.
.

Ушиб пятки симптомы


симптомы и методы лечения, причины, осложнения, реабилитация

Ушиб пятки - это травматическое повреждение пяточной зоны, которое отмечается по итогу неудачного приземления на твердую поверхность после падения с высоты или прыжка. Это закрытая травма, при которой не отмечается повреждение костных тканей и структура поверхностных тканей. При такой травме могут отмечаться вывих сустава либо разрыв связок. Опасные последствия встречаются достаточно редко. Рассмотрим, как оказать помощь пострадавшему при ушибе пяточной кости и как лечить ушиб пятки.

Причины

Травму пяточной кости могут спровоцировать разные по характеру повреждения, но наиболее часто встречаемыми являются:

Очень часто к ушибу пяточной области приводят спортивные травмы. В группе риска получения такого повреждения находятся люди, ведущие активный образ жизни, дети и подростки.

Симптомы

Симптомы ушиба пятки могут быть следующими:

  1. Боль в пятке от ушиба. В глубине тканей отмечается кровотечение. Накапливаемая кровь начинает сдавливать нервные окончания и окружающие ткани. По этой причине отмечается болевой синдром.
  2. Синюшность. За счет богатой сети кровеносных капилляров к проблемной зоне достаточно хорошо поступает кровь. Проявление синюшности зависит от нескольких факторов: от силы травмирующего действия, личных особенностей пострадавшего. Синяк на пятке без ушиба также может быть при травме, поэтому место имеет отличительная диагностика у специалиста.
  3. Отечность в зоне травмированной пятки. Такой симптом ушиба пяточной кости отмечается по причине скопления патологической жидкости в тканях. Ей может стать скопившаяся кровь либо межклеточная жидкость.
  4. Изменение походки. После ушиба пятки больно наступать. Пациент старается сделать нагрузку на поврежденную ногу мизерной, чтобы не усиливать неприятные ощущения. В случае появления хромоты очень важно провести дифференциальную диагностику, так как такой симптом может отмечаться при переломе или трещине пяточной кости.

Рассматривая, через сколько проходит ушиб пятки, то боль обычно отступает через 2-3 часа после полученной травмы. Синюшность и припухлость могут проходить в течение нескольких суток, так как все индивидуально и зависит от качества проводимой терапии.

Виды и степени ушиба

Медики разделяют 4 степени ушиба пяточной зоны. Это:

  1. Первая степень. Повреждения после травмы несильные. В большей части случаев задет только эпидермис. В зоне ступни могут быть заметны царапины и ссадины, которые оперативно заживают даже без медикаментозной терапии.
  2. Вторая степень. В результате полученной травмы появляются при ушибе пятки синяк, уплотнение небольших размеров. Возможно проявление небольшой отечности в травмированной зоне.
  3. Третья степень. Отмечаются внутренние надрывы мышечных структур с большим количеством кровоизлияний. В особо тяжелых случаях ушиб приводит к повреждению костной ткани.
  4. Четвертая степень. Наблюдается перелом костной ткани со сложными внутренними травмами мягких тканей, связок и сухожилий.

В случае перелома необходима незамедлительная помощь специалистов, иначе пострадавший может вовсе остаться инвалидом.

Первая помощь пострадавшему

При ушибе пятки после прыжка пострадавшему важно оказать грамотно первую помощь, так как это позволит избежать большого количества неприятных последствий. До поступления больного в травмпункт для облегчения состояния пострадавшего выполнить следующее:

  1. Обеспечить полный покой пострадавшей конечности. Запрещается давать нагрузку на пяточную кость. Чтобы предупредить нагрузку, необходимо присесть или лечь, не опираясь конечностью на пол. В таком же положении необходимо ехать в больницу. Конечность обязательно должна быть выше уровня груди, что обеспечит отток лимфатической жидкости и крови от пяточной области. Это предупредит нарастание припухлости.
  2. Как только больной будет удобно размещен, к поврежденной конечности приложить холод. Это может быть любой продукт из холодильника, смоченная тряпочка в холодной воде или лед, обернутый тканью. В последнем случае обязательно лед оборачивать, чтобы не допустить обморожения тканей. Подобная процедура поможет снизить болезненность, так как холод содействует снижению отечности.
  3. При ярко выраженной болезненности пострадавшему дать анальгетик. Это может быть анальгин.

Категорически запрещается без осмотра специалиста пытаться бинтовать конечность или надевать обувь. Обязательно необходимо провести диагностику, чтобы определить тип травмы. К примеру, при сильном бинтовании и сдавливании конечности возможен сдвиг отломком, что ухудшит состояние пострадавшего и дальнейший прогноз.

Диагностика

Сильный ушиб пятки чреват последствиями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда без участия специалистов уже не обойтись. Постановкой диагноза занимается травматолог. Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач проводит необходимые исследования. Диагноз ставится на основании:

  1. Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы обратившегося относительно симптомов, причины травмы. Во время беседы врач определит, какие могли быть травмы и насколько велика площадь повреждения.
  2. Прощупывание поврежденной части. Врач прощупывает пяточную кость для определения есть ли другие повреждения. После осмотра специалист делает выводы относительно дальнейшего лечения ушиба пятки.
  3. Рентгеновское исследование пяточной кости. Такая процедура необходима для того, чтобы подтвердить или исключить перелом кости пятки, а именно таранной кости. Эта часть является твердой костной основой пятки.

На основе полученных данных и снимков врач определяет, как лечить сильный ушиб пятки.

Лечение

Рассматривая, как и чем лечить ушиб пятки, то предпринимаемые действия направлены на устранение боли в пятке от ушиба, неприятных симптомов, избавление от возможных осложнений. Лечить параллельно уместно медикаментозно и при помощи народных средств.

Медикаментозное лечение

Продолжать лечение ушиба пятки в домашних условиях нужно с лекарственными препаратами. Схему терапии определяет только врач. Лучшими лекарствами для борьбы с припухлостью, воспалениями, болью в пятке при ушибе являются:

  1. Долобене. Основное действующее вещество препарата - диметилсульфоксид. Он характеризуется антифлогистическим, противоэкссудативным и местным обезболивающим действиями. Данные составляющие помогают подавлять активность гидроксильных радикалов и нормализовать обменные процессы внутри воспалительного очага. Применение средства понижает скорость проведения нервных импульсов в нервных клетках. Еще один действующий компонент - гепарин, который восстанавливает соединительную ткань, противостоит образованию тромбов. Декспантенол принимает участие в ускорении процессов регенерации. Средство наносить неплотным слоем на больную зону от 2 до 4 раз в сутки. Продолжительность курса зависит от тяжести травмы.
  2. Ремисид. Действующим веществом является нимесулид. Действие заключается в подавлении выработки простагландинов в очаге воспаления. При наружном использовании отмечается снижение выраженности или полное подавление боли в пятке как от ушиба, так и при переломе. Устраняет утреннюю скованность и отечность суставов. Средство наносится неплотным слоем на больную зону и аккуратно втирается. Частота применения - 3-4 раза в сутки. Длительность курса определяется в каждом случае индивидуально в зависимости от степени тяжести травмы, но не более 4 недель.
  3. Лавенум. Это антикоагулянт прямого воздействия. Активный компонент имеет отношение к классу среднемолекулярных гепаринов. Гель наносить неплотным слоем на зону повреждения. После нанесения аккуратно втирать в эпидермис. В день применять 1-3 раза до момента исчезновения воспалений. В среднем терапия длится 3-7 дней.
  4. Мазь доктора Тайсса с живокостом. В состав средства входят витамин Е, этанол, настойка живокоста. Биологически активные вещества, которые есть в корне окопника, характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим эффектами, а также ускоряют регенерацию тканей. Данный препарат оперативно борется с припухлостью и гематомами. Средство наносят на больную зону толстым слоем 2-3 раза в день. На ночь накладывают суспензорий. Продолжительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от лечения. Запрещено наносить мазь на открытые раны.

В течение суток одновременно лечить отечность с применением противоотечных средств. Их необходимо втирать в сухую дерму без использования повязки. Лучшими средствами служат:

  1. Гепариновая мазь. Рассматривая, как побороть боль в пятке как при ушибе, так и при переломе, то обязательно использовать Гепариновую мазь. Никотиновая кислота расширяет сосуды и помогает оперативному всасыванию гепарина. Активные составляющие помогают справиться с проблемой в краткие сроки. Мазь борется с отечностью, нормализует циркуляцию крови, избавляет от синюшности. Продолжительность терапии от 5 до 20 суток. Средство наносить неплотным слоем и аккуратно втирать легкими массажными движениями. Ночные компрессы с Гепариновой мазью помогают ускорить процессы заживления.
  2. Венолайф. Это комбинированный препарат для наружного использования, воздействие которого основывается на действии входящих в состав веществ. Препарат характеризуется антифлогистическим, восстановительным, ангиопротекторным свойствами. Применение мази содействует нормализации микроциркуляции и трофики тканей, уменьшает застойные явления, оказывает антиэкссудативное действие. Средство наносят неплотным слоем на поврежденную область 2-3 раза в сутки и легкими аккуратными движениями.
  3. Индометацин. Это гель для наружного применения, который устраняет отечность и боль в пятке при ушибе. Также характеризуется антифлогистическим и противоопухолевым воздействиями. Содействует устранению скованности суставов и припухлости. Гель втирают неплотным слоем в болезненный участок 3-4 раза в сутки. Длительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от применения.
  4. Бом-Бенге. Данный препарат характеризуется антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Его нанесение нормализует циркуляцию крови. Мята смягчает эпидермис, понижает ломкость сосудов. Ментол характеризуется анальгезирующим воздействием, охлаждает поврежденную мышцу и ткани вокруг. Лекарство используется только наружно. Наносить неплотным слоем на болезненную зону и легкими движениями втирать трижды в сутки. Кожа обязательно должна быть чистой и высушенной.
  5. Индовазин. Если ушиб пятки без синяка или с синяком, то в любом случае на помощь приходит Индовазин, так как оперативно борется с болями и отеками. Активными составляющими являются индометацин и троксерутин. Это комбинированный препарат, который характеризуется ярко выраженными анальгезирующим, антифлогистическим, венотонизирующим, противоотечным воздействиями. Регулярное применение помогает быстро побороть боль, устранить отечность. Гель наносится неплотным слоем на болезненную зону 2-4 раза в сутки, втирается легкими, массажными движениями. Длительность терапии не более 10 суток.

Перед применением любого средства важно проконсультироваться со специалистом, так как любая мазь обладает противопоказаниями и побочными эффектами.

Препараты для перорального применения

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, если боли не проходят, то в дополнение к наружным средствам показаны таблетки. Они характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Это такие препараты, как:

  1. Ибупрофен (Гофен, Ибупром, Имет, Нурофен). Имеют отношение к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, которые оперативно устраняют болезненность. Принимать 2-3 раза в сутки после приема пищи.
  2. Нимесулид (Нимесил, Нимид). Если ушиб пятку, больно ходить, то показаны препараты на основе нимесулида. Выпускаются в виде таблеток или порошка для перорального применения. Характеризуются очень выраженным анальгезирующим воздействием. Принимать дважды в сутки после трапезы. Перед приемом пакетик порошка развести в 100 мл воды.
  3. Диклофенак (Раптен, Диклоберл). Характеризуются анальгезирующим и антифлогистическим действиями. Пить по 1 таблетке либо капсуле 1- раза в сутки, в зависимости от дозировки.

Прием любого средства для перорального применения должен быть строго предварительно согласован со специалистом.

Физиопроцедуры

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, наряду с приемом препаратов назначаются физиотерапевтические процедуры. Благодаря таким сеансам уменьшается островоспалительный процесс, оперативнее восстанавливаются мягкие ткани.

Физиотерапию назначает только специалист. Обычно в нее входит от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

  1. Магнитотерапия. Если ушиб пятки с синяком, то сеансы магнитотерапии помогут быстро от него избавиться. Воздействие магнитного статического поля на мышечные ткани в болезненной зоне ускоряет заживление и стабилизирует циркуляцию крови. Значительно ускоряется процесс регенерации тканей.
  2. УВЧ-терапия. При помощи ультразвуковых колебаний обеспечивается микромассаж мягких тканей. Такая процедура проводится для устранения припухлостей.
  3. Фонофорез. Это особое сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство проникает в эпидермальный слой с помощью механических колебаний.
  4. Ультразвуковая терапия. Данная процедура вызывает микровибрацию, стимулируя оперативное и полное рассасывание гематомы с параллельным снижением припухлости. Ее продолжают до момента полного выздоровления.

Такие процедуры позволяют ускорить процесс выздоровления и реабилитации при ушибе пяточной области.

Лечение народными средствами

Рассматривая, как лечить ушиб пятки в домашних условиях, возможно использовать народные средства. Для этого обычно используют ванночки и компрессы с лекарственными травами. Иногда могут использоваться спиртовые компрессы.

Лучшими рецептами, когда человек говорит не могу наступить после ушиба пятки, являются:

  1. Компресс из водки. Взять льняную ткань, смочить ее в водке, немного отжать, оставив в ней водку, и приложить к больному месту. Поверх накрыть полиэтиленовым пакетом и забинтовать.
  2. Листья капусты. Отделить от кочана плотные листья, немного помять руками, чтобы слегка выступил сок. Лист прикладывать к больной пятке, зафиксировав тугим суспензорием. Такое средство борется с отечностью, болезненностью и воспалением.
  3. Фасоль. Для начала бобовые отварить и максимально размять в кашицу, чтобы получилась консистенция пюре. Полученную кашицу выложить на лист пергамента и зафиксировать на месте повреждения тканевым суспензорием.
  4. Дубовая кора. Данное средство восстанавливает поврежденные ткани, нормализует циркуляцию крови. Взять две большие ложки коры дуба залить стаканом кипятка и оставить средство на пару часов настаиваться. Полученный настой рекомендуется использовать для ножных ванночек или для лечебных компрессов.
  5. Компресс из растительного масла. Данный компресс характеризуется разогревающим, анальгезирующим и рассасывающим воздействиями. Для приготовления совместить масло с уксусом в одинаковых пропорциях. Взять кусочек марли, смочить в полученном растворе, приложить к больной пятке и поверх обернуть полиэтиленом. Поверх зафиксировать повязкой из бинта. Такие компрессы рекомендуется делать перед сном.
  6. Трава бодяги. Идеально препятствует и оперативно справляется с припухлостью, кровоподтеками трава бодяги. Перед применением траву очень мелко измельчить, смешать с горячей водой, чтобы получилась кашица. Наносить полученную смесь на больную пятку в самые первые часы после травмы.

Любое народное средство может использоваться на ранних стадиях ушиба и будет оказан максимальный эффект. Но если не проходят симптомы ушиба пятки, то потребуется повторно обращаться к врачу.

Реабилитация

Повреждение пяточной кости сказывается на двигательной активности пациента и оказывает воздействие не только на здоровье стопы, но и всей конечности. Понижение физической активности приведет к атрофии мышечных тканей, а также оказывает негативное воздействие на обмене веществ и циркуляции крови.

Восстановление после сильного ушиба пятки после прыжка поможет избежать большого количества осложнений, среди которых вальгусная деформация ступни, искривление кости плюсны, дегенеративные изменения в суставе, раздражение сухожилий, периодические в месте травмы.

Реабилитационная программа может продолжаться длительный период времени. Это зависит от тяжести травмы, индивидуальных особенностей человека. Программа реабилитации сугубо комплексная и состоит из ряда методик. Это:

  1. Массаж. Сеансы возможно проводить сразу после полученной травмы, но очень аккуратно. Массаж помогает усилить циркуляцию крови. В первое время человек может испытывать дискомфорт, о чем потребуется оповестить своего врача. Массаж показан при боли в пятке как при ушибе, так и после перелома.
  2. Лечебная физкультура. После лечения ушиба пяточной кости приступают к лечебной физкультуре. Первые упражнения - это сгибание и разгибание пальцев ноги, вращение ступней. Можно тянуть носок на себя и от себя, ходить на носочках и много других упражнений. Если человек испытывает дискомфорт, то тренировку необходимо прервать.
  3. Физиопроцедуры. Если больной говорит, что ушиб пятку, не могу наступать на ногу, то целесообразно приступить к физиопроцедурам. Они нормализуют циркуляцию крови, лимфообращение, борются с болезненностью, островоспалительным процессом, приводят в норму обмен веществ, запускают процессы регенерации и содействуют оперативному восстановлению костной и мягких тканей.
  4. Водолечение. Чаще всего специалист согревающие ванночки, которые нормализуют тонус мышечной ткани и приводят в норму циркуляцию крови.
  5. Правильное сбалансированное питание. В рацион должны быть включены продукты с достаточным содержанием кальция, магния, кремния.
  6. Ношение ортезов и ортопедической обуви. Мягкие, жесткие и полужесткие ортезы снижают припухлость, помогают не допустить атрофии мышечной ткани. Специальные стельки помогают правильно распределить нагрузку, за счет чего ступни не так быстро устают.

Вся реабилитация направлена на:

Выполнить все перечисленные задачи помогает комплексная терапия, составленная индивидуально для конкретного пострадавшего.

Осложнения

При грамотно подобранном лечении, когда при ушибе больно наступать на пятку, серьезные осложнения отмечаются редко. Рассматривая, через сколько пройдет ушиб пятки, то травма перестает беспокоить уже через 2-3 недели. В тяжелых случаях повреждение может осложниться прогрессированием:

Неприятными осложнениями травмы становятся:

Часто на костной ткани после повреждений формируются опухоли. Зона пятки не является исключением. Наросты на кости определяют, как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургическим методом. Нарост мешает нормально передвигаться, за счет чего появляется островоспалительный процесс. Помимо этого, постоянное трение повышает риск роста опухоли и провоцирует болезненность.

При экзостозе в пятке формируется остеома, которая может быть трех разновидностей. К ним имеют отношение:

В пятке довольно часто отмечаются твердая и губчатая формы остеомы. Это явление спровоцировано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются и доброкачественную опухоль.

Также часто встречаемыми осложнениями являются:

При появлении осложнений необходимо сразу обращаться к врачу, который определит точную проблему возникновения подобной проблемы.

Заключение

Травма пяточной кости - это достаточно распространенное и очень неприятное явление. Чтобы ушибы отмечались как можно реже, необходимо позаботиться о грамотной профилактике. Несмотря на безобидность травмы, все равно следует обратиться к специалисту для опровержения перелома кости. В противном случае могут начать прогрессировать осложнения, что приведет к серьезным последствиям. Если своевременно приступить к грамотной терапии, то через пару недель не останется ни следа от повреждения.

Интересное видео

методов лечения и их сравнение с подошвенным фасциитом

Ушиб пятки - это повреждение жировой подушечки, которая защищает пяточную кость. Ее еще называют каблуком полицейского.

Вы можете получить ушиб пятки от многократного удара ногой о землю, например, если вы много бегаете или прыгаете. Это также может произойти в результате одиночной травмы, например, прыжка с большой высоты на пятку. В любом случае синяк может вызывать боль, когда вы делаете шаг.

Заживление ушиба пятки может занять от одной до трех недель.Если у вас также есть ушиб пяточной кости, выздоровление может занять до шести недель.

Основным признаком ушиба пятки является боль в нижней части пяточной кости, также называемой пяточной костью. Скорее всего, будет больно при ходьбе или при нажатии на пятку. Если кость также ушиблена, боль может казаться острой.

Вы также можете увидеть красный или фиолетовый синяк на внешней стороне пятки. Синяк из-за кровотечения под кожей.

Боль от синяка обычно не такая сильная и продолжительная, как боль от подошвенного фасциита.Это воспаление толстой полосы ткани, которая проходит от подошвы стопы до пяточной кости. При подошвенном фасциите вы почувствуете сильную или колющую боль, когда сделаете шаг. Боль будет усиливаться утром, когда вы впервые встаете, и после тренировки.

Подушечка из жира окружает пяточную кость и защищает ее. Повреждение этой накладки из-за чрезмерной нагрузки на ногу может привести к ушибу пятки. Иногда может образоваться синяк на пяточной кости или порваться жировая подушечка.

Причины ушиба пятки включают:

  • повторяющиеся удары по стопе, например, во время бега, игры в баскетбол или теннис
  • ношение свободной обуви, такой как шлепанцы, которые многократно стучат по пятке
  • прыжки с высокой точки и приземление на ноги
  • приземление на пятки, а не на переднюю часть стопы при беге
  • при ходьбе или беге по твердой поверхности
  • наступление на твердый камень

Вероятность развития этого состояния выше, если:

  • у вас избыточный вес
  • ваши кроссовки недостаточно амортизированы
  • вы тренируетесь или тренируетесь усерднее, чем обычно
  • вы бегаете босиком

Если у вас ушиб пятки из-за активности, такой как теннис или бег трусцой, прекратите делать до тех пор, пока рана не заживет.Вы можете следовать этим советам, чтобы ускорить заживление:

Используйте RICE

Врачи рекомендуют метод RICE для лечения боли в пятке:

Примите обезболивающее.

Чтобы облегчить дискомфорт от боли в пятке, примите безрецептурное нестероидное противовоспалительное средство, например:

Защитите пятку

Поместите амортизирующую подушку или гелевую вставку в обувь.Купите новые, более амортизирующие кроссовки. Носите обувь на низком каблуке, которая плотно облегает ногу. Избегайте обуви, которая не обеспечивает поддержку или трется о пятку, например шлепанцев.

Возможно, вам не потребуется обращаться к врачу для постановки диагноза. Это потому, что ушиб пятки часто лечится в домашних условиях. Но если ваша боль в пятке не уменьшится с помощью мер самолечения, запишитесь на прием к специалисту по стопам, который называется ортопедом.

Ваш врач осмотрит вашу ступню и лодыжку.Возможно, вам понадобится рентген, чтобы проверить, не сломана ли пяточная кость. Ваш врач может также проверить вашу походку или то, как вы ходите, чтобы найти любые проблемы, которые могли вызвать ушиб пятки.

Важно отдыхать, пока ваша ушибленная пятка полностью не заживет. Слишком раннее возвращение к спорту и другим занятиям может прервать процесс заживления. В конце концов, на пятке могут образоваться рубцы, для исправления которых потребуется операция.

Если домашнее лечение не помогает, обратитесь к ортопеду. Они могут порекомендовать нестандартные вставки для обуви.Если ваша пяточная накладка повреждена, вам может потребоваться хирургическая процедура для ее восстановления.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

Синяки на пятках должны исчезнуть сами по себе в течение недели или два. Положите пятку на место и заклейте ее лентой для защиты, чтобы быстрее восстановиться.

.

причин, симптомов, лечения и последствий

Симптомы травмы пятки есть и как лечить ушиб пятки?

Ушиб пятки - довольно распространенная травма, которую можно легко получить из-за неудачного приземления после прыжка или падения тяжелого предмета. Поскольку данная патология сопровождается болевыми ощущениями, игнорировать ее нельзя.

Травмой называется закрытое повреждение мягких тканей без значительного нарушения их структуры. Под травмой пятки я понимаю довольно частую травму, которая часто сопровождается вывихом суставов, разрывом связок.

Иногда могут возникнуть растяжения, переломы и более серьезные травмы.

Причина травмы

Травма пятки может вызвать разные факторы, но наиболее распространенными являются следующие:

В группу риска обычно входят спортсмены и дети, так как они ведут наиболее активный образ жизни.Хотя менее подвижные люди могут получить ушиб пятки - например, при ходьбе по лестнице или в случае резких движений.

Симптомы, по которым можно обнаружить травму

Ортопед Дикуль: «Препарат Penny - №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Для травмы пятки характерны весьма специфические симптомы. К ним относятся:

  1. Внешний вид синяка.Обычно в случае травмы пятки повреждаются кровеносные сосуды, в результате чего кровь проникает в мышечный слой и подкожную клетчатку. Это вызывает образование синяков.
  2. Выраженная боль. Кровь, попадающая в ткани, вызывает их разделение. Кроме того, в области пятки сдавливаются нервные окончания. Поэтому сильное кровотечение приводит к сильной боли.
  3. Появление отека. Этот симптом связан с кровообращением, и это усиливает боль. Отек может сопровождаться образованием шишек, что говорит о развитии осложнений.
  4. Хромота. Иногда человек ненароком защищает поврежденный участок и старается на него не наступить - вот что и приводит к изменению походки.

Чтобы отличить травму от перелома, следует обратить внимание на характер боли. Так, при травме сильная боль, длящаяся несколько часов, после чего становится ноющей и тупой по своему характеру и со временем. При переломе боль только нарастает.

В некоторых случаях наложение шин Kramer на ремень подробно описано на нашем сайте здесь.Подробности установки и износа устройства.

Методы диагностики

Поставить диагноз может только квалифицированный врач. Этот специалист проводит такие исследования:

  1. Обследование больного. В ходе беседы врач выясняет, какие события предшествовали травме.
  2. Обследование больного. На этом этапе технику необходимо визуально оценить ущерб и сделать вывод.
  3. Рентген. С помощью этой процедуры можно отличить обычную травму от перелома таранной кости - костной основы пятки.

Шаги к исцелению травмы

Чтобы избежать серьезных осложнений и уменьшить боль, нужно обратиться к врачу. Однако перед этим мужчина никогда не должен отказывать в помощи.

Первая помощь

Для определения характера травмы реакция следующая:

  1. Следует ограничить нагрузку на ногу. Желательно сесть или лечь и стопой свободно свисать.
  2. После этого на пораженное место можно приложить лед. Вы можете использовать это, чтобы уменьшить отек и облегчить боль.
  3. Бинтовать ногу категорически нельзя. При переломе есть риск смещения костных фрагментов.

Что делать и чем лечить ушиб пятки - вопрос непростой. После этого следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Определить тактику дальнейших действий сможет только травматолог или хирург.

Методы лечения

Как лечить ушиб пятки, если травма не сопровождается переломом? Медицина предлагает такие методы лечения травм пятки:

Народная медицина

Достаточно эффективен при лечении тяжелых травм пятки и народными средствами. К наиболее действенным народным рецептам при сильном ушибе пятки можно отнести следующие:

  1. Водочный компресс.Необходимо смочить марлю водкой и приложить к пятке. Чтобы действующее вещество не испарялось, используйте изоляционный материал - это идеальный полиэтиленовый пакет. Процедуру следует проводить два раза в день до исчезновения боли.
  2. Листья капусты. Их следует слегка раздавить, чтобы получился сок. Затем приложите к больному месту и зафиксируйте повязкой.
  3. Фасоль. Необходимо хорошо отварить и размять. Полученное средство кладут на пергамент, накладывают поврежденную пятку и фиксируют повязкой.

Последствия травмы

Ушиб пятки обычно проходит безболезненно - все симптомы исчезают через 2-3 недели. Однако иногда эти травмы могут стать причиной серьезных осложнений. К ним относятся неврит, травматический синовит, периартрит, ригидность сустава и т. Д.

Если после терапевтических вмешательств травма возникла в виде гематомы и боли, то следует немедленно обратиться к хирургу - в этом случае врач подберет более серьезное лечение.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать появления синяков, нужно заниматься их профилактикой. Для этого во время занятий спортом используйте средства защиты. Кроме того, мы должны следить за тем, чтобы дети играли в безопасных местах и ​​находились под постоянным присмотром взрослых.

Ушиб пятки - травма, сопровождающаяся болью. Однако, если вовремя начать лечение, серьезных последствий для здоровья можно будет избежать - всего через две недели этот ущерб не исчезнет.

Видео: Техника перевязки пятки

.

Ушиб пяточной кости или подушечки [Причины, симптомы и лучшее лечение]

Ушиб пяточной кости Обзор :

Что такое ушиб пятки?

Ушиб пяточной кости или подушечки: причины и лучшее лечение 2020!

Как можно получить ушиб пятки?

Пятка является наиболее частым местом ушиба пятки, потому что, когда человек бежит или падает, большая часть веса тела приходится на пятки. Ушибы пяток чаще возникают у пожилых людей или у людей, у которых под пяточной костью имеется тонкая жировая прослойка.

У вас может возникнуть риск развития ушиба пятки, если:

  1. У вас есть тонкая жировая подушечка под пяточной костью.
  2. Если вам 50 лет и старше
  3. У вас избыточный вес
  4. Вы занимаетесь физическими упражнениями, которые ухудшают ваше самочувствие, например бегом или катанием на коньках
  5. Вы не носите обувь, поддерживающую ваши ноги.

Иногда боль в пятке от ушиба возникает не только из-за воспаления подушечки стопы. Эта боль может быть вызвана ушибом пяточной кости. Посетите эту страницу, чтобы получить дополнительную информацию о симптомах и лечении ушиба пяточной кости.

Боль, которую вы чувствуете после наступления на камень или твердую поверхность, также может быть вызвана другим состоянием, называемым метатарзалгией. Для получения дополнительной информации посетите эту страницу. Метатарзалгия.

Как получить синяк на подушечке стопы?

Время восстановления после ушиба пятки?

Ушиб пятки может занять от пары до нескольких дней, чтобы поправиться. Время восстановления зависит от тяжести синяка.

Ушиб пятки может быть вызван пяточной шпорой на подошве стопы или на задней части пятки.

Как лечить ушиб пятки?

Ушиб пятки вызывает сильную боль. Это в основном потому, что если активирована воспалительная реакция. Чтобы сократить время восстановления, важно попытаться уменьшить воспаление в этой области.

Вот несколько вариантов лечения:

  1. Лечение состоит в отдыхе, льду и возвышении.
  2. Нет секрета в ушибе кости, он быстро поправится.
  3. Также можно принимать противовоспалительные средства, но к тому времени, как они подействуют, боль, вероятно, уменьшится.
  4. Если боль не проходит, рассмотрите возможность атрофии жировой ткани.
  5. Для лечения атрофии жировых подушечек подумайте о мягкой гелевой обуви и, особенно, о покупке новой обуви.
Ушиб может зажить от 1-й травмы или от постоянного раздражения при ходьбе каждый день. Если не лечить правильно, на это могут уйти месяцы!

Тейп для ушиба пятки Видео

Ушиб пятки, также известный как пятка полицейского, представляет собой ушиб или повреждение тканей под пяткой, вызывающее боль.

Лечение ушиба пятки: Что спортсмен может сделать с болью в пятке?

Что может сделать профессионал?

Сколько времени потребуется на восстановление?

Ушиб пяточной кости Домашнее лечение:

.

Причины, лечение и время восстановления

Пятка очень важна при стоянии, ходьбе и беге.

Основная кость пяточной кости - пяточная кость, самая большая кость стопы, которая играет важную роль при ходьбе и нагрузке. Прямо под этой костью находится защитная, амортизирующая жировая подушечка.

Ушиб пятки возникает при травме подушечки. Ее также называют каблуком полицейского из-за повторяющегося марша и топания, которое они делают во время тренировки, ударяя по подушечке пятки.

Причины этого?

  1. Приземление прямо на пятку после прыжка с высоты.
  2. Постоянный бег или ходьба в неудобной обуви.
  3. Ходьба, тренировка и бег босиком.
  4. Тренировка на неровной поверхности.
  5. Тренировка в неправильной обуви, особенно в обуви, которая не обеспечивает достаточной поддержки.
  6. Избыточный вес.
  7. Наступить на твердую поверхность или камень.

Симптомы ушиба пятки

Как это лечить?

П.РИС.

Это аббревиатура от слов Protect, Rest, Ice, Compression и Elevation.

2. Обезболивающие

Противовоспалительные обезболивающие, такие как НПВП, могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в пяточном суставе.

3. Физиотерапия

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, который оценит пятку и постепенно вернет вас к игре, если вы спортсмен, или вернет вас к нормальной повседневной деятельности.

Физиотерапевт:

Последующие сеансы будут запрошены, чтобы убедиться, что пятка должным образом зажила, а также избежать каких-либо осложнений.

Возможные осложнения при неправильном лечении

Время восстановления

Если пятку обработать должным образом с самого начала, на заживление уйдет от недели до трех недель, но при неправильном лечении может потребоваться около шести недель.

Как этого избежать?

Источники статей

Мы придерживаемся строгих редакционных стандартов, заявленных в нашей редакционной политике. В качестве источника информации мы ссылаемся только на научно обоснованные, рецензируемые публикации, авторитетные медицинские ассоциации или государственные сайты здравоохранения.

Адеканми Липеде - лицензированный физиотерапевт со степенью магистра в области физической активности и общественного здравоохранения Университета Лафборо. Она присоединилась к 25 врачам в 2018 году и с энтузиазмом рассказывает людям о том, что лучше всего предпринять, когда они пытаются быть в хорошей физической форме или выздоравливают после нарушения подвижности.В свободное время любит заниматься спортом и читать.

Последние сообщения Адеканми Липеде, M.Sc, MPH (посмотреть все).

Смотрите также