.
.

Ушиб растяжение вывих виды симптомы первая помощь


Перелом или вывих, растяжение или ушиб - как отличить, первая помощь

Любая травма, заканчивающаяся болью, синяком и ограничением подвижности – это, как минимум, неприятно. Но часто за банальным ушибом скрываются более тяжелые последствия: растяжения, вывихи и переломы. Да и некоторые ушибы могут повлечь осложнения для здоровья. Поэтому важно уметь отличить эти состояния и вовремя обратиться к врачу.

Что такое ушиб?

Ушибом называют закрытое повреждение тканей или органов в результате механического воздействия. В зависимости от места, объема и глубины расположения поврежденных тканей, силы удара, ушибы могут иметь разные проявления. Например, всем известный синяк – это кровоизлияние из-за повреждения сосудов. Остальные симптомы также знакомы многим.

Признаки ушиба:

Болезненные ощущения возникают в момент ушиба, затем несколько притупляются. Но при нарастании гематомы и отека тканей боль может появиться снова с удвоенной силой. Особенно неприятные ощущения возникают в местах без жировой прослойки, на передней поверхности голени, например. Иногда боль и отечность настолько сильные, то сложно отличить перелом и ушиб.

Доврачебная помощь:
Медицинская помощь:

Что такое растяжение?

Повреждение, вызванное тягой, и не сопровождающееся нарушением целостности тканей, называется растяжением. Страдают сухожилия, связки и мышцы – то есть эластичные части организма. Обычно ткани повреждаются в районе суставов.

Признаки растяжения:
Доврачебная помощь:
Медицинская помощь:

Что такое вывих?

Вывих – это стойкое разъединение поверхностей сустава, в норме прилегающих друг к другу. Обычно возникает в результате механического воздействия (чаще у мужчин среднего возраста). Если суставные поверхности разобщились не полностью, то такое явление называют подвывихом. Его признаки аналогичны полному вывиху.

Признаки вывиха
Лечение вывихов

Попытка вылечить вывих дома припарками, примочками, компрессами– очень опасная затея. Свежий вывих (до трех дней) врач сможет вправить гораздо легче, чем застарелый, поэтому дорога каждая минута после травмы. Вправлять вывих самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как можно усугубить положение, порвав связки, мышцы, и даже сломав кость. Единственное, что можно сделать – обеспечить максимальный покой травмированному человеку, приложить холод и вызвать скорую помощь, либо быстро доехать до травмпункта самостоятельно.

Медицинская помощь

Что такое перелом?

Переломом называют нарушение целостности кости, которое вызвано механическим воздействием либо патологическим процессом в организме. В связи с огромным разнообразием видов костей в теле человека существует множество типов их переломов (см. прелом ребер).

Виды переломов:
  • Закрытые (без нарушения целостности мягких тканей)
  • Открытые (с повреждением мягких тканей и проникновением отломков костей наружу)
  • Без смещения отломков (части кости не меняют своего положения)
  • Со смещением (отломки смещаются друг относительно друга в разных плоскостях)
  • Травматические
  • Патологические (из-за опухоли, остеопороза, генетической хрупкости костей при минимальных воздействиях)
Признаки перелома
Лечение переломов

Переломы довольно часто сопровождаются другими травмами, ранами кожных покровов и кровотечением. Поэтому самое важное – оказать первую помощь до приезда медиков. В этом случае нет смысла задумываться, перелом или вывих стал причиной боли. Первая помощь будет одинаковой.

Доврачебная помощь:
Медицинская помощь

Травмы у детей

Дети в силу своей подвижности и несформированной опорно-двигательной системы часто получают ушибы, повреждения связок и даже переломы. Отличить их в домашних условиях еще сложнее, чем у взрослых. Ребенку сложно описать боль, он бывает напуган травмой либо перспективой попасть к врачу. Есть наиболее частые травмы у малышей, которые можно заподозрить дома. Но для постановки диагноза довольно часто требуется осмотр специалиста.

Подвывих головки лучевой кости

Маленькие дети, особенно девочки до 3-4 лет, часто получают такой подвывих при потягивании за руки. Например, родители или няня тянет малыша за руки, чтобы избежать падения. Эта травма даже получила название «локоть няни». Главным признаком является щелчок (не всегда) и резкая боль в локте при любых движениях предплечья. Малыш не дает двигать больную руку. Если создать конечности покой, то боль заметно ослабевает. Врач в травмпункте обычно сразу определяет такую типичную травму по положению конечности, производит вправление и отпускает ребенка домой. Дополнительное лечение не требуется.

Поднадкостничные переломы

Кость маленького ребенка имеет ряд особенностей строения, поэтому у них часто возникают именно поднадкостничные переломы, когда кость сломана, а надкостница цела. Выглядит это как зеленая ветка кустарника при попытке ее отломить. Такие переломы труднее диагностировать даже при рентгеновском исследовании. Как отличить перелом от ушиба в этом случае, знает только специалист. Но и срастаются кости у детей втрое быстрее, чем у взрослых, что значительно ускоряет сроки выздоровления.

Как отличить травмы друг от друга?

В некоторых случаях поставить диагноз сможет каждый. Например, возникновение синяка после удара ногой об угол, сопровождающееся слабой болью – это наверняка ушиб. А зияние костных отломков через рану – это открытый перелом. Есть еще признаки, которые позволяют поставить предположительный диагноз.

Ушиб
Растяжение
Вывих
Перелом
Боль В момент травмы, затем ослабевает и притупляется. При нарастании отека может усиливаться В момент травмы острая, интенсивная, со временем может усиливаться Интенсивная в момент травмы, усиливается при попытке движения Интенсивная в момент травмы, усиливается при движении и прикосновении
Отек Часто Иногда Часто Часто, сильный
Изменение длины конечности Нет Нет  Да Часто
Патологическая подвижность вне сустава Нет Нет Нет Часто
Крепитация костных отломков Нет Нет Нет Часто
Деформация поврежденной части тела Нет Нет Часто Часто
Усиление боли при нажатии на место травмы Часто Часто Часто Часто
Симптом осевой нагрузки Нет Нет Нет Положительный (усиление болезненности)
Деформация сустава Нет Нет Часто При внутрисуставных переломах, с разрывом капсулы
Кровь в суставе Иногда, при излитии крови из гематомы в сустав Иногда Часто При внутрисуставных переломах
Изменение оси конечности Нет Нет Часто Встречается (при сильном смещении отломков)
Активные (самостоятельные) движения Сохранены Ограничены из-за усиления боли Невозможны Невозможны либо крайне болезненны и ограничены
Пассивные движения Сохранены Сохранены Ограничены из-за усиления боли Крайне болезненны и ограничены

Окончательный диагноз может поставить только специалист-травматолог. Первая помощь при вывихах и переломах – это лишь способ облегчить состояние до приезда скорой. Поэтому при всех видах повреждений, доставляющих неудобства, лучше обратиться к специалисту в травмпункт. Иногда достаточно одного взгляда на повреждение и пары вопросов, чтобы определить вид травмы. Но чаще приходится использовать рентгенодиагностику, а иногда МРТ, КТ и другие методы.

Все вышеуказанные признаки больше относятся к травмам конечностей. Но есть отдельные части тела, которые реагируют совершенно иначе. При травмах головы симптомы могут совершенно не соответствовать природе повреждения. Так, ушиб головного мозга нельзя увидеть на рентгеновском снимке. Но он может проявляться плохим самочувствием и потерей сознания. Перелом костей черепа может сопровождаться лишь слабой головной болью, а осложняться серьезнейшим кровоизлиянием. Поэтому есть случаи, когда надо обратиться к врачу даже без явных жалоб на самочувствие.

Нужно обратиться к врачу, если:

Первая помощь при вывихах | Первая помощь бесплатно

Подпишитесь на новую первую помощь бесплатно

Что такое вывих?

Вывих относится к смещению костей , образующих сустав. Часто в результате травмы вывихи и подвывихи возникают из-за того, что прилегающие кости больше не соприкасаются друг с другом, частичный или неполный вывих называется подвывихом.

Вывихи и подвывихи обычно возникают в суставах, которые по своей природе на менее стабильны .Чем теснее кости прилегают друг к другу и чем выше стабильность (обеспечиваемая связками, мышцами и суставной капсулой), тем больше сила, необходимая для вывиха.

В здоровом суставе кости обычно скрепляются фиброзными связками, называемыми связками . Эти связки прикреплены к каждой кости вместе с фиброзным мешком, окружающим сустав, который называется суставной капсулой или суставной капсулой.

Связки и суставная капсула относительно прочные и неэластичные, но допускают движение в пределах нормы для каждого конкретного сустава.

В случае вывиха одна из костей сустава смещается со своего естественного положения из-за чрезмерного растяжения и разрыва связок и капсулы сустава. Мышцы и сухожилия, окружающие сустав, обычно растягиваются и в какой-то степени травмируются.

Сильное движение в суставе, выходящее за пределы нормы, обычно вызывает вывих. Хотя вывихи часто возникают в результате травм, иногда они возникают в результате заболевания суставных структур.После вывиха пораженные кости часто становятся неподвижными, и пораженная конечность может быть заблокирована в ненормальном положении. При тяжелых вывихах также высок риск переломов, в очень тяжелых случаях связки и поддерживающие конструкции также могут оторвать небольшие сколы от кости.

Каковы признаки и симптомы вывиха?

Помимо физических признаков и симптомов, в анамнезе также можно предположить вывих, например, пациент недавно упал с последующим уменьшением диапазона движений в определенном суставе.В большинстве случаев пораженный сустав будет значительно опухать и ощущаться болезненными, особенно при надавливании.

Некоторые вывихи, особенно у пациентов, которые перенесли многочисленные повторяющиеся вывихи одного и того же сустава, могут сопровождаться умеренной болью из-за слабости мышц и поддерживающих тканей.

Вероятность повторного вывиха сустава у пациента в первую очередь связана с их возрастом, например, у молодых людей (до 20 лет) очень высока вероятность повторного вывиха плеча - 90 процентов и выше.Чем старше становится пациент, тем меньше вероятность смещения вывиха.

Симптомы вывихов и подвывихов могут включать:

В большинстве случаев отеки, связанные с вывихами, минимальны из-за того, что суставы имеют очень ограниченное кровоснабжение.Исключением является надколенник (коленная чашечка), где непосредственная близость подколенной артерии и сильное прикрепление этого кровеносного сосуда к бедренной и большеберцовой коже делают его уязвимым для повреждения.

Какая первая помощь при вывихе?

Лечение вывиха после лечения всех угрожающих жизни и конечностей состояний. Первичный вывих следует рассматривать и рассматривать как возможный перелом.

Как правило, при подозрении на вывих следует наложить шину в найденном месте.Помните, что пациент может испытывать сильную боль, и облегчение боли является важным фактором, особенно перед перемещением пациента.

Любую имеющуюся шину следует использовать для наложения шины на травму в найденном положении. Шины могут включать:

Описание истории события, вывиха и наличия пульса, движения, ощущений и цвета до и после наложения шины следует передать принимающему медицинскому персоналу и записать в документы.

Может быть трудно отличить вывихнутую кость от сломанной. Оба являются чрезвычайными ситуациями и требуют одинаковой первой помощи. Обычно заживление травм окружающих связок занимает от 3 до 6 недель.

Вывихи, как правило, редко встречаются у детей младшего возраста, потому что их пластинки роста (области роста костей, расположенные на концах длинных костей) более слабые, чем мышцы или сухожилия, и, как следствие, более подвержены переломам, чем вывихам.

Вывихи следует иммобилизовать, а пациентов перевозить с подходящим обезболиванием. В большинстве случаев перед вправлением вывиха требуется рентген для устранения любых переломов.

.

Симптомы, причины, лечение и профилактика

Что такое вывих?

Место соединения двух или более костей в теле называется суставом. Вывих возникает, когда кости в суставе отделяются или выбиваются из своего обычного положения. Любой сустав на теле может вывихнуться. Если сустав частично вывихнут, это называется подвывихом.

Вывих может быть очень болезненным, и пораженный сустав становится неустойчивым или неподвижным (не может двигаться).Они также могут растягивать или разрывать окружающие мышцы, нервы и сухожилия (ткань, соединяющую кости в суставе). Вам следует обратиться за медицинской помощью при вывихе.

Насколько часто встречается вывих?

Вывихи очень распространены. Они могут случиться с любым суставом тела, но чаще всего поражают эти суставы:

Что вызывает вывих?

Травма, при которой сустав смещается, вызывает вывих. Автомобильные аварии, падения и контактные виды спорта, такие как футбол, - частые причины этой травмы.

Вывихи также возникают во время регулярных занятий, когда мышцы и сухожилия, окружающие сустав, ослаблены. Эти травмы чаще случаются у пожилых людей, у которых слабые мышцы и проблемы с равновесием.

Каковы симптомы вывиха?

Симптомы вывиха зависят от тяжести и локализации травмы. Симптомы вывиха сустава включают:

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 07.08.2018.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Растяжение пальца: симптомы, лечение и выздоровление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Растяжение пальца возникает при повреждении связок, которые соединяют и поддерживают кости и суставы пальца. Растяжение пальцев - очень распространенное явление, они могут быть очень болезненными, опухшими и затрудненными для движения.

Для большинства людей отдых, обледенение, сжатие и поднятие травмированного пальца уменьшают воспаление и связанные с ним симптомы.

В зависимости от тяжести повреждения растяжение пальцев обычно улучшается в течение нескольких дней при базовом уходе и полностью заживает после нескольких недель отдыха и реабилитации.

Краткие сведения о вывихнутом пальце:

  • Большинство симптомов, вызванных вывихнутым пальцем, связаны с воспалением.
  • Людям с сильным растяжением пальцев следует обратиться к врачу.
  • Легкие растяжения обычно полностью заживают через 1-2 недели.
Поделиться на PinterestСимптомы вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяк и отек.

Воспаление - первичный симптом вывихнутого пальца. Воспаление возникает, потому что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.

Растяжение связок также может снизить подвижность поврежденного пальца.

Другие симптомы, обычно связанные с вывихом пальца, включают:

  • боль
  • покраснение
  • отек
  • усиление боли при попытке пошевелить или использовать палец
  • неспособность выпрямить, разогнуть или согнуть палец
  • пульсация , особенно когда палец остается в покое или когда он висит на боку человека
  • синяк

В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец приводит к травме самих костей или суставов пальца и требует лечения.

Сломанные пальцы также имеют тенденцию вызывать болезненные ощущения, выводить из строя или достаточно тревожно, чтобы большинство людей обращались за медицинской помощью вскоре после их возникновения.

Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они, как правило, более серьезны или преувеличены. Сломанный палец также может казаться изуродованным, смещенным или ненормально согнутым.

Большинство сломанных пальцев практически невозможно выпрямить, растянуть или использовать без особой боли.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.

Большинство легких растяжений, когда связки растянуты слишком далеко, но не разрываются, не требуют медицинской помощи.

Обычно люди могут лечить слегка вывихнутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.

Безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и контролировать их в течение первых нескольких дней.

Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях включают:

R - отдых

Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанные с вывихнутым пальцем, - это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от степени тяжести растяжения часто помогает отдыхать травмированный палец на несколько часов каждый день, пока он заживает.

I - лед

Приложите к поврежденному пальцу компресс со льдом или обернутый тканью компресс. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или более темным, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.

Слишком долгие обледенения могут усилить воспаление и потенциально заморозить и повредить ткани. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте его ежечасно или несколько раз в день.

C - компрессионный

Осторожно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальцев или спортивной лентой, которые можно приобрести в Интернете. Оберните повязку достаточно туго, чтобы слегка надавить на палец. Не наматывайте слишком туго, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через первые 24–48 часов или когда воспаление начнет значительно уменьшаться. Как только давящая повязка снята, палец должен быть заклеен тесьмой.

E - возвышение

Держите палец поднятым или приподнятым на уровне выше сердца. Используйте повязку, чтобы держать палец поднятым, когда вы стоите или идете. Когда вы сидите или спите, используйте подушку, чтобы подпереть травмированный палец.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Особенно в первые несколько дней после растяжения связок безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, ацетаминофен, аспирин и напроксен, могут помочь облегчить симптомы .

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.

Бадди-тейп

От слабой до умеренной деформации хорошо реагируют на тейп-тейп - с помощью ленты для оказания первой помощи привязать поврежденный палец к соседнему здоровому пальцу. Приятель заклеивает поврежденный палец лентой, чтобы защитить его от дальнейших травм и побудить его выпрямиться по мере заживления.

При растяжении связок средней и тяжелой степени подождите примерно 48 часов после травмы или пока начальный отек не начнет спадать, прежде чем заклеивать палец лентой.

Советы приятелю, как заклеить вывихнутый палец, включают:

  • Отрежьте небольшой кусок поролона или ватного диска в небольшой прямоугольник, примерно равный половине длины и ширины поврежденного пальца.
  • Отрежьте две полоски нерастягивающейся ленты для оказания первой помощи или медицинской ленты достаточной длины, чтобы обернуть ее вокруг пальца.
  • Наклейте два куска ленты на растянутый палец - один чуть выше травмированного сустава, а второй чуть ниже травмы.
  • Расположите отрезанный кусок поролона или ватного диска так, чтобы костяшки или кости двух пальцев между скотчем могли прижаться друг к другу.
  • Прикрепите травмированный палец к пальцу рядом с ним, используя куски ленты в качестве фиксатора.
  • Не сжимайте пальцы слишком сильно. Если из-за ленты палец изгибается или перекручивается, значит, он слишком тугой.
  • Удалите изоленту, как только палец полностью зажил, обычно через 2–4 недели.

Ленту для оказания первой помощи можно приобрести в Интернете.

Шина

При умеренных растяжениях часто используется шина, которая полностью ограничивает связку и удерживает ее прямой во время заживления.

Подтяжки для пальцев

Подтяжки для пальцев можно купить в аптеке или продуктовом магазине и использовать в соответствии с инструкциями.

Большинство исследований показывают, что тип шины, называемой бейсбольной шиной, является лучшим выбором для лечения вывихнутого пальца.

Травмированный палец следует наложить шину в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставить на 5–7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать друг для друга ленту для пальца, пока он полностью не заживет.

Подтяжки для пальцев можно приобрести в Интернете.

Exercise

Когда боль и отек уменьшатся, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.

По мере заживления пальца выполнение ежедневных растяжек пальцев с помощью мяча для упражнений для рук или эластичных лент может способствовать здоровому кровотоку к пальцу и предотвратить потерю мышц.

Прекратите или уменьшите количество упражнений или растяжек, которые усиливают боль или вызывают чувство дискомфорта.

Хирургия

Если связка полностью разорвана, может потребоваться операция, чтобы восстановить ткань и дать ей возможность заживить должным образом.В противном случае возможен нестабильный сустав.

После операции врач наложит на палец повязку или повязку, которую человеку нужно будет держать в течение нескольких недель.

Бадди-тейп лучше всего использовать в последние недели заживления после снятия гипса или шины.

.

Типы, симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Коленные связки соединяют кости ног и поддерживают коленный сустав. Растяжение связок колена возникает, если человек разрывает или перетягивает связку.

Связки в колене человека - это полосы жесткой эластичной соединительной ткани, которые соединяют бедренную кость с костями голени.Они также оказывают поддержку и помогают ограничить движение сустава.

В этой статье мы обсуждаем типы растяжения связок, которые влияют на колено, а также причины, варианты лечения и когда следует обращаться за медицинской помощью.

В колене четыре основных связки, каждая из которых играет жизненно важную роль в поддержании устойчивости колена и позволяет человеку иметь полный диапазон движений.

Там, где две крестообразные связки управляют движением вперед и назад колена, две боковые связки управляют боковым движением колена.

Тип растяжения колена, который может испытывать человек, зависит от того, какую связку он повредил:

Передняя крестообразная связка

Специалисты в области здравоохранения обычно называют эту связку ACL. Он находится на внутренней стороне коленного сустава.

Две крестообразные связки контролируют движение колена вперед и назад. Вместе они образуют "Х". Передняя крестообразная связка - это связка спереди.

Задняя крестообразная связка

Эта связка называется PCL и является задней частью передней крестообразной связки.PCL контролирует обратное движение голени или большеберцовой кости.

Медиальная коллатеральная связка

Эта связка, известная как MCL, является связкой, которая обеспечивает стабильность внутренней части колена.

Коллатеральные связки по бокам колена. Медиальная коллатеральная связка находится на внутренней стороне колена.

Боковая коллатеральная связка

Это связка, придающая стабильность внешнему колену. Боковая коллатеральная связка, или LCL, находится на внешней стороне колена.

Система классификации

Врачи рассматривают любую травму связки колена как растяжение связок, и они используют систему оценок для диагностики растяжения связок:

  • Степень I: При растяжении связки 1 степени легкой степени человек чрезмерно растянул связки, но связки все еще могут поддерживать стабильность коленного сустава.
  • Степень II: Растяжение связок средней степени степени тяжести проявляется признаками частичного разрыва связки. Связка рыхлая, и поэтому, если человек кладет вес на пораженную ногу, колено может ощущаться нестабильным и болезненным.
  • Степень III: Растяжение связок III степени - это самый тяжелый тип растяжения. Это полный разрыв связки. Это сопровождается значительной нестабильностью и потерей функции и диапазона движений. Отеки и синяки могут быть серьезными, и может быть трудно или невозможно перенести вес на ногу.

Симптомы растяжения связок колена могут различаться в зависимости от того, какую связку повредил человек.

Если травма затронула одну из боковых связок, колено может лопнуть и искривиться, что может вызвать боль и отек.

Если человек повредил крестообразную связку, он обычно слышит хлопающий звук при травме. Затем нога может прогнуться, когда человек попытается на нее встать. Также может возникнуть отек, обычно в течение 24–36 часов.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, если происходит травма MCL, боль возникает внутри колена. Боль возникает снаружи колена, если происходит травма LCL.

Травма ПКС может включать множественное растяжение связок колена, которое врачи называют «триадой несчастья».”

Растяжение связок колена возникает, когда колено испытывает сильное сокращение мышц или прямой контакт с чем-либо. Такие ситуации могут возникнуть, когда человек слишком быстро меняет направление во время бега или во время занятий спортом.

Крестообразные связки

ПКС - наиболее частая связка колена, которая травмируется.

Травма передней крестообразной связки может возникнуть, когда человек резко меняет направление движения, обычно на высокой скорости. Это также может произойти, когда колено испытывает тупую силу, например, во время футбольного захвата.

PCL часто травмируется при прямом контакте с передней частью колена во время таких действий, как футбольный мяч.

Коллатеральные связки

Эти травмы связок обычно возникают, когда сила толкает колено в сторону.

Травмы связок MCL могут возникнуть при прямом ударе по внешней стороне колена.

Травмы MCL также могут возникнуть, если человек неправильно приземлился. Это может привести к возникновению «вальгусной» силы в колене.

При ударе по внутренней стороне колена оно может вытолкнуть колено наружу и повредить LCL.

Травмы коллатеральных связок часто встречаются в контактных видах спорта.

В зависимости от тяжести растяжения связок домашние средства могут быть всем, что нужно человеку для успешного выздоровления колена. Однако, если колено не восстанавливается через несколько недель, следует обратиться к врачу.

Обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут облегчить боль и уменьшить воспаление.

Если растяжение связок сильное, может потребоваться медицинское вмешательство.

Человек должен получить лечение как можно скорее, если он испытывает следующее:

  • хлопок
  • колено сдает при травме
  • неспособность пошевелить коленом
  • возникает хромота
  • отек на месте повреждения
  • сустав выглядит деформированным
  • сильная боль

Домашнее лечение

В домашних условиях люди могут следить за Р.Метод I.C.E:

  • Отдых: подождите, пока колено заживет.
  • Лед: прикладывайте пакеты со льдом к участку на 20 минут от четырех до восьми раз в день.
  • Компрессия: использование компрессионных носков для уменьшения отека.
  • Поднять: приподнятие колена также может помочь уменьшить отек.

Узнайте больше о методе R.I.C.E здесь.

Здесь можно купить компрессионные носки онлайн.

Физиотерапия также может помочь при растяжении связок колена и укреплении мышц.

Лечение

В некоторых случаях, например, при растяжении связок III степени, операция может быть приемлемым вариантом.

Обычно это связано с повторным прикреплением разорванной связки или заменой ее на кусок здорового сухожилия из другой части тела.

Восстановленные ACL обычно выходят из строя со временем, поэтому хирург может использовать заменяющий трансплантат из сухожилия.

Врач осмотрит поврежденное колено и сравнит его с другим коленом.

МРТ может предоставить изображения мягких тканей, в том числе травмированной связки колена, и помочь врачу диагностировать проблему.

Выздоровление будет зависеть от тяжести и типа растяжения связок. Как правило, легкие растяжения колена могут восстановиться через 2 недели. Если растяжение связок сильное, это может занять несколько месяцев.

Во время выздоровления терапевт может назначить упражнения для укрепления мышц. Эти упражнения могут продолжаться в течение 6–10 месяцев после травмы.

Человеку также может потребоваться нервно-мышечная стимуляция в течение 6–8 недель, чтобы улучшить функцию и силу мышц.

Прежде чем вернуться к занятиям каким-либо видом спорта, человек должен подождать, пока диапазон его движений не вернется к норме, и он сможет ходить, не хромая.Возможно, им придется делать это постепенно.

Прежде чем вернуться к нормальной физической активности, люди всегда должны следовать советам врача. В зависимости от того, насколько серьезным было растяжение связок, им, возможно, придется временно носить коленный бандаж.

Хотя люди не могут полностью предотвратить растяжение связок колена, они могут минимизировать вероятность растяжения связок.

В спорте им следует разминаться перед тренировкой или соревнованием. Человек также должен носить соответствующую обувь и наращивать силу ног, используя упражнения для колен и ног.

Если растяжение связок колена вызывает более чем легкую боль и припухлость или в течение длительного времени, важно обратиться к врачу.

Обратитесь к врачу при появлении любого из следующих симптомов:

  • Неспособность удерживать вес на колене
  • хлопающий звук в момент травмы
  • сильный отек колена
  • неспособность полностью разогнуть или согнуть колено
  • лихорадка

Колено имеет решающее значение для мобильности и движений, поэтому клиницист должен осмотреть растяжение связок.

Растяжение связок колена может произойти из-за травмы или разрыва связок в колене.

Важно, чтобы люди предприняли соответствующие шаги, чтобы растяжение связок колена полностью зажило, прежде чем вернуться к нормальной деятельности.

.

Смотрите также