.
.

Ушибы и растяжения лечение в домашних условиях


Лечение растяжения мышц рук после травмы: мази, физиотерапия, фиксация

Растяжение мышц руки происходит в результате травматического повреждения мышечных волокон, расположенных в области кисти, локтя, предплечья. Его причинами становятся падения, длительное сдавливание или сильный ушиб. Клиническими проявлениями растяжения становится резкая или ноющая боль, быстро формирующиеся отек и гематома. При травмировании могут повреждаться отдельные мышечные волокна или их пучки.

В тяжелых случаях происходит полный отрыв мышцы в местах ее крепления к связкам. Для диагностирования используется рентгенологическое исследование, при необходимости пострадавшему показана КТ или МРТ. В лечении применяются консервативные методы — прием фармакологических препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

Правильный подход к терапии

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

Длительность и методы лечения растяжения мышц руки зависят от степени их повреждения. Травма не представляет опасности при своевременном обращении за медицинской помощью. Самолечение нередко приводит к развитию осложнений из-за неправильной и (или) замедленной регенерации тканей. В большинстве случаев пострадавший не может оценить степень повреждения. То, что в обиходе называется растяжением, на самом деле представляет разрыв мышечных волокон.

Патологический процесс нередко сопровождается отеком, сдавливающим чувствительные нервные окончания. Пострадавший ощущает боль, усиливающуюся при движении больной конечностью. Через несколько часов над местом разрыва образуется гематома из-за повреждения капилляров и кровоизлияния в подкожную клетчатку. При диагностировании врач учитывает тяжесть травмирования и составляет терапевтическую схему с учетом выраженности симптоматики. В чем заключается лечение растяжения:

Серьезную угрозу представляет инфицирование мышц и рядом расположенных сухожилий. Такая ситуация возникает при падениях, когда на коже остаются ранки, царапины, трещины. Через них в соединительнотканные структуры проникают болезнетворные бактерии, образуя первичные воспалительные очаги.

Первая помощь пострадавшему

Скорость выздоровления зависит от своевременно и правильно оказанной первой помощи. Поврежденную руку сразу промывают под струей прохладной воды, чтобы смыть загрязнения. Затем прикладывают лед. Сделать это необходимо как можно быстрее. Под воздействием холода кровеносные и лимфатические сосуды сузятся, а отек локализуется только на травмированном участке. Таким образом, применение ледяных компрессов помогает купировать воспаление, снизить интенсивность болей, избежать формирования обширной гематомы. Как проводить лечебную процедуру:

Также поврежденную конечность нужно сразу иммобилизовать (обездвижить). Для этого подойдет любая ткань, сложенная в виде косынки. На широкий край укладывается рука, а концы завязываются на шее. Повязка не должна быть давящей, а только фиксирующей конечность. Если не иммобилизовать руку, то при малейшем движении мышечные волокна будут рваться.

Пострадавший может жаловаться на сильную боль (иногда человек даже теряет сознание). Следует дать ему таблетку с обезболивающим действием. Простым Анальгином или Парацетамолом в этом случае не обойтись. Препаратами первого выбора в лечении любых повреждений опорно-двигательного аппарата становятся нестероидные противовоспалительные средства. Пострадавшему можно предложить Найз, Нимесулид, Кеторол, Кеторолак, Кетопрофен, Ортофен, Ибупрофен, Диклофенак. Быстро устранит боль Нимесил или Нимулид в виде суспензии. Порошок из одного пакетика нужно растворить в 100 мл воды и дать выпить больному.

После этого пострадавшего следует доставить в травмпункт независимо от его самочувствия и интенсивности симптоматики. Под растяжение мышц могут маскироваться переломы, вывихи, трещины в костях, подвывихи, разрывы связок и сухожилий или их полный отрыв от костного основания.

Лечение мышечного растяжения

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

На протяжении всего лечения пациенту показано ношение фиксирующей повязки. При растяжении высокой степени тяжести с полным или частичным отрывом мышцы от сухожилия поврежденный участок иммобилизуется гипсовой лангетой. Для незначительного травмирования обычно достаточно фиксации руки эластичным бинтом. Во всех остальных случаях самым оптимальным вариантом обездвиживания руки становится ношение полужестких бандажей и ортезов для лучезапястного, локтевого, плечевого сустава.

Во время лечения необходимо беречь поврежденную руку, избегать любых физических нагрузок, особенно поднятия тяжестей. В состоянии покоя быстрее восстанавливается кровообращение, к мышечным волокнам начинают поступать кислород, питательные и биологически активные вещества. Ускоряются процессы метаболизма, регенерация пораженных тканей.

Обязательно нужно пить много жидкости — 2-2,5 л в сутки. Это может быть чистая вода, травяные чаи, ягодные морсы, овощные соки, фруктовые компоты. Употребление большого количества жидкости способствует выведению из поврежденных мышц конечных и промежуточных продуктов воспалительного процесса.

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВП назначаются с первых дней лечения растяжения. При сильных болях рекомендованы препараты в таблетках. Они не предназначены для курсового приема, так как обладают широким перечнем побочных эффектов. Найз или Кеторол принимают только при сильных болях 1-2 раза в сутки. Ускорить выздоровление помогают НПВП в виде мазей, гелей, кремов:

Если на месте разрыва мышечных волокон сформировалась обширная гематома, то нужно воспользоваться средствами, нормализующими проницаемость стенок кровеносных сосудов. Для лечения растяжений НПВП для локального нанесения следует чередовать с венотониками — гелями Троксерутин, Троксевазин, Лиотон, мазью Гепариновой.

В состав Индовазина входят нестероидное противовоспалительное средство и венопротектор. Это обеспечивает многоплановое воздействие на травмированный участок: восстанавливаются разрушенные капилляры, рассасывается отек.

Мази с разогревающим и отвлекающим действием

Нередко пострадавшие для устранения болей сразу после мышечного растяжения начинают растирать травмированные участки мазями и растворами с местнораздражающим и согревающим действием. Травматологи категорически запрещают использовать такие препараты в первые три дня лечения. Под влиянием тепла усилится воспалительный процесс, образуется обширный отек, а интенсивность болевого синдрома только возрастет. А вот после купирования воспаления разогревающие мази окажут только положительное воздействие:

Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для Финалгона, Капсикама, Випросала, Апизартрона, Эфкамона, Наятокса, Никофлекса. Хорошо помогают при растяжениях мази и биодобавки в виде бальзамов, гелей. Это Артро-Актив из красной линейки, препараты из серии 911 — Муравьиная кислота и Окопник, Ревмалгон, Травмалгон, гели с пчелиным ядом, сабельником и окопником. Они предназначены для лечения суставов, но очень полезны и при травмировании мышц.

В терапии растяжений широко используется проверенное временем средство — раствор Меновазин. Он оказывает местнораздражающее, отвлекающее, успокаивающее, антисептическое и местноанестезирующее действие. Обезболивающий эффект проявляется сразу после нанесения раствора на кожу за счет блокирования активными ингредиентами чувствительных нервных окончаний.

Физиотерапия

Для быстрого восстановления поврежденных мышц руки пациентам рекомендованы физиотерапевтические процедуры. Для лечения растяжения невысокой степени тяжести достаточно 5-10 сеансов магнитотерапии или УВЧ-терапии. Если диагностированы сильные разрывы мышечных волокон, то пациентам назначается комплекс процедур. Особенно эффективен электрофорез. В начале лечения его проводят для снятия болей и устранения воспаления с растворами Лидокаина, Новокаина, НПВП. В дальнейшем используются хондропротекторы (Карипаин). Они ускоряют регенерацию мышечных волокон за счет улучшения кровообращения и микроциркуляции.

Физиопроцедуры для лечения растяжения мышц руки  Терапевтическое действие
УВЧ-терапия Оптимизация обмена веществ, восстановление поврежденных кровеносных сосудов и мышечных волокон
Магнитотерапия Стимуляция микроциркуляции, быстрое устранение отеков и даже застарелых гематом
Электрофорез Доставка в глубоко расположенные соединительные ткани лекарственных препаратов
Лазеротерапия Ускорение регенерации пораженных воспалением тканей за счет нормализации процессов метаболизма
Диадинамические токи Улучшение кровообращения, обеспечение мышечных тканей питательными и биологически активными веществами

Травматологи рекомендуют обращаться в больничное учреждение даже при незначительных растяжениях. Неправильное лечение или его отсутствие спровоцирует усиление воспалительного процесса и его распространение на здоровые ткани.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как лечить растяжения, растяжения и синяки

Товар добавлен в корзину

наименование продукта

Посмотреть корзину 0 .

Домашние средства, симптомы, причины, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Растяжение связок возникает при разрыве или растяжении связок. Связки - это волокнистые ткани, соединяющие кости суставов. Растяжение связок может возникнуть при разрыве одной или нескольких связок. Характер травмы и количество поврежденных связок определяют степень растяжения.

Симптомы растяжения связок

Есть некоторые общие признаки и симптомы растяжения связок.К ним относятся следующие:

Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести растяжения. В некоторых случаях при травме может быть хлопающий звук или ощущение. Вашему врачу необходимо будет осмотреть пораженный участок и собрать информацию о ваших симптомах, чтобы можно было диагностировать степень и серьезность травмы.

Ниже перечислены различные типы растяжений и симптомы, которые они вызывают:

Причины растяжений

Растяжение связок может произойти в любой части тела. Растяжение связок голеностопного сустава - одно из самых распространенных заболеваний. Сустав голеностопного сустава поддерживается несколькими связками.Растяжение связок обычно возникает, когда стопа выкручивается внутрь из-за падения или резких движений. Это известно как инверсионная травма. Растяжения также часто возникают в коленях и запястьях. Некоторые из причин растяжения связок включают:

Существуют определенные факторы, которые могут увеличить риск растяжения связок.К ним относятся:

Средства от растяжений

При растяжении связок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Ваш врач проведет физический осмотр, чтобы проверить, нет ли болезненности и отека. Степень повреждения можно определить после определения локализации и степени боли. Ваш врач также может переместить пораженную конечность или сустав, чтобы определить, какая связка повреждена. Рентген помогает исключить возможность перелома.

Лечение растяжения связок зависит от тяжести и локализации травмы. Легкие растяжения можно лечить с помощью обезболивающих. Легкие и средние растяжения можно лечить ледяными компрессами, чтобы уменьшить отек. Если у вас сильное растяжение связок, ваш врач может использовать бандаж или шину для поддержки травмированного участка. В редких случаях для восстановления разорванной связки может потребоваться операция.

Для лечения растяжения мышц в домашних условиях вы можете использовать метод RICE, который включает отдых, лед, сжатие и подъем.

Есть несколько других домашних средств от растяжения связок, которые могут помочь облегчить боль и отек. Некоторые популярные домашние средства включают:

Диета при растяжении связок

Воспаление возникает как естественная реакция организма. Это приводит к высвобождению гистамина, свободных радикалов, перекиси водорода и некоторых ферментов, которые вызывают растворение тканей. Это способствует заживлению, но также вызывает симптомы боли, отека и болезненности. Есть определенные продукты, которые могут ускорить процесс заживления и тем самым облегчить дискомфорт.

Антиоксиданты помогают уменьшить воспаление, вызванное растяжениями, а также способствуют процессу заживления. Самые эффективные и сильные антиоксиданты:

Рекомендации при растяжении связок

Для предотвращения растяжений важно регулярно выполнять упражнения на растяжку.Выполняйте регулярную программу физической подготовки, которая поможет вам оставаться в форме и подготовить вас к занятиям спортом или физическим нагрузкам. Стремитесь укрепить мышцы вокруг травмированного сустава. Обратитесь к врачу за помощью в составлении соответствующей программы упражнений.

Список литературы

  1. S Cicerale, LJ Lucas, RSJ Keast, Антимикробная, антиоксидантная и противовоспалительная фенольная активность оливкового масла первого отжима, Current Opinion in Biotechnology, Volume 23, Issue 2, April 2012, Pages 129-135, ISSN 0958-1669, 10.1016 / j.copbio.2011.09.006.
  2. Джозеф Чарльз Марун, Джеффри В. Бост, ω-3 жирные кислоты (рыбий жир) как противовоспалительное средство: альтернатива нестероидным противовоспалительным препаратам при дискогенной боли, Хирургическая неврология, Том 65, выпуск 4, апрель 2006 г., стр. 326-331, ISSN 0090-3019, 10.1016 / j.surneu.2005.10.023.
Взаимодействие с другими людьми

Лечение растяжений - дополнительная информация

Растяжения - Часто задаваемые вопросы

.

Растяжение связок: причины, лечение и профилактика

Растяжение связок происходит при растяжении или разрыве связок. Связка - это волокнистая ткань, соединяющая кости в суставе. Вот почему растяжения локализуются вокруг суставов, таких как лодыжки, колени и плечи.

Причины и симптомы

Обычно связка может расширяться и возвращаться на место, когда человек двигается. Иногда, однако, связка выходит за пределы своих нормальных возможностей и вызывает растяжение связок.Любой сустав может быть поврежден растяжением связок, если связка внезапно сдвинута, перекручена или повреждена. По данным клиники Мэйо, наиболее распространенным типом растяжения является растяжение связок голеностопного сустава.

Люди, занимающиеся спортом, чаще травмируют свои связки, хотя растяжение связок может возникнуть у любого. Например, если кто-то споткнется и поймает падение руками, он может растянуть запястья. Скручивание колена во время танца, бега или просто подъема по лестнице может вызвать растяжение связок колена.Человек может даже растянуть пальцы рук и ног.

Симптомы растяжения включают хлопающий звук во время травмы, синяк, боль, отек и ограниченное движение пораженного сустава.

Растяжение связок также может привести к длительным проблемам со здоровьем. Например, растяжение запястья может привести к синдрому плодолистного туннеля (CTS). Симптомы CTS могут начинаться с онемения или покалывания в ночное время, а также с боли в руках, и пострадавшим следует обратиться за медицинской помощью, по словам доктора Шари Либерман, хирурга-ортопеда рук и верхних конечностей в Хьюстонской методистской больнице.«Обычно пациент просыпается ночью с этими симптомами и должен встряхивать руки, чтобы облегчить боль», - сказал Либерман. «Симптомы могут прогрессировать до дневного онемения, покалывания и боли».

Вывихнувшая лодыжка может получить синяк и опухоль. (Изображение предоставлено: J HIME / Shutterstock)

Растяжение и растяжение

Растяжение и растяжение имеют многие из одинаковых симптомов, но это не одно и то же. Растяжение - это когда сухожилие растягивается или рвется, а растяжение связок затрагивает связки.Сухожилия - это связки ткани, соединяющие кости с мышцами тела.

Хлыстовая травма - это заболевание, которое часто сопровождается растяжениями и растяжениями. Хлыст - это любое повреждение мягких тканей шеи в результате вынужденного движения, часто вызванного автомобильной аварией. По данным Национального института неврологических заболеваний и инсульта, он может поражать мышцы, суставы, диски, нервы, связки и сухожилия. Хлыстовая плеть часто классифицируется как вторичная травма в результате сотрясения мозга, сказал Live Science Кеннет Поделл, нейропсихолог из методистской больницы Хьюстона.

Лечение

Медицинский работник обычно проводит физический осмотр травмированной области, чтобы найти симптомы растяжения связок. Магнитно-резонансная томография (МРТ) может использоваться, чтобы определить, насколько сильно поражена связка. Если кость может сломаться, медицинский работник может назначить рентген.

Существует три типа растяжений, которые оцениваются по степени тяжести. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, существует три типа растяжений:

Легкие растяжения обычно требуют времени, чтобы зажить, отдохнуть и немного позаботиться. Вспомните процедуру RICE: отдых, лед, сжатие и подъем. Для уменьшения боли можно использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Motrin IB, Advil) или ацетаминофен (Tylenol), а для уменьшения отека можно применять пакеты со льдом.Лед должен быть размещен на площади в 20 минутах от четырех до восьми раз в день, по данным Национального института артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний. Область также должна быть приподнята и компрессия должна производиться компрессионной повязкой.

В более тяжелых случаях медицинский работник может иммобилизовать эту область корсетом. По данным клиники Мэйо, если есть разрыв связки или мышца, для устранения проблемы может потребоваться операция.

Профилактика

Тренировка мышц, растяжка и тренировка устойчивости - все это важные шаги к предотвращению растяжений, поскольку они сохраняют мышцы сильными и гибкими.Для выбора лучших упражнений следует проконсультироваться с врачом. Медицинский работник примет во внимание тип спорта и занятий, которые интересуют человека, для получения наилучшей рекомендации по тренировкам.

Разминка, такая как легкий бег трусцой, перед напряженной деятельностью также может помочь избежать растяжений. Также избегайте бега, физических упражнений или занятий спортом, когда вы устали или испытываете боль.

Дополнительные ресурсы

.

Лечение синяками травами, профилактика, симптомы, причины, вылечить с помощью

Materia Medica при синяках

Single Herb

Арника от синяков и растяжений

Приготовьте отвар цветочных головок. Нанесите его на пораженный участок. Повторять 2-3 раза в день.
Или используйте арника-гель, масло, крем. Нанесите на пораженный участок.
В случае гноя использовать 4-5 раз в день. Только для наружного применения.

Размягчите листья капусты в теплой воде.Нанесите на пораженный участок.

Сделайте пасту из корневищ. Наносите на пораженный участок дважды в день, чтобы полностью избавиться от синяков.

Наносите масло на пораженную часть трижды в день.

Возьмите корни и листья Litsea Glutinosa. Сделайте припарку. Нанесите на синяки.

Измельчите листья лопуха и нанесите на синяк, чтобы получить немедленное облегчение.

Сделайте припарку из свежих листьев и корней репейника. Используйте его как средство для мытья ушибов и ран.

Растолочь свежие цветы и нанести на пораженный участок.
ИЛИ Нанесите свежий сок календулы (гендха).

Нанесите масло Box Myrtle (Kaiphal) на пораженные участки.

Используйте тмин (Шахи Джира) в качестве припарки от синяков.

Раздавите листья и примените как припарку.

Capsella Bursa Pastoris от синяков

Используйте чай Capsella Bursa Pastoris наружно в качестве средства для мытья от синяков.

Curry Plant для ран и синяков

Нанесите измельченные листья снаружи.

Нанесите листовую пасту из Biophytum на пораженные участки.
ИЛИ: Согрейте листья биофитума. Перевяжите синяки.

Листья Bacopa Monnieri (Brahmi) от синяков

Возьмите свежие листья Bacopa Monnieri (Brahmi). Разотрите их небольшим количеством воды. Наносите пасту на пораженные участки дважды в день.

Измельчите кору Арджуны в порошок. Добавьте в него немного меда. Принимайте по половине чайной ложки один раз в день.

Сделайте компресс из растения и нанесите наружно на пораженный участок.

Сделайте припарку из свежих или сушеных листьев Йерба Санты и примените наружно при растяжениях мышц и ушибах.

Инжир (Anjeer) от проказы, абсцесса

Измельчите свежие листья и нанесите наружно при проказе, абсцессе и синяках.

Измельчите свежие листья дерева Бодхи с джаггери. Сделайте небольшие таблетки примерно по 1 г. Принимайте по 1 таблетке, запивая молоком, один раз в день.

Измельчите свежие листья свеклы (чакундар), чтобы получилась паста. Нанесите на поврежденную кожу.

Измельчите ягоды душистого перца (кабаб чинни) и смешайте с водой, чтобы получилась паста. Равномерно нанесите на пораженный участок, а затем накройте тканью.

Нанесите сок листьев на пораженные участки.

Примените измельченный лавровый лист (Теджпатта) как вяжущее средство от синяков.

Галстук теплый отпуск китайской гинуры от синяков.

Алоэ Вера (Гикумари в Индии) стимулирует регенерацию кровеносных сосудов. Уменьшает воспаление и успокаивает кожу.
Возьмите свежий лист алоэ вера. Извлеките гель. Нанесите гель на пораженный участок. Оставьте на 15-20 минут. Смывать. Повторяйте это 2-3 раза в день, чтобы вылечить синяки.

Петрушка (Аджмод в Индии) укрепляет иммунную систему и ускоряет процесс заживления. Облегчает боль и уменьшает отечность при ушибах.
Возьмите горсть свежих листьев петрушки. Раздавите их и нанесите на синяки. Оберните пораженный участок эластичной повязкой. Оставьте на час.Повторяйте этот процесс дважды в день.

Рекламные ссылки

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травяное лечение английской солью от синяков

Добавьте две чашки английской соли в теплую ванну и смочите инфицированный участок кожи.

Травы для лечения ран, ушибов, растяжений и ожогов 1

Примите следующие травы:
4 столовые ложки мирры (Ганди Рас)
2 столовые ложки желтокорня (Пит Канад)
1 столовая ложка кайенского перца (Лал Мирч)
Смешайте все эти и положить в четверть протирочного спирта.Выдержать 8-10 дней, ежедневно встряхивая смесь. Используйте его в качестве мази при ранах, растяжениях, ожогах, синяках и везде, где необходима мазь.

Травы для лечения синяков 1

Нанесите по одной капле эфирного масла бессмертника, затем эфирного масла кипариса и двух капель кокосового масла (или любого другого масла-носителя) на синяк. Возьмите два стакана холодной воды и промокните в воде полотенце. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 15 минут. Повторите процесс через шесть часов.

Лечение ушибов травами 2

Смешайте 10 капель эфирного масла бессмертника, 8 капель эфирного масла лаванды, 6 капель эфирного масла кипариса, 6 капель эфирного масла герани и 6 капель эфирного масла лемонграсса. Нанесите три капли этой масляной смеси на пораженный участок. Повторяйте процесс трижды в день.

.

Смотрите также