.
.

При переломе руки что есть


Питание при переломах костей рук для быстрого выздоровления

Доброго времени суток всем читателям моей странички! Сегодня хочу рассказать вам о том какое питание при переломах костей рук поможет быстрее восстановиться. Оказывается, можно намного быстрее поправиться, когда ешь определенные продукты. Но о некоторых лучше вовсе забыть на время. Конечно, тяжесть травмы тоже влияет на выздоровление, но давайте обо всем по порядку.

Группа риска 

Перелом руки может случиться с каждым. Предугадать такое невозможно. Как говориться, знал бы где упасть, соломки бы постелил. Но вот с некоторыми категориями людей это случается намного чаще остальных.

Большая вероятность такой травмы у людей с ослабленной костью, например, в случае постоянной нехватки кальция в организме. В этих рядах много недугов, которые делают кость хрупкой. Но львиную долю таких травм провоцирует остеопороз. Им чаще всего страдают люди в возрасте.

Наиболее часты ситуации от падений. Крепкий удар способен травмировать самого здорового человека. Часто бывает у детей, ведь они обожают бегать, прыгать. Стоит лишь неправильно упасть на прямую руку, как у ребенка случится перелом.

Если вы спортсмен, то тоже находитесь в группе риска. Особенно если это контактный вид спорта такой как баскетбол, хоккей, борьба. Чаще всего у спортсменов бывают травмы кисти. На эту часть приходится большинство нагрузок.

Данная травма – это разрушение кости. Он бывает разных видов, которые различают по локализации травмы. То есть, когда сломан палец, к примеру, то называться такая травма будет соответственно – перелом пальца. Перелом лучевой кости в среде медиков называют любимым. Он занимает почти пятую часть среди таких травм и настолько часто встречается докторам, что они подшучивают на эту тему.

При несложной травме гипс носится не менее месяца. Если же это травма со смещением, то процесс выздоровления затянется. Впрочем, любая травма руки осложняет жизнь. Как же питаться в таком случае для быстрого заживления? Давайте обсудим, тем более такое меню может стать отличной профилактикой переломов.

Едим продукты «выздоровления»

Для ускоренного и прочного срастания травмированной кости организму нужен кальций, цинк, магний, марганец, фосфор, витамины С, D, К, В6, В12, фолиевая кислота.

Большое количество кальция в молочных продуктах. Если вы хотите быстро снять гипс, ешьте сардины, миндаль, капусту, лосось, шпинат и семена кунжута. Для полноценного действия кальцию требуется помощник в виде магния. Пополнить запасы магния в организме помогут бананы, камбала, креветки, молочные продукты, морской окунь, селедка, скумбрия, треска.

Витамин D поможет кальцию усвоиться в кишечнике. Много витамина D в кисломолочных продуктах, моркови, сливочном и растительном масле, морепродуктах, картофеле, овсянке, петрушке.

Цинк, как и витамин D, помогает усваиванию кальция. В продуктах животного происхождения его намного больше, нежели в еде растительного происхождения. Чтоб повысить уровень цинка налегайте на морскую рыбу, морепродукты. Тем, кто не любит такую еду, нужно больше есть тыквенных и подсолнечных семян, бобовых, зерновых, грецких орехов и грибов. Но помните, что минус растительной еды не только в малом количестве цинка. В составе таких продуктов – фитиновая кислота, которая препятствует усвоению цинка.

Нормальное количество фосфора – залог прочности всех костей. Его должно быть в два раза меньше, чем кальция. Чтоб ваш скелет не был хрупким – ешьте грибы, мясо кролика, творог, брынзу, говяжью печень, чеснок, морковь.

Фолиевая кислота – это витамин B9. Вместе с витамином B6, пиридоксином, помогает кости формироваться правильно. Для пополнения организма витамином В9 нужно употреблять в пищу капусту, петрушку, горох, огурцы, абрикосы, куриное мясо, рыбу. Чтоб запасы пиридоксина были в норме – яйца, куриное мясо, сыр, баранину, блюда из говяжьего фарша и печени.

При переломах организм должен вырабатывать «правильные» клетки для построения кости, нехватка витамина В12 нарушает этот процесс. Черпать В12 можно из продуктов животного происхождения. Жаренная либо тушенная говяжья или телячья печень, особенно с лучком, – настоящий клад этого витамина.

Если недостаточно витамина К – кальций теряется с мочой. Витамин К выделяют бактерии кишечника. Поэтому недостача такого вещества – последствие дисбактериоза. Противниками этой болезни являются кисломолочные продукты.

Для создания клеток костей нужно много белка, но если в меню будет много мясных продуктов, кальций плохо усвоится. Попробуйте заменить немного мяса на яйца, нежирные молочные продукты.

Что нужно кроме витаминов

Перелом руки в любом случае доставляет много неудобств. Но при тяжелом течении болезни грамотный доктор назначит комплекс витаминов и минералов, который будет помощью для организма.

Энергией для выздоровления вас обеспечат антиоксиданты и аминокислоты. Первое снимает воспаление. А второе поможет полностью усвоиться белку. Самый распространенный антиоксидант – витамин С. Поэтому наслаждайтесь ягодами, фруктами, а особенно цитрусовыми и смородиной.

При возобновлении вам нужны минералы, например, медь, фосфор, кремний. Правильное, сбалансированное питание поправит их нехватку.

Напиток здоровья

Это не только физическая боль, неудобства. Это существенный стресс. Диетологи советуют готовить «коктейль для срастания», который одновременно укрепит нервы и способствует быстрому, качественному выздоровлению.

Ингредиенты:

Взбейте все в блендере до образования однородной массы и наслаждайтесь. Такой напиток обязательно подымет настроение и повысит иммунитет.

Что нельзя при переломе

Мало есть то, что полезно. Многие продукты препятствуют восстановлению. Рассказываю что исключить:

Надеюсь, наша беседа будет для вас полезна в лечении и в профилактике. Подписывайтесь на обновления и поделитесь с друзьями ссылкой. Будьте крепкими!

Восстановление сломанной руки | Что нужно знать о восстановлении после перелома руки

Сломанная рука, также называемая переломом, - это обычная травма. Восстановление после перелома руки может включать использование гипса, бандажа, шины или повязки. Они предотвращают движение, пока ваша рука заживает. Термин для этого предотвращения движения - иммобилизация. Если при переломе кожа не разрывается, а кости находятся в хорошем положении, для заживления может потребоваться только иммобилизация.Однако, если ваша кожа сломана, или ваша кость раздроблена или выдвинута с места, вам может потребоваться операция. После операции вам потребуется иммобилизация.

Время восстановления сломанной руки варьируется от человека к человеку. Это зависит от типа перерыва и лечения. В вашей руке три кости, которые могут сломаться. Это две кости предплечья - лучевая и локтевая - и плечевая кость в плече, которая соединяет локоть с плечом. Переломы запястья или локтя могут потребовать более длительного восстановления.Хирургия может вызвать больше боли и риск осложнений. После того, как ваш перелом начал заживать, вы можете перейти от иммобилизации к движению. Движение и укрепляющие упражнения с помощью физиотерапии являются важной частью выздоровления.

Вот пять вещей, которые нужно знать о восстановлении сломанной руки:

1. Раннее выздоровление может быть болезненным.

Ваш врач может прописать сильное обезболивающее на несколько дней сразу после перелома.Это лекарство обычно является опиоидным болеутоляющим. Не садитесь за руль, когда принимаете это лекарство, и принимайте его только в соответствии с указаниями врача. Через несколько дней ваш врач может переключить вас на безрецептурное обезболивающее. Вы также можете уменьшить боль, используя пакет со льдом. Также может помочь удержание руки выше уровня сердца во время отдыха.

2. Иммобилизация может длиться от 2 до 6 недель.

Вы получите конкретные инструкции по уходу за гипсовой повязкой, шиной, корсетом или петлей.Пока ваша рука обездвижена, важно оставаться активным. Спросите своего врача, какие занятия безопасны для вас. Пока ваша рука неподвижна, врач может вернуть вас на повторный рентген, чтобы увидеть, как заживает ваш перелом. Иммобилизация может длиться дольше, если вам сделают операцию.

3. Физиотерапия начинается как можно скорее.

Физиотерапия - важная часть восстановления после перелома руки. Это помогает предотвратить скованность и слабость.Вы можете начать физиотерапию, пока еще обездвижены. Например, вы можете начать упражнения для рук через несколько дней после иммобилизации. Если у вас перелом предплечья, можно начинать упражнения для плеч. В основном заживление происходит в первые 6–12 недель. После операции восстановление может занять больше времени. После периода иммобилизации вы можете приступить к упражнениям на полный диапазон движений. Физиотерапия может длиться неделями или месяцами. Физиотерапия после операции может длиться дольше.

4.Полное выздоровление может занять месяцы или годы.

Для полного заживления перелома руки может потребоваться около 12 недель. В это время вам могут быть запрещены некоторые движения. Подъем, толкание и тяга могут быть запрещены. Восстановление полной силы, движения и нормальной работы может занять до двух лет из-за перелома, который потребовал хирургического вмешательства. Спросите своего врача, когда вы можете вернуться к занятиям спортом, работой и вождением.

5. Во время выздоровления могут возникнуть осложнения.

Осложнения после перелома руки могут включать кровотечение, отек, повреждение нервов, повреждение кровеносных сосудов и плохое заживление. Отек, кровотечение и инфекция, скорее всего, возникнут в самом начале периода выздоровления. Эти осложнения чаще возникают после операции. Другие осложнения развиваются дольше. Например, артрит может быть поздним осложнением перелома локтя или запястья. Сообщите врачу, если у вас есть:

.

Справочное руководство по болезни перелома руки

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 28 июля 2020 г.

На этой странице

Обзор

Сломанная рука включает одну или несколько из трех костей руки - локтевую, лучевую и плечевую. Одна из наиболее частых причин перелома руки - падение на вытянутую руку. Если вы думаете, что вы или ваш ребенок сломали руку, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Для правильного заживления важно как можно скорее вылечить перелом.

Лечение зависит от места и тяжести травмы. Простой разрыв можно обработать стропой, льдом и отдыхом. Однако в отделении неотложной помощи может потребоваться перестройка (репозиция) кости.

Более сложный перелом может потребовать хирургического вмешательства для повторного выравнивания сломанной кости и имплантации проволоки, пластин, гвоздей или винтов, чтобы удерживать кость на месте во время заживления.

Симптомы

Щелчок или треск может быть первым признаком того, что вы сломали руку.Признаки и симптомы включают:

Когда обращаться к врачу

Если у вас достаточно боли в руке, и вы не можете ею пользоваться, немедленно обратитесь к врачу. То же самое и с вашим ребенком. Задержки с диагностикой и лечением сломанной руки, особенно у детей, которые заживают быстрее взрослых, могут привести к плохому заживлению.

Причины

Общие причины перелома руки включают:

Факторы риска

Определенные заболевания или физические нагрузки могут увеличить риск перелома руки.

Некоторые виды спорта

Любой вид спорта, связанный с физическим контактом или повышающий риск падения, включая футбол, футбол, гимнастику, катание на лыжах и скейтбординге, также увеличивает риск перелома руки.

Костные аномалии

Состояния, ослабляющие кости, такие как остеопороз и опухоли костей, повышают риск перелома руки.Этот тип перелома известен как патологический перелом.

Осложнения

Прогноз для большинства переломов руки очень хороший, если лечить на ранней стадии. Но осложнения могут включать:

Профилактика

Хотя предотвратить несчастный случай невозможно, эти советы могут обеспечить некоторую защиту от перелома костей.

Диагностика

Врач осмотрит вашу руку на предмет чувствительности, отека, деформации или открытой раны. После обсуждения ваших симптомов и того, как вы себя травмировали, ваш врач, скорее всего, назначит рентген, чтобы определить место и степень разрыва. Иногда для получения более детальных изображений может использоваться другое сканирование, например МРТ.

Лечение

Лечение перелома руки зависит от типа перелома. Время, необходимое для заживления, зависит от множества факторов, включая серьезность травмы; другие состояния, такие как диабет; твой возраст; питание; и употребление табака и алкоголя.

Переломы классифицируются по одной или нескольким из следующих категорий:

Установка кости

Если у вас перелом со смещением, вашему врачу может потребоваться вернуть части на место (репозиция). В зависимости от степени боли и отека перед этой процедурой вам может потребоваться миорелаксант, седативное средство или даже общий наркоз.

Иммобилизация

Ограничение движения сломанной кости, для чего требуется шина, повязка, скоба или гипсовая повязка, имеет решающее значение для заживления. Прежде чем наложить гипс, ваш врач, скорее всего, подождет, пока опухоль спадет, обычно через пять-семь дней после травмы. А пока вы, скорее всего, наденете шину.

Ваш врач может попросить вас пройти рентген во время процесса заживления, чтобы убедиться, что кости не сместились.

Лекарства

Чтобы уменьшить боль и воспаление, врач может порекомендовать безрецептурное обезболивающее.Если у вас сильная боль, вам может понадобиться рецептурный препарат, содержащий наркотик, на несколько дней.

Нестероидные противовоспалительные препараты могут помочь при боли, но также могут препятствовать заживлению костей, особенно при длительном применении. Спросите своего врача, можно ли вам принимать их для снятия боли.

Если у вас открытый перелом, при котором у вас есть рана или трещина на коже рядом с местом раны, вам, скорее всего, дадут антибиотик, чтобы предотвратить инфекцию, которая может достичь кости.

Терапия

Реабилитация начинается вскоре после первоначального лечения.В большинстве случаев важно, если возможно, начать движение, чтобы минимизировать скованность в руке, кисти и плече, когда вы носите гипс или повязку.

После снятия гипса или повязки врач может порекомендовать дополнительные реабилитационные упражнения или физиотерапию для восстановления силы мышц, подвижности суставов и гибкости.

Операция

Операция требуется для стабилизации некоторых переломов. Если перелом не повредил кожу, ваш врач может подождать до операции, пока опухоль не исчезнет.Если удерживать руку от движения и поднимать ее, отек уменьшится.

Фиксирующие приспособления, такие как проволока, пластины, гвозди или винты, могут потребоваться, чтобы удерживать кости на месте во время заживления. Осложнения возникают редко, но могут включать инфекцию и отсутствие заживления костей.

Запись на прием

В зависимости от тяжести перерыва, ваш семейный врач или врач скорой помощи номер может направить вас или вашего ребенка к врачу, который специализируется на травмах опорно-двигательной системы организма (хирург-ортопед).

Что вы можете сделать

Составьте список, включающий:

В случае перелома руки врачу следует задать следующие вопросы:

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

Узнать больше о сломанной руке

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Симптомы и лечение
Mayo Clinic Reference
.

Что означает сломанная рука? сломанная рука Определение. Значение сломанной руки. OnlineSlangDictionary.com

Google наказывает этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Это завершится моим выпуском файл MBOX, включая полные заголовки.Подробнее здесь. Google наказывает этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Поскольку они почти уничтожили этот сайт, я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Подробнее здесь. Google наказывает этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник .я собираюсь начну публиковать подробности в понедельник 17 августа моего разговора с Google сотрудник, который тайно сообщил мне о взыскании. Подробнее здесь. Google наказывает этот сайт в его поисковом рейтинге в течение лет и Google Об этом соврал сотрудник . Подробности моего разговора с Google Сотрудник, который тайно сообщил мне о штрафе, стартует в понедельник 17 августа. Подробнее здесь. Google в течение многих лет лгал о наказании против этого сайта.Мой разговор с сотрудником Google, который рассказал мне о взыскании, начинает пропадать 17 августа. Подробнее здесь.

Сленговые термины с одинаковым значением

Ничего не найдено.

Сленговые термины с одинаковыми корневыми словами


Пользуюсь (1)
Больше не использовать (1)
Слышал, но никогда не использовал (2)
Никогда не слышал (11)

Среднее значение 9 голосов: 50% (Смотрите самые пошлые слова.)


Наименее пошлый Самый пошлый

Ваш голос: Нет (Чтобы проголосовать, нажмите на перец. Голосуйте как пошлый это слово - не то, как оно есть.)

JavaScript должен быть включен для голосования.


Наименее пошлый Самый пошлый

Зарегистрированные пользователи могут добавлять себя на карту.Войдите, зарегистрируйтесь, войдите мгновенно через Facebook.

Чтобы добавить ссылку на этот термин на веб-странице или в блоге, вставьте следующее.

сломанная рука

Чтобы сделать ссылку на этот термин в вики, например Википедии, вставьте следующее.

[http://onlineslangdictionary.com/meaning-definition-of/broken-arm сломанная рука]

Некоторые вики используют другой формат для ссылок, поэтому обязательно проверьте документацию.

.

Стоимость перелома руки - Расходы на здравоохранение в 2020 г.

Со страховкой: доплаты и совместное страхование до максимальной суммы из кармана Безоперационное лечение: до 2500 долларов США + 16000 $ 16000 +
Типичные затраты:
  • Без медицинской страховки диагностика и нехирургическое лечение сломанной руки обычно стоит до $ 2 500 или больше.Например, рентгеновский снимок предплечья стоит в среднем 190 долларов, по данным NewChoiceHealth.com [1] , но некоторые радиологические центры берут долларов, 1000 или больше. А наложение шины на руку стоит 201 долл. 239 долл. США, или наложение гипсовой повязки на предплечье или предплечье стоит долл. США с до долл. США 242 долл. США, не включая гонорар врача в Региональном медицинском центре Сент-Элизабет [2] в Линкольне. , Небраска. По данным Carolina Orthopaedic Surgery Associates [3] , типичная плата врача за нехирургическое лечение перелома будет включать от 90 до 200 за визит в офис и от 250 долларов до 950 долларов за лечение.По данным Совета по планам здравоохранения Миннесоты, безоперационное лечение сломанной руки обычно стоит около долларов 2523 долларов.
  • Без медицинской страховки хирургическое лечение сломанной руки обычно стоит $ 16 000 или больше. Например, в Baptist Memorial Health Care в Мемфисе, штат Теннесси, хирургическое лечение перелома плечевой кости (кости плеча) стоит около $ 14 911 , не включая гонорар хирурга. По данным Carolina Orthopaedic Surgery Associates [4] , типичный гонорар хирурга за хирургическое лечение перелома может достигать долларов, 2 000 900 47 или более.
  • Сломанная рука обычно покрывается медицинской страховкой. При медицинском страховании расходы могут включать доплаты за посещение врача и совместное страхование в размере 30 или более процентов на лечение, что может составлять тысячи долларов или годовой максимум наличных средств.
Статьи по теме: Сломанная нога, растяжение или сломанное запястье, сломанная ключица, замена локтя, лечение локтя или хирургия
Что должно быть включено:
  • При простом переломе, подтвержденном рентгеновским снимком, врач при необходимости должным образом расположит сломанные кости (так называемая «репозиция»), а затем наложит на руку гипсовую повязку. лечить правильно.
  • Для более сложного перелома врач сделает надрез и имплантирует проволоку, винты или другое оборудование, чтобы удерживать кости на месте во время заживления.
  • В Mayo Clinic [5] есть праймер для сломанных рук.
Дополнительные расходы:
  • Посещение отделения неотложной помощи для первичного лечения может добавить 1000 долларов к 2 000 долларов или более к окончательному счету; затраты будут включать плату за посещение отделения неотложной помощи, плату за врача отделения неотложной помощи и стоимость временной гипсовой повязки, такой как воздушная повязка; тогда пациенту нужно будет обратиться за помощью к специалисту.
  • Пациентам, у которых сломана кость хирургическим путем, обычно можно оставить металлические металлические изделия, если они не вызовут раздражение в будущем; если требуется удаление, оно может стоить примерно от 2 533 до 11 710 долларов или больше, согласно данным Регионального медицинского центра Святой Елизаветы [6] в Линкольне, Небраска.
Скидки:
  • Некоторые специалисты-ортопеды предлагают скидки для незастрахованных пациентов / пациентов с оплатой наличными. Например, Ортопедический институт Южной Калифорнии предлагает услуги со скидкой для пациентов, оплачивающих наличные, а Центр ортопедических услуг Северо-Западной общественной больницы [7] в Чикаго предлагает скидки при своевременной оплате.
  • Некоторые бесплатные клиники, такие как Community Health Free Clinic [8] в Чикаго, предлагают специализированные ортопедические услуги. [9] Министерства здравоохранения и социальных служб США предлагает каталог медицинских центров, финансируемых из федерального бюджета; если ближайшая клиника не предлагает ортопедической помощи, попросите направление.
Покупка сломанной руки:
  • Врач общей практики может направить пациента к специалисту. Или Американский совет ортопедической хирургии [10] сообщает о поиске хирурга-ортопеда по городу, штату или почтовому индексу.Или обратитесь за помощью к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине, который может быть семейным врачом или хирургом-ортопедом; Американская остеопатическая академия спортивной медицины [11] предоставляет врачей.
  • Если требуется операция, риски включают: реакцию на анестезию, инфекцию, образование тромбов, реакцию на оборудование и даже смерть.
Материал на этой странице предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет.Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом относительно лекарств или медицинских процедур.
Новости CostHelper
Сколько люди платят - последние комментарии
Добавил: Аарон Уилкинс из Бристоля, Другое. Размещено: 19 апреля, 2020 17:04
Тип травмы: Перелом лучевой кости левой середины диафиза Тип лечения: Гипс, рентген, удаление гипса, операция
Медицинское учреждение: Бристольский Королевский лазарет Страховая компания: UK NHS

Разбила мою машину и сломала левую лучевую кость, меня доставили в скорую помощь, наложили временную гипсовую повязку после рентгена, сделали операцию на следующий день дали металлическую пластину и булавки.Искал в Интернете, насколько дорогая Америка. Безумные суммы. Мы ничего не платим в Великобритании, стоимость счетов никогда не упоминается и не задумывается. Я надеюсь, что вы все когда-нибудь получите всеобщее бесплатное медицинское обслуживание. Все самое лучшее

Северо-западный медицинский центр Страховая компания: United Health Care
Автор: bobjones, TUCSON, AZ. Размещено: 18 ноября, 2019 19:11
Тип травмы: Перелом середины диафиза лучевой кости Тип лечения: Восстановление перелома
Медицинское учреждение:

За 90 минут мы посетили 6 сотрудников отделения неотложной помощи.100 долларов в минуту - это смехотворно. Я завидую льготам в 1000 долларов в других местах. Это не относится к ортопеду, который заменил временную повязку.

.

Смотрите также