Ожоги

Виды ожогов

Степени ожогов

Ожоги у детей

Ожоги внутренних органов

Ожоговая болезнь

Ушиб колена первая помощь в домашних условиях

симптомы и лечение в домашних условиях, первая помощь

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 6 мин. Просмотров 7.9k.

Люди получают травмы постоянно. Часто это происходит ввиду падения, и в этом случае по обыкновению страдает коленный сустав, на который приходится удар.

Повреждение колена всегда доставляет больному сильный дискомфорт, поэтому необходимо разобраться, как же помочь поврежденному суставу в домашних условиях и сразу после ушиба.

Виды травм колена

Зачастую травму колена получают при падениях. Повреждение при этом может носить разный характер:

Ушиб. Происходит при прямом или боковом ударе, появляется боль в колене. При травме сустава изменяется кожный покров и подкожный слой. Ушиб может быть и без синяка. При сильном повреждении может возникать скопление жидкости в области травмы. Ходьба может сопровождаться хромотой или болью. Во время пальпации кость и связки не болят; боль проявляется только в области травмы.

Повреждение мениска. Такой вид травмы наиболее распространен среди пожилых людей и спортсменов. Повреждение проявляется блокадой сустава, боль при сгибании колена и при ходьбе. Блокада может пройти самостоятельно в течение недели. Повторные ущемления мениска приводят к развитию артроза колена с выраженной деформацией.
Вывих сустава. Коленный сустав окружен связками, обладает большими размерами, поэтому вывих встречается редко. При получении данной травмы возникает боль в области колена, визуально отмечается изменение ее формы. При вывихе нога может потерять чувствительность из-за передавливания нервных окончаний.
Перелом сустава. При данной травме страдает не только сустав, но и кости, связки, мениски. Во время передвижения заметен хруст в области колена. Без обращения к специалисту больной может лишиться способности ходить ввиду полученной травме.
Повреждение хряща. Возникновение травмы возможно при разрыве связок, в дальнейшем – мениска и кости. При отсутствии лечения наступает блокада сустава (острое ограничение суставной подвижности, сопровождающееся болью.)
Вывих надколенника. Сопровождается отеком области повреждения и резкой болью. Вывих такого типа проходит самостоятельно через несколько часов или дней. В противном случае форма колена меняется; необходимо обращение к специалисту.

Повреждения связок. Травма связана с сильным механическим воздействием. При растяжении или надрыве связки, появляется отечность коленного сустава, позже проступает синяк. Разрыв связок сопровождается постоянным хрустом при движениях.

Важно: любая травма колена требует оказания первой медицинской помощи.

Симптомы повреждения

При травме сустава, кости или мышц пациента беспокоят следующие симптомы:

Боль в коленном суставе и его области. Обычно боль проявляется либо при сгибании/разгибании ноги и имеет непродолжительный характер, либо не проходит долгое время, ввиду чего больной не может полностью наступить на ногу.
Изменение цвета кожи. Чаще всего место повреждения синеет при образовании кровоподтека под кожей или краснеет при воспаления и припухлости.
Блокада. Так называется состояние, при котором повреждается мениск или целостность кости. В таком случае больной не может двигать ногой.

Изменение походки. При нестабильном состоянии сустава после повреждения могут возникать щелчки или хруст при движениях.
Опухоль. Припухлость возникает из-за скопления излишней жидкости в области повреждения колена.
Онемение. Симптом сопутствует переломам и вывихам. Нога немеет из-за ущемления нервных окончаний.

ушиб колена без перелома

Первая помощь при падении на колено

Самое главное – оказать первую помощь при ушибе колена. Это поможет снять воспаление, снизить боль и уменьшить кровоподтек под кожей. Итак, первая помощь должна включать следующие аспекты:

Холод. Необходимо приложить что-то холодное на место повреждения. Это необходимо, чтобы колено не отекало и не воспалялось. Холод также обеспечивает притупление боли.
Повязка. На место ушиба накладывается тугая повязка. Для этого лучше использовать эластичный бинт: при его отсутствии можно воспользоваться лоскутом одежды. Перевязка поврежденной области уменьшает болевые ощущения при сильном ушибе и снижает нагрузку на ногу.

Состояние покоя. Больного необходимо положить таким образом, чтобы нога была чуть выше туловища. Это улучшит отток крови.
Если боль не проходит долгое время, нужно вызвать скорую помощь и получить помощь специалиста.

После осмотра, врач обычно отправляет больного сделать снимок поврежденной области с помощью рентгена. Таким образом устанавливают точный диагноз и назначают лечение.

Лечение ушиба дома

Лечение ушиба коленного сустава направлено на устранение болей и отечности. Также необходимо избавиться от вероятности развития воспалительного процесса и начать восстановление прежнего состояния колена.

Лечение рекомендуется проводить комплексно, сочетая методы традиционной и нетрадиционной медицины с лечебными упражнениями.

Медикаменты

Медикаментозно лечение повреждения коленного сустава может проводиться при помощи следующих лекарственных средств: Анальгин, Диклофенак. Они снимают воспаление и боль, оказывая разогревающее действие.

Иногда врач индивидуально назначает специальные средства для лечения конкретного вида повреждения коленной зоны.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом. При вывихе, повреждении хряща и переломе нельзя делать упражнения, а колено должно получать минимальную нагрузку.

Если ушиб при падении был не серьезный, сначала проводятся упражнения на разогрев мышц. Выполнять их нужно в спокойном темпе, без спешки:

Исходное положение – сидя на полу, ноги прямые. Необходимо дотянуться пальцами рук до колен, до пальцев ног.

Положив под больное колено подушку, нужно лечь на живот. Ногой нужно совершать пружинистые движения.
Сев на край стула, необходимо больную ногу положить на здоровую. Пальцами поврежденной конечности нужно стараться дотянуться до пола.
Лежа на полу, необходимо медленно поднимать больную ногу на небольшое расстояние от пола, фиксировать ее на несколько секунд в таком положении. Если выполнение упражнения не вызывает боль, можно привязать к ноге небольшой груз.

После разминки можно приступать к выполнению самих упражнений:

Десятиминутная ходьба (допускается ходьба на месте).
Полуприседания – 10 раз.
Разгибания в верх – 10 раз
Приседания у стены- 5 раз
Упражнение «Велосипед» – 20 сек.

Иногда вместе с физкультурой назначается массаж. Это допускается только через полторы-две недели после ушиба.

Упражнения при травме колена

Народные средства

Народные средства могут помочь снять воспаление и уменьшить боли после ушиба колена при падении. Существуют следующие рецепты:

Необходимо смешать мед и мякоть алое в пропорции 1:1. Перемешанную массу выкладывают на клеенчатую поверхность и привязывают к ноге. Средство лечит ушиб колена с отеком и воспалением.
Для снятия воспаления используют лист капусты. Его разминают в руках, чтобы он пустил сок. Лист привязывают к колену на час. Позже его нужно заменить другим, свежим.
1 ст. ложку хозяйственного мыло разрыхляют и заливают 150 мл кипятка. Полученную смеся настаивают 20 минут, смачивают бинт и прикладывают у ушибу.

Как долго проходит сильный ушиб колена?

лечение ушиба колена занимает до трёх недель.

Что делать при ушибе коленного сустава?

приложить к месту травмы кусок льда или любой охлажденный предмет (держать не более 15 минут).

Можно ли греть ушиб или растяжение?

греть ушиб нельзя.

Что можно повредить в колене?

при травме могут быть внутрисуставные переломы костей и его образующих, разрыв передних крестообразных связок, разрыв коллатеральных (поддерживающих) связок.

Как определить ушиб?

попытаться согнуть травмированную конечность. При ушибе сгибать будет тяжело, но возможно, при переломе это сделать не получится.

Синяк: Первая помощь - Клиника Мэйо

Синяк образуется, когда ударом разрываются кровеносные сосуды у поверхности кожи, в результате чего небольшое количество крови попадает в ткани под кожей. Захваченная кровь может вызвать синяк, который сначала выглядит как черно-синяя отметина, а затем меняет цвет по мере заживления.

Вы можете улучшить заживление синяков с помощью нескольких простых приемов. Помните РИС для отдыха, лед, компресс и подъем:

R По возможности оцените место ушиба.
I ушиб от пакета со льдом, завернутого в полотенце. Оставьте на 10-20 минут. При необходимости повторяйте несколько раз в день в течение дня или двух.
C Прижмите место ушиба, если оно опухло, с помощью эластичного бинта. Не делайте это слишком туго.
E Поднять травмированный участок.

Если кожа не повреждена, повязка не нужна. При необходимости подумайте о приеме безрецептурного обезболивающего.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы:

Обратите внимание на очень болезненную припухлость в месте ушиба
Боль по-прежнему ощущается через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
У вас частые, большие или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице либо появляются по неизвестным причинам
Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
Обратите внимание на образование шишки (гематомы) над синяком
У вас аномальное кровотечение в другом месте, например, из носа или десен
Внезапно появляются синяки, но синяков нет в анамнезе
Имеют в семейном анамнезе легкие синяки или кровотечения

Эти признаки и симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например, нарушение свертываемости крови или заболевание, связанное с кровью.

31 октября 2017 г. Показать ссылки

Ушиб (ушиб) мышцы. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00341. По состоянию на 14 сентября 2017 г.
Подход к спортивным травмам. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sports-injury/approach-to-sports-injuries. По состоянию на 14 сентября 2017 г.
Buttaravoli P, et al. Ушиб (синяк). В: Незначительные чрезвычайные ситуации.3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Мосби Эльзевьер; 2012 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2017 г.
Kraut EH. Легкие синяки. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 сентября 2017 г.

Продукция и услуги

Книга: Книга домашних средств лечения Мэйо

Первая помощь при ушибах | Онлайн-курсы по оказанию первой помощи

Основы оказания первой помощи: Первая помощь при синяках

Когда человек падает, будь то со стула или во время ходьбы, у него может появиться синяк. Кроме того, у человека, которого ударил или крепко схватил другой человек или который попал в аварию, также может появиться синяк. Несмотря на их неприглядный вид, синяки не часто считаются серьезными травмами, и люди не могут обращаться за ними к какой-либо помощи.Хотя они довольно распространены и, как правило, не вызывают беспокойства, бывают случаи, когда синяки могут быть признаком более серьезной проблемы. По этой причине синякам, как и любой травме, следует уделить должное внимание и оказать первую помощь. В CPR Certified мы предлагаем онлайн-курсы, такие как «Базовая первая помощь» и «СЛР и первая помощь для взрослых». Наши инструкторы имеют сертификат AHA и обладают квалификацией, чтобы научить вас оказывать первую помощь, включая первую помощь при ушибах.

Часть обучения оказанию первой помощи при синяках - это понимание того, что такое синяк и как он образуется.Когда человек получает травму, например удар, он может разорвать некоторые кровеносные сосуды, расположенные у поверхности кожи. Этот разрыв высвобождает кровь, которая может попасть под кожу, что приведет к обесцвечиванию, отеку, болезненности или боли. Синяки, также известные как ушибы, обычно меняют цвет с красного сразу после инцидента на темно-фиолетовый и / или синий в течение дня или двух. Как правило, синяки несколько раз меняют цвет по мере заживления, что обычно занимает от двух до пяти недель.

Лечить ушибы без путаницы

Ваша задача как первого лица - лечить ушиб или синяк жертвы. Первая помощь оказывается, чтобы помочь человеку чувствовать себя более комфортно, облегчая боль, связанную с синяком, и помогая уменьшить отек. Кроме того, немедленная первая помощь может помочь выздоровлению быстрее, чем при отсутствии лечения. Как правило, это включает в себя наложение холодного компресса на травмированный участок, который замедлит воспаление и уменьшит боль.Если пакет со льдом недоступен, импровизируйте, наложив чистую марлю на место ушиба, а затем приложив лед в пакет. Марля поможет защитить кожу от сильного холода льда. Отек можно еще больше уменьшить, приподняв область синяка, особенно если она находится на руке или ноге. Если пострадавший жалуется на боль или сильный дискомфорт из-за возвышения, не продолжайте.

Как правило, человеку не нужно обращаться за дополнительной помощью, когда ему лечат простой синяк.Уроки по оказанию первой помощи и другие наши занятия учат студентов определять, какие признаки могут указывать на другие проблемы, такие как травма головы, которые могут потребовать немедленной медицинской помощи. После тренировки по оказанию первой помощи вы также будете знать, как проинструктировать пострадавшего о том, как уменьшить боль и отек по мере заживления синяка. Кроме того, вам также нужно будет сообщить им, какие признаки указывают на то, что им необходимо обратиться к врачу или позвонить по номеру 911.

Независимо от того, являетесь ли вы врачом скорой помощи, дневным уходом или спасателем, у вас наверняка будут частые ушибы.Способность оказать первую помощь при ушибах или в худшем случае может быть положительной чертой, которая не только поможет человеку почувствовать себя лучше, но также может иметь значение при получении работы или повышении по службе. В CPR Certified мы предлагаем вам профессиональное обучение, которое вы можете пройти в удобном для вас темпе, не выходя из дома. Дополнительно мы предлагаем как сертификацию, так и ресертификацию. Чтобы начать работу или узнать больше о наших занятиях, свяжитесь с нами сегодня.

Источники

Травмы колена - Better Health Channel

Неловкие движения, падения и столкновения, резкие повороты, чрезмерная сила или чрезмерное использование могут привести к целому ряду травм коленного сустава и поддерживающих его структур. Распространенные травмы колена включают разрывы связок, сухожилий и хрящей, а также пателло-бедренный болевой синдром.

Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление. Варианты лечения включают физиотерапию, артроскопическую операцию и открытую операцию.

Структура колена

Колено - это шарнирный сустав, расположенный между бедренной костью (бедренная кость) и костью голени (большеберцовая и малоберцовая костей). Сокращение мышц передней части бедра (четырехглавой мышцы) выпрямляет ногу, в то время как сокращение мышц задней части бедра (подколенные сухожилия) позволяет ноге сгибаться в колене. Конец бедренной кости лежит в неглубокой чашечке большеберцовой кости, покрытой толстым слоем хряща.

В передней части коленного сустава коленная чашечка или надколенник находится в бороздке на нижнем конце бедра.Сустав дополнительно укреплен с каждой стороны дополнительными хрящами, которые находятся между коленным суставом. Кости удерживаются на месте жесткими связками соединительной ткани. Весь сустав заключен в прочную капсулу, покрытую мембраной и заполненную смазывающей синовиальной жидкостью. Дополнительные капсулы жидкости, известные как сумки, обеспечивают дополнительную амортизацию.

Растяжение связок

Коленный сустав удерживается вместе прочными связками соединительной ткани, называемыми связками.Внезапные скручивания или чрезмерная нагрузка на коленный сустав, обычно вызванные многократными прыжками или быстрой остановкой во время бега, могут растягивать связки сверх их возможностей. Разорванные связки могут кровоточить в колене и, как правило, вызывать отек, боль и слабость суставов. Передняя крестообразная связка (ПКС), расположенная в центре сустава, является обычно травмируемой связкой колена. Разрыв ПКС не заживает сам по себе и может потребовать реконструктивной хирургии.

Разрывы сухожилий

Мышцы прикрепляются к суставам с помощью сухожилий.Чрезмерно растянутые сухожилия могут рваться и кровоточить, но эти травмы, как правило, заживают сами по себе без хирургического вмешательства.

Разрывы хряща

Коленный сустав укреплен с обеих сторон дополнительными полосами хряща, называемыми «менисками» или полулунными хрящами. Одна из самых распространенных травм колена - это разрыв или расслоение мениска. Сильный удар или скручивание, особенно во время упражнений с отягощением, может повредить хрящ. Разрывы мениска также могут возникать у пожилых людей из-за износа.Симптомы включают отек, боль и невозможность выпрямить ногу. Поврежденный хрящ можно обрезать хирургическим путем или даже удалить, не вызывая нестабильности сустава.

Пателло-бедренный болевой синдром

Пателло-бедренный болевой синдром характеризуется болью, ощущаемой за коленной чашечкой. Приседание, ходьба вверх и вниз по холмам или лестницам или длительное сидение неподвижно могут усилить боль. Обычная причина - ненормальное движение коленной чашечки при сгибании и выпрямлении колена.Это может привести к износу хряща на тыльной стороне коленной чашечки. Дисбаланс мышечной силы, напряженные мышцы и структурные аномалии нижней конечности могут способствовать возникновению проблемы. Боль обычно со временем нарастает постепенно.

Первая помощь при травмах колена в первые 48–72 часа

Рекомендации по оказанию первой помощи при травмах колена:

Немедленно прекратите деятельность. Не пытайтесь справиться с болью.
Сначала оставьте стык.
Для уменьшения боли, отека и внутреннего кровотечения используйте пакеты со льдом, применяемые на 15 минут каждые пару часов.
Плотно перевяжите колено и проденьте бинт вниз по голени.
Поднимите травмированную ногу.
Не нагревайте стык.
Избегайте алкоголя, так как это вызывает кровотечение и отек.
Не массируйте сустав, так как это может вызвать кровотечение и отек.

Профессиональная помощь при травмах колена

Легкие травмы колена могут зажить сами по себе, но все травмы должны быть проверены и диагностированы врачом или физиотерапевтом.Постоянная боль в коленях требует профессиональной помощи. Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление.

Варианты лечения включают:

Аспирация - если коленный сустав сильно опух, врач может сбросить давление, удалив часть жидкости тонкой иглой.
Физиотерапия - включая методы уменьшения боли, тейпирование коленной чашечки, упражнения для увеличения подвижности и силы и соответствующие методы реабилитации.
Артроскопическая хирургия - операция «замочная скважина», при которой операция на колене выполняется путем введения тонких инструментов через небольшие разрезы (разрезы). Разрыв хряща часто лечат артроскопической операцией.
Открытая операция - требуется, когда травмы более серьезные, и для ремонта необходимо открыть весь сустав.

Советы по профилактике травм колена

Вы можете помочь предотвратить травмы, если вы:

Разогрейте суставы и мышцы, осторожно выполняя движения вашего вида спорта или активности и растягивая мышцы.
Носите соответствующую обувь.
Избегайте резких резких движений.
Старайтесь включать подушечки стоп, когда меняете направление движения, а не перекручиваете колени.
Расслабьтесь после тренировки, выполняя легкие, легкие и устойчивые растяжки.
Постепенно выстраивайте программу упражнений.

Куда обратиться за помощью

Ваш врач
Физиотерапевт
Спортивный врач
Австралийская ассоциация физиотерапевтов Тел.1300 306 622

Что следует помнить

К распространенным травмам колена относятся разрывы связок, сухожилий и хрящей, а также пателло-бедренный болевой синдром.
Оперативная медицинская помощь при любой травме колена увеличивает шансы на полное выздоровление.
Варианты лечения включают физиотерапию, артроскопическую хирургию и открытую хирургию.

Первая помощь на море | Как выжить в первой чрезвычайной ситуации!

После решения продать все и отправиться в кругосветное плавание, мой муж настоял на том, чтобы мы прошли курс First Aid at Sea . У меня не было такого энтузиазма - моя позиция по оказанию первой помощи всегда была такой: «О, кто-то еще будет рядом, чтобы сделать эту процедуру СЛР…» Однако, подумав некоторое время, я понял, что в море, знания о первой помощи может быть разница между тем, кого я люблю, живым или умирающим.Ой.

Да, есть такая вещь, как «Первая помощь на море» или «Первая помощь яхтсменам»!

К счастью для нас, муженек нашел курс оказания первой помощи, который был разработан для капитанов, шкиперов, экипажа лодок, владельцев яхт, экипажа круизного лайнера, экипажа грузового судна и всех, кто живет или совершает переход по морю. Здесь вы можете прочитать обо всех курсах парусного спорта, которые мы прошли.

На лодке есть три основных проблемы при оказании помощи пострадавшим

Один из них - это нехватка места, другой - потенциально нестабильная среда (плавание в плохую погоду или волнение моря), и самое важное - это потенциально долгое время реакции со стороны медицинских специалистов.Вместо того, чтобы вызвать группу экстренного реагирования в течение 5–10 минут, как мы привыкли на суше, нам, возможно, придется ждать часы, дни и, в крайнем случае, недели.

На суше лицам, оказывающим первую помощь, часто нужно покупать минуты, чтобы спасти жизнь. На борту парусного судна продолжительность жизни пострадавшего, скорее всего, будет намного больше. При этом курс оказания первой помощи намного более всеобъемлющий, чем типичный курс, преподаваемый во время наземных курсов.

Наш отличный учитель Сью Джонсон (как мне сказали, одна из лучших в отрасли) рассказала нам о стандартных компонентах первой помощи: сердечно-легочная реанимация, удушье, ожоги, переломы, решение общих проблем со здоровьем (проблемы с сердцем, эпилепсия , диабетики, аллергии, инсульт и др.), укусы насекомых и морских существ и многое другое. И еще она связала все с дополнительными сложностями нахождения на лодке.

Во время урока я составил список из 10 вещей, которые на меня повлияли. Это были вещи, о которых я никогда не знал или никогда не задумывался и думал, что ими стоит поделиться. Посмотрите, найдете ли вы что-нибудь ценное…

10 вещей, которые я узнал на курсах оказания первой помощи

1. Проводите медицинскую эвакуацию? Приложите к пострадавшему медицинские записи, отдельные части тела, паспорт и немного денег.

При эвакуации члена экипажа с вашего судна (скорее всего, по воздуху) возьмите с собой следующие вещи:

Письменная запись событий (что произошло, как, когда, как долго и т. Д.)
Оказана первая помощь - все принятые жизненно важные показатели (артериальное давление, температура и т. Д.) И введенные лекарства.
Любые недостающие части, например пальцы - их необходимо положить в пакет, собрать в него воздух, завернуть в ткань и хранить в холоде, но не замораживать. Положите в холодильник или в холодильник.Хранение отделенных частей тела в холоде значительно увеличит шансы на сохранение этих частей.
Возьмите с собой паспорт и деньги! Возможно, их выпишут из больницы, они не смогут легко вернуться в лодку и им понадобятся паспорт и деньги, чтобы куда-то добраться.

2. Можно пережить инцидент с утоплением и умереть позже от явления, называемого вторичным утоплением.

Даже если кто-то выжил в инциденте «Человек за бортом» (MOB) и / или вдохнет воду и / или утонет, пострадавший все равно может умереть через несколько часов от вещи, называемой вторичным утоплением.Эта проблема меня действительно напугала. Представьте себе травму спасения кого-то; возможно, провести искусственное дыхание и заставить их прийти в сознание, чтобы они умерли через несколько часов? Вторичное утопление вызвано скоплением жидкости в легких, которое затем вызывает воспалительную реакцию. Альвеолы увеличиваются и затвердевают. Еще более безумным является то, что есть способ предотвратить вторичное утопление, но вы должны знать, что он существует! Введение препарата фрусемид позволит стабилизировать состояние легких.

3. Есть быстрые исправления, которые помогут кому-то выжить, но вам нужно знать, что это такое.

Существуют очень удобные медицинские решения потенциально опасных для жизни проблем, но вы должны знать, что они существуют, иметь их в своей аптечке для лодки и знать, как ими пользоваться. Как упоминалось выше, существует лекарство, предотвращающее вторичное утопление. Существуют также гранулы, которые быстро вызывают свертывание крови (Celox) - если кто-то теряет много крови, вы можете вылить гранулы на рану, надавить, приподнять и сразу же свернуть кровь.Существуют иглы-ручки для автоматических инъекций (Epipens), которые помогают людям, испытывающим анафилактический шок (тяжелая аллергическая реакция), вводят инъекцию адреналина в мышцы. Если есть быстрое решение проблемы, опасной для жизни, разве вы не хотите знать об этом? Разве вы не хотели бы иметь его на борту? Первая помощь на море - серьезное дело, не так ли?

4. Только шишка на голове - все будет хорошо!

Не могу сказать, сколько раз я врезался головой в нашу переднюю каюту.Иногда я бью им так сильно, что голова отскакивает назад. К счастью, я ни разу не нанес серьезного ущерба (некоторые могут не согласиться)! К сожалению, травмы головы заключаются в том, что вы не видите внутренних повреждений. Кроме того, симптомы и серьезные проблемы могут проявиться через несколько дней. После того, как кто-то ударился головой, важно записать подробности аварии и наблюдать за ними в течение нескольких дней. Такие вещи, как CFS (цереброспинальная жидкость) могут вытекать из носа, рта или ушей. Пострадавший мог вести себя странно, иметь нарушение речи; жалуются на головные боли и прочее.Беспокоит то, что человек может попасть в аварию, казаться здоровым, а через несколько дней столкнуться с серьезными проблемами. Травмы головы требуют особой осторожности.

5. Оставьте этот большой кусок стекла в руке ваших гостей!

Инородные тела в теле должны оставаться в теле. Если член экипажа застревает в теле большого осколка стекла, металлического предмета в ноге или любого инородного тела размером больше пятнышка, очень важно оставить его внутри! Инородное тело может оказаться рядом или частично пройти через артерию, и его извлечение вызовет только большую проблему.Учитывая, что помощь может прийти через несколько часов или дней, важно предотвратить более серьезную проблему. Остановите кровопотерю, очистите рану и перевяжите члена экипажа как можно лучше, защищая тело и посторонний предмет. Как можно скорее покажите их врачу.

6. Я не знал, что у нашей колоды диабетик!

Возьмите историю болезни экипажа и гостей на борт. Будьте активными, а не реактивными. Если у гостя или члена экипажа есть проблемы со здоровьем - возможно, они астматики, эпилептики, диабетики или страдают сердечными осложнениями, лучше знать это с самого начала, чем выяснять во время осложнения.Морская болезнь и обезвоживание могут легко заставить людей забыть принять лекарство или принять слишком много. Более того, если их рвет, это может стать серьезной проблемой, если член экипажа не получает лекарства регулярно. Если принимаются обычные наркотики или ингаляторы, попросите, чтобы они хранились в центре, где все знают, где они находятся.

7. Что вы имеете в виду, чтобы прибыть на помощь через 5 часов - к тому времени наши пострадавшие будут мертвы?

Экстренные службы могут добраться до вас часами, днями и даже неделями, а не 5-10 минутами, как мы привыкли на суше! Что вы будете делать, если кто-то перестанет дышать и на вертолетную эвакуацию уйдет час? Какие действия вы предпримете, если член экипажа перережет артерию, вы не можете остановить кровь, а до оказания помощи не менее 6 часов?

Когда вы ступаете на борт парусной лодки, независимо от того, находитесь ли вы со своей семьей, друзьями или командой, кто-то должен знать, как сохранить жизнь человеку в течение нескольких часов / дней, а не только нескольких минут.Также важно, чтобы вы не единственный, кто умеет оказывать первую помощь - кто позаботится о вас, если вы упадете?

8. Ожоги нужно лечить особым образом.

Ожоги продолжают гореть под кожей. Они будут продолжать это делать, пока полностью не остынут. Лучшее средство - проточная вода в течение 10–20 минут (на лодке это может оказаться непрактичным). В противном случае возьмите медицинские холодные компрессы или гели, чтобы рассеять тепло. Лучше опустить ожог в ведро с водой, чем ничего не делать, однако это не так эффективно, как проточная вода или медицинские гелевые пакеты, рассеивающие тепло.

Никогда не используйте бинт на ожоге или рядом с ним - ожог может распространиться, и снятие ленты может вызвать агонию. Как только ожог полностью остынет, вы можете обернуть его пищевой пленкой или использовать парафиновый нелипкий бинт, а затем марлю, чтобы впитать любые выделения, завершая его с помощью бинта. Ожоги могут привести к большой потере жидкости, поэтому убедитесь, что пострадавший начал пить жидкость, чтобы избежать обезвоживания.

9. Держать раненых на палубе иногда лучше, чем поддаваться толчковой реакции, чтобы сбить их вниз.

И это особенно для тех, кто потерял сознание. Если что-то случится и вам придется вытащить пострадавших с лодки, легче работать с ними на палубе, чем пытаться вытащить их снизу. На протяжении всей моей книги «Первая помощь при обучении яхтсменов» упоминалась общая тема: сначала подумай, а потом действуй. Тот факт, что кто-то выглядит так, будто у него приступ астмы, не означает, что это обязательно астма.

То, что кто-то выглядит так, как будто у него сердечная недостаточность, не означает, что это его сердце.Главное - убедиться, что дыхательные пути чисты, а дыхание максимально легкое. После этого вам захочется задавать вопросы. Делайте наблюдения и собирайте информацию, которая поможет вам лучше действовать.

10. Напомните экипажу и гостям принести дополнительные таблетки, лекарства, ингаляторы.

Не исключено, что пассажиры могут получить таблетки от морской болезни и рвоты или лодку накрывает шторм. В море могут происходить странные вещи, поэтому напомните гостям, чтобы они принесли с собой дополнительные услуги. Кроме того, если вы перевозите на борту человека, страдающего астмой или тяжелой аллергией, примите специальные меры.Убедитесь, что их ингалятор или лекарства хранятся в центре, где каждый может легко их найти.

Бонусный балл: хотя возле лодки много песка, здесь не стоит ломать голову.

Последний пункт действительно для меня.Думаю, я боялся знать, как делать СЛР или как помогать людям в экстренных случаях. Я думал: «Что ж, если я знаю, как это делать, то, возможно, я сам должен это делать. А если я делаю искусственное дыхание, что, если я сделаю это неправильно, и человек умрет ».

Это довольно случайный мыслительный процесс, но я полагаю, что это мышление на песке.

ОДНАКО теперь, когда я полностью понимаю и практиковал СЛР, я не боюсь этого. Я знаю, что могу сделать все возможное, и все, что в моих силах, может спасти жизнь.Без моего ведома я бы бился, как идиот, и всю оставшуюся жизнь сожалел о своем невежестве.

Есть множество вещей, которые могут помочь в неотложной медицинской помощи. Лучше знать о них и использовать, чем паниковать и волноваться. Наличие на борту медицинских справочников обязательно. Кроме того, важно знать, как связаться с врачом по радио (при использовании УКВ или сатфона).

Чтобы узнать больше о курсах «Первая помощь на море», введите в Google «Первая помощь лодочникам» местные курсы.

Убедитесь, что вы нашли курс, подходящий для яхтсменов; стандартные курсы первой помощи явно недостаточно обширны.

Чтобы обсудить возможность прохождения курса с моим учителем, Сью Джонсон, которую я не могу рекомендовать достаточно, свяжитесь с ней по телефону UK 07515 683 187 или напишите ей по адресу [email protected] Сью живет на реке Хэмбл на южном побережье Англии. Однако она преподает в школах по всему миру.