.
.

Солнечный ожог вики


ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ - это... Что такое ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ?


ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ
мед.
Солнечный ожог — ожог, вызванный избыточным воздействием искусственного или солнечного ультрафиолетового излучения.

Клиническая картина

ожога развивается в первые 1-24 ч. Характерные признаки: от незначительного покраснения с последующим шелушением до отёка, сильных болезненных ощущений и волдырей. Возможны вторичные инфекции и милиарные высыпания. Ожоги нижней части ног, (особенно в области голеностопного сустава) иногда долго не заживают. Повышение температуры тела, слабость, озноб, шоковое состояние отмечают при поражении значительной части поверхности тела и обычно связаны с перегреванием и тепловым ударом. После шелушения кожа в течение нескольких недель особенно чувствительна к солнечному излучению.

Лечение

• Воздержание от дальнейшего пребывания на солнце
• Примочки с холодной водой
• Не рекомендовано применение мазей и лосьонов с местными анестетиками
• При тяжёлых ожогах — глюкокортикоиды (преднизолон по 20-30 мг внутрь 2 р/сут в течение 4 дней).

Профилактика

Применение солнцезащитных гелей и кремов, содержащих 5% спиртовой р-р парааминобензойной кислоты (ПАБК) или её эфиров, за 30-60 мин до инсоляции. При непереносимости ПАБК и её эфиров — бензофеноновые мази. Солнцезащитные препараты с окисью цинка или двуокисью титана физически препятствуют доступу лучей к коже. Солнцезащитные средства маркируют цифрами соответственно величине солнцезащитного фактора: чем выше цифра, тем эффективнее защита.
См. также Перегревание и тепловой удар

МКБ

L55 Солнечный ожог

Справочник по болезням. 2012.

Смотреть что такое "ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ" в других словарях:

Книги


Солнечный ожог Википедия

Процесс получения загара

Зага́р — изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента — меланина.

Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Длительное пребывание на солнце приводит к солнечным ожогам. Также оно вредно отражается на состоянии здоровья (нервной, сердечно-сосудистой и др. системах), а при неоднократных солнечных ожогах повышается риск образования меланомы[1].

История[ | ]

Ещё в древности было подмечено, что тёмный оттенок кожи визуально огрубляет внешность. Потому загар считался символом мужественности. В искусстве Древнего Египта, на помпейских фресках и картинах европейских художников мужчины, как правило, изображались загорелыми, а женщины — светлокожими.

В Древней Греции загорелым полагалось быть спортсмену и воину, тогда как женщина, хранительница домашнего очага, должна была тщательно прятаться от солнца. И загар стал неотъемлемой принадлежностью совершенного мужского тела, символизируя результат усердных занятий на свежем воздухе.

До XX века аристократия старалась избежать загара, так как загар был уделом постоянно работающих в поле крестьян[2]. Именно по этой причине представителей низших сословий часто называли «чернью» (то есть чёрными от загара).[источник не указан 208 дней]

В Соединенных Штатах и Западной Европе до 1920-х годов загорелая кожа была связана с низшими классами, потому что они работали на открытом воздухе и подвергались воздействию солнца. Женщины старались сохранить бледную кожу как признак их «изысканности»[3].

Женские наружные стили одежды были специально разработаны для защиты от воздействия солнца, с полноразмерными рукавами и крупными шляпами, головными платочками и зонтиками, защищающими голову. Женщины даже дошли до того, что использовали свинцовую косметику, чтобы искусственно отбелить их тон кожи[4]. Однако, когда средства не подвергались строгому контролю, они часто вызывали отравление свинцом. Светлый вид кожи также достигался другими способами, включая использование мышьяка для отбеливания кожи и осветляющих порошков. Мода на светлую кожу продолжалось до конца викторианской эпохи.

В 1903 году Нильс Финзен был удостоен Нобелевской премии по медицине за его «Световую терапию Финсена»[5]. Терапия была лекарством от таких заболеваний, как волчанка и рахит. Было обнаружено, что дефицит витамина D является причиной рахита, и воздействие солнца позволит получать человеку витамин D. Поэтому воздействие солнца было средством для лечения нескольких заболеваний, особенно рахита.

Вскоре после этого, в 1920-х годах, модный дизайнер Коко Шанель случайно загорела во время посещения Французской Ривьеры. Когда она приехала домой, она приехала с загаром, и её поклонникам, по-видимому, понравился её внешний вид, и они решили начать загорать. Загорелая кожа стала тенденцией отчасти из-за статуса Коко. Кроме того, парижане влюбились в Жозефину Бейкер, певицу, чья кожа имела карамельный оттенок, и обожествляли её тёмную кожу. Эти две женщины были ведущими фигурами трансформации, которым подвергалась загорелая кожа, где она стала восприниматься как модная и здоровая[6][7].

Незадолго до 1930-х годов солнечная терапия стала популярным лекарством от почти любой болезни: от простой усталости до туберкулёза. В 1940-х годах в женских журналах начали появляться рекламные объявления, которые способствовали загару. В то же время количество используемого в купальниках материала стало уменьшаться, а бикини радикально изменил стиль купальника в 1946 году[8].

В 1978 году появился солнцезащитный крем с рейтингом SPF 15[9].

В Китае более тёмная кожа по-прежнему считается атрибутом низшего класса. Только в 2012 году в некоторых частях Китая лыжные маски стали популярными предметами для ношения на пляже, чтобы защитить лицо от воздейст

Солнечный ожог — WomanWiki - женская энциклопедия

Солнечный ожог – это травмирование кожи естественным ультрафиолетовым излучением при длительном пребывании на солнце.

Профилактика солнечных ожогов

Предотвратить солнечный ожог не так уж и сложно. Для этого просто необходимо соблюдать ряд нехитрых правил.

Правильно подбирайте средство защиты от ультрафиолета в соответствии со своим типом кожи. При светлой коже, светлых волосах и голубых глазах выбирайте крем с максимальной защитой (SPF70, UVA16). При светлой коже и темных глазах первые пребывания на солнце сопровождайте также максимальной защитой кожи, а последующие солнечные ванны можно принимать с меньшей кремовой защитой (SPF20). При смуглой коже достаточно будет крема с защитой SPF6-15.

Наносите солнцезащитную косметику правильно, т.е. за некоторое время до появления на пляже, а не непосредственно в процессе загорания. Наносите крем плотным слоем, втирать его нужно, т.к. это снизит его защитные свойства. В первую очередь позаботьтесь о защите носа, плеч и груди, т.к. эти части тела наиболее подвержены контакту с солнечными лучами. Естественное потоотделение, контакт с водой также снижают защитные средства крема, поэтому время от времени наносите на кожу его свежие слои.

Носите солнцезащитные очки. Они защитят нежную кожу вокруг глаз от сгорания на солнце.

Носите шляпу широких полей. Она предохранит лицо и плечи от солнечных ожогов.

Смотрите на часы. Под прямыми солнечными лучами лучше не находится после 10 часов утра и после 15 часов дня. В этот промежуток времени солнце наиболее агрессивное и риск получить ожог наиболее высокий.

Помните, что одежда – не панацея от солнца. Любая ткань пропускает через себя ультрафиолет (синтетика – до 15%, натуральный хлопок – до 6%, мокрая ткань – до 50%). Поэтому длительное пребывание на солнце даже в одежде может быть опасно солнечным ожогом.

Осторожно на воде! Усугубить действие солнечных лучей на кожу может длительное пребывание на воде под палящим солнцем.

Обращайте внимание на ветер. Сильный ветер в жаркий день может создавать иллюзию безопасности нахождения на солнце. Вы можете не ощущать особо жары. На самом же деле ветер не сдувает с кожи солнечные лучи. Поэтому часто солнечные ожоги кожи мы получаем именно в солнечный ветреный день.

Не верьте глазам своим. Симптомы ожога могут появиться спустя несколько часов после того, как Вы покинете пляж. Поэтому ориентироваться на цвет кожи во время пребывания на солнце не стоит. Просто четко определите для себя время пребывание на солнце и по его прошествии покидайте открытую площадку.

Под антибиотиком на пляж ни шагу. Ряд медицинских препаратов, таких как антибиотики, лекарства от псориаза, против акне повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, что автоматически увеличивает риск получить солнечный ожог. Поэтому прежде, чем отправить позагорать, посоветуйтесь с доктором по поводу оптимального для вас времени пребывания на солнце.

Виды солнечных ожогов

Относительно солнечных ожогов выделяют их первую и вторую степень. При первой степени солнечного ожога появляется покраснение кожи, увеличивается ее чувствительность и температура поверхности. Вторая степень солнечного ожога характеризуется появлением волдырей, болевых ощущений, отеков, сыпи и др. осложнениями. С солнечным ожогом первой степени вполне под силу справиться самостоятельно. При второй степени солнечного ожога лучше обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Медикаментозное лечение ожога первой степени

Чтобы помочь себе или близким при солнечном ожоге первой степени следует предпринять следующие действия:

Народные методы лечения ожогов

Из народных средств облегчения ожогового синдрома наиболее популярным является покрытие обожженной на солнце кожи кефиром или сметаной. Вместо упомянутых кисломолочных продуктов можно использовать компрессы из отвара коры дуба, ромашки, череды или чистотела. Для этого необходимо заварить травяной сбор по инструкции, указанной на упаковке, и смочить им марлю, сложенную в 6-8 слоев. Такой компресс необходимо прикладывать к обожженной коже и менять каждые 15 минут в течение полутора часов. Затем 3 часа кожа просто отдыхает. В таком порядке можно повторить процедуру еще 2-3 раза за день. Вместо травяного отвара для компресса можно использовать сок алое, разведенный прохладной водой. А на обожженные веки можно прикладывать использованные влажные чайные пакетики.

Лечение ожогов второй степени

При солнечных ожогах второй степени лучше не заниматься самолечением и обратиться к доктору. По большой части рекомендации специалиста предполагают перроральную стероидную терапию в течение нескольких дней (например, прием препарата кортизон), обезболивающее (например, аспирин или ибупрофен), антигистаминное в случае зуда и сыпи. Лопающиеся волдыри для предупреждения инфицирования обрабатывают антибактериальной мазью и прикрывают стерильными марлевыми повязками. Но главное помните, что солнечный ожог всегда легче предупредить, и тогда ровный умеренный загар будет Вашей главной наградой.

Ссылки

солнечный ожог - Sunburn - qwe.wiki

жжение кожи от солнечного излучения

Загар является формой излучения ожога , который влияет на живую ткань, например, кожи , что приводит от чрезмерного ультрафиолетового (УФ) излучения, обычно от солнца . Общие симптомы у человека и других животных включают красный или красновато кожи , которая является горячим на ощупь, боль , общая усталость и легкая головокружение. Избыток ультрафиолетового излучения может быть опасной для жизни в экстремальных случаях. Чрезмерное УФ - излучение является основной причиной , прежде всего незлокачественных кожных опухолей .

Загар представляет собой воспалительную реакцию в коже , вызванной прямым повреждением ДНК с помощью УФ - излучения. Когда ДНК клеток кожи чрезмерно повреждения УФ - излучения, тип I клеток смерть срабатывает и кожа заменяется.

Sun защитные меры , включая солнцезащитный крем и солнца защитной одежды широко приняты для предотвращения солнечных ожогов и некоторых видов рака кожи . Особых групп населения , включая детей, особенно восприимчивы к солнечным ожогам и защитные меры должны быть использованы.

Признаки и симптомы

Пузырьки на плече, вызванное солнечным ожогом.

Как правило, существует начальное покраснение, а затем в различной степени боли, пропорциональной тяжести как к продолжительности и интенсивности воздействия.

Другие симптомы могут включать волдырей, отек ( отек ), зуд ( зуд ), шелушение кожи , сыпь , тошнота , лихорадка , озноб , и обмороки ( синкопе ). Кроме того , небольшое количество тепла выделяется от ожога, вызванной концентрацией крови в процессе заживления, давая теплое чувство к пораженному участку. Солнечные ожоги могут быть классифицированы как поверхностные, или частичными толщиной ожоги . Волдырей является признаком второй степени загара.

вариации

Незначительные загары обычно не вызывают ничего больше, чем незначительное покраснение и болезненность в пострадавших районах. В более серьезных случаях, волдыри могут возникнуть. Экстремальные солнечные ожоги могут быть болезненными до точки истощении и могут потребовать стационарные.

продолжительность

Солнечный ожог может произойти менее чем за 15 минут, и в считанных секундах при воздействии на неэкранированные сварочные дуги или других источники интенсивного ультрафиолетового света. Тем не менее, причиненный вред часто не сразу.

После экспозиции, кожа может превратить красную всего за 30 минут, но наиболее часто занимает от 2 до 6 часов. Боль, как правило, сильные от 6 до 48 часов после облучения. Ожог продолжает развиваться в течение от 1 до 3 дней, иногда с последующим шелушение кожи в 3-х до 8 дней. Некоторое шелушение и зуд могут продолжаться в течение нескольких недель.

Рак кожи

Ультрафиолетовое излучение вызывает ожоги и повышает риск развития трех видов рака кожи: меланома , карцинома базальных клеток и карциномы сквамозных клеток . Наибольшую тревогу вызывает то , что риск возрастает с меланомой в зависимости от дозы с числом пожизненных кумулятивных эпизодов человека от солнечных ожогов. Было подсчитано , что более 1/3 меланом в Соединенных Штатах Америки и Австралии можно было бы предотвратить при регулярном использовании солнцезащитного крема.

причины

Причина солнечных ожогов является прямым ущербом, что УФ-фотон может вызвать в ДНК (слева). Одной из возможных реакций из возбужденного состояния является образование димера циклобутанового тимин-тимин (справа).

Солнечный ожог вызван УФ - излучением, либо от солнца или от искусственных источников, таких как лампы для загара , сварочных дуг или ультрафиолетового бактерицидного облучения . Это реакция организма на прямое повреждение ДНК от У света. Это повреждение в основном образование димера тимина . Ущерб признается органом, который затем запускает несколько защитных механизмов, в том числе репарации ДНК , чтобы Возвратить повреждения, апоптоз и пилинг для удаления непоправимо поврежденные клеток кожи, а также увеличения производства меланина , чтобы предотвратить будущие повреждения. Меланин легко поглощает УФ длину волны света, действуя в качестве photoprotectant. Путь предотвращения УФ - фотонов от разрушения химических связей, меланин ингибирует как прямое изменение ДНК и образование свободных радикалов , таким образом , косвенное повреждение ДНК .

Загар вызывает воспаление процесс, в том числе производства простаноидов и брадикинина . Эти химические соединения повышают чувствительность к воздействию тепла за счет уменьшения порога (тепловой рецептора TRPV1 ) активации от 109 ° F (43 ° C) до 85 ° F (29 ° C). Боль может быть вызвана перепроизводством белка , названного CXCL5 , который активирует нервные волокна.

Тип кожи определяет легкость загара. В общем, люди с легким тоном кожи и ограниченной способностью развивать загар после УФ - воздействия излучения имеет больший риск солнечных ожогов. Кожа В Фитцпатрику фототипы классификация описывает нормальные вариации реакций кожи к УФ - излучению. Лица с типом I кожи имеют наибольшую способность к загару и типа VI имеют наименьшую способность сжигать. Тем не менее, для всех типов кожи может развиваться загар.

фототипы кожи Фитцпатрика:

Возраст также влияет как кожа реагирует на солнце. Дети в возрасте до шести лет и взрослые старше шестидесяти более чувствительны к солнечному свету.

Есть определенные генетические условия, например ксеродерма пигментная , которые повышают восприимчивость человека к загару и последующих видов рака кожи. Эти условия включают дефекты в репарации ДНК механизмов , которые в свою очередь , снижает способность к репарации ДНК , которая была повреждена под действием УФ - излучения.

лекарственные препараты

Риск загара может быть увеличена с помощью фармацевтических продуктов, повышать чувствительность пользователей к УФ - излучению. Некоторые антибиотики , оральные контрацептивы и транквилизаторы имеют этот эффект.

интенсивность УФ

УФ - индекс указывает на риск получения солнечных ожогов в заданное время и место. Предрасполагающими факторами являются:

  1. Время суток. В большинстве мест, солнечные лучи являются самыми сильными между около 10 утра и 4 вечера на летнее и зимнее время .
  2. Облачность. УФ частично блокирован облаками; но даже в пасмурный день, значительный процент вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца может пройти сквозь облако.
  3. Близость к отражающим поверхностям, такие как вода, песок, бетон, снег и лед. Все они отражают солнечные лучи и может вызвать ожоги.
  4. Сезон года. Положение солнца в конце весны и в начале лета может привести к более-серьезным солнечным ожогам.
  5. Высота над уровнем моря. На большей высоте, это легче стать сожжен, потому что там меньше земной атмосферы, чтобы блокировать солнечный свет. УФ-облучение увеличивает около 4% на каждые 1000 футов (305 м) коэффициент усиления по высоте.
  6. Близость к экватору (широта). Между полярными и тропическими регионов, чем ближе к экватору, тем более прямой солнечный свет проходит через атмосферу на протяжении года. Например, на юге Соединенных Штатов получает пятьдесят процентов больше света, чем на севере Соединенных Штатов.
Эритемная дозы на три северных широтах. (Разделить на 25, чтобы получить УФ-индекса.) Источник: NOAA.

Из - за различий в интенсивности УФ - излучения , проходящего через атмосферу, риск загара увеличивается с близостью к тропических широт , расположенный между 23,5 ° северной и южной широты. При прочих равных условий (например, облако покров, озоновый слой , рельеф местности и т.д.), в течение всего года, каждое место в пределах тропиков или полярных районов получает примерно одинаковое количество УФ - излучения. В умеренных зонах между 23,5 ° и 66,5 °, УФ - излучение , по существу , зависит от широты и сезона. Чем выше широта, тем меньше интенсивность ультрафиолетовых лучей. Интенсивность в северном полушарии наибольшая в течение месяцев мая, июня и июля - и в южном полушарии, ноябрь, декабрь и январь. На основе Минута за минуту, количество УФ - излучения зависит от угла солнца. Это легко определяется высотой отношение любого объекта до размера его тени . Самый большой риск заключается в солнечный полдень , когда тени на их минимум и излучение Солнца проходит наиболее непосредственно через атмосферу. Независимо от своей широты ( в предположении отсутствия других переменных), равные длины тени означают равные количества УФ - излучение.

Кожа и глаза наиболее чувствительны к повреждению УФ при 265-275 нм, которая находится в нижней зоне UVC, что почти никогда не встречается, кроме как от искусственных источников, таких как сварочные дуги. Большинство солнечных ожоги вызваны более длинными волнами, просто потому, что те являются более распространенными в солнечном свете на уровне земли.

Истощение озонового слоя

В последние десятилетия заболеваемость и тяжесть солнечных ожогов возросла во всем мире, частично из - за химического повреждения озонового слоя атмосферы. Между 1970 и 2000 - х годах, средняя стратосферного озона сократилось примерно на 4%, что способствовало приблизительное увеличение 4% до средней интенсивности УФ на поверхности Земли. Истощение озонового слоя и сезонная «озоновая дыра» привели к гораздо большим изменениям в некоторых местах, особенно в южном полушарии.

дубление

Suntans , что , естественно , развивается у некоторых людей в качестве защитного механизма против солнца, рассматриваются наиболее в западном мире как хотелось бы . Это привело к общему увеличению воздействия УФ - излучения , как от естественного солнца и ламп для загара . Suntans может обеспечить умеренный фактор защиты от солнца (SPF) 3, а это означает , что загорелая кожа будет терпеть до трех раз в УФ - облучения как бледность кожных покровов.

Sunburns, связанный с внутренними дублениями может быть очень серьезным.

Всемирная организация здравоохранения, Американская академия дерматологии, и основание рака кожи рекомендуют избегать искусственных источников УФ, таких как соляриев, и не рекомендуют suntans как форма защиты от солнца.

диагностика

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика включает в себя солнечный ожоге кожи другой патологию, вызванной УФ-излучением, включая фотоаллергические реакции, реакции на фототоксических местные или системные лекарства, а также другие дерматологических расстройства, которые обостряются под воздействием солнечного света. Соображения для диагностики включают в себя продолжительность и интенсивность УФ-облучении, использование местных или системных лекарств, истории болезни дерматологической и состояние питания.

профилактика

Загар эффект (как измерено с помощью УФ - индекса ) является произведением спектра солнечного света на поверхность (интенсивности излучения) Земли и спектр эритемального действия (чувствительность кожи). Длинноволновом УФ является более распространенным, но каждый милливатт при 295 нм производит почти в 100 раз больше , чем солнечный ожог при 315 нм. Загар шелушение. Разрушение нижних слоев эпидермиса вызывает быструю потерю верхних слоев.

Наиболее эффективный способ для предотвращения солнечных ожогов, чтобы уменьшить количество УФ-радиации, достигающей кожу. Всемирная организация здравоохранения, Американская академия дерматологии и кожа Фонд рак рекомендуют следующие меры для предотвращения чрезмерного воздействия УФ и рака кожи:

интенсивность УФ

Силы солнечного света публикуются во многих местах , как УФ - индекс . Солнечный свет , как правило , сильнее , когда солнце находится близко к самой высокой точке в небе. Из - за часовых поясов и переход на летнее время, это не обязательно в 12 часов, но часто один на два часа позже. Искомый оттенок в том числе с использованием зонтики и навесы могут уменьшить количество УФ - облучения, но не блокирует все УФ - лучей. ВОЗ рекомендует следующий теневые правила: «Берегитесь своей тенью - Короткая тень, искать тень»

Солнцезащитный

Коммерческие препараты доступны , которые блокируют ультрафиолетовый свет, известный как солнцезащитные или солнцезащитные. Они имеют рейтинг фактор защиты от солнца (SPF), основанный на способности Sunblock для подавления солнечных ожогов: Чем выше рейтинг SPF, тем ниже количество прямого повреждения ДНК. Указанные факторы защиты являются правильными , если только 2 мг солнцезащитного крема наносятся на квадратный сантиметр экспонированной кожи. Это приводит к примерно 28 мл (1 унции) , чтобы покрыть все тело взрослого мужчины, который намного больше , чем многие люди используют на практике. Функция Sunscreens как химические вещества , такие как оксибензон и диоксибензон , которые поглощают УФ - излучение (химические Sunscreens) или непрозрачные материалы , такие как оксид цинка или оксид титана физически блокировать УФ - излучение (физические солнцезащитные средства). Химические и минеральные солнцезащитные средства различаются по длине волны УФ - излучения блокированной. Широкий спектр действия солнцезащитные содержат фильтры , которые защищают от UVA - излучения, а также UVB. Хотя UVA излучение не в первую очередь вызывает солнечные ожоги, он способствует старению кожи и повышенному риску развития рака кожи.

Солнцезащитный является эффективным и , таким образом , рекомендуется для профилактики меланомы и плоскоклеточный рак . Существует мало доказательств того, что он эффективен в предотвращении базально - клеточный рак . Типичное использование солнцезащитного крема обычно не приводит к D дефицита витамина , но обширное использование может.

рекомендации

Исследования показали, что лучшая защита солнцезащитное достигается за счет применения 15 до 30 минут до облучения, а затем один 15 до повторного нанесения 30 минут после начала экспозиции. Кроме того, необходимо повторное нанесение только после таких мероприятий, как плавание, потливость и растирание. Это варьируется в зависимости от показаний и защит, показанных на этикетке - от всего лишь 80 минут в воде до нескольких часов, в зависимости от выбранного продукта. Американская академия дерматологии рекомендует следующие критерии при выборе солнцезащитного крема:

Глаза

Глаза также чувствительны к воздействию солнца примерно в тех же самых длинах волн УФ как кожа; снежная слепота , по существу , солнечный ожог роговицы. Оберните вокруг очки или использования на очковых-носящие очки , которые блокируют УФ - излучение уменьшить вредное излучение. УФ - свет был вовлечен в развитие возрастной макулярной дегенерации , крыловидной и катаракта . Концентрированные скопления меланина, обычно известные как веснушки , часто встречаются в пределах радужной оболочки глаза.

Рацион питания

Диетические факторы влияют на восприимчивость к загару, восстановление от солнечных ожогов, а также риск вторичных осложнений от солнечных ожогов. Некоторые пищевые антиоксиданты , включая основные витамины, как были показаны , чтобы иметь некоторую эффективность для защиты от солнечных ожогов и повреждения кожи , связанное с ультрафиолетовым излучением, как у людей и животных исследований. Добавки с витамином С и витамина Е было показано в одном исследовании , чтобы уменьшить количество солнечного ожога после контролируемого количества УФ - облучения. Обзор научной литературы по 2007 был установлен , что бета - каротин (витамин А) добавки имели защитный эффект от солнечных ожогов, но последствия были очевидны только в долгосрочной перспективе, с исследованиями добавка в течение периода менее 10 недель в продолжительности не в состоянии показать какие - либо эффекты. Существует также доказательство того, что обычные продукты могут иметь некоторую защитную способность от солнечных ожогов , если принять за период до облучения.

Защита детей

Младенцы и дети особенно чувствительны к УФ-повреждений, что увеличивает риск как меланомы и не меланома рак кожи в более позднем возрасте. Дети не должны загар в любом возрасте и защитные меры могут обеспечить их будущее риск развития рака кожи снижаются.

Искусственное воздействие УФ

ВОЗ рекомендует искусственное ультрафиолетовое облучение, включая солярии следует избегать, так как не была установлена, не безопасная доза. Когда человек подвергается воздействию какого-либо искусственному источник профессиональных УФ, специальная защитная одежда (например, сварочные шлемы / щиты) должны быть изношены. Такие источники могут производить UVC, чрезвычайно канцерогенность длиной волны УФ, которые обычно не присутствуют в обычном солнечном свете, будучи отфильтрованы атмосферой.

лечение

Первичная мера избегает дальнейшего воздействия солнца . Лучшее лечение для большинства загаров время. Большинство загары полностью заживет в течение нескольких недель.

Американская академия дерматологии рекомендует следующее для лечения солнечных ожогов:

Нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен или напроксен ) и аспирин может уменьшить покраснение и боль. Местные анестетики , такие как бензокаин , однако, противопоказаны. Schwellnus и др. утверждает , что местные стероиды (например, гидрокортизон крема ) не помогают загарам, хотя Американская академия дерматологии говорит , что они могут быть использованы в особо воспаленных областях. В то время как лидокаин крем часто используются в качестве лечения солнечных ожогов, существует мало доказательств эффективности такого использования.

Домашние методы лечения , которые могут помочь дискомфорт включают использование прохладные и влажные салфетки на загорелых областях. Применение успокаивающие лосьоны , которые содержат алоэ вера в областях загара поддержали одного обзора. Другие нашли алоэ вера , не имеют никакого эффекта. Алоэ вера не имеет возможности защитить людей от солнечных ожогов. Другое лечение включает в себя использование увлажнителя , который содержит сои .

Загар черпает жидкость на поверхность кожи и от остальной части тела. Дополнительные воды рекомендуется, чтобы помочь предотвратить обезвоживание.

Рекомендации

внешняя ссылка

Солнечный удар — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 июля 2019; проверки требуют 7 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 июля 2019; проверки требуют 7 правок.

Не следует путать с тепловым ударом

1943 год. Британскому солдату оказывают первую помощь при солнечном ударе, поливая его водой.

Солнечный удар (лат. apoplexia solaris; гелиоз[1]) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы[2][3].

Солнечный удар сопровождается головной болью, слабостью, рвотой, повышением температуры тела (иногда выше 40 °С), нарушениями пульса, судорогами и другими симптомами. В тяжелых случаях — комой[2] и даже смертью (так, в частности, солнечный удар стал побудительной причиной смерти генерала Глиноецкого[4]). Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

Под продолжительным воздействием интенсивных инфракрасных лучей солнца нагревается кожа. Вследствие рефлекторного импульса с кожных рецепторов на кору мозга, передающегося обратно к сосудистой системе, гиперемируются кожные сосуды. Расширение последних сопровождается экссудацией и эмиграцией лейкоцитов в тканевые пространства кожи и подкожной клетчатки. Одновременно ультрафиолетовые лучи своим фотохимическим эффектом вызывают изменения тканевого белка, распад лейкоцитов и молодого эпителия кожи. В результате поступления в организм продуктов распада начинается повышение теплопродукции, которое не может быть устранено рефлекторным усилением теплоотдачи в силу высокой температуры окружающего воздуха.

Пострадавшего необходимо перенести в тень, сделать холодный компресс, использовать влажные обёртывания и т. п. В тяжелых случаях — искусственное дыхание[2].

Во избежание солнечных ударов в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить лёгкие головные уборы из светлого материала, сильнее отражающего солнечный свет, и такую же одежду, не мешающую испарению. Будет полезным уменьшить нагрузки и делать более частые перерывы во время работы и при передвижениях под солнечными лучами. Важно избегать переполнения желудка и употребления алкоголя; предупредительной мерой является обильное введение жидкости[5].

Специалисты NIOSH разработали рекомендации по сбережению здоровья работников, подвергающихся воздействию нагревающего микроклимата[6].

Солнечный удар возникает при длительном пребывании животных под солнцем, при перегонах по открытой местности. Поражению способствуют переутомление, слабость сердца. В начале болезни появляются признаки утомления. В выраженных и тяжёлых случаях болезни появляются признаки, характерные для гиперемии мозга и его оболочек. Животное возбуждено, возникают приступы буйства, стремление двигаться вперёд, фибриллярные подергивания мышц, статическая и динамическая атаксия. Вскоре наступает коматозное состояние, животное падает и лежит без движения или совершает плавательные движения конечностями[7].

Лечение: животное без промедления помещают в тень деревьев или навеса и освобождают от работы, как только появляются признаки заболевания. К голове и области сердца прикладывают холодные компрессы (лёд). При наличии отечных хрипов в лёгких прибегают к кровопусканию, вливанию в прямую кишку тёплой воды. При возбуждении животных назначают морфин, хлоралгидрат, бромистые препараты[8].

  1. ↑ Солнечный удар // Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
  2. 1 2 3 Солнечный удар — статья из Большой советской энциклопедии. 
  3. Акимов Г.А., Шейман М.С. Тепловой удар // Большая медицинская энциклопедия : в 30 т. / гл. ред. Б.В. Петровский. — 3 изд. — Москва : Советская энциклопедия, 1985. — Т. 25. Теннис - Углекислота. — 544 с. — 150 000 экз.
  4. ↑ Глиноецкий, Николай Павлович // Военная энциклопедия : [в 18 т.] / под ред. В. Ф. Новицкого … []. — СПб. ; [М.] : Тип. т-ва И. Д. Сытина, 1911—1915.
  5. Гуревич Г. Солнечный удар // Большая медицинская энциклопедия. — 1970.
  6. Бренда Джеклич; Джон Уильямс; Кристин Мусолин; Айто Кока; Юнг-Хюн Ким; Нина Тёрнер и др. NIOSH criteria for a recommended standard: occupational exposure to heat and hot environments / John Howard, MD. — 3 ed. — Cincinnati, Ohio: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Institute for Occupational Safety and Health, 2016. — 192 p. — (DHHS (NIOSH) Publication No. 2016-106). Есть перевод: PDF Wiki
  7. Б.В.Уша и др. Внутренние болезни животных. — М.: КолосС, 2010. — 311 с.
  8. Г.В.Домрачев и др. Патология и терапия внутренних незаразных болезней сельскохозяйственных животных. — М., 1960.

Солнечный ожог - это... Что такое Солнечный ожог?


Солнечный ожог

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Солнечный кризис
  • Солнечный район

Смотреть что такое "Солнечный ожог" в других словарях:

  • ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ — мед. Солнечный ожог ожог, вызванный избыточным воздействием искусственного или солнечного ультрафиолетового излучения. Клиническая картина ожога развивается в первые 1 24 ч. Характерные признаки: от незначительного покраснения с последующим… …   Справочник по болезням

  • Солнечный удар — У этого термина существуют и другие значения, см. Солнечный удар (значения). Солнечный удар, гиперинсоляция, гелиоз (heliоplegia)  болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного… …   Википедия

  • ожог солнечный — О. кожи, вызванный воздействием солнечного излучения …   Большой медицинский словарь

  • Эритема Солнечная, Ожог Солнечный (Sunburn) — поражение кожи, вызванное длительным или непривычно сильным воздействием на нее солнечных лучей. Интенсивность солнечного ожога может быть различной: от простой гиперемии кожи до появления крупных, болезненных заполненных жидкостью волдырей,… …   Медицинские термины

  • ЭРИТЕМА СОЛНЕЧНАЯ, ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ — (sunburn) поражение кожи, вызванное длительным или непривычно сильным воздействием на нее солнечных лучей. Интенсивность солнечного ожога может быть различной: от простой гиперемии кожи до появления крупных, болезненных заполненных жидкостью… …   Толковый словарь по медицине

  • МКБ-10: Класс XII — …   Википедия

  • МКБ-10: Код L —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • Вредители и болезни роз — Поражение роз болезнями и вредителями может значительно снижать их декоративность, а в отдельных случаях приводить к гибели растений[1]. Патогенная микофлора роз насчитывает около 270 видов[2]. В условиях Москвы и Московской области отмечается… …   Википедия

  • Загар — I Загар потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетового излучения Солнца или искусственных источников света (ртутно кварцевые лампы и др.). Загар,… …   Медицинская энциклопедия

  • ДЕРМАТИТЫ — ДЕРМАТИТЫ. Содержание: Определение и признаки Д............ 689 Д. эндогенного происхождения. D. exfollativa................. 672 D. scarlatiniformis recldivans......... 674 Д. от вакцин и сывороток.......... 675 Д. при внутренних заболеваниях …   Большая медицинская энциклопедия

Книги

  • Выживает слабейший. Как болезнь работает на эволюцию, Моалем Ш.. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 365 руб
  • А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания, Шарон Моалем. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 199 руб электронная книга
  • А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания, Шарон Моалем. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 199 руб аудиокнига

Солнечный ожог - Википедия

Процесс получения загара

Зага́р — изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента — меланина.

Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Длительное пребывание на солнце приводит к солнечным ожогам. Также оно вредно отражается на состоянии здоровья (нервной, сердечно-сосудистой и др. системах), а при неоднократных солнечных ожогах повышается риск образования меланомы[1].

История[ | ]

Ещё в древности было подмечено, что темный оттенок кожи визуально огрубляет внешность. Потому загар считался символом мужественности. В искусстве Древнего Египта, на помпейских фресках и картинах европейских художников мужчины, как правило, изображались загорелыми, а женщины светлокожими.

В Древней Греции загорелым полагалось быть спортсмену и воину, тогда как женщина, хранительница домашнего очага, должна была тщательно прятаться от солнца. И загар стал неотъемлемой принадлежностью совершенного мужского тела, как результат усердных занятий на свежем воздухе.

До XX века аристократия избегала загара, так как загар являлся уделом постоянно работающих в поле крестьян[2].Именно по этой причине представителей низших сословий часто называли «чернью» (то есть черными от загара).

В Соединенных Штатах и Западной Европе до 1920-х годов загорелая кожа была связана с низшими классами, потому что они работали на открытом воздухе и подвергались воздействию солнца. Женщины старались сохранить бледную кожу, как признак их «изысканности».[3]

Женские наружные стили одежды были специально разработаны для защиты от воздействия солнца, с полноразмерными рукавами и крупными шляпами, головными платочками и зонтиками, защищающими голову. Женщины даже дошли до того, что использовали свинцовую косметику, чтобы искусственно отбелить их тон кожи.[4] Однако, когда средства не подвергались строгому контролю, они часто вызывали отравление свинцом. Светлый вид кожи также достигался другими способами, включая использование мышьяка для отбеливания кожи и осветляющих порошков. Мода на светлую кожу продолжалось до конца викторианской эпохи.

В 1903 году Нильс Финзен был удостоен Нобелевской премии по медицине за его «Световую терапию Финсена».[5] Терапия была лекарством от таких заболеваний, как волчанка и рахит. Было обнаружено, что дефицит витамина D является причиной рахита, и воздействие солнца позволит получать человеку витамин D. Поэтому воздействие солнца было средством для лечения нескольких заболеваний, особенно рахита.

Вскоре после этого, в 1920-х годах, модный дизайнер Коко Шанель случайно загорела во время посещения Французской Ривьеры. Когда она приехала домой, она приехала с загаром, и её поклонникам, по-видимому, понравился её внешний вид, и они решили начать загорать. Загорелая кожа стала тенденцией отчасти из-за статуса Коко. Кроме того, парижане влюбились в Жозефину Бейкер, певицу, чья кожа имела карамельный оттенок, и обожествляли её темную кожу. Эти две женщины были ведущими фигурами трансформации, которым подвергалась загорелая кожа, где она стала восприниматься как модная и здоровая.[6][7]

Незадолго до 1930-х годов солнечная терапия стала популярным лекарством от почти любой болезни: от простой усталости до туберкулеза. В 1940-х годах в женских журналах начали появляться рекламные объявления, которые способствовали загару. В то же время количество материала в купальниках стало уменьшаться, а бикини радикально изменил стиль купальника в 1946 году.[8]

В 1978 году появился солнцезащитный крем с рейтингом SPF 15.[9]

В Китае более темная кожа по-прежнему считается атрибутом низшего класса. Только в 2012 году в некоторых частях Китая лыжные маски стали популярными предметами для ношения на пляже, чтобы защитить лицо от воздействия солнца.[10]

Загар и здоровье[ | ]

Несмотря на риск, многие загорают без меры, считая, что загар придаёт коже здоровый вид

Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья, и связаны с генетическими особенностями человека. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.

Ч

Загар Википедия

Ещё в древности было подмечено, что тёмный оттенок кожи визуально огрубляет внешность. Потому загар считался символом мужественности. В искусстве Древнего Египта, на помпейских фресках и картинах европейских художников мужчины, как правило, изображались загорелыми, а женщины — светлокожими.

В Древней Греции загорелым полагалось быть спортсмену и воину, тогда как женщина, хранительница домашнего очага, должна была тщательно прятаться от солнца. И загар стал неотъемлемой принадлежностью совершенного мужского тела, символизируя результат усердных занятий на свежем воздухе.

До XX века аристократия старалась избежать загара, так как загар был уделом постоянно работающих в поле крестьян[2]. Именно по этой причине представителей низших сословий часто называли «чернью» (то есть чёрными от загара).[источник не указан 208 дней]

В Соединенных Штатах и Западной Европе до 1920-х годов загорелая кожа была связана с низшими классами, потому что они работали на открытом воздухе и подвергались воздействию солнца. Женщины старались сохранить бледную кожу как признак их «изысканности»[3].

Женские наружные стили одежды были специально разработаны для защиты от воздействия солнца, с полноразмерными рукавами и крупными шляпами, головными платочками и зонтиками, защищающими голову. Женщины даже дошли до того, что использовали свинцовую косметику, чтобы искусственно отбелить их тон кожи[4]. Однако, когда средства не подвергались строгому контролю, они часто вызывали отравление свинцом. Светлый вид кожи также достигался другими способами, включая использование мышьяка для отбеливания кожи и осветляющих порошков. Мода на светлую кожу продолжалось до конца викторианской эпохи.

В 1903 году Нильс Финзен был удостоен Нобелевской премии по медицине за его «Световую терапию Финсена»[5]. Терапия была лекарством от таких заболеваний, как волчанка и рахит. Было обнаружено, что дефицит витамина D является причиной рахита, и воздействие солнца позволит получать человеку витамин D. Поэтому воздействие солнца было средством для лечения нескольких заболеваний, особенно рахита.

Вскоре после этого, в 1920-х годах, модный дизайнер Коко Шанель случайно загорела во время посещения Французской Ривьеры. Когда она приехала домой, она приехала с загаром, и её поклонникам, по-видимому, понравился её внешний вид, и они решили начать загорать. Загорелая кожа стала тенденцией отчасти из-за статуса Коко. Кроме того, парижане влюбились в Жозефину Бейкер, певицу, чья кожа имела карамельный оттенок, и обожествляли её тёмную кожу. Эти две женщины были ведущими фигурами трансформации, которым подвергалась загорелая кожа, где она стала восприниматься как модная и здоровая[6][7].

Незадолго до 1930-х годов солнечная терапия стала популярным лекарством от почти любой болезни: от простой усталости до туберкулёза. В 1940-х годах в женских журналах начали появляться рекламные объявления, которые способствовали загару. В то же время количество используемого в купальниках материала стало уменьшаться, а бикини радикально изменил стиль купальника в 1946 году[8].

В 1978 году появился солнцезащитный крем с рейтингом SPF 15[9].

В Китае более тёмная кожа по-прежнему считается атрибутом низшего класса. Только в 2012 году в некоторых частях Китая лыжные маски стали популярными предметами для ношения на пляже, чтобы защитить лицо от воздействия солнца[10].

Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья, и связаны с генетическими особенностями человека. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей, различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги. Людям с белой кожей загорать не рекомендуется[11].

Иллюзии в отношении положительной оценки тёмного загара связаны с началом XX века, когда

Солнечный ожог - это... Что такое Солнечный ожог?


Солнечный ожог

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Солнечный кризис
  • Солнечный район

Смотреть что такое "Солнечный ожог" в других словарях:

  • ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ — мед. Солнечный ожог ожог, вызванный избыточным воздействием искусственного или солнечного ультрафиолетового излучения. Клиническая картина ожога развивается в первые 1 24 ч. Характерные признаки: от незначительного покраснения с последующим… …   Справочник по болезням

  • Солнечный удар — У этого термина существуют и другие значения, см. Солнечный удар (значения). Солнечный удар, гиперинсоляция, гелиоз (heliоplegia)  болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного… …   Википедия

  • ожог солнечный — О. кожи, вызванный воздействием солнечного излучения …   Большой медицинский словарь

  • Эритема Солнечная, Ожог Солнечный (Sunburn) — поражение кожи, вызванное длительным или непривычно сильным воздействием на нее солнечных лучей. Интенсивность солнечного ожога может быть различной: от простой гиперемии кожи до появления крупных, болезненных заполненных жидкостью волдырей,… …   Медицинские термины

  • ЭРИТЕМА СОЛНЕЧНАЯ, ОЖОГ СОЛНЕЧНЫЙ — (sunburn) поражение кожи, вызванное длительным или непривычно сильным воздействием на нее солнечных лучей. Интенсивность солнечного ожога может быть различной: от простой гиперемии кожи до появления крупных, болезненных заполненных жидкостью… …   Толковый словарь по медицине

  • МКБ-10: Класс XII — …   Википедия

  • МКБ-10: Код L —       Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавл …   Википедия

  • Вредители и болезни роз — Поражение роз болезнями и вредителями может значительно снижать их декоративность, а в отдельных случаях приводить к гибели растений[1]. Патогенная микофлора роз насчитывает около 270 видов[2]. В условиях Москвы и Московской области отмечается… …   Википедия

  • Загар — I Загар потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетового излучения Солнца или искусственных источников света (ртутно кварцевые лампы и др.). Загар,… …   Медицинская энциклопедия

  • ДЕРМАТИТЫ — ДЕРМАТИТЫ. Содержание: Определение и признаки Д............ 689 Д. эндогенного происхождения. D. exfollativa................. 672 D. scarlatiniformis recldivans......... 674 Д. от вакцин и сывороток.......... 675 Д. при внутренних заболеваниях …   Большая медицинская энциклопедия

Книги

  • Выживает слабейший. Как болезнь работает на эволюцию, Моалем Ш.. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 365 руб
  • А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания, Шарон Моалем. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 199 руб электронная книга
  • А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания, Шарон Моалем. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелуюгипотезу: выжить… Подробнее  Купить за 199 руб аудиокнига

Загар - это... Что такое Загар?

потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетового излучения Солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.). Загар, как правило, свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии ультрафиолетового излучения, под влиянием которого в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным болезням и др. Это происходит за счет как обезвреживающего действия ультрафиолетового излучения, так и в результате повышения так называемой неспецифической реактивности организма. Кроме того, под влиянием ультрафиолетового излучения из вещества эргостерина, входящего в состав секрета сальных желез, образуется витамин D. Этот витамин в свою очередь способствует всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы, свертывающей системы крови, для нормальной активности многих ферментов. Загар — одна из защитных реакций организма. Под влиянием ультрафиолетового излучения усиливается рост клеток базального слоя эпидермиса, в котором имеются специальные клетки — меланофоры, богатые пигментом меланином. Происходящее одновременно с этим утолщение рогового слоя кожи и способность меланина поглощать тепловые лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи и солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей — одной из основных причин перегревания организма (Перегревание организма) и солнечного удара. Дополнительным средством защиты от солнечных лучей служит потоотделение. Уроканиновая кислота — составная часть пота — активно поглощает ультрафиолетовые лучи.

Загорать рекомендуется постепенно. В первый день под прямыми солнечными лучами находятся не более 10—15 мин, а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше проводить под ячеистым навесом (в кружевной тени) или пользоваться зонтиком. При хорошей переносимости с каждым днем увеличивают пребывание на солнце на 5—10 мин. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1—11/2 ч. Равномерному загару способствует смазывание кожи перед солнечной ванной гвоздичным, ореховым, персиковым или другим растительным маслом, а также специальным кремом для загара.

Наиболее благоприятное время для З. в южной полосе — утренние часы (до 11—12 ч), в средней и северной — с 11 до 13 ч. Во время солнечных ванн на голову надевают косынку, панаму или соломенную шляпу. Полезно надеть темные очки: под действием прямых солнечных лучей возможно воспаление слизистой оболочки глаз, не имеющей защитного рогового слоя. Не следует загорать сразу после еды или натощак, чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее загореть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры тела), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар. При стойком покраснении участков кожи (эритеме) их смазывают кислым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения эритемы. При появлении отека кожи и пузырей следует обратиться к медицинскому работнику. Загар полезен не всем; пожилым людям, детям до 2 лет, беременным женщинам, а также лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, длительно находиться на солнце противопоказано; сроки и режим пребывания на солнце в этих случаях следует обязательно согласовать с врачом. Бывает и повышенная чувствительность к солнечным лучам; это связано обычно с недостатком или даже полным отсутствием в коже меланина. У таких людей З. не образуется, кожа краснеет, быстро появляется ожог. Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться также у лиц с нарушением функции печени, злоупотребляющих алкоголем, с наследственными нарушениями порфиринового обмена. Это выражается в жжении, покраснении, отеке, появлении пузырей и других признаков дерматита на открытых участках кожи, подвергшихся облучению. При повышенной чувствительности к солнечным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитными кремами (например, кремом от загара), а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками; на южные и приморские курорты можно ездить осенью и зимой; не посещать пляжей даже в зоне умеренного и северного климата. У некоторых людей клетки, содержащие меланин, распределены в коже неравномерно; от пребывания на солнце у них появляются веснушки и не возникает равномерного загара. В этих случаях также рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами, а для уменьшения неравномерной пигментации от З. протирать открытые участки кожи лимонным соком или кислым молоком.


Смотрите также