.
.

Ушиб голеностопного сустава


Ушиб голеностопного сустава - что делать и как лечить

Ушиб голеностопного сустава – серьезная травма ноги, которая может иметь множество негативных последствий, если сразу не начать лечение. В отличие от перелома, вывиха или подвывиха, при таком диагнозе больше повреждаются мягкие ткани, окружающие сустав. Развивается сильная отечность, воспаление. Есть вероятность перехода такого состояния в сепсис. Чтобы этого не допустить, нужно сразу после получения травмы обратиться к доктору, провести необходимые обследования и начать комплексное лечение.

Некоторые считают, что ушиб – это незначительная проблема, не требующая срочного лечения. При любом механическом воздействии нарушается работа внутренних органов и систем. Сустав становится уязвимым. На фоне ушиба в будущем может развиться трещина и полноценный перелом. Хроническая травматизация сустава приводит к нарушениям его целостности. Он не может выполнять возлагаемые функции, человек теряет способность нормально передвигаться, становится инвалидом. Чтобы не допустить такие последствия, необходимо следовать всем рекомендациям врача, не отказываться от обязательных обследований и дальнейшей предложенной терапии.

Что такое ушиб голеностопа

Голеностопный сустав является одним из самых крупных в организме. На него ежедневно приходится внушительная нагрузка. Именно он позволяет стопе правильно двигаться при ходьбе, обеспечивает нормальную походку, полноценную двигательную активность. При падениях, серьезных механических воздействиях голеностоп страдает первым. Человек может удариться или подвернуть ногу, из-за чего целостность костной, хрящевой или соединительной ткани будет нарушена.

Фиксируют сустав в нормальном положении связки. Эти соединительные элементы в здоровом состоянии отличаются высокой эластичностью. Из-за нарушений обменных процессов, прочих проблем со здоровьем связки надрываются, растягиваются. Элементы сустава уже не удерживаются плотно в положенном положении. Такие люди часто подворачивают лодыжки. Получить травму они могут даже на ровном месте.

Ушиб голеностопного сустава – повреждение органа без нарушения целостности тканей, из которых он состоит. Определить последствия травмы может только врач.

После любого механического воздействия на голеностоп, которое привело к сильной боли, отечности и ограниченности подвижности, следует срочно обратиться в травматологический пункт.

Предпосылки для получения травмы

Получить травму голеностопного сустава может любой человек, но некоторые пациенты находятся в группе риска. К этой категории относят:

Получить травму можно, упав на улице, став жертвой ДТП. Ушиб голеностопа – нередкое последствие катания на горнолыжных спусках. Особо внимательными нужно быть зимой, когда на улице сильный гололед. Пожилым людям вообще нежелательно выходить из дома при такой погоде.

Если у вас есть нарушения строения голеностопного сустава, то риск его ушиба тоже значительно возрастает. Чтобы уменьшить такую вероятность, необходимо носить удобную обувь, которая обязательно фиксирует лодыжку, специальный бандаж на голеностопный сустав. Таким способом вы можете обезопасить себя от серьезных травм и их многочисленных негативных последствий.

Симптомы

Чтобы своевременно обратиться за медицинский помощью после получения травмы, нужно знать симптомы ушиба. В этот список входит:

Если вы упали на улице или ударились дома, это уже повод обратиться к травматологу. Иногда в первые несколько часов после получения травмы пациент не испытывает никаких неприятных симптомов, потому что пребывает в состоянии шока. Со временем боль усиливается, больной уже не может ходить. Если обратиться к врачу сразу, то дело ограничиться ушибом. Если ждать, что неприятные ощущения пройдут сами собой, то на фоне незначительной травмы может развиться более серьезная – перелом, трещина или вывих.

Доктор проведет осмотр и опрос пациента, поинтересуется, когда была получена травма, при каких обстоятельствах, какие методы первой неотложной помощи были применены. На основе полученной информации он сделает предварительные выводы, но окончательный диагноз будет поставлен лишь после комплексной диагностики.

Обязательно следуйте рекомендациям врача, только так можно избавиться от серьезных последствий травмы.

Диагностические мероприятия

Для постановки окончательного диагноза и определения дальнейшей стратегии лечения необходимо сделать рентген ноги. Процесс занимает считанные минуты. Вам отдают на руки снимок с описанием. Вы передаете его травматологу. Уже на этом этапе врач может исключить перелом или трещину в кости голеностопного сустава. Вывих или подвывих тоже заметны на рентгенографическом снимке. Такой метод диагностики не дает возможности оценки состояния соединительной и мягких тканей.

В большинстве случаев дополнительные диагностические мероприятия не требуются. Если через несколько дней состояние пациента ухудшается, для более детальной постановки диагноза требуется дополнительное обследование. На этом этапе назначается КТ или МРТ. Подобные дорогостоящие методы диагностики используются, чтобы подтвердить или исключить вероятность нагноения вокруг очага поражения. При развитии абсцесса состояние пациента значительно ухудшается. Его мучает сильная боль, высокая температура, общее недомогание. Такое состояние уже требует экстренной медицинской помощи. Если упустить этот момент, разовьется сепсис или заражение крови, что чревато летальным исходом. Подобные последствия простого ушиба встречаются крайне редко, но основная задача врача – предотвратить любые осложнения, поэтому так важна комплексная диагностика.

Методы лечения

Пока не сойдет отек и воспаление, на ногу нельзя становиться. Желательно перевязать лодыжку эластичным бинтом или воспользоваться специальным фиксатором. В первые минуты после получения травмы важно приложить к этому месту холод. Со следующего дня ушиб нужно греть.

Есть риск повышения температуры тела, поэтому вместе с обезболивающими препаратами врач назначает жаропонижающее, которое употребляется в зависимости от наличия симптома.

Госпитализация пациента с ушибом голеностопного сустава не требуется. Какое-то время ему может понадобиться трость для снятия нагрузки с больной ноги. Уже через несколько дней болевые ощущения станут менее заметными, отек тоже постепенно спадет. Если вы видите позитивную динамику лечения, то повторный визит к травматологу не требуется. Если же за несколько дней состояние только ухудшилось, нужно срочно обратиться к доктору для уточнения диагноза.

Можно ли наступать на ногу при ушибе

В первый день после получения травмы нагрузка на ушибленную ногу должна быть минимальной. Желательно вообще на нее не наступать. Со следующего дня можно по чуть-чуть ходить, прислушиваясь к собственным ощущениям. Обязательно используйте фиксирующую повязку на основе эластичного бинта или специальный бандаж минимум в течение недели после получения травмы. Таким способом вы обезопасите себя от перерастяжения связок и повторных ушибов в будущем. При помощи дополнительных приспособлений частично снимается нагрузка с ноги, вам легче будет ходить.

Методы реабилитации

Когда боль совсем утихнет, можно приступать к реабилитационным мероприятиям. В этом помогут упражнения для разработки связок, суставная гимнастика.

Круговые движения стопой, сокращение и натягивание носка – простые упражнения, которые дают быстрый результат. Вы можете заниматься плаванием или пройти курс массажа для восстановления целостности тканей и сохранения тонуса мышц.

При грамотном подходе не останется никаких последствий травмы, вы сможете быстро вернуться к полноценной повседневной жизни без малейших ограничений.

В качестве профилактических мероприятий желательно заниматься спортом, развивать гибкость суставов, следить за весом, чтобы костная, хрящевая, соединительная ткани не испытывали ежедневно запредельные нагрузки.

травм мягких тканей | Johns Hopkins Medicine

Что такое травмы мягких тканей?

Многие виды деятельности могут привести к повреждению мягких тканей мышц, связок и сухожилий. В результате может возникнуть боль, отек, синяк и повреждение. Травмы мягких тканей классифицируются следующим образом:

Спортсмены и не спортсмены имеют много схожих травм мягких тканей.

Что такое ушиб?

Ушиб (синяк) - это травма мягких тканей, часто вызываемая тупым предметом, например, ногой, падением или ударом. Результатом будет боль, отек и изменение цвета из-за кровотечения в ткани. Лечение ушибов включает покой, лед, компрессию и возвышение (R.I.C.E.). При более серьезных ушибах может потребоваться осмотр врача.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок - это частичный разрыв связки, часто вызываемый гаечным ключом или скручиванием.Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья. Лечение растяжения включает отдых, лед, компрессию и подъем (R.I.C.E.). Если связка полностью разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Растяжение связок голеностопного сустава

Связки - это волокнистые эластичные ленты из ткани, которые соединяют и стабилизируют кости. Растяжение связок голеностопного сустава - это распространенная болезненная травма, которая возникает, когда одна или несколько связок голеностопного сустава растягиваются за пределы нормального диапазона движений. Растяжения могут возникать в результате резких скручивающих, поворотных или перекатных движений.

Мышечные травмы бедра

Что такое тендинит?

Тендинит - это воспаление сухожилия, гибкой ткани, соединяющей мышцы с костями. Тендинит часто возникает из-за чрезмерной травмы пораженного участка в результате повторяющихся движений. Обычно поражаются области локтя, кисти, запястья, плеча, бедра, колена, лодыжки и стопы. Часто тендинит называют в честь вида спорта или движения, вызывающего воспаление, например, локоть теннисиста или игрока в гольф, плечо пловца и колено прыгуна.

Лечение включает заживление воспаленного участка покоем, компрессией, возвышением и применением противовоспалительных препаратов. Лед можно использовать в острой фазе травмы. Постепенно можно добавлять упражнения на растяжку и укрепление, чтобы избежать дальнейших травм. Если хроническая боль не проходит, при некоторых типах тендинита можно использовать инъекции стероидов. Если сухожилие полностью разорвано, может потребоваться операция.

Что такое бурсит?

Бурсит - это воспаление бурсы, наполненного жидкостью мешка, служащего подушкой между костями и мышцами или сухожилиями.Как и тендинит, бурсит часто возникает в результате чрезмерного перенапряжения, но также может быть вызван прямой травмой сустава. Бурсит обычно поражает плечо, локоть, колено, бедро, лодыжку и стопу.

Лечение включает покой, компрессию, возвышение и противовоспалительную терапию. Лед можно использовать в острой фазе травмы, чтобы уменьшить отек. Если боль и отек не исчезнут, могут потребоваться инъекции. Если бурсит вызван инфекцией, врач может назначить антибиотики.

Что такое стресс-перелом?

Стресс-перелом - это небольшая трещина в кости, обычно возникающая в опорных костях нижних конечностей, включая ноги, бедра и ступни.Стресс-переломы чаще всего возникают в результате чрезмерного использования и увеличения физической активности. Первоначальное лечение включает прекращение деятельности, вызвавшей перелом, возвышение, лед и противовоспалительные препараты. Продолжение лечения включает отдых, уменьшение нагрузки на пораженный участок, вставки или скобы для обуви и, возможно, иммобилизацию гипсовой повязкой. Если трещина в кости прогрессирует до полного перелома, может потребоваться операция.

Что такое штамм?

Растяжение - это повреждение мышцы или сухожилия, которое часто вызывается чрезмерным использованием, силой или растяжением.Лечение деформации - покой, лед, сжатие и возвышение (R.I.C.E). В случае разрыва мышцы может потребоваться хирургическое вмешательство.

.

Что такое ушиб колена? (с иллюстрациями)

Ушиб колена - это травма, которая приводит к синяку, отеку и болезненности на коленной чашечке или ниже. Большинство ушибов представляют собой относительно небольшие поверхностные повреждения, вызывающие просто синяки на коже из-за разорванных кровеносных сосудов у поверхности колена. Симптомы легкого ушиба обычно проходят в течение недели или двух при простом домашнем уходе. Сильная боль и синяки могут указывать на более серьезный ушиб мышц или костей, который должен быть осмотрен врачом.В зависимости от серьезности травмы человек может испытывать трудности с использованием ноги в течение нескольких недель или месяцев.

Незначительные ушибы колена.

Синяки на коже возникают, когда крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, разрываются и позволяют крови выходить в кожные ткани.Ушиб колена легкой степени может возникнуть в результате падения, удара о дверь или стол или удара спортивным мячом. Человек может заметить небольшую припухлость и болезненность, но травма обычно не препятствует использованию ноги. Синяк обычно появляется в виде темно-синего или фиолетового пятна примерно через день после первоначальной травмы. Колено становится лучше, синяк становится светлее в течение нескольких дней.

Пакет со льдом, который может помочь при ушибе колена.

Человек может уменьшить боль и уменьшить время заживления легкого ушиба колена, отдыхая, обледенев и приподнимая сустав. Для уменьшения отека и боли можно принимать безрецептурные противовоспалительные препараты. Следует избегать интенсивных физических нагрузок в течение нескольких недель после травмы, чтобы дать колену достаточно времени для восстановления.Когда синяк пройдет и сустав станет лучше, можно выполнять легкие упражнения на растяжку, чтобы восстановить гибкость.

В спорте часто встречаются травмы колена.

Ушиб, который вызывает изнуряющую боль и опухоль, обычно считается неотложной медицинской помощью.Глубокие ушибы чаще всего встречаются в контактных видах спорта, автомобильных авариях и сильных ударах при падениях. Человек, получивший серьезную травму колена, должен держать ногу в неподвижном состоянии до тех пор, пока не будет оказана медицинская помощь. В отделении неотложной помощи или в кабинете врача врач может сделать рентген и провести физический осмотр, чтобы определить степень травмы.

Многие спортсмены, страдающие ушибами колена, проходят физиотерапию, чтобы восстановить силу и гибкость.

Большинство ушибов, поражающих костную, мышечную, хрящевую или связочную ткань колена, лечат так же, как и кожные синяки, хотя полное выздоровление может занять несколько месяцев. Врач может прописать сильнодействующие болеутоляющие или противовоспалительные препараты, которые следует принимать во время отдыха и замораживать ногу. Некоторые пациенты, особенно спортсмены, в какой-то момент выздоровления начинают физиотерапию, чтобы восстановить силу и гибкость. Операция может потребоваться, если ушиб колена сопровождается переломом кости или разрывом связки.

Ушибы колена вызывают образование синяков, отек и болезненность. Ушиб колена, вызывающий изнуряющую боль, может потребовать обращения в отделение неотложной помощи. .

Дюрант получил ушиб лодыжки в результате поражения от «Санз»

ОАКЛЕНД, Калифорния - Звезда «Голден Стэйт Уорриорз» Кевин Дюрант оставил проигрыш 115-111 в воскресенье «Финикс Санз» в четвертой четверти после поворота правой лодыжки и не вернулся.

Несмотря на некоторую первоначальную обеспокоенность в Oracle Arena, тренер Warriors Стив Керр не выглядел обеспокоенным травмой после игры.

«Я думаю, с ним все будет в порядке», - сказал Керр после игры. "У него был ушиб лодыжки, но я не думаю, что это плохо.Я коротко поговорил с ним, он, похоже, не подумал, что это было так уж плохо ».

Игра началась с 6 минутами 34 секундами до конца основного времени, когда Дюран вскочил, чтобы сделать передачу, и упал на ногу центрового Санз Деандре Эйтона. Дюрант ненадолго постоял перед тем, как спуститься с пола и направиться обратно в раздевалку с членами тренировочного персонала Воинов и генеральным менеджером Бобом Майерсом.

Воины будут контролировать лодыжку Дюранта, но официальные лица не считали, что МРТ была необходима .

Следующая игра «Голден Стэйт» состоится в среду против «Хьюстон Рокетс», это первая игра из четырех игр.

До травмы Дюрант набрал 25 очков за 30 минут.

.

Состояния - Контрактура сгибания голеностопного сустава - FLA Orthopaedics®

×

Контрактура сгибания голеностопного сустава - это состояние, приводящее к неспособности голеностопного сустава опускаться до 0º за счет пассивного диапазона движений, вызванного укорочением мышц и / или сухожилий, которые подошвенно сгибают голеностопный сустав (ахиллово сухожилие, дельтовидная связка). Положение голеностопного сустава 0º является нормальным положением голеностопного сустава или когда ступня перпендикулярна голени. Контрактура сгибания голеностопного сустава может возникнуть в результате невылеченного падения стопы.Опущение стопы и контрактуры часто встречаются у пациентов с инсультом, перенесших некоторый паралич.

Фильтр:

Показать все

Поддержка

Стабилизировать

Обездвижить

.

Смотрите также