можно быстрее, чем на улицах города.

Кремы для защиты от солнечной активности разделяются на несколько видов, в зависимости от типа кожи человека. На упаковке указан специальный индекс, который обозначен латинскими буквами SPF:

  • темнокожим нужен крем с показателем, не превышающим 10 единиц;
  • тем, у кого нет проблем с загаром, нужно покупать крем с показателем 10-25 единиц;
  • людям с белоснежной чувствительной к солнечным лучам кожей необходима высокая защита 30-50 единиц и более.

Крем с высоким показателем защиты позволяет без опасения проводить много времени под направленными лучами солнца. Однако врачи советуют не находиться на пляже с 11 до 15 часов, так как в этот период активность солнечного излучения самая высокая, и получить ожог не составит большого труда.

Если кожа обгорела на солнце

Фотодермит (солнечный ожог) — частое явление в летний период. Сильное покраснение, боль при касании кожи, температура — признак поражения солнечными лучами. При сильном ожоге могут появиться волдыри. Что нужно сделать, чтобы облегчить состояние? Врачи советуют придерживаться следующих мер скорой помощи при ожоге:

  1. не травмировать пораженный участок;
  2. пить большое количество жидкости — гранатовый сок, зеленый чай;
  3. принять противовоспалительные средства — ибупрофен, аспирин, парацетамол.

Если фотодермит не сопровождается волдырями, необходимо нанести на кожу противовоспалительные мази.

Действенные средства против ожогов

Если вы получили солнечный ожог, необходимо купить в аптеке следующие из перечисленных препаратов:

  • Бепантен;
  • Цинковая мазь;
  • Биофлорин;
  • Д-Пантенол;
  • Фенистил;
  • Синафлан;
  • Актовегин;
  • Псило-Бальзам;
  • Декспантенол.

Бепантен способствует быстрому устранению жжения, снимает отек и способствует регенерации тканей кожи — быстрой заменен пораженных клеток новыми. Обожженные участки обрабатывают дважды в день.

Цинковая мазь успокаивает раздражение и устраняет воспаление, образует защитную пленку на поверхности кожи. Средство наносят на сухую поверхность до шести раз в сутки. Для дополнительной защиты на пораженный участок накладывают повязку.

Биофлорин обладает выраженным обезболивающим эффектом, обеззараживает поверхность и устраняет воспаление. Наносят мазь несколько раз в сутки, противопоказаний к использованию средства нет.

Д-Пантенол используют при легком поражении кожи. Средство выпускают в разной форме — спрей, гель, мазь. Применяют по мере необходимости.

Фенистил снимает зуд и воспаление, утоляет боль. При обширном поражении кожи нужно применять вместе с гелем таблетки Фенистил.

Синафлан наносят на предварительно обработанные антисептиком обожженные участки кожи. Рекомендуется накладывать повязки на обработанную мазью кожу.

Актовегин ускоряет рост новых клеток, способствует быстрому заживлению. Противопоказание к применению — кормление младенца грудью и беременность.

Псило-бальзам запрещен к применению во время беременности, также нельзя сочетать лечение с приемом алкогольных напитков.

Декспантенол положительно влияет на метаболизм клеток, способствуя быстрому росту но/вых. Кожу перед нанесением мази рекомендуется подготовить с помощью антисептических растворов.

Когда необходима врачебная помощь

Степень поражения солнечными лучами бывает разная — от легкого покраснения до образования волдырей. В каких случаях необходимо немедленно обратиться за помощью к врачам? Это следует сделать, если:

  • появились отеки;
  • появились волдыри;
  • появилось посинение;
  • повысилась температура тела.

Применение растительного масла, сливок и иных жирных пищевых продуктов недопустимо — они образуют непроницаемую для воздуха пленку на коже, способствуя обострению процесса. Для снятия ощущений жжения примите прохладный душ и смажьте кожу соком алоэ.

Народные методы

Среди проверенных годами средств первой помощи при термических ожогов популярностью пользуются следующие методы:

  1. Кисломолочные продукты (простокваша, молоко, кефир) — нанесение холодной жидкости на обожженную кожу облегчает состояние. При высыхании образуется пленка, препятствующая проникновению бактерий вглубь дермы.
  2. Сырой картофель с яичным белком — средство быстро успокаивает поврежденную кожу, защищает от проникновения бактерий. Картофель натирают и смешивают с белком, кашицу наносят на кожу и прикладывают повязку.
  3. Алоэ с молоком — отличный помощник при солнечных ожогах. Листья измельчают, смешивают с холодным молоком. Повязку со средством держать 26-30 минут.
  4. Примочки из отвара ромашки быстро устраняют воспалительные процессы, утоляют боль. Для приготовления средства берут ложку сухих соцветий и варят в литре воды около 5-6 минут. В профильтрованном отваре смачивают тканевые повязки и накладывают на область поражения по мере надобности.
  5. Мед с алоэ помогают при сильном и глубоком поражении кожных покровов. Листья перемалывают и смешивают с жидким медом, смесь ставят в холод на полчаса. Накладывают состав с помощью тканевой повязки, держат около часа. Затем кожу омывают, просушивают мягким полотенцем и наносят лечебные мази.
  6. Ожог на лице можно снять картофельной маской. Приложите тертый картофель на обгоревшие участки лили пропитайте в соке марлевую ткань. Пятнадцати минут достаточно. Омойте кожу прохладной водой.
  7. Огуречный сок в сочетании с арбузным хорошо помогает при термическом ожоге. Соком пропитывают пораженные участки, затем омывают прохладной водой. На сухую кожу можно наносить увлажняющие кремы.
  8. Если ожог не сильный, можно прикладывать к телу капустные листья и фиксировать повязкой. Лист предварительно отбивают деревянной ложкой или молоточком.

Детские ожоги

Чем помочь ребенку, обгоревшему на солнышке? Мамы должны знать, что детям до года солнечные ожоги приносят большой вред. Если малыш пострадал от ультрафиолета, его необходимо госпитализировать, реакция организма на ожог может быть непредсказуемой. Малышей необходимо оберегать от направленных солнечных лучей с помощью одежды и зонтиков на колясках.

Если у крохи появилась температура и появился озноб, это признаки солнечного удара. Ожог может сопровождаться отеками и волдырями — внимательно осмотрите кожу ребенка. Первой помощью при сильном ожоге и солнечном ударе является оборачивание тела влажным полотенцем — заверните ребенка в мокрое махровое полотенце, через полчаса повторите процедуру.

Покрасневший участок кожи малыша можно обработать пантенолом — препарат применяют только на сухую кожу. Следите, чтобы постельное белье и одежда не травмировали обгоревшую кожу. При ожогах показан усиленный питьевой режим — не забывайте об этом.

Как выбрать защитное средство для ребенка:

  • уровень защиты SPF должен быть выше 50 единиц;
  • в составе препарата не должно быть отдушек и консервантов;
  • средство должно отталкивать влагу, быть влагонепроницаемым;
  • недопустимо наносить на кожу малыша солнцезащитное средство для взрослых из-за разницы в показателях pH;
  • средство должно защищать от всех диапазонов солнечного излучения.

Качественными средствами защиты кожи малышей являются:

  1. лосьон и спрей BABE Pediatric 50+;
  2. крем Sanosan 50+;
  3. крем Babyline 35+;
  4. крем Мое солнышко 20+ до 30+;
  5. крем La Roche Posay 50+;
  6. лосьон Bubchen 50+;
  7. крем Mustela 50+.

Кремы предпочтительней лосьонов и гелей для кожи, так как защищают кожу от пересыхания на активном солнце. Крем глубоко впитывается в структуру дермы, активно защищая ее на всех уровнях от агрессии ультрафиолета.

Среди перечисленных средств для малышей крем Mustela можно применять для младенцев до годика. Однако помните, что защитное средство от ультрафиолета не спасает от солнечного удара, поэтому не позволяйте ребенку долго находиться под направленными солнечными лучами. Детишек до трех лет нужно оберегать от ультрафиолета особенно тщательно.

Если, загорая на солнышке, вы все же обгорели, то единственный способ вернуть себе прежний вид – использовать мази и крема, снимающие воспаление. Чтобы и впредь с вами не происходило такого, перед выходом из номера или дома обязательно мажьте кожу солнцезащитным кремом.

Что делать сразу после появления солнечного ожога (первая помощь)

Запомните основные рекомендации:

  • Первым делом покиньте место под солнцем. В противном случае вы только усугубите ситуацию;
  • Если есть волдыри, немедленно бегите к врачу или звоните в службу спасения. Не вскрывайте их самостоятельно. Высок риск занесения подкожной инфекции и дальнейшего повреждения кожи;
  • Не вздумайте натирать кожу растительным или сливочным маслом! Вместо этого обработайте пораженные места соком алоэ или примите прохладный душ;
  • Используйте крем против солнечных ожогов. О них речь пойдет ниже;
  • Если возникли отеки, особенно шеи, незамедлительно бегите к врачу!
  • Обширные ожоги конечностей могут сопровождаться сильными отеками, при которых возникает потеря чувствительности и посинение. В этом случае также необходимо обратиться к врачу;
  • На протяжении всего восстановительного периода кожи не носите одежду из «жестких» и «не дышащих» тканей, например, синтетики. Одевайте одежду из хлопка или шелка.
  • Пейте больше жидкости, желательно зеленого чая. Увеличьте прием витамина С.

Важно: перед тем, как наносить любую мазь или крем на кожу, охладите её — примите 10-15-ти минутный прохладный душ.

Лучшие средства от солнечных ожогов

В аптеке продается много эффективных средств, призванных помочь тем, кто обгорел на солнце. И вот наиболее действенные из них:

«Бепантен». Идеально подходит для регенерации клеток кожного покрова. Быстро снимает воспаление при ожогах. Наносить на кожу два раза в день.

«Цинковая мазь». Устраняет раздражение и снимает воспаление кожи. Образует защитное покрытие, которое оберегает кожный покров от воздействия на него раздражителей. Мазь носится на сухую кожу от четырех до шести раз в день. Можно накладывать повязки. Не допускайте попадания мази в глаза и на открытые раны при их наличии. Самая дешевая цена, купить можно в любой аптеке.

«Биофлорин». Противовоспалительное средство (крем), обладающее бактерицидным и обезболивающим эффектом. После нанесения образуется защитный слой. При этом болевые ощущения снижаются. Наносится на поврежденную кожу несколько раз в день. Противопоказания отсутствуют.

«Д-Пантенол». Снимает воспаления после термических ожогов легкой степени. Крем наносят тонким слоем, слегка втирая, от двух до четырех раз в сутки, при желании чаще. Очень эффективное средство. Выпускается в виде мази, крема и аэрозоля. В интернете о нем много положительных отзывов. Из противопоказаний — только аллергические реакции на компоненты. Читайте состав заранее.

«Фенистил» (гель). Обладает противоаллергенным, антивоспалительным и противозудным действием. Гель начинает действовать уже через 5-10 минут. Быстро снимает воспаление и снижает болевые ощущения. Эффект после применения длится от одного до четырех часов. Гель необходимо наносить два раза в день на пораженные участки кожного покрова. Если повреждена обширная часть кожи, к примеру, вся спина или живот, то помимо геля врачи рекомендуют принимать таблетки «Фенистил».

Мазь «Cинафлан». Снимает воспаление и способствует регенерации клеток. Втирается на пораженные участки кожи, предварительно обработанные антисептиком два раза в день. Мазь можно применять с повязками на протяжении трех-четырех дней. Дешевая цена.

Мазь «Актовегин». Повышает энергетический обмен, что способствует более быстрому заживлению пораженных участков кожи и снятию воспаления. Мазь принимается на протяжении всего периода восстановления. Ежедневное использование – не менее двух раз. Мазь наносится на пораженные участки кожи тонким слоем. Не допускается применение во время лактации и беременности. Из других противопоказаний – индивидуальная непереносимость некоторых компонентов препарата.

Псило-Бальзам. Наносится на кожу, поврежденную солнечными лучами, тонким слоем до четырех раз в сутки, слегка размазывая. Во время лечения старайтесь не попадать под солнечные лучи. Также откажитесь от употребления алкоголя. Не рекомендуется использование при беременности.

Декспантенол. Применяется при термических ожогах. Мазь ускоряет регенерацию клеток кожи, приводит в норму их метаболизм. Наносится на поврежденные участки от двух до четырех раз в день, можно и чаще. Кожу надо обработать антисептическим препаратом перед нанесением на нее мази. Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Как не допустить возникновения ожогов

Чтобы не испортить себе отдых, надо заранее сделать все для предотвращения возникновения ожогов. Как это сделать? Перед тем, как идти загорать, нанесите на кожу защитный солнцезащитный крем определенной степени защиты.

Крем какой степени защиты вам подходит

Есть три степени защиты:

  • SPF до 10. Для людей, у которых «от природы» темная кожа;
  • SPF 10-25. Подходит для тех людей, которым нужно мало времени для полного загара, а также тем, кто уже несколько дней проводит на солнце;
  • SPF от 30 до 50 подойдет тем, у кого светлая и бледная кожа, а также особо чувствительная.

Обзор сильных солнцезащитных кремов SPF 50 для лица и от пигментных пятен.

Чем выше показатель защиты, тем дольше времени можно проводить под открытым солнцем без опасения. На практике чаще всего в первые и последующие дни пользуются кремами со степенью защиты 10 и 15 — это оптимальные варианты для средней полосы России. Для южных регионов выбирают средства с большим защитным фактором 20, 25 или 30.

Памятка

  • Максимальный период активности солнца – с 10 часов утра до трех часов дня. В это время лучше отказаться от посещения пляжа, так как высок риск скорого получения ожога;
  • Во время прогулок под палящим солнцем одевайте одежду с длинными рукавами и носите головные уборы;
  • На пляж берите с собой специальный зонтик, который убережет от воздействия прямых солнечных лучей;
  • Периодически охлаждайтесь в море.

Важно. Не лишним будет ещё раз напомнить: смотрите противопоказания к применению. Проверяйте, нет ли в составе препаратов компонентов, на которые у вас аллергия.

Пользуйтесь приведенными здесь советами, и тогда вам не придется несколько дней ждать выздоровления. Приятного отдыха!

В следующей статье мы рассмотрим самые лучшие солнцезащитные крема — как заранее защитить свою кожу от солнца.

Солнечный ожог – это повреждение кожи, которое симптоматически напоминает термический ожог, но имеет другую природу. Поврежденный участок тела краснеет, слегка отекает, становится горячим и очень чувствительным к прикосновению. При более глубоком повреждении кожа вздувается водянистыми пузырями, пострадавший чувствует сильное жжение, боль, озноб, поднимается температура тела.

Фото 1. Долгое нахождение на солнце приводит к ожогам. Источник: Flickr (Tigertosser).

Что из себя представляет солнечный ожог

Солнечный ожог является результатом длительного и интенсивного воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Подобное повреждение можно получить не только на улице, но и при искусственном облучении – в солярии или от лечебного кварцевания.

Обратите внимание! Чрезмерное увлечение загаром грозит в будущем развитием злокачественных процессов в дерме. У человека, который имел эпизоды солнечных ожогов хотя бы раз в жизни, риск развития меланомы повышается в разы.

Какими бывают солнечные ожоги

Повреждения, причиняемые УФ лучами, носят поверхностный характер. Различают 3 вида солнечных ожогов:

  1. Легкий ожог – кожа краснеет через 2-4 часа после облучения. Ощущается умеренное жжение и болезненность. Неприятно прикосновение одежды к телу. Такие повреждения проходят самостоятельно за 2-3 дня и не требуют специального лечения. Пострадавшему рекомендуется оградить кожу от механических воздействий, одежда должна быть хлопчатобумажная, мягкая. Для облегчения состояния можно воспользоваться народными средствами.
  2. Ожог средней степени. Верхний слой эпидермиса обгорает полностью и вздувается пузырями. Пострадавший чувствует сильное жжение, боль, недомогание, слабость, поднимается температура тела. К месту повреждения невозможно прикоснуться, движения скованы из-за болезненности и стянутости.
  3. Тяжелые солнечные ожоги возникают нечасто. Однако такое поражение кожи характеризуется долгим, тяжелым течением, поскольку травмируется большая площадь кожного покрова. В этих случаях домашнее лечение недопустимо – необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Обратите внимание! Солнечные ожоги заживают болезненно. Использование специальных медикаментозных средств ускоряет регенерацию, улучшает самочувствие и предотвращает возможное инфицирование поврежденных участков.

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях

Действие солнечных лучей на кожу коварно тем, что проявляется не сразу. Если в солнечный день вы заметили покраснение кожи, то следует немедленно зайти в помещение или, на крайний случай, спрятаться в тени.

Первая помощь при солнечном ожоге

Пострадавшему рекомендован прохладный (не холодный) душ, который снимет боль и остудит перегретый организм. Эта мера помогает избежать теплового удара. Душ можно заменить прохладными компрессами.

Для облегчения общего состояния можно принять парацетамол, нурофен или таблетку ацетилсалициловой кислоты. Медикаменты снимут частично боль и снизят температуру тела.

Обратите внимание! Покрасневшую кожу категорические нельзя смазывать сметаной или жирным кефиром. Это только усугубит ситуацию.

Если на коже вздулись пузыри, то использовать можно только противовоспалительные медицинские препараты местного действия, такие как Пантенол, Солкосерил или Бепантен в форме спреев или легких гелей.

Дальнейшее лечение будет зависеть от тяжести ожога.

При индивидуальной чувствительности к ультрафиолетовому облучению реакция на солнце проявляется в виде аллергических высыпаний. Чаще всего это крапивница, которая выступает на тыльной стороне рук, шее и груди.

Средства от солнечных ожогов

Фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор мазей, гелей, кремов и спреев, которые обладают противовоспалительными свойствами, улучшают процессы регенерации кожи, защищают и смягчают поврежденные участки дермы.

Народный опыт также накопил немало действенных рецептов для лечения подобных повреждений.

Медикаментозные средства

Суть терапии – защита от инфицирования и ускорение процессов регенерации.

Фото 2. Собираясь на пляж, в аптечку нужно положить средства на до и после загара. Источник: Flickr (Kenga86).

Декспантенол

Специально разработанная мазь для лечения поверхностных повреждений. В составе мази содержится 5% декспантенола – действующего вещества, которое является синтетическим аналогом витамина В5. Мазь имеет легкую структуру, быстро проникает в глубокие слои кожи и восполняет недостающий коллаген.

Применение препарата способствует восстановлению клеток кожи, улучшает метаболизм поврежденного участка, предотвращает воспаление и отечность. Рекомендуется смазывать ожог 2-4 раза. Применять разрешено с грудного возраста. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.

Цинковая мазь

Использование цинковой мази для лечения солнечных ожогов оправдано, если нарушена целостность кожного покрова. Ее применение эффективно подсушивает поврежденные участки, предотвращая образование экссудата.

Мазь состоит из вазелина с оксидом цинка. При нанесении не впитывается, а покрывает раны прочной защитной пленкой.

Препарат запрещено наносить на инфицированные раны, поскольку плотная структура мази способствует размножению бактерий. Не целесообразно применение мази для лечения легких ожогов.

Эплан

Аптеки предлагают Эплан в виде линимента, крема или салфеток, пропитанных лечебным раствором. Действующее вещество – гликолан (органический комплекс солей лантана). Препарат не содержит антибиотиков, гормональных веществ, анальгетиков. Защищает рану от инфицирования, питает, смягчает ткани. Способствует эффективному восстановлению целостности дермы.

Эплан не имеет противопоказаний к применению. Отпускается без рецепта. Способ применения: пораженное место смазывают по мере необходимости, оставляя до полного высыхания.

Фенистил

Для местного применения препарат выпускается в виде геля или эмульсии. Действующее вещество: диметиндена малеат. Фенистил предназначен для снятия симптомов аллергии и раздражения. Легкая текстура и быстрое действие препарата незаменимы для оказания первой помощи – снятия зуда, жжения, отечности.

При солнечных ожогах предпочтительнее использовать эмульсию – ее мягкая, увлажняющая текстура охлаждает и смягчает поврежденную кожу.

Обратите внимание! Кожу, на которую нанесен Фенистил-гель следует обязательно защищать от действия УФ лучей.

Фенистил не рекомендован детям до года. Беременным запрещен в первом триместре. При обработке обширных участков кожи возможно проявление седативного эффекта.

Винилин (Бальзам Шостаковского)

Бальзам представляет собой жидкость для лечения ран, ожогов. Действующее вещество: поливинокс. Винилин наносят непосредственно на кожу или используют аппликации с раствором.

Препарат может вызвать аллергическую реакцию. Перед использованием рекомендовано сделать пробу на внутренней стороне предплечья.

Солкосерил

Это биогенный стимулятор, производится из телячьей крови. Применяется для лечения поврежденной кожи. Средство восстанавливает ткани, улучшает местное снабжение кислородом, снижает образование экссудата.

Обратите внимание! Солкосерил запрещен к применению в качестве лекарства для человека в США, Канаде и Западной Европе. Противопоказано использование геля во время беременности, кормления грудью, у детей и лиц, склонных к аллергическим реакциям.

Бепантен

Бепантен крем – антисептик с выраженным регенерирующим действием. Действующие вещества: декспантенол, хлоргексидина гидрохлорид. При покупке в аптечной сети рецепт не требуется. Разрешен к применению без ограничений, за исключением индивидуальной аллергической реакции. При ожогах поврежденную кожу смазывают 2-3 раза в день.

Фото 3. Прежде чем наносить мазь на видимые участки тела, нужно опробовать его на сгибе локтя. Источник: Flickr (cutis beauty).

Псило-бальзам

Гель, обладающий местным противоаллергическим эффектом. Действующее вещество: дифенгидрамина гидрохлорид. При нанесении на обожженное место снимает боль, жар, отечность, зуд и красноту. Симптоматическое лечение проводят до 4 раз в день.

Не рекомендован к применению во время беременности и грудного вскармливания.

Ливиан

Спрей для лечения ожогов. Эффективно снимает боль, жжение, воспаление. Обладает выраженным регенерирующим действием. В состав входят: рыбий жир, линетол, токоферол, анестезин. В день обработку проводят однократно.

Олазоль

Лекарственная форма – аэрозоль. Содержит в составе облепиховое масло, левомицетин, бензокаин. Быстро обезболивает ожог, снимает воспаление, препятствует инфицированию нарушенных кожных покровов. Масло облепихи смягчает и способствует восстановлению кожи.

Олазоль рекомендован для лечения обширных ожогов средней и тяжелой степени. Противопоказаний к применению нет, кроме индивидуальной чувствительности.

Радевит

Мазь, которая в качестве действующего вещества содержит смесь 3-х витаминов А, D, E. Действует как восстанавливающее и улучшающее местную трофику средство. Поврежденную поверхность тела рекомендуется смазывать 2 раза в день, до полного заживления.

С осторожностью при приеме витаминно-минеральных комплексов. Беременным и кормящим от применения средства следует воздержаться.

Облепиховое масло

Облепиховое масло смягчает и успокаивает кожу, снимает ощущение стянутости, жар и воспаление. Обладает слабым антибактериальным эффектом, не давая поверхности инфицироваться. Не имеет противопоказаний к применению.

Облепиховое масло можно купить в аптеке, но народная медицина причисляет это средство к своим, проверенным рецептам. Для лечения ожогов народный опыт врачевания предлагает и другие действенные рецепты.

Народные средства

Традиционно обгоревшую спину мажут кисломолочными продуктами – сметаной, простоквашей, кефиром. Но применять такую терапию официальная медицина не рекомендует. Слабые ожоги проходят самостоятельно, а смазывание жиром пузыри сильных повреждений только способствует инфицированию пораженной кожи, особенно, если учесть, что на сегодняшний день они включают в себя различные добавки, такое лечение может только вызывать отек мягких тканей и усугубить ситуацию.

Из арсенала лечебных народных средств эффективных при лечении солнечных ожогов:

первая помощь, как снять ожог и пятна? 🚩 Уход за телом


У людей со смуглой кожей в организме выделяется такое количество меланина, которое способно защитить человека от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Но при этом следует помнить, что время пребывания на солнце не должно быть длительным. Светлокожим людям стоит позаботиться о своей коже в летнее время года. Для этого нужно отказаться от загара.

Следует помнить, что при воздействии ультрафиолетовых лучей кожа человека теряет упругость, эластичность и гладкость. Также могут появиться пигментные пятна, веснушки. Самая большая опасность – это рак кожи.

Чтобы защитить организм от негативного воздействия, необходимо загорать постепенно. Например, людям со смуглой кожей в первые дни можно находиться на солнце 10-15 минут; светлокожий человек, отдыхающий в жаркое время года, должен использовать зонтик. Благоприятное время для загара – утро.

Во время пребывания на солнце используйте защищающий крем. При выборе такого средства обратите внимание на степень защиты, например, людям со смуглой кожей следует отдать предпочтение крему, имеющему степень защиты 2-4; человеку с чувствительной и светлой кожей – более 11. Крем следует наносить на кожу за полчаса до выхода на улицу. Процедуру следует повторять каждые 2 часа.

Чтобы защитить тело от солнечных ожогов, вы можете воспользоваться народными средствами. Сделайте лосьон из лимона. В холодную воду на 8 часов положите нарезанный дольками цитрус. Этим средством следует умыть кожу перед загаром.

Обязательно во время пребывания на солнце используйте шляпы, очки.

Допустим, после загара вы заметили, что кожа покраснела. В этом случае сделайте компресс из сырого картофеля. Натрите его на мелкой терке и наложите на обожженный участок на 20 минут. Компресс уменьшит болевые ощущения, предотвратить появление волдырей. Также вы можете обтереть кожу простоквашей или припудрить крахмалом.

Кожа сильно обгорела? Сделайте маску из листьев капусты. Для этого просто приложите их к обожженному месту. Также вам поможет сок алоэ. Разведите его с кипяченой водой в пропорции 1:1, смочите ватные диски и наложите на кожу. Процедуру следует проводить 2 раза в день в течение часа, меняя компресс каждые 5 минут.


Смотрите также