.
.

Ушиб икроножной мышцы симптомы лечение


Ушиб икроножной мышцы - симптомы, первая помощь и лечение

Икроножная мышца — важнейший участок нижней конечности, задействуется при беге, ходьбе и других видах нагрузок на ноги. Формируют ее два крупных пучка волокон, которые начинаются от бедренной кости.

Ушиб икроножной мышцы — распространенная травма ноги, лечить которую необходимо под контролем специалиста, особенно при серьезном повреждении тканей.

Чем характеризуется травма мышцы икры

Под ушибом икроножной мышцы понимают закрытое механическое повреждение мягких тканей ноги. Чаще всего ушиб не приводит к нарушению анатомической целостности мышцы, хотя в серьезных случаях возможны растяжение или даже разрыв мышечных волокон. Ушиб случается внезапно, действует на организм ограниченно по времени.

В большинстве ситуаций травма такого рода исходит от:

Обычно травмирование мышцы в области голени носит локальный характер, при этом может затрагивать не только мышечные волокна, но и подкожную клетчатку и сухожилия. Почти всегда возникает закрытое повреждение кожи, реже нарушается целостность кожного покрова.

Травма икроножной мышцы присуща спортсменам, причем по симптоматике ее трудно отличить от прочих травматических поражений этой зоны (например, от растяжения, острого перенапряжения мышцы).

Получение ушиба икры редко имеет тяжелые последствия для человека, так как эта область тела обладает высокой устойчивостью к механическому воздействию. Но часто патологические изменения после травмы наблюдаются не только в мягких тканях, но и в сосудах, нервных окончаниях.

Важно! Лечение ушиба икроножной мышцы должно быть своевременным — в противном случае ее волокна становятся уязвимыми, нога не может переносить нагрузки, подвержена различным воспалительным заболеваниям.

к содержанию ↑

Причины патологии

Спортсмены, занимающиеся гимнастикой, легкой атлетикой, футболом, контактными видами спорта, прыжками в длину, рискуют заполучить ушиб икроножной мышцы чаще остальных людей. Прямой удар или падение на конечность при подобных занятиях — не редкость.

Часто спортсмены игнорируют правильное лечение, продолжая заниматься с подобной травмой, что только усиливает боль и отек ноги, вызывает опасность развития осложнений.

Ушиб мышечных волокон может случиться с человеком и в обычной жизни — при бытовой травме, падении с высоты, во время падения на льду, после травмы на рабочем месте. Нередко ушиб при разного рода падениях сопутствует растяжению икры, представляющему собой частичный разрыв крепящих волокон, которые присоединяют мышцу к сухожилию.

Кто более подвержен повреждению икроножной мышцы? Факторы риска:

к содержанию ↑

Признаки травмы икроножной мышцы

Если повреждение в таком месте, как икра, легкой степени, то лишь незначительно нарушает микроциркуляцию крови. Вначале происходит спазмирование мелких сосудов в ушибленном месте, затем те резко расширяются. Из-за нарушения целостности капилляров и увеличения проницаемости их стенок ткани пропитываются застойной жидкостью. Спустя несколько минут или часов на месте травмы можно заметить отек.

Разрыв сосудов вызывает кровоизлияние под кожу или в толщу мышцы, и чем крупнее пораженный сосуд, тем серьезнее кровотечение. Множественное повреждение сосудов приводит к тому, что через некоторое время появляется гематома (синяк), которая может присутствовать до 10 – 20 дней и больше. Боль в неосложненных случаях обычно выражена умеренно, но по мере прогрессирования отека способна усиливаться.

Сильный удар по ноге вызывает более серьезные последствия. Возможен разрыв мышцы, при этом его симптомы проявляются сразу по мере возникновения:

Еще один вариант осложнений, который может произойти при мощном ударе по ноге — размозжение мягких тканей. Это вызывает кровотечение, воспаление и отмирание пораженных волокон. Синяк при такой травме глубокий, крупный, болезненный и способен не проходить месяцами.

к содержанию ↑

Что предпринять пострадавшему

Желательно при первой возможности обратиться за помощью к врачу — в поликлинику или в травмпункт. Ушиб икроножной мышцы легкой степени можно лечить дома без обращения к специалисту, правда, самостоятельно установить диагноз проблематично. В некоторых случаях придется выполнить УЗИ или МРТ мягких тканей, если есть подозрение на компрессию сосудов, нервных стволов.

Действия человека при ушибе должны быть следующими:

  1. Обеспечить полный покой для поврежденной ноги, положить ее в возвышенное положение для улучшения оттока крови (идеальный вариант — держать так ногу около суток).
  2. Не пытаться вставать на больную ногу, не прыгать, не бегать, не заниматься спортом.
  3. Приложить к ноге холодный компресс — пузырь или бутылку с холодной водой, лед в пакете и т. д. Держать компресс 10 – 15 минут, повторять процедуры 4 раза в день.

Важно! Греть ногу в течение 3 – 5 дней с момента травмы нельзя!

к содержанию ↑

Как лечить ушиб икры

Лечение ушиба икроножной мышцы при помощи холода в первые часы после травмы позволяет уменьшить кровоизлияние в ткани. Хорошо помогает давящая повязка из эластичного бинта, которая не даст появиться сильным отекам, но слишком передавливать конечность нельзя.

Если кровоизлияние под кожей значительное, необходимо откачивание свернувшейся крови, что достигается путем проведения пункции. С пятого дня рекомендуются физиопроцедуры (УВЧ, тепловые компрессы, ванночки).

Ходить в период восстановления следует на костылях. Хирургическое лечение назначается при крупных очагах кровоизлияния и заключается во вскрытии гематомы, дренировании полости и ушивании разреза.

Для лечения ушиба применяются следующие медикаменты:

к содержанию ↑

Реабилитация

Реабилитация после ушиба может занять длительное время:

После стихания болевых ощущений (примерно с 10 – 12 дня) нужно начинать массаж мышцы движениями снизу верх, понемногу растягивать ногу. Упражнения на растяжку длятся не более 1 – 5 минут и выполняются очень осторожно.

При правильном подходе выздоровление будет полным, а поврежденная нога в будущем не даст о себе знать при перегрузках и спортивных тренировках.

Симптомы, лечение и время восстановления

Икры находятся в задней части голени. Растяжение икроножной мышцы - это когда эти мышцы растягиваются сверх своего предела, что приводит к растяжению мышц.

Эти мышцы отвечают за отрыв пятки от пола при ходьбе, прыжках или беге. Они также помогают продвигать тело вперед при ходьбе и беге. Они также помогают перекачивать кровь против силы тяжести обратно к сердцу.

Эти мышцы соединены с пяткой самым прочным сухожилием в теле - ахилловым сухожилием.

Что может вызвать растяжение икроножных мышц

1. Чрезмерное использование

Действия, требующие большого количества действий со стороны икроножных мышц, например частый бег, требуют большой нагрузки, которая в конечном итоге может привести к растяжению икроножной мышцы.

2. Неправильная разминка

Разминка - основная часть режима упражнений, которая очень необходима для оптимального здоровья мышц. Разминка подготавливает мышцы к любой функции или нагрузке, которую они могут выполнять, во время занятий спортом или любой другой деятельности.

3. Напряженные мышцы

Напряженные мышцы голени делают их неэффективными при выполнении своей работы. Когда мышца напряжена, она находится под сильным напряжением, и любое резкое воздействие на мышцу может повредить ей.

4. Неподходящая обувь

Правильная обувь предназначена для уравновешивания стопы и снижения нагрузки на мышцы ног. Ношение неподходящей обуви выводит ступни из строя и создает большую нагрузку на икроножные мышцы.

Симптомы

  1. Боль в задней части ноги
  2. Болезненность
  3. Отек
  4. Ушиб
  5. Покраснение
  6. Трудность стоять на пальцах ног

Диагностические тесты

Врачи проведут осмотр, чтобы узнать серьезность травмы и правильный способ управления.

Рентген обычно не рекомендуется, потому что это мышечная травма, но может быть необходимо, чтобы убедиться в отсутствии перелома или вывиха, которые могут произойти в коленном или голеностопном суставе.

С помощью МРТ можно определить место повреждения и определить степень его тяжести.

Лечение

Обезболивающие

Для облегчения боли в икроножных мышцах обычно рекомендуются безрецептурные анальгетики. В основном используются такие лекарства, как тайленол, ибупрофен или диклофенак.

Защита

После травмы необходимо защитить икроножные мышцы от дальнейшего повреждения. Поскольку икроножные мышцы играют важную роль в нашей ходьбе и беге, этих действий следует избегать, чтобы защитить мышцы.

Отдых

В то время как защита предотвращает дальнейшие травмы, отдых снижает нагрузку на эту мышцу, например, уменьшает ходьбу с костылями и упражнения.

Лед

Пакеты со льдом снимают боль и уменьшают отек, а также помогают уменьшить любое внутреннее кровотечение, которое может возникнуть в икроножных мышцах.Это можно сделать, используя кусок льда среднего размера, чтобы массировать болезненную область в течение 5 минут, или измельченный лед на влажном полотенце на поврежденном участке в течение 15 минут.

Компрессионный

Обычно рекомендуется эластичный бинт. Все, что вам нужно сделать, это наложить повязку на место травмы и убедиться, что она не слишком тугая.

Elevation

Поднятие пораженной ноги над грудью в положении лежа на спине также помогает уменьшить отек.

Физиотерапия

Цель физиотерапевта - вернуть вас к тому состоянию, в котором вы были до травмы.Это делается с помощью методов лечения, помогающих облегчить боль. Помимо льда, гораздо позже можно использовать тепловую терапию для облегчения боли.

Также физиотерапевт назначит упражнения, соответствующие стадии вашей травмы. Например, упражнения могут быть не рекомендованы на начальном этапе из-за боли и отека, но по мере заживления травмы упражнения будут добавлены.

Упражнения

Упражнения необходимы в процессе заживления травмированных икроножных мышц.Растяжку необходимо выполнять, чтобы избежать сокращения диапазона движений в суставах и сделать наши мышцы здоровыми и гибкими.

Эти упражнения, однако, не следует выполнять, если они не назначены вашим физиотерапевтом.

Растяжка икры в положении лежа

Подъем на носки

Это упражнение также можно выполнять для укрепления мышц голени.

Время восстановления

Время восстановления зависит от тяжести травмы.Легкая травма может занять несколько дней, прежде чем симптомы исчезнут, а полное выздоровление может занять 2-6 недель. У более серьезного выздоровление может занять до 3 месяцев.

Профилактика

  1. Разминка перед любой деятельностью. Мышцы должны быть готовы к любой деятельности, особенно после травмы.
  2. Растягивайтесь перед каждым занятием.
  3. Регулярно проходите осмотр у физиотерапевта. Регулярный осмотр у вашего терапевта позволяет узнать, насколько далеко ушли ваши икроножные мышцы и с какой интенсивностью они могут справиться.
  4. Носите подходящую обувь.
Источники статей

Мы придерживаемся строгих редакционных стандартов, заявленных в нашей редакционной политике. В качестве источника информации мы ссылаемся только на научно обоснованные, рецензируемые публикации, авторитетные медицинские ассоциации или государственные сайты здравоохранения.

Адеканми Липеде - лицензированный физиотерапевт со степенью магистра физической активности и общественного здравоохранения Университета Лафборо. Она присоединилась к 25 врачам в 2018 году и с энтузиазмом рассказывает людям о том, что лучше всего предпринять, когда они пытаются быть в хорошей физической форме или выздоравливают после нарушения подвижности.В свободное время любит заниматься спортом и читать.

Последние сообщения Адеканми Липеде, M.Sc, MPH (посмотреть все).

Растяжение икроножной мышцы: симптомы, градации и лечение

Икроножная мышца находится в задней части голени и состоит из трех мышц: подошвенной, икроножной и камбаловидной. Эти 3 мышцы называются «трехглавыми мышцами surae», и они прикрепляются к ахиллову сухожилию. Ласо растянутой икроножной мышцы известно как растянутая икроножная мышца. Об этом мы поговорим в этой небольшой статье.

Они отвечают за разгибание стопы (подошвенное сгибание) и сгибание ноги в коленном суставе.

Ахиллово сухожилие соединяется с пяточной костью (пяточной костью). Камбаловидная мышца находится глубоко в икроножной мышце, а подошвенная мышца и часть ее сухожилия расположены между этими двумя мышцами.

Растяжение икры возникает в результате разрыва или растяжения этих мышц. Когда мышца растягивается, в мышечных волокнах возникают небольшие микротрещины. Сила этих разрывов зависит от глубины и внезапности растяжения. Существует три различных степени деформации икр: 1-я степень - умеренная нагрузка, 2-я степень - умеренная или сильная боль, и 3-я степень - полный разрыв.

Причины

Симптомы

Степень деформации 1 степени
Степень деформации 2 степени
При деформации 3 степени (полный разрыв)

Как лечить растянутую икру?

Физиотерапевт, спортивный массажист или спортивный терапевт может посоветовать, когда следует возобновить упражнения и какая тренировка будет подходящей.

Кинезиологическое тейпирование способствует восстановлению за счет лимфатического дренажа и восстановления поврежденных тканей.

Врач или физиотерапевт могут порекомендовать МРТ для проверки степени разрыва. В тяжелых случаях может быть проведена операция.

Физиотерапевт может порекомендовать лечение ультразвуком, акустическими волнами; который ускоряет процесс восстановления, разрушая ткани и растягивая их.Это также может помочь облегчить боль.

Массаж может помочь в восстановлении и улучшить подвижность суставов и разнообразие движений. Его нельзя назначать в острой стадии. Если есть какое-либо сопутствующее заболевание, например, сердечное заболевание, очень важно обратиться за консультацией к врачу перед массажем.

Физиотерапевт или спортивный массажист может посоветовать укрепляющие, универсальные и проприоцептивные упражнения в подострой и хронической стадии выздоровления.Упражнения должны быть сконцентрированы на разгибании и укреплении, уделяя особое внимание икроножным и камбаловидным мышцам; например, подъемы на носки и носки. Интенсивность упражнений следует увеличивать медленно и упорядоченно. Эластичные ленты улучшают мягкое удлинение.

Во избежание травм важно, чтобы разминка и охлаждение были частью программы тренировки (10-20 минут, в зависимости от продолжительности программы).

.

Симптомы растяжения икроножных мышц

Симптомы растяжения икроножных мышц

Список признаков и симптомов, упомянутых в различных источниках для растяжения икроножных мышц включает 8 симптомы, перечисленные ниже:

Исследование симптомов и диагностика растяжения икроножных мышц:

Растяжение икроножных мышц: проверка симптомов

Просмотрите доступные средства проверки симптомов для следующих симптомов растяжения икроножных мышц:

Растяжение икроножных мышц: анкеты для оценки симптомов

Просмотрите доступные анкеты для оценки симптомов растяжения икроножных мышц:

Подробнее о растяжении икроножных мышц

Есть ли напряжение в икроножных мышцах?

Растяжение икроножных мышц: недиагностированные условия

Заболевания, которые часто не диагностируются в смежных областях медицины:

Домашнее диагностическое тестирование

Домашние медицинские тесты, связанные с растяжением икроножных мышц:

Растяжение икроножной мышцы: врачи-исследователи и специалисты

Изучите всех специалистов, включая рейтинги, принадлежность и санкции.

Подробнее о симптомах растяжения икроножных мышц:

Дополнительная информация о симптомах растяжения икроножных мышц и связанных с ними состояниях:

Другие возможные причины этих симптомов

Нажмите на любой из симптомов ниже, чтобы увидеть полный список. других причин, включая болезни, медицинские условия, токсины, лекарственные взаимодействия, или побочные эффекты лекарств, вызывающие этот симптом.

Медицинские статьи и книги по симптомам:

Эти общие справочные статьи могут быть интересны в отношении медицинских признаков и симптомов заболевания в целом:

Полный список премиальных статей о симптомах и диагностике

О признаках и симптомах растяжения икроножных мышц:

Информация о симптомах на этой странице пытается предоставить список некоторых возможных признаков и симптомов растяжения икроножных мышц.Информация об этих признаках и симптомах растяжения икроножных мышц была получена из различных источников, может быть не совсем точным, и может быть не полным списком признаков растяжения икроножных мышц или симптомов растяжения икроножных мышц. Кроме того, признаки и симптомы растяжения икроножных мышц могут различаться для каждого пациента индивидуально. Только ваш врач может предоставить точный диагноз любых признаков или симптомов, а также указать, являются ли они действительно являются симптомами растяжения икроножных мышц.

.

Покалывание в икроножной мышце - RightDiagnosis.com

Покалывание / парестезии теленка

Покалывание в икроножной мышце : Покалывание в икроножной мышце указано как альтернативное название или описание симптома:

Причины покалывания / парестезии теленка (покалывание в икроножной мышце): См. Подробный список причин ниже.

Покалывание / парестезии у теленка (медицинский симптом): покалывание и онемение, возникающие в икре.

Введение: Покалывание икроножной мышцы

Покалывание / парестезии теленка (медицинский симптом): ощущение частичного онемения кожи или "иголки и иголки" или ощущение «жжения», «покалывания» или «ползания мурашек» по коже, известен как «парестезия».Симптомы могут начинаться с покалывания (парестезии) и переходить в онемение. или может быть комбинация снижения чувствительности (онемения), но с усилением ощущений в определенное время или при стимуляции. Любой тип покалывания, жжения или онемения обычно является симптомом, связанным с повреждением, болезнью сенсорного нерва, или ранен. Причины зависят от точной локализации ощущений парестезии, но обычно включают состояние типа физического повреждения нервов (например, защемление нерва или какое-либо давление, оказываемое на нерв непосредственно или к спинному прикреплению этого нерва), или болезненное состояние, поражающее нервы (например,грамм. нейропатия, диабетическая невропатия, рассеянный склероз, диабет и др.). Наличие этих сенсорных симптомов в нескольких местах, или повторение подобных симптомы в разных местах - отличительный симптом рассеянного склероза, поэтому ваш врач, скорее всего, спросит о прошлой истории подобных симптомов для оценки вероятности рассеянного склероза в качестве диагноза (см. симптомы множественного склероз). Любой из этих симптомов покалывания или онемения больше, чем просто раздражает; они могут указывать на серьезное состояние здоровья и требуют своевременной медицинской диагностики профессионалом.

Причины покалывания / парестезии в икроножных мышцах (покалывание в икроножной мышце)

Список медицинских причин, вызывающих покалывание / парестезии теленка (покалывание в икроножной мышце), включает:

Все 9 причины покалывания / парестезии теленка

Симптомы, связанные с покалыванием икроножной мышцы

Изучите причины этих связанных симптомов, которые похожи или связаны с симптомом покалывания в икроножной мышце:

Расширенные типы симптомов покалывания икроножной мышцы:

Изучите причины этих симптомов, которые относятся к более широким типам симптом, чем покалывание в икроножной мышце:

Дополнительная информация о симптомах покалывания в икроножной мышце

Для описания медицинского симптома «Покалывание в икроножной мышце» см. следующая информация о симптомах может иметь отношение к симптомам: Покалывание / парестезии теленка (симптом).Однако учтите, что возможны и другие причины симптома «Покалывание в икроножной мышце».

Дополнительная информация о симптоме: Покалывание / парестезии теленка:

Покалывание в икроножной мышце: Связанные медицинские темы

Исследования, связанные с медицинскими симптомами или состояниями, такими как:


»Следующая страница: Покалывание в области подбородка

Медицинские инструменты и изделия:

Инструменты и услуги:

Медицинские изделия:

Форумы и доски сообщений

.

Смотрите также