.
.

Симптомы перелома пальца на ноге мизинец


симптомы, признаки (как понять что сломан), что делать, как быстро вылечить

Приемный день только начался, когда в кабинет постучались и тихим, но тревожным голосом спросили: «Доктор, можно войти?» Я пригласил: это была девушка, которая, прихрамывая на левую ногу, рассказала, что у нее болит мизинец. Как оказалось, утром предыдущего дня, Марина (так звали пациентку), активно собиралась и выходя из комнаты, ударила ногу об угол двери. Но, так как времени не было, она оделась и пошла на работу, испытывая в течение всего времени боль и ужасный дискомфорт. Вечером, вернувшись домой, снимая обувь, увидела синяк и увеличенный в размере мизинец. «Скажите это перелом мизинца?», спросила Марина. «А вот теперь давайте разбираться», — ответил я.

 

Причины

Переломы стопы по статистике встречаются в 20% случаев от всех переломов костей. А все потому, что мы в течение всей нашей жизни активно двигаемся, перемещаясь с места на место, совершая какую-либо работу. И просто банальная спешка, из-за потери внимания, отключает наши компенсаторные механизмы, в результате чего наше тело теряет контроль, отчего мы получаем травмы. Что касается мизинца, у него есть ряд анатомических особенностей: во-первых — это край стопы и, совершая движение ногой, наши внутренние и наружные поверхности подвержены опасности удара. Во-вторых, мизинец меньше всех остальных пальцев, он самый тонкий и короткий, что в переводе с латинского digitus minimus означает «наименьший».

Учитывая все эти особенности не стоит забывать о заболеваниях, связанных с уменьшением плотности костной массы, которые могут приводить к хрупкости костей (например, остеопороз). А также человеческий возраст, ведь чем старше мы становимся, тем больше уменьшается прочность костей, это связано с недостатком кальция в организме, потому что он, главный составляющий костной ткани.

Во взрослом организме содержится около 1,2 кг кальция. Кость в своем составе содержит 99% всего кальция организма, 87% фосфора, 60% магния и около 25% натрия.

Так какие же признаки перелома пальца на ноге бывают и что делать, если он сломан?

Вернемся к нашему пациенту. Я попросил Марину описать какие ощущения у нее были после удара мизинца и что больше всего беспокоило, для того чтобы до конца разобраться ушиб это или перелом. «Вначале была резкая боль, но я могла двигать мизинцем. Со временем боль стала нарастать, а от этого движение пальцем становилось невозможным. Мизинец все больше стал опухать, после чего я совсем перестала его чувствовать. Встать на ногу было очень тяжело. К вечеру мизинец посинел, а на следующее утро посинело полстопы. Я испугалась и пошла к врачу». Как в нашем случае понять, что пациент сломал мизинец, ведь переломы очень похожи с ушибами на ноге.

Для того чтобы определить перелом это или ушиб мизинца давайте начнем с их определений:

Перелом – это частичное или полное нарушение целостности костной ткани в результате воздействия на нее травмирующей силы.

 

Классификация

По классификации все переломы делятся на несколько типов, мы опишем основные:

Ушиб – это повреждение поверхностно расположенных тканей, иногда органов, но без значительных нарушений их внутренней структуры, хотя бывают серьезные изменения, если говорить об ушибе головного мозга.

После всего вышеописанного мы имеем представление, что означает каждый из определений. Но любой диагноз состоит из особенностей клинического течения травмы, поэтому вначале коснемся симптомов.

Симптомы

Симптомами перелома мизинца является резкая боль и припухлость пораженной области, локальная пальпация в месте перелома очень болезненна. А также отмечается усиление болей при надавливании в том месте, где произошёл удар, при этом может быть слышна костная крепитация (ощущение «хруста»). Это все сопровождается нарушением функции движения и приводит к усилению болезненности при попытке сделать шаг.

По каким признакам можно отличить перелом от ушиба

Перелом
Ушиб

Диагностика

Диагноз перелом мизинца распознать со стопроцентной уверенностью на основании симптомов невозможно, поэтому в травматологии для уточнения диагноза применяют рентгенологическое исследование.

 

Снимок делают в двух проекциях, прямой и боковой, после которого врач может определить, что сломан мизинец и то как выглядит перелом. Но перед тем как определить перелом это или ушиб, необходимо правильно оказать первую помощь.

Первая помощь

Как правило, травмы — это непредвиденная ситуация, которая может произойти с нами где угодно, часто в самый неподходящий момент. У Марины это случилось дома, а так как диагноз без рентгенографии поставить совсем непросто, необходимо срочно принять меры, ведь от этого зависит наше будущее лечение и предупреждение осложнений.

Какую помощь можно оказать в домашних условиях?

  1. На первых этапах необходимо полностью исключить нагрузку на поврежденную ногу.
  2. Осмотреть поврежденный участок. Когда это открытая рана, то её необходимо обработать антисептическими средствами. Для этого можно использовать бетадин, перекись водорода, хлоргексидин. Если мы говорим о спиртовых растворах (йод, раствор бриллиантового зеленого) ими можно обработать только кожу вокруг неё, так как они обладают повреждающим действием, что в свою очередь влияет на заживление. Если это открытый перелом, то после того как обработали рану, её необходимо закрыть стерильным пластырем либо бинтом.
  3. Приложить холод к месту удара на 10–15 минут. Это ненадолго снимет боль и уменьшит отек. А чтобы избежать обморожения поверхностных тканей, лед можно обернуть в любую ткань, например, полотенце.
  4. Обезболивание общими анальгетиками. Если вы испытываете сильную боль, можно принять препарат с анальгезирующим действием – анальгин, ибупрофен, кеторол. Только после этого можно накладывать шину или повязку.
  5. Провести иммобилизацию повязкой. Самостоятельно определить наличие перелома и его вид без специального оборудования и медицинской практики невозможно. Поэтому мы должны сохранить ногу в том состоянии, после которого произошел удар, до того момента пока мы не попадем в травмпункт. Для того чтобы зафиксировать место перелома, мы ставим пострадавшую конечность на твердую, ровную поверхность. После чего вместе с фиксатором бинтуем ногу, от кончиков пальцев со стороны подошвы до середины голени. В качестве фиксатора используем шину или подручные средства (плотный картон, брусок, деревянную рейку). Бинтуем туго, поверх одежды. Шина должна проходить по всей длине стопы до задней поверхности голени. Другим способом можно прибинтовать сломанный мизинец к соседнему пальцу. 
  6. Обратиться в травматологический стационар.

 

Обратить внимание: как только вы заподозрили перелом, вывих или разрыв, ни в коем случае не тяните время, а срочно обращайтесь за медицинской помощью в травмпункт.

Лечение

Чтобы ответить на вопрос, сколько срастается перелом мизинца на ноге, нужно понимать, что все травмы абсолютно разные и лечение в каждом случае может отличаться. Конечно, существуют общие принципы и подходы, которым следует придерживается, но не забывайте каждый случай индивидуальный.

 

Любая тактика лечения зависит от тяжести состояния больного, если травма сопровождается кровотечением, то начинать нужно с его окончательной остановки.

В некоторых случаях для мизинца ноги при переломе вместо гипса разрешено использовать фиксаторы (бандаж). Это специальные ортопедические приспособления, которые фиксируют сломанный палец в неподвижном состоянии. При этом они помогают избежать наложение гипса. Бандаж очень прост в использовании, его необходимо надеть на поврежденный мизинец и закрепить пластырем.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение прежде всего направлено на укрепление и восстановление костной ткани, а также на облегчение состояния больного.

Лечить перелом мизинца можно при помощи следующих медикаментозных средств:

Обратить внимание: мази можно наносить только на неповрежденную кожу, саму рану мазать нельзя! Если у вас есть аллергические реакции либо непереносимость нестероидных противовоспалительных средств, данные препараты вам строго противопоказаны.

Осложнения

Как правило, осложнения появляться в результате наших неправильных действий и ошибок. Часто это связано с оказанием первой помощи, так как, не имея опыта мы не знаем, что нужно делать в данной ситуации. Еще одна причина — это не своевременно начатое лечение. Пока человек терпит и боится обратиться за помощью в медицинское учреждение, патологический процесс может привести к необратимым последствиям. Важный момент, на который тоже стоит обратить внимание, это нарушение режима и рекомендаций врача. Как только мы почувствовали себя хорошо, у нас сразу появляются причины не соблюдать режим и прием лекарственных средств, тем самым увеличивая время нашего восстановления.

Но не стоит забывать и о том, что осложнения напрямую зависят от сложности полученных травм. К наиболее серьезным из них относятся:

Анкилоз

Это нарушение подвижности сустава, которое возникает в результате перелома. Происходит разрушение суставных поверхностей, после чего начинается воспалительный процесс. Воспаление приводит к разрастанию соединительной или фиброзной ткани в суставе, делая его абсолютно неподвижным. Поэтому при развитии этого состояния очень важно как можно раньше начать лечение, чтобы остановить процесс и восстановить движение в суставе. В тяжелых и запущенных случаях прибегают к протезированию.

Остеомиелит

Это гнойно-некротический процесс кости с вовлечением окружающих мягких тканей. В нем выделяют несколько типов, но нас интересует только «посттравматический». Травматический остеомиелит чаще всего возникает при открытых оскольчатых переломах, в результате чего происходит заражение и бурная клиническая картина, сопровождающаяся высокой температурой (до 39–40*), сильной болью, слабостью, снижением гемоглобина, повышение СОЭ. Особенностью этого типа является то, что параллельно идут два процесса это формирование костной мозоли и деструкция костной ткани. Лечение в основном хирургическое на фоне антибактериальной терапии.

Формирование ложного сустава

Является следствием неправильного лечения и несоблюдения режима и рекомендаций врача. В результате чего происходит сильное смещение отломков, а щель между ними заполнена не костной мозолью, а соединительной тканью. Так формируется патологическая подвижность не в характерном месте. Лечение, как правило, оперативное.

Гангрена – или омертвение части тела

Это серьезное осложнение развивается в результате сильного сдавления или размозжения поврежденного пальца. В этом месте нарушается кровоснабжение тканей и может присоединиться инфекция, особенно если это открытая рана. При лечении используют консервативные и хирургические методы.

Большая костная мозоль

Это чрезмерное разрастание соединительной ткани между осколками поврежденной кости, которая со временем превращается в хрящевую, а затем в костную ткань. Такие изменения происходят, когда перелом в нескольких местах. Кость при этом раздроблена, а расстояние между осколками большое. Что в свою очередь, вызывает дискомфорт и болевые ощущения из-за больших размеров мозоли. Данное осложнение можно лечить консервативно, используя щадящий режим, специальную диету, физиотерапевтические процедуры, ЛФК. Лечение длительное и сложное. Показание к хирургической операции — это отсутствие эффекта от консервативного лечения.

Реабилитация и восстановление

После заживления ран начинаются реабилитационные мероприятия, которые ускоряют сроки восстановления больного. Оттого насколько быстро срастается перелом мизинца на ноге зависит наша дальнейшая трудоспособность. В этом нам помогут физиотерапевтические методы лечения.

К таким методам относятся:

ЛФК – лечебная физкультура

Очень важную роль в восстановлении больных с переломами занимает лечебная физкультура. Сломанный мизинец на ноге нуждается в возращении его подвижности. Поэтому, как только на контрольном снимке врач видит улучшения, то после снятия гипса, можно смело приступать к упражнениям. Комплекс данных упражнений подбирается в индивидуальном порядке. Выполнять нужно ежедневно, два раза в день и стараться не пропускать. Сюда входят вращающие движения стопой, сгибание и разгибание пораженных участков, повороты в обе стороны, сведение и разведение пальцев. Со временем их можно выполнять с нагрузкой, используя утяжелители. Но если при их выполнении вы испытываете боль в мизинце, то вам необходимо снизить нагрузку, процесс заживления еще не настал и интенсивность выполнений нужно уменьшить. Длительность реабилитации зависит от сложности перелома и строгом выполнении всех рекомендаций. Если вы меня спросите, сколько заживает перелом мизинца на ноге, то точного ответа дать вам не смогу, это зависит от большинства факторов и прежде всего от вас!

Что касается нашего пациента. Марине поставлен диагноз: «закрытый перелом основной фаланги пятого пальца левой стопы с допустимым смещением отломков» Процесс лечения и восстановления занял полтора месяца, сейчас самочувствие отличное, подвижность мизинца сохранена в полном объеме.

Симптомы У вас сломанный мизинец или ушибленный палец ноги, разница в болях при стрельбе и процессе заживления

Симптомы сломанного и ушибленного пальца ноги

Итак, вы думаете, что у вас сломан палец ноги. Первое, что вы заметите, - это сильная боль. Иногда можно ударить палец ноги, и боль будет похожа на боль от сломанного пальца. Разница между сломанным пальцем ноги и ушибленным пальцем состоит в том, что боль в ушибленном пальце ноги начинает постепенно исчезать. Ваш палец ноги по-прежнему будет болезненным и болезненным, когда вы будете ходить по нему.Если палец на ноге сломан, боль не проходит медленно. Еще один способ точно узнать, сломан ли у вас палец на ноге, - это когда вы двигаете им, вы испытываете сильную боль. То же самое и с ходьбой: любое давление на (поврежденный) палец ноги вызовет сильную боль. Кроме того, если вы попытаетесь засунуть ногу в обувь или что-нибудь ограничивающее, вы почувствуете стреляющую боль в ноге и пальце ноги.

Стоит ли обращаться в отделение неотложной помощи при переломе пальца ноги

Большинство людей автоматически обращаются в отделение неотложной помощи при любом подозрении на перелом.Это хорошо для любого другого перелома, кроме сломанного пальца ноги. Они ничего не могут сделать со сломанным пальцем ноги. Тебя отправят домой. Вместо того, чтобы тратить деньги на прием в неотложную помощь, вы можете просто сделать некоторые вещи дома, чтобы облегчить боль и дискомфорт. К сожалению, это действительно все, что вы можете от сломанного пальца ноги.

Что делать при сломанном пальце ноги

Что вы хотите делать в течение первой недели, так это ледяной палец на 15 минут каждые пару часов, чтобы уменьшить отек.Будьте осторожны при ходьбе или стоянии, потому что это две вещи, которые причиняют наибольшую боль. Избегайте высоких каблуков, так как вес, который приходится на палец при ношении, может необратимо повредить ваш травмированный палец. Во время сна подпирайте ногу подушками. Для полного заживления сломанного пальца ноги потребуется около шести недель.

.

Растяжение мизинца или сломанный мизинец? [Диагностика и лучшее лечение!]

Растяжение мизинца против сломанного мизинца Симптомы:

Растяжение мизинца и сломанный мизинец будут очень болезненно в первые пару дней. Это воспалительная реакция. Это не означает, что вам нанесен необратимый ущерб.

Пятый палец прикреплен к пятой плюсне. Это очень высокий риск растяжения или поломки.

Растяжение мизинца:

Сломанный мизинец пальца ноги :

Сводка вариантов лечения травм мизинца :

Лучшие продукты для 5-го пальца стопы и портновские гелевые прокладки:

Лучшая в целом гелевая прокладка от боли 5-го пальца

Лучшая низкопрофильная портновская гелевая прокладка для косточки.

Лучший низкопрофильный вариант для 4-5-й боли в мозоли / межклеточном пространстве.

Лучший вариант для растяжки без ходьбы.

Лучший портной носок Bunion (Bunionette)!

Обзор:

Лучшая в целом гелевая накладка: от боли в косточке пятого пальца и портной

Гелевая накладка Good Tailor’s на бурсите

Отличный вариант для мозолей веб-пространства с четвертого по пятый палец.

Отличный сепаратор для тяжелых условий эксплуатации (не для ходьбы)

Диапазон цен: 12 долларов США +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные отзывы на 30+ обзоров на 4.4/5

Плюсы:

Помогает 3, 4 и 5 пальцам. Тяжелые условия. Помогает по всей площади.

Более низкий профиль, менее громоздкий.

Тонкий и эффективный вариант для растирания между 4-м и 5-м пальцами.

Отличные отзывы, отлично подходит для растяжки во время отдыха.

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком. Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Они более громоздкие. Может занимать слишком много места в очень тонкой обуви.Это не шина! Они для снятия боли.

Не помогает от защемления 3-го или 4-го пальца.

Отсутствие пользы от портного бурсита и боли в 5-м плюсневом суставе.

Нельзя носить во время прогулки. Не сработает, если у вас остеоартрит. (Если пальцы ног не сгибаются).

Не идеально и сами по себе не могут исправить боль от бурсита портного (портного). Со временем они могут выйти из строя.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие гелевые подушечки для пятого пальца и портновские бурситы:

Лучшая общая гелевая накладка от боли в пятом пальце

Обзор

:

Лучшая общая гелевая накладка: для пятого пальца Toe and Tailor's Bunion Pain

Плюсы:

Помогает третьему, четвертому и пятому пальцам.Тяжелые условия. Помогает по всей площади.

Минусы:

Они более громоздкие. Может занимать слишком много места в очень тонкой обуви. Это не шина! Они для снятия боли.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие товары для ушных раковин пятого пальца и портных:

Лучшие низкопрофильные портновские гелевые накладки на косточки.

Обзор:

Гелевая прокладка Good Tailor’s Bunion

Плюсы:

Более низкий профиль, менее громоздкий.

Минусы:

Не помогает от защемления 3-го или 4-го пальца.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие продукты для пятого пальца ноги и портновские бурситы:

Лучший низкопрофильный вариант для 4-5-й мозоли / межклеточной боли.

Обзор:

Отличный вариант для мозолей с 4-м по 5-й палец.

Плюсы:

Тонкий и эффективный вариант для растирания между 4-м и 5-м пальцами.

Минусы:

Отсутствие пользы от портного бурсита и боли в 5-м плюсневом суставе.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие товары для пятого пальца и портновские бурситы:

Лучший вариант растяжки без ходьбы.

Обзор:

Отличный сепаратор для тяжелых условий работы (не для ходьбы)

Плюсы:

Отличные отзывы, отлично подходит для растяжки во время отдыха.

Минусы:

Нельзя носить их во время ходьбы. Не сработает, если у вас остеоартрит. (Если пальцы ног не сгибаются).

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие изделия для пятого пальца и портновские бурситы:

Носки Best Tailor’s Bunion (Bunionette)!

Обзор:

Диапазон цен: $ 12 +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные обзоры на 30+ обзоров на 4.4 / 5

Плюсы:

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком. Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Не идеально и сами по себе могут не исправить вашу боль в бурсите (портновском бурсите).Со временем они могут выйти из строя.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Причины растяжения мизинца или сломанного мизинца:

Растяжение мизинца или сломанный мизинец могут быть вызвано следующими причинами:

Мой мизинец сломан или растянут?

Трудно сказать наверняка. Для подтверждения обычно требуется рентгеновский снимок.

Даже на рентгеновском снимке может быть очень трудно увидеть, сломан ли палец или вывихнут.Мизинец может иметь артрит, а иногда даже срастаться.

Подумайте о сломанном мизинце, если:

Хрустящий шум во время травмы.

Сильный отек и синяк.

Полная невозможность пошевелить пальцем ноги.

Очевидная деформация.

Подумайте о вывихе пальца ноги, если :

Во время травмы не слышно трескания или сминания.

Нет значительных синяков или боли.

Без явных повреждений.

Растяжение мизинца против сломанного мизинца Время восстановления:

Существует три степени травм растяжения мизинца. Время восстановления может очень зависеть от степени вашего растяжения.Не волнуйтесь, большинство растяжений - это травма 1 степени.

Это сломанный мизинец или сломанный 5-й палец.

Растяжение мизинца при растяжении Время восстановления:

1) Растяжение мизинца 1 степени:

Суставная капсула и мягкие ткани просто растягиваются.

Это подавляющее большинство растяжений мизинца стопы, независимо от того, насколько болезненными они изначально были.

Это приводит к более легкому отеку и синякам.

Выполните начальную обработку, как описано ниже.

Время восстановления после растяжения мизинца: 1-2 недели.

2) Растяжение мизинца 2 степени:

Это частичный разрыв подошвенной анатомии.

Это приводит к сильному синяку и отеку.

Обычно на ранних стадиях не отличить от растяжения 1 степени.

Это, вероятно, не требует хирургического вмешательства или вмешательства.

Рекомендуется пройти профилактическую визуализацию в кабинете ортопеда.

Выполните начальную обработку, как описано ниже.

Время восстановления после растяжения мизинца: 2-4 недели.

3) Растяжение мизинца 3 степени:

Это полный разрыв анатомии мягких тканей.

Это вызывает сильную опухоль и синяки.

Возможна деформация.

Это потребует посещения ортопеда для визуализации и вмешательства.

Время восстановления после растяжения мизинца: 2-3 недели. Потребуется вмешательство ортопеда и визуализация.

Это вывихнул пятый палец стопы.

Время восстановления сломанного мизинца:

Сломанный мизинец без смещения:

Если ваш мизинец не деформирован и не сломан, он будет немного болеть.

Как правило, боль проходит через несколько недель.

У большинства людей синяки и боли продолжаются более 6-8 недель.

Болит палец на ноге даже более 3 месяцев - это нормально.

Обратитесь к ортопеду за визуализацией, если состояние не начинает быстро улучшаться.

Сломанный мизинец со смещением:

Если у вас деформация или серьезный изгиб пальца ноги, это может потребовать некоторого внимания.

Если у вас смещен палец ноги, вам может потребоваться булавка, чтобы удерживать его на месте, но обычно под визуализацией ортопед или врач отделения неотложной помощи могут вернуть палец на место.

Хорошая новость заключается в том, что даже со сломанным и смещенным мизинцем на самом деле у вас не должно быть длительного повреждения или инвалидности.

Смещенный сломанный мизинец пальца ноги требует немедленного вмешательства. Сходите к своему ортопеду как можно скорее!

Опять же, это может занять до 3+ месяцев до полного выздоровления.

Иногда это может быть очень очевидно. Открытый перелом - самый опасный вид перелома. Риск состоит в том, что бактерии могут попасть в рану и вызвать инфекцию костей. Немедленно обратитесь к ортопеду.

Боль при вывихе мизинца:

Лечение вывиха мизинца:

Есть два варианта лечения вывиха мизинца:

Это не пятый палец стопы, это вывих сустава большого пальца стопы с переломом.

1) Операция на мизинце:

2) Ручное изменение положения:

Лечение растяжения мизинца:

Пятый палец - самый маленький и самый уязвимый палец. Убедитесь, что она не прижимается к внешней стороне вашей обуви. Это действительно может причинить вам боль!

A) Наденьте пару хорошей поддерживающей обуви:

B) Тейповая лента:

C) Шина на мизинец:

Г) Остальное:

Лечение сломанного мизинца:

A) Наденьте хорошую поддерживающую обувь для сломанного пальца ноги ребенка:

Хорошая поддерживающая обувь с ортопедическими стельками - лучший вариант лечения боли в мизинце.Они отлично работают при боли в сломанном пальце ноги и при растяжении мизинца.

B) Тейп-тейп для сломанного пальца ноги ребенка:

C) Шина на мизинец для сломанных мизинцев:

D) Повязка сломанного мизинца:

Лечение перелома по Джонсу:

Эта кость называется 5-й плюсневой костью, и если она ломается в основании, это называется переломом Джонса.

Лечение за пределами стопы и голеностопного сустава:

Если ваша боль находится за пределами голеностопного сустава, рассмотрите следующие варианты лечения, чтобы облегчить боль в лодыжке:

Лучшие продукты для поддержки лодыжки:

Лучшее поддерживающее средство и после травм Ортез на лодыжку.

Лучшая удобная повседневная скоба.

Лучшая компрессионная скоба для голеностопа.

Лучшее устройство для снятия льда и боли в щиколотке.

Обзор:

Наш выбор для лучшей общей поддержки и стабильности при травмах лодыжки.Он предназначен для тяжелой поддержки, а не для ежедневной поддержки, а для большего восстановления после растяжения связок / боли.

Лучший выбор Для спортивной и повседневной поддержки низкого профиля. Не самый мощный, но очень доступный на каждый день.

Это лучший выбор для ежедневной компрессии голеностопного сустава. Это НЕ предназначено для поддержки! Это только для сжатия - поэтому используйте его только для контроля отека!

Ледяная компрессионная повязка на лодыжку сверху при сильной боли. Это предназначено для более сильной боли, такой как сильное растяжение связок, тяжелая травма или боль.В некоторых ситуациях это может быть излишним.

Плюсы:

Отличная поддержка. Регулируемые ремни могут поддерживать вашу вогнутую или вывернутую ногу, снимая давление на травмированную или больную область. Отличная цена и отзывы.

Они подходят к большинству хороших туфель на шнурках (даже некоторые скользят, но более тугие). Они добавляют компрессию и имеют стабилизирующие лямки. Ремни устойчивости могут быть очень мощными. Подходит для более регулярного использования.

Превосходный и экономичный ортез для контроля отека лодыжки.Он очень хорошо делает то, что должен.

Покрывает всю лодыжку, ахиллово сухожилие и боковые стороны стопы. Отличный комплексный вариант обезболивания стопы и лодыжки.

Минусы:

Не подходит ко всей обуви. Это действительно только для кроссовок на шнуровке или ботинок с низким вырезом. Он не предназначен для обуви на плоской подошве или без обуви. Так что не планируйте использовать это в тесной обуви! Это увеличит размер вашей обуви как минимум на 1/2.

Это не самые мощные ремни для устойчивости.Они предназначены больше для лечения болезненности, чем для более серьезной травмы лодыжки, которая требует дополнительной поддержки.

Большинство людей не осознают, что им нужна поддержка голеностопа. Сжатие не так важно, как поддержка. Отек лучше предотвратить, чем избавиться от него. Сначала рассмотрим стабилизирующую скобу.

Не так просто, как пакет замороженного гороха. Настройка может занять несколько минут. Не закрывает подушечку стопы. Не очень практично передвигаться в этом устройстве.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для поддержки голеностопного сустава:

Лучшая поддерживающая скоба для лодыжки после травм.

Обзор:

Наш выбор для лучшей общей поддержки и стабильности при травмах лодыжки. Он предназначен для тяжелой поддержки, а не для ежедневной поддержки, а для большего восстановления после растяжения связок / боли.

Плюсы:

Отличная поддержка. Регулируемые ремни могут поддерживать вашу вогнутую или вывернутую ногу, снимая давление на травмированную или больную область. Отличная цена и отзывы.

Минусы:

Не подходит ко всей обуви. Это действительно только для кроссовок на шнуровке или ботинок с низким вырезом.Он не предназначен для обуви на плоской подошве или без обуви. Так что не планируйте использовать это в тесной обуви! Это увеличит размер вашей обуви как минимум на 1/2.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для поддержки лодыжки:

Лучшие удобные повседневные скобы.

Обзор:

Лучший выбор Для спортивной и повседневной поддержки низкого профиля. Не самый мощный, но очень доступный на каждый день.

Плюсы:

Они подходят к большинству хороших туфель на шнурках (даже некоторые скользят на обуви, но более тугой).Они добавляют компрессию и имеют стабилизирующие лямки. Ремни устойчивости могут быть очень мощными. Подходит для более регулярного использования.

Минусы:

Это не самые мощные ремни для устойчивости. Они предназначены больше для лечения болезненности, чем для более серьезной травмы лодыжки, которая требует дополнительной поддержки.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты для поддержки лодыжки:

Лучшая компрессионная скоба для лодыжки.

Обзор:

Это лучший выбор для ежедневной компрессии голеностопного сустава.Это НЕ предназначено для поддержки! Это только для сжатия - поэтому используйте его только для контроля отека!

Плюсы:

Отличный и недорогой ортез для контроля отека лодыжки. Он очень хорошо делает то, что должен.

Минусы:

Большинство людей не осознают, что им нужна поддержка лодыжки. Сжатие не так важно, как поддержка. Отек лучше предотвратить, чем избавиться от него. Сначала рассмотрим стабилизирующую скобу.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие продукты поддержки лодыжки:

Лучшее устройство для снятия льда и боли в лодыжке.

Обзор:

Ледяная компрессионная повязка на лодыжку сверху при сильной боли. Это предназначено для более сильной боли, такой как сильное растяжение связок, тяжелая травма или боль. В некоторых ситуациях это может быть излишним.

Плюсы:

Покрывает всю лодыжку, ахиллово сухожилие и боковые стороны стопы. Отличный комплексный вариант обезболивания стопы и лодыжки.

Минусы:

Не так просто, как замороженный мешок гороха. Настройка может занять несколько минут. Не закрывает подушечку стопы.Не очень практично передвигаться в этом устройстве.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

.

Как лечить сломанный мизинец

Мы все сделали это. В какой-то момент нашей жизни мы неверно оценили шаг и ударились носком о предмет мебели. Часто это случается с вашим большим пальцем ноги, и мы говорили о разнице между сломанным большим пальцем и ушибленным пальцем в этом блоге. Ваш большой палец ноги намного более устойчив и крепок, чем другие пальцы ноги, поэтому, хотя вы можете сломать его, ударив по нему, обычно это не так.

Этого нельзя сказать о других пальцах ног.Помимо большого пальца ноги, мизинец, вероятно, является наиболее частым пальцем, который урезается или получает травму из-за того, что он находится на конце стопы. Ваш мизинец более хрупкий, чем большой палец ноги, так что же произойдет, если вы зацепитесь босой ногой за угол стола? Сегодня мы расскажем, как ухаживать за сломанными мизинцами пальцев ног.

Лечение сломанных мизинцев

Хорошая вещь в лечении сломанного мизинца заключается в том, что, если это не открытый перелом (где вы можете видеть кость), вам, вероятно, не понадобится операция.Подавляющее большинство переломов мизинца заживают сами по себе при консервативных мерах по уходу, но это не значит, что можно просто стиснуть зубы и ожидать, что они полностью заживут. Но прежде чем мы перейдем к некоторым методам лечения и ухода, давайте рассмотрим некоторые симптомы сломанного мизинца:

Если вы столкнулись с вышеперечисленными симптомами, скорее всего, вы имеете дело со сломанным мизинцем на ноге или, по крайней мере, с глубоким синяком.Однако, как правило, это состояние не стоит посещать врача. Мы любим помогать пациентам выздоравливать, но есть вероятность, что мы просто расскажем вам лично то же самое, что говорим вам прямо здесь, так что сэкономьте время и деньги, просто следуя этим рекомендациям по уходу.

Ключ к заживлению сломанного мизинца - это попытаться снять с него как можно больше веса. Используйте костыли или ботинки для ходьбы, если они помогают, но некоторые люди предпочитают более минималистичный подход, например, набивая ватный диск в обуви, чтобы смягчить силу каждого шага.Кроме того, поскольку ваш палец ноги может опухать в течение нескольких дней, выберите более свободную обувь, чтобы дать ему больше места для дыхания. Когда вы не в вертикальном положении, старайтесь держать ступню в приподнятом положении.

Еще одна вещь, которую вы можете найти полезной, - это приклеить травмированный палец к соседнему пальцу. Опять же, подумайте о том, чтобы приклеить небольшой ватный шарик под палец ноги, прежде чем скрепить их скотчем, так как он будет действовать как амортизатор, а соседний палец ноги будет действовать как шина, чтобы защитить мизинец от травм. Если боль вызывает проблемы, подумайте о безрецептурном обезболивающем в течение первых двух дней.Скорее всего, вы заметите некоторые улучшения в течение первых 48 часов, но нередко боль притупляется в течение пары недель.

Если, однако, боль усиливается или через месяц вы все еще испытываете боль, назначьте визит к специалисту по стопам. Есть вероятность, что кость не зажила правильно или что-то еще происходит в стопе. Ваш врач может взглянуть и предоставить более точный план лечения для конкретного случая.

Чтобы получить дополнительную информацию об уходе за сломанными пальцами ног или сообщить о своей проблеме докторуСильверман, свяжитесь с ним в поле для контактов ниже.

[contact-form-7 404 «Не найдено»]

Связанные

.

Как лечить перелом мизинца? (с иллюстрациями)

Если вы подозреваете, что у вас перелом мизинца, первым шагом в лечении является его осмотр у врача. Часто этот вид перелома прост, и его можно лечить с помощью минимальных неинвазивных вмешательств, таких как противовоспалительные препараты, обледенение области и «тейпирование» пальца ноги. В некоторых случаях перелом может быть более сложным и может потребоваться исправление или даже операция. Даже если перелом пальца ноги был осмотрен врачом, вам может потребоваться второе мнение, если лечение не поможет.Могут возникнуть необнаруженные проблемы, препятствующие правильному заживлению.

Большинство переломов мизинца можно лечить с помощью минимальных неинвазивных вмешательств, таких как противовоспалительные препараты, обледенение и тейп.

Чаще всего перелом мизинца возникает в результате сильного удара или травмы, например, очень сильного удара ногой или падения на него чего-то тяжелого.Такой вид перелома пальца ноги называется травматическим переломом и может произойти в любой из нескольких костей, составляющих мизинец, или в нескольких костях. Если вам кажется, что у вас сломан мизинец на ноге, первым делом обратитесь к врачу для проверки травмы. Важно осмотреть палец ноги, чтобы определить, какой разрыв произошел. Часто врач рекомендует обычный домашний уход, но в зависимости от перелома может потребоваться дополнительное лечение.

Первым шагом к лечению перелома мизинца является его осмотр у врача.

Наиболее распространенные рекомендации по лечению перелома мизинца включают простые средства, которые можно применять в домашних условиях. При переломах пальцев стопы обычно развиваются отеки и красочные синяки, поэтому для минимизации этих симптомов рекомендуется частое прикладывание льда, в дополнение к поддержанию ступни в приподнятом положении.Еще одним важным элементом лечения являются противовоспалительные препараты, которые уменьшают отек и частично снимают боль. Сломанные кости нуждаются в поддержке и минимизации движений во время заживления; В результате пациентам рекомендуется носить поддерживающую жесткую обувь. Также часто рекомендуется «напарником» прикрепить сломанный палец к следующему зацепу, обмотав ленту вокруг них обоих. Это позволяет соседнему пальцу действовать как шина, тем самым обеспечивая поддержку и уменьшая движение.

Тем, у кого сломаны пальцы ног, рекомендуется держать ногу в приподнятом положении.

В некоторых случаях перелом мизинца может нуждаться в дополнительном лечении. Иногда может произойти сложный перелом, и куски кости не выстраиваются в линию, одна вращается или происходит значительное разделение. В этих случаях может потребоваться перестроить кость или установить ее, чтобы она могла правильно зажить, или даже может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы вставить штифты для повторного соединения частей. Если палец ноги был обследован во время травмы, но, похоже, не заживает, получите второе мнение с помощью рентгена.Кость может не соединяться или срастаться сама по себе, и для полного выздоровления могут потребоваться лекарства или операция.

Пакет со льдом может помочь уменьшить отек, связанный с переломом пальца ноги. Для лечения перелома пальцев ног потребуется гипс.Более сложные переломы мизинца могут потребовать хирургического вмешательства. .

Смотрите также