.
.

Симптомы перелома копчика после падения у женщин


ушиб или перелом, симптомы, признаки, лечение, последствия у женщин, у мужчин

Травмы копчика широко распространены среди людей различного возраста. Чаще всего повреждения этого отдела позвоночника происходит в зимнее время при падении на ягодицы. Ввиду особенностей строения тазовых костей этот механизм травмы преобладает у женщин, перелом копчика встречается преимущественно у них. Когда он возникает в период беременности, это представляет особую опасность. В статье рассматривается, что это за травма, каким образом она возникает, и как её лечат.

Анатомическое строение и функции

Эта кость считается рудиментарным отростком и представляет собой конечный отдел позвоночника. Его составляют сросшиеся между собой позвонки (от трёх до пяти). Их сращение в норме происходит к двенадцатилетнему возрасту. Копчик имеет пирамидальную форму. Широким концом он соединяется с крестцом, посредством межпозвонкового диска. Благодаря этому кость имеет некоторую подвижность, которая к пятидесяти годам утрачивается. Другой его конец заужен и загнут кпереди. В области копчика расположено большое количество нервных окончаний, поэтому эти травмы довольно болезненные. По бокам его укрепляет связочный аппарат. К копчиковой кости прикрепляются многочисленные мышечные сухожилия. С задней поверхности он прикреплён к ягодичным мышцам. Своей вершиной кость связана с анальным сфинктером.

Функции позвоночника:

  1. Его основная роль заключается в создании баланса для позвоночных структур, лежащих выше. Копчик способствует правильному распределению нагрузки. Благодаря этой кости человек способен садиться, и вставать, и совершать различные движения.
  2. Комплекс этих костей, связок и мышц играет важную роль при родах. Благодаря мышцам копчик способен отодвигаться, что расширяет родовые пути.
  3. У мужчин мышцы, прикреплённые к копчику, играют ведущую роль в процессе эякуляции.
  4. Ещё эта кость, с прикреплёнными к нему мышцами, играет заметную роль в движении тазобедренных суставов.
  5. Они частично обеспечивают работу органов репродукции, функционирование толстого кишечника и мочеполовой системы.

Сломанный копчик нарушает большинство этих функций в человеческом организме. Поэтому необходимо вовремя лечить его повреждения.

Причины

Перелом копчика представляет собой нарушение целостности костной ткани. Люди часто задают вопрос: «Упав, можно ли сломать копчик?» По статистике самой частой причиной повреждения этой кости, становится обычный удар после падения на ягодицы, с ударом копчика о землю. Это бывает зимой в гололёд. Подобные травмы возникают у детей и спортсменов при нарушении прыжковой техники, падениях при занятиях спортом и при катании на коньках.

Существуют и другие причины:

  1. Повреждение копчика происходит при ударах в область его расположения твёрдым тупым предметом, что часто случается при ДТП и производственных травмах.
  2. У женщин эта кость повреждается во время родов, в процессе прохождения головки плода по родовому каналу.
  3. Часто нарушение целостности этой кости возникает при занятиях определёнными видами спорта (велосипедный спорт, верховая езда). Они образуются при пренебрежении техникой безопасности во время спортивных упражнений.
  4. Повреждения часто формируются при несоблюдении техники безопасности детьми и взрослыми при катании с горок на ледянках и ватрушках.
  5. Причиной образования повреждений становится остеопороз (разряжение структуры костной ткани), которое часто возникает у стариков.
  6. Редкой причиной является длительное вибрационное воздействие на копчиковую зону в результате постоянной тряской езды.

Способствует образованию переломов слабость связочно-мышечного аппарата тазовой области.

Классификация

Нарушение целостности костных тканей копчика принято разделять по нескольким признакам.

Выделяют следующие классификации:

Большинство травматологов придерживаются мнения, что истинный перелом костей копчика – это большая редкость. Чаще происходит повреждение связочного аппарата, удерживающего кости. Из-за этого происходят смещения фрагментов копчика в области сочленений.

Различают следующие виды истинных переломов:

  1. Открытые и закрытые переломы копчика. Открытым называют повреждение, при котором наблюдается разрыв мягких тканей, сквозь него торчат костные отломки. Возможны травмы внутренних органов. Этот перелом возникает крайне редко. При закрытом переломе копчика повреждена только кость, отсутствует разрывы мягких тканей. Этому сопутствует скрытое повреждение мышц и связок.
  2. По степени травмирования копчика выделяют полные, частичные переломы и компрессионные. Частичный перелом или трещина – возникает нарушение целостности кости с одной стороны, полного разделения отломков не происходит. При полном повреждении идёт отделение костных отломков друг от друга в месте травмы. Компрессионным переломом копчика называют повреждение, полученное путём внешнего сдавливания, который разможжает ткани.
  3. Травмы копчика со смещением и без него. Перелом копчика со смещением – происходит сдвиг костных отломков. Он происходит в момент травмы и после неё при неправильной транспортировке пострадавшего и его попытках передвигаться самостоятельно с повреждённым копчиком. Этот вид травмы долго срастается.
  4. По сроку давности выделяют свежие травмы – срок до трёх месяцев. Застарелыми – считаются повреждения, когда после травмы прошло более трёх месяцев.

Особым вариантом травмы является переломовывих копчика – это сочетание внутрисуставного перелома и вывиха крестцово-копчикового сочленения. При нём теряется соответствие суставных поверхностей. Патология чаще встречается у женщин и стариков.

Симптомы

Основным симптомом при переломе копчика является сильная боль, не прекращающаяся в течение долгого времени. Она усиливается при изменении положения тела, вставании, сидении, при опорожнении кишечника и половом акте.

Кроме болевого синдрома, выделяют следующие признаки травмы копчика:

У женщин симптомы перелома, практически ничем не отличаются от проявлений повреждения копчика у мужчин. Однако у женщин болевой синдром при переломах копчика сильнее. У детей симптомы травмы копчика выражены слабее. Эти травмы у них встречаются крайне редко. У них чаще бывают вывихи, которые нужно отличать от переломов. При нём отсутствует усиление боли при опорожнении кишечника.

Симптомы открытого перелома копчика у женщин и мужчин можно заподозрить по следующим признакам:

При открытом переломе всегда присутствует характерная клиника, которую ни с чем спутать невозможно. При закрытой травме врач всегда определяет, что у больного ушиб или перелом копчика.

По каким признакам можно отличить перелом от ушиба

Копчик хорошо защищён окружающими мышцами. При травмах он повреждается редко, гораздо чаще встречается ушиб. Как определить, что у больного ушиб или перелом копчика. Для этого есть несколько признаков характерных для каждого из этих повреждений, по которым можно отличить перелом копчика от ушиба.

Для ушиба характерно:

Перелом копчика от ушиба отличается более выраженной симптоматикой.

Для него типично:

При переломе копчика у женщин во время родов нет гематомы в копчиковой области.

Симптомы перелома копчика у пожилых женщин с остеопорозом стёртые и напоминают проявления ушиба.

Диагностика

Выявляет перелом и выставляет диагноз только врач травматолог после проведения ряда исследований. Он производит осмотр пострадавшего, расспрашивает его об обстоятельствах полученной травмы.

Он выполняет следующие действия:

Влагалищное исследование проводится у женщин, позволяет определить крепитацию отломков в месте повреждения. У мужчин с этими же целями проводят ректальное исследование. Если болевой синдром выражен – его не выполняют, так как манипуляция усиливает боль.

Первая помощь

Если человек сломал копчик, в тяжёлых случаях ему необходимо оказать доврачебную помощь. В лёгких случаях он в состоянии обратится в травмпункт самостоятельно. Если мы наблюдаем у пострадавшего гематому в копчиковой области, припухлость тканей и сильную боль, то сможем понять, что у больного сломан копчик и он нуждается в доврачебной помощи. Поэтому необходимо выполнить следующие действия.

Что делать, если заподозрен перелом копчика у пострадавшего:

  1. Нужно уложить пострадавшего на твёрдую ровную поверхность набок. Это снизит нагрузку на копчиковую область. Больного надо зафиксировать в этом положении.
  2. Необходимо положить что-то холодное на область травмы, чтобы уменьшить отёк.
  3. Пострадавшему дают обезболивающие средства (Анальгин, Кеторол) для уменьшения болевого синдрома.

Обязательно вызвать скорую помощь. При перемещении пациента переворачивают на живот.

Лечение

Лечение при переломе копчика проводит только врач травматолог. Тяжёлые повреждения лечатся в травматологических отделениях стационаров. При лёгких переломах копчика лечение проводят в домашних условиях под контролем врача травматолога поликлиники. В том и другом случае больному рекомендуют лежать в постели до пяти дней. Для лечения применяют медикаментозную терапию и в редких случаях хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение перелома копчика назначают для уменьшения болевого синдрома и отёков. Эти лекарственные препараты они принимаются наружно и внутрь. При нарушении целостности кожных покровов наружные средства не назначают.

Препараты должен назначать только лечащий врач, курирующий больного с переломом копчика. Самолечение недопустимо.

Для лечения используются:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты применяются в таблетках, свечах и мазях Их назначают для уменьшения боли и снятия отёчности тканей. Применяются таблетки (Кеторол, Диклофенак, Мелоксикам) и свечи (Диклофенак, Вольтарен). Их применяю в форме мазей на область травмы (Фастум гель, Долгит крем, Диклак).
  2. Для уменьшения отёка и ускорения рассасывания гематомы применяют мази Гепариновую и Троксевазин.
  3. Обезболивающие препараты Анальгин и Баралгин назначают для снятия болевого синдрома.
  4. Для облегчения опорожнения кишечника рекомендуют слабительные.
  5. Антибиотики применяются только по предписанию врача после исследования, отделяемого из раны на чувствительность к этим препаратам.

В качестве вспомогательной терапии больным назначают препараты кальция и средства, содержащие хондроитин для ускорения сращивания костных отломков, чтобы быстрее вылечить перелом копчика.

Хирургическое лечение

Большинство переломов копчика стараются вести консервативно. Оперативное лечение часто применяют только для лечения застарелых, незаживающих переломов, которые неправильно срослись. В случае выраженного смещения отломков при свежих травмах. Операции назначают при повреждении осколками костей внутренних органов.

Применяются следующие операционные методики.

Удаление копчиковых костей и сопоставление смещённых переломов проводят под наркозом, остальные операции проводятся под местной анестезией.

Лечение в домашних условиях

В большинстве случаев при повреждении копчика больному назначают лечение в домашних условиях, только осложнённые переломы лечат в травматологических отделениях. Пациенту назначают постельный режим на пять дней. Больному рекомендует использовать специальную подушку и ортопедические валики. Ему назначаются нестероидные противовоспалительные, обезболивающие, слабительные. Лекарства принимают под наблюдением лечащего врача.

Правильная иммобилизация при переломе копчика

Больному проводят иммобилизацию при переломе для разгрузки повреждённого отдела позвоночника. Предпочтительнее находиться в позе лягушки с применением противопролежневого круга. Его помещают под ягодицы больного. Под колени подкладывают валики из ткани, разводя ноги и сгибая их в коленных суставах. Под стопы больного подкладываются подушки, голеностопные суставы сгибаются под углом девяноста градусов. Можно лежать на боку, положив между ногами подушку. Нарушение постельного режима приводит к развитию осложнений. Наряду со всеми видами лечения, это то, что важно делать при переломе копчика. Спать при переломе копчика можно только в позах, создающих минимальных нагрузку (на боку и животе). Ходить при переломе можно уже через две недели. Сидеть не разрешают несколько месяцев без специальной ортопедической подушки. При её использовании разрешают садиться примерно через три недели. Ходить при переломе позвоночника можно только в специальном корсете.

Ортопедическая подушка

Для правильного сращивания отломков копчиковых костей важно пользоваться ортопедической подушкой. Она представляет собой надувное кольцо наподобие спасательного круга. Он снижает нагрузку на этот отдел позвоночника в положении лёжа и сидя, уменьшает болевой синдром. При её применении улучшаются кровообращение и обменные процессы в области поражения, снимается напряжение мышц спины.

Реабилитационный период

Восстановительный период после этой травмы длится до полутора месяцев. В случае тяжёлой травмы он растягивается до трёх месяцев. После того как у больного срастается повреждение кости (при подтверждении этого факта по рентгенограмме) приступают к реабилитации после перелома. То сколько заживает перелом копчика, зависит от степени травмы и вид повреждения. А также самого пациента, того как тщательно он соблюдает рекомендации врача.

Применяются следующие методы:

Уделяется пристальное внимание питанию пациента. В рационе должно быть достаточное содержание легкоусвояемого белка, кальция и магния, чтобы кости копчика быстрее срослись.

В него обязательно включаются следующие продукты:

Больной должен выпивать ежедневно не менее полутора литров жидкости.

Упражнения ЛФК и массаж

Непосредственно упражнений для разработки объёма движений в области копчика нет. Основная их задача – укрепления поясничных мышц и структур тазового дна, улучшение кровообращения органов малого таза. ЛФК для восстановления копчика начинают сразу. Пока пациент находится на постельном режиме, ему рекомендуют дыхательные упражнения и гимнастику в положении лёжа. После третьей недели объём движений расширяют. Комплекс ЛФК разрабатывается врачом реабилитологом для каждого больного. Он зависит от состояния пациента.

Особенно полезны следующие упражнения:

Упражнения для укрепления мышц производятся в положении на боку, сидя, стоя и лёжа.

ЛФК противопоказана при следующих патологиях:

Курс ЛФК назначается обычно на месяц. Его проводят одновременно с массажем и физиотерапией.

Массаж при переломе копчика назначает врач реабилитолог, проводится сертифицированным массажистом. Процедура выполняется осторожно с применением расслабляющей техники. Массаж можно сочетать с втиранием мазей и эфирных масел. Применяются классическая и точечная методика. Она выполняется после рассасывания гематомы. Массаж хорошо снимает спазм и напряжение мышц спины, улучшает местное кровообращение. Его проводят до двух раз в неделю, курс длится месяц. Массаж противопоказан при повреждении кожи над копчиком.

Физиолечение

В период реабилитации широко применяется физиотерапевтическое воздействие.

Используют следующие методики:

  1. Электрофорез – его применяют для стимуляции регенерации тканей, введение под кожу различных лекарственных веществ.
  2. Магнитотерапия – уменьшает интенсивность воспалительного процесса, помогает рассасыванию гематом.
  3. Лазеротерапия – она способствует усилению регионарного кровообращения и улучшению питания хряща.
  4. Парафинотерапия применяется для расслабления спазмированных мышц и улучшение кровообращения.

Процедуры назначаются курсом из десяти сеансов. Они не проводятся при повреждениях кожных покровов, нагноении в области копчика и онкологических процессах.

Народная медицина

Народная медицина при переломе копчика применяется в составе комплексной терапии наряду с обычными методами лечения. Народные методы лечения активно применяются в восстановительном периоде.

Приводим наиболее популярные из них:

  1. Растирания с лекарственными травами. Возьмите травы: чистотел, девясил и подорожник и измельчите в блендере. Возьмите двести грамм этой смеси залейте половиной литра водки и добавьте несколько стручков жгучего перца. Настаивайте в течение недели. Растирайте этой настойкой область копчика утром и вечером до полного исчезновения боли.
  2. Домашняя мазь из золотого уса и прополиса. Для её приготовления золотой ус надо подержать три дня в морозилке. Затем измельчить его и смешать с жировой субстанцией, которая состоит из равных долей барсучьего жира и сливочного масла. Соотношение жировой субстанции и золотого уса 3:1. Затем добавить в смесь пятьдесят грамм прополиса. Всё тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Втирать мазь в область копчика ежедневно на ночь в течение недели.
  3. Компрессы с отваром герани. Приготовить отвар герани. Для этого две столовые ложки измельчённых листьев этого растения залить литром воды. Довести до кипения и варить в течение пяти минут. Затем снять с огня и остудить. Намочить бинт или марлю в этой жидкости, приложить на полчаса в область копчика. Процедуру делать на ночь в течение двух недель.

Перед применением надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные осложнения и последствия перелома

Самым распространённым осложнением при поломанном копчике является кокцигодиния. Она проявляется стойким и выраженным болевым синдромом в области копчика. Развивается из-за образования костной мозоли, фиброзной гематомы, сдавливанием нервных окончаний и повреждением надкостницы копчика.

К осложнениям перелома копчика у женщин относят нарушение родовой деятельности. Оно связано с образованием клинически узкого таза в следствии расстройство подвижности в крестцово-копчиковом сочленении. К распространённым последствиям перелома копчика относят расстройство процесса дефекации и болезненность при опорожнении кишечника. К симптомам последствий перелома копчика у женщин и мужчин относят патологии половой функции, так как повреждаются нервные сплетения, иннервирующие тазовые органы. Мигрень также формируется после травмы копчиковых костей ввиду нарушения амортизационных функций позвоночного столба. Последствия перелома копчика у ребёнка такие же, как у взрослого.

Прогноз выздоровления

Прогноз для выздоровления после перелома копчиковых костей часто не предсказуем. Он зависит от тяжести травмы, соблюдения предписаний врача при лечении и в процессе реабилитации, а также возраста больного. У ребёнка или взрослого перелом несложный и он получал терапию в полном объёме, наблюдается полное восстановление.

Перелом копчика считают серьёзной травмой, так как это нижний отдел позвоночника. Поэтому патология лечится только под наблюдением врачей. Игнорирование симптомов и самолечение недопустимо. Успешно лечатся переломы копчика только при полном соблюдении всех рекомендаций врача.

 

Каковы симптомы перелома копчика? (с иллюстрациями)

Сильное падение на дно и сопровождающие его боль, синяк и припухлость могут быть симптомами перелома копчика. Копчик, или копчик, относится к самому последнему сегменту позвоночника, который заканчивается чуть выше ягодиц. Перелом в этой области означает, что копчик сломан или треснул. Однако в действительности такие перерывы случаются довольно редко. Тщательное изучение симптомов может быть использовано, чтобы определить, был ли перелом копчика или, что более часто, просто повреждена эта область.

Копчик, или копчик, - это самый нижний сегмент позвоночного столба.

Настоящий перелом обычно происходит из-за травмы копчика в той или иной форме, например, резкого удара ногой или грубого контакта во время занятий спортом.Падение также может быть причиной. Хотя могут происходить различные падения, типы, вызывающие перелом копчика, обычно связаны с падением в сидячем положении, например, при катании на коньках или падении на ледяной тротуар. Вагинальные роды также могут привести к разрыву копчика - обычно такие инциденты происходят с более крупными, чем обычные дети, весом от 9 фунтов (4 кг) и выше. Больший размер этих младенцев оказывает повышенное давление на кости копчика, когда они проталкиваются через родовые пути.

Травмы копчика обычно возникают в результате травмы, например, при падении или в результате жестких контактных видов спорта.

При переломе копчика обычно есть очевидные симптомы, указывающие на проблему с областью копчика. Основная жалоба - сильная боль и дискомфорт в этой области. Хотя копчик не обладает широким диапазоном движений, он имеет ограниченную подвижность, что может означать некоторые нарушения и напряжение в других частях тела.В некоторых случаях тазовая боль и боль в пояснице связаны со сломанным копчиком; боль обычно усиливается в сидячем положении, и пациенты могут заметить усиление напряжения и боли во время дефекации. Однако эту боль можно немного уменьшить, наклонившись вперед.

Несмотря на боль, перелом копчика обычно не требует неотложной медицинской помощи.

Синяки также могут возникать при травме копчика. Если синяк действительно появляется, он обычно виден у основания позвоночника и может быть пурпурного или красного цвета. Кожа также может выглядеть опухшей или опухшей и ощущаться болезненной при прикосновении. По мере заживления копчика синяк и опухоль обычно проходят.

Перелом или трещина копчика случаются редко, но отнюдь не невозможны.

Несмотря на то, что перелом копчика может быть очень болезненным, незначительное повреждение волосяного покрова обычно не считается неотложной медицинской помощью. Если боль настолько сильна, что затрудняется функционировать, или сопровождается покалыванием в ногах, затрудненным движением ног и одышкой, как правило, лучше всего немедленно обратиться за медицинской помощью. В случае травмы копчика и подозрения на травму шеи или позвоночника пациента нельзя перемещать. Вместо этого обычно следует обращаться в аварийно-диспетчерские службы.

Синяки обычно связаны с переломом копчика. .

Причины, лечение и обезболивание

Копчик, расположенный ниже крестца, может быть серьезно поврежден при падении.

Что такое боль в копчике (кокцидинии)?

Боль в копчике, называемая «кокцидинией», - это боль внутри и вокруг небольшой треугольной кости в самом низу позвоночника, над расщелиной ягодиц.

Термин «копчик» происходит от греческого слова «кукушка», поскольку он напоминает птичий клюв с острым концом вниз. «Диния» означает «боль», и поэтому «кокцидиния» буквально означает «боль в копчике».А поскольку кость соответствует положению хвоста животного, ее называют «копчик».

Что такое копчик / копчик?

Ваш копчик состоит из трех-пяти сросшихся позвонков (костей). Он находится под крестцом, костной структурой у основания позвоночника. К нему соединяются несколько сухожилий, мышц и связок. И копчик, и седалищные бугры (две кости, составляющие нижнюю часть таза) несут ваш вес, когда вы садитесь. У двух третей взрослых копчик немного изогнут, а не направлен прямо вниз, но слишком сильно изогнутый копчик является ненормальным и, следовательно, болезненным.

Почему болит копчик?

Боль в копчике варьируется от тупой до сильной укола. Это может длиться недели, месяцы, а иногда и дольше. Есть три типа событий, вызывающих боль в копчике:

Интересно, что у одной трети больных кокцидинией причина неизвестна.

Боль в копчике (кокцидинии) постоянна?

Нет. Боль в копчике редко бывает пожизненной.

Насколько распространена боль в копчике (кокцидинии)?

Боль в копчике встречается часто.

У женщин в пять раз чаще, чем у мужчин, заболевают кокцидинии. Взрослые и подростки болеют им чаще, чем дети. Согласно шкале ИМТ (индекс массы тела) люди с ожирением в три раза более восприимчивы, чем люди с идеальным весом.Вы также становитесь более уязвимыми, если худеете слишком быстро.

Что вызывает боль в копчике (кокцидинию)?

Падение

Кто не упал на спину? Может, ноги у вас выскользнули из-под льда. Может, вы упали с лестницы. Или, может быть, вы слишком сильно откинулись назад в своем офисном кресле и упали. Если вы сильно упали, вы можете получить синяк, сломать (перелом) или вывихнуть (выбить не на месте) копчик (копчик).

Повторяющееся деформирование (RSI)

Такие виды спорта, как езда на велосипеде и гребля, требуют, чтобы вы наклонялись вперед и назад и растягивали позвоночник.Слишком частое повторение движений может привести к растяжению тканей вокруг копчика.

Беременность / роды

В третьем триместре беременности организм женщины выделяет гормоны, смягчающие область между крестцом и копчиком. Это позволяет копчику двигаться по мере необходимости во время родов. Это естественный процесс, но, к сожалению, такое движение может слишком сильно растянуть мышцы и связки вокруг копчика, вызывая дополнительную боль. Такая нагрузка на мягкие ткани мешает им поддерживать копчик под правильным углом.

Ожирение

Дополнительный груз оказывает дополнительное давление на копчик. Это может вызвать отклонение копчика назад. Ваш копчик будет болеть, если он не в правильном положении.

Низкий вес

Если у вас недостаточно жира в ягодицах, чтобы предотвратить трение копчиком о мышцы, связки и сухожилия, это может вызвать. Растирание вызывает воспаление мягких тканей.

Сидение

Это простое действие может усилить боль в копчике, особенно если вы сидите на твердой или узкой поверхности.Старайтесь чаще вставать, растягиваться и совершать короткие прогулки. А еще лучше найдите более мягкое и удобное место для сидения или используйте мягкое сиденье.

Рак

Только в редких случаях боль в копчике является признаком рака. Это крайне маловероятно.

Каковы симптомы боли в копчике (кокцидинии)?

Другие симптомы, которые могут возникнуть при кокцидинии, включают:

Боль в копчике (кокцидинии) - признак беременности?

По мере роста плода его вес оказывает давление на пространство таза, вызывая боль в этой области.

Может ли боль в копчике (кокцидинии) вызывать боль в прямой кишке?

Да, хроническая кокцидиния - одна из причин ректальной боли.

Менструация вызывает боль в копчике (кокцидинию)?

Боль в копчике обычно усиливается во время менструации.

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 07.06.2020.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Боль в копчике Симптомы, причины и общие вопросы

Причины боли в копчике

Симптомом боли в копчике может быть боль в копчике. Наиболее распространены те, которые повреждают или воспаляют копчик или окружающие его ткани.

Наиболее частые причины

Травма - самая частая причина боли в копчике.

  • Падение: Особенно, если вы упали на землю и приземлились на поясницу или в сидячем положении
  • Другая травма: Например, сильное попадание во время автомобильной аварии или во время занятий спортом

Меньше Общие причины

Ниже перечислены менее распространенные причины боли в копчике.

  • Роды
  • Ожирение
  • Повторяющееся растяжение: Это может произойти в результате таких занятий, как соревновательная гребля или езда на велосипеде.
  • Плохая осанка в положении сидя: Это может вывести позвоночник из равновесия и оказать слишком сильное давление на копчик и вокруг него.
  • Износ: Потеря естественного амортизирующего материала в дисках позвоночника часто происходит из-за старения.

Редкие и необычные причины

Следующие причины считаются необычными с точки зрения боли в копчике.

  • Абсцесс или инфекция: Это может повлиять на мягкие ткани, окружающие копчик.
  • Опухоль: Может раздражать сам копчик или близлежащие структуры и вызывать боль.

5 состояний боли в копчике

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали боль в копчике. Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Синдром грушевидной мышцы

Две грушевидной мышцы, левая и правая, проходят каждая от основания таза до верхней части бедренной кости.Два седалищных нерва, левый и правый, прикреплены к позвоночнику и проходят между тазовой костью и грушевидной мышцей к задней части каждой ноги.

Если грушевидная мышца повреждена в результате внезапной травмы или чрезмерного использования, как в спорте, в результате воспаления или спазма мышцы может защемиться седалищный нерв между тазовой костью и мышцей.

Синдром грушевидной мышцы чаще всего встречается у женщин старше 30 лет.

Симптомы включают боль в одной или обеих сторонах поясницы и стреляющую боль (ишиас) в одной или обеих ногах.

Диагноз ставится на основании физического обследования, а иногда и визуализации, например компьютерной томографии или МРТ.

Лечение предполагает отдых; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; физиотерапия; лечебные инъекции; и, редко, хирургическое вмешательство.

Лучшая профилактика - это хороший режим растяжки перед тренировкой, чтобы предотвратить повреждение грушевидной мышцы.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в тазу, боль в ягодицах, боль при дефекации, онемение ног, боль в бедре

Симптомы, которые никогда не возникают при синдроме грушевидной мышцы: Непроизвольная дефекация, утечка мочи

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Кокцидинии

Копчик, называемый копчиком, является самой нижней частью позвоночника.Кокцидиния - это боль в области копчика, которая вызывается давлением на копчик, например, при сидении на жестком стуле. Симптомы уменьшаются при стоянии или ходьбе. Врачи не совсем уверены, что вызывает эту боль.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в спине, боль в пояснице, болезненный секс, боль в спине, стреляющая в ягодицы, постоянная боль в ягодицах

Симптомы, которые всегда возникают при кокцидинии: постоянная боль в ягодицах

Симптомы, которые никогда не возникают при кокцидинии: Теплый и красный отек копчика

Срочность: Самолечение

Фибромиалгия

Фибромиалгия - это набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, мышечно-скелетную боль и обычно некоторая степень депрессии.

Причина неизвестна. Фибромиалгия появляется обычно после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Он может включать генетический компонент, при котором человек обычно ощущает боль.

Почти 90% больных фибромиалгией - женщины. Любой человек с ревматическим заболеванием, таким как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более предрасположен к фибромиалгии.

Плохой сон часто является симптомом наряду с туманным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к жаре, холоду, яркому свету и громким шумам.

Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех месяцев или более без видимой причины.

Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Усталость, артралгии или миалгии, беспокойство, подавленное настроение, головная боль

Симптомы, которые всегда возникают при фибромиалгии: Артралгии или миалгии

Врач неотложной помощи:

Синяк копчика

Синяк - это повреждение кровеносных сосудов, возвращающих кровь к сердцу (капилляры и вены), что вызывает скопление крови.Этим объясняется синий / фиолетовый цвет большинства синяков. Ушибы копчика - обычное дело, учитывая расположение на теле.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Постоянная боль в ягодицах, боль в копчике, боль в копчике от травмы, травма копчика, ушиб ягодиц

Симптомы, которые всегда возникают при ушибе копчика: Боль в копчике от травмы, травма копчика, постоянная боль в ягодицах

Срочность: Самолечение

Стеноз позвоночного канала

Позвоночник защищает спинной мозг и позволяет людям стоять и сгибаться.Стеноз позвоночного канала вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: Боль в пояснице, простреливающая боль в спине, простреливающая боль в спине, затрудненная ходьба, боль в бедре

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

.

Боль в копчике при сидении (кокцидиния)

Если вы когда-либо чувствовали боли в копчике, сидя , вы испытали то, что известно как кокцидиния (медицинский термин).

Боль в копчике (кокцидиния) - болезненное состояние, которое в некоторых случаях может быть изнурительным. Хотя боль в копчике может раздражать и разрушать вашу жизнь, в большинстве случаев она проходит в течение нескольких недель или месяцев. [1] А пока вы можете попытаться свести к минимуму свои симптомы разными способами, которые мы опишем ниже.

Что такое боль в копчике?

Боль в копчике - это просто боль, возникающая вокруг копчика (также известного как копчик), который представляет собой костную структуру у основания позвоночника.

Копчик находится в самом низу позвоночника. Он составляет нижнюю часть крестца, которая состоит из 3-5 сросшихся позвоночных сегментов. Хотя эта кость довольно мала, она выполняет несколько функций: помогает поддерживать позвоночник и многие мышцы, сухожилия и связки, проходящие через бедро, поясницу и область таза.

Вот изображение, показывающее, где находится ваш копчик:

Что может вызвать боль в копчике?

• Продолжительное или повторяющееся сидение на жесткой, узкой и / или неудобной поверхности.
• Отклонение назад в сидячем положении (оказывает большее давление на копчик)
• Внешняя травма, которая обычно возникает в результате падения назад, которое приводит к ушибу, вывиху или перелому копчика.
• Внутренняя травма, которая обычно возникает во время родов, чаще всего при тяжелых родах или при использовании инструментов для оказания помощи.
Источник: [1]

Боль в копчике также может быть результатом нетравматических проблем, например:

• Дегенеративное заболевание диска или суставов.
• Плохая осанка.
• Гипомобильность или гипермобильность крестцово-копчикового сустава.
• Указанная боль в другой части тела.
• Инфекции, костные шпоры и разрастания (редко).
Источник: [1]

Посмотрите на изображение ниже, показывающее, как неправильная осанка может оказывать БОЛЬШЕ давление на копчик:

Факторы риска возникновения боли в копчике включают:

• Женщины в 5 раз чаще, чем мужчины страдают от болей в копчике.[1] [2] [4]
• Люди с повышенным индексом массы тела в 3 раза чаще страдают от боли в копчике. [3]
• Подростки и взрослые более склонны к развитию боли в копчике, чем дети. [1]
• Быстрая потеря веса может привести к развитию боли в копчике из-за потери амортизации. [1]

Симптомы боли в копчике включают:

• Боль над копчиком или окружающими мышцами [4] [5]
• Боль обычно усиливается при длительном сидении, стоянии или откидывании назад в сидячем положении [1] [4]
• Боль усиливается при вставании из сидячего положения [ 1]
• Боль может усиливаться при сексе и дефекации [1] [4]
• Боль может быть связана с болью в пояснице [5]

5 способов лечения копчика в домашних условиях

Есть множество домашних средств, которые вы можете попробовать снять с боли в копчике.Ниже мы расскажем о 5 стратегиях, которые можно попробовать, не выходя из собственного дома.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта - например, Advil


- Может помочь уменьшить воспаление в этой области и обезболить.
- Обезболивающие для местного применения обеспечивают аналогичное обезболивание, но имеют меньше побочных эффектов, чем обезболивающие.
Источник: [1] [2] [4]

Лед и тепло


- Комбинация горячих и холодных компрессов может помочь уменьшить воспаление и боль, а также увеличить приток крови к пораженному участку, способствуя заживлению.
- Приложите влажный теплый компресс к области на 15–20 минут, отдохните 15–20 минут, а затем приложите к области ледяной компресс на 10–15 минут.
- Повторяйте как можно чаще в течение дня.
Источник: [1] [2] [4]

Подушка для копчика или подушка в форме пончика


- Снимает давление на копчик и дает ему время зажить.
Источник: [1] [2] [4]

Самомассаж области


- Помассируйте мышцы вокруг копчика, чтобы снять мышечное напряжение и уменьшить боль.
Источник: [1]

Растяжка / Упражнение


- Мягкие упражнения на растяжку и укрепление могут помочь растянуть и укрепить мышцы вокруг копчика и уменьшить боль.
- Упражнения для осанки также могут помочь улучшить осанку, что позволяет правильно выровнять позвоночник и снизить нагрузку на копчик.
Источник: [4]

5 упражнений для снятия боли в копчике

Простые упражнения могут обеспечить столь необходимое облегчение боли в копчике.Поскольку копчик расположен в нижней части позвоночника, эти упражнения направлены на растяжение и укрепление мышц в этой области, чтобы обеспечить правильное выравнивание и лучшую поддержку позвоночника, что помогает облегчить боль в копчике.

# 1: Растяжка ягодичных и пириформных мышц

Растягивает ягодичные и грушевидные мышцы, что может облегчить боль и дискомфорт в этой области.

Как это сделать:

- Лягте на спину, как показано.
- Перекиньте одну ногу через противоположное колено и поставьте ступню на пол / коврик.
- Подтяните колено противоположной рукой к противоположному плечу.
- Держать 20-30 секунд. Повторите 2-3 раза на каждую сторону.

# 2: Поза ребенка

Растягивает мышцы спины и тазового дна

Как это сделать:

- Начните с положения на полу на руках и коленях так, чтобы колени были немного шире бедер.
- Поверните пальцы ног внутрь, чтобы коснуться бедер и толкнуть их назад, сгибая колени.
- Приняв удобное положение, выпрямите руки вперед и позвольте голове опускаться вперед в расслабленном положении.
- Удерживайте это положение от 15 до 20 секунд.
- Медленно вернитесь в исходное положение.
- Стремитесь сделать 3 повтора.

# 3: Растяжка для кошек и коров

Расслабляет мышцы спины и живота. Кроме того, мягко отделяет кости позвоночника, снимая давление на копчик.

Как это сделать:

- Начните эту растяжку на руках и коленях. Вдохните и позвольте вашему животу «опуститься» к полу, глядя вверх, в потолок.
- Затем выдохните и медленно согните позвоночник, надавливая руками на пол и слегка изгибая шею, чтобы смотреть на ноги.
- Сделайте 10 повторений этой растяжки и сделайте 2-3 подхода.

# 4: Поза голубя

Растягивает мышцы бедер, ягодиц и тазового дна.

Как это сделать:

- Поставьте одну ногу перед другой.
- Опустите внешнюю часть бедра передней ноги на пол (насколько это возможно).
- Если вам нужно сделать растяжку глубже, просто немного наклонитесь вперед.
- Удерживайте это положение от 15 до 20 секунд.
- Стремитесь сделать 2–3 повторения с каждой стороны.

# 5: Наклон таза

Укрепляет мышцы тазового дна и кора, что способствует хорошей осанке и, как следствие, снижает давление на копчик.

Как это сделать:

- Начните с того, что лягте на спину, поставив ступни на пол.
- Вдохните, наполнив живот воздухом
- На выдохе втяните мышцы живота, потянув пупок вниз к полу и немного вверх по направлению ваша голова
- Когда вы выдыхаете и опускаете пупок вниз, вы должны прижать поясницу к полу
- Задержитесь в этом положении в течение 5 секунд.
- Сделайте 10 повторений.

Заключение

Хорошая новость заключается в том, что, хотя боль в копчике может вызывать дискомфорт, в 90% случаев консервативное лечение хорошо поддается лечению, поэтому есть вероятность, что со временем боль утихнет.

Боль в копчике из-за неправильной осанки видео:

Связано:
SI Обезболивание в суставах
Упражнения при боли в ишиасе
Упражнения при грыже межпозвоночного диска
Упражнения при поясничном стенозе

Источники:

[1] Лиретт Л., Чайбан Г., Толба Р., Хазем Э.Кокцидиния: обзор анатомии, этиологии и лечения боли в копчике. Охснер Дж. Весна 2014; 14 (1): 84–87.

[2] Ховард П., Долан А., Фалько А., Холланд Б., Уилкинсон С., Зинк А. Сравнение консервативных вмешательств и их эффективности при кокцидинии: систематический обзор. Журнал мануальной и манипулятивной терапии. 2013; 21 (4): 213-219. DOI: 10.1179 / 2042618613y.0000000040

[3] Маринко Л., Печчи М. Принятие клинических решений для оценки и лечения кокцидинии: 2 отчета.Журнал ортопедии и спортивной физиотерапии. 2014; 44 (8): 615-621. DOI: 10.2519 / jospt.2014.4850

[4] Патель Р., Аппаннагари А., Ван П. Кокцидиния. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008; 1 (3-4). DOI: 10.1007 / s12178-008-9028-1

[5] Натан С., Фишер Б., Робертс К. Кокцидиния. J Bone Joint Surg Br. 2010; 92-В (12): 1622-1627. DOI: 10.1302 / 0301-620x.92b12.25486

Лицензированный мануальный терапевт, DC (владелец клиники Forme, Стони-Крик, Онтарио, L8G 1B9)

Доктор Шайна МакКуилки окончила Университет Брока в 2004 году со степенью бакалавра кинезиологии (с отличием).Затем Училась D'Youville колледж в Буффало, штат Нью-Йорк и получил ее степень доктора хиропрактики степени в 2008 г. После окончания доктор McQuilkie практикуется в многопрофильной медицинского учреждения, основанного в Гамильтоне, Онтарио набирает опыт лечения различных травм опорно-двигательного аппарата .

Соавторы:

.

Смотрите также