.
.

При ушибе что нужно сделать


лечение, мази, медикаменты и рекомендации

Проблемы, связанные с ушибами и растяжениями, появляются практически у каждого человека. Травма может произойти неожиданно в самый неподходящий момент и в месте, где, казалось бы, и упасть негде. Можно получить повреждение на рабочем месте, дома, в лесу на пикнике или в собственном огороде. Если такая неприятность случилась, следует знать, что делать при сильном ушибе.

Первые действия

Получить ушиб достаточно просто. Стоит только проявить неосторожность, и травма обеспечена. Это может случиться как во время спортивной тренировки, так и дома. Незначительное повреждение не требует обязательного посещения травмпункта. Важно, чтобы действия при ушибе были четкими и последовательными.

Алгоритм оказания помощи на начальном этапе должен быть следующим:

  1. Холодный компресс. Процедура охлаждения сразу после травмы очень важна. Холод поможет избежать обширного отека и большой гематомы. Для процедуры достаточно 10-15 минут. Через час манипуляцию необходимо повторить.
  2. Повязка. Всегда возникает сомнение, нужна ли повязка при ушибах. При необходимости можно воспользоваться эластичным бинтом. Но повязка не должна стеснять движений.
  3. Комфортное положение. В первый день после травмы пострадавшему нужен покой. Рекомендуется полностью избегать физической активности.
  4. Обезболивающие препараты. Для того чтобы снизить болевой синдром, нужно принять таблетку анальгетика.

Если травма достаточно серьезная, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. Особенно важно проконсультироваться с врачом, если у пострадавшего диагностируется общая слабость или головокружение. Любые тревожные симптомы - это повод обратиться к специалисту.

Когда надо обращаться к травматологу

Образование синяка считается основным признаком ушиба, который происходит при падении и столкновении с твёрдым предметом. В результате такой травмы мягкие ткани сдавливаются, и происходит разрыв капилляров. Признаками повреждения также являются болезненность и припухлость кожи.

Если травма без сильных ушибов, то лечиться можно самостоятельно. Но есть ряд тревожных симптомов, которые нельзя оставлять без внимания. Следующие признаки требуют обязательной врачебной консультации:

  1. Удар в грудную клетку. Если начались сбои в сердечном ритме, а пострадавший побледнел, такая травма может стать причиной остановки сердца.
  2. Ушиб головы. После происшествия человека начало подташнивать, у него сильная слабость и головокружение, следует заподозрить сотрясение мозга.
  3. Повреждение спины. В случае нарушения координации и движения верхних и нижних конечностей есть подозрение, что у пострадавшего поврежден спинной мозг. При появлении одышки и кашля с кровью речь обычно идет об ушибе лёгкого.
  4. Ушиб конечности. Обширный отек и невозможность согнуть травмированную ногу или руку - это показатель разрыва связок или перелома.
  5. Травма живота. Если после удара пострадавший сильно побледнел и покрылся холодным потом, это очень тревожный признак. Также должны насторожить такие симптомы как резкая слабость и шум в ушах. Ухудшение состояния пострадавшего человека может быть из-за внутреннего кровотечения, вызванного повреждением жизненно важных органов.

От того, какие действия будут предприняты при сильных ушибах, зависит состояние пострадавшего. Грамотно оказанная экстренная помощь поможет быстрее восстановиться после травмы.

Причины ушибов и симптоматика

Ушибы могут возникать неожиданно при разных обстоятельствах. Очень часто они требуют оказания медицинской помощи. Если человек получил ушиб, вполне естественно возникает вопрос, что делать в подобной ситуации. Травма, полученная в быту или на производстве, может стать причиной серьезных осложнений и иногда даже грозит потерей трудоспособности на определенный период времени.

Такое повреждение чаще всего затрагивает только мягкие ткани, включая подкожную клетчатку и сосуды. В результате у пострадавшего диагностируются синяки, кровоподтеки и припухлость в травмированной части тела. Важно знать алгоритм оказания экстренной помощи, и что наложить при ушибе до того, как будет проведен осмотр специалистом.

Причиной повреждения любой части тела может стать:

Независимо от того, куда направляется человек, следует всегда проявлять осторожность. Это даст возможность избежать неприятных последствий. Если же все-таки травма произошла, то важно знать, как облегчить состояние пострадавшего при ушибах, и что делать в первые минуты после получения повреждения.

Легкая степень травмы не требует обязательной консультации специалиста или госпитализации. Такая помощь может быть оказана самостоятельно, достаточно только точно знать, что помогает от ушибов. Пострадавшему следует обеспечить покой и охлаждающий компресс. Холод способствует сокращению сосудов, в результате чего снижается риск получить осложнение в виде гематомы и отечности.

Применение лекарственных препаратов оправдано только на третьи сутки после травмы в случае сильной боли, обширного отека и появления синяков. Если неприятные симптомы сильно выражены, то рекомендуется проконсультироваться с травматологом. Врач объяснит, что делать, если травма серьезная, и назначит диагностическое обследование для подтверждения ушиба. Иногда выявить нарушение целостности костей, мышц и сухожилий можно только после проведения специальной диагностики.

Какие мази эффективны при ушибах

Ушибы и мелкие травмы сопровождают человека на протяжении всей жизни. Такого рода повреждения могут произойти с людьми всех возрастов, но есть категория людей, которая считается самой уязвимой. Больше всего рискуют получить травму:

Поэтому важно знать, что надо делать при ушибах. Осложнения после травмы могут быть очень серьезными, не стоит запускать лечение. Экстренная помощь должна быть оказана своевременно, после чего следует пройти терапевтический курс под контролем травматолога.

После осмотра врач объяснит, как быстро лечить ушибы. При таких повреждениях специалисты обычно назначают мази и гели, помогающие обезболить, облегчить общее состояние пациента и устранить все неприятные симптомы. Условно препараты делятся на четыре категории:

  1. Противовоспалительные средства. Мази с таким эффектом производятся на основе ибупрофена или троксевазина. Основная задача таких средств - это снять отек мягких тканей и уменьшить воспалительный процесс.
  2. Охлаждающие средства. Главные компоненты таких гелей - ментол и арника, поэтому их рекомендуется применять на начальном этапе в качестве экстренной помощи. Они препятствуют появлению обширных гематом и способствуют снижению болезненных проявлений.
  3. Рассасывающие средства. Основной компонент мазей с таким эффектом - бодяга. Это вещество помогает уменьшить отечность. После курса применения гематомы быстрей рассасываются. Также эффективными будут препараты с экстрактом пиявок, благодаря чему улучшается кровоток в зоне воздействия. В результате отеки и синяки рассасываются намного быстрее.
  4. Разогревающие средства. Для производства мазей и гелей используют пчелиный или змеиный яд, жгучий перец. Такие препараты можно применять только через два дня после получения травмы. Средства способствуют уменьшению кровоподтеков и синяков.

Если своевременно начать лечение, кровоток в мягких тканях восстановится быстрее. В результате это снизит болевой синдром и уменьшит припухлость. Но следует помнить, что в случае острой травмы категорически запрещается применять средства с разогревающим или раздражающим эффектом. На начальном этапе можно использовать только крема и мази, снимающие воспаление и боль.

Как выбрать мазь

При сильных ушибах следует обратиться в травматологическое отделение, и врач проконсультирует, что помогает в таких случаях. Выбор мази или геля - это прерогатива травматолога. Он назначит препарат от ушибов только после осмотра и диагностического обследования, когда будет исключена более серьезная травма. При подозрении на растяжение или разрыв связок врач назначит дополнительное обследование, после которого уже можно приступать к терапевтическому курсу по восстановлению после травмы.

После того как будет назначено средство, следует узнать, как быстро вылечить ушиб, и как правильно использовать мазь для лечения ушибов. Рекомендуется строго придерживаться следующих правил применения гелей и кремов:

  1. Перед началом лечения следует внимательно изучить инструкцию, обращая внимание на способ применения и противопоказания.
  2. Не растирать при ушибе средство очень интенсивно. Все движения должны быть легкими и только слегка массирующими.
  3. Ни в коем случае не наносить мазь на кожу, на которой после травмы остались ссадины и ранки.
  4. Если после применения геля на коже появилось раздражение или покраснение, следует отказаться от применения средства и обратиться за консультацией к лечащему врачу. Аллергическая реакция может спровоцировать ухудшение состояния пострадавшего.
  5. При наличии противопоказаний препаратом пользоваться нельзя. Обо всех своих патологиях необходимо проинформировать врача.

Травматолог будет подбирать медикаментозное средство в зависимости от интенсивности болевого синдрома и других проявлений ушиба. Сильный ушиб становится причиной повреждения сосудов и капилляров, и гипоксии мягких тканей. На фоне таких симптомов развивается отек, ухудшается кровоток и проявляется сильная боль после травмы.

В результате нарушается питание тканей, что приводит к замедлению всех восстановительных процессов. Поэтому врач подберет лечебные кремы и мази для улучшения состояния пострадавшего. Действие медикаментозных препаратов направлено на:

Дополнительно врач назначит пероральные формы лекарств, так как лечение должно проводиться в комплексе. Такой подход даст хороший результат, и пострадавший быстрее восстановится

Мази с противовоспалительным эффектом

После того как пройдет острый период, необходимо приступать к лечению и восстановлению травмированной части тела. Травматолог назначит противовоспалительные препараты и проконсультирует, как правильно лечить сильный ушиб. Устранить болевой синдром и уменьшить припухлость помогают средства, содержащие противовоспалительные вещества.

Мази с таким эффектом укрепляют сосуды и улучшают микроциркуляцию:

  1. Диклофенак. Активное вещество мази - натрия диклофенак. Средство эффективно купирует воспалительный процесс и уменьшает припухлость в поврежденной зоне. Препарат обычно назначают в качестве лечения при сильном ушибе с отеком. После нанесения мази уменьшается боль, исчезает скованность травмированного сустава, нормализуется двигательная активность. Средство можно применять детям старше 6 лет.
  2. Ибупрофен. Быстро лечить ушибы можно при помощи этого нестероидного противовоспалительного препарата. Использовать средство можно только в случае отсутствия ссадин и царапин на коже. Мазь оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие. Препарат не назначают детям младшего возраста.

Курс лечения обычно составляет одну неделю. В случае травмы с осложнением травматолог определит, сколько времени лечится ушиб.

Мази с охлаждающим эффектом

Сразу после получения травмы следует проконсультироваться со специалистом. Не рекомендуется заниматься самолечением. Сильные ушибы могут быть опасны, и только травматолог знает, как и чем лечить такой вид повреждения. На первом этапе терапии необходимо применять мази с охлаждающим эффектом.

Такие препараты помогут купировать болевой синдром за счет входящих в их состав следующих компонентов:

Наносить такие мази следует с осторожностью. Если травма свежая, то не рекомендуется интенсивно втирать средство, так как это может стать причиной гиперемии мягких тканей. Охлаждающие гели быстро всасываются и обезболивают место ушиба.

К таким препаратам относятся следующие мази:

  1. Мазь Бом-Бенге. Охлаждающий эффект средства достигается благодаря таким компонентам как ментол и мята. Рацементол обеспечивает всасывание всех активных веществ препарата. Метиловый эфир салициловой кислоты укрепляет капилляры и активизирует микроциркуляцию крови. Благодаря антисептическому действию ментола интенсивно подавляется активный рост бактерий. В результате после нанесения мази на место ушиба уменьшаются болезненные ощущения. При ушибах не всегда нужна тугая повязка, но после нанесения этого препарата рекомендуется травмированную часть тела перебинтовать. При наличии ран средство применять нельзя. В случае появления раздражения в виде сыпи и покраснения от использования мази следует отказаться и проконсультироваться с лечащим врачом.
  2. Дип Рилиф. В состав геля входят два важных компонента - ибупрофен и ментол природного происхождения. Благодаря этим активным веществам средство оказывает раздражающий, обезболивающий и охлаждающий эффект. Следует сразу же после осмотра проконсультироваться у травматолога, нужна ли тугая повязка при ушибе, так как обычно после применения этого геля она не требуется. На место нанесения средства нельзя накладывать герметичную повязку. В случае возникновения побочной реакции в виде раздражения и сыпи использование препарата следует прекратить. Гель несовместим с другими лекарственными средствами местного применения.

Подбирать мазь должен врач. Он подскажет, что нужно делать при ушибах, и как правильно наносить средство с охлаждающим эффектом.

Мази с рассасывающим эффектом

Обычно после сильного ушиба остаются синяки и кровоподтеки. Для того чтобы избавиться от них, следует применять мази с рассасывающим эффектом. Лечащий врач расскажет, чем можно помазать ушиб на ноге, чтобы гематома как можно быстрее рассосалась. С этой же целью можно использовать следующие препараты:

  1. Бадяга. При сильном ушибе все действия должны быть направлены на уменьшение припухлости и рассасывание гематомы, поэтому рекомендуется воспользоваться этим гелем. Препарат обладает антисептическим, бактерицидным, активным рассасывающим и противоотечным действием. Средство способствует расширению кровеносных сосудов, активизации кровоснабжения и снижению боли. Дополнительно гель обеспечивает глубокое очищающее и восстанавливающее воздействие. Следует протестировать средство перед началом терапевтического курса. Покраснение кожи и зуд будут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости активного вещества.
  2. Синяк-Off. Гель действует быстро и локально, отлично справляясь с синяками и кровоподтеками. Рассасывание гематом происходит за счет экстрактов медицинской пиявки и пентоксифина. Эти вещества нормализуют микроциркуляцию и лимфодренаж в поврежденных слоях кожи. Средство легко наносится массирующими движениями на зону ушиба. После нескольких применений уменьшаются кровоподтеки и припухлость.
  3. Гирудалгон. Основные компоненты геля - эфирное масло уральской пихты, экстракт медицинской пиявки, камфора и экстракт красного стручкового перца. Благодаря экстракту перца активизируется кровообращение в очаге воспаления. Камфора оказывает охлаждающее и отвлекающее действие, расширяя при этом микрососуды. После терапевтического курса уменьшится воспалительный процесс, спадет отек, нормализуется микроциркуляция, пройдут боли в суставах, мышцах и связках.

После того как травматолог подберет подходящую мазь, он объяснит, как обрабатывать ушибы.

Мази с разогревающим эффектом

Разогревающие средства применяют только через 48 часов после травмы. Сначала следует снять все острые проявления после травмы, и только потом врач назначит мази с тепловым эффектом, и подскажет, как обращаться с ушибом на следующем этапе лечения. Задача таких препаратов заключается в повышении гиперемии мягких тканей и активизации теплообмена.

Основными компонентами таких мазей являются:

Природные компоненты помогают не только быстрее восстановиться, но и избежать серьезных осложнений. Хорошо себя зарекомендовали следующие препараты:

  1. Випратокс. Препарат выпускается на основе сразу нескольких ядов разных змей. Рекомендуется наносить средство легкими массажными движениями. Необходимо избегать попадания мази на слизистую оболочку глаз и носа. Перед первым применением средства рекомендуется его протестировать на коже тыльной стороны руки, для того чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.
  2. Апизартрон. Обезболивающий и разогревающий эффект достигается благодаря тому, что в составе мази есть пчелиный яд. Облегчение наступает быстро. Сразу же после нанесения средства на место ушиба. Дополнительно препарат обладает регенерирующим свойством. Курс лечения при помощи этой мази поможет избавиться от болей, припухлости и отека. Пчелиный яд способствует рассасыванию синяков и выведению токсинов. Результативность средства очень высокая. После лечения восстановится обмен веществ в тканях, а также уменьшатся рубцы на коже. Но если у пострадавшего есть аллергия на продукты пчеловодства, то от использования препарата следует отказаться.
  3. Эфкамон. Кроме камфоры и ментола в состав средства входят три масла: горчичное, гвоздичное и эвкалиптовое. Еще одним природным компонентом мази является настойка стручкового перца. Благодаря такому составу после курса применения значительно улучшается кровообращение и купируется болевой синдром. Место травмы хорошо согревается, благодаря чему снимается мышечное напряжение. При наличии ранок средство применять нельзя. После нанесения мази следует хорошо вымыть руки.

На этом этапе уже не нужна повязка при ушибе, при применении мазей с согревающим эффектом эластичный бинт не используют. Если после травмы на коже остались ссадины и царапины, препараты с разогревающим эффектом применять нельзя. Следует поинтересоваться у специалиста, чем можно обработать ушибы.

Медикаментозные препараты

В первое время после получения травмы ушибленное место очень сильно болит. Кроме мазей для локального применения врач назначает лекарства, облегчающие состояние пострадавшего. Травматолог решает, что надо пить от ушибов травмированному человеку. Не стоит глотать первые попавшие под руку таблетки.

Для купирования болевого синдрома обычно назначают обезболивающие препараты:

  1. Кетанов. Болеутоляющий препарат очень эффективный. Эти таблетки могут применяться не только при сильных ушибах, но и при вывихах и растяжениях связок. Лекарство следует пить только на протяжении первых двух дней. Дозировку назначает лечащий врач, и ее увеличивать категорически запрещается. Препарат не назначают детям младшего возраста и беременным женщинам. Тошнота, сонливость и нервозность являются побочными действиями.
  2. Ибупрофен. На консультации травматолог всегда объясняет, что из медикаментозных препаратов пьют при ушибах. Это средство не только обезболивает, но и снимает воспаление и сбивает температуру. При заболеваниях желудка препарат не назначают. Побочные эффекты могут проявиться в виде расстройства кишечника, тошноты или рвоты.
  3. Диклофенак. Если встает вопрос, чем обезболить сильный ушиб, то можно воспользоваться этим препаратом. Терапевтический курс включает не только прием таблеток, но и применение раствора для инъекций. Лекарство обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом. С осторожностью его следует принимать лицам, склонным к аллергии. Препарат не назначают женщинам на последних месяцах беременности и кормящим матерям.

Если травма произошла в лесу, на спортивной площадке или в другом отдаленном месте, и нет с собой одного из этих препаратов, то можно выпить таблетку обычного Парацетамола. Это поможет притупить боль. Действие лекарства рассчитано на 3-4 часа, но этого времени достаточно, чтобы добраться до травмпункта.

Методы избавления от синяков

Лечение ушиба зависит от правильного подбора мази, но что делать, если гематома быстро не рассасывается. Рекомендуется делать специальные процедуры, помогающих ускорить процесс исчезновения гематом. Цель таких манипуляций заключается в расширении стенок сосудов. Приступать к подобной терапии разрешается только через 48 часов после получения травмы.

Убрать синяки и кровоподтеки можно при помощи следующих процедур:

  1. Теплые ванны. Водные процедуры дают возможность максимально расслабить мышцы, что будет способствовать расширению сосудов. В теплую воду рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла розмарина или лаванды.
  2. Массаж. Круговые движения должны быть легкими и аккуратными. Такая процедура улучшит циркуляцию венозной крови и будет способствовать ее полному оттоку.
  3. Элементы зарядки. Все движения должны быть осторожными. Легкие сгибания и разгибания суставов приведут к сжиманию кровеносных сосудов.

Если гематома при сильном ушибе не проходит, травматолог подскажет, что делать. В особо сложных случаях проблема решается хирургическим путем. Чаще всего оперативное вмешательство требуется при травмах стопы, плеча или предплечья.

Лечение домашними методами

После травмы всегда проявляется боль и припухлость, а в зоне местного воздействия образуется гематома. Получив сильный ушиб, пострадавший задумывается о том, что делать в домашних условиях для устранения неприятных симптомов. Прежде всего, следует посетить травматолога, чтобы исключить повреждение внутренних органов, разрыв связки или закрытый перелом.

Если подозрения не подтвердились, то лечением ушиба можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Быстро восстановиться можно только при условии проведения полного курса лечебных процедур. Методы народной медицины также необходимо согласовывать с лечащим врачом. Если придерживаться всех рекомендаций, будет обеспечен стабильный положительный результат.

Целебные средства легко приготовить самостоятельно. Народные рецепты основываются на использовании растительных и эфирных масел, лекарственных трав, продуктов пчеловодства. Некоторые компоненты всегда есть под рукой на кухне.

Для рассасывания синяков рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  1. Яблочный уксус. Если в доме есть это эффективное средство, решить вопрос, как вылечить сильный ушиб, будет просто. Необходимо сделать компресс. На один стакан уксуса берут одну чайную ложку соли, и хорошо размешивают. Затем в полученный раствор добавляют две капли йода. Кусок марли смачивают в жидкости и прикладывают к ушибленному месту. Сверху компресс следует накрыть грелкой со льдом. Рекомендуется зафиксировать компресс при помощи эластичного бинта. Для процедуры достаточно четверть часа. Через пару часов манипуляцию можно повторить.
  2. Репчатый лук. Бороться с кровоподтеками можно при помощи компресса из луковой кашицы. Несколько процедур улучшат состояние кожи после травмы.
  3. Трава донника. Синяки быстрее рассасываются, если делать компрессы с настоем этой травы. На один стакан крутого кипятка потребуется две столовые ложки сухой измельченной растительной массы. Дать настояться раствору в течение получаса, после чего смочить кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к поврежденной части тела.
  4. Лен. Семена льна следует измельчить в блендере, после чего добавить оливковое масло. Полученная масса должна иметь консистенцию густой сметаны. Смесь аккуратно нанести на травмированное место и укутать пленкой. Длительность процедуры - один час. Смывать массу следует теплой водой.

Примочки с лечебными травами рекомендуется делать вечером перед сном. Так как некоторые травы и эфирные масла могут стать причиной аллергии, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу противопоказаний к ушибу.

Что нельзя делать при ушибе

Самой главной ошибкой при любой травме считается отказ от посещения медицинского учреждения и консультации врача. Даже при незначительной припухлости мягких тканей рекомендуется показать ушиб травматологу.

Тревожным симптомом будет усиление боли через несколько часов после повреждения и нарушение подвижности конечности. Это повод посетить травматологическое отделение. Врач не только назначит необходимое лечение, но и проконсультирует по поводу противопоказаний при ушибе. Важно придерживаться определенных правил:

  1. Транспортировка. Если нет полной уверенности, что пострадавший отделался только ушибом, не стоит рисковать и перевозить его самостоятельно в больницу. Возможно у него перелом или вывих, поэтому рекомендуется вызвать скорую помощь.
  2. Вправление конечности. Если травмированная рука или нога выглядит непривычно, нельзя пытаться вправить сустав самостоятельно. Необходимо дождаться приезда специалиста. Из-за неквалифицированной помощи состояние пострадавшего может резко ухудшиться.
  3. Медикаментозные препараты. Если неизвестна реакция травмированного человека на анальгетик, не стоит давать ему выпить таблетку. Это может спровоцировать анафилактический шок.

Вывод может быть только один: необходимо посетить травматолога в обязательном порядке. Сильный ушиб требует контроля со стороны специалиста, который подскажет, что делать, чтобы быстрее восстановиться. Реабилитация при ушибах важна и нужна. Она поможет вернуть обычную физическую активность и избежать осложнений в будущем.

Интересное видео

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки чрезвычайно распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как можно ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как лечить и исправить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к участку со льдом и компрессией, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы улучшить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Приложите лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет замороженного горошка, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какое бы охлаждающее средство вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите примерно 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если, например, вы ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или в кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука в синяке, старайтесь, чтобы она подпиралась выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк не будет таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать удалять скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: обязательно следуйте инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже успокаивает. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Только для наружного применения - раствор не пить. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Осторожно: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника - трава, которая давно рекомендована при синяках . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель из арники. (Осторожно: не наносите арнику на поврежденные участки кожи.)

Гирудоидная мазь, которую можно приобрести в аптеке, десятилетиями использовалась в качестве лечебного средства . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженной области, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, измельчите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но это масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, вызывающие воспаление и вызывающие боль.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вы также можете испытывать дефицит витамина К , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать более легкие синяки. Если это так, обратитесь к врачу.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол как обезболивающее при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, для снижения риска сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано это.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть синяк на суставе, который приводит к отеку, если синяк не исчезает через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или лихорадкой, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку новостей .

.

Что такое синяки? - NHS

Синяки - это пятна, которые появляются на коже, когда крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, разрываются или лопаются под ними. На светлой коже пятна обычно синеватого или пурпурного цвета.

На более темной коже пятна могут быть темно-пурпурного, коричневатого или черного цвета.

Кровь из капилляров просачивается в мягкие ткани под кожей, вызывая изменение цвета.

Сначала ушибы часто кажутся болезненными или опухшими.

Что вызывает синяк?

Синяк возникает из-за внутреннего кровотечения под кожей, которое случается, когда человек поранился.

У одних людей вероятность появления синяков выше, чем у других. Например, пожилые люди могут легко получить синяки, потому что их кожа тоньше, а ткань под ней более хрупкая.

Как уменьшить синяки?

Лечите синяки на коже, ограничивая кровотечение. Вы можете сделать это, охладив пораженный участок холодным компрессом (смоченной холодной водой фланелевой тканью или тканью) или пакетом со льдом, обернутым полотенцем.

Чтобы сделать пакет со льдом, поместите кубики льда или пакет замороженных овощей в пластиковый пакет, а затем заверните его в полотенце. Держите это над областью не менее 10 минут. Не прикладывайте пакет со льдом прямо к коже, так как он будет слишком холодным и может повредить кожу.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол или ибупрофен, могут помочь облегчить боль, связанную с синяками.

Когда обращаться за GP

Большинство синяков исчезнет примерно через 2 недели. Если через 2 недели синяк все еще не исчез, обратитесь к терапевту.

Вам также следует обратиться к терапевту, если у вас внезапно появилось много синяков или у вас появились синяки без очевидной причины. Необычные синяки иногда являются симптомом какого-либо заболевания, например, проблемы со сгустками крови.

Внутренний синяк

Синяки возникают не только под кожей, но и на более глубоких участках тканей, органов и костей. Пока кровотечение не видно, внутренний синяк может вызвать:

Если вы беспокоитесь о том, что у вас могут появиться внутренние синяки в результате травмы или несчастного случая, попросите срочно записаться на прием к терапевту или позвоните по номеру 111 для получения совета.

Найдите ответы на другие вопросы о несчастных случаях, первой помощи и лечении.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 29 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 ноября 2022 г.

.

причин, по которым у вас часто появляются синяки | Health.com

Hola Images / Getty Images

Что означают эти синяки и что вы можете с ними поделать?

Начать слайд-шоу .

Почему у меня легко появляются синяки? (с картинками)

У всех время от времени синяки. Если кто-то постоянно бьется о мебель или занимается тяжелыми контактными видами спорта, ожидаются синяки. У некоторых людей легко появляются синяки, а других можно сбивать с ног без видимых синяков. Факторы, которые могут объяснить, почему у вас легко появляются синяки, включают количество жира, покрывающего ваше тело, хрупкие капилляры, тонкую или неэластичную кожу, генетические нарушения и заболевания крови. Любой, у кого часто появляются синяки, должен проконсультироваться с врачом, который может проверить наличие потенциально опасных заболеваний.

Человек с небольшим количеством жира может легко получить синяк.
Как возникают синяки

Ушиб возникает, когда кровеносные сосуды под кожей разрываются или лопаются из-за шишки или травмы.При повреждении капилляры пропускают кровь под кожу, что приводит к появлению синяков пурпурного или красного цвета. Цвет синяка будет меняться по мере исчезновения опухоли и исчезновения синяка.

Человек с ушибом ногтя на ноге.

Синяк может образоваться глубоко под поверхностью кожи. Более глубокие синяки могут поражать ткани и органы. Хотя вы не сможете увидеть эти синяки, они все равно могут опухать и вызывать боль. В случае травм или боли внутренних органов следует обратиться к врачу.

Пакет с замороженными овощами можно приложить к месту ушиба для облегчения боли.
Причины легких синяков

Если у вас нет достаточного слоя жира на теле, то синяки иногда появляются с малейшей шишкой. Это одна из причин, почему у некоторых пожилых людей и детей легко появляются синяки. У них может не быть достаточного количества жира на руках и ногах, и они могут легко образовывать синяки в этих областях.У некоторых людей, особенно у пожилых людей, капилляры более хрупкие, или кожа тоньше, чем обычно, или потеряла часть своей эластичности. Оба эти фактора могут облегчить возникновение синяков.

Легкие синяки могут быть признаком болезни Виллебранда.

Другая причина, по которой у некоторых людей легко появляются синяки, - это редкое генетическое заболевание, называемое болезнью фон Виллебранда, которое препятствует правильному свертыванию крови.Это расстройство поражает не менее 1 процента всех людей. Симптомы болезни фон Виллебранда включают чрезмерное кровотечение, особенно из носа и десен. Состояние также может привести к появлению синяков у больных, как правило, в необычных местах. Симптомы болезни фон Виллебранда могут быть очень легкими, поэтому часто остаются незамеченными. Болезнь фон Виллебранда лечится лекарством под названием десмопрессин.

Прикладывание пакета со льдом к синяку помогает ограничить кровотечение.
Лечение

Синяк не является ненормальным. В некоторых случаях у вас могут возникать синяки время от времени без видимой причины. Цвет синяка иногда может выглядеть пугающе, и обычно он зависит от серьезности травмы. Если вы заметили необычный синяк, обратитесь к врачу.Синяки иногда могут быть симптомом другого заболевания, например нарушения в работе печени или механизма свертывания крови.

Дети, у которых недостаточно жира на ногах, могут легко получить синяки.

Если у вас легко появляются синяки в результате случайных травм или травм, связанных со спортом, лучше всего ограничить количество возникающих кровотечений.Этого можно добиться, просто приложив к участку пакет со льдом. Если у вас нет льда, вы можете взять что-нибудь из морозильной камеры, например, пакет замороженных овощей, и приложить его к синяку.

При частых или необычных синяках следует обратиться к врачу.У людей с заболеваниями крови могут образоваться серьезные синяки даже в результате незначительных несчастных случаев. .

Смотрите также