.
.

Ушиб стопы опухла что делать в домашних условиях


что делать, симптомы и лечение, первая помощь, терапия и сопутствующие повреждения

У каждого человека хоть раз в жизни происходил ушиб стопы. Такой вид травмы свойственен людям, ведущим активный образ жизни. Чаще всего такое повреждение получают подростки, спортсмены и люди преклонного возраста. Подобная травма не представляет опасности для жизни человека, но она создает сильный дискомфорт, лишая пострадавшего возможности вести полноценную жизнедеятельность. А если ушиб не лечить, то это может закончиться серьезными осложнениями.

Причины получения травмы

Ушибы - это самый распространенный вид повреждения. Чаще всего люди сталкиваются с такими травмами в своей повседневной жизни. Получить сильный ушиб стопы можно на работе, в быту или на отдыхе. Обычно это происходит в случае:

Любители активного отдыха и спортсмены чаще всего получают травмы нижних конечностей. Главной причиной получения повреждения является невнимательность или неосторожное обращение с тяжелыми предметами.

К видам спорта, которые приводят к ушибу стопы, требующему лечения, относятся:

При таких травмах обычно происходят повреждения:

Также очень часто травма происходит при ударе, если человек задевает какой-либо объект. Особенно такое повреждение болезненное, если нога была без обуви. При этом ушиб левой стопы случается реже, чем правой.

Также ушиб можно получить во время дорожно-транспортной аварии или производственных работ по причине нарушения техники безопасности. Несмотря на то, что такая травма не считается опасной, рекомендуется обследовать поврежденную ногу на предмет ушиба ступни. Осмотр у травматолога поможет исключить наличие перелома или вывиха.

Если травма получена по причине ДТП, то часто ушиб осложнен дополнительными нарушениями со стороны двигательного аппарата, проявляющимися через определенный период времени. Поэтому для пациента важен сбор анамнеза и проведение диагностических мероприятий.

В летнее время такая травма встречается чаще. Это связано с тем, люди переходят на открытую обувь. Случаи повреждения стопы происходят из-за неосторожности при ходьбе. В таком случае травмируются не только пальцы ног и мягкие ткани стопы, но и диагностируются ссадины, царапины и другие виды открытых ран.

Чаще всего пациентами с таким диагнозом становятся дети. Это связано с тем, что они не могут усидеть на месте и постоянно находятся в движении. Для подростков свойственно играть в футбол или другие спортивные игры без специально предназначенной для активных игр обуви. Дети часто лазают по деревьям и заборам, дерутся и прыгают с высоких предметов.

Ушиб ноги у ребенка чреват серьезными последствиями, так как функциональные возможности стопы очень разнообразны. Маленького пациента следует в обязательном порядке обследовать, чтобы исключить возможные осложнения. Если ребенок ушиб ногу, только детский травматолог скажет, что делать в таком случае.

Независимо от того, каким образом произошла травма, не стоит заниматься самолечением и оттягивать посещение травматолога. Квалифицированная помощь может быть оказана только специалистом. После визуального осмотра и диагностического обследования врач назначит лечение сильного ушиба стопы.

Степени ушибов стопы

В зависимости от симптомов ушиба стопы ноги и от характера повреждения травма классифицируется следующим образом:

  1. Первая степень. Такая травма характеризуется незначительными проявлениями в виде царапин и ссадин. Ушиб практически безболезненный, неприятные ощущения могут проявляться только при активных телодвижениях. Достаточно нескольких дней для того, чтобы все зажило быстро. Травма первой степени не угрожает здоровью и жизни пострадавшего и не требует особых лечебных мероприятий.
  2. Вторая степень. При таком виде повреждения травмируется мышечная ткань, диагностируются гематомы и отек. Болевые ощущения более выраженные. При любой активности и физической деятельности болевой синдром усиливается, и общее состояние больного становится хуже.
  3. Третья степень. Травма представляет опасность для здоровья пострадавшего, так как при ушибе повреждаются связки и сухожилия. Ушиб сопровождается резкой болью и кровоподтеками. Такой ушиб человек обычно получает во время дорожно-транспортного происшествия, производственной аварии или при падении в яму.

В зависимости от сложности повреждения травматолог определяет, где пострадавший будет проходить терапевтический курс. Первая степень подразумевает лечение в домашних условиях. Если травма средней или тяжелой степени, больному рекомендуется находиться в стационаре под контролем травматолога.

Независимо от степени повреждения, пострадавшему настоятельно рекомендуется обратиться за специализированной медицинской помощью. Врач не только назначит лечение ушиба стопы, но и проконсультирует, когда заживет травмированная стопа.

Симптомы ушиба

Ушиб ступни достаточно неприятная травма, влияющая на качество жизни пострадавшего. Для такого повреждения свойственны следующие признаки:

Для ушиба стопы типично, что такие симптомы, как болевые ощущения остаются даже при неподвижности стопы. Травма средней или сильной степени требует обязательной консультации у травматолога.

Первый признак проявится сразу после получения повреждения. Это подкожное кровоизлияние в месте удара, причиной которого является повреждение различных сосудов. Результатом такого состояния станет отек, а при сильном ударе - гематома.

Под кожей также накапливается лимфа, что способствует увеличению припухлости травмированной ступни. Для того чтобы не ухудшить состояние конечности, необходимо пройти диагностическое обследование в обязательном порядке. Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Самому можно справиться только с ушибом легкой степень тяжести.

Ушиб плюсневой кости стопы характеризуется такими симптомами как появление шишки на месте травмы и усиливающаяся боль при попытке опереться на ногу. Такой вид повреждения требует более длительного лечения.

Следует помнить, что в стопе расположено огромное количество соединительных точек сухожилий и связок. Гематомы и ушибы стопы могут стать причиной разрушения целостности их функционирования из-за нарушения эластичности всех тканей. Последствия полученного повреждения напрямую зависят от силы и характера удара, так и от места его получения. Если не помочь пострадавшему и не оказать квалифицированную первую помощь, отек может сильно увеличится и достичь очень больших размеров.

Если во время диагностического обследования ушиба ступни при наличии симптомов, указывающих на какое-либо осложнение, у пострадавшего все-таки выявят вывих или перелом, то больному придется лечиться в стационаре. Травматолог определит сложность травмы стопы виды повреждения, и объяснит, как их лечить.

Диагностика

Любой ушиб стопы с гематомой требует обязательной консультации у травматолога. Врач обязательно назначит пострадавшему ряд диагностических обследований. Для того чтобы поставить точный диагноз, специалист сначала постарается выяснить причину получения травмы. Травматолог опросит пациента для уточнения силы и направления удара, после чего проведет пальпацию пострадавшей нижней конечности.

Диагностику и лечение ушибов осуществляет хирург или травматолог. Врач не только проводит осмотр ушибленной зоны, пальпацию и оценивание степени боли, но и назначает рентгенографию. Такая процедура необходима, чтобы правильно оценить повреждение:

Врачу важно понять, насколько травма серьезная. Если же при обследовании выяснится, что у пострадавшего есть осложнения, то ему будет дополнительно назначена томография. После всех диагностических мероприятий травматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение.

Исходя из результатов обследования, специалист также сможет определить, сколько заживает ушиб стопы. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может только ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям.

Ушиб подъема стопы

Ушиб на подъеме ноги - это самая часто встречаемая травма в тренажерном зале или на стадионе. Многие получали подобную травму, тренируясь в зале на тренажерах или на беговой дорожке. Даже легкий удар может спровоцировать повреждение стопы. Боль может проявиться не сразу, а только после тренировки, когда будет снят кроссовок с поврежденной ноги. В зоне подъема будут проявляться неприятные и болезненные ощущения.

При ушибе подъема ноги чаще всего происходит сильное растяжение или воспаление мышц. Первые два или три дня такая травма доставляет неудобство при ходьбе. Сразу после получения повреждения рекомендуется сделать холодный компресс на ушибленное место. Холод хорошо притупляет боль. Уже на второй день можно прикладывать теплый компресс, который улучшит обмен веществ, и ускорит восстановление поврежденной мышцы.

В течение нескольких дней ноге надо дать покой. Следует отказаться от тренировок и пеших прогулок. Для облегчения болезненного состояния можно использовать обезболивающую мазь:

  1. Финалгель. Основное действующее вещество медикамента - пироксикам. Средство обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным действиями. Гель не подсушивает кожу, снижает воспалительный процесс и уменьшает припухлость. Препарат противопоказан лицам с почечными патологиями, беременным в III триместре и детям младше 14 лет.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому гель хорошо снимает воспаление и признаки боли. Если травма включает ссадины и другие открытые раны, препарат применять нельзя. После обработки ушибленной ступни следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у пациента наблюдаются патологические изменения кожных покровов, медикамент запрещается использовать. С особой осторожностью гель применяют при почечной и печеночной недостаточности.

Применение таких средств совместно с теплыми компрессами поможет ускорить восстановительный процесс. Щадящую нагрузку на голеностоп можно будет давать после полного восстановления травмированной конечности. Постепенно можно будет приступать к проведению самомассажа ноги в районе повреждения.

Схема реабилитации при ушибе верхней части стопы выглядит следующим образом:

Важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если у пациента диагностируется сильный ушиб стопы ноги, сопровождающийся большим отеком, рекомендуется обратиться к травматологу. Специалист отправит пострадавшего на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно. Лечащий врач проконсультирует, как лечить в домашних условиях ушиб стопы.

Отличие ушиба от перелома

Болевой синдром при переломе будет более выраженным, в то время как ушиб менее болезненный. При переломе стопы пострадавший не сможет свободно передвигаться. Ушиб не сильно влияет на работоспособность травмированного человека. Пострадавший сможет двигаться, но при этом ходьба будет сопровождаться неприятной болью и дискомфортом.

При ушибе боль будет сильной в момент самого повреждения, потом болезненность пойдет на спад. При переломе ноющие боли будут беспокоить пациента на протяжении более длительного периода времени.

Также важно сравнить повреждённую стопу со здоровой конечностью. Очень часто при вывихе или переломе нога деформируется. Она может стать короче или, наоборот, длиннее из-за смещения костей, что обычно не происходит при ушибе. Поэтому самым важным пунктом при оказании помощи является определение сложности травмы, так как надо убедиться в отсутствии перелома. Точно диагностировать вид травмы сможет только травматолог. При ушибе стопы специалист проконсультирует, что делать, и как правильно лечиться.

Не всегда по симптомам можно отличить ушиб от вывиха, перелома или трещины, поэтому после аварии или падения рекомендуется посетить медицинское учреждение для полного обследования, включающего обязательный рентген травмированной конечности.

Сопутствующие повреждения

Если причиной ушиба был сильный удар или дорожно-транспортная авария, то довольно часто такая травма не обходится без более серьезных повреждений. Могут возникнуть следующие патологии, требующие неотложной помощи и оперативного лечения:

Иногда ушибы провоцируют раздражение нервных волокон стопы, из-за чего период лечения может значительно затянуться. В таком случае понадобится консультация невропатолога. Из-за травмы обычно развивается воспалительный процесс в поврежденной зоне, что становится причиной образования соединительной или костной ткани.

Многие пациенты при ушибе стопы получают повреждение пальцев. Им часто приходится сталкиваться с повреждением ткани под ногтевыми пластинами. Признаки такого повреждения проявляются не сразу, а только спустя некоторое время. Это также усугубляет ситуацию и затягивает процесс восстановления после травмы. Любое осложнение требует осмотра специалистом, который расскажет, что делать при ушибе косточки на ноге или повреждении ногтевых пластин.

Каждый тяжелый случай требует консультации даже не одного, а нескольких специалистов:

Если травма сопровождается повреждением обширного участка мягких тканей, существует риск развития дистрофической патологии костей. В таком случае лечение будет достаточно сложным и длительным.

Первая помощь

Если удариться во время генеральной уборки квартиры, споткнуться, гуляя в парке, не удержать равновесие во время прыжка, тренировки или езды на велосипеде, то результатом неосторожности будет травма нижних конечностей. Это самый часто встречаемый вид повреждений, поэтому следует точно знать, как своевременно оказать первую помощь при ушибах ступни.

В первую очередь необходимо обратить внимание на наличие синяков. При ушибе обычно травмируются мягкие ткани тела:

Первая помощь при ушибах стопы ноги заключается в следующих действиях:

  1. Осмотр. При изучении места травмы следует обратить внимание на наличие припухлости, покраснения и кровоподтеков. Необходимо проявлять осторожность, так как место ушиба обычно сильно болит. Без помощи специалиста тут не обойтись, так как часто трудно оценить самостоятельно серьезность травмы по гематоме. У пациентов с хрупкими сосудами и у людей преклонного возраста даже при лёгком ударе проявляются обширные синяки. Отсутствие кровоподтёка также не показатель того, что травма не требует консультации у специалиста. Только врач может оценить серьезность повреждения, и при ушибе стопы подсказать, что делать для облегчения состояния пострадавшего. Следует учитывать, что при лёгком ушибе синяк проявляется почти сразу после происшествия, а при более глубоком - гематома появится лишь через пару дней. После осмотра травмированного человека необходимо вызвать скорую помощь. Особенно это важно, если нога сильно опухла, и есть подозрения, что ушиб сопровождается вывихом или переломом.
  2. Покой. При наличии таких признаков, как обширный отек, покраснение кожных покровов и кровоподтек, пострадавшему не рекомендуется пытаться становиться на поврежденную конечность. В идеале ему нельзя двигаться и пытаться ходить. Больному надо обеспечить покой до приезда скорой помощи. Неподвижность - это главное требование быстрого выздоровления. Чем меньше пострадавший шевелит повреждённой ступней, тем больше вероятность избежать серьезных последствий травмы.
  3. Повязка. При ушибе стопы рекомендуется воспользоваться эластичным бинтом, чтобы ее обездвижить и уменьшить болезненные проявления. Тугая повязка поможет сдавить ткани, чтобы предотвратить распространение кровоизлияния. Пострадавшему необходимо занять сидячее или лежачее положение, чтобы не опираться на поврежденную конечность. Ушибленную ногу лучше положить на возвышенность. Для этой цели подойдет подушка или скрученное валиком одеяло.
  4. Охлаждающий компресс. Место повреждения следует охладить. Для этой цели подойдут кубики льда, завернутые в льняную ткань, или смоченное в ледяной воде полотенце. Время действия компресса - четверть часа, так как следует избегать переохлаждения стопы.
  5. Обезболивающие препараты. При легкой степени травмы место ушиба рекомендуется смазать мазью с рассасывающим эффектом. Можно воспользоваться гелем с ибупрофеном. Такое средство окажет местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Травма с осложнением потребует применения болеутоляющего средства. Уменьшение болевого синдрома избавит пострадавшего от дискомфорта при передвижении. До приезда скорой помощи травмированному человеку можно дать таблетку ибупрофена или кетанова. Ибупрофен рекомендуется принять в форме капсулы, не имеющей вкуса и запаха. Ее покрытие быстро растворяется, а содержимое легко усваивается организмом.

Переломы и вывихи не всегда просто отличить, поэтому первую помощь рекомендуется оказывать, как при переломах. После оказания медицинской помощи необходимо проконсультироваться с врачом, который объяснит, как лечить ушиб стопы. Посетить травмпункт надо даже в случае легкой травмы, чтобы исключить серьезные последствия.

Лечение

После получения травмы пострадавшему следует обеспечить покой и провести обезболивающую терапию. Соблюдение постельного режима поможет снизить нагрузку на травмированную конечность, что будет способствовать уменьшению болезненности. Если после ушиба стопы нога опухла, врач подскажет, что делать.

Обычно в первый день рекомендуется прикладывать холодный компресс для:

Для холодного компресса используют грелку со льдом или намоченное в ледяной воде полотенце, которым удобно охлаждать конечность в случае ушиба на верхней части стопы. Самый мучительный признак травмы - это резкая боль.

При отсутствии вывиха или перелома можно воспользоваться мазью или гелем с обезболивающим эффектом:

  1. Финалгель. Средство производится на основе пироксикама. Гель обладает сильным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Средство рекомендуется при сильном отеке и воспалительном процессе. Главным преимуществом препарата является увлажнение кожных покровов. Но гель не подойдет для лечения лиц с почечной недостаточностью и беременных в III триместре. Препарат также не может быть рекомендован для лечения ушиба стопы у ребенка, так как он противопоказан детям младше 14 лет.
  2. Апизатрон. Основной компонент препарата - пчелиный яд, благодаря чему мазь обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. После применения средства активизируется кровоток в месте ушиба, нормализуется снабжение тканей кислородом и ускоряется вывод токсичных продуктов обмена из очага воспалительного процесса. В результате уменьшаются болезненные ощущения. Препарат улучшает обмен веществ, укрепляет соединительную и мышечную ткани, снижает мышечный тонус. После обработки ушибленной ступни ногу следует обернуть теплым платком. Любая кожная сыпь, инфекции и сахарный диабет являются противопоказанием для использования мази. Средство не рекомендуется детям младше 6 лет и беременным женщинам.

Повязку рекомендуется наложить на травмированную конечность только после проведения диагностического обследования, когда будет исключена опасность наличия трещины или перелома кости. Фиксация эластичным бинтом поможет обездвижить стопу, благодаря чему уменьшатся болезненные проявления. Мягкие ткани и раны рекомендуется обработать антисептическим раствором. При ушибе стопы ноги лечащий врач решает, что делать, и какие препараты принимать.

Если при ушибе стопы конечность опухла, это вполне нормально. Любая травма сопровождается отеком. Но припухлость доставляет большой дискомфорт. Можно использовать мази, которые активно борются с отечностью:

  1. Финалгон. Мазь содержит два основных компонента: нонивамид и никобоксил. Препарату свойственно обезболивающее и сосудорасширяющее действие. При повышенной чувствительности кожи не рекомендуется пользоваться средством. При длительном использовании эффективность мази снижается.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство обладает противоотечным, противовоспалительным и анальгезирующим действием. При нарушении целостности кожных покровов гель применять нельзя. После обработки стопы средством следует избегать прямых солнечных лучей.

Воспалительный процесс можно снять при помощи Диклофенака. Курс лечения составляет одну неделю. Препарат рекомендуется при воспалении мышц и мягких тканей, возникающих в посттравматический период. Пациентам, страдающим хроническими патологиями, включая бронхиальную астму, сердечные заболевания и плохую свертываемость крови, рекомендуется воздержаться от использования медикамента.

При наличии кровоподтека и синяка можно воспользоваться Гепариновой мазью. Такое средство способствует рассасыванию гематомы и обезболиванию травмированной стопы.

Во время лечения пострадавшему следует избегать физической активности. Только после уменьшения болезненных проявлений после ушиба стопы, когда конечность уже заживает, необходимо постепенно приступать к выполнению упражнений для растяжки и восстановления обычной подвижности.

Быстрое устранение синяков

При сильном ушибе ступни часто встает вопрос, что делать для устранения синяков и кровоподтеков. Для решения такой проблемы необходимо в первую очередь уменьшить воспалительный процесс. При ударе лопаются сосуды, и скапливается кровь под кожей. Поэтому следует воспользоваться рассасывающими препаратами, восстанавливающими поврежденные клетки тканей. С этой целью используют наружные средства лечения в виде мазей и гелей.

Такие препараты не следует наносить на кожные покровы, покрытые ссадинами, царапинами и открытыми ранами. Даже когда ушиб стопы зажил, синяки сохраняются в течение длительного периода времени. Для лечения кровоподтеков применяют два типа мазей:

  1. Болеутоляющие средства. Снять болевой синдром рекомендуется при помощи мазей с охлаждающим эффектом. В состав таких препаратов входит ментол или эвкалиптовое масло. Использование таких средств способствует уменьшению неприятных проявлений и дискомфорта после ушиба. Дополнительно охлаждающие мази уменьшают симптомы воспалительного процесса. Снять сильную боль можно при помощи мази на основе животной губки бадяги. Такое средство ускорит процесс заживления.
  2. Противоотечные средства. Гели от отеков способствуют укреплению капиллярных стенок и уменьшению воспаления в зоне повреждения. В результате применения таких препаратов ускоряется рассасывание синяков и кровоподтеков. Эффективно снимают отек мази, в составе которых есть троксерутин. Активное вещество делает сосуды крепкими и эластичными. Средства на основе гепарина натрия разжижают кровь, что помогает уменьшить отек.

Главное правило - не смешивать гели и мази. Это может привести к аллергической реакции и снизить их эффективность. При ушибе ступни рекомендуется проконсультироваться с травматологом, чем лечить, и как правильно подобрать нужное средство.

Лечение в домашних условия

Чаще всего ушиб стопы носит легкий характер и поддается лечению в домашних условиях. Образование гематомы, обширной припухлости и ярко выраженного кровоподтека свидетельствует о тяжести повреждения. Посетить травматолога следует в любом случае.

Если врач одобрит домашнюю терапию, можно воспользоваться одним из народных рецептов:

  1. Яблочный уксус. Средство эффективно для предотвращения развития обширной гематомы и снижения болезненных ощущений. Для компресса необходимо взять стакан уксуса и немного прогреть на водяной бане. В теплый раствор добавить 2 капли йода и 10 грамм соли. Все хорошо перемешать и убрать с огня. Небольшое махровое полотенце намочить полученной смесью и обернуть им поврежденную ступню. Сверху рекомендуется приложить холодную грелку. Все накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплым шарфом, и выдержать компресс в течение четверти часа.
  2. Мазь на основе меда и алоэ. В случае ушиба стопы лечение в домашних условиях можно проводить с помощью такого эффективного средства. Ингредиенты следует взять в пропорции 1:2. Свежую мякоть растения надо измельчить до состояния кашицы. Все тщательно смешать и мазать травмированную ступню несколько раз в день на протяжении одной недели.
  3. Луковый сок. Натереть луковицу на мелкой терке, положить полученную массу на кусок сложенной марли и отжать. Для компресса необходимо смачивать маленькое полотенце в полученном соке и прикладывать к месту ушиба на полчаса. При помощи таких процедур можно быстро снять припухлость. Для манипуляции можно также использовать саму луковую кашицу.
  4. Спиртовая настойка арники. Такое средство можно купить в аптеке или приготовить самому. Настойка эффективна при обширных гематомах. Перед применением ее следует разбавить водой в соотношении 1:10. Также для закрепления эффекта рекомендуется пить настойку арники.
  5. Компресс из бадяги. К веществу добавляют воду и размешивают до получения кашицы. Используют средство в виде компресса на полчаса. Такую манипуляцию можно делать утром и вечером.
  6. Подорожник. В летнее время можно воспользоваться свежим листом растения, который следует прикладывать к месту травмы. Зимой рекомендуется купить настойку подорожника в аптеке для компрессов.

При травме стопы главной задачей лечения в домашних условиях является устранение болевого синдрома и отека. Использование народных рецептов поможет ускорить выздоровление. При ушибе конечности народные средства могут быть использованы в качестве вспомогательной терапии, они не могут заменить назначенное специалистом медикаментозное лечение.

Период реабилитации

При легкой степени повреждения посещение реабилитолога не понадобится. У пациента с таким ушибом стопы лечение допускается в домашних условиях. Уже через пару дней пострадавшему назначают массаж ступни, который будет способствовать:

При тяжелой степени ушиба свода стопы требуется лечение в стационаре под непосредственным контролем травматолога. Особенно это необходимо, если травма осложнена вывихом или переломом. Реабилитационный период для таких пациентов будет включать ЛФК и аппаратную физиотерапию.

Обычно пострадавшему назначают следующие процедуры, которые особенно эффективны, когда не заживает ушиб стопы:

  1. Ионофорез. Манипуляцию проводят с применением новокаина. Процедура разрешается с первого дня после получения травмы. После курса терапии проходят боли, уменьшается отек, улучшается общее самочувствие пациента.
  2. УВЧ-терапия. Процедура повышает иммунный отклик, снимает воспалительный процесс, нормализует центральное и периферическое кровообращение, избавляет от отечности.
  3. Фонофорез. Манипуляцию выполняют с применением гидрокортизона. Процедура эффективна при повреждении связочного аппарата. Ее главная задача заключается в предупреждении суставных патологий и ускорении регенерации связок. Манипуляции нельзя выполнять ежедневно, их делают с интервалом в 2 дня.
  4. Парафиновые аппликации. Процедуры способствуют активизации метаболизма тканей, стимуляции кровообращения, улучшению рассасывания инфильтратов и застарелых гематом.

Особенно опасен ушиб сухожилий стопы. Поэтому пациент с таким видом травмы нуждается в реабилитации и проведении физиотерапевтических процедур.

Возможные осложнения

Для того чтобы избежать неприятных осложнений, рекомендуется посетить травмпункт. Только специалист может решать, что назначить, и как вылечить ушибленную стопу. Нельзя заниматься самолечением и рассчитывать только на народную медицину.

При серьёзной травме рекомендуется обратиться за помощью к хирургу или травматологу для определения степени повреждения. Если игнорировать лечение, то в будущем это может привести к серьезным осложнениям:

  1. Гемартроз. Для этой патологии характерна распирающая боль, сопровождающаяся скапливанием крови в суставах.
  2. Посттравматический артроз. Чаще всего такое заболевание проявляется у людей преклонного возраста.

Вылечить такие осложнения достаточно трудно, поэтому рекомендуется не пренебрегать в случаях ушибов стопы лечением, согласно проявившимся симптомам.

Кроме опасности развития серьезных патологий ушибы стопы могут дать о себе знать ломотой в суставах при резкой перемене погоды или при увеличении физических нагрузок. После травмы пациента могут беспокоить ноющие боли на протяжении долгого периода времени. В таком случае без консультации травматолога не обойтись. Только специалист может определить, что делать при сильном ушибе стопы.

Интересное видео

лечение в домашних условиях, фото

Содержание статьи:

Ушиб стопы – это одна из самых распространенных травм. Даже незначительное повреждение может вызвать существенный дискомфорт, поскольку каждый шаг отдает болью. Для того чтобы обезопасить себя от последствий ушиба, необходимо в первые часы после травмы обратиться в травмпункт.

Ушиб стопы относится к числу распространенных травм

В результате этого вида травмы могут быть повреждены пальцы ноги, свод стопы, подошва, пятка или сухожилия голеностопа. В некоторых случаях ушиб осложняется растяжением связок. Лечение такой травмы проводят в домашних условиях, но для того чтобы исключить более серьезные повреждения, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причины

Ушибить стопу могут как взрослые, так и дети. Получить такую травму можно на прогулке или во время занятий не травмоопасными видами спорта.

К наиболее распространенным причинам ушиба стопы относят:

Симптомы

При незначительных ушибах стопы симптомы выражены не ярко и исчезают самостоятельно без определенного лечения в течение 2–3 дней.

Место повреждения может сильно болеть

Если же повреждение серьезное, у человека возникают следующие признаки:

Часто при ушибе стопы происходит повреждение кожных покровов (рваные раны, ссадины). В этом случае может возникать кровотечение.

Читайте также:

10 полезных советов для тех, кто начинает бегать

5 упражнений для укрепления голеностопа

6 шарлатанских методов лечения

Лечение ушиба стопы в домашних условиях

Для того чтобы предотвратить появление отека и гематомы, сразу после травмы к поврежденному участку прикладывают холод. Это может быть холодный предмет, бутылка с ледяной водой или мокрая ткань.

К месту травмы нужно приложить холод
Важно обеспечить травмированной ноге покой. Стопу необходимо зафиксировать с помощью повязки, это позволит избежать смещения костей, если есть подозрение на перелом.

Медикаментозная терапия

Наружные средства

Лечение травмы проводят с помощью противовоспалительных препаратов. Для того чтобы уменьшить болевые ощущения, применяют лекарства на основе нимесулида, диклофенака, кетопрофена (Фастум, Фаниган, Вольтарен, Диклофенак, Кетонал).

Для уменьшения боли применяются наружные средства, например Диклофенак

Если ушиб сопровождается отеком, хороший эффект дают комбинированные средства, в состав которых кроме обезболивающего компонента входит диметилсульфоксид или троксерутин (Долобене, Индовазин).

Мази или гели наносят на пораженный участок 2–3 раза в сутки, согласно с инструкцией, и втирают легкими движениями. Применяют препараты до тех пор, пока симптомы ушиба не исчезнут. В большинстве случает полное выздоровление наступает в течение 7–14 дней. При тяжелых ушибах стопы реабилитационный период может составлять три недели.

Препараты для приема внутрь

Для того чтобы уменьшить сильные болевые ощущения, доктор может назначить препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Наиболее часто в таких случаях применяют Ибупрофен, Нимесил, Нимид, Диклоберл.

При отеках мягких тканей хороший эффект дают комбинированные средства, в состав которых кроме диклофенака входит серратиопептидаза. Они не только обезболивают, но и ускоряют рассасывание гематомы.
Гомеопатические средства

В комплексном лечении используются и гомеопатические средства. По отзывам пациентов, наиболее эффективным лекарством из этой серии является Траумель С.

Траумель С может применяться как у взрослых, так и у детей

Это комплексный гомеопатический препарат, который оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие. Его назначают при любых травмах, вывихах, гематомах, переломах и разрывах связок.

Таблетки Траумель С принимают внутрь трижды в сутки. Препарат можно использовать для лечения травм у детей любого возраста. Для наружного применения используют препарат в виде геля или мази. Это средство обладает обезболивающим эффектом, хорошо рассасывает гематомы.

Что делать при повреждении целостности кожного покрова

Если при травме была повреждена кожа, рану необходимо тщательно обработать антисептическим средством и закрыть повязкой. При значительном повреждении нужно срочно обратиться к врачу, возможно, потребуется наложение швов.

Перед применением обезболивающих мазей следует внимательно читать инструкцию, так как большинство из них не рекомендуется наносить на открытые раны и ссадины.

Как лечить ушиб с помощью средств народной медицины

При отсутствии необходимых лекарств, облегчить боль поможет капустный лист. Его прикладывают к пораженной части и фиксируют повязкой. Менять его нужно каждые 6–8 часов. Используют по мере необходимости. На поверхность листа перед применением можно нанести тонкий слой меда.

Капуста является одним из эффективных народных средств для лечения ушибов

Также справиться с проблемой в домашних условиях, не прибегая к использованию лекарств, поможет картофель. Для этого сырую картофелину измельчают на терке, а полученную кашицу прикладывают к месту ушиба. Сверху ее накрывают полиэтиленом и фиксируют компресс. Повязку меняют каждые 3–6 часов, до облегчения симптомов.

Если травма сопровождается появлением отека и синяка, применяют картофельный крахмал. Его разводят теплой водой до консистенции сметаны и наносят на пораженную область. Средство оставляют до высыхания, затем смывают теплой водой.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если несмотря на лечение ушиба стопы в домашних условиях, в течение 2–3 дней не наступает улучшение, пациенту все также больно наступать на ногу, а отек не уменьшается, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Ушиб необходимо дифференцировать с переломом костей стопы

Кости свода стопы очень тонкие, их перелом практически незаметен, поэтому его сложно отличить от ушиба. Нагрузка на больную ногу может привести к их смещению, что чревато длительным и серьезным лечением.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Ушиб ноги стопы опухла что делать в домашних условиях

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Стопа выполняет функцию опоры для всей нижней конечности. При ее повреждении человек вынужден передвигаться на костылях и проходить длительное лечение.

От растяжения и разрывов связок голеностопа, переломов и ушибов стопы никто не застрахован. Такие травмы возможны не только при занятиях спортом, но и в бытовых условиях: при подворачивании ноги, опрокидывании предмета на ногу или сильном ударе.

При подозрении на ушиб ступни следует обратиться в лечебное учреждение: больницу или травмпункт: незначительная травма может привести к тяжелым последствиям и осложнениям.

Ушиб стопы у ребенка в запущенных случаях становится причиной инвалидности.

Симптомы ушиба стопы

Клиническая картина помогает определить вид травмы у пациента. Ступня – чувствительная область тела, поэтому при ее повреждении сразу же появляются следующие симптомы:

  1. Боль. В стопе много нервных окончаний и кровеносных сосудов. При ушибах немедленно возникает резкая острая боль. С течением времени она притупляется.
  2. Отечность. Ушиб – повреждение мягких тканей. Целостность клеток нарушается, и количество интерстициальной жидкости увеличивается. Все это приводит к отеку и видимой припухлости.
  3. Гематома. Возникает при повреждении стенки кровеносных сосудов. Цвет образования с течением времени изменяется: свежее обладает багрово-синим оттенком, через пару дней оно становится сине-желтым, а спустя неделю желтеет, теряя свою интенсивность.
  4. Локальная гиперемия. Кожа в области ушиба нагревается из-за усиленного притока крови.
  5. Флуктуация. При получении удара по стопе тупым предметом по касательной надкостница или подкожно-жировая клетчатка могут отслоиться. Образовавшаяся пустота заполняется лимфой, кровью или экссудатом. При пальпации она определяется как полость с эластичными стенками, внутри которой – жидкость. Это и есть симптом флуктуации.

Ярко выраженная резкая нестерпимая боль может указывать на разрыв связок и мышц, а также на повреждение или защемление нерва. Терпеть дискомфорт не стоит: нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.

Провоцирующие факторы

Стопа играет большую роль в статико-динамическом равновесии тела. Она выполняет функцию опоры, поэтому нередко этиология травмы ступни связана с неловкими движениями или перегрузкой мышечно-связочного аппарата ноги.

Основные причины ушиба стопы:

В группу повышенного риска входят пациенты с ослабленным связочно-мышечным аппаратом. Они чаще других склонны к травмированию стопы и ее суставов.

Как отличить ушиб стопы от перелома?

Дифференциальную диагностику проводит врач. Чтобы разграничить рассматриваемые патологии, в первую очередь следует дать четкое определение этим терминам.

Ушиб – закрытое повреждение мягких тканей без грубого нарушения их структуры. Наружные покровы не затрагиваются.

Перелом – вид травмы, включающий в себя частичное или полное нарушение целостности костей. Может быть открытым (сопровождается разрывом кожных покровов и обнажением кости) или закрытым (без данных симптомов).

Вид травмы Ушиб Перелом
Что повреждено Мягкие ткани Костные структуры и окружающие их ткани
Характер боли Интенсивная резкая, затухающая в дальнейшем Сильная непроходящая
Отечность Есть Появляется не сразу, а спустя некоторое время. Более выражена
Гипертермия Присутствует Есть. Может охватывать часть голени
Гематома (синяк) + +
Амплитуда движений Ограничена. Опираться на стопу можно, но ходить больно Чрезмерная неестественная подвижность, сопровождающаяся невыносимой болью.

Конечность становится нерабочей

Другие симптомы Флуктуация – дополнительный признак ушиба стопы, наблюдаемый в редких случаях При попытках пошевелить стопой слышно «похрустывание» – крепитация (отломки костей задевают друг друга).

Деформация ступни в районе перелома.

При открытом типе травмы видны костные отломки.

Время реабилитации От 1 до 3 недель Несколько месяцев. Срок вариабелен и зависит от сложности перелома

Заключительный диагноз врач устанавливает только после осмотра, пальпации, сбора анамнеза у пациента и изучения рентгеновского снимка стопы.

Ушиб стопы у ребенка

Детям свойственна активность. Их любовь к подвижным играм часто приводит к ушибам и ссадинами. При повреждении стопы у ребенка алгоритм оказания помощи следующий:

  1. Если целостность кожи нарушена, то необходимо обработать покров антисептиком.
  2. Обеспечить полный покой. Вставать на ушибленную ногу нельзя.
  3. На стопу накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к травматологу.

Недопустимо принимать теплую ванну или прикладывать горячий компресс на место ушиба: эти мероприятия усилят боль и отечность.

Первая помощь при ушибе

Для предупреждения развития осложнений при травме стопы необходимо в кратчайшие сроки обратиться в больницу. До того, как пострадавший попадет к врачу, рекомендуется выполнить ряд простых манипуляций:

  1. Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!
  2. Наложить фиксирующую повязку. Лучший материал для этой цели – эластичный бинт. Если его нет, допустимо применение любой ткани. Бандаж накладывается плотно, но без пережима сосудов.
  3. Приложить холодный компресс. Им может послужить лед, обвернутый в тряпку, или замороженный продукт. Холод сужает сосуды, что снизит вероятность формирования отека и гематомы. Компресс прикладывают на срок не более 20 минут, после чего следует сделать пятиминутный перерыв.

Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!

Такой вид первой помощи оказывается в случае, если есть уверенность, что это ушиб. При подозрении на перелом накладывается шина, обеспечивающая полный покой стопы.

Нельзя принимать лекарственные препараты (особенно обезболивающие) до приема врача: это может исказить клиническую картину или скрыть вероятные осложнения.

Диагностика

При повреждении стопы в первую очередь следует обратиться в травмпункт или поликлинику. Достоверно определить характер и степень ушиба может только специалист.

Несмотря на достаточно яркую клинику ушиба для постановки диагноза доктору потребуются следующие виды обследования:

После описанных манипуляций диагноз подтверждается врачом-травматологом. При необходимости назначается консультация невролога и ортопеда.

Лечение

Ушиб стопы не требует сложной терапии. Обычно доктор назначает лечение в домашних условиях. В редких случаях необходимо хирургическое вмешательство: при обширной гематоме или масштабной отслойке кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Консервативные методы

После оказания первой медицинской помощи следует основная терапия. Она включает в себя прием лекарственных препаратов:

  1. Анальгетики. Снимают болевой синдром.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Подавляют воспалительный процесс.
  3. Антигистаминные медикаменты. Устраняют отек.
  4. Рассасывающие средства: антибиотики, гепарин натрий, дифенгидрамин. Применяются в виде мазей и гелей на пораженную часть ноги. Помогает снять отек.

После стихания острейших явлений (припухлость, боль) рекомендуется провести процедуры физиолечения: УВЧ, теплые компрессы, растирания, электрофорез с медикаментами.

Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется на стадии реабилитации.

Народные средства

Как эффективно лечить ушиб стопы, знали и в старину. Помимо традиционной медицины помочь при травме ступни могут проверенные многолетним опытом рецепты. Для большей безопасности требуется консультация врача.

Кровоподтеки быстрее лечатся настойкой данного растения. В 1 л водки или спирта нужно замочить 100 г измельченных листьев алоэ и 200 г сахара. Крышку емкости плотно закрыть. Через 3 дня настойку можно использовать.

Примочки из отвара растения ускоряют рассасывание гематом и облегчают боли. Приготовление: 2 ч. ложки сухих листьев липы замочить кипятком, дать настояться 30 минут.

Уксус

Чеснок растирается в кашицу и заливается яблочным уксусом. Полученную массу наносят на ушибленный участок.

Лопух

Корень лопуха часто фигурирует в народных рецептах. В 1 стакан растительного масла добавляют 75 г растения. Сутки раствор настаивается, после чего подогревается на среднем огне и может применяться для смазывания травмированной зоны.

Соляные ножные ванны

В 1 л горячей воды растворяют 200 г соли. Поврежденную ногу опускают в раствор на 5 минут. Метод быстро снимает отек, если при ушибе стопа сильно опухла.

Компрессы

В первые двое суток для облегчения болей применяется холодный компресс. После стихания острых проявлений можно сделать согревающую процедуру.

Реабилитация

Вылечить ушиб недостаточно: для полного возобновления функций стопы потребуется помощь восстановительной медицины.

Сроки возвращения полной работоспособности определяются индивидуально. Обычно они колеблются от 3 дней до 4 недель.

Основа реабилитации – лечебная физкультура. ЛФК делится на три периода:

  1. Иммобилизационный. Главные задачи на этой этапе – улучшение кровообращения (способствует спаду опухоли) и стимуляция регенерации тканей. Приятным дополнением служит повышение общего тонуса организма. Комплекс мероприятий прост: самомассаж подошвы и ушибленной поверхности, самостоятельные движения пальцами для включения в работу мышц и дозированная нагрузка на стопу при сохранении использования костылей.
  2. Реабилитационный. Цель – восстановление опорно-рессорной функциональности ступни (нормальной полноты движений). Очень эффективно плавание. На занятиях ЛФК спектр допустимых упражнений расширяется, их основная направленность – возобновление правильной ходьбы.
  3. Окончательный. К этому этапу переходят, когда пациент может спокойно наступать на стопу и хорошо передвигается без помощи костылей или другой дополнительной опоры. Главная задача – укрепить мышцы и связочный аппарат стопы.

Физиотерапия допустима не только как основное лечение, но и на этапе реабилитации.

Меры профилактики

Во избежание получения травм стопы следует носить удобную правильную обувь. Основные профилактических меры:

  1. Для занятий бегом рекомендуется выбирать кроссовки, подходящие для занятий этим видом спорта.
  2. Разминка разогревает суставы и мышцы, что снижает риск возникновения травм.
  3. Тренироваться в зале без специальной обуви не стоит: нагрузка на голеностоп увеличивается в разы.
  4. Для людей со слабым связочным аппаратом, а также профессиональных спортсменов вывихи и растяжения становятся спутниками жизни. Для защиты суставов и свода стопы рекомендуется использовать бандажи и фиксирующие повязки.
  5. Соблюдение техники безопасности требуется не только во время спортивных упражнений, но и в ежедневных рутинных занятиях. Нужно смотреть под ноги, избегать неловких движений и не перенапрягать стопу.

Ношение обуви на высоких каблуках увеличивает нагрузку не только на голеностоп, но и на позвоночник.

Травмы стопы представляют серьезную опасность, поэтому не стоит относиться к ним легкомысленно. Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут избежать осложнений.

Источник статьи: http://noginashi.ru/travmy/kak-lechit-ushib-stopy-v-domashnix-usloviyax.html

Сильный ушиб стопы что делать как быстро вылечить

Травмы суставов

Ушиб стопы – это одна из часто встречаемых травм. Данная травма сопровождается повреждением мягких тканей, а именно кожи, подкожно‐жировой клетчатки, мышц, фасций. Обычно ушиб не является угрозой для опорно‐двигательного аппарата или жизни человека. Но при сильных ушибах стопы может возникать гемартроз (скопление крови в капсуле сустава), посттравматический синовит (воспаление оболочки сустава).

Гемартроз может стать причиной размножения бактерий внутри сустава, что провоцирует инфекционное воспаление с временным нарушением функции стопы. При незначительном скоплении крови (до 15 мл), прогноз благоприятный. В случае длительного скопления крови (больше 15 мл), начинается отложение фибрина (компонент свертывания крови) на оболочке сустава. Это приводит к дистрофическим и дегенеративным изменениям, вследствие которых происходит хроническое нарушение работоспособности стопы.

Часто гемартроз развивается уже в первые дни травмы. Поэтому при сильных ушибах настоятельно рекомендуется осмотреться у врача‐травматолога. Он назначит адекватное лечение и рентгеновское сканирование стопы, которое позволит исключить такие серьезные травмы, как внутрисуставные переломы, вывихи, переломы без смещения (трещины), гемартроз. Подробнее о том, как отличить ушиб стопы от вывиха или растяжения, читайте в статье «Ушиб, растяжение связок и вывих – каковы основные симптомы и последствия».

Первая помощь 

При ушибе связок стопы первое что нужно сделать – это успокоиться. Главное – не паниковать, так как во время стресса человек не способен принимать рациональные решения.

Второй важный элемент медицинской помощи – приложить холод. Он используется при любой степени повреждения мягких тканей. Под действием холода сужаются сосуды, что играет важную роль в профилактике образования кровоизлияний (синяков), гематом, отека. Холод также выступает местным анальгетиком. Для этого подойдет все что угодно: замороженные продукты, консервы, лед или охлаждающий набор, который можно приобрести в аптеке. Холод желательно держать около 10–15 минут.

Потом нужно попробовать пройтись. В случае, когда наступление на больную ногу вызывает сильную боль, нужно обязательно прийти на осмотр к травматологу.

При нестерпимой боли можно принять обезболивающие: Анальгин, Диклофенак, Нимесил. 

Если ребенок ушиб стопу, то сначала нужно его успокоить и подбодрить. Так вы одновременно оцените его состояние и серьезность ситуации. Приложите холод на минут 5–10. Если малыш может ходить и возвращается к активным действиям – значит все хорошо. В противном случае, когда боль усиливается, ребенок не в состоянии двигать стопой, быстро увеличивается отек, нужно срочно ехать в больницу и делать рентгеновский снимок для исключения других серьезных повреждений.

Подробнее о том, как правильно оказать первую помощь при травме стопы, чтобы предотвратить деформацию конечности, читайте в этой статье.

Механизм возникновения и причины

Часто данная травма встречается у людей, которые ведут активный образ жизни. Она возникает вследствие удара или падения с незначительной кинетической энергией. Например, в зимнее время во время гололеда. Редко – при падениях с большой высоты, автомобильных авариях.

Повреждение мягкий тканей возникает при прямом воздействии какого‐либо предмета. Воздействующая сила повреждает окружающие мягкие ткани в области удара. Проявление симптомов зависит от индивидуальной устойчивости тканей и условий, при которых возникла травма.

Наиболее страдают поверхностные структуры: клетчатка и мышцы. В тканях наблюдаются разрывы, участки растяжения. Происходит кровоизлияние в мягкие ткани. В случае повреждения мелких сосудов, образуются синяки (участки кровоизлияния в поверхностные слои тканей), а при повреждениях сосудов среднего и более калибра – гематомы.

Из‐за ударной волны также травмируются внутрисуставные структуры, а именно связки, капсула сустава и хрящи. Обычно оболочка капсулы дает микротрещины, что проявляется кровотечением и заполнением кровью полости сустава. Так возникает гемартроз.

В ответ на травму организм реагирует воспалительной реакцией. В область повреждения проникают воспалительные вещества. Они усиливают кровообращение и запускают восстановительные процессы, являются причиной болевых ощущений и отека.

Симптомы и признаки

Для данной травмы характерны такие симптомы:

Симптомы, которые можно наблюдать при ушибе стопы очень похожи на признаки растяжения. При растяжении тоже наблюдаются болевые ощущения, отёк и гематома. Подробнее о растяжении стопы, методах диагностики и реабилитации, читайте в статье «Всё о растяжении связок стопы: простые методы диагностики, реабилитации и лечения».

Фото: как выглядит сильный ушиб в верхней и нижней части стопы

На изображениях вы можете увидеть проявления сильного ушиба стопы – отёк и гематому.

Степени повреждения

В медицине выделяют 3 степени повреждения мягких тканей:

Лечение травмы мягких тканей в стационаре

Лечебные мероприятия зависят от тяжести травмы. В стационаре обычно лечится 3 степень ушиба стопы. 

Первое, что делает врач – это оказывает первую медицинскую помощь. Для этого используется холод, который прикладывают еще на протяжении 2–3 дней. Одновременно врач выписывает направление на рентгеновский снимок. Это нужно для исключения более серьезных повреждений и гемартроза.

В случае обширной гематомы показан дренаж с помощью пункции. Делается укол в область гематомы, и выкачивается кровь. Гемартроз устраняется по такому же принципу, только укол проводится внутрь сустава с местным обезболиванием.

При нестерпимой боли врач может вколоть обезболивающий препарат (Кетонал). 

После исключения переломов, вывихов и других серьезных травм, пациента обычно отпускают домой и назначают амбулаторное лечение. Врач выписывает лекарственные препараты и полезные рекомендации для скорейшего выздоровления.

Пациент может периодически приходить в больницу на физиотерапевтические процедуры, если они были назначены. Подробнее о том, как лечить ушиб сустава и предотвратить развитие осложнений, читайте в этой статье.

Как быстро вылечить в домашних условиях

Чаще всего ушиб стопы лечится в домашних условиях. Принцип лечения ушиба стопы таков: холод в первые 2 дня, потом разогревание места ушиба компрессами, массажем и физиопроцедурами. Одновременно место поражения необходимо обрабатывать мазями.

Мази для лечения ушиба стопы в домашних условиях:

На первых порах при сильной боли можно использовать таблетки или капсулы – Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен. Большинство обезболивающих и противовоспалительных препаратов следует принимать после еды, так как они негативно влияют на слизистую оболочку желудка, тем самым могут приводить к возникновению гастрита и язв. 

Что делать если опухла нога в области стопы

Снятие отека начинается еще с применением холода. Он сужает сосуды и уменьшает поступление жидкости из сосудов в межклеточное пространство. При слабом отеке этого будет достаточно. При более выраженных отеках стопы рекомендуется использовать следующие мази:

Если после ушиба стопы отёк не спадает, можно использовать комбинацию Венитан геля и мази Живокост. Первый препарат укрепляет сосуды, имеет противовоспалительный эффект и угнетает те вещества, которые вызывают отек. Живокост – это растительное средство, которое ускоряет процессы заживления, стимулирует регенерацию эпителия кожи, уменьшает боль и воспаление.

Из противопоказаний к данным противоотечным препаратам является повышенная чувствительность к компонентам. Разжижающие средства нельзя использовать в первый день травмы, иначе вы можете вызвать возникновение гематомы.

При сильном отёке используются физиопроцедуры. Это может быть ультразвук, магнитотерапия, электрофорез. Все они улучшают местное кровообращение в стопе и ускоряют восстановление поврежденных тканей.

Рецепты народной медицины

Существует огромное количество народных методов лечения, которые используются с давних времен. Вот некоторые из них:

10 лучших рецептов компрессов, которые можно использовать при ушибе и растяжении стопы, читайте в этой статье.

Самомассаж

Лечебный массаж при ушибах помогает быстрее восстановить поврежденные ткани, снять припухлость, устранить гематомы и синяки. Массаж стимулирует местное кровообращение, благодаря чему в место травмы доставляется достаточное количество питательных веществ.

Самомассаж разрешается делать на 3 день. В противном случае можно усилить кровоизлияние, болевые ощущения и увеличить гематомы. Из‐за этого же запрещается в первые дни делать тепловые процедуры.

При легких ушибах массаж можно делать в 2 этапа: сначала подготовительная часть (для разогрева и стимуляции кровообращения вокруг травмы), а потом основная часть, которая проводится непосредственно в зоне ушиба. При сильных ушибах делается только подготовительная часть. И в дальнейшем, через 5–7 дней, можно перейти на 2‐х этапный массаж.

Начинать массаж следует с легких массирующих движений. Продолжительность – 5 минут. Это даст разогревающий эффект. С каждым днем нужно увеличивать силу массажных движений и продолжительность самого массажа. 

Видео инструкция массажа

Техники и основные этапы массажа идентичны, как при растяжении, так и при ушибе стопы. Подробно о том, как делать массаж при ушибе ноги в районе стопы и что для этого нужно, смотрите в видео.

Особенности терапии у ребёнка

Принципы лечения ушиба у ребенка такие же, как и при лечении у взрослых. Прикладывается холод сразу после травмы на протяжении 2 дней. Детям нужно давать безопасные обезболивающие препараты, которые не так токсичны, как остальные. Необходимо стараться использовать мази, так как при этом действующее вещество незначительно проникает в общий кровоток и действует местно. При нестерпимых болях дают обезболивающие в таблетках (Парацетамол, Ибупрофен). В остальных случаях используются мази – Спасатель, Траумель С, Диклофенак (после 6 лет).

Выводы

  1. Ушиб стопы является распространенной и легкой травмой.
  2. Ткани повреждаются вследствие прямого воздействия ударной силы. Возникают повреждения клетчатки, мышц сосудов, сустава и его капсулы.
  3. При сильном ушибе и симптомах, которые не проходят через 15 минут, особенно когда они только усиливаются, необходимо немедленно ехать в травмпункт на рентгеновский снимок для исключения переломов и других травм.
  4. Ушиб чаще всего лечится в домашних условиях. В первые 2 дня применяется холод, а потом согревающие компрессы для улучшения регионарного кровотока. Используются обезболивающие мази, противовоспалительные и противоотечные средства. Таблетки применяются при нестерпимой боли. Хорошо комбинировать мази, физиопроцедуры и рецепты народной медицины.

Полезное видео

Из видео вы узнаете упражнения для восстановления работоспособности стопы после травмы.

Как быстро восстановить голеностоп после травмы

Источник

Автор Ирина На чтение 7 мин. Просмотров 854 Опубликовано 27.03.2018 Обновлено 23.03.2020

Многие не понаслышке знают, что такое ушиб стопы. Больше всего подобной травме подвержены спортсмены и дети. Ушибы тяжело назвать приятным явлением, особенно если это касается стопы. Подобное повреждение лишает человека возможности нормально двигаться и нередко приковывает его к постели на неделю-другую. Травму не нужно пускать на самотек. Обязательно лечите ее, чтобы избежать осложнений.

Ушиб стопы: симптомы

Важную роль в лечении имеет быстрое обнаружение и диагностика. Вас должны насторожить следующие симптомы, что свидетельствуют об ушибе стопы:

Одной из главных особенностей болевого синдрома при ушибе является резкая боль после получения травмы, что со временем стихает. Однако неприятные ощущения вовсе не пропадают, они просто притупляются. Еще один симптом ушиба стопы – настолько сильная боль, приводящая к постоянным головокружениям, что тоже сказывается на жизнедеятельности человека.

Травмированная стопа сильно отекает и становится синюшной

Как отличить перелом от ушиба стопы

В первые минуты травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб стопы или перелом. С медицинской точки зрения, главное отличие двух явлений в том, что в первом случае поражается мягкая ткань, а во втором – кость. Но во время повреждения точно отличить их нельзя, поэтому нужно знать другие признаки:

Это главные отличия между ушибом и переломом. В первое время достаточно сложно определить тип травмы, ведь в двух случаях у человека нарушаются двигательные функции, присутствует головокружение, резкая боль в месте удара, отечность. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.

Первая помощь: что делать при ушибе стопы

Успешное лечение ушиба стопы возможно только в случае правильного оказания первой помощи в первые минуты травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и величину отека. Что делать, если при ушибе стопа опухла и очень болит?

Если на ушибленной ноге появилась гематома, нужно обеспечить ей покой и охладить травмированное место. Дело в том, что при травме поднимается температура за счет интенсивного кровоизлияния. До того, как начать лечение ушиба стопы, необходимо приложить что-то холодное к месту повреждения.

Первая помощь при ушибе стопы – компресс со льдом

Избежать появления большого отека и других, более печальных последствий, помогут такие первичные меры помощи травмированному человеку:

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет уменьшить отек и не допустить осложнений. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее терпеть, дайте ему обезболивающее и срочно обратитесь к врачу.
В течении первых 5-7 дней после травмы необходимо удержаться от горячих компрессов, приема теплой ванны, использования разогревающих мазей.

Диагностика при подозрении на ушиб

Точно диагностировать ушиб стопы может только врач-травматолог. Для установки диагноза необходимо пройти рентген. Это достаточно информативный способ исследования, позволяющий узнать характер травмы, определить, нет ли у вас перелома кости стопы или надкостницы.

Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпацию, чтобы исключить вывих и растяжение.

Чтобы точно диагностировать ушиб, врач проводит пальпацию стопы

Как лечить ушиб стопы?

Лечение несильного ушиба стопы необязательно, ведь в большинстве случаев он самостоятельно проходит через несколько дней. Однако если травма посерьезней, то без медицинской помощи не обойтись. Сильный ушиб стопы нужно лечить, в противном случае есть риск получить осложнения, которые останутся неизменными всю жизнь.

В некоторых случаях после травмы необходимо срочно ехать в больницу, вне зависимости от степени тяжести травмы. В группу риска входят:

Достаточно часто с ушибами сталкиваются дети. Что делать, если вы увидели у малыша кровоподтек ступни и подозреваете ушиб? Необходимо срочно вести ребенка в больницу на осмотр к врачу. Травматолог осторожно осмотрит ступню и после пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.

Травматолог наложит повязку на поврежденную конечность.

Если не будет выявлено осложнений, то врач пропишет лечение ушиба стопы в домашних условиях. Для этого назначаются разные лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушиба стопы у ребенка назначают мази, обладающие охлаждающим и болеутоляющим эффектом. Запрещено использовать препараты с разогревающими свойствами.

Лекарственные средства

Наиболее эффективными средствами для заживления ушиба стопы – лекарственные препараты. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразный, что можно найти средство на любой кошелек. Вы можете выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушками и дедушками.

Самим назначать себе лечение в домашних условиях не стоит, если у вас травма с осложнениями. Врач подберет список лекарств с учетом степени тяжести и особенностей повреждения.

Если у вас легкий ушиб стопы, то вы можете самостоятельно обрабатывать ногу гелем, кремом, мазью или другим лечебным средством. Наиболее популярными препаратами, которые вы без труда найдете в аптеке, являются:

Еще наши предки активно пользовались мазью Вишневского и гепариновой мазью для обработки ушиба стопы. Это достаточно эффективные и доступные средства, которые быстро заживляют раны. Их единственный минус – неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятными ароматами.

Траумель – мазь, лечащая ушибы

Помимо средств для внешнего применения, назначаются и таблетки. Это актуально, если пациент страдает от сильной боли. Чаще всего выписывают такие лекарства, как “Кетанов”, “Анальгин” и более новые анальгетики.

Рану на месте травмы нужно регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.

Ушиб стопы: народные средства

Как лечить ушиб стопы с помощью современной фармацевтики мы разобрались. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины прекрасно справляются с заживлением ран, даже самых тяжелых. Но это не значит, что можно не обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр врачом-травматологом – обязательные мероприятия.

Народные средства направлены на избавление от симптомов ушиба, в том числе и отечности:

Это самые основные средства для борьбы с симптомами ушиба. Также в этих целях используют сырой картофель, яблочный уксус, мать-и-мачеху, настойку календулы и полынь.

Ушиб стопы: сколько заживает?

На время, за которое ушиб заживает, влияет его размер и тяжесть, тип, локализация и особенности организма. Например, небольшие кровоподтеки исчезнут через 10-15 дней, а сложные травмы будут беспокоить пострадавшего на протяжении недель и даже месяцев.

Также на то, сколько будет заживать ушиб стопы, зависит, какая ее зона пострадала – подошвы, пятки или пальцев. При качественной первой помощи и удачно подобранном лечении избавиться от симптомов можно в два раза быстрее.

Источник

? что делать, если опухла, лечение в домашних условиях

Одним из наиболее распространенных повреждений нижних конечностей являются ушибы. Это травма закрытого типа, при которой происходит поражение мягких тканей, но без изменения их структуры. При ушибах может травмироваться не только кожа, подкожная жировая ткань и мышцы, но и нервы с кровеносными сосудами, в таких случаях начинается кровоизлияние, и возникает синяк. Зачастую при ушибах повреждается не вся конечность, а только ее часть: бедра, голени, колени, пальцы стоп. Обычно такие травмы не требуют врачебной помощи, но при сильном ушибе ноги, особенно коленей, ступней и пальцев, лучше посетить травматолога, поскольку отсутствие адекватного лечения может привести к нарушению функций суставов и к возникновению хронических болей.

В данной статье вы узнаете все о данной травме, а также что делать при ушибе ноги в первую очередь и как лечить самостоятельно.

Причины возникновения

Сильный ушиб ноги можно получить при банальном падении дома или на улицы, его может вызвать удар тупым предметом по ноге, также он может стать результатом спортивных, профессиональных травм и дорожно-транспортных происшествий. Группой риска являются дети и люди на тяжелом физическом труде. Перечислим основные причины возникновения подобной травмы:

Симптомы

Симптомы ушиба будут такими:

Повреждения могут проявляться по-разному в зависимости от степени травмы и общего состояния организма пациента.

Степени ушиба

Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

Чтобы правильно подобрать тактику лечения, следует изначально определить степень полученной травмы.

При 3-4 степени повреждения следует в обязательном порядке обратиться за медпомощью.

В остальных случаях устранить последствия ушиба можно в самостоятельно.

Больше о последствиях не леченного ушиба можно узнать в подробной статье по этой ссылке: https://otekoved.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba.

Первая помощь

Поскольку ушиб нижней конечности является достаточно распространенной травмой, которую можно получить на улице, дома, на работе или в спортзале, каждый человек в обязательном порядке должен знать, как оказывается первая помощь при подобных травмах. Последовательность действий будет следующей:

При 1-2 степени травмы перечисленных действий достаточно, чтобы снять отек и купировать боль, если же дискомфортная симптоматика не проходит, а припухлость увеличивается, следует в обязательном порядке обратиться в травматологию.

В первый день после получения травмы нельзя растирать ноги и прикладывать греющие компрессы и мази, также следует ограничить физическую активность.

Опухла нога – что делать?

Больше всего проблем после ушибов вызывают ноги с отеком, который причиняет пострадавшему не только боль, но и неудобство.

В первые три дня лечение будет заключаться в прикладывании холодных компрессов, но со временем для устранения уплотнения можно прибегать к помощи горячих ванн и примочек, которые дополнительно способствуют рассасыванию гематомы.

Также в ногу можно втирать нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен эмульгель, Ибупрофеновую мазь, Гепариновый гель, Проксевазин. Их нужно намазывать на пораженный участок несколько раз в сутки. Уменьшить отечность помогут компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом. Устранить отек, боль и воспаление одновременно сможет Долобене и Троксевазин.

При сильных ушибах специалист может назначить физиопроцедуры, такие как ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия.

В следующих случаях вылечить ушиб и его последствия можно только оперативным путем:

Лечение в домашних условиях

Лечение в домашних условиях травмированной ноги предполагает ограничение физической активности в целом и покой для ноги в частности, кроме того, можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые на практике показали свою эффективность при легких степенях ушибов. Перечислим самые распространенные и действенные средства:

Лечение ушибов нижних конечностей при правильном систематическом подходе не займет много времени, но оставлять без внимания даже травму легкой степени не стоит, чтобы не допустить последствий, которые впоследствии могут пагубно сказаться на качестве вашей жизни.

лечение медикаментами и народными средствами

Автор Ирина На чтение 7 мин. Просмотров 913 Опубликовано Обновлено

Многие не понаслышке знают, что такое ушиб стопы. Больше всего подобной травме подвержены спортсмены и дети. Ушибы тяжело назвать приятным явлением, особенно если это касается стопы. Подобное повреждение лишает человека возможности нормально двигаться и нередко приковывает его к постели на неделю-другую. Травму не нужно пускать на самотек. Обязательно лечите ее, чтобы избежать осложнений.

Ушиб стопы: симптомы

Важную роль в лечении имеет быстрое обнаружение и диагностика. Вас должны насторожить следующие симптомы, что свидетельствуют об ушибе стопы:

Одной из главных особенностей болевого синдрома при ушибе является резкая боль после получения травмы, что со временем стихает. Однако неприятные ощущения вовсе не пропадают, они просто притупляются. Еще один симптом ушиба стопы – настолько сильная боль, приводящая к постоянным головокружениям, что тоже сказывается на жизнедеятельности человека.

Травмированная стопа сильно отекает и становится синюшной

Как отличить перелом от ушиба стопы

В первые минуты травмы человек задается вопросом, что случилось, ушиб стопы или перелом. С медицинской точки зрения, главное отличие двух явлений в том, что в первом случае поражается мягкая ткань, а во втором – кость. Но во время повреждения точно отличить их нельзя, поэтому нужно знать другие признаки:

Это главные отличия между ушибом и переломом. В первое время достаточно сложно определить тип травмы, ведь в двух случаях у человека нарушаются двигательные функции, присутствует головокружение, резкая боль в месте удара, отечность. Сильный ушиб стопы также сопровождается появлением синяка.

Первая помощь: что делать при ушибе стопы

Успешное лечение ушиба стопы возможно только в случае правильного оказания первой помощи в первые минуты травмы. Правильные действия помогут снизить уровень болевого синдрома и величину отека. Что делать, если при ушибе стопа опухла и очень болит?

Если на ушибленной ноге появилась гематома, нужно обеспечить ей покой и охладить травмированное место. Дело в том, что при травме поднимается температура за счет интенсивного кровоизлияния. До того, как начать лечение ушиба стопы, необходимо приложить что-то холодное к месту повреждения.

Первая помощь при ушибе стопы – компресс со льдом

Избежать появления большого отека и других, более печальных последствий, помогут такие первичные меры помощи травмированному человеку:

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет уменьшить отек и не допустить осложнений. Если боль настолько сильна, что пострадавший не может ее терпеть, дайте ему обезболивающее и срочно обратитесь к врачу.
В течении первых 5-7 дней после травмы необходимо удержаться от горячих компрессов, приема теплой ванны, использования разогревающих мазей.

Диагностика при подозрении на ушиб

Точно диагностировать ушиб стопы может только врач-травматолог. Для установки диагноза необходимо пройти рентген. Это достаточно информативный способ исследования, позволяющий узнать характер травмы, определить, нет ли у вас перелома кости стопы или надкостницы.

Чтобы точно диагностировать ушиб, специалист проведет пальпацию, чтобы исключить вывих и растяжение.

Чтобы точно диагностировать ушиб, врач проводит пальпацию стопы

Как лечить ушиб стопы?

Лечение несильного ушиба стопы необязательно, ведь в большинстве случаев он самостоятельно проходит через несколько дней. Однако если травма посерьезней, то без медицинской помощи не обойтись. Сильный ушиб стопы нужно лечить, в противном случае есть риск получить осложнения, которые останутся неизменными всю жизнь.

В некоторых случаях после травмы необходимо срочно ехать в больницу, вне зависимости от степени тяжести травмы. В группу риска входят:

Достаточно часто с ушибами сталкиваются дети. Что делать, если вы увидели у малыша кровоподтек ступни и подозреваете ушиб? Необходимо срочно вести ребенка в больницу на осмотр к врачу. Травматолог осторожно осмотрит ступню и после пальпации наложит повязку на поврежденную конечность.

Травматолог наложит повязку на поврежденную конечность.

Если не будет выявлено осложнений, то врач пропишет лечение ушиба стопы в домашних условиях. Для этого назначаются разные лекарственные препараты или рецепты народной медицины. Чаще всего для лечения ушиба стопы у ребенка назначают мази, обладающие охлаждающим и болеутоляющим эффектом. Запрещено использовать препараты с разогревающими свойствами.

Лекарственные средства

Наиболее эффективными средствами для заживления ушиба стопы – лекарственные препараты. Сегодня фармацевтический рынок настолько разнообразный, что можно найти средство на любой кошелек. Вы можете выбрать как новый препарат, так и старый, проверенный еще бабушками и дедушками.

Самим назначать себе лечение в домашних условиях не стоит, если у вас травма с осложнениями. Врач подберет список лекарств с учетом степени тяжести и особенностей повреждения.

Если у вас легкий ушиб стопы, то вы можете самостоятельно обрабатывать ногу гелем, кремом, мазью или другим лечебным средством. Наиболее популярными препаратами, которые вы без труда найдете в аптеке, являются:

Еще наши предки активно пользовались мазью Вишневского и гепариновой мазью для обработки ушиба стопы. Это достаточно эффективные и доступные средства, которые быстро заживляют раны. Их единственный минус – неприятный запах. Современные аптеки предлагают хорошие препараты с более приятными ароматами.

Траумель – мазь, лечащая ушибы

Помимо средств для внешнего применения, назначаются и таблетки. Это актуально, если пациент страдает от сильной боли. Чаще всего выписывают такие лекарства, как “Кетанов”, “Анальгин” и более новые анальгетики.

Рану на месте травмы нужно регулярно промывать проточной прохладной водой и обрабатывать перекисью водорода или йодом.

Ушиб стопы: народные средства

Как лечить ушиб стопы с помощью современной фармацевтики мы разобрались. Но это не единственный выход. Рецепты народной медицины прекрасно справляются с заживлением ран, даже самых тяжелых. Но это не значит, что можно не обращаться к специалисту. Первая помощь и осмотр врачом-травматологом – обязательные мероприятия.

Народные средства направлены на избавление от симптомов ушиба, в том числе и отечности:

Это самые основные средства для борьбы с симптомами ушиба. Также в этих целях используют сырой картофель, яблочный уксус, мать-и-мачеху, настойку календулы и полынь.

Ушиб стопы: сколько заживает?

На время, за которое ушиб заживает, влияет его размер и тяжесть, тип, локализация и особенности организма. Например, небольшие кровоподтеки исчезнут через 10-15 дней, а сложные травмы будут беспокоить пострадавшего на протяжении недель и даже месяцев.

Также на то, сколько будет заживать ушиб стопы, зависит, какая ее зона пострадала – подошвы, пятки или пальцев. При качественной первой помощи и удачно подобранном лечении избавиться от симптомов можно в два раза быстрее.

8 известных причин отека стопы и лодыжки

Перейти к основному содержанию .

Что вызывает опухшие ноги?

Отек возникает при чрезмерном скоплении жидкости в лодыжках, голенях и мышцах ступней. Отек можно просто определить как ситуацию, при которой толщина кожи увеличивается из-за некоторых систематических симптомов. Это происходит в результате некоторых систематических заболеваний, таких как, например, травмы, инфекции, переломы, заболевания суставов и т. Д.; артрит. Отек также может привести к увеличению веса за короткий промежуток времени.
Проблема опухших ступней и ног с медицинской точки зрения известна как «отек». Проблема отека обычно возникает в теплые летние месяцы. Одной из возможных причин этого может быть постоянное стояние и долгие часы ходьбы. Постоянный или чрезмерный отек может вызвать повреждение кожи, если не принять надлежащее лечение. Не следует относиться к нему легкомысленно, поскольку чрезмерный отек может вызвать язвы на коже.
Беременность также может быть одной из причин отека стоп и голеней. На самом деле отеки стоп и голеней довольно часто встречаются во время беременности.Но во время беременности водные таблетки не следует использовать для лечения отеков, потому что это может быть вредно для здоровья матери и ребенка. Отек обычно проходит автоматически после рождения ребенка. Иногда восстановление может занять несколько недель. Следует иметь в виду, что иногда чрезмерное набухание может привести к обильному выделению мочи. Плавание - лучшее лечение для беременных, поскольку давление воды на кожу заставляет тканевую жидкость возвращаться в вены, что помогает избавиться от отеков.

Что вызывает отек?
• Недостаток питательных веществ, плохое питание, высокое содержание соли и углеводов
• Беременность
• Задержка натрия
• Травмы мышц и инфекции суставов
• Аллергические реакции
• Травма
• Злоупотребление наркотиками
• Сердечная, печеночная и почечная недостаточность
• Перелом
• Психическое напряжение
• Пониженное кровяное давление - если циркуляция крови медленнее, чем обычно, это может привести к опуханию ног.
• Лекарства - опухшие ноги также могут быть вызваны некоторыми лекарствами, такими как противозачаточные таблетки, стероиды и т. Д.

Избыточный отек может привести к:
• Высокому кровяному давлению
• Головным болям и напряжениям
• Повышенному мочеиспусканию
• Отекам рук и запястий
• Прибавке в весе
• Скованности и боли в ногах
• Дискомфорту при ходьбе

Какие меры следует предпринять, чтобы уменьшить отек?
• Ешьте менее острую пищу, потому что это способствует задержке жидкости.
• Пейте много воды.
• Используйте поддерживающие чулки, так как они улучшают кровообращение и ограничивают движение жидкости.Эти чулки продаются почти в каждой аптеке или медицинском магазине.
• Регулярно выполняйте упражнения, так как это улучшает кровообращение.
• Избегайте длительного стояния и ходьбы.
• Избегайте непрерывного сидения в течение нескольких часов и поддерживайте мышцы активными с помощью подходящих упражнений.
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема лекарств.
• Носите подходящую обувь и носки.
• Постарайтесь снизить лишний вес.
• Посредничество также помогает в выздоровлении.

Категория: Здоровье, Человеческое тело .

советов по лечению синяка для лечения

Перейти к основному содержанию .

Что вызывает опухшие руки и ноги? (с иллюстрациями)

Отек рук и ног может быть вызван множеством причин. Самый распространенный тип опухоли - идиопатический отек . Идиопатический отек плохо изучен, но он не опасен. Иногда можно точно определить причину, но часто это не так.

Отеки конечностей часто вызваны идиопатическим отеком или чрезмерным потреблением соли.

Иногда женщины страдают идиопатическими отеками в определенные периоды менструального цикла. Однако проблема не ограничивается женщинами и не обязательно определенным временем месяца. Опухшие руки и ноги часто сочетаются с задержкой натрия. Диуретики редко влияют на идиопатический отек.

Опухшие руки могут быть признаком болезни сердца.

Опухшие руки и ноги из-за идиопатического отека часто можно уменьшить, если полежать в течение нескольких часов и уменьшить количество соли в своем рационе. Некоторые врачи лечат идиопатический отек с помощью ингибиторов АПФ или прогестерона, но это не всегда лечит заболевание. Этот отек не представляет риска для здоровья, поэтому отдых и уменьшение количества соли кажутся лучшим лечением.

Опухшие руки и ноги иногда могут быть признаком болезни сердца.

В некоторых случаях идиопатический отек настолько серьезен, что вызывает дискомфорт.Отек может растягивать кожу, вызывая зуд и боль. В этом случае врач сначала определит, что опухоль не является серьезной проблемой для здоровья. В противном случае он может порекомендовать эластичные чулки, чтобы уменьшить отек и уменьшить дискомфорт.

Длительные периоды отсутствия физической активности могут вызвать отек рук и ног.

Опухшие руки и ноги иногда могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Отеки конечностей могут быть признаком сердечного заболевания, проблем с печенью или почками. По этой причине важно не игнорировать опухшие руки и ноги. Если вы не можете уменьшить отек отдыхом и уменьшением количества соли в рационе, обратитесь к врачу.

Например, уменьшение потребления соли, отказ от соленых закусок, может уменьшить отек.

Другими признаками серьезности отека рук и ног являются одышка, необъяснимое увеличение веса или тошнота. Любой из этих симптомов в сочетании с отеком рук и ног является сигналом о том, что в организме может происходить что-то потенциально серьезное. Тщательный осмотр врача может выявить проблему и помочь найти решение.

Хотя частые приступы отеков на руках и ногах могут вызывать беспокойство, в большинстве случаев это не повод для беспокойства.Снижая потребление соли и отдыхая в течение дня, можно снять большую часть отека. Если проблема не исчезнет, ​​визит к врачу поможет решить ее. Серьезные проблемы со здоровьем, проявляющиеся в виде опухших рук и ног, встречаются редко.

Опухшие руки и ноги обычно возникают из-за идиопатического отека, который обычно не является серьезным..

Подозреваете, что у вас сломан палец на ноге? Как сказать - и чего не делать - Основы здоровья от клиники Кливленда

Может быть, это случилось, когда босиком ходили по дому в темноте. Может, это было во время бега босиком по лестнице. Но мы все это сделали: сильно ударили ногой. В эти первые несколько мгновений ослепляющей боли вы можете задаться вопросом, не сломали ли вы палец на ноге.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

К счастью, для большинства из нас боль утихает, и все приходит в норму довольно быстро. Но если боль не проходит и вы подозреваете сломанный палец на ноге, не поддавайтесь искушению перевязать палец, примите кучу обезболивающих и не обращайте на это внимания. «Есть веская причина немедленно обратиться к врачу, если вы подозреваете сломанный палец ноги», - говорит спортивный и медицинский ортопед Доминик Кинг, DO.

«Каждый раз, когда вы думаете, что сломали палец на ноге, даже если это может показаться очень простой проблемой, вы должны пройти обследование у медицинского работника», - сказал доктор.Кинг говорит.

Почему? По словам доктора Кинга, кость вашего пальца ноги могла быть вырвана с неправильного положения или сдвинута под неправильным углом, и если это так, важно исправить это. Даже если это простой перелом, ваш палец ноги может неправильно зажить, что может вызвать проблемы в будущем, например, артрит.

Помогите пальцу правой ноги зажить

Ваш врач, скорее всего, воспользуется рентгеновским снимком, чтобы определить, сломан ли у вас палец ноги, и какое лечение необходимо.

Если перелом представляет собой простой перелом, при котором части вашей кости все еще выровнены должным образом, ваш врач, вероятно, поместит вас в прогулочную обувь примерно на три недели.Кинг говорит. Ботинки для ходьбы удерживают пальцы ног в неподвижном состоянии, поэтому кости могут снова срастаться вместе.

Если ваш палец ноги находится под неправильным углом, ваш врач может онеметь палец и затем немедленно его выпрямить. После этого от вас могут потребовать прогулочные ботинки.

Если у вас имеется значительное смещение или вывихнут палец ноги, вам может потребоваться операция по выравниванию кости.

Мне просто записать это на пленку?

Заклеивание подозреваемого сломанного пальца ноги может облегчить боль, если перелом простой и кости выровнены.Однако это не поможет правильно заживить разрыв, поэтому важно обратиться к врачу, говорит доктор Кинг. По его словам, если у вас был сильный перерыв, заклеивание пальцев ног могло только усугубить ситуацию.

Один из способов узнать, сломан ли у вас палец на ноге, - это перенести вес на стопу. Если вы можете ходить по нему без боли и хромоты, вероятно, он не сломан. Если это так, попробуйте заморозить травму и принять безрецептурные противовоспалительные препараты, - говорит доктор Кинг. Однако, если сильная боль или отек не исчезнут, обратитесь к врачу.

Также внимательно осмотрите свой травмированный палец ноги, - говорит доктор Кинг. Если у нее есть глубокий порез или рана, ваша кость может подвергнуться воздействию воздуха, поэтому врач должен ее осмотреть. Другие признаки сломанного пальца ноги включают отек, изменение цвета и синяки.

Если ваш палец ноги находится под другим углом, чем палец на другой стороне - а это было не до травмы - немедленно обратитесь за медицинской помощью, - говорит доктор Кинг.

.

Смотрите также