.
.

Ушиб кости голени лечение


симптомы и лечение, первая помощь, устранение гематомы

Травмы разных частей тела - это достаточно частое явление в жизни каждого человека. Чаще всего травмируются нижние конечности. Ушиб голени может являться следствием падения, удара об угол мебели, спортивной травмы. В результате повреждения мягкие ткани, включая мышцы и соединительную ткань, разрушаются. Разрывы кровеносных сосудов становятся причиной синяков и кровоподтеков. В большинстве случаев, ушиб голени не представляет опасности для здоровья пострадавшего. Но в тяжелых случаях могут быть серьезно повреждены нервные окончания и кровеносные сосуды.

Причины получения травмы

Ушибы сопровождают любого человека на протяжении всей его жизни. Они могут произойти в любое время и повсюду. Никто не застрахован от различных травм, и чаще всего повреждения касаются нижних конечностей. Это связано с тем, что на протяжении всего дня человек выполняет разную работу, участвует в различных мероприятиях, занимается спортом и просто ходит в магазины и на прогулку. Проявив неосторожность, можно получить сильный ушиб голени.

Чаще всего это происходит в случае:

Обычно люди сталкиваются с такими травмами в повседневной жизни. Особенно такие повреждения встречаются у спортсменов и любителей активного отдыха. К видам спорта, которые становятся причиной ушиба мягких тканей голени, требующего лечения, относятся:

Во время соревнований или обычной тренировки человек получает травму голени после удара, которая очень болезненная, и может иметь серьезные последствия в случае отсутствия должного лечения. Также подобный ушиб можно получить во время дорожно-транспортной аварии или работы на производстве по причине нарушения техники безопасности. В сложных случаях повреждение может сопровождаться дополнительными нарушениями со стороны двигательного аппарата, которые необязательно проявятся сразу же после травмы.

Пострадавшему рекомендуется обратиться в травмпункт для постановки корректного диагноза. Для пациента важен сбор анамнеза и проведение диагностических мероприятий. Необходимо исключить вывих или перелом нижней конечности. Кроме того, при сильном ушибе голени и гематоме врач объяснит, как лечить такое повреждение.

Чаще всего ушиб голени диагностируется у ребенка. Это связано с тем, что дети не могут усидеть на месте, они постоянно бегают, играют и обычно целый день находятся в движении. Такая травма может иметь серьезные последствия, если не заниматься лечением. Ребенок должен быть обследован, чтобы исключить возможные осложнения. Травматолог назначит необходимые препараты и скажет, что делать при ушибе голени.

Симптоматика

Основным симптомом любой травмы является боль, которая проявляется сразу же после получения повреждения. Болевой синдром иногда бывает таким сильным, что пострадавший может потерять сознание. По истечению некоторого времени интенсивность неприятных и болезненных ощущений снизится. При ушибе голени часто проявляется сильная гематома, потому что происходит разрыв мелких сосудов.

Может иногда наблюдаться гиперемия и незначительное повышение температуры в зоне поврежденного сустава. Всегда при таком повреждении диагностируется отек, который будет только первое время увеличиваться. Размер припухлости зависит от силы удара и индивидуальных особенностей организма. Если травма серьезная, то может появиться хромота, обычно не оказывающая влияния на способность опираться на ушибленную конечность.

Следует обратить внимание на болезненные ощущения. Если они не проходят, а только усиливаются, это говорит о наличии осложнений в виде трещины или перелома кости. В случае ушиба голени с гематомой также есть признаки, которые будут свидетельствовать о том, что задета или повреждена кость. Гематома становится причиной ухудшения подвижности травмированной конечности. Но при переломе ограничение двигательной способности ноги происходит именно в момент травмы. При гематоме все неприятные признаки нарастают со временем, пока не увеличится отек, и не проявятся кровоподтеки.

Степень тяжести травмы определяется по поведению пострадавшего. Ушиб голени ноги может диагностироваться по степени повреждения:

  1. Первая степень. Симптомы повреждения слабо выражены. Пациент может ощущать неприятные ощущения в области травмы. На травмированной голени могут быть царапины и ссадины, но это не влияет на активность пострадавшего и его способность передвигаться. Особого лечения такой ушиб не требует, и уже через 2-3 дня не останется ни одного следа от травмы.
  2. Вторая степень. У пострадавшего жалобы на боль в районе голени. У него визуализируются синяки или гематома. Боль будет более сильной, так как значительно травмируется мышечная ткань. При движении состояние травмированного человека ухудшается, ему требуется медицинская помощь.
  3. Третья степень. У пациента обширный отек, он с трудом может передвигаться и сильно хромает. Это связано с тем, что у него кроме мягких тканей повреждаются сухожилия и связки. Пострадавший страдает от сильного болевого синдрома. Такой ушиб голени требует обязательного лечения под контролем специалиста в медицинском учреждении.

С любой травмой рекомендуется обращаться в травмпункт, где травматолог осмотрит ушиб голени, и объяснит, сколько времени заживает подобная травма.

Ушиб голени у детей

Дети и травмы - это неотъемлемые понятия, так как они очень активны и любознательны, пытаясь преодолеть любые препятствия. Особенно это касается малышей, они чаще все травмируются и получают гематомы и ушибы голени. В таких случаях без квалифицированной помощи специалиста не обойтись.

Обычно у детей страдают:

Это связано с тем, что малыши постоянно бегают и прыгают, в ходе чего часто падают. Важно обратить внимание на состояние ребенка после ушиба голени, так как возможно у него травма с осложнениями. Необходимо осмотреть маленького пациента, чтобы исключить вывих или перелом.

Следует насторожиться, если у ребенка диагностируются следующие признаки:

Такая клиническая картина - это повод для сильной тревоги, требующий срочного обращения в травматологическое отделение. Обычные ушибы голени у детей таких симптомов не имеют, поэтому при диагностировании хотя бы одного такого признака следует немедленно вызывать скорую помощь.

Но чаще всего у малышей и подростков случаются легкие повреждения, которые сопровождаются болью в зоне ушиба, покраснением кожи, появлением синяков и кровоподтеков, опуханием голени. Обычно ушиб голени у ребенка сопровождается плачем и жалобами на болевые ощущения только сразу после падения или удара. Через небольшой промежуток времени малыш перестает плакать и успокаивается, так как его общее состояние нормализуется.

Алгоритм оказания первой помощи

Даже самая незначительная травма обычно причиняет дискомфорт, поэтому не рекомендуется игнорировать подобное повреждение. Существует ряд мероприятий при ушибе голени в качестве первой помощи:

  1. Покой. Пострадавшего необходимо уложить в кровать, чтобы максимально обеспечить покой травмированной конечности. Ноге следует придать возвышенное положение, так как это обеспечит отток лимфы и крови от ушибленной голени. В свою очередь это поможет снизить не только интенсивность боли, но и будет препятствовать распространению отека.
  2. Холод. В первые минуты после получения травмы следует сделать холодный компресс на область ушиба. Можно воспользоваться льдом, любым холодным предметом из морозилки, охлажденной грелкой или смоченным ледяной водой полотенцем. Главное не прикладывать лед к голой коже, иначе можно вызвать обморожение и еще ухудшить общее состояние пострадавшего. Такая помощь при ушибах голени поможет избавить от боли, предотвратит появление припухлости, снизит риск проявления гематомы.
  3. Обработка кожных покровов. При нарушении целостности кожи необходимо позаботиться о дезинфекции травмированной конечности. Голень следует осторожно вымыть, просушить при помощи бумажной салфетки и обработать ссадины антисептиком. Если речь идет о ребенке, то рекомендуется воспользоваться мазью для ушибов голени на основе календулы. Такое средство является лучшим антисептиком, так как оно обладает ранозаживляющим и дезинфицирующим действием. После 2-3 раз применения мази ранки и царапины быстро затянутся.

Но если такие меры особо не помогли, и отек в области голени стремительно нарастает, необходимо проконсультироваться у специалиста. Тревожными симптомами также будут сильные боли, интенсивное кровотечение и невозможность опереться на травмированную ногу. Это говорит о том, что одним ушибом мягких тканей голени не обошлось. В таком случае настоятельно рекомендуется вызвать скорую помощь. До приезда врача пострадавшему можно дать таблетку обезболивающего препарата, чтобы снять приступ боли.

Обезболивающие мази

Основной признак травмы - это сильная боль. Поэтому после травмы пострадавшему надо обеспечить покой и обезболивающую терапию. Рекомендуется травмированного человека уложить в постель, чтобы максимально снизить нагрузку на ушибленную конечность. Эта мера поспособствует уменьшению болезненных проявлений.

После этого можно будет воспользоваться одной из обезболивающих ушибы голени мазью:

  1. Троксевазин. Препарат эффективен при выраженной боли и припухлости после получения травмы. После курса терапии улучшается трофика, и устраняются патологические нарушения, связанные с травмой. Гель наносят дважды в день тонким слоем, избегая попадания на слизистые оболочки. Препарат применяется в педиатрической практике. При проявлении неприятных симптомов в виде сыпи или покраснения от использования средства следует отказаться.
  2. Финалгель. Действующее вещество - пироксикам. Благодаря своему ярко выраженному анальгезирующему и противовоспалительному действию гель быстро снимает признаки болевого синдрома. Дополнительно средство увлажняет кожу, не давая ей пересохнуть. После нескольких раз применения уменьшится припухлость и воспалительный процесс в зоне травмы. Препарат противопоказан для пациентов с почечной недостаточностью и беременных в III триместре. В педиатрии гель разрешается к применению только для пациентов, которым исполнилось 14 лет.
  3. Финалгон. Средство производится на основе двух активных веществ: нонивамида и никобоксила. Препарату свойственно обезболивающее и сосудорасширяющее действие. При повышенной чувствительности кожи к одному из компонентов нельзя пользоваться средством. При длительном использовании эффективность препарата снижается. После нанесения мази на кожу следует тщательно вымыть руки. Не рекомендуется накладывать фиксирующую повязку на поврежденную голень.
  4. Апизартрон. Обезболивающий эффект обеспечивается наличием главного компонента - пчелиного яда. Препарат хорошо снимает симптомы боли и воспаления. После применения мази от ушибов на голени происходит активизация кровообращения в зоне ушиба и нормализация снабжения тканей кислородом. Все это способствует ускорению выведения токсичных продуктов обмена из очага воспалительного процесса. Соответственно общее состояние пациента улучшается, так как у него проходят посттравматические боли. После нанесения препарата нормализуется мышечный тонус, улучшается обмен веществ и укрепляется мышечная ткань. Рекомендуется после применения средства поврежденную конечность укутать в теплый шарф. Препарат не назначают при инфекционных патологиях, беременности, кожных высыпаниях и сахарном диабете. Согласно инструкции есть ограничение по возрасту: допускается применение от 6 лет и старше.
  5. Фастум-гель. Активное вещество - кетопрофен. Средство обладает ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. При наличии ссадин и царапин препарат не назначают. Обработанный гелем участок тела нельзя подставлять под прямые солнечные лучи. Препарат следует с осторожностью применять пациентам, страдающим сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Перед нанесением мази от ушибов голени рекомендуется обработать поврежденный участок тела антисептическим раствором.

Противоотечные мази

Любая травма сопровождается отечностью, которая создает сильный дискомфорт в обычной повседневной жизни. Для того чтобы быстро снять признаки припухлости, рекомендуется воспользоваться мазью при ушибах голени с противоотечным эффектом:

  1. Диклофенак. Гель относится к нестероидным противовоспалительным средствам для местного применения. Использование препарата способствует уменьшению припухлости, воспаления и боли, вызванными травмой. Курс лечения средством помогает сократить период восстановления функций поврежденной голени. Уже через час после нанесения препарата будут заметны ощутимые изменения в лучшую сторону: уменьшится боль и отечность. Кроме того, гель производит охлаждающий эффект. Противопоказаниями к применению являются приступы бронхиальной астмы, крапивница и последний триместр беременности.
  2. Дип Рилиф. В состав геля входят два действующих вещества: ибупрофен, левоментол. Средство облегчает боль, избавляет от отечности и уменьшает воспаление. Гель очень быстро всасывается в кожу и оказывает отвлекающее действие. Нельзя использовать препарат вместе с другими мазями. При проявлении признаков раздражения на коже необходимо сразу же прекратить использование средства и сообщить об этом своему лечащему врачу. Специалист подскажет, как лечить ушиб голени в домашних условиях, и подберет подходящую мазь.
  3. Долгит. Крем производится на основе ибупрофена. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает отечность, которая обычно возникает при ушибе, как правой, так и левой голени на фоне воспалительного процесса. После курса лечения улучшается подвижность поврежденной конечности. При наличии открытых ран от средства следует отказаться. Противопоказанием также являются последние три месяца беременности.

Для устранения припухлости подойдет любое из перечисленных средств. Но предварительно рекомендуется сделать охлаждающий компресс, который поможет приостановить распространение отека. Необходимо позаботиться о том, чтобы травмированная конечность была обездвижена. После всех принятых мер можно нанести мазь с противоотечным эффектом.

Мази для устранения гематомы

Очень часто проявляются гематомы при ушибе голени, особенно в случае падения с лестницы, роликов или велосипеда. Сильный удар становится причиной разрыва сосудов и скапливания крови под кожей. Для того чтобы избежать обширного распространения кровоподтеков и синяков, рекомендуется место травмы мазать одним из следующих средств:

  1. Индовазин. Действующие вещества: троксерутин и индометацин. Препарат назначают для устранения болевого синдрома, отека, синяков и воспаления. Гель следует наносить на травмированную конечность три раза в день, осторожно втирая в область повреждения. Средний терапевтический курс составляет одну неделю. Нельзя применять средство на последних месяцах беременности, в период лактации, при наличии носовых полипов и астмы. При аллергических проявлениях следует прекратить использование препарата. Гель может быть назначен подросткам старше 14 лет.
  2. Троксерутин. Гель очень эффективен в отношении отеков, синяков и гематомы на голени после ушиба. Его часто используют спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Применяют препарат два раза в день, слегка массируя голень. Средство противопоказано маленьким пациентам, кормящим матерям, беременным женщинам в I триместре, при некоторых патологиях ЖКТ.
  3. Лиотон. Препарат производится на основе гепарина. Гель укрепляет стенки сосудов и предотвращает свертываемость крови, что снижает вероятность появления обширных гематом. После курса терапии устраняется отечность, болезненные ощущения и чувство усталости в ногах. Средство подходит для применения детям и будущим матерям. Противопоказанием к применению является тромбоцитопения. Не рекомендуется также использовать гель в случае плохой гемокоагуляции. Наносить средство следует 1-3 раза в сутки, количество обработки травмы зависит от обширности гематомы от ушиба на голени.
  4. Долобене. Препарат известен своим комплексным воздействием на травматический очаг. Основные компоненты мази: гепарин, диметилсульфоксид, декспантенол. Так как спортсмены чаще всего сталкиваются с травмами, они всегда держат под рукой этот препарат и активно применяют его в лечении ушиба голени с гематомой. Гель обладает противовоспалительным и противоотечным действием. Благодаря декспантенолу он производит ранозаживляющий эффект, поэтому его рекомендуют использовать при ушибе, осложненном ранами, как левой, так и правой голени. После нанесения геля значительно снижаются болезненные проявления, и наступает облегчение. Рекомендуется использовать препарат 3-4 раза в день. Но средство не подходит совсем маленьким пациентам, которым не исполнилось еще 5 лет, беременным и кормящим женщинам. Людям, страдающим серьезными патологиями сердечно-сосудистой системы, болезнями печени, бронхиальной астмой, препарат категорически запрещается для применения. В течение терапевтического курса могут проявиться побочные действия в виде головной боли, чесночного запаха изо рта, кишечных расстройств или нарушения вкусового восприятия. Это временные изменения, которые после прекращения применения геля пройдут.

Важно помнить, что после получения травмы следует отправиться в травмпункт, а не заниматься самолечением. При сильном ушибе голени только травматолог решает, как лечить травму, и какие препараты можно использовать. Также не рекомендуется смешивать разные мази, так как это может привести к аллергической реакции и снизить эффективность препаратов.

Физиотерапевтические процедуры

Ушиб голени и гематома требуют обязательного лечения, но согревающие процедуры в первые дни делать нельзя. Только на третий день врач может назначить лечение при помощи физиотерапевтических процедур. К манипуляциям, которые рекомендованы при таких травмах, относятся:

  1. УВЧ. Процедура основана на воздействии ультравысокочастотного электромагнитного поля на травмированную часть тела. УВЧ производит противовоспалительный эффект, что способствует улучшению кровотока, дегидратации тканей, снижению экссудации, активизации функции соединительной ткани. Уже после нескольких процедур происходит стимуляция процессов клеточной регенерации, уменьшается отек после ушиба голени. Болезненные ощущения быстрее проходят после УВЧ, уменьшается тонус капилляров, и пострадавший быстрее восстанавливается после травмы.
  2. Электрофорез с применением йодистого калия. Метод лечения представляет собой сочетание воздействия постоянного тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ. Такой метод обычно рекомендуется в случае ушиба с гематомой в зоне голени в качестве эффективного лечения. Манипуляции делают с использованием йодистого калия, фармакологическая активность которого возрастает благодаря воздействию постоянного тока. Лекарственный электрофорез оказывает противовоспалительное, рассасывающее и обезболивающее действие на травмированную конечность. После курса лечения улучшается кровоснабжение тканей и проводимость периферических нервных волокон.
  3. Магнитотерапия. Суть процедуры заключается в воздействии переменного магнитного поля низкой частоты на зону ушиба. После курса манипуляций уменьшится боль, спадет припухлость, активизируется процесс регенерации поврежденных тканей. Магнитотерапия дает противовоспалительный эффект, что в результате способствует нормализации тонуса кровеносных и лимфатических сосудов, улучшению кровообращения в травмированной ноге и стабилизации оттока лимфы в районе повреждения. Терапевтический курс поможет стабилизировать психологическое состояние и сон пострадавшего. Особенно эффективны манипуляции для пациентов, имеющих гематому голени от ушиба. Лечение поможет сократить сроки исчезновения синяков и кровоподтеков. Но не всем назначается такая процедура. Противопоказанием является наличие кардиостимулятора у пациента, болезни инфекционного характера, беременность и патологические состояния, сопровождающиеся чрезмерной кровоточивостью.
  4. Лазеротерапия. Суть процедуры заключается в проникновении лазера сквозь поврежденные ткани на большую глубину и стимуляции обмена веществ на этом участке. В результате манипуляции активизируется регенерация, ускоряется заживление и улучшается общее состояние организма пациента.

Период проявления неприятных симптомов после ушиба мягких тканей и кости голени значительно сократится, если использовать физиотерапию.

Лечение в домашних условия

При ушибе голени часто применяют народные средства, которые достаточно эффективны, безвредны и доступны. Использование домашних рецептов не является поводом отказа от консультации с травматологом. Посетить травмпункт рекомендуется в любом случае.

Если врач не возражает против домашней терапии, можно воспользоваться одним из народных рецептов:

  1. Настой из березовых листьев. Для приготовления средства подойдут свежие листья. Их следует помыть и залить кипящей водой. В настой следует добавить щепотку поваренной соли, после чего отставить раствор для настаивания и остывания. Через несколько часов можно будет воспользоваться средством. Необходимо смочить кусок хлопчатобумажной ткани в березовом настое и приложить к травмированной голени на полчаса. Процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день.
  2. Яблочный уксус. При помощи этого рецепта можно быстро избавиться от синяков и кровоподтеков и предотвратить появление большой гематомы после травмы. Для процедуры следует стакан уксуса подогреть на водяной бане, после чего в теплый раствор добавить 2 капли йода и 10 грамм поваренной соли. Размешать смесь, не давая ей закипеть, и выключить печь. Свернуть кусок марли в несколько слоев, промокнуть полученной смесью и обернуть им травмированную голень. Дополнительно надо приложить грелку с холодной водой, после чего накрыть пострадавшую ногу полиэтиленовой пленкой, укутать теплым шарфом, и выдержать компресс в течение четверти часа. При гематоме от ушиба на голени лечение будет эффективнее, если использовать этот рецепт.
  3. Ванночка с шалфеем. На литр кипящей воды понадобится 100 граммов сушеной травы. Запарить растительное сырье и дать четверть часа настояться. После этого настой необходимо процедить. Средство можно добавлять в ванночку для ног или применять в виде компресса. Шалфей действует успокаивающе на кожу, снимает раздражение и отечность, способствует быстрому восстановлению после ушиба.
  4. Настойка арники на спирту. Средство рекомендуется при гематоме от ушиба голени в качестве эффективного лечения с рассасывающим эффектом. Если средство аптечное, то его следует разбавить водой в соотношении 1:10 перед применением. Настойку можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Сухие или свежие цветки арники надо залить спиртом и поставить в темное место для настаивания в течение двух недель. Закрепить терапевтический эффект после курса компрессов можно путем употребления приготовленной настойки внутрь.
  5. Виноградные листья. Такой настой отлично укрепляет стенки сосудов и снимает отек. На три литра воды понадобится половина стакана виноградных листьев. Ванночку следует делать такой глубины, чтобы вода покрывала голень. Отвар должен быть теплым, и ушибленную ногу рекомендуется держать не менее четверти часа. Процедуры следует делать до полного исчезновения неприятных симптомов.
  6. Домашняя мазь. Основные компоненты лечебного средства - мед и алоэ. Ингредиенты необходимо взять в пропорции 1:2. Сначала следует измельчить свежую мякоть растения до состояния кашицы. Затем добавить мед, и все тщательно перемешать. Мазь рекомендуется применять несколько раз в день на протяжении одной недели. Такое средство считается первой помощью при ушибе голени. Мед с алоэ быстро снимут воспалительный процесс и припухлость после травмы.

Использование народных рецептов - это возможность быстро восстановиться, если пострадавший сильно ушиб кость голени. Но не следует забывать о консультации у травматолога и традиционном лечении. При любых ушибах растительные средства могут быть использованы в качестве дополнительной терапии.

Интересное видео

Костный ушиб: симптомы, лечение и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ушиб кости

Когда вы думаете о синяке, вы, вероятно, представляете себе черно-синюю отметку на коже. Это знакомое изменение цвета является результатом утечки крови под кожу после повреждения кровеносного сосуда.

Ушиб кости или ушиб кости возникает, когда у вас есть небольшая травма на поверхности кости.Изменение цвета появляется из-за скопления крови и других жидкостей. С другой стороны, перелом вызывает повреждение более глубокого участка кости.

Ушибить можно любую кость, но более вероятно, что это произойдет с костями, расположенными близко к поверхности кожи.

Легко предположить, что у вас обычный повседневный синяк, если ваша кожа выглядит черной, синей или фиолетовой. Однако ваша травма может оказаться немного глубже. Симптомы, указывающие на то, что у вас может быть ушиб кости, включают:

Ушиб колена может привести к скопление жидкости в колене, что может быть болезненным.В зависимости от того, как произошла травма, возможно повреждение близлежащих связок.

Ушибы костей могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Ушибы костей встречаются довольно часто. Получить его может любой. Скорее всего, у вас появятся синяки в коленях и пятках.

Ушиб кости обычно возникает в результате прямого попадания в кость, которое может произойти при падении, несчастном случае или ударе во время спортивного мероприятия. Вы также можете поранить кость, если выкручиваете лодыжку или запястье.

Вы можете быть более склонны к ушибам костей, если к вам относится одно или несколько из следующих условий:

Остеоартрит

Если у вас остеоартроз, трение поверхностей костей друг о друга может привести к образованию синяков. Иногда для лечения артрита в сустав вводят кортикостероиды.Это необычно, но в некоторых случаях инъекции кортикостероидов могут вызвать ушиб костей.

Когда у вас ушиб кости, трудно сказать, связан ли он с более серьезной проблемой, требующей лечения. Всегда полезно узнать мнение врача.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если произойдет одно из следующих событий:

Эти симптомы могут указывать на сильный ушиб кости. Иногда ушиб кости - это только часть травмы. У вас также может быть перелом или перелом. Ушиб кости на колене может означать, что вы разорвали связку.

Особенно серьезный ушиб кости может нарушить кровоток. Это нечасто, но это может привести к отмиранию части кости. Если кость отмирает, возникшее повреждение необратимо.

Вот почему так важно поговорить со своим врачом и сообщить о симптомах, которые не исчезнут. Ваш врач, вероятно, сможет диагностировать ушиб кости на основе ваших симптомов и физического осмотра.

Если они подозревают, что у вас травма кости, рентгеновский снимок может помочь определить, есть ли у вас перелом кости или перелом, но не поможет врачу обнаружить ушиб кости. МРТ - единственный способ точно узнать, есть ли у вас ушиб кости. Эти изображения могут потенциально показать, больше ли травма, чем ушиб кости.

При небольшом ушибе кости врач может порекомендовать покой, лед и болеутоляющие. Они могут посоветовать вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как алев или ибупрофен.

Если ушиб кости на ноге или ступне, поднимите ногу, чтобы облегчить отек. Прикладывайте лед на 15-20 минут несколько раз в день. Не прикладывайте лед прямо к коже. Используйте полотенце или пакет со льдом.

Возможно, вам также придется избегать определенных физических нагрузок и занятий спортом, пока вы полностью не выздоровеете.Относительно небольшие ушибы костей могут исчезнуть в течение нескольких недель. Более серьезные из них заживают через несколько месяцев.

При травме сустава может потребоваться бандаж, чтобы сустав не двигался, пока он заживает. Если вам нужен бандаж, шина или костыли, используйте их в соответствии с предписаниями врача и продолжайте следить в соответствии с рекомендациями врача.

Если вы курите, на заживление травм костей может уйти больше времени. В зависимости от степени вашей травмы физиотерапевт может показать вам, как двигать травмированным суставом, чтобы не причинить больше вреда.

Если травма не заживает, вам может потребоваться дополнительное диагностическое обследование.

Возможно, вам придется немного отдохнуть, но важно, чтобы ваша кость полностью зажила. Слишком быстрое возвращение к своим обычным занятиям может ухудшить положение.

Хотя время восстановления сильно различается, обычно оно занимает несколько месяцев. В большинстве случаев длительных проблем не бывает. Осложнения возникают редко, если только не произошло более обширное повреждение.

Ушибы костей не всегда можно предотвратить.Определенный выбор образа жизни может помочь вам сделать ваши кости крепкими и здоровыми и улучшить их способность к заживлению. Следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье костей:

Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция

Для хорошего здоровья костей вам необходимо правильное количество кальция. Женщины от 19 до 50 лет и мужчины от 19 до 70 должны получать 1000 миллиграммов (мг) в день. Рекомендуемое количество увеличивается до 1200 мг в день для женщин после 51 года и мужчин после 71 года. Источники кальция включают молочные продукты, брокколи и капусту.

Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D

Вашему организму также необходимо много витамина D, чтобы помочь усвоить весь этот кальций. Большинство взрослых в возрасте от 19 до 70 лет должны получать 600 международных единиц (МЕ) в день. В возрасте 71 года вы должны увеличить дозу до 800 МЕ в день. Небольшое количество солнечного света каждый день - хороший способ усвоить витамин D. Яичные желтки и обогащенное молоко также являются хорошими источниками витамина D.

Если вы не думаете, что получаете достаточно кальция и витамина D в своем рационе, спросите у своего врач или диетолог, если вам следует принять добавку.

.

Ушиб костей: симптомы, лечение и перспективы

Ушибы могут возникать как в костях, так и в мягких тканях.

Большинство людей знакомы с синяками, обесцвечиванием и припухлостью, которые характерны после удара по мышцам и мягким тканям.

Синяки могут длиться от нескольких дней до месяцев и варьироваться от легкой до тяжелой. Ушибы костей - одни из самых серьезных и болезненных. Обычно они заживают через пару месяцев, хотя более крупные синяки могут занять больше времени.

Синяки образуются при разрыве кровеносного сосуда у поверхности кожи после удара.Из разорванных кровеносных сосудов небольшое количество крови попадает в ткани под кожей.

Эта область сначала будет красного цвета, затем изменится на синий или фиолетовый, зеленый, желто-коричневый и, наконец, нормальный цвет кожи человека по мере заживления синяка.

Ушибы возникают не только под кожей, но и в более глубоких тканях, органах и костях. Хотя эти более глубокие синяки могут не иметь видимых признаков кровотечения, они могут вызывать боль.

В 1988 году исследование десяти человек с изнурительной болью в бедрах и коленях обнаружило состояние, которое исследователи назвали отеком костного мозга.Было обнаружено, что у людей с болью в бедре и коленях изменилась плотность костного мозга на магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая не была видна при рентгеновском обследовании.

Отек костного мозга теперь обычно называют «ушибом кости», чтобы отразить травматический характер этого состояния. Ушиб кости иногда называют ушибом кости.

Следующие факторы могут вызвать изменения костного мозга при ушибе кости:

Трабекулы - это сеть поддерживающих фиброзных тканей в кости.Полный перелом кости означает, что все костные трабекулы в этой конкретной области кости повреждены, что вызывает перелом.

Ушиб кости часто предшествует перелому. В этом случае ломаются только некоторые трабекулы.

В области вокруг ушиба кости симптомы могут включать:

Боль от ушиба кости длится дольше, чем боль от повреждения мягких тканей.

Существует три вида костных ушибов:

Тип костного ушиба зависит от места повреждения на кости.

Поднадкостничная гематома чаще всего возникает после травматического удара по кости. Часто встречается в нижних частях тела.

Межкостный синяк может возникнуть, если человек регулярно оказывает сильное давление на кость. Этот вид синяков поражает в основном футболистов, баскетболистов и бегунов.

Либо сжимающая сила, которая раздавливает клетки и разделяет хрящ и подлежащую кость, либо вращательная сила скручивания вызывает субхондральные поражения. Этот тип ушиба кости также часто встречается у футболистов и баскетболистов.

Прыжки или удары при беге по твердой поверхности могут вызвать ушибы костей всех трех типов.

Любая кость в теле может получить синяк. Люди часто жалуются на ушибы костей колена, запястья, пяточной кости, стопы, лодыжки и бедра.

Они часто возникают после одного травматического события, например, спортивной травмы, падения, автомобильной аварии или удара человека или объекта.

Повреждения, вызванные скручиванием, могут вызывать как растяжения суставов, так и ушибы костей.

Ушибы кости могут возникнуть после следующих форм травм:

Каждая из этих форм травм приводит к уникальной схеме ушиба кости.

Заболевания, такие как артрит, при котором поверхности костей могут касаться друг друга, также могут вызвать ушиб кости.

Факторы риска

Человек может подвергаться большему риску ушиба костей, если он:

Ушибы костей часто встречаются у людей, играющих в футбол, футбол, хоккей и баскетбол, у тех, кто занимается боевыми искусствами, и у бегунов.

Травмы передней крестообразной связки в юношеском спорте

В средних школах США наблюдается значительный рост количества занятий спортом. За последние несколько десятилетий участие мужчин увеличилось примерно на 3 процента, а участие женщин удваивается каждые 10 лет.

Этот рост активности в спорте привел к увеличению травм передней крестообразной связки (ПКС) у спортсменов.

ACL проходит по диагонали через середину колена и обеспечивает стабильность вращения.Спортсмены, которые занимаются такими востребованными видами спорта, как футбол, футбол и баскетбол, чаще всего травмируют свою крестообразную связку.

МРТ-исследования острого повреждения ПКС выявили кровоподтеки, ушибы или отеки костей у более чем 80 процентов участников исследования. Исследователи полагают, что сильное воздействие хряща большеберцовой и бедренной костей переходит на кость и вызывает ушибы.

Важно получить заключение медицинского работника, если человек подозревает ушиб кости.

Состояние может быть частью более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль усиливается, не уменьшается в размерах или если боль усиливается без ответа на обезболивающие.

Врач часто изучает историю болезни и описание симптомов и спрашивает, как произошла травма. Они могут провести медицинский осмотр и проверить поврежденную область на предмет боли, синяков и отеков.

Врач может запросить МРТ, если симптомы не улучшатся.

Ушибы костей не выявляются на рентгеновских снимках, хотя врач может выполнить его, чтобы исключить перелом кости. На МРТ они выглядят как плохо очерченные участки костного мозга.

Ушиб кости можно лечить покоем, льдом, сжатием, возвышением, мерами предосторожности и обезболивающим.

Врач может посоветовать:

Избегайте постоянного, интенсивного давления или тяжелый вес на пораженный участок, чтобы не допустить обострения.Если кость или сустав недостаточно отдыхают, процесс заживления может замедлиться и может произойти дальнейшее повреждение.

Медицинский работник также может дать совет по питанию. Диета, богатая кальцием, витамином D и белком, может помочь процессу заживления.

Избегайте курения, так как это может замедлить заживление костей.

В редких случаях организму может быть трудно вернуть кровоток в поврежденную область, что вызывает аваскулярный некроз кости. Аваскулярный некроз - это отмирание костной ткани из-за отсутствия кровоснабжения.Если кость подвергнется аваскулярному некрозу, повреждение может быть необратимым.

Время заживления ушиба кости зависит от его степени тяжести. Ушибы костей заживают всего за 3 недели, а на полное заживление уходит до 2 лет.

Хотя ушибы костей не всегда можно предотвратить, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут способствовать укреплению костей и заживлению.

Также важно носить рекомендуемое защитное снаряжение во время занятий спортом, чтобы защитить кости от дальнейших травм.

.

Синяков на ногах: причины и методы лечения

Синяк - это термин, используемый для описания скопления крови на небольшом участке. Экхимоз - альтернативное название синяка. Если кровотечение из синяка продолжает скапливаться в тканях, это называется гематомой. Синяки могут образовываться внутри тела, под кожей, внутри мышцы или возле костей. Боль часто сопровождает синяк, а в некоторых случаях может быть очевидным отек. Если синяк возникает под кожей или возле костей, как правило, боль усиливается.Когда синяк возникает под кожей, он может выглядеть как обесцвеченный участок, а затем он может распространиться или изменить цвет до того, как исчезнет. Первоначально синяк может быть красного или розового цвета, затем он становится синим и, наконец, становится желто-зеленоватым.

При поверхностном синяке кровоснабжение вышележащей кожи нарушено. В пределах мышцы поверхностный синяк может привести к синдрому компартмента и мертвым мышечным клеткам, если кровоснабжение мышцы снижено. Время, необходимое для заживления синяка, варьируется от нескольких дней до месяцев в зависимости от степени тяжести синяка.В этой статье подробно пойдет речь о синяках на ногах.

Причины синяков на ногах

Ушибы ног могут возникнуть в результате травмы. Другие причины ушибов ног включают лекарства и медицинские условия, которые ухудшают свертываемость крови, а также медицинские условия, которые вызывают истончение кожи или ослабление кровеносных сосудов. Ушиб ноги может быть результатом опасных для жизни или серьезных заболеваний, и они часто связаны с серьезными осложнениями, требующими немедленной медицинской помощи.Эти серьезные осложнения включают чрезмерный отек, лихорадку выше 101 ° F, красные полосы вокруг синяка или выделения из синяка. Кроме того, могут возникать симптомы шока, такие как липкая или бледная кожа, учащенное сердцебиение, боль в груди, уменьшение количества мочи, синий цвет губ и ногтевого ложа, головокружение и спутанность сознания, обильное потоотделение и потеря сознания. предупреждающие знаки, требующие медицинской помощи.

1) Травматические причины

2) Другие причины

3) Опасные для жизни и серьезные причины

Средства для лечения синяков на ногах

Боль и отек ушибленной части тела затрудняют движение.Хотя существует множество домашних средств от синяков, следует помнить о некоторых важных вещах. Во-первых, не используйте никакие из этих средств для лечения участков вокруг рта, глаз и носа. Во-вторых, не прокалывайте синяк острыми инструментами, чтобы слить его. Наконец, избегайте любых физических нагрузок, которые могут еще больше повредить место ушиба.

Ниже приведены некоторые домашние средства для лечения синяков.

Ice: Простое и эффективное лечение новых синяков - это наложение пакета со льдом.Приложите пакет со льдом к синяку на 15 минут с интервалом в 1 час. Это уменьшит отек и уменьшит боль.

Горячие компрессы: Наложение горячего компресса на место ушиба может уменьшить синяк и связанную с ним боль. Горячие компрессы - отличное средство для лечения старых травм и травм, связанных с мышцами.

Лекарства: Безрецептурное болеутоляющее ацетаминофен - хорошее средство от синяков на ногах, будь то кости, мышцы и кожа.

Гомеопатические препараты: Гомеопатическое лекарство Арника продается без рецепта и помогает при лечении темных или опухших синяков. Чтобы уменьшить синяк и связанный с ним отек и скованность, арника-гель следует наносить каждые 3 часа на место ушиба. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на гель арники, которая характеризуется зудом и покраснением. Если вы испытываете эти симптомы, немедленно прекратите использование геля арники.

Диета, богатая витаминами C и K: Продукты, богатые витаминами C и K, облегчают лечение синяков.В частности, витамин C и витамин K важны для предотвращения синяков и облегчения свертывания крови и заживления соответственно. Цитрусовые и ягоды богаты витамином С, а листовая зелень богата витамином К. Вы также можете подумать о добавлении виноградных косточек в свой рацион, потому что они могут помочь ограничить хронические синяки из-за обилия антиоксидантов.

Take It Easy: Отдых - самое простое средство от синяков на ногах. Отдавая часть тела в покое и удерживая ее в приподнятом положении, вы можете уменьшить кровоток и ускорить процесс заживления, а также улучшить изменение цвета синяка.

.

Кость Ушиб голени - Lower Leg - Условия - Опорно-двигательный - Что мы лечим

Что такое костный ушиб большеберцовой кости?

Тонкий поверхностный слой кости называется надкостницей. Прямая травма большеберцовой кости может повредить надкостницу (известное как ушиб большеберцовой кости или ушиб надкостницы). Это вызывает скопление крови под надкостницей большеберцовой кости. Физиотерапия - важное средство лечения ушиба большеберцовой кости.

Вверху: массаж мягких тканей вращением, применяемый к икроножной мышце опытным терапевтом.

Как возникает ушиб большеберцовой кости?

Ушиб большеберцовой кости возникает в результате прямого удара по голени твердым предметом, например ботинком, клюшкой или мячом.Удар вызывает повреждение надкостницы. Надкостница содержит нервные волокна и кровеносные сосуды. Повреждение кровеносных сосудов в надкостнице вызывает скопление крови под ней. Когда эта кровь сворачивается, образуется гематома, и начинается воспалительная реакция, чтобы удалить ее и вылечить область.

Каковы симптомы ушиба большеберцовой кости?

Ушиб большеберцовой кости вызывает боль и отек. Во время травмы ощущается сильная боль, так как нервные волокна в надкостнице стимулируются.Боль обычно проходит в течение нескольких минут. Однако боль может вернуться, поскольку кровотечение происходит под надкостницей. На передней части голени можно увидеть большую болезненную шишку (или шишку). Другие симптомы могут включать:

Вверху: массаж триггерной точки на камбаловидной мышце специалистом-терапевтом.

Что делать, если у меня ушиб большеберцовой кости?

Если у вас есть ушиб большеберцовой кости, вам следует немедленно начать курс RICE , чтобы остановить кровотечение и отек.Вам также следует как можно скорее назначить физиотерапевтическое обследование. Вам следует продолжить режим RICE в течение первых 48 часов или до консультации с физиотерапевтом.

Чего нельзя делать, если у меня ушиб большеберцовой кости?

В первые несколько дней после прямого удара по большеберцовой кости не следует предпринимать действий, которые увеличивают приток крови к травмированной области. Эти действия включают горячий душ, тепловые массажные движения, массаж, употребление алкоголя и чрезмерную активность.Они могут продлить кровотечение под надкостницей, вызывая дальнейшую боль и более длительное выздоровление.

Могут ли ушибы большеберцовой кости иметь долгосрочные последствия?

Большинство травм от ушибов большеберцовой кости заживают без осложнений в течение нескольких недель с отдыхом и защитой от повторных травм. Боль обычно утихает, и выступающая шишка на голени постепенно исчезает.

Вверху: бег с сопротивлением прямо на месте для укрепления мышц ног под наблюдением специалиста-физиотерапевта MSK.

Физиотерапевтическое лечение ушиба большеберцовой кости.

После ушиба большеберцовой кости важно физиотерапевтическое лечение и консультации. Первоначально ваш физиотерапевт поставит вам диагноз, определит точные ткани и степень повреждения. После оценки можно определить, сколько времени потребуется для заживления травмы. Ваш физиотерапевт также может использовать ряд методов лечения, чтобы уменьшить боль и отек, а также ускорить заживление поврежденных структур.

Лечение может включать:

Чтобы договориться о физиотерапевтическом обследовании, позвоните в Physio.co.uk по телефону 0330 088 7800 или забронируйте онлайн. .

Смотрите также