.
.

Сильный ушиб коленки что делать


лечение, что делать, как лечить ушиб коленного сустава

Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.

Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.

Опасности падения для колена

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует..." Читать далее...

При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление. Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов. Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.

Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:

  1. Трещина кости.
  2. Перелом.
  3. Разрыв мениска.
  4. Разрыв заднего рога медиального мениска.
  5. Воспаления сухожилий.
  6. Внутренние гематомы.
  7. Атрофии мышц ноги.
  8. Скручивание коленных связок.

Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь. Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит. Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.

Первая помощь при падении

Какая первая помощь должна быть оказана, после того как получен сильный ушиб колена? Итак, вы чувствуете, как равновесие потеряно, и вы стремительно приземляетесь на землю. Ваш алгоритм действий:

  1. Аккуратно, медленно встать сначала на колени, а затем на стопы.
  2. Осмотрите место ушиба, отметьте, есть ли на нем ссадины, кровотечение, гематомы. Каков характер гематом.
  3. Не торопясь, попробуйте подвигать коленом, осторожно походите.

Если боль терпимая, а ходить можно, то после этого можно приступать к следующим действиям по оказанию помощи. Далее, необходимо:

Важно! Чтобы не получить холодного ожога, холод нужно прикладывать через грелку, пакет,ткань

Все эти действия производятся, если нет видимых повреждений. Если ушиб колена сопровождается обильным кровотечением, ссадиной, то ни в коем случае нельзя наносить обезболивающую мазь, тереть, разминать и совершать прочие действия. При наличии ран нужно:

  1. Промыть рану проточной водой.
  2. После обработать ушиб колена антисептиками: перекисью водорода, зеленкой, спиртом, йодом (вокруг раны).
  3. После этого необходимо нанести сухую повязку.

Что делать, если боль не проходит?

Что делать, если после того, как произошел ушиб колена, а выше приведенными средствами вылечить не удалось? Какие симптомы должны обеспокоить и стать поводом обращения к врачу?

Если все же после оказания первой помощи в течение недели не стало легче, или же, наоборот, стало еще хуже, появились новые симптомы, такие как:

"Врачи скрывают правду!"

Даже "запущенные" проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим...

>

То здесь оказать помощь и вылечить ушибленное колено сможет только квалифицированный специалист.

Как вылечить ушиб колена, врач сможет решить только тогда, когда проведет ряд анализов для выяснения причин возникновения боли, уточнит беспокоящие симптомы, сделает опрос.

Какие анализы необходимо сдать, чтобы определить диагноз

Ни одно лечение не будет назначено без сдачи анализов, осмотра и определения диагноза. Поэтому, как только вы зайдете в кабинет врача, вам будут:

  1. Заданы вопрос о том, что и когда произошло, какое лечение было предпринято лично вами, что вас беспокоит.
  2. Проведен осмотр, в ходе которого доктор пальпаторно определит, есть ли внутреннее кровотечение, шишка, отечность и покраснение.
  3. Назначено УЗИ сустава.
  4. Назначено рентгенологическое обследование.
  5. После получения всех этих результатов врач назначает лечение.

Лечение ушиба колена

В зависимости от того, что покажет рентген, врач определит, какое именно лечение назначить.

  1. При переломах, трещинах накладывается гипс. Время его ношения будет зависеть от скорости срастания костей.
  2. Если имеет место быть разрыв мениска, то при помощи соответствующей аппаратуры назначается его восстановление.
  3. При разрывах сухожилий производят их реконструкцию.
  4. При различного рода воспалениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающая противовоспалительная мазь, антибиотики, кортикостероиды, анальгетики.
Популярное средство для лечения суставной и мышечной боли: Артропант мазь.

Лечение ушиба колена народными средствами

Если нет признаков перелома, вывиха колена или трещины, а подвижность сустава не нарушена, то можно попробовать лечение народными средствами.

Подорожник хорошо зарекомендовал себя, как средство народной медицины против травм и ушибов

Лечение народными средствами производится только тогда, когда нет ран, ссадин, а подвижность сустава сохранена в полной мере.

Таким образом, лечить самостоятельно ушибы колена нужно только в том случае, если на его месте нет таких неприятных явлений, как:

  1. Шишка.
  2. Кровотечение.
  3. Деформация.
  4. Обездвиженность.
  5. Хруст.

И помните, что самолечение способно привести к необратимым последствиям, поэтому безопаснее для вашего здоровья будет не самолечение, а консультация травматолога.

Дорогие читатели на сегодня все, поделитесь своим мнением о данной статье в комментариях и опишите какими способами вы лечите ушиб коленного сустава.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка...

Как лечить ушиб колена? (с фотографиями)

Ушибы колен возникают из-за того, что из-за травм определенного типа из мелких кровеносных сосудов вокруг колена течет кровь под кожей. В некоторых случаях синяк может быть болезненным на ощупь или немного болезненным. Также есть вероятность, что синяк находится на самой кости, и это более серьезно, чем просто скопление крови под кожей. В любом случае есть несколько эффективных способов справиться с ушибом колена и облегчить процесс заживления.

Врач обматывает ушибленное колено поддерживающей повязкой.

Одним из первых шагов к эффективному лечению травмы колена является оценка степени нанесенного повреждения. Для этого потребуются услуги квалифицированного врача.После тщательного обследования травмы колена, которое включает рентгеновское обследование и, возможно, МРТ, врач может определить, были ли затронуты какие-либо поврежденные связки или есть ли какие-либо повреждения костей колена. Как только происхождение синяка определено, можно приступить к лечению заболевания.

Кубики льда в герметичном полиэтиленовом пакете можно использовать как холодный компресс от синяка.

Практически при любом типе ушиба колена рекомендуется использовать пакеты со льдом. Это лечение можно проводить немедленно, даже до обращения к врачу. Если пакет со льдом недоступен, подойдет пакет замороженных овощей. Еще одна быстрая замена - использовать закрывающийся контейнер для хранения, заполненный кубиками льда или чипсами.Немедленное прикладывание льда к колену поможет минимизировать отек и облегчить врачу оценку проблемы.

Обезболивающие могут помочь при боли в коленях.

В ситуациях, когда ушиб колена вызван физическим стрессом, из-за которого из нескольких кровеносных сосудов течет кровь под кожей, обычно нет причин для беспокойства.Принятие простых безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, поможет облегчить боль. Через несколько дней синяк начнет исчезать. Примерно через неделю синяк должен полностью исчезнуть.

Рентген может потребоваться для правильного лечения ушиба колена.

Однако, если ушиб колена является одним из внешних признаков более серьезных проблем с коленом, врач может порекомендовать наложить на колено поддерживающую повязку. Пакеты со льдом можно применять несколько раз в день, чтобы облегчить отек. Для предотвращения инфекции и ускорения заживления могут потребоваться рецептурные лекарства. Кроме того, некоторые врачи могут посоветовать пациентам увеличить потребление витаминов, таких как A, C и K, чтобы укрепить иммунную систему, бороться с инфекцией и способствовать заживлению костей.

Независимо от характера синяка отдых очень важен для процесса выздоровления. Подпирание колена во время сидения и ограничение активности, такой как бег или катание на велосипеде, в течение нескольких дней будет иметь большое значение для того, чтобы позволить телу восстановиться. В случае ушиба кости полное заживление может занять около месяца.Тесно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, какие действия считаются безопасными на каждом этапе вашего выздоровления.

Ушиб колена обычно возникает в результате удара или травмы. .

Распространенные причины и время обращения к врачу

Сильная боль в коленях может возникать у людей любого возраста по ряду причин. Знание причины сильной боли в коленях может помочь человеку обратиться за лечением, облегчить симптомы и восстановить подвижность.

Колено - это сустав между костями верхней и голени. Он позволяет ноге сгибаться и обеспечивает устойчивость, чтобы выдерживать вес тела. Колено поддерживает такие движения, как ходьба, бег, приседание, прыжки и повороты.

Некоторые части помогают колену выполнять свою работу, в том числе:

Любая из этих частей подвержена заболеваниям и травмам, которые могут привести к тяжелой форме колена. боль.

В этой статье общие причины сильной боли в коленях разбиты на пять категорий: травмы, инфекции, метаболические, дегенеративные нарушения и нарушения соединительной ткани.

Фонд артрита считает колено одним из наиболее подверженных травмам суставов.

Общая структура и компоненты колена увеличивают риск определенных видов травм, которые могут вызвать боль и помешать полноценному функционированию.

Обычные травмы колена возникают из-за разрыва одной из трех основных связок колена.

Это:

Повреждения этих связок часто встречаются у спортсменов.

Внезапное скручивающее движение или изменение направления может повредить ACL. Это одна из самых распространенных травм колена.

Люди склонны травмировать PCL прямым ударом в область, например, в результате автомобильной аварии или футбольного мяча. Прямой удар по колену может привести к повреждению MCL.

Травмы связок часто требуют хирургического вмешательства.

Травма колена также может привести к травмам в результате переутомления или растяжения сухожилия. Воспаление, тендинит или разрывы могут вызвать боль в коленях. Действия, связанные с сухожилиями, могут привести к их травмам, например, бег, прыжки и подъем тяжелых предметов.

Тендинит надколенника - это термин, который описывает раздражение и воспаление сухожилия надколенника в колене. Сильно разорванное сухожилие обычно требует хирургического вмешательства.

Менее серьезные случаи можно лечить с помощью жесткой опоры, называемой шиной, которая удерживает колено в фиксированном положении во время процесса заживления.

Коленный бурсит

Травма, вызывающая воспаление бурсы, может привести к бурситу. Сумки - это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают внешнюю часть коленного сустава и позволяют сухожилиям и связкам легко скользить по суставам.

Внезапный удар по передней части колена может повредить синовиальную сумку. Кроме того, повреждение может произойти, если люди проводят много времени на коленях без защиты.Бурсит может вызвать отек, тепло, боль и жесткость в колене.

Большинство людей могут избавиться от симптомов бурсита с помощью терапии и пероральных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Терапия может включать покой, лед, подъем конечности и наложение шин.

Людям с серьезным бурситом могут потребоваться инъекции стероидов. Людям обычно не требуется операция для полного выздоровления, и они, как правило, полностью восстанавливают свои функции при надлежащем ведении и лечении.

Переломы

Травма в результате падения или столкновения может вызвать перелом костей колена.

В колене есть несколько костей, которые могут сломаться, в том числе коленная чашечка, также известная как надколенник.

Лица с остеопорозом или другими дегенеративными заболеваниями, ослабляющими кости, могут сломать колено, просто ступив с бордюра неправильно. Серьезные переломы требуют хирургического вмешательства, но некоторым людям с переломом колена требуется только физиотерапия.

Вывих коленной чашечки

При некоторых травмах коленная чашечка может сместиться с места.

Часто врач может заменить коленную чашечку без проблем. Рентген может выявить любые сопутствующие переломы в этой области. Человеку, возможно, придется использовать шину, чтобы мягкие ткани вокруг надколенника зажили и восстановили силу. Иногда человеку требуется операция, чтобы предотвратить дальнейшие вывихи.

Вывих колена - редкая, но опасная травма, отличающаяся от вывиха коленной чашечки. Чтобы нанести такой урон, нужен очень мощный удар. Вывих колена обратимый, но очень болезненный.

Врач должен вправить вывих и убедиться, что нет дальнейших травм. При этой травме часто встречаются травмы кровеносных сосудов и нервов вокруг колена, которые могут быть опасными для конечностей и жизни.

Врач почти всегда порекомендует операцию по восстановлению поврежденных структур при вывихе колена. Для заживления вывиха коленной чашечки может потребоваться около 6 недель.

Это неотложная медицинская помощь, требующая немедленной медицинской помощи.

Дегенеративные тканевые нарушения - частая жалоба на колени.

Остеоартрит вызывает дегенерацию хряща и окружающих тканей колена. Это может вызвать боль, скованность и дисфункцию суставов.

Дегенеративное заболевание чаще всего возникает в результате старения. Это встречается у 10 процентов мужчин и 13 процентов женщин в возрасте старше 60 лет в Соединенных Штатах.

Хотя это дегенеративное заболевание неизлечимо, люди могут справиться с симптомами с помощью легких упражнений и обезболивающих.

Серьезное повреждение может привести к замене сустава или другим формам хирургии.Врач сначала назначит рентген, чтобы оценить степень повреждения и выбрать лучший курс лечения.

Ревматоидный артрит (РА) - это воспалительное аутоиммунное заболевание, поражающее суставы.

Иммунная система атакует ткани суставов, а не вредные элементы в организме.

В отличие от дегенеративных заболеваний ткани, РА и другие заболевания соединительной ткани поражают слизистую оболочку суставов. Результат - болезненная опухоль в коленных суставах. Если человек не получает лечения, РА может привести к эрозии костей и даже к деформации суставов.

Хотя боль может возникать только в области колена, RA может повредить другие части тела. Обсудите варианты лечения с врачом.

Лекарства от РА нет, но лекарства и варианты лечения доступны. НПВП, кортикостероиды и биологические агенты - это лишь некоторые из возможных методов лечения, а также модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD).

Метаболические причины боли в коленях часто возникают одновременно с заболеванием, поражающим несколько частей тела, например подагрой.

Накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может вызвать подагру, одну из наиболее распространенных метаболических жалоб, которые могут повлиять на колено.

Подагра - это форма артрита, которая может быть очень болезненной. Это вызывает отек и воспаление в колене и может уменьшить диапазон движений в этой области.

Врач часто порекомендует противовоспалительные препараты или другие методы лечения, которые помогают расщеплять химические вещества в кристаллах подагры.

Псевдоподагра - подобное состояние.Люди часто принимают это за подагру, и она вызывает образование кристаллов, содержащих кальций, в суставной жидкости, что приводит к отеку колена.

Лечение подагры и псевдоподагры часто схоже.

Целлюлит - очень серьезная бактериальная инфекция кожи, которая может поражать колено и прилегающие области.

Заражение может произойти даже после простой царапины на колене, если человек не лечится от целлюлита. Симптомы часто включают покраснение в инфицированной области и кожу, которая кажется горячей и очень нежной на ощупь.

Поделиться на PinterestИнфекция может возникнуть в колене, но пакеты со льдом - полезный способ облегчить дискомфорт.

Инфекция может распространяться на другие части тела, включая лимфатические узлы и кровоток. Целлюлит может быть опасным для жизни, если лечение будет отложено.

Обращайте особое внимание на царапины и синяки, особенно если они не заживают.

В большинстве случаев человек может лечить целлюлит с помощью антибиотиков. Признаки и симптомы обычно исчезают в течение нескольких дней после лечения.

Инфекция, называемая септическим артритом, также может возникать в коленных суставах, вызывая отек, боль и покраснение. Некоторые люди также жалуются на жар.

Лечение простое и эффективное, если человеку быстро оказать помощь при септическом артрите, но оставление инфекции без лечения может привести к необратимому повреждению хряща колена.

Обученный медицинский работник должен провести тесты для определения прямой причины любой боли в коленях.

Они могут поставить диагноз, задав следующие вопросы:

Врач сможет порекомендовать курс лечения, соответствующий причине боли.

Q:

Как лучше всего определить причину боли в колене?

A:

Лучший способ справиться с болью в коленях - определить причину следующим образом:

Уильям Моррисон, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет..

7 причин и способы их лечения

Коленные суставы каждый день испытывают большие физические нагрузки. Очень часто боль в одном или обоих коленях возникает из-за нормального износа, физической активности или травм. Часто, если у человека травма или напряжение колена, боль может казаться жгучей.

Жгучая боль в колене может возникать во многих местах колена. Для многих людей передняя и задняя части колен являются наиболее частыми местами, вызывающими жжение. Однако иногда может казаться, что колени горят по бокам.

Чувство жжения в любой части колена обычно указывает на наличие более серьезной проблемы, которая может потребовать исследования и лечения.

В этой статье рассматриваются некоторые распространенные причины жгучей боли в колене, типичные методы их лечения и время обращения к врачу.

Местоположение жгучей боли в колене часто может дать некоторые подсказки относительно того, что ее вызывает. В разделах ниже перечислены некоторые причины боли в коленях в зависимости от места их расположения.

Передняя часть колена

Поделиться на Pinterest Тендонит, хондромаляция и PFPS - все это возможные причины жгучей боли в передней части колена.

Жгучая боль в передней части колена часто возникает из-за травм, таких как:


Сторона колена

Жгучая боль сбоку от колена может быть вызвана синдромом подвздошно-большеберцовой перевязи или анзериновой стопой бурсит.

За коленом

Жгучая боль за коленом может быть вызвана:

В следующих разделах подробно описаны некоторые потенциальные причины жгучей боли в колене и способы их лечения.

1. Разрыв коленного хряща

Коленный хрящ или мениск помогает смягчить сустав во время физических нагрузок, таких как ходьба, бег и прыжки.Если человек получает травму тупым предметом в эту область или сильно ее перекручивает, он может порвать хрящ колена. Это болезненно и может ощущаться как жжение.

Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием обезболивающих, таких как ибупрофен, и попытки тренировок для укрепления мышц.

Если состояние коленного хряща не улучшается, врач или медицинская бригада могут порекомендовать инъекции стероидов в колено или хирургические варианты, такие как:

2.Разрыв связки колена

Разрыв связки колена часто возникает из-за травмы тупым предметом с внешней стороны колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими контактными видами спорта, подвержены большему риску разрыва или растяжения связок колена.

Медицинские работники часто классифицируют разрывы связок по степени их серьезности. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем сильный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают:

Если разрыв очень серьезный или не улучшается, врач может порекомендовать хирургические варианты .

3. Колено бегуна, или хондромаляция

Колено бегуна, также известное как хондромаляция, возникает в результате чрезмерной нагрузки на коленный сустав. Это особенно характерно для бегунов и других людей, которые постоянно испытывают давление и нагрузку на колени.

Хондромаляция возникает, когда коленный хрящ разрушается, обеспечивая меньшую амортизацию сустава.

Первые шаги в лечении часто включают терапию, которая помогает уменьшить боль и отек, а также дать возможность колену зажить.Некоторые виды лечения включают:

Если состояние колена не улучшается, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Это включает в себя разглаживание хряща, чтобы он лучше зажил.

4. Остеоартрит

Остеоартрит - наиболее распространенная форма артрита в Соединенных Штатах.Фактически, около 30,8 миллиона человек сейчас живут с этим заболеванием.

Остеоартрит может поражать практически любой сустав, но чаще всего он поражает руки, бедра, позвоночник и колени.

Остеоартрит характеризуется разрушением защитного хряща в суставах. Излечить остеоартрит невозможно, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.

Некоторые распространенные методы лечения остеоартрита включают:

5.Тендинит надколенника

Тендинит надколенника - это чрезмерное повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать жжение и боль в передней части колена.

Есть несколько возможных лечебных шагов, которые человек может предпринять для лечения тендинита надколенника, в том числе:

Если эти методы лечения не работают, врач может рекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как инъекция богатой тромбоцитами плазмы или процедура с использованием осциллирующей иглы.

6. Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи

Синдром подвздошно-большеберцовой перевязи (ITBS) часто поражает бегунов. Это происходит, когда соединительная ткань по всей длине бедра трется о внешнюю сторону колена во время бега и других физических нагрузок.

ITBS может ощущаться как жжение, когда ремешок трется о колено.

Нет официального лечения ITBS. Однако люди с этим заболеванием часто предпринимают следующие шаги:

7.PFPS

PFPS возникает в передней части колена. Это часто начинается с легкой боли и постепенно нарастает. Это может произойти в одном или обоих коленях. Обычно хуже при физических нагрузках.

Некоторые общие варианты лечения PFPS включают:

В более тяжелых случаях , врач может порекомендовать артроскопическую операцию, которая включает удаление и разглаживание поврежденного хряща.

В некоторых случаях человек может получить лечение вскоре после травмы колена. В других случаях человек может сначала попытаться справиться с испытываемой болью, обращаясь к врачу только тогда, когда она становится серьезной.

В случае травм, вызванных чрезмерным перенапряжением, лучшим решением часто является отдых, прикладывание пакета со льдом и сосредоточение усилий на наращивании мышечной массы, не вызывающем нагрузки на колени. Однако, если боль продолжает нарастать, несмотря на отдых, человеку следует поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Они могут порекомендовать дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или трудотерапия. В тяжелых случаях они могут даже порекомендовать хирургические варианты.

Жгучие боли в коленях могут вызывать несколько причин. Некоторые травмы носят острый характер и могут немедленно вызвать боль, в то время как другие связаны с чрезмерным употреблением и будут нарастать постепенно.

Во многих случаях приема безрецептурных болеутоляющих, приложения пакета со льдом и отдыха достаточно, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и боль. Однако, если боль не проходит или усиливается, врач может предложить операцию или более инвазивные варианты лечения.

.

Ушиб от травмы колена: фото и методы лечения

Ушиб колена? Отнеситесь к этому серьезно, даже если сначала нет отека или синяков

Травмы колена в результате тупой травмы, например, падения или автомобильной аварии, могут быть серьезными. Некоторые из симптомов, включая следующие, иногда проявляются только через несколько часов или даже дней после травмы:

Симптомы травм колена

Отек

При острой травме колена признаки отека часто проявляются либо сразу после ушиба, либо через несколько часов после него.Отек может быть серьезным, и травмированная область вокруг нее может продолжать опухать через день или два после удара.

Острый отек, возникающий после травмы, возникает из-за скопления жидкости в колене и вокруг него. Внутри колена есть два разных типа жидкости: кровь и некровавая жидкость.

Ушиб

Синяки, как и отек, могут быть серьезными при травмах колена.Во время удара крошечные кровеносные сосуды в колене ломаются, что приводит к подкожному кровотечению. Если кость сломана или разорваны связки, кровотечение будет более интенсивным, что приведет к сильному отеку и синяку. Кровь фильтруется через мягкие ткани вокруг колена и распространяется вниз по голени и вверх по бедру. При более сильном кровотечении синяк нередко распространяется вплоть до внутренней поверхности бедра и паха или до щиколоток.

Синяки со временем исчезнут, но на это могут потребоваться дни, даже недели.Следует помнить, что этот тип синяков не имеет ничего общего с тромбозом глубоких вен (ТГВ) или сгустками крови. Посмотрите примеры сильных синяков, начиная с момента сразу после травмы и заканчивая несколькими днями после травмы.

Лечение

При всех травмах колена применяется стандартное лечение: РИС.

Немедленно дать упору травмированному колену. Избавьтесь от лишнего веса, пока не определите, насколько это серьезно.Если это несерьезная травма, немного отдохните, прежде чем снова перенести на нее вес. При более серьезных травмах не несите на него никакого веса, пока не сделаете рентген или сканирование. Перенесение веса на сломанную кость или сломанную связку ухудшит травму и время восстановления.

Заморозьте травму как можно скорее, чтобы уменьшить отек и синяк. Холодная температура сужает кровеносные сосуды и замедляет кровотечение. Он также замедляет метаболизм клеток, чтобы ограничить распространение синяков.Не прикладывайте лед непосредственно к коже, лучше накройте кожу кухонным полотенцем. В первый день оставляйте лед на 15 минут каждый час, чтобы уменьшить отек.

Сожмите раненую область, обернув ее повязкой или бандажом. Это не только поддерживает колено, но и помогает контролировать опухоль. Бинт не должен быть слишком тугим, но достаточно твердым, чтобы обеспечивать поддержку.

Поднимите колено, положив лодыжку на пару подушек. Колено должно находиться на уровне сердца.Это гарантирует, что опухоль будет поглощена остальной частью тела, а не накапливаться в икре и стопе, вызывая такие осложнения, как ограничение кровотока в этих областях.

НПВП. Принимайте противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить отек и воспаление. Такие ибупрофеновые продукты, как нейрофен или вольтарол, продаются без рецепта. Не принимайте их, если ранее вы страдали язвой желудка или желудочными расстройствами, поскольку они могут ухудшить состояние. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол, также помогут справиться с болью.

Когда обращаться за неотложной помощью

Обратитесь за неотложной помощью, если:

Альтернативные методы лечения

Заявление об ограничении ответственности

Обратите внимание, что этот совет является добросовестным и основан на личном опыте и моих сеансах с врачами, физиотерапевтами и другим персоналом скорой помощи. Если у вас травма колена, я рекомендую вам пройти обследование у практикующего врача в дополнение к методам лечения, рекомендованным в этой статье.

.

Смотрите также