.
.

Реабилитация перелом двухлодыжечный с подвывихом стопы


Реабилитация после перелома лодыжки в домашних условиях

Содержание статьи

  1. Видоизменения в части голеностопного сустава
  2. Сколько по времени длится реабилитация после перелома лодыжки
  3. Какие разрешены продукты питания
  4. Медицинские препараты
  5. Как восстанавливать ногу после перелома лодыжки в домашних условиях
  6. Что обязан делать больной после снятия гипса
  7. Возможные осложнения
  8. Вывод

В период непогоды, особенно в гололедицу, нас постоянно подстерегают неприятности в виде падений. Относительно хорошо, если мы отделаемся подвертыванием стопы или растяжением связок. Но из 100 случаев 10 травм приходится на повреждение костей нижних конечностей. Это связано с тем, что на эти части человека приходится большая нагрузка всего веса тела. Давайте разбираться вместе, как необходимо провести восстановление и реабилитацию ноги после перелома лодыжки в стационаре и в домашних условиях, чтобы впоследствии не получить инвалидность.

Видоизменения в части голеностопного сустава

Если вы получили серьезную травму, то нужно немедленно обратиться к травматологу, который и назначит комплексное лечение. Методы и время восстановительного периода зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому в схему терапии будут включены не только наложение гипса, но и физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, комплексный массаж и диетическое питание. Как правило, такие мероприятия необходимы с первых дней получения травмы и до окончательного восстановления функциональности голеностопа. Опасность перелома заключается в том, что сама лодыжка связывает нашу стопу с большеберцовой и малоберцовой костями. Там же проходят сухожилия, нервные окончания и жизненно важные артерии. Если повредить их целостность, то лечение несколько будет затруднено и потребует большего времени. При отсутствии положенного комплекса мер возникает вероятность получения инвалидности.

К сожалению большему риску получения травмы подвержены пожилые люди, дети, спортсмены, у которых имеется дефицит Са и витамина «Д». Также пациентов с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов поджидает опасность. Травматолог во время несложной диагностики может констатировать факт одного из двух видов нарушения кожного покрова и целостности костей:

Также аномалия может сопровождаться со смещением и без. При любом исходе человеку необходима срочная госпитализация. Во избежание серьезных осложнений, больной должен находиться в неподвижном положении. Попросите прохожего вызвать вам бригаду скорой помощи и дожидайтесь приезда «неотложки». В это время, если открылось кровотечение, наложите шину из подручных материалов, например, подойдет мужской ремень. Напишите точное время на бумажке и воткните ее под жгут. Желательно зафиксировать поврежденную конечность на ровном предмете (доске, палке, бодике и т.д.).

Если у вас нет возможности обеспечить в домашних условиях необходимые условия на время реабилитации после перелома, рекомендуем воспользоваться услугами пансионата для пожилых людей и инвалидов сети «Забота». Компания предлагает полностью оборудованные комнаты и санузлы, рассчитанные на проживание маломобильных или лежачих постояльцев. Кроме этого, в пансионатах круглосуточно работают сиделки и медсестры, ведется постоянный медицинский контроль. Таким образом, ваш пожилой родственник быстро поправиться на реабилитации и быстрее встанет на ноги.

Как восстановить ногу после перелома лодыжки – нюансы реабилитационного периода

Сложность процесса заключается в том, что травматолог после тщательного обследования и наложения гипсовой повязки, прописывает индивидуальную схему лечения, которая может длиться от одного месяца до полугода. В любом случае существует медицинский закон – никаких передвижений в течение двух недель!

Далее, прописываются минимальные физические нагрузки, диапазон и длительность которых также определяет лечащий врач. Это необходимо для того, чтобы не сформировался ложный сустав. Сразу после снятия гипсовой повязки делается повторный рентген, чтобы убедиться в успешном срастании костей. Позже доктор подбирает вспомогательные средства (ортез, бандаж, ортопедические супинаторы) также в индивидуальном порядке во избежание негативных образований в тканях.

Чтобы не случились повторные повреждения, проконсультируйтесь с травматологом по поводу того, какой режим необходимо соблюдать дома. Как правило, разрешено передвигаться по квартире очень аккуратно на металлических костылях в купе с использованием эластичного бинта. Нельзя переносить вес тела на поврежденный голеностоп, прыгать, танцевать, носить туфли или сапоги на высоких каблуках, заниматься спортом, делать резкие повороты ступней.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

От вас требуется терпение и самодисциплина. В комплекс процедур входит употребление лекарственных препаратов, которые следует пить без перерыва. Врач прописывает: обезболивающее, «Остеомаг» и «Этальфу» для насыщения организма кальцием и фтором, иммуностимуляторы и биорегуляторы для катализации регенерации поврежденных тканей. Помимо приема медикаментов, вам назначат массаж, ЛФК и физиопроцедуры. Через месяц разрешат заменить костыли на бадик.

Физиотерапия при переломе лодыжки и после

Опорно двигательный аппарат необходимо восстановить в прежнее состояние, так как его функциональность напрямую зависит от того, как будет циркулировать кровь в системе и работать нервные волокна. Поэтому место повреждения подвергается электрическому воздействию. Токи необходимой величины способствуют уменьшению отечности, лучшему кровообращению, снятию воспалительных застойных процессов в организме и уменьшению болевых ощущений. Как правило, в комплексе применяются следующие методы:

Благодаря этому комплексу процесс восстановления проходит в несколько раз быстрее, если бы вы игнорировали данные процедуры и не посещали физиотерапевтический кабинет. Кроме того, пройдя всего 10-20 сеансов, вы сведете к минимуму возможные осложнения.

Массаж

Массирование входит в обязательную программу, но только после прохождения положенной физиотерапии. Не думайте, что вам назначат растирание, чтобы вы получили удовольствие. Согревающее механическое воздействие на голень решает очень важные задачи:

Данную процедуру проводит исключительно высококвалифицированный врач, который сам определяет продолжительность операции. Затем пациент, посмотрев и изучив технику, может проводить массаж самостоятельно в домашних условиях.

Используются, как дополнительные средства, гели и мази с обезболиванием. После окончания сеанса обязательно накладывается эластичный бинт. Желательно проводить такую терапию в течение одного месяца один/два раза в день.

Сколько по времени длится реабилитация после перелома лодыжки

Все зависит от степени тяжести при диагностировании травмы. Если она произошла без разрывов связок и сосудов, без повреждения кожного покрова и мышц, то встать на ноги можно после шести недель лечения. При открытом трехлодыжечном переломе или со смещением терапия будет долгой и болезненной, так как за полгода придется восстановить не только сам сустав, но и разработать атрофированные во время лежания мышцы. Второй очень важный момент – это возраст. У детей реабилитационный период сокращается почти в два раза. Сложнее обстоят дела с людьми пожилого и престарелого возраста, так как при естественном старении организм испытывает большой недостаток кальция и фтора, необходимого для сращивания костей.

Какие разрешены продукты питания

Как это не странно прозвучит, но в данный момент врачи рекомендуют увеличить суточное потребление калорий. Это поможет усилению обменных процессов в том месте, где произошла травма.

Итак, организм обязан получать большое количество микроэлементов, витаминов для ускоренной регенерации. Для этого вам придется пересмотреть свой рацион, а именно отказаться от маринадов, соленостей, копченой колбасы, алкоголя, кофе, черного чая, фаст-фуда, жареной картошки и макарон. Готовьте блюда из овощей, круп, морепродуктов, речной рыбы, молочки, мяса кролика, курицы и индейки. Не забывайте про фрукты и зелень

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Медицинские препараты

В больнице вам сразу купируют боль при помощи сильнодействующих обезболивающих лекарств. Для этого делают внутримышечный укол «Анальгина», «Кетанова», «Трамадола» или «Трамала». Чтобы не возникла лекарственная зависимость инъекции разрешаются в течение первых трех дней после получения травмы. Далее, больной переходит на более «легкие» анальгетики в таблетках.

Для снятия воспаления и отечности назначаются нестероидные средства: «Диклофенак», «Ибупрофен», «Парацетомол», «Ортофен». Нормализуют обменные процессы, улучшают ток крови и снижают застойные явления – «Трентал» и «Аскорутин». Хондропротекторы («Дона», «Структум») помогают восстановить хрящевую ткань. Препараты с кальцием и витаминные комплексы восполняют организм полезными веществами.

Не стремитесь сами себе назначить лечение, это может привести к фатальным последствиям. Только доктор по вашему состоянию, по тяжести заболевания назначает индивидуальный курс. В течение терапии он уменьшает или увеличивает дозировку, отменяет или добавляет то, или иное средство.

Как восстанавливать ногу после перелома лодыжки в домашних условиях

После того как снимут гипс и проведут дополнительный рентген, пациента выписывают. Дальнейшее его лечение проводится амбулаторно. Очень важно соблюдать все рекомендации врача во избежание повторной травмы и нежелательных осложнений.

Если было повреждение без смещения

Как правило, больной будет находиться на «больничном» в течение двух-трех месяцев. В это время он обязан проходить физиотерапию с применением лекарственного ультразвука, грязевых или парафиновых аппликаций, магнито и озонотерапии. Первые десять дней в больнице проводится массаж, далее пациент может самостоятельно делать механические растирания. Рекомендуется заниматься физкультурой под присмотром врача, так как в этом деле нельзя переусердствовать. Кроме того, плавание в бассейне способствует быстрой регенерации тканей ноги и восстановлению хрящей и мышц. Если есть такая возможность, то приобретите велотренажер. Дома имеется ножная швейная машинка? Отлично, положите ногу на педаль и нажимайте на нее, пока не почувствуете усталость и дискомфорт. Возьмите у ребенка резиновый мяч и передвигайте его боком ступни. При хождении на костылях старайтесь частично нагружать поврежденную конечность.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Со смещением

Лечение такого вида травмы редко обходится без операционного вмешательства, ведь страдают не только кости, но и сосуды, сухожилия и связки. Поэтому реабилитация может затянуться до пол года. Наберитесь терпения и дисциплинируйте себя на выполнение всех рекомендаций, предписанных врачом. Ведь придется ходить в гипсе от пяти до шести месяцев. Носите ортопедическую принадлежность в виде «башмачка», костыли и компрессионное белье для стабилизации венозного кровотока.

Самое главное для больного, чтобы рядом находились родные люди, способные вам помочь. Одиноким, особенно пожилым, придется «несладко», так как они сами не в состоянии добраться до больницы на физиопроцедуры, сходить в магазин или аптеку, выполнять домашние дела и даже принять душ. Врачи в таком случае рекомендуют посетить санаторий, профилакторий или пансионат для лежачих пожилых людей, такой как, например, от компании «Забота». В последнем случае гость будет находиться в комфортабельной комнате, оборудованной специальной кроватью, медицинскими дополнительными принадлежностями, инвалидным креслом для передвижения. Кроме того, за ним на протяжении всей реабилитации ведется круглосуточный контроль. Высококвалифицированный персонал поможет встать ему на ноги за очень короткое время!

Что обязан делать больной после снятия гипса

Основное правило – постоянно разрабатывать ногу, не жалея себя. Если вы будете находиться в постели за просмотром телепередач, и не выполнять рекомендации врача, то, скорее всего, вы заработаете серьезные осложнения.

Посмотрите видео

Мы предоставляем вам наглядное пособие, которое может стать для вас некой инструкцией по восстановлению голеностопа:

Занимаемся лечебной физкультурой

Изначально вам придется приезжать в лечебный центр и под наблюдением врача делать разнообразные упражнения. Доктор корректирует длительность процедур. И, конечно, нагрузки с первого дня должны быть минимальными и к концу восстановительного срока заканчиваться максимальной тренировкой.

После изучения техники ЛФК можно делать и дома. Сначала выполняйте все сидя на кресле или стуле со спинкой. Особое внимание уделяется стопам и голеностопу. Вам разрешено шевелить пальчиками, разводить носки в разные стороны (при этом пяточки остаются неподвижными), делать круговые движения, сгибать и разгибать стопы.

Далее, по мере успеха в реабилитации, можно заниматься на велотренажере и беговой дорожке роботизированной ходьбой. Неплохо разрабатывает сустав перекатывание футбольного мячика. И не забывайте про бассейн, вода в таком случае творит чудеса.

Массаж

С помощью механического воздействия улучшается кровоток, спадает отечность, регенерируют поврежденные ткани, разрабатываются связки и приходят в тонус атрофированные мышцы. Изначально травматолог доверит переломанную ногу только квалифицированном специалисту. После того как вы или ваши близкие научатся технике, то можно процедуру проводить и дома. Только не забудьте – массаж должен утихомирить боль, а не доставить дискомфорт.

Когда нельзя проводить физиотерапию и другие манипуляции

Существуют противопоказания, при которых врач не назначает реабилитационные процедуры:

Возможные осложнения

Проблемы могут возникнуть совершенно на разных сроках, если некорректно была оказана первая помощь, неправильное лечение, несоблюдение врачебных рекомендаций. Распространенные патологии:

Многие из вышеперечисленных состояний являются очень тяжелыми, могут привести к печальным последствиям (летальному исходу) или инвалидности.

Вывод

В нашей статье мы рассказали вам, как восстановиться после перелома лодыжки со смещением и без него, методы реабилитации. От того, как вы будете выполнять врачебные рекомендации зависит ваше здоровье и качество жизни.

Дата создания статьи:

25 Декабря 2019

Дата обновления статьи:

04 Июня 2020

Источники:

1 Реабилитация после перелома лодыжки

https://med-serdce.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-lodyzhki.html

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Перелом большеберцовой кости: типы, симптомы и лечение

Большеберцовая кость или большеберцовая кость - длинная кость, расположенная в голени между коленом и стопой. Переломы большеберцовой кости встречаются часто и обычно вызваны травмой или повторяющейся нагрузкой на кость.

Перелом - другое слово для обозначения разрыва. В некоторых случаях единственным признаком небольшого перелома является боль в голени при ходьбе. В более тяжелых случаях большеберцовая кость может выступать через кожу.

Время восстановления и заживления переломов большеберцовой кости различается и зависит от типа и тяжести перелома.Переломы может лечить медицинский работник, а упражнения в домашних условиях могут ускорить выздоровление человека.

В этой статье подробно рассматриваются типы переломов большеберцовой кости, а также симптомы, лечение и время восстановления после перелома большеберцовой кости.

Поделиться на Pinterest Большеберцовая кость - это большая кость в голени. Он играет ключевую роль в поддержании веса тела человека.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, большеберцовая кость - это самая частая длинная кость в теле, подверженная переломам.Перелом большеберцовой кости - это любая трещина или перелом большеберцовой кости.

Большеберцовая кость - одна из двух костей, составляющих голень, другая - малоберцовая кость. Большеберцовая кость - большая из этих двух костей.

Большеберцовая кость играет ключевую роль в механике тела, так как она:

Перелом большеберцовой кости часто возникает при других видах повреждения тканей близлежащих мышц или связок.Это всегда должно быть проверено медицинским работником.

В зависимости от причины перелома кости тяжесть и тип перелома могут различаться. Это может быть поперечный перелом, то есть трещина горизонтальна поперек кости, или косая, то есть трещина находится под углом.

Проксимальные переломы - это переломы верхней части большеберцовой кости. Ниже этой области возникают переломы диафиза большеберцовой кости.

Большеберцовая кость может иметь следующие типы переломов:

Ниже представлена ​​3-D модель стабильного перелома большеберцовой кости.

Эта модель полностью интерактивна, и ее можно исследовать с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана.

Когда кости сломаны, они могут оставаться под кожей или пробиваться сквозь ее поверхность. Открытые переломы - это переломы, при которых сломанная кость прорывается сквозь кожу. При закрытых переломах кость не повреждает кожу, хотя внутренние ткани могут быть повреждены.

Длинные кости тела упругие, но перелом большеберцовой кости можно перенести разными способами. К ним относятся:

Симптомы перелома большеберцовой кости могут включать:

Чтобы диагностировать перелом большеберцовой кости, врач спросит о его истории болезни и о том, как была получена травма h добавлено.Они проведут обследование и назначат диагностические тесты, чтобы оценить степень травмы и наличие перелома костей. Это важно для определения наилучшего курса лечения.

Диагностические тесты могут включать:

МРТ часто используется, если другие сканирования не могут диагностировать проблема.

Поделиться на Pinterest Для лечения перелома большеберцовой кости можно использовать гипс, бандаж или шину, если операция не подходит.

Лечение перелома большеберцовой кости зависит от нескольких факторов, включая общее состояние здоровья человека на момент травмы, причину и тяжесть травмы, а также наличие или степень повреждения мягких тканей, окружающих большеберцовую кость.

В тяжелых случаях может потребоваться операция, чтобы убедиться, что кость зажила должным образом. Хирург может наложить на кость металлические винты и пластины, чтобы удерживать ее в нужном месте и позволить ей зажить с минимальным долгосрочным повреждением.

Хирург может также использовать стержни, помещенные внутрь большеберцовой кости, или штифты, вставленные в кости выше и ниже перелома. Они прикрепят их к жесткой раме, называемой внешним фиксатором, чтобы удерживать кость на месте.

Если операция не требуется или невозможна, например, из-за здоровья человека, врач может использовать следующие методы лечения перелома большеберцовой кости:

Во многих случаях человеку с переломом большеберцовой кости потребуется физиотерапия и костыли или ходунки, чтобы помочь им снова встать на ноги.

Восстановление после перелома большеберцовой кости зависит от тяжести перелома.

Человек часто выздоравливает в течение 4-6 месяцев. Время восстановления может быть больше для полного перерыва по сравнению с частичным, и может занять больше времени, если у человека плохое здоровье по другим причинам.

Человеку может потребоваться больше времени, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. Люди всегда должны следовать рекомендациям своего врача о том, как вернуться к ходьбе, упражнениям и другой физической активности после перелома ноги.

Определенные упражнения могут помочь снять давление с большеберцовой кости, например, упражнения, укрепляющие бедра, икры и бедра. Эта защита также может предотвратить получение травм в будущем.

Осложнения перелома большеберцовой кости могут включать:

Во многих случаях перелом большеберцовой кости можно успешно лечить без осложнений.

Переломы большеберцовой или большеберцовой кости являются обычным явлением и могут быть вызваны разными ситуациями. Они могут возникать в любом месте кости и включать множество вариаций типа перелома.

Переломы могут быть незначительными и требуют короткого времени для заживления, или более серьезными и требуют длительной операции и времени на заживление.

Долгосрочные прогнозы перелома большеберцовой кости обычно хорошие, но зависят от тяжести травмы и других факторов, связанных со здоровьем. Врачи смогут предоставить человеку долгосрочную перспективу во время обследования и процесса заживления, когда его нога выздоровеет.

.

PPT - Глава 24: Реабилитация травм голеностопного сустава и стопы Презентация в формате PowerPoint

  • Глава 24: Реабилитация травм голеностопного сустава и стопы

  • Функциональная анатомия и биомеханика • Голеностопное соединение • Сочленение малоберцовой и тройничной кости таранная кость • Движение, состоящее из подошвенного и тыльного сгибания • Форма и стабильность вовлеченных структур • Связочная опора • Суставная капсула • Передняя таранно-малоберцовая, задняя таранно-малоберцовая и пяточно-малоберцовая связки • Передняя и задняя большеберцовые связки • Дельтовидная связка • Мышцы • Длинный разгибатель большого пальца большого пальца руки, разгибатель большого пальца руки tertius и tibialis anterior • Gastrocnemius, soleus, plantaris, tibialis posterior, flexor digitorum longus и flexor hallucis longus

  • Подтаранный сустав • Сочленение между таранной костью и пяточной костью • Движения, состоящие из пронации и супинации • Трипланарное движение и воздействие на нижнюю конечность • Срединный сустав • Пяточно-кубовидный и таранно-ладьевидный суставы • Связочная опора и напряжение мышц поддерживают положение и целостность • Стабильность напрямую связана с положением подтаранного сустава • Положение срединного сустава во время пронации и супинации • Блокировка и разблокировка средней части стопы из-за движение подтаранного сустава

  • Варус переднего отдела стопы Вальгусный передний отдел стопы

  • Тарзометатарзальный сустав • Кости допускают вращательное усилие при нагрузке • В зависимости от положения срединного и подтаранного суставов • Стабилизация плюсневых суставов зависит от соотношения плюсневых суставов и других суставов стопы • Независимое движение первого луча относительно опоры стопы • Движение тела - зависит от стабилизации длинной малоберцовой мышцы

  • Биомеханика нормальной походки • Две фазы • Стойка (поддержка) • Контакт пятки с носком выкл • Поглощение ударов, перенос веса и обеспечение толчка • Латерально-медиально-боковое движение • Движение медиально - пронация - позволяет поглощать удары и распределять силы во время фазы стойки • Обязательное внутреннее вращение голени с пронацией • Движение (боковое движение) - супинация - «повторно блокирует» стопу, чтобы сформировать жесткий рычаг • Наружное вращение большеберцовой кости при отталкивании • Махи (восстановление)

  • Методы реабилитации при особых травмах Растяжение связок голеностопного сустава • Патомеханика и механизм травмы • Инверсионное растяжение • Выворот голеностопного сустава, подошвенное сгибание и внутренняя ротация • Повреждает боковые связки голеностопного сустава • Выворачивающее растяжение • Реже из-за костной структуры голеностопного сустава и прочности дельтовидной связки • Синдесмотическое растяжение • Возникает из-за чрезмерного тыльного сгибания или внешнего вращения • Повлияет на тибиофибулярные связки и возможно межкостное мембрана

  • Проблемы реабилитации • Отек и гной n контроль • Сжатие • Лед • Возвышение • Отдых • Защита • Возможная иммобилизация в зависимости от степени тяжести

  • Прогресс реабилитации • Достаточный отдых и время заживления связок до начала упражнения • Замедление атрофии, поддержание проприоцепции • Весовая нагрузка vs .Отсутствие веса • Водная терапия • Улучшенное заживление связок при нагрузке • Отек и уменьшение боли • Диапазон движений • Первоначально следует сосредоточиться на подошвенном и тыльном сгибании с помощью упражнений с полотенцем и мобилизации суставов • При уменьшении боли можно начинать упражнения на инверсию и эверсию (Доска BAPS)

  • Укрепление • Изометрия может начаться на ранней стадии процесса реабилитации • Боль будет служить ориентиром • Трубка, многонаправленный тренажер для голеностопного сустава m можно использовать ручное сопротивление и утяжелители на лодыжке • В конечном итоге следует использовать изокинетику и упражнения PNF быть введено

  • Проприоцепция и нейромышечный контроль • Роль проприоцепции и повторной травмы голеностопного сустава • Переход от обеих стоп к одной, глаза открываются и закрываются • Переход к тренировке равновесия на доске BAPS • Другие упражнения CKC также могут быть использованы для улучшения проприоцептивная обратная связь

  • Кардиореспиратор y Endurance • Необходимо поддерживать в процессе реабилитации • Можно использовать велотренажер или UBE • Бег в бассейне / водную терапию также можно заменить • Функциональное развитие • Должно начинаться при возобновлении передвижения, без ограничений или нарушений в походке • Бег прогрессирование • Прыжки и прыжки • Связанная со спортом деятельность • Критерии полного возврата • Постепенное завершение функционального прогресса • Поддержка голеностопного сустава - обеспечивает стабилизирующий эффект • Полный ROM, 80-90% силы до травмы • Практика переносится без оскорбления травмированной части

  • Переломы и вывихи голеностопного сустава • Патомеханика и механизм травмы • Необходимо соблюдать осторожность (растяжение связок vs.перелом) • Множественный механизм травмы • Переломы лодыжек, костно-хрящевые переломы таранной кости • Переломы без смещения или компрессионные • Вывихи возникают редко • Встречаются обычно в сочетании с переломами • Проблемы реабилитации • Отдых, защита и иммобилизация • Хирургическое вмешательство

  • Реабилитационный прогресс • После операции спортсмен не будет нести вес в течение 2 недель • Работайте, чтобы уменьшить отек и боль • Через 2-3 недели можно надеть ботинки для ходьбы (в течение 6 недель) • Упражнения ROM должны начинаться в соответствии с указаниями врач (2–3 раза в день) • Через 6 недель может наступить весовая нагрузка • Также следует начать программу постепенного укрепления • Совместная мобилизация и растяжка могут потребоваться, чтобы помочь в восстановлении движения • По мере восстановления силы и нервно-мышечного контроля более функциональные CKC упражнения можно добавить

  • Критерии полного возврата • Сила, гибкость и нервно-мышечные c контроль должен вернуться к «нормальному» уровню • После завершения функционального прогрессирования полная активность может быть возобновлена ​​

  • Подвывих и вывих малоберцовых сухожилий • Патомеханика • Малоберцовые сухожилия проходят под сетчаткой малоберцовой кости в пределах малоберцовой бороздки • Может быть результат разрыва ретинакулума • Отсутствие корреляции между размером бороздки и нестабильностью сухожилий • Механизм травмы • Может возникнуть в результате сильного сокращения малоберцовых мышц • Приводит к разрыву ретинакула • Необходимо различать растяжение связок боковой связки и разрыв сухожилия

  • Реабилитация Проблемы и прогресс • Уменьшите и поместите в компрессионную повязку с войлочной фокальной компрессией • После уменьшения симптомов следует использовать короткую повязку на ногу (5-6 недель) • После снятия гипса следует проводить агрессивную реабилитацию голеностопного сустава • При отрыве fx может потребоваться операция участвует • Критерии полного возврата • Возврат n через 10-12 недель при переносимости • Должен быть нормальный ROM, сила и нервно-мышечный контроль

  • Тендинит • Патомеханика и механизм повреждения • Обычно наблюдается в сухожилиях передней и задней большеберцовой мышцы, а также малоберцовых связках • Может быть результатом конкретная причина или повторяющийся стресс (совокупность механизмов) • Механика • Острая травма • Сниженная гибкость • Ошибки тренировки • Боль при активном движении, пассивном растяжении, отечности, скованности после периодов бездействия

  • Проблемы реабилитации и прогрессирование • Раннее Стадии должны быть сосредоточены на уменьшении боли и отека • Рис, методы, НПВП • Определить причину - механику и / или механизм травмы • Лечить причину • Восстановить ROM, силу и нервно-мышечный контроль • Критерии полного восстановления • Обеспечить достаточный отдых для сухожилий заживление • Медленное и контролируемое  должно быть безболезненным

  • Чрезмерная пронация и супинация 9 0005 • Патомеханика и механизм травмы • Нормальные движения стопы, которые часто не связаны с патологией • При чрезмерных нагрузках = травмы, вызванные чрезмерным использованием • Результат структурной или функциональной деформации • Вызывает компенсаторные движения • Варусный сустав переднего и заднего отдела стопы • Обычно связан с чрезмерной пронацией • Вальгус переднего отдела стопы • Связано с чрезмерной супинацией

  • Распространенные деформации стопы

  • Длительная пронация (во время фазы опоры) является одной из основных причин стрессовых травм. • Компенсаторное движение подтаранного сустава = срединные суставы остаются разблокированными, повышенная внутренняя ротация большеберцовой кости • Способность стопы возвращаться к «жесткому рычагу» снижена = уменьшение отталкивания • Может в конечном итоге привести к образованию костной мозоли, стрессу 2-й плюсневой кости fx, бурситам из-за гипермобильности, подошвенному фасцииту, тендиниту задней большеберцовой мышцы • Внешние признаки пронации • Чрезмерная пяточная кость выворот в стойке • Чрезмерный внутренний угол большеберцовой кости • Опускание медиальной продольной дуги • Увеличенная выпуклость таранной кости

  • Чрезмерная супинация • Не позволяет средне-предплюсневому суставу разблокироваться = стопа остается жестким рычагом и не позволяет стопе эффективно поглощать силу реакции опоры • Ограничивает внутреннюю ротацию • Возможные травмы = инверсионное растяжение связок голеностопного сустава, синдром напряжения большеберцовой кости, малоберцовый тендинит, синдром трения IT-полосы и вертельный бурсит

  • Другие структурные деформации • Варум большеберцовой кости (деформация голени) - вызывает повышенную пронацию • Эквинус голеностопного сустава • Адекватное сгибание тыльного сустава • 10 градусов • При отсутствии необходимого количества ROM голеностопного сустава будут развиваться компенсирующие движения.

  • Проблемы с реабилитацией • Целью лечения является исправление дефектной биомеханики • Необходимо выполнить точный биомеханический анализ • Изготовление ортопедии • Обследование • Определить нейтральный подтаранник

  • Общая стопа D eformities

  • Изготовление ортезов • Используется для контроля деформации стопы и компенсирующего движения • Обеспечивает поддержку, которая переводит подтаранный сустав в нейтральное положение во время стойки • Типы ортопедических изделий • Подушечки и мягкие гибкие опоры • Полужесткие ортопедические изделия из гибких термопластов , резины или кожи • Функциональные или жесткие ортопедические изделия - обеспечивают максимальный контроль над симптомами чрезмерного использования

  • Изготовление ортопедических изделий • Отливка и отправка производителю • Изготовление нейтральной формы для определения подходящего подтаранного положения (гипс) • Создание положительной формы • Используйте Aliplast и Plastazote для изготовления ортопедических протезов относительно положительной формы

  • Используйте конвекционную печь и шлифовальный станок для нагрева, формования и придания формы ортопеду • Ортопедические элементы должны быть обрезаны и сформированы так, чтобы разделять головки плюсневых костей • Дополнительные слои Plastazote могут быть приклеены для постановки дуги пяточной области

    9 0007
  • Происходит выборочное шлифование для адекватного размещения различных точек по всей стопе • Могут быть применены дополнительные приспособления (Spenco), чтобы полностью покрыть ортопедический протез для комфорта и предотвращения выпадения стопы • Постепенное ношение ортезов должно происходить в течение 3 -4 дня  использование в спортивных соревнованиях должно происходить через несколько дней ношения вкладыша

  • Shoe Selection • Для пронатора - менее гибкое с хорошим контролем задней части стопы • Для супинированной стопы рекомендуется повышенная амортизация и гибкость • Последний • Доска • Разделение (доска и скольжение) • Скольжение • Межподошва (EVA) • Счетчик пятки • Контур подошвы • Система шнуровки • Клинья для передней части стопы

  • Характер износа обуви • Чрезмерные пронаторы часто изнашивают переднюю часть обуви под 2-й плюсневой костью • Должен действительно изнашиваться задний внешний край обуви • Обратите внимание на характер износа пятки и передней части стопы

  • 9000 4 Стрессовые переломы стопы • Патомеханика и механизм повреждения • Чаще всего наблюдаются на 2-й плюсневой кости (перелом Марша), ладьевидной кости и диафизе 5-й плюсневой кости (перелом Джонса) • Напряженный перелом ладьевидной кости • Чрезмерный пронатор во время бега • Второй перелом плюсневой кости • Возникает чаще всего из-за бега и прыжков • Причины включают варусный сустав заднего отдела стопы, варус переднего отдела стопы, ошибки тренировок, несоответствующее ношение обуви • Более сильное напряжение кости, если длина превышает 1-ю плюсневую кость • Перелом пятой плюсневой кости • Возникает в результате чрезмерной нагрузки (кавычки стопы), инверсии или высокоскоростного вращения сила • Плохое кровоснабжение и может привести к несращению, требующему обширной реабилитации и возможного хирургического вмешательства.

  • Проблемы с реабилитацией • Определите и устраните причину или причины • Переломы 2-й плюсневой кости хорошо поддаются отдыху и упражнениям без нагрузки (бассейн ) • Поддерживайте сердечно-сосудистую выносливость (2-4 недели) • Осуществляйте постепенное возвращение к бегу и прыжкам на 2-3 недельный период • Переломы ладьевидной кости и 5-й плюсневой кости • Агрессивное лечение • Отсутствие веса с наложением гипса 6-8 недель • Может потребоваться хирургическое вмешательство • Если высококонкурентный спортсмен = рекомендуется внутренняя фиксация

  • Подошвенный фасциит • Патомеханика • Связано с пяточной шпорой, раздражением подошвенной фасции, бурситом • Повышается напряжение фасции при переносе веса и разгибании пальцев • Ступни Pes cavus подвержены фасциальному напряжению • Изменения в обуви • Лордоз  увеличение наклона передней части таза и изменение угла удара стопой

  • Механизм травмы • Анатомические и биомеханические аспекты • Несоответствие длины ног • Чрезмерная пронация • Негибкость продольной дуги • Плотность комплекса икроножно-камбаловидной мышцы • Неправильная обувь • Боль в передне-медиальной части пятки, сжатие дуги • Боль по утрам и усиление боли с тыльным сгибанием пальца и стопы • Проблемы реабилитации • Ортопедия (с очень глубокой пяточной чашкой) • Пяточная чашка для дополнительной амортизации • Тесьма для снятия симптомов • Ночные шины для поддержания статического растяжения • Гибкость - энергичное растяжение пяточного канатика

  • Также рекомендуются НПВП • Стероидные инъекции могут быть оправданы при появлении симптомов не удается устранить • Критерии полного возврата • Потребуется обширное лечение • Симптомы могут сохраняться в течение 8–12 недель • Должны оставаться стойкими при реабилитации • В некоторых случаях спортсмен может продолжать, если симптомы и боль не являются чрезмерными

  • Кубовидный подвывих • Патомеханика • Имитирует подошвенный фасциит • Пронация и травма являются основными причинами этого состояния • Результатом является боль вдоль 4-й и 5-й плюсневых костей • Боль возникает в результате нагрузки на длинную малоберцовую мышцу при пронации стопы • Боль усиливается через долгое время периоды отсутствия веса и попыток удержания веса

  • Реабилитация Con siderations • Существенные результаты могут быть получены при манипуляциях • Ортопедия часто бывает полезна после манипуляции для оказания поддержки • Критерии возврата • В случаях, когда используется манипуляция, спортсмен часто готов вернуться относительно безболезненно, немедленно • Носите соответствующую обувь и ортопедические стельки, чтобы уменьшить шансы рецидива

  • Вальгусная деформация большого пальца стопы (бурсит большого пальца стопы) • Патомеханика и механизм повреждения • Деформация головки 1-й плюсневой кости • Палец стопы принимает вальгусное положение • Связан с варусным суставом переднего отдела стопы (1-й луч имеет тенденцию к расширению) над 1-м плюснефаланговым суставом • Приводит к смещению 1-го пальца стопы • Также ассоциируется с уплощением медиальной продольной дуги • Плотно прилегающая обувь (в пальцах) и высокие каблуки также могут представлять проблемы • Присутствует болезненность, припухлость и кальцификация

  • Проблемы реабилитации • Ортопедическое устройство может помочь нормализовать стопу механика • Помогает повысить стабильность первого луча • Выбор обуви имеет решающее значение для лечения • Использование местных методов лечения симптомов • Защитные приспособления - клинья, прокладки и ленты • Хирургическое вмешательство • Критерии полного возврата • Спортсмен обычно может продолжать играть в соответствующей обуви , поддержка и защита

  • Неврома Мортона • Патомеханика • Массовые образования вокруг оболочки общего подошвенного нерва • Возникают между головками плюсневых костей • Сильная периодическая боль, которая часто проходит при отсутствии веса • Дискомфорт усиливается при коллапсе поперечный свод стопы, чрезмерная пронация стопы, гиперэкстензия пальцев ног, узкий носок обуви, высокие каблуки • Может потребоваться для исключения стрессового перелома

  • Проблемы реабилитации • Ортопедическое вмешательство с блокадой плюсневой кости • Способы лечения воспаления • Фонфорез с гидрокортизоном • Выбор обуви • Критерии полного возврата • Соответствие ортопедическая прокладка часто позволяет вернуться к активности.

  • Дерн Toe • Патомеханика и механизм травмы • Гиперэкстензия, приводящая к растяжению плюснефалангового сустава большого пальца ноги • Повторяющееся чрезмерное использование или травматическое состояние • Поддержка обуви и гибкость • Проблемы с реабилитацией • Дополнение стального покрытия или дополнительных опор в обуви для ограничения движений • Тейпирование пальцев ног также может обеспечить некоторую поддержку и облегчение • Методика использования для обезболивания

  • Критерии полного возврата • Вернуться к активности, когда отек исчезнет и пройдет безболезненно • Полный ROM • В менее тяжелых случаях спортсмен может продолжить участие с добавлением жесткой стельки • При более тяжелых растяжениях может потребоваться 3-4 недели для снятия боли

  • Синдром тарзального туннеля • Патомеханика и механизм травмы • Область вокруг медиального отдела лодыжка, которая ограничена ретинакулумом, связывающим большеберцовый нерв • Пронация и чрезмерная нагрузка Проблемы (тендинит) могут вызывать нервно-сосудистые проблемы • Симптомы могут быть разными - боль, онемение и парестезия вдоль медиальной лодыжки и подошвы стопы • Болезненность над большеберцовым нервом • Проблемы с реабилитацией • Нейтральное управление стопой может облегчить симптомы • Может потребоваться хирургическое вмешательство, если симптомы отсутствуют разрешиться после консервативного лечения или в случае слабости сгибателей пальцев стопы

  • .

    Симптомы и признаки подвывиха Атласа

    Отредактировано 9 июля 2018 г.

    Эта информация не предназначена для предоставления медицинского заключения или медицинского совета, но я надеюсь, что она поможет читателям понять, что они должны учитывать и просить помощи у своих собственных практикующих врачей.

    Я лично согласен с комментариями мануальных терапевтов о том, что эти проблемы чрезвычайно распространены и часто остаются непонятыми. Это реальная проблема, поскольку можно пойти к врачу и показать, что не так, и он может сказать в ответ: «О, это нормально»

    Эти смещения вызывают множество симптомов, часто спустя долгое время после травмы.Это отражает медленное ухудшение функции после травмы.

    В моем случае всегда были некоторые симптомы (неуклюжесть, некоторая эмоциональная напряженность), которые, казалось бы, были вызваны родовой травмой, но худшие симптомы появлялись постепенно после травмы диска в нижней части спины, которая ухудшила мою осанку и походку. за которым последовала хлыстовая травма в 1986 году. Симптомы были фоновым неудобством, которое не начинало серьезно прогрессировать примерно до 1993 года. Фоновые симптомы сохранялись много лет.

    Я настоятельно рекомендую прочитать отчет Грега Бьюкенена о его травме на
    http://www.upcspine.com/greg3.htm
    и особенно список симптомов, которые он испытал:
    http://www.upcspine.com/greg4.htm
    «В правом глазу у меня началось подергивание. В некоторые дни это будет весь день, а в другие - только часть дня. Один врач с удовольствием сказал мне, что у него есть один, и я должен был следить за его глазом, чтобы увидеть, как это происходит. Как будто для нормального! »

    Очень многие симптомы незаметны, и они часто плохо учитываются в медицине.это такие вещи, с которыми мы часто не знаем, что делать, и они не кажутся ненормальными, потому что они у нас тоже есть!

    Механические симптомы

    Включая, но не ограничиваясь:

    1. Головные боли, часто затрагивающие основание черепа, по бокам головы и вокруг носовых пазух.
    2. Мигрень, часто с выраженным возбуждением и тошнотой. Я предполагаю, что некоторые мигренозные головные боли могут быть вызваны острой обструкцией спинномозговой жидкости, вызванной перекрутом твердой мозговой оболочки.
    3. Боль и скованность в шее, трудности с поиском удобного положения на подушке ночью.
    4. Иногда треск или скрежет у основания черепа при повороте головы. Часто возникают сопутствующие боли в плече, особенно между лопатками.
    5. Боли или дисфункция челюстных суставов. Щелкающая челюсть.
    6. Боль в грудной стенке и боль в грудном отделе позвоночника - из-за легкого грудного кифоза, деформации грудной клетки и препятствия нормальному движению ребер.
    7. Боль в пояснице и / или травмы диска из-за неправильной осанки.
    8. Раздражение нервных корешков любого уровня.
    9. Боли или травмы бедра, колена или лодыжки, часто повторяющиеся травмы одной стороны тела. Некоторое уплощение сводов стоп.
    10. Пациентам могут сказать, что у них одна нога короче другой.
    11. Другие нарушения осанки - наклон головы вперед, функциональный сколиоз Симптомы, связанные с нервным и кровотоком, а также дисфункцией спинномозговой жидкости
    12. Вегетативная - тошнота, изжога, раздраженный кишечник, приступы близкого к обмороку, беззаботность при внезапном вставании или длительном стоянии (дисавтономия), высокий уровень стресса, неустойчивое внимание, холодные руки и ноги, потливость - иногда односторонняя, временная двусторонний расширенный зрачок.
    13. Синдром X проблемы из-за хронической активации стрессовой реакции (ожирение, диабет,
    14. Нарушение сна - множественные виды, трудности со сном из-за дискомфорта или слабого беспокойства, апноэ во сне и храп, никтурия, кошмары, ночная гиперсексуальность и паралич сна - все это предсказуемые результаты этой разновидности проблемы. Я не уверен, насколько хорошо они все описаны в литературе.
    15. Психическая вялость, утомляемость, мозговой туман - обычное явление.Сообщения об их улучшении после успешного лечения атласом (часто в течение нескольких часов) также распространены.
    16. Функциональные неврологические симптомы, вызванные нарушением афферентного ввода - как минимум, проблемами с равновесием, координацией, координацией глаз (усталость при чтении и другие проблемы).
    17. Тонкие и периодические признаки неврологической дисфункции, такие как преходящий шум в ушах, тремор в одной или обеих ногах, прерывистая невнятная речь, физическая гиперчувствительность к прикосновению (болезненность в одежде), звуку или свету.

    Признаки подвывиха Атласа

    Физические признаки атланто-затылочного подвывиха очевидны, и диагноз обычно можно подтвердить без обследования.

    Поза - голова опущена вперед от плеч. (В здоровой позе центр плечевого сустава находится вертикально прямо под ушными проходами).

    Пациент также может иметь некоторую степень предчувствия или отклонения назад.

    Пациенту будет очень трудно выпрямиться, чтобы удерживать голову в правильном положении.

    Вид спереди часто ясно указывает на проблему. Голова может быть наклонена в одну сторону, а шея повернута на несколько градусов вперед.

    Средняя линия туловища не может быть вертикальной.

    Одно плечо будет выше другого - самый четкий маркер функционального сколиоза легкой степени

    Часто таз также заметно смещен (обычно высоко на стороне низкого плеча).

    Сзади разница в уровне плеч будет более заметной, и одно плечо должно быть отведено назад.Голова, плечи и бедра могут быть не выровнены (если смотреть сверху).

    При осмотре сзади средняя линия шеи должна быть вертикальной, а линия, проведенная через основание черепа, должна находиться под прямым углом к ​​линии, проведенной между сосцевидными отростками. Если этот угол не квадратный, скорее всего, проблема с выравниванием атласа.

    Если есть проблема с подвывихом / выравниванием, шея почти всегда будет болезненной сразу под ушами и за челюстью (над поперечным отростком атланта и связанными с ним мышцами).Можно почувствовать, что шейная кость (поперечный отросток атласа) с одной стороны ближе к челюсти, чем с другой. Проблемы с осанкой, мышечный спазм или «бычья шея» могут затруднить распознавание этого признака. Однако соединение между атласом и черепом не является тем местом, где вращение происходит естественным образом (более 3-4 градусов в крайних точках вращения шеи), поэтому этот признак всегда является ненормальным, если обнаруживается. Очень редко из-за асимметричного атласа.

    Точно так же болезненность задней части шеи вдоль основания черепа сбоку от средней линии является предупреждающим признаком перекрута твердой мозговой оболочки - см. Ниже..

    Чтобы понять это, необходимо немного знать анатомию - и, к счастью, есть несколько отличных приложений по анатомии, которые помогут разобраться в проблемах.

    Это видео помогает:

    Однако ключевые ориентиры :

    На черепе сосцевидные отростки ниже каждого уха.
    Затылочный бугор - шишка на средней линии черепа сзади (сзади), чуть выше шеи.

    Поперечные отростки атласа (С1) - непосредственно под сосцевидными отростками.
    Они не должны быть нежными на ощупь и должны быть симметричными - оба они должны располагаться значительно ниже уха / сосцевидного отростка на одной линии вниз от слухового прохода. Если повернуть человека вперед, это выходит за пределы нормального диапазона движения атласа.

    Если вы чувствуете разрыв между сосцевидным отростком черепа и поперечным отростком атласа, вы должны почувствовать, как он открывается и закрывается, если немного покачивать головой из стороны в сторону (классическое ведическое покачивание головы) Если вы не чувствуете этого движения, значит, есть спазм мышц, защищающих сустав.Это ненормально.

    См. Схему:

    Зеленый кружок обозначает слуховой проход, а две зеленые крестики обозначают сосцевидный отросток и поперечный отросток атласа.

    Мышцы тоже актуальны. Особый интерес представляют малые подзатылочные мышцы и задняя атланто-затылочная перепонка, большая и малая верхняя прямая мышца головы. (Мажор RCP и минор RCP).
    Эти учетные записи Википедии подходят для целей данного обсуждения.
    https://en.wikipedia.org/wiki/Rectus_capitis_posterior_minor_muscle

    https://en.wikipedia.org/wiki/Atlanto-occipital_joint

    Области задней атланто-затылочной мембраны глубоко по отношению к малой и малой RCP представляют особый интерес, особенно с учетом частого прикрепления твердой мозговой оболочки к малой RCP и высокой болевой чувствительности дуральной оболочки. Эти области не должны быть нежными на ощупь и, если они есть, нуждаются в профессиональной проверке.

    Другие ссылки:

    http: // www.upright-health.com/

    http://www.upright-health.com/vertebral-veins.html

    http://www.upright-health.com/brain-cooling.html

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=The+Role+of+the+Craniocervical+Junction+in+Craniospinal+Hydrodynamics+and+Neurodegenerative+Conditions

    Нравится:

    Нравится Загрузка ...

    Связанные

    .

    Перелом малоберцовой кости: симптомы, лечение и восстановление

    Малоберцовая и большеберцовая кости - две длинные кости голени. Малоберцовая кость, или кость теленка, представляет собой небольшую кость, расположенную на внешней стороне ноги. Большеберцовая кость, или большеберцовая кость, является несущей костью и находится внутри голени.

    Малоберцовая и большеберцовая кости соединяются в коленном и голеностопном суставах. Две кости помогают стабилизировать и поддерживать мышцы голеностопного сустава и голени.

    Перелом малоберцовой кости используется для описания перелома малоберцовой кости.Сильный удар, такой как приземление после прыжка в высоту или любой удар по внешней стороне ноги, может вызвать перелом. Даже перекатывание или растяжение лодыжки создает нагрузку на малоберцовую кость, что может привести к перелому.

    Переломы малоберцовой кости могут произойти в любой точке кости и могут различаться по степени тяжести и типу. Типы переломов малоберцовой кости включают в себя следующие: Малоберцовая кость - меньшая из двух костей ноги, ее иногда называют костью голени.

    Перелом малоберцовой кости может быть вызван множеством различных травм.Обычно это связано с перекатом лодыжки, но также может быть вызвано неудобной посадкой, падением или прямым ударом по внешней стороне голени или лодыжки.

    Переломы малоберцовой кости часто встречаются в спорте, особенно при беге, прыжках или быстрой смене направления, например, в футболе, баскетболе или футболе.

    Боль, отек и болезненность - одни из наиболее частых признаков и симптомов перелома малоберцовой кости. Другие признаки и симптомы включают:

    Люди, получившие травмы их нога и испытываете какие-либо симптомы, следует обратиться к врачу для постановки диагноза.В процессе диагностики выполняются следующие шаги:

    Сканирование костей, компьютерная томография (КТ) и другие тесты могут быть заказаны для поставить более точный диагноз и оценить тяжесть перелома малоберцовой кости.

    Лечение перелома малоберцовой кости может быть различным и во многом зависит от степени тяжести перелома. Перелом делится на открытый или закрытый.

    Открытый перелом (сложный перелом)

    Поделиться на Pinterest Простые и сложные переломы малоберцовой кости классифицируются в зависимости от того, была ли сломана кожа или обнажена кость.

    При открытом переломе либо кость протыкает кожу и ее можно увидеть, либо глубокая рана обнажает кость через кожу.

    Открытые переломы часто возникают в результате высокоэнергетической травмы или прямого удара, например, падения или столкновения автомобиля.Этот тип перелома также может возникнуть косвенно, например, при травме высокоэнергетического скручивания.

    Сила, необходимая для возникновения таких переломов, означает, что пациенты часто получают дополнительные травмы. Некоторые травмы могут быть потенциально опасными для жизни.

    По данным Американской академии хирургов-ортопедов, от 40 до 70 процентов сопутствующих травм в другом месте тела.

    Врачи немедленно обработают открытые переломы малоберцовой кости и займутся поиском других повреждений.Для предотвращения инфекции будут назначены антибиотики. При необходимости также будет сделана прививка от столбняка.

    Рана будет тщательно очищена, осмотрена, стабилизирована, а затем покрыта, чтобы она могла зажить. Для стабилизации перелома может потребоваться открытая репозиция и внутренняя фиксация пластиной и винтами. Если кости не сращиваются, для ускорения заживления может потребоваться костный трансплантат.

    Закрытый перелом (простой перелом)

    При закрытом переломе кость сломана, но кожа остается неповрежденной

    Цель лечения закрытых переломов - вернуть кость на место, уменьшить боль, дать время перелома для лечения, предотвращения осложнений и восстановления нормальной функции.Лечение начинается с подъема ноги. Лед используется для снятия боли и уменьшения отека.

    Если операция не требуется, для передвижения используются костыли, а во время заживления рекомендуется носить бандаж, гипс или обувь для ходьбы. Как только область заживет, люди могут растянуть и укрепить ослабленные суставы с помощью физиотерапевта.

    Есть два основных типа хирургических вмешательств, если они необходимы пациенту:

    Лодыжка будет помещена в гипс или ботинок для перелома до завершения процесса заживления.

    После наложения гипса или шины в течение нескольких недель большинство людей обнаруживают, что их нога слабая, а суставы жесткие. Большинству пациентов потребуется физическая реабилитация, чтобы убедиться, что их нога полностью обретает силу и гибкость.

    Поделиться на Pinterest Для полного восстановления сил в ноге может потребоваться физиотерапия.

    Физиотерапевт оценит каждого человека индивидуально, чтобы определить лучший план лечения. Терапевт может провести несколько измерений, чтобы оценить состояние человека.Измерения включают:

    Физическая терапия обычно начинается с укрепления голеностопного сустава и упражнений на подвижность. Когда пациент становится достаточно сильным, чтобы перенести вес на травмированный участок, обычным делом становятся ходьба и степные упражнения. Равновесие - жизненно важная часть восстановления способности ходить без посторонней помощи. Упражнения на воблборде - отличный способ поработать над равновесием.

    Многим людям дают упражнения, которые они могут выполнять дома, чтобы помочь в процессе заживления.

    Долгосрочное выздоровление

    Правильное лечение и реабилитация под наблюдением врача увеличивает шансы, что человек полностью вернет силы и подвижность. Чтобы предотвратить переломы малоберцовой кости в будущем, люди, которые занимаются спортом с высоким риском, должны носить соответствующее защитное снаряжение.

    Люди могут снизить риск переломов, если:

    Возможные осложнения

    Переломы малоберцовой кости обычно заживают без дальнейших проблем, но возможны следующие осложнения:

    Большинство переломов малоберцовой кости не имеют серьезных осложнений.В течение от нескольких недель до нескольких месяцев большинство пациентов полностью выздоравливают и могут продолжать свою обычную деятельность.

    .

    Смотрите также