.
.

При ушибах чем мазать


Обзор кремов, гелей, мазей от синяков, ушибов, гематом, растяжений связок и мышц, отеков

Закрыть

Как вылечить синяк на лице

Есть много возможных причин синяков на лице, которые могут быть очень болезненными. Некоторые люди с синяками на лице также могут стесняться, особенно на работе или в школе.

Большинство синяков заживают сами по себе. Однако некоторые методы лечения и лечебные средства могут ускорить процесс заживления.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как помочь заживлению синяков на лице.

Исследования по вопросу о том, можно ли ускорить процесс заживления синяков, дали неоднозначные результаты.

В исследовании 2013 года сравнивались следующие популярные методы лечения:

Исследователи обнаружили, что ни одно из методов лечения не привело к статистически значимым различиям во времени заживления или времени заживления. появление синяка по сравнению с плацебо.

Однако другие исследования показали, что определенные методы лечения могут ускорить заживление. Может быть полезно поэкспериментировать с несколькими стратегиями лечения.Люди могут попробовать следующее:

RICE

Отдых, лед, компрессия и подъем (RICE) - это стандартный способ лечения широкого спектра травм.

Человек может успокоить травму, защищая ее и избегая раздражения. Это может быть сложно, когда синяк находится на лице, поэтому лучше сосредоточиться на защите лица от дальнейших травм, избегая контактных видов спорта и других занятий с высоким риском травм.

Лед не только помогает при боли, но и замедляет кровотечение, делая синяк менее выраженным.Прикладывайте холодные компрессы примерно на 20 минут за раз, чтобы уменьшить отек и воспаление. Обледенение травмы в течение первых 24–48 часов обычно дает наибольшую пользу.

Используя пакет со льдом, человек также может слегка сжимать пораженный участок несколько раз в день. Сжатие может уменьшить отек и воспаление.

Поднятие места ушиба замедляет приток крови к этой части тела, что может уменьшить отек и кровотечение. Ночью человек с синяками может спать на дополнительной подушке или двух, чтобы лицо было слегка приподнятым.

Arnica montana

Arnica montana , или арника, - это традиционное лечение травами, которое люди связывают с облегчением воспаления. Это также может помочь при синяках. В исследовании 2016 года с участием людей, перенесших ринопластику (пластику носа), сравнивали лечебные эффекты арники с эффектами плацебо. Результаты показали, что арника ускоряет заживление и снижает интенсивность синяков.

Однако исследование было небольшим, в нем сравнивали всего 13 пользователей плацебо и девять пользователей арники.Необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать эффективность арники при лечении других типов синяков.

Витамин К

Витамин К помогает организму контролировать кровотечение, поддерживая свертывание крови. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что гель витамина К может уменьшить тяжесть синяков после лазерной терапии. Однако исследование было небольшим и включало всего 20 участников. Более поздние исследования не подтвердили это утверждение, поэтому витамин К остается недоказанным средством от синяков.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - это группа болеутоляющих средств, которые помогают при отеках и воспалениях.Они не излечивают синяк, но могут облегчить боль и сделать синяк менее опухшим.

Однако НПВП могут усилить кровотечение, что на самом деле может замедлить заживление, особенно в первые несколько часов после травмы.

Лазерное лечение

Лазерное лечение с использованием импульсного лазера на красителях может помочь избавиться от серьезных синяков. Например, исследование 2018 года показало, что лазеры могут уменьшить появление синяков после инъекций косметических наполнителей. Импульсные лазеры на красителях доступны только в клинических условиях, поэтому они не подходят для домашнего лечения синяков.

Большинство синяков на лице не требуют медицинской помощи. Однако синяк на лице иногда может сопровождать более серьезную травму, например перелом кости. Если кажется, что лицо человека разрушено или боль невыносима, ему следует как можно скорее обратиться к врачу, если одна из лицевых костей сломана.

Человеку также следует обратиться к врачу, если:

Врачи иногда называют синяки ушибами или экхимозами.Они возникают, когда травма повреждает кровеносные сосуды под кожей, но кожа, покрывающая сосуды, остается неповрежденной.

Поверхностные синяки повреждают капилляры прямо под кожей. Однако более глубокие синяки могут повредить мышцы или кости, и обычно они заживают дольше.

Внезапный удар по лицу может вызвать кровоподтеки от легких до тяжелых. В большинстве случаев более сильные удары вызывают более глубокие и болезненные синяки. Некоторые частые причины синяков на лице включают:

У некоторых людей синяки возникают сильнее и легче, чем у других.Многочисленные заболевания и некоторые лекарства могут вызвать легкие синяки, в том числе:

Легко прочитать о семи возможных причинах синяков.

Синяки на лице могут быть очень болезненными, особенно на чувствительных участках, таких как нос и щеки. Большинство синяков заживают сами по себе, но некоторые методы лечения и средства могут помочь ускорить процесс заживления.

Иногда то, что кажется синяком, на самом деле является признаком другого заболевания, например, нарушения свертываемости крови.

Человеку с очень болезненным или неизлечимым синяком следует обратиться за медицинской помощью.

.

Как избавиться от синяка и избавиться от него

Синяки очень распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как можно ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются визитной карточкой большинства синяков. По мере того как скопившаяся кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как лечить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к участку со льдом и компрессией, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы улучшить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Прикладывайте лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какое бы охлаждающее средство вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите примерно 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы минимизировать изменение цвета. Если вы, например, ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука в синяке, старайтесь, чтобы она подпиралась выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк не будет таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать удалять скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: обязательно следуйте инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже успокаивает. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Только для наружного применения - раствор не пить. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Осторожно: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника - трава, которая давно рекомендована при синяках . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель из арники. (Осторожно: не наносите арнику на поврежденные участки кожи.)

Гирудоидная мазь, которую можно купить в аптеке, десятилетиями использовалась в качестве лечебного средства . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженной области, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, измельчите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но это масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, содержащийся в ананасах , фактически «переваривает» белки, вызывающие воспаление и вызывающие боль.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вы также можете испытывать дефицит витамина К , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать более легкие синяки. Если это так, обратитесь к врачу.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол как обезболивающее при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, для снижения риска сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано это.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть синяк на суставе, который приводит к отеку, если синяк не исчезает через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или лихорадкой, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку новостей .

.

30 научно обоснованных способов быстрого избавления от синяков

Синяки - очень распространенное заболевание, особенно у детей и тех из нас, кто менее изящен.

Они могут быть нежными, болезненными, и они также не очень красивы, чтобы на это смотреть.

К счастью, есть способы решить эту проблему дома, чтобы ускорить процесс заживления и помочь вам почувствовать себя лучше и быстрее.

Если у вас или вашего ребенка легко появляются синяки, в этой статье мы подготовили для вас отличную информацию о том, как быстро и эффективно избавиться от синяков.

Мы собрали лучшие лекарства, которые смогли найти, и исследовали их, используя научные аргументы, чтобы выяснить, какие из них действительно работают, чтобы вы быстрее почувствовали себя лучше.

Что такое синяки?

Синяк возникает при ударе или ударе о что-либо; ушиб области приводит к обесцвечиванию кожи.

Кровь из поврежденных кровеносных сосудов вытекает и собирается у поверхности кожи.

Кровь объединяется, образуя обесцвеченную область, которая обычно имеет черный, синий или фиолетовый оттенок (1).

Синяки могут возникать в результате самых разных событий.

У некоторых людей, которые активно тренируются, например у штангистов или спортсменов, появляются синяки в результате микроскопического разрыва кровеносных сосудов под кожей.

Пожилые люди более склонны к синякам из-за истончения кожи с возрастом (1).

Часто мы можем получить синяк и не вспомнить, откуда он появился, поскольку натыкаясь на предметы - такое обычное явление в нашей повседневной жизни.

Два основных типа синяков

Плоский синяк фиолетового цвета, возникающий при попадании крови в верхние слои кожи, обычно называют экхимозом.

Гематома - это большая масса свернувшейся крови, которая свернулась и собралась.

Гематома отличается от простого экхимоза или ушиба тем, что область опухает, становится приподнятой или более болезненной.

Симптомы синяка

После первоначальной травмы кожа может покраснеть.

По мере того, как кровь приближается к поверхности кожи, она приобретает темно-синий или темно-фиолетовый оттенок, обычно в течение нескольких часов.

По мере того, как рана заживает в течение следующих дней, она меняет цвет на желтый или зеленый, прежде чем в конечном итоге исчезнет.

Сначала синяк может быть очень болезненным. Когда цвет тускнеет, исчезает и боль.

Некоторые синяки болят больше, чем другие.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку кожа не повреждена, риск заражения практически отсутствует.

В среднем, большинство синяков проходят в течение двух недель, и ваше тело реабсорбирует кровь, вытекшую из сломанных капилляров.

Однако некоторые из них могут длиться месяцами, в зависимости от степени тяжести и количества поврежденных кровеносных сосудов.

Если он длится дольше двух недель, возможно, вам потребуется обратиться к врачу (2).

Как предотвратить появление синяков

Как только вы натолкнетесь на что-либо, упадете или получите удар, обязательно приложите лед к травме.

Это поможет уменьшить количество крови, вытекающей из поврежденных капилляров.

Также помогает при отеках, боли и воспалениях (3).

Накройте пакет со льдом полотенцем, чтобы кожа не остыла.

Вы можете оставить его включенным с шагом в десять минут. Вы можете повторять этот процесс несколько раз в день.

Вы также можете поднять травму над сердцем.

Это поможет уменьшить отек, ограничив при этом количество скапливающейся крови, что может помочь снизить вероятность образования синяков (3).

Может оказаться полезным ношение соответствующего спортивного инвентаря.

Если вы играете в футбол, щитки на голени могут помочь от синяков от случайных ударов ногами.

Также может оказаться полезным размещение журнальных столиков и другой мебели, чтобы оставалось достаточно места для прогулок.

И вы можете держать под рукой фонарик, чтобы сделать ночные поездки в туалет более безопасными (5).

Возможные проблемы из-за синяков

Иногда синяк начинает становиться более твердым и может даже увеличиваться в размере, а не уменьшаться и исчезать.

Он также может продолжать усиливаться с точки зрения интенсивности боли.

В некоторых случаях эту более тяжелую версию гематомы может потребовать дренирование врачом (2).

Реже организм может откладывать кальций в пораженной области.

Кальций - это тот же самый материал человеческого тела, из которого состоит большая часть костей.

Когда это произойдет, травмированная область станет очень нежной и твердой.

Это состояние обычно называют оссифицирующим травматическим миозитом.

Эта проблема обычно возникает после единичного удара по области, разрыва мышцы или повторной незначительной травмы области.

Пораженная часть тела в конечном итоге образует массу с консистенцией, похожей на хрящевую, такую ​​же, как у вас в ушах и носу.

Чаще всего это происходит с травмами бедер, двуглавой мышцы или большой грудной мышцы, и для этого потребуется диагностика и лечение у вашего лечащего врача (24).

В некоторых случаях синяк может указывать на более серьезную проблему, например, нарушение свертываемости крови.

Если вы постоянно замечаете, что у вас постоянно появляются синяки или кровотечение, вам определенно стоит посетить врача, чтобы проверить наличие каких-либо проблем со здоровьем (1).

Как и при любой травме, синяки могут быть разных размеров и степени тяжести.

Некоторые из них хуже, чем другие, и, возможно, стоит обратиться к врачу.

Когда обращаться за медицинской помощью к своему врачу

Иногда ушиб или синяк могут стать более серьезным заболеванием.

Если у вас появляются синяки, сопровождающиеся сильной болью и отеком, вам следует позвонить своему врачу.

Это особенно верно для людей, принимающих определенные лекарства.

Если вы принимаете какие-либо рецепты для разжижения крови, например кумадин или варфарин, вам следует поговорить со своим врачом (1).

Если синяк появился без реальной причины, вам также следует поговорить с врачом.

Это может указывать на серьезное состояние здоровья.

И очень важно, чтобы вас не осмотрели на предмет болезненных синяков под ногтем на ноге или пальце руки.

Если синяк не исчезнет через две недели или полностью не исчез в течение трех-четырех недель, вам следует записаться на прием к врачу.

Если вас беспокоит, что у вас сломана кость вместе с синяком, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или клинику неотложной помощи.

Это важно для того, чтобы вы могли получить надлежащее лечение и обеспечить правильное заживление любых разрывов (3).

Синяк на голове или около глаз может вызвать много беспокойства и беспокойства.

Если у вас на голове синяк или «гусиное яйцо», но вы не потеряли сознание, маловероятно, что вы получили серьезную травму головы.

Точно так же, если вы помните событие, вызвавшее травму.

Однако, если вы потеряли сознание или не помните подробностей, связанных с травмой, вам следует обратиться за помощью к врачу или отправиться в отделение неотложной помощи, чтобы исключить сотрясение мозга (3).

Если над глазом появился синяк, обычно можно ожидать, что синяк переместится и на кожу под глазом.

Это может вызвать синяк под глазом из-за действия силы тяжести.

Если вы не можете двигать пораженным глазом в каком-либо направлении или у вас есть какие-либо изменения в вашем зрении, вам следует отправиться в отделение неотложной помощи (1).

Если вы все же обратитесь к врачу, он может назначить рентген, если подозревает, что есть сломанная кость.

Если синяк возник без какой-либо реальной причины, могут быть выполнены анализы крови для выявления нарушений свертываемости крови, таких как гемофилия.

Синяки также могут указывать на домашнее насилие, если у человека постоянно появляются синяки и травмы, которые они не могут объяснить (3).

Домашние средства от синяков

Мы собрали лучшие способы избавиться от синяков.

Мы хотели узнать, как удалить синяк, как сделать так, чтобы синяк исчез, и самый быстрый способ избавиться от синяка.

Эти средства очень помогают вам быстрее и лучше чувствовать себя.

Айс Айс Бэби

Если вы ищете самый быстрый способ избавиться от синяка, это испытанное и надежное средство является нашим номером один не зря.

Применение льда может охладить поврежденные сосуды и капилляры, помогая замедлить и остановить утечку крови.

Это значит, что синяк будет меньше.

Приложите к пораженному участку пакет со льдом, накрытый полотенцем, на десять минут.

Однако не следует оставлять лед на более чем 20 минут, так как он может повредить кожу и кровеносные сосуды (4).

Принесите Бромелайн

Бромелайн - это смесь ферментов, которая содержится в ананасах.

Ананас веками использовался как в Центральной, так и в Южной Америке для лечения воспалений.

Бромелайн получают из стебля и сока ананаса и одобрен Комиссией Е Германии для лечения отеков и воспалений - основных симптомов синяков.

Если вы не хотите съесть тонну ананаса, вы можете принимать добавку бромелайна в дозе 500 мг до четырех раз в день, чтобы быстрее избавиться от синяка (6).

Be a Wrap Star

Эластичные бинты - отличный инструмент, способствующий заживлению синяка и предотвращающий его дальнейшее распространение.

Как только у вас появится синяк, как можно скорее намотайте вокруг него эластичную повязку.

Это может помочь контролировать утечку крови и уменьшить воспаление за счет компрессии (7).

Пусть все немного нагреется

Охлаждающие компрессы - лучший способ помочь при первой травме.

Но через первые 24 часа вы можете начать чередовать лед и тепло.

Нагревание улучшает кровообращение в этой области, помогая удалить скопившуюся кровь (4).

Есть много отличных способов нагреть синяк, чтобы помочь ему зажить.

Вы можете использовать электрическую грелку в течение 20 минут несколько раз в день.

Однако будьте осторожны и кладите грелку сверху, а не под пораженную конечность или область, чтобы предотвратить ожоги.

Вы также можете приложить теплый компресс к этой области или попробовать использовать грелку.

Теплообменники, пригодные для использования в микроволновой печи, также можно использовать на случай ушиба (4).

Питер Пайпер приготовил пасту из перца

Кайенский перец содержит вещество под названием капсаицин.

Этот элемент обладает невероятными обезболивающими свойствами.

Смешайте кайенский перец с мазью, например, вазелином, а затем нанесите смесь на синяк.

Это может помочь уменьшить боль и ускорить ее заживление (10).

Принимайте витамин К

Витамин К известен своей эффективностью при лечении свертывания крови и повреждений тканей.

Вы можете принимать добавки с витамином К или добавлять в свой рацион много темно-зеленых овощей.

Попробуйте брокколи, капусту или брюссельскую капусту (11).

Эти суперпродукты полезны для правильного поддержания здоровья красных кровяных телец.

Обеспечение достаточного количества пищи может способствовать быстрому заживлению синяков и правильному функционированию системы кровообращения.

Виноград отличный

Масло виноградных косточек - отличное средство для местного лечения.

Антиоксиданты и флавоноиды в этом мощном масле могут помочь вам быстрее вылечить.

Он также способствует увеличению обращения. Масло также прекрасно увлажняет кожу.

Если вы не хотите использовать масло, можно есть и обычный виноград.

Они обладают множеством отличных преимуществ для здоровья и представляют собой здоровую и полезную закуску (13).

Сахар, Сахар, Ооооо Мед, Мед!

Мед обладает удивительными свойствами для здоровья. Он обладает антибактериальным действием и способствует заживлению ран.

Можно нанести мед на место синяка и накрыть марлей или повязкой.

Мед также отлично подходит для нанесения на небольшой разрез, чтобы запечатать любые микробы (14).

Для достижения наилучших результатов попробуйте использовать мед манука или его сырой, необработанный мед, который можно найти в местных магазинах здоровья.

Шоколад делает все лучше

Шоколад получают из какао.

Какао веками использовалось для получения биоактивных соединений.

Эти соединения обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть чрезвычайно полезны для здоровья вашей кожи.

Вы можете приготовить пасту из воды и молотого какао, а затем нанести ее на кожу с синяками.

После того, как он высохнет, вы можете накинуть на него повязку или марлю, чтобы держать на месте в течение нескольких часов.

Затем просто смойте водой с мылом.

Вы также можете бороться с последствиями старения с помощью какао-пасты, сделав с ее помощью уход за лицом (15).

Время куркумы

Куркума использовалась так долго, что у нее есть 53 отдельных названия на санскрите, описывающих ее целебные свойства.

Доказано, что он эффективен как антисептик, противовоспалительное средство и даже может помочь людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Куркума часто используется в качестве средства для заживления шишек, царапин, синяков и ушибов.

Паста из куркумы - отличный помощник в заживлении кожи после травм (16).

Вы также можете добавить его во множество различных рецептов, чтобы он помог вам исцелить изнутри.

Тоже довольно вкусно.

Тамаринд Тоже

Это суперсилое растение обладает множеством суперсил.

Тамаринд обладает болеутоляющими, противовоспалительными, антисептическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами, и это лишь некоторые из них.

Тамаринд можно использовать в виде пасты на ушибленной коже, чтобы уменьшить отек и боль, а также улучшить циркуляцию свежей крови, чтобы удалить старую кровь из синяка.

Как и куркума, его также можно употреблять в пищу, чтобы получить множество преимуществ для здоровья (17).

Потрясающая арника

Арника - одно из моих любимых домашних средств от синяков, потому что оно эффективное и быстрое.

В недавнем исследовании у пациентов наблюдали, как симптомы синяков исчезают после операции быстрее, чем у тех, кто не принимал арнику (18).

Арнику можно наносить местно на синяки или принимать внутрь в качестве добавки.

Помогает уменьшить боль и отек, а также способствует более быстрому исчезновению неприглядных синих и фиолетовых оттенков.

Лук не только для еды

Лук известен своим восхитительным вкусом, но у него есть и другие интересные применения.

Они известны своими противовоспалительными свойствами и способностью восстанавливать поврежденные ткани кожи.

Вы можете нарезать лук и положить ломтики на пораженный участок (19).

Вы можете пропустить этот совет, если у вас запланирована важная встреча или свидание.

Некоторых людей пахнет луком.

Изготовление футляра для касторового масла

Касторовое масло используется в медицине уже много лет.

Новые мамы используют его от опрелостей, так как он является отличным увлажняющим средством и способствует кровообращению.

Также полезно при нанесении на поврежденную кожу.

Сохраняет мягкость внешних слоев кожи, уменьшая отек и боль.

Это средство также помогает облегчить ощущение сухости и зуда кожи, которое часто возникает в процессе заживления (20).

Когда жизнь дает вам лимоны

Лимоны содержат много витамина С, который, как мы упоминали ранее, является отличным средством борьбы с синяками.

Вы можете нанести лимонный сок на поврежденную кожу, смочив ватный диск в лимонном соке и затем осторожно втирая его.

Это средство помогает уменьшить отек и ускорить процесс заживления.

Оставьте сок на коже в течение пяти минут, затем смойте прохладной водой.

Пропустите этот совет, если у вас есть царапина или открытая рана, поскольку лимонный сок будет жалить.

You Say Po-ta-to I Say Po-tah-to

Компресс из сырого картофеля отлично помогает уменьшить отек от синяков.

Это средство действует благодаря щелочным сокам картофеля.

Щелочность обуславливает его антисептическое действие.

Просто натрите немного сырого картофеля и положите его на кожу. Накройте его марлей или повязкой.

Вы можете обернуть повязку полиэтиленовой пленкой, чтобы получить полный эффект от этого трюка (22).

Картофель также полезен, поскольку он содержит высокий уровень калия, который необходим для развития здоровой ткани кожи.

Планирование на будущее с листьями мелиссы

Это еще один из наших любимых способов удалить синяк, и его замечательно сделать заранее и хранить в холодильнике, пока он вам не понадобится.

Вам понадобится пригоршня листьев мелиссы.

Поместите их в миску и залейте 250 мл миндального масла. Дайте смеси впитаться в течение двух недель, хорошо помешивая ее каждый день.

Через две недели процедите листья и добавьте немного масла с витамином Е.

Это будет проще, если вы купите капсулы с витамином Е и проткнете их иглой или английской булавкой, а затем впрыснете масло (также отлично подходит для нанесения непосредственно на кожу).

Вы можете использовать его как масло, или вы можете растопить 25 граммов кокосового масла или пчелиного воска в своей смеси и осторожно перемешать, чтобы включить все элементы.

Вы можете хранить его в холодильнике до тех пор, пока он вам не понадобится, а затем приложите его прямо к синяку (23).

Чай для двоих

Травяной чай обладает множеством чудесных преимуществ для организма, а компресс с травяным чаем - прекрасное средство для лечения ушибов.

Чтобы сделать компресс из травяного чая, добавьте шесть капель эфирного масла в восемь унций воды.

Вы можете использовать любое масло, которое вам нравится, но нам нравится масло лаванды, эвкалипта, мяты перечной или имбиря.

Затем погрузите в смесь пакетик вашего любимого травяного чая (попробуйте ромашку).

Смочите в растворе небеленую муслиновую ткань, мочалку или немного марли, а затем нанесите на поврежденный участок.

Этот компресс можно использовать теплым или холодным.

Вы можете попробовать разные масла и чаи в зависимости от желаемого эффекта.

Например, лаванда прекрасна перед сном, так как она оказывает успокаивающее, расслабляющее действие.

Нам нравится этот метод избавления от синяков, поскольку он быстрый, легкий и индивидуально подобранный в соответствии с вашими потребностями (25).

Все для алоэ

Из листьев растения алоэ вера образуется успокаивающий гель, который веками использовался для лечения ран и ожогов.

Алоэ вера продемонстрировало эффективность в уменьшении зуда, жжения и рубцов при нанесении на травму.

Этот чудодейственный гель может ускорить заживление многих кожных проблем, таких как обморожения, хирургические шрамы и обычные синяки.

Алоэ вера улучшает кровоснабжение кожи и действует как болеутоляющее и противовоспалительное средство.

Было также показано, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Гель алоэ вера можно аккуратно втирать в пораженную кожу несколько раз в день, чтобы ускорить заживление (9).

Молитва об исцелении с помощью зверобоя

Зверобой можно использовать в составах для местного применения, таких как масляные экстракты или мази.

Это средство можно использовать по-разному, включая синяки, поверхностные раны, ожоги и ушибы (26).

Зверобой в масле можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.

Аккуратно вотрите его в пораженные участки кожи несколько раз в день.

Прекрасно снимает напряжение в мышцах, воспаление и боль.

Вы также можете смочить кусок небеленого муслина или марли в масле зверобоя и приложить его к месту ушиба (27).

Разнообразие применений делает это лекарство излюбленным средством, которое всегда можно держать под рукой.

Кофе движет миром

Кофеин имеет много преимуществ для здоровья, помимо энергии и концентрации.

При проглатывании или местном применении кофеин способствует увеличению кровообращения к коже.

Это может помочь уменьшить отек и помочь свежей крови удалить свернувшуюся кровь, позволяя синяку исчезнуть быстрее.

Если вы не любитель кофе, можно нанести кофейную гущу на кожу, сделав пасту.

Попробуйте смешать гущу с небольшим количеством кокосового масла.

Затем нанесите смесь на кожу и накройте марлей или повязкой.

Оставьте на коже на час, затем смойте водой (28).

Комфортнее с окопником

Еще можно сделать теплый компресс с окопником.

Окопник полон соединений, которые помогают организму уменьшить отек и стимулировать рост новых клеток.

Вы можете легко сделать травяной компресс, погрузив сушеные или свежие листья окопника в горячую воду на десять минут.

Процедите листья, смочите в растворе мочалку или марлевую салфетку и приложите к пораженному участку на срок до часа.

Но не пейте раствор. Он предназначен только для местного применения (8).

Немного кислый с уксусом

Уксус можно смешать с теплой водой и наложить компресс.

Уксус помогает увеличить приток крови к поверхности кожи.

Это поможет быстрее избавиться от синяка. Аналогичным образом можно использовать гамамелис (9).

При использовании этого средства следите за тем, чтобы вода не была слишком теплой.

Он должен быть удобен для ношения на коже, не обжигая.

Солнечный витамин C

Витамин С - еще одна серьезная проблема для здоровья.

Он помогает бороться с инфекциями и повышает естественный иммунитет организма, способствуя развитию здоровых тканей.

Вы можете принимать добавки или есть продукты, богатые витамином С, такие как манго, апельсины и сладкий картофель (12).

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, играет жизненно важную роль в заживлении ран и развитии новой кожной ткани.

Он содержится во многих высококачественных кремах и средствах для ухода за кожей.

Помимо приема большого количества витамина С, вы можете купить его в местной форме в магазинах здорового питания.

Вы можете наносить его на место ушиба несколько раз в день, чтобы помочь залечить ушиб.

Имбирь для облегчения

Имбирь отлично помогает заживлению кожи от ушибов и синяков.

Этот суперпродукт содержит мощные антиоксиданты, которые обладают множеством полезных свойств для кожи.

Нарежьте немного свежего имбиря и нанесите на место ушиба.

Осторожно вотрите в кожу.

Вы также можете увеличить потребление имбиря, съев его или приняв добавку с имбирем (29).

Получить золото с календулой

Бархатцы издревле использовались как лечебное растение при многих проблемах.

Он был одобрен немецким регулирующим органом Commission E для использования в качестве антисептика и для заживления ран.

Препараты для местного применения, содержащие календулы, отлично подходят для лечения таких состояний, как раны, ожоги, фурункулы, варикозное расширение вен, сыпь и потрескавшаяся кожа, а также помогают заживлять синяки.

Также отлично подходит при опрелостях и легких формах воспалений кожи.

Вы можете приготовить мазь, используя от 2 до 5 граммов цветочных головок календулы и 100 граммов мази, такой как вазелин (9).

Средиземноморское лекарство

Оливковое масло - прекрасное увлажняющее средство для кожи.

Вы можете замочить в масле мацерирующие цветки коровяка, чтобы создать удивительное масло для местного применения, которое замечательно действует при воспалении и боли от синяков, сохраняя при этом кожу увлажненной и эластичной (30).

Berry Good от синяков

Черника, похожая на чернику, является прекрасным фруктом при синяках.

Черника увеличивает прочность стенок кровеносных сосудов в системе кровообращения.

С помощью этого усиления вы можете предотвратить синяки или испытать их в меньшем масштабе.

Эти целебные ягоды содержат флавоноид под названием антоциан, который обеспечивает организм антиоксидантами.

Антиоксиданты удаляют свободные радикалы и улучшают общее состояние здоровья.

Вы можете получить пользу от черники, съев плод или принимая его в качестве добавки.

Горох пожалуйста

Если у вас нет пакета со льдом или даже льда под рукой, попробуйте замороженные овощи.

Пакет замороженного гороха или кукурузы - это здорово, потому что маленькие ледяные шарики могут образовывать плесень вокруг травмы (1).

Вы также можете повторно заморозить его, чтобы снова использовать в качестве компресса.

Только не ешьте их, если вы их повторно заморозили, так как это может привести к размножению микробов.

Хорошее практическое правило - помечать их как предназначенные для пакетов со льдом, чтобы вы по ошибке не съели их и не заболели.

Нам нравится ложка

Вы также можете бросить в морозильную камеру пару ложек.

Это также отличный способ избавиться от опухших глаз (5).

Обязательно дайте им остыть не менее пятнадцати-двадцати минут, затем осторожно подержите холодной ложкой на месте ушиба в течение десяти минут или до тех пор, пока он не перестанет чувствовать прохладу.

Вы можете положить несколько ложек в сменную по мере их нагрева.

Что можно и чего нельзя делать при синяках

Вы можете использовать многие из этих средств одновременно, несколько раз в день.

Не забывайте прикладывать охлаждающие компрессы только в течение первых 24–48 часов после первой травмы.

По истечении этого времени вы можете чередовать теплые и холодные процедуры.

Если синяк не слишком болезненный, можно также слегка помассировать его, чтобы улучшить кровообращение и улучшить приток крови к этому месту.

Это может помочь быстрее рассеяться старой, запекшейся крови, образующей синяк.

Всегда полезно хранить пакеты со льдом, замороженный горох или кукурузу в морозильной камере на случай, если у вас появится синяк.

Таким образом, у вас всегда будет холодный компресс, готовый к работе.

Вы можете пометить замороженный горох или кукурузу как пакет со льдом, чтобы случайно не съесть их и не заболеть.

Теплые компрессы можно приобрести во многих крупных супермаркетах или аптеках и оставить на всякий случай.

По возможности старайтесь держать место ушиба приподнятым, чтобы ускорить заживление, и используйте силу тяжести, чтобы кровь не скапливалась.

Никогда не оставляйте холодный или теплый компресс слишком долго.

Если оставить более чем на 25 минут, риск повреждения кожи увеличивается в геометрической прогрессии (1).

Никогда не кладите грелку под руку, ногу, спину и т. Д.

Лежание на нем может вызвать серьезные повреждения и даже ожоги кожи.

Если травма очень болезненная или опухшая, обычно стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с вами все в порядке.

Заключение

В заключение, синяки - чрезвычайно распространенная травма, особенно у детей и тех из нас, кто неуклюже.

Хотя большинство синяков заживут и исчезнут через две недели, иногда они могут быть более серьезными, требующими посещения врача.

Существует множество домашних средств, предназначенных для быстрого лечения и заживления синяков.

Многие из средств, которыми мы поделились с вами, можно использовать и для решения других проблем, что делает их чрезвычайно полезными, чтобы держать их под рукой.

Надеемся, вам понравились эти советы, уловки и подсказки для здоровья.

Обязательно оставьте нам комментарий, в котором рассказывается о любых средствах, с которыми вы успешно справились, или расскажите о своих любимых советах по заживлению синяков.

.

13 способов избавиться от синяков

Что вызывает синяки?

Почти все синяки возникают в результате физических травм, хотя для некоторых людей легко создать синяк - это неприятная проблема. Если вам интересно, как уменьшить синяки, просто избегая их; частые причины синяков:

Есть ли ушибы разных типов?

Возможны три разных типа синяков:

Как долго длятся синяки?

Большинство синяков исчезнут через 2 недели, некоторые исчезнут позже, в зависимости от повреждений.Этапы синяка обычно состоят из четырех частей.
Сначала вы заметите шишку, которая начинает выглядеть красноватой или пурпурной в том месте, где вас ударили, которая может опухать, а может и не увеличиваться. Через несколько дней он станет голубоватым или черноватым. Через 5-10 дней он начнет приобретать зеленоватый или желтоватый цвет. Через 10–14 дней он начнет выглядеть светло-коричневым и со временем станет светлее, пока не исчезнет.

Как вылечить синяк?

Значит, вы попали в тяжелую ситуацию, и вам интересно, как быстро избавиться от синяков?

Синяки проходят несколько ярких стадий заживления.По мере того, как ваше тело восстанавливает синяки, они меняют цвет, что является признаком того, что ваше тело разрушает клетки крови в коже. Синяк может быть болезненным и выглядеть некрасиво, к счастью, есть несколько простых средств лечения синяка, которые помогут ускорить процесс заживления.

Вот 13 отличных способов быстро избавиться от синяков:

13. Ведьма Хейзел

Нанесите раствор гамамелиса или тоник на ватный диск и аккуратно потрите им синяк.Дать высохнуть, не вытирать. Вы можете делать это два-три раза в день. В зависимости от размера или количества синяков вы также можете принять ванну с гамамелисом, чтобы ускорить заживление.
Гамамелис обычно используется при подкожных синяках на лице и шее.

Почему это работает

Witch Hazel не только популярен в косметологическом сообществе как тоник, но также является натуральным вяжущим средством и очень популярен, когда дело касается заживления порезов.Нанесите гамамелис на синяк, чтобы уменьшить отек.

Вы можете купить Ведьму Хейзел здесь.

witch hazel

12. Экстракт ванили

Нанесите одну-две капли концентрированного экстракта ванили на синяк, нежно массируя его в течение минуты. Повторяйте этот процесс два-три раза в день.

Поскольку ванильный экстракт обычно довольно липкий, лучше использовать его при удаленных синяках.Экстракт ванили лучше всего действует при ушибах подкожного типа.

Почему это работает

Нанесение экстракта ванили на синяки может помочь предотвратить его превращение с синего в черный. Его антиоксидантные свойства помогают в регенерации клеток, что ускоряет заживление синяков.

11. Сжатие

Оберните синяк эластичной повязкой. Меняйте повязку через час с 20-минутным интервалом. Делайте это в течение одной недели, как только заметите синяк.

Компрессионная терапия при синяках лучше всего подходит для синяков вокруг рук или ног для облегчения наложения повязки. Однако, если у вас есть ушибы ребер, лучше полностью отказаться от компрессионного метода.

Почему это работает

Сдавливание тканей может помочь предотвратить протекание кровеносных сосудов. Сдавливание синяка может уменьшить тяжесть синяка и уменьшить боль и отек.

10. Арника

Мазь или крем с арникой широко используется для лечения синяков, вызванных лазером.Часто можно встретить арнику с надписью «крем от синяков». Наносите мазь или гель из арники на синяк столько раз, сколько необходимо в течение дня.

Arnica можно использовать при любом типе синяков на любом участке тела.

Почему это работает

Арника от синяков - популярное гомеопатическое средство, уменьшающее воспаление и отек.

Здесь вы можете купить крем с арникой.

arnica

9.Зубная паста

Перед сном протрите синяк зубной пастой и наложите повязку, чтобы не испачкать одежду. Оставьте на ночь, снимите повязку утром, промойте водой и снова наложите повязку на ночь. Повторяйте это в течение двух-трех ночей.

Почему это работает

Зубная паста помогает разбивать сгустки и увеличивает кровоток в ушибах и пораженных участках. Уже через одну ночь вы заметите, что синяк стал светлее, а отек уменьшился.

8. Сахар или мед

Вам понадобится сахарный сироп, повязка и пакет со льдом. Полить синяк теплым сахарным сиропом и накрыть повязкой. Дайте сахару застыть, а затем приложите пакет со льдом. Меняйте повязку через час. Вы также можете использовать мед вместо сахарного сиропа.

Лучше всего использовать сахар или мед для лечения синяков на участках, где нет большого количества волос на теле. Поскольку используемые ингредиенты довольно липкие, смывание может быть болезненным из-за прилипания волос.Смывая с тела мед или сахар, обязательно используйте теплую воду.

Почему это работает

Сахар и мед обычно используются для ухода за кожей, а не для лечения травм, но они могут хорошо помочь при синяках, поскольку оба обладают антибактериальными свойствами.

7. Имбирь

Тщательно вымыть имбирь, растолочь и нанести на опухшее место - очищать имбирь не нужно. Удерживайте имбирь марлей и / или пластырем.Оставьте на ночь для достижения наилучших результатов и повторяйте в течение дня или двух.

Почему это работает

Имбирь творит чудеса с воспаленной, поврежденной кожей. Многие люди также используют этот метод в сочетании с пакетом холодного льда по утрам, чтобы ускорить процесс заживления.

6. Петрушка

Вымойте горсть петрушки и измельчите пестиком в ступке или мелко нарежьте. Нанесите его на ушибленный участок кожи и оберните эластичной или тканевой повязкой.Оставляйте на семь-восемь минут так часто, как это необходимо, с интервалами между ними.

Почему это работает

Петрушка - популярное противовоспалительное растение. Он также широко используется для облегчения боли и избавления от синяков.

5. Алоэ Вера

Нанесите гель алоэ вера наружно на синяк. Гель алоэ вера доступен в большинстве аптек и салонов красоты. Алоэ вера можно использовать при появлении синяков на любом участке тела, но особенно хорошо работает при синяках на лице.

Почему это работает

Алоэ вера известно как противовоспалительное средство. Для достижения наилучших результатов убедитесь, что гель алоэ вера чистый или, что еще лучше, прямо из самого растения.

Вы можете купить гель алоэ вера здесь.

aloe vera

4. Крем с витамином К

Мазь или крем с витамином К можно купить в большинстве аптек без рецепта. Кремы с витамином К обычно можно использовать при подкожных синяках, особенно на лице.Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями. Вы можете делать это дважды в день.

Почему это работает

Витамин К обладает свойствами, которые способствуют свертыванию крови, чтобы предотвратить дальнейшую потерю крови.

3. Тепло

Использование тепла - один из самых популярных способов заживления синяков. Вы можете использовать грелку или бутылку с горячей водой или даже принять горячую ванну, чтобы ускорить заживление. При синяках на спине и / или копчике лягте на живот и положите грелку на спину примерно на 20-30 минут.При ушибах на ногах можно приподнять ушибленную ногу, прикладывая тепло.

Почему это работает

Нагревание синяка улучшает кровообращение и кровоток. Любая кровь, оставшаяся от синяка, будет удалена благодаря теплу. Тепло помогает снять напряжение в мышцах.

2. Гирудоидный крем или гель

Крем с гирудоидом обычно используется при синяках с отеком, рубцами и даже при воспалительных заболеваниях вен.Чтобы использовать, просто втирайте тонкий слой крема в синяк один или два раза в день. Кремы с гирудоидом также могут иметь форму геля и обычно используются для лечения синяков на венах.

Почему это работает

Кремы и гели с гирудоидом содержат активный ингредиент гепариноид. Он впитывается в кожу и растворяет небольшие сгустки крови. Вот почему Hirudoid Cream эффективен при лечении болезненных или неприятных синяков. Кремы с гирудоидом очень эффективны, но обычно перед применением требуется консультация врача.

Вы можете купить крем Hirudoid здесь.

hirudoid cream

1. Ice Pack

Используйте многоразовый пакет со льдом, пакет со льдом или даже пакет с замороженными продуктами, завернутый в ткань. Прикладывайте лед к месту ушиба на 10 минут за раз, с 20-минутными интервалами ожидания перед повторным нанесением.
Пакет со льдом - лучший способ вылечить синяк под глазом, ушиб колена, ушиб пятки, а также большинство ушибов надкостницы.Сюда входят синяки на пальцах ног, пальцах ног, ногтях, суставах, лодыжках и стопах.

Почему это работает

Охлаждение синяка пакетом со льдом помогает кровеносным сосудам уменьшить количество крови, которая просачивается в окружающие ткани. Чтобы уменьшить обесцвечивание и отек, нанесите пакет со льдом на свежий синяк.

.

Смотрите также