МЕНЮ
.
.
Главная » Разное » После ушиба сходит ноготь что делать

После ушиба сходит ноготь что делать


когда надо обращаться к врачу, методы лечения

Повреждение ногтевой пластины является одной из самых часто встречаемых травм. С такой неприятностью сталкивался практически каждый человек. Обычно такой вид повреждения не вызывает серьезных осложнений и не требуют врачебной коррекции. Проблемы начинаются в том случае, если из-за травмы ноготь отошел.

Причины

Пальцы на ногах очень подвержены травмам. Любой удар по стопе может привести к тому, что ноготь просто сходит от ушиба. Такой вид повреждения очень болезненный. Слезет ли ногтевая пластина после травмы, зависит от степени ушиба.

Если удар был сильным, то существует большая вероятность, что после ушиба слезет ноготь на руке или ноге. Например, когда на палец ноги падает тяжелый предмет, скорее всего ногтевая пластина отслоится через несколько дней. После сильного сдавливания ногтя он также в большинстве случаев отойдет.

Почернение ногтя может произойти под воздействием ряда внешних обстоятельств:

Когда под ногтевой пластиной обширная гематома, то ноготь точно будет отходить после травмы.

Симптоматика

Ушиб пальца часто сопровождается повреждением ногтевой пластины. Клиническая картина такой травмы характеризуется образованием подногтевой гематомы. Из-за сильного удара кровь попадает в пространство между ногтевой пластиной и ногтевым ложе.

Типичные симптомы такого повреждения:

Появления ряда тревожных симптомов на следующий день после травмы свидетельствует о том, что ситуация усложнилась и начинает развиваться посттравматическая инфекция. В таком случае без консультации врача не обойтись. Это могут быть следующие признаки:

Через несколько дней ноготь начинает чернеть. Если травма была достаточно серьезно, то пострадавшего ожидает временная потеря ногтевой пластины. Повреждение ногтевого ложа может стать причиной перманентной деформации ногтя. Если травма произошла из-за сдавления, ноготь на ноге или руке обычно отходит после такого вида ушиба.

Экстренная помощь

Травма ногтевой пластины - это достаточно частое повреждение. Поэтому важно знать, что делать, когда человек сильно ушиб ноготь. Алгоритм действий в такой ситуации будет следующим:

  1. Так как такая травма очень болезненная, необходимо пострадавшего посадить или помочь ему лечь, чтобы предотвратить обморок.
  2. Следует приподнять травмированную конечность для оттока крови от поврежденной зоны.
  3. При наличии любого украшения на поврежденном пальце его надо снять.
  4. Если повреждение сопровождается кровотечением, следует приложить кусок стерильного бинта.
  5. После того как кровь перестанет выделяться, необходимо удалить повязку и внимательно осмотреть место травмы. Если пострадавшая ушибла ноготь, и видно, что он отошел, рекомендуется обратиться к врачу.
  6. До консультации с врачом ушибленный палец надо промыть водой с применением антибактериального средства и приложить ватный диск или бинт, затем сделать охлаждающий компресс. Благодаря холоду уменьшатся болевые ощущения и припухлость.
  7. Травмированному человеку следует помочь обезболить сильный ушиб. С этой целью можно дать ему принять Ибупрофен или Анальгин.

Нельзя пытаться самостоятельно поправить поврежденный ноготь. Если есть необходимость удалить его, надо обратиться к специалисту. Врач объяснит, как сходит ноготь от ушиба, и как лечиться после этого.

В каких случаях следует обращаться к врачу

При незначительной ране достаточно воспользоваться одноразовым стерильным лейкопластырем с антисептиком. Серьезная травма требует консультации специалиста. К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

Также рекомендуется обратиться к врачу, если у пострадавшего есть патологии, которые могут усложнить его и так плохое самочувствие. Следует проконсультировать при наличии следующих болезней:

При таких патологических состояниях любая травма ногтевой пластины - это повод обратиться к специалисту. Врач расскажет, как сходит ноготь после ушиба, и как восстановиться после такого повреждения.

Лечение

Обращение в травмпункт - это обязательное условие при серьезной травме пальца с повреждением ногтевой пластины. Следует предоставить информацию о причинах ушиба и об оказании экстренной помощи.

После осмотра поврежденного ногтя будет сделано заключение о необходимости хирургического вмешательства, которое выполняется с обезболиванием. Для обкалывания самого пальца и подногтевого ложе используют раствор новокаина. Это делают в том случае, когда ноготь отошел после травмы, и требуется его полное удаление.

При сильном кровотечении на палец накладывают жгут, чтобы уменьшить вытекание крови и правильно оценить размеры раны. Для удаления крови из-под пластины, врач делает отверстие в ногте. Благодаря тому, что проводится дренаж крови, проходит пульсирующая боль. При подозрении на повреждение ногтевого ложе, вся пластина удаляется. Показанием для полного удаления является большая гематома или повреждение кости.

Если ушиб ногтя сопровождается повреждением кожного покрова и был плохо обработан во время предоставления экстренной помощи, пострадавшему назначают антибиотики. В случае, когда не потребовалось оперативного вмешательства после ушиба, врач проконсультирует, как и когда сходит ноготь.

Если не удалось обойтись без хирургического вмешательства, ногтевую пластину или ее обломки удаляют. Через десять дней снимают наружные швы, а внутренние швы на ногтевом ложе рассасываются самостоятельно. Для корректировки терапевтического курса и осмотра швов следует посетить врача через пять дней после хирургической процедуры.

Обязательно следует менять повязку, а рану обрабатывать утром и вечером. В случае, когда марля присыхает к ране, для ее удаления рекомендуется воспользоваться 3% раствором перекиси водорода. После нанесения средства надо дать марле отмокнуть, после чего нужно аккуратно снять повязку. На ране образовываются сухие корочки, которые необходимо удалить стерильным пинцетом.

Перед тем как наложить свежую повязку, рану надо обработать противовоспалительным препаратом. Для этой цели подойдет мазь Левомеколь, обладающая антибактериальным эффектом против широкого спектра микробов. Медикаментозное средство способствует уменьшению отечности и активизации регенеративных процессов в ушибленных тканях.

В случае, когда после ушиба слез ноготь на ноге или руке самостоятельно, врач обработает место травмы. Также рекомендуется посетить специалиста через несколько дней после обработки для осмотра поврежденного пальца.

Медикаментозные препараты

В случае, когда ноготь пострадал от травмы или полностью отошел, пострадавшему будут назначены лекарственные средства. Медикаменты нужны для:

Самостоятельно использовать лекарства нельзя, только врач определяет необходимые препараты для каждого конкретного пациента. Для обезболивания рекомендуется делать компрессы с применением водного раствора Димексида или Новокаина. Процедуры выполняют утром и вечером. Продолжительность манипуляции составляет полчаса.

Врач также назначает мази с анестезирующими свойствами:

При сильных болях и серьезной травме, когда уже при ушибе пальца отошел ноготь, пострадавшему предлагают принимать противовоспалительные препараты с обезболивающим эффектом в таблетках:

Для активизирования восстановления тканей назначают следующие гели или спреи:

Для рассасывания гематом и уменьшения припухлости используют:

Эффективными при сильном отеке считаются мази на основе лекарственных трав:

Также снять отечность и предотвратить образование гематомы можно при помощи охлаждающих средств, в составе которых есть:

Такие препараты дадут хороший результат только в том случае, если их начать использовать сразу после травмы. В качестве противовоспалительного средства рекомендуется применять гель Кетонал или мазь Левомеколь. В любом случае следует обратиться в медицинское учреждение за профессиональной помощью. Если после ушиба ногтя он посинел, врач подскажет, что делать для полного восстановления ногтевой пластины.

Удаление травмированного ногтя альтернативным методом

Хирургического вмешательства можно избежать, так как существует альтернативный способ снятия ногтевой пластины. Сходящий ноготь после ушиба можно удалить при помощи специальных препаратов. Это эффективно в том случае, когда заболевание находится на начальной стадии.

Если от ушиба отошел ноготь на ноге, рекомендуется использовать антимикотические средства:

Алгоритм действий должен быть следующим:

  1. Шаг 1. Следует предварительно подготовить ноготь на ноге после травмы. Смысл процедуры заключается в распаривании ногтевой пластины.
  2. Рекомендуется заклеить пластырем неповрежденные ткани.
  3. На зону, пострадавшую после ушиба, необходимо нанести лечебный препарат, с помощью которого будет удаляться синий ноготь от ушиба.
  4. После нанесения средства ногтевую пластину следует заклеить пластырем, который нельзя снимать в течение четырех суток.
  5. После истечения срока пластырь удаляют и при помощи маникюрных ножниц соскабливают травмированный участок.
  6. Процедура повторяется до полного очищения ногтя или пока ушибленный ноготь не отойдет полностью.

Следует учесть, что процесс лечения будет длительным. Но добиться результата можно только при регулярном выполнении манипуляций. Пока не будут уничтожены все грибковые споры, проявившиеся после травмы, прерывать терапию нельзя. Лечение должно продолжаться до отрастания здоровых ногтей на ноге.

Дополнительно врач может назначить мази и гели антигрибкового характера. Все препараты следует применять под контролем специалиста, так как такие средства могут вызвать аллергическую реакцию.

Лечение при помощи йода

Оперативное вмешательство в случае синего ногтя при ушибе - это крайняя мера. Для установления природы инфекции рекомендуется сначала пройти обследование, по результатам которого будет назначено медикаментозное лечение. Одним из самых эффективных способов терапии при ушибе пальца, когда еще и отходит ноготь, является йодотерапия. Этот метод считается действенным, если в результате травмы начал развиваться грибок.

Лечение ногтей йодом обладает рядом преимуществ:

Йод издавна используют для борьбы с грибком. Это связано с тем, что его структура белковая. При нанесении йодного раствора происходит свертывание микроэлементов и их гибель.

Если при ушибе пальца отходит ноготь, рекомендуется воспользоваться одним из следующих способов:

  1. Вариант 1. Необходимо приготовить горячую ванночку для ног, в которую следует добавить несколько капель йода. Длительность процедуры составляет 10 минут. Тот палец, где отваливается ноготь после ушиба, нужно аккуратно обработать и срезать поврежденную часть ногтевой пластины. После гигиенической процедуры место обработки следует смазать антибактериальной мазью.
  2. Вариант 2. Утром и вечером необходимо наносить по одной капле пятипроцентного йодного раствора на ушибленный ноготь. Для того чтобы не пролить средство, рекомендуется воспользоваться ватной палочкой. Препарат должен попасть под ногтевую пластину. Как только будет заметно улучшение надо уменьшить дозировку и свести до одного применения в день в профилактических мерах.

После недельного курса проведения процедур в месте, где сходит ноготь после ушиба, появится зуд. Это показатель того, что грибок начал отступать. При сильном жжении или раннем проявлении зуда рекомендуется снизить дозировку йода и перейти на одну процедуру в день.

Лечение при помощи яблочного уксуса

При любой травме пальцев неминуемо встает вопрос, что делать, если сильно ушиб ноготь. Последствия такого повреждения - это обычно отслоение ногтевой пластины и инфицирование грибком. В домашних условиях можно делать ванночки с яблочным уксусом, который необходимо разводить теплой водой в пропорции 1:1. Это самый простой метод лечения.

Если возникла проблема с ногтем после травмы, можно воспользоваться еще двумя рецептами:

  1. Вариант 1. Необходимо взять и измельчить листья чистотела, после чего залить полученную массу 9% уксусом. Продолжительность настаивания средства - один месяц. По истечению этого срока настой следует процедить, добавив в него несколько ложек поваренной соли. Ежедневно рекомендуется делать ванночки для конечности с поврежденным ногтем. Вытирать пальцы не следует, надо дать ногам или рукам высохнуть естественным образом. Такое средство эффективно даже в запущенных случаях.
  2. Вариант 2. Яблочный уксус необходимо смешать с растительным маслом в соотношении 1:1. Если отслоился ноготь от травмы, надо смазать проблемный участок смесью и приложить смоченный ватный диск, закрепив его при помощи повязки. Длительность компресса - 4 часа. Этого времени достаточно, чтобы смесь из масла и уксуса эффективно воздействовала на пораженный участок. После манипуляции повязку следует снять. Процедуру рекомендуется повторять на протяжении 5 дней. Это поможет избавиться от инфекции и будет способствовать росту нового ногтя.

Лечение при помощи яблочного уксуса не только эффективно, но и доступно, так как у каждой хозяйки найдется такое средство на кухне.

Лечение при помощи перекиси водорода

В случае, когда ноготь отходит после травмы, рекомендуется пройти курс лечения перекисью водорода. Это отличное антибактериальное средство, которое применяют в профилактических целях при травмах ногтевой пластины.

Лечение можно осуществлять одним из следующих способов:

  1. Вариант 1. Для ванночки необходимо приготовить раствор из расчета одна чайная ложка соды на литр горячей воды. Ноги или руки с поврежденными ногтями следует хорошо распарить. Затем смочить ватный диск перекисью водорода и зафиксировать прямо на ушибленном ногте. Длительность компресса составляет примерно один час. Рекомендуется сверху компресс накрыть полиэтиленовой пленкой, чтобы средство не испарялось. Процедуру необходимо делать вечером перед сном. Если после удаления ватного диска с препаратом есть чувство жжения, следует промыть конечность прохладной водой. Такой способ эффективен при ушибе ногтя, когда может ноготь просто отвалиться.
  2. Вариант 2. Для лечения следует приготовить раствор из трехпроцентной перекиси и трехпроцентного уксуса, взяв равное количество обоих средств. Поврежденную ногтевую пластину необходимо смазывать в течение одной недели полученной смесью. После процедуры рекомендуется конечность промывать холодной водой.

Раствор перекиси водорода не имеет противопоказаний и побочных действий, он хорошо справляется с грибковой инфекцией, которая часто возникает из-за повреждения ногтя. Но не следует забывать о консультации со специалистом. Если пострадавшая ушибла палец, в результате чего посинел ноготь, только врач решает, что делать, и при помощи какого метода лечиться.

Лечение при помощи чистотела

Фармакологическая активность травы чистотела обеспечивается комплексом биологически активных веществ, в частности алкалоидами. С давних времен эту траву использовали для наружного применения:

Применяют растение и в случае, если из-за ушиба сходит ноготь. Лечение при помощи чистотела - это хорошая альтернатива дорогим аптечным препаратам. Существует несколько способов терапии ногтевой пластины после травмы, осложненной инфекцией в виде грибка.

Рекомендуется воспользоваться одним из способов:

  1. Вариант 1. Для процедуры следует отжать свежий сок чистотела и смешать его с медицинским спиртом. Полученный раствор поставить на 24 часа в темное место. В очень горячей воде распарить ушибленный ноготь и обработать раствором, дополнительно приложив пропитанный соком чистотела со спиртом ватный диск. Продолжительность применения компресса составляет полчаса. Такая процедура эффективна в случае, когда отошел ноготь на ноге после ушиба. Несколько манипуляций помогут избавиться от инфекции, которая обычно сопровождает травму ногтевой пластины.
  2. Вариант 2. Необходимо измельчить чистотел, взять две столовые ложки, залить литром воды и довести до кипения. Полученный отвар используют для ванночек. Продолжительность процедуры - 20 минут.
  3. Вариант 3. Для манипуляции потребуется сушеная трава, которую надо измельчить. Полученную массу необходимо смешать с несколькими каплями йода. Затем нанести полученную кашицу на травмированный ноготь и зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки. Для процедуры достаточно 20 минут. Не рекомендуется смывать массу с ногтевой пластины, ее следует удалить при помощи ватного тампона. После манипуляции нельзя мочить конечность в течение двух часов. Недельного курса такой терапии достаточно, чтобы избавиться от инфекции. Ноготь не всегда удается спасти, но в области травмы не возникнет грибок.

Кроме целебных свойств чистотел может вызывать ожоги и раздражение, поэтому перед применением следует проконсультироваться у врача. При использовании любого рецепта в случае, когда от ушиба отходит ноготь на ноге или руке, необходимо при обработке сырья защитить как глаза, так и руки от негативного воздействия свежего сока этого растения.

Лечение народными средствами

Знатоки народной медицины знают, что делать, если от ушиба посинел ноготь. Черный ноготь - это результат травмы. После повреждения травмированная ногтевая пластина приходит в норму примерно 5-6 месяцев. Но если принять меры, то этот процесс можно ускорить. Если повреждение незначительное, восстанавливать ноготь можно самостоятельно. В более сложных случаях рекомендуется обратиться к специалисту.

Народные средства будут эффективными в случае, когда темнеет небольшая часть ногтя. После нескольких процедур гематома под ногтевой пластиной рассосется. Если весь ноготь стал черным, то в результате отторжения ногтевой пластины не избежать. Если отваливается ноготь от ушиба, часто инфицируется травмированный палец.

В таком случае рекомендуется воспользоваться следующими средствами:

  1. Чеснок. В составе этого натурального продукта есть такие бактерицидные вещества, как фитонциды, препятствующие распространению грибковой инфекции. Необходимо истолочь до кашицы зубчик чеснока и втирать в травмированную ногтевую пластину. Манипуляцию заканчивают, как только появляется чувство сильного жжения. Недостатком такой процедуры является резкий неприятный запах, который легко можно устранить при помощи промывания ушибленного места уксусом.
  2. Чайный гриб. Решить проблему инфицирования, когда ноготь на ноге после ушиба темнеет и отходит, можно при помощи скисшего чайного гриба. Предварительно травмированную ногтевую пластину необходимо обработать мазью, в составе которой есть салициловая кислота. После нанесения препарата сверху прикладывается чайный гриб, который надо закрепить бинтом и покрыть полиэтиленовой пленкой. Процедуру выполняют с вечера, и компресс оставляют на всю ночь. К утру ногтевая пластина станет мягкой, что облегчит ее удаление. Если манипуляцию выполнять на ранней стадии, то будет хороший результат. При застарелой травме потребуется несколько дней подряд делать подобную процедуру.
  3. Масло чайного дерева. Средство эффективно в качестве ванночек в случае, когда почернела ногтевая пластина или уже слез ноготь на руке после ушиба. Следует приготовить раствор из 1 литра горячей воды, 20 капель масла чайного дерева, по 1 чайной ложке меда, морской соли и соды. Полученное средство используют для лечебной ванночки, предварительно хорошо размешав все компоненты. Процедуру необходимо повторять каждый день не менее двух недель, чтобы получить желаемый результат. Допускается применение масла чайного дерева в чистом виде. Утром и вечером необходимо капать по капле на ушибленный ноготь и хорошо втирать средство. Масло не надо смывать, оно должно оставаться на ногтевой пластине. Может появиться чувство жжения, но рекомендуется потерпеть. Продолжительность терапевтического курса составляет не менее двух месяцев.
  4. Сода. Если травмированный ноготь инфицирован, рекомендуется делать ванночки на основе соды. На 2 литра воды понадобится 1 столовая ложка соды и кусок предварительно измельченного на мелкой терке хозяйственного мыла. Продолжительность процедуры составляет полчаса. После ванночки не надо вытирать конечности, ноги или руки должны подсохнуть естественным образом. Как только кожа и ногти подсохнут, их следует обработать противогрибковой мазью.
  5. Лист алоэ. Можно осуществлять уход за травмированным ногтем при помощи мякоти этого растения. Необходимо почистить лист от колючек, разрезать вдоль и приложить к ушибленной ногтевой пластине, после чего закрепить бинтом. Повязку рекомендуется оставить на всю ночь. Утром следует промокнуть ушибленный палец бумажным полотенцем, убрав, таким образом, излишки мякоти алоэ. Такая процедура будет эффективна и в случае, если отвалился ноготь после ушиба. Травмированное ложе быстрее восстановится благодаря целебному соку алоэ.

Народные рецепты очень результативны, но лечение должно быть комплексным. Нельзя игнорировать назначения врача. Специалист проконсультирует, как сходит ноготь при ушибе, и что надо для полного восстановления.

Интересное видео

Спросите врача: Почему у моей жены так легко появляются синяки?

Почему у моей жены так легко появляются синяки?

Опубликовано: | Обновлено:

Недавно у моей жены начали появляться синяки на руках и тыльной стороне ладоней, но ни на какой другой части ее тела. Ей 73 года, и, хотя она вегетарианка, ее диета хороша. Синяки появляются и исчезают на разных участках без видимой причины.Почему так происходит?

Патрик Беррилл, по электронной почте.

Предплечья и кисти рук, скорее всего, будут повреждены во время повседневной деятельности, что приведет к ослаблению кровеносных сосудов.

Пожалуйста, не беспокойтесь, потому что, хотя эти синяки могут показаться тревожными, они не указывают на какое-либо заболевание. Вы были достаточно любезны, чтобы прислать мне фотографии синяков, изучение которых позволяет предположить старческую пурпуру, также известную как актиническая пурпура.

Они часто встречаются у пожилых людей и являются результатом длительного износа кровеносных сосудов кожи.Они ослабляются и склонны к разрыву, в результате чего кровь просачивается в окружающую область, вызывая безболезненный синяк.

Годы солнечных лучей также могут ослабить кровеносные сосуды, поэтому они обычно появляются на предплечьях и кистях рук.

Это также те области тела, которые с наибольшей вероятностью могут получить удар или повреждение во время повседневной деятельности - даже малейшая травма может привести к протечке сосудов.

Обычно легко отличить пурпуру, которая, по-видимому, есть у вашей жены, от другого состояния, которое мы называем «легкими синяками».

Синяки при пурпуре ярко-фиолетового цвета и безболезненны. Это потому, что синяк образуется на самых верхних уровнях кожи, вдали от нервных окончаний. Протекающая кровь находится очень близко к коже, поэтому цвет такой яркий.

«Легкое образование синяков» - это состояние, которое наблюдается у более молодых пациентов, и, как следует из названия, легко образуются синяки на коже. Эти синяки часто намного темнее и, поскольку они могут образовываться в более глубоких слоях кожи, более болезненны.

СВЯЗАТЬСЯ С ДР SCURR

Чтобы связаться с доктором Скарром с вопросом о состоянии здоровья, напишите ему по адресу Good Health Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT или по электронной почте [email protected], включая контактные данные.

Доктор Скурр не может вступать в личную переписку.

Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте.

Существует ряд возможных причин. Одна из возможных причин - дефицит витаминов, например, острая нехватка витамина С (цинга), которая может ослабить кровеносные сосуды, что приведет к разрыву и появлению синяков.Витамин К (обычно получаемый из зеленых листовых овощей и злаков) имеет решающее значение для свертывания крови, поэтому его значительный дефицит также может привести к синякам.

В некоторых случаях слишком большое количество определенного питательного вещества (обычно в результате приема слишком большого количества добавок) также может вызвать синяки из-за воздействия на кровеносные сосуды - в том числе витамин Е, имбирь и гинкго.

Другой возможной причиной является нарушение, препятствующее правильному свертыванию крови, такое как гемофилия и цирроз печени.
Как правило, рекомендуется записаться на прием к терапевту, если вы заметили, что синяки появляются быстрее.

Однако я рад сообщить, что состояние вашей жены не является ужасным и не требует дальнейшего расследования. Хотя она может подумать, что это неприглядно, это не признак плохого здоровья.


В январе прошлого года мне удалили большой камень в почке с помощью лазера, но спустя шесть месяцев был обнаружен еще один камень. До прошлого года у меня никогда не было проблем.Как мне перестать их получать?

Ева Гаан, по электронной почте.

Камни в почках - обычная проблема. Примерно каждый десятый мужчина и каждая 20 женщина имели хотя бы один к 70 годам.

Они образуются, когда два ненужных вещества, оксалат кальция и фосфат кальция, начинают кристаллизоваться в почках и в конечном итоге затвердевают с образованием камни.

Камни диаметром менее 4 мм обычно выводятся самопроизвольно, но необходимо удалить 10 или более процентов, либо потому, что они вызывают сильную боль, либо потому, что камень блокирует мочеточник, соединяющий трубу. почка к мочевому пузырю.

Удаление обычно включает разбивание камня с помощью лазера, ультразвука или высокоэнергетических звуковых волн, а затем либо удаление фрагментов под общим наркозом, либо предоставление им возможности выйти в обморок естественным путем.

Мы до сих пор не понимаем, почему у некоторых людей они развиваются, а у других нет, но они связаны с хроническими инфекциями мочевыводящих путей, некоторыми видами рака, подагрой и хроническим обезвоживанием.

С точки зрения профилактики, существуют различные факторы, которые взаимодействуют, вызывая образование камней, и, следовательно, их остановка включает в себя ряд шагов.

В целом, все они направлены на уменьшение содержания кальция и оксалатов в моче или повышение уровня цитрата, который предотвращает образование камней.

Самым важным фактором профилактики является употребление большого количества воды. Это увеличивает поток жидкости через почки, а также снижает концентрацию любых камнеобразующих веществ.

Вода идеальна, хотя может помочь любая жидкость - за одним исключением грейпфрутового сока, который, как было показано, увеличивает риск образования камней, хотя нам неясно, почему это так.

В целом рекомендуется пить достаточно воды, чтобы вырабатывать не менее двух литров мочи в день, поэтому вам следует посещать туалет примерно четыре-пять раз в день.

С точки зрения продуктов питания, основные моменты заключаются в следующем. Во-первых, ограничьте потребление животного белка, который является фактором риска, поскольку он содержит серу и производит больше кислоты, что, по-видимому, увеличивает образование камней. (Этот фактор риска особенно относится к мужчинам, в меньшей степени к женщинам.)

Еще от Мартина Скурра для Daily Mail ...

Затем увеличьте потребление овощей и фруктов, так как они богаты калием, который уменьшает образование камней, и уменьшите потребление соли, так как это увеличивает риск образования камней.

Мы также знаем, что ограничение сахарозы (столовый сахар) и фруктозы (также известной как фруктовый сахар) снижает риски. Но не избегайте фруктов - вместо этого попробуйте ограничить потребление сока.

Как ни парадоксально, ограничение кальция не рекомендуется, поскольку данные показывают, что это не имеет значения.

Однако у пациентов с камнями, которым необходимы добавки кальция, например, для лечения остеопороза, также может помочь прием тиазидного диуретика (отпускаемого по рецепту лекарства), который помогает организму удерживать кальций, так что его меньше. выводится из организма и не проходит через почки.

Камни в почках могут стать настоящим кошмаром. Профилактика требует долгосрочного целенаправленного подхода, но ключом к этому является привычка пить два-три литра воды в день.

Кстати. . .

Этот сторожевой таймер заботится только о себе

Итак, что нам делать с последними новостями о некомпетентной Комиссии по качеству обслуживания (CQC)? На всякий случай, если вам нужно напомнить, это сторожевой пес, предназначенный для обеспечения того, чтобы медицинские работники были на высоте.

Недавно Кей Шелдон, неисполнительный директор организации, дала свисток. Обязанность CQC - проверить, безопасны ли больницы и соответствуют ли они требованиям, но г-жа Шелдон заявила, что на самом деле он скрыл обнаружение серьезных проблем в больницах, таких как Фернесс Дженерал (входит в фонд Morecambe Bay NHS Trust).

CQC выдала доверительному фонду чистую справку о состоянии здоровья, но тревожные сообщения о младенческой смертности в больнице теперь привели к публичному расследованию. Эта новость появилась на той же неделе, когда мы узнали, что врачи общей практики тратят миллионы, пытаясь подготовиться к обязательной регистрации и проверке CQC.

По-прежнему существует озабоченность по поводу качества ухода за пациентами (изображение представлено моделями)

Эти деньги тратятся в период серьезных сокращений в быстро меняющейся Службе здравоохранения; время, когда уход за пациентами и клинические услуги подвергаются огромному финансовому давлению; и время, когда сами врачи уже проходят процесс повторной валидации и перелицензирования Генеральным медицинским советом.

Независимый сектор, не связанный с NHS, в течение нескольких лет подвергался проверке Комиссией по качеству медицинского обслуживания: именно здесь эти шутники режут зубы. Чиновники учились работе на рабочем месте - как еще новобранцы осваивают свое ремесло?

Однако по большей части они тратили свое время на бесконечную реорганизацию. Первоначально CQC был создан в 2000 году как Национальная комиссия по стандартам в области здравоохранения, переформирована в Комиссию по аудиту и инспекции здравоохранения, затем преобразована в Комиссию по здравоохранению и теперь выставляется под своим нынешним названием.

Не пора ли отказаться от этой нелепой, трудоемкой и дорогостоящей неудачи? Министр внутренних дел увидел свет с Пограничным агентством Великобритании и закрыл его. Здесь должно произойти то же самое.

Эта организация просто отвлекает от реальной задачи - ухода за больными пациентами.

Эти организации, похоже, действуют исключительно для выплаты пособий по найму и пенсионных соглашений группы государственных служащих. Пришло время воспользоваться «новой метлой», о которой они болтали, и смести их всех.


.

19 правил, которые можно и что нельзя делать для быстрого исцеления после разрыва

Когда мой первый парень позвонил мне, чтобы расстаться со мной в Новый год 2002 года, у меня были какие-то чувства . Эти чувства в основном выражались в рыданиях, достойных мыльных опер, в ужасах подростка захлопывались двери и во многих, многих опрометчивых попытках примирения в течение следующих четырех лет.

Мне нравится думать, что мой план на случай катастрофы в отношениях улучшился за последние 17 лет, но независимо от того, насколько вы эмоционально развиты и зрелы, разрывы - отстой.И они сосут, даже если вы чувствуете облегчение (что может сбивать с толку) или полное опустошение. Тоже сбивает с толку.

Это та неразбериха, которая может привести к плохо подобранному отскоку, новой интимной связи с углеводами или рискованным и неудачным взрывам, которые требуют месяцев, чтобы отрасти. Эти немедленные реакции нормальны, BT Dubs, но не в идеале , если вы не уверены, пожалеете ли вы об этом.

Итак, вот 19 стратегий, которые помогут вам справиться и окупиться в процессе исцеления, прежде чем вкладывать средства в переделку.

Одна из самых сложных частей в жизни после разрыва отношений - это выяснить, действительно ли вы хотите оставаться на связи. Иногда полное исключение бывшего из вашей жизни будет лучше в краткосрочной (а может быть и в долгосрочной) перспективе.

Есть масса факторов, которые могут повлиять на это решение - как долго вы были вместе, был ли разрыв дружеским или взаимным, разделяете ли вы друзей, домашних животных или жилое пространство и т. Д.

Независимо от того, какой выбор вы выбрали Если вы приземлитесь, выделение хотя бы на некоторое время полного разлуки и разрыва контакта может помочь сделать ваш процесс принятия решений немного менее напряженным.

Попробуйте следующее:

Побывайте с друзьями или семьей ненадолго, займитесь детоксикацией в социальных сетях и уделите некоторое время тому, что вы действительно хотите. Это может упростить принятие вашего решения, поскольку вы будете более четко понимать, как вы к нему пришли.

Вы двое часто ходите в один продуктовый магазин? У вас есть любимое место для завтрака, в котором вы бывали вместе? Даже если вы не столкнетесь со своим бывшим в проходе с замороженными продуктами, возможность столкнуться с эмоционально заряженными видами и звуками станет большим бременем, когда вы только что одиноки.

Попробуйте следующее:

Временно вычеркните их из списка посещаемых мест и попробуйте смешать свой распорядок с новыми и незнакомыми территориями. Избегание некоторых очевидных пятен, вызывающих душевную боль, также может помочь вам избежать ненужных размышлений и размышлений.

Одна из самых больших ошибок, которые я сделал после моего первого разрыва (честно говоря, мне было 17), было убедить себя, что я могу убедить его сожалеть о своем решении.

Один из самых важных уроков, которые я усвоил - в романах, дружбе, профессиональных отношениях и т. Д.- что вы не несете ответственности за чьи-либо мысли или поведение.

Сказать себе, что у вас есть сила «вернуть» кого-то, может только продлить период вашего траура и значительно затруднить дальнейшее движение.

Попробуйте это:

Медитируйте, разговаривайте с друзьями, ведите дневник - делайте все возможное, чтобы осознанно принять то, что вы сейчас находитесь в своей жизни, и подумать о том, как сделать шаги вперед, а не назад.

И снова слово на А: «принятие.«Да, это неприятный термин, когда вы находитесь в агонии эмоционального потрясения, но позволить себе чувствовать себя ужасно, чудесно, безразлично, и все, что между ними, важно для процесса горевания и исцеления.

Может возникнуть соблазн отвлечься на миллион дел, но чувство собственных чувств, а не оцепенение поможет вам справиться с ситуацией и двигаться дальше, а не затягивать ее.

Ваши друзья могут посоветовать вам встряхнуться и вернуться к игре, но если вы предпочитаете провести несколько субботних вечеров за просмотром сочных ромкомов в пижаме, чем за решеткой, это совершенно нормально.

Следите за своим поведением или, по крайней мере, внимательно слушайте, когда ваши друзья говорят, что, возможно, пора остановиться. Умение видеть разницу между здоровым лачугом и тотальной депрессией - вот что мешает вам разрушить другие отношения.

Если дать себе время почувствовать грусть, это поможет вам преодолеть эмоции, но не позволяйте им доходить до того момента, когда вы теряете интерес ко всему, что раньше делало вас счастливыми.

Ваши друзья могут быть отличными помощниками в поездках на выходных и в счастливые часы, но они действительно могут пригодиться, когда что-то поражает.

Если вы чувствуете, что разговор о разрыве поможет вам разобраться в своих чувствах, положитесь на друзей, чтобы они выслушали вас. И если вы предпочитаете пропустить глубокий анализ, это совершенно нормально - только постарайтесь не исключать людей, которых вы знаете и которым доверяете.

Попробуйте следующее:

Сделайте все возможное, чтобы избежать полной изоляции, и попросите своих близких о поддержке, будь то разговоры по душам или молчаливые запои Netflix.

Вызывает ли радость то, что ваш бывший смотрит ваши истории в Instagram? Помогает ли чтение их твитов вашему исцелению? У нас плохие новости, сестренка.Скорее всего, социальные сети просто затрудняют ваше выздоровление и мешают двигаться дальше.

Рассмотрите возможность социальной детоксикации, отказавшись на некоторое время от приложений, и если вам нужно отключить или отписаться от бывшего, чтобы действительно двигаться дальше, тогда делайте то, что работает для вас - если они не уважают ваше пространство или потребность из-за расстояния, то считайте, что разрыв - это хорошо.

Мы говорили об этих ужасных взрывах после разрыва отношений. Но помимо неудачных стрижек, многие люди впадают в спираль самокритики после ухудшения отношений и начинают искать способы «исправить» то, что, по их мнению, привело к тому, что что-то пошло не так.

Помните, что с вами нет ничего плохого и нечего «исправить» - и серьезно позвольте этому посланию проникнуть внутрь. Если отношения не сложились, это потому, что этот человек не был предназначен для вас - кто-то другой подойдет вам если вы этого хотите, и они будут любить вас таким, какой вы есть.

Так легко оглянуться на неудачные отношения и вспомнить только положительные моменты.

Но если на самом деле потратить некоторое время на то, чтобы сосредоточиться на недостатках, это поможет вам быстрее обрести покой.Конечно, у них была милая улыбка, но помните, как они были грубы с официантами? Да, они великолепно обнимались, но они также очень пренебрежительно отзывались о ваших рабочих победах.

И давайте никогда не забудем их ужасные плейлисты Spotify.

Открытка на день рождения, которую тебе подарили, билеты на первое свидание в кино, тот свитер, который ты «одолжил» и так и не вернул?

Пора сделать эмоциональную уборку в доме и избавиться от всего, что вас огорчает, возвращает поток воспоминаний или каким-либо образом удерживает вас в прошлом.Пожертвуйте то, что можете, или дайте друзьям особо сентиментальные вещи на хранение.

Когда вы погружаетесь в погребальную сцену, прослушивание очень грустных, лишних эмо-песен может быть одним из способов пережить всю душевную боль (Алекса, сыграйте «Остаться со мной» Сэма Смита). Но как только у вас будет короткий музыкальный траур, используйте мелодии, чтобы помочь вашему исцелению (Алекса, сыграйте «Since U Been Gone» Келли Кларксон).

Пение караоке на кухне или крик слов в тесноте автомобиля могут поднять вам настроение, напомнить вам, как много веселья вы можете получить в одиночку, и, возможно, даже заставить вас улыбнуться.

Оплачиваемый выходной существует по определенной причине, и эта причина не должна быть иммобилизирующей болезнью или неотложной семейной ситуацией.

Если вы думаете, что большую часть рабочего дня проведете в туалетной кабинке, плача, подумайте о том, чтобы пропустить офис или поработать из дома. Но если вы чувствуете, что целых восемь часов за рабочим столом помогут временно отвлечься, дерзайте.

Сделайте это: Вы заслуживаете личного дня или двух, чтобы посидеть со своими чувствами и собраться с мыслями перед тем, как вернуться в мир.

Продолжались ли ваши отношения шесть лет или шесть недель, вы, вероятно, очень привыкли к привязанности к другому человеку. Пришло время сделать то, что вы всегда хотели, но никогда не делайте. Мы говорим о большем, чем хобби. Отправляйтесь на такие уникальные вещи, как прыжки с парашютом, одиночное путешествие в другую страну или поход в лес!

Бонусных баллов, если вы решите заняться тем, что ваш бывший возненавидел бы .

Когда вас захватывает роман, бывает сложно вспомнить, что отношения бывают самых разных форм и размеров - они не всегда должны включать в себя поцелуи и держание за руку.Создайте новый вид отношений с растением, книгой, домашним животным - всем, что по-настоящему зажигает ваше сердце.

Мы уже рассмотрели возможный риск прославления прошлого с вашим бывшим, но размышления обо всех потрясающих моментах вашей жизни, которые не имели ничего общего с этим человеком, могут помочь вам напомнить вам, каким крутым человеком вы были и будете быть без них.

Вспомните некоторые из ваших любимых моментов и когда вы чувствовали себя счастливыми, в безопасности и поддерживали до ваших отношений.Или во время! Ключ в том, чтобы понять, почему возникли эти теплые и туманные чувства.

Часто это происходит не из-за человека, а из-за того, что он сделал, потому что мы не пытаемся здесь слишком сильно валяться. Речь идет о том, чтобы прояснить, чего вы хотите от следующих отношений.

Иногда лучший способ пережить трудное время - полностью отвлечься от себя или изучить совершенно незнакомый навык.

Станьте волонтером в организации, которая вам небезразлична, выбирайте случайные классы, вступайте в спортивную лигу - делайте все, что вытащит вас из этой ужасной зоны комфорта и откроет вам глаза на новые горизонты.Может быть, вы опытный плетчик корзин и даже не подозреваете об этом?

Мы как общество стали намного лучше, когда дело доходит до разговоров о психическом здоровье, но все еще может быть некоторая стигма и недопонимание вокруг терапии. По правде говоря, разговор с квалифицированным специалистом может помочь вам ускорить выздоровление и действительно справиться с тяжелыми эмоциями.

Не говоря уже о том, что запись на терапию не означает обязательство на всю жизнь проводить еженедельные сеансы - иногда вам просто нужно несколько встреч, чтобы собрать необходимые инструменты для преодоления трудностей.Ситуация у всех разная, но открытость к терапии может существенно повлиять на ваше исцеление.

Продолжение тренировок и соблюдение других здоровых привычек может помочь вам не сбиться с пути и избежать долгого праздника, но попробуйте встряхнуть все и интегрировать новый распорядок дня.

Возможно, ваши утра и ночи вращались вокруг вашего бывшего, но теперь вы независимый задир, который командует. Установление нового распорядка дня - будь то выбор другого маршрута на работу или поиск нового бара для ночных мелочей - поможет вам начать все с чистого листа и помнить, что ваша жизнь - и будет - прекрасной.

Нет руководства по выздоровлению от горя, но есть несколько универсальных запретов после разрыва:

Помните, у них тоже есть жизни и, честно говоря, вы намного интереснее, чем то, с кем вы встречались.

Мишель Константиновский - журналист из Сан-Франциско, специалист по маркетингу, автор-призрак, выпускница Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли. Она много писала о здоровье, внешнем виде, развлечениях, образе жизни, дизайне и технологиях.

.

- English Club Anapa - - Фразовые глаголы

ФРАЗАЛЬ ГЛАГОЛЫ 2

1 Завершите каждое предложение наиболее подходящее слово или словосочетание.

1 Брайан… .C ..... на нашем званом ужине в розовом галстуке-бабочке.

А износился

показал выключен

повернулся вверх

D опробовал

2 Тебе не нужно решать сейчас, ты может..........................

А пут это в сторону

звонок это от

слеза это вверх

D обдумайте это

3 Пэта поймала полиция, но Мартин…....................

А сдался

подарили вверх

получил прочь

D поднял

4 После ссоры мы поцеловались и …...........................

А прояснилось

посмотрел вверх

сделано вверх

D поднимать

5 Почему именно война...................................... между двумя странами?

А вырваться

набор в

перейти выключен

D отозвать

6 После долгого рабочего дня люди чувствуют….............

А сломан

изношенный вне

сбито вне

D отказался

7 Мне только что предложили новую работу! Вещи…....................

А прибытие

клиринговый вверх

изготовление вверх

D глядя вверх

8 В конце Я........................ форма в отвращение, и выбросил его.

А заполнен

работало вне

тор вверх

D отложить

9 Детектив обязан …........................ правда рано или поздно.

А узнать

приходят вне

марка вверх

D сдаться

10 Я был заинтересован в покупке складного велосипеда, но друг..................

А отказал мне

пут меня прочь

показал меня круглый

D отдал меня

2 Вставьте одно подходящее слово в каждую Космос.

1 В армии все приказы должны быть ... перевезено .... вне!

2 Почему бы тебе не ................. вверх гольф? Это хорошее времяпрепровождение.

3 Если Я выиграл много денег, я бы ................. некоторые из них потратил.

4 Давай ... ...................... новый кухонный комбайн.

5 Этот в комнате беспорядок. Почему бы тебе не ...............?

6 Джо очень сварливый, он … .............. со всеми.

7 Где ты был именно тогда, когда бомба ................ выкл?

8 Вы можете ................ за меня пока я пойду в банк?

9 Я гуляла весь день.я чувствую …............... вне.

10 Полиция думала, что Джефф был .............. всю историю.

11 Джеймс ............ вверх по письму и положить кусочки в мусорную корзину.

12 Когда выходит новый компакт-диск Пита …....................... вне?

3 Замените слова курсивом на подходящий фразовый глагол.

1 Я думаю, что вы изобрели эта история. .. сделано вверх ..

2 Как вы думаете, когда ваша книга будет ? опубликовано ? ...................

3 я думаю что погода улучшение ....................

4 я не могу найти ответ на Эта проблема....................

5 Be осторожный ! Вы собирается упасть! ..................

6 Я боюсь, Уильям стремится к остановке пытаюсь ..................

7 В самолет собирается покинуть земля ..................

8 я думаю, что Сью и Нил поссорились ......................

4 Перепишите каждый предложение с использованием глагола из коробки, чтобы значение оставалось тем же. Возможно, вам придется изменить форму.

отозвать

составить

сдаться

Погляди

отложить в сторону

поднимать

отказываться

поворот вверх

стирать

разрабатывать

1 Джек всегда опаздывает на работу.

…. Джек всегда опаздывает на работу ..............

2 Посмотрите, есть ли их номер в телефоне каталог. … ....................................

3 Коплю деньги на новый велосипед. … ................................................. .

4 Через несколько дней боль Дэйва нога ушла.… .....................................

5 Боюсь, матч был отменен. … ................................................

6 Правительство отказалось уступить требованиям террористов. … ..................

7 Мы предложили им 250 000 фунтов стерлингов за дом, но они отказались от нашего предложения. … ...............

8 Вы можете остаться с нами, если приедете в Кембридж.… ..............................

9 Я не могу подсчитать, сколько вся поездка будет стоить. … ............................... 10 А у дома остановился большой серебристый лимузин. … ...........................

5 Введите одно слово Каждое место.

1 Почему ты не позволяешь мне показать тебе ... патрон .......... Лондон?

2 Джейн идет забрать нас ....................... после работы.

3 Ты нашел … ....................... во сколько уходит поезд?

4 Нам пришлось ждать час раньше самолет взял .......................

5 Привели Гарри............... от его бабушка и дедушка.

6 Полка упала мне на голову и ударила мне............................

7 Я был так зол, когда увидел парковочный талон что я его порвал .....................

8 Пожар сломался … ............................. в офисном здании в центре Лондона.

9 Джулиан всегда говорит громко и показывает.................................

10 Если вам не нравится эта часть, вы можете ее оставить .....................

6 Дополните второе предложение так, чтобы оно имело значение, аналогичное первое предложение. Используйте фразовую глагольную форму данного глагола, и добавить любые другие необходимые слова. Вы можете использовать от двух до пяти слова.

1 Я думаю, пойдет дождь все день.

комплект

я думаю, что .... дождь начался на ............ день.

2 Я не знаю что писать эта форма.

заливка

Я не знаю ................................................. .... эта форма.

3 Я начал заниматься этой работой, когда Джанет осталось,

дубль

Я................................................... ..................................... когда Джанет ушла.

4 Эта ваша история неправда!

марка

Вы................................................. ............................................... история!

5 Мы считаем, что это вы ограбили почтовое отделение,

трюм

Мы верить что................................................... .................. Почта.

6 Машина Тины перестала работать на путь в Шотландию,

перерыв

Тина машина................................................. ............... по дороге в Шотландию.

7 Было бы неплохо остановиться пью кофе,

дают

Это было бы хорошо идея................................................... .................. кофе.

8 Вечеринка Рут отложена до следующего месяца,

пут

Рут партия................................................. ............................ следующий месяц.

9 Я не принял решение - я все еще рассматриваю это в данный момент,

думаю

я еще не принял решение, я все еще....................................... В данный момент.

10 Очень большой Черная машина остановилась возле театра, и Джанет вышла.

тираж

А очень большая черная машина .......................... за пределами театра и Джанет вышла.

7 Выберите наилучшее значение для слов, выделенных курсивом . Обратите внимание, что некоторые фразовые глаголы имеют другое значение, чем один, указанный в разделе объяснения.

1 В половине седьмого будильник ушел. ... В ............

А взорвался

звонил

исчезли

2 Джим очень хорош в , принимая от его учитель.… ..................

А летает со своим учителем

избавиться от своего учителя

имитация его учитель

3 Пожалуйста, не приносите вверх опять эту тему! …............................

А начать кричать об этом.

говоря это

говорить об этом часами напролет

4 Есть одна маленькая проблема, которую я бы хотел вроде убрать .......................

А найти объяснение для

сделать чистым и аккуратным

избавиться от раз и навсегда

5 Жан действительно хорош в сборке до языков ….............................

А выбор языков

изучение языков, находясь в стране

учить языки наизусть

6 Вся моя старая одежда требует взятия вверх …...................

А Относить к уборщицам

подлежит замене

быть короче

7 Полная стоимость оборудования разыгрывает в 450 фунтов стерлингов..............................

А приходит в

можно уменьшить до

потребует дополнительных

8 Джеки сломался вниз и всем стало ее жалко.… ........................

А поранилась

вызвал аварию

начал плакать

.

- Английский клуб Анапа -

.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ..................

Упражнение 1 настоящее совершенное простое и непрерывное. Вставьте глаголы в скобки в правильное время: Present Perfect Simple или Present идеальный непрерывный.

1 Питер: Ты (телефон) целую вечность. Вы не почти (закончите)?

Джек: Я (не понимаю) пока нет. Я (пытаюсь) получить наш офис в Париже, но линия (быть) занимались все утро.

2 Энн (провалила) экзамен по вождению три раза, потому что у нее так плохо получается реверсивный. Но она (тренировалась) задним ходом последнюю неделю, и я думаю она (получает) немного лучше в этом.

3 Том: Я часто задаюсь вопросом, почему Билл так внезапно покинул страну.

Питер: На самом деле, Я просто (узнаю).

4 Он (играет) на волынке с шести часов утра. Он только просто остановись).

5 Почему вы (не приносите) мне письма на подпись? Вы (не тип) их еще нет?

6 Том (рассеянно глядя вверх, когда входит Мэри): Ты (загораешь)?

Мэри (сердито): Не будь смешным! Это (дождь) весь день!

7 Пара малиновок (строит) гнездо на крыльце с прошлой недели.я (наблюдайте) за ними из моего окна с тех пор, как они начали.

8 Полиция (пока не найдет) убийцу, но брат покойника (быть) на станции весь день. Полиция говорит, что он (помогает) им с их запросы.

9 Они (сносят) большинство домов на этой улице, но они (не трогайте) старый магазин на углу.

10 Том убежден, что в этих холмах есть золото, но мы (поиск) шесть месяцев и (не вижу) никаких признаков этого.

11 Я (жду), когда цены на дома снизятся, прежде чем покупаю дом, но я думаю, что (жду) слишком долго, а цены снова начинает расти.

12 Питер (будет) младшим клерком в течение трех лет. В последнее время он (смотри) для лучшего поста, но пока он (не нашел) ничего.

13 Я (делаю) работу по дому все утро, и я (не закончил) еще.

- Я уже (делаю) свое.Я всегда начинаю в 6 утра.

14 Я просто (собираю) десять фунтов клубники! Я (расту) клубники годами, но у меня никогда раньше не было такого хорошего урожая.

15 Что вы делаете) со штопором? Дело обломано.

- Боюсь, я (использую) его, чтобы проделать дыры в этой банке.

16 Она просто (продать) две свои картины.

- Ей повезло. Я (рисую) пять лет и (не продаю) ни одной картинки пока нет.

17 В соседней квартире кидают друг в друга посудой.

- Это (случилось) раньше?

- Ну, у них (есть) много строк, но это первый раз они (бросают) посуду.

18 Что вы (делаете) с моей пишущей машинкой? Нигде не могу найти.

- Том просто покончил с этим. Он говорит, что вернет его, когда он (закончить).

19 Он (работает) на Crow Brothers в течение сорока лет и никогда (не будет) поздно. Фирма просто (преподносит) ему золотые часы как знак их признательность.

20 Мы (чиним) простыни все утро, но мы (делаем) только три, а теперь швейная машина (поломка), поэтому мы будем медленнее со следующей один.

21 год Джордж (собирает) спичечные коробки с тех пор, как окончил школу. Теперь он (собрать) так много, что он не знает, куда их положить.

22 Я (просматриваю) свой старый фотоальбом. В нем полно фотографий людей, чьи имена я полностью (забыл). Интересно, что (случилось) в торговый центр.

23 Было прекрасно в одиннадцать часов, но с тех пор небо (получить) постепенно темнеет и ветер (поднимается).Я боюсь прекрасного заклинания (подошел к концу.

24 С тех пор, как он стал мэром, мой брат считает, что он (съел) 30 официальных обедов и 22 официальных ужинов, и он (проигрывает) счет количества приемы и вечеринки, которые он (посещает).

- Он (прибавил) в весе?

25 Секретарь: Клиенты (звонят) все утро жалуются на то, что неправильные счета.

Менеджер: Я знаю, что-то (идет) не так с нашим компьютером. Слесарь (работа) на нем. я надеюсь, он (узнает), что не так.

26 Кто-нибудь (пользуйтесь) моим зонтиком! Все мокро! И вчера было мокро и накануне!

- Ну, это был не я. Я (не буду) вне дома на неделю!

27 Я стою в этой очереди целую вечность.Он (не двигается) вообще в последний пять минут. Я думаю, что человек в кассе просто закрыл окно и (уходите) на обед.

28 Городской совет (рассматривает) мою заявку на разрешение на строительство гараж на три месяца. Они просто (дают) разрешение моему соседу построим один, так что я надеюсь, что они (решат) разрешить мне тоже ».

29 Вы выглядите измученным!

- Да, я (играю) в теннис, и я (не играю) много лет, поэтому я не привык к этому.

30 Они начали расширять эту дорогу три недели назад; но рабочие (быть) бастуют последние две недели, так что они (не доберутся) очень далеко от этого.

31 год Тот мужчина (стоит) на автобусной остановке последние полчаса. Должен ли я скажи ему, что последний автобус уже (едет)?

32 Интересно, случится ли что-нибудь с Томом. Я (жду) час. Он часто (заставляй) меня ждать, но он никогда (не опаздывает) так поздно.

33 Миссис Браун (живая) по соседству уже довольно давно, но она никогда (скажи) мне больше, чем «Доброе утро».

34 Я просто (помню), что (не плачу) аренду еще. Я удивлен что домовладелец (не звонит) мне напомнить.

- Это первый раз за 25 лет, когда вы опаздываете с арендной платой. Он, вероятно, думает, что вы (платите), а он (проигрывает) чек.

35 год Продавец; Не могли бы вы предоставить мне какие-нибудь доказательства вашей личности, Госпожа?

Заказчик: Но я (магазин) здесь пятнадцать лет!

Продавец: Я знаете, мадам, но видимо компания (теряет) много денег в последнее время через проверки, и они (создают) новые правила, которые мы сказал), чтобы обращаться ко всем клиентам, независимо от того, как долго мы (знаем) их.

36 Что вы делаете)? Я (ищу) тебя целую вечность.

- Я (строю) барбекю в саду.

Студент

Упражнение 2 Простое прошлое и прошлое идеальный, простой и непрерывный. Поместите глаголы в скобки в правильное время.

1 Он (дай) мне Верни книгу, (спасибо) меня за то, что одолжил ему, и он (говорят), что он (наслаждается) этим очень сильно; но я (знаю), что он (не прочтите) это потому, что большая часть страниц (быть) все еще не обрезана.

2 Когда он (см.) его жена на вокзале он (возвращается) домой, так как он (не должен) быть в аэропорту до 9.30.

3 Он (не должен) собирать вещи, потому что его жена уже (делает) это для него и ms case (будьте) готовы в зале.

4 Он (не должен) также проверять двери и окна для своей жены всегда (делай) это, прежде чем она (покинет) дом.

5 Все, что ему (нужно) сделать (быть), решить, принимать ли его пальто с ним.В конце концов он (решает) не делать этого.

6 В 8.30 он (забирает) свой чемодан, (выходит) из дома и (хлопает) дверью за ним.

7 Затем он (чувствует) в его jpodrets для ключа, для его жены (напомнить) ему, чтобы он дважды запирал Ирастная дверь.

8 Когда он (обыщите) все его карманы и (не найдете) ключа, который он помнит) где он (быть).

9 Он (оставь) это в кармане пальто.

10 Тогда он (вспомнил) что-то еще; паспорт и билеты в кармане пальто.

11 Я (приезжаю) в Англию в середине июля. Мне сказали, что Англия (будет) окутана туманом круглый год, так что я (буду) вполне удивился, обнаружив, что просто шел дождь.

12 Я (спрашиваю) другой пассажир, англичанин, о тумане, и он (говорит), что их (не будет) с февраля прошлого года.

13 Если я (хочу) - туман, - сказал он, - я прихожу не в то время.

14 Однако он (скажите) мне, что я могу купить луженый туман в магазине в Шефтсбери Авеню.

15 Он (допустить) что он никогда не (покупает) там туман, но (уверяет) меня, что они (продать) противотуманки хорошего качества и чтоб он (не был) дорого. Я полагаю он шутил.

16 Когда старушка (возвращается) в свою квартиру, она (видит) сразу, что грабители (взламывают) во время ее отсутствия, потому что входная дверь (быть) открыть и все в квартире (быть) вверх ногами.

17 Сами грабители больше не там, но они, вероятно, только просто (уходи), потому что сигарета все еще горела на декоративном Таблица.

18 Вероятно, они (слышат) поднимающийся лифт и (бегут) вниз по огню побег.

19 Они (помощь) тоже к ней виски, но осталось немного, так что она (налить) себе выпить.

20 Она (чудо) если они (найдут) ее украшения и скорее (надеются), что у них есть.

21 Украшения (дано) ей ее мужем, который (умер) несколько лет назад.

22 С его смерть у нее (нет) сердца носить это, но она (не любит) продавать Это.

23 Теперь (кажется), что судьба (забирает) дело из ее рук; а также конечно, деньги на страховку пригодятся.

24 Я положил купюру в 5 фунтов в одну из своих книг; но на следующий день это (возьми) меня лет, чтобы найти его, потому что я (забываю), в какую книгу (помещаю) его.

25 Женщина (входит) с ребенком, которого она (скажет) просто (проглатывает) в качестве безопасности штырь.

26 Я (думаю) мой поезд (уезжаю) в 14.33, и (буду) очень разочарован, когда Я (приезжаю) в 14.30 и (узнаю), что он только что (уезжаю).

27 Позже я (обнаружил), что (использую) устаревшее расписание.

28 Он (парк) его автомобиль под знаком «Парковка запрещена» и (ворваться) в магазин. Когда он (пришел) из магазина через десять минут машины (быть) уже нет.

29 Он (чудо) если кто-то (украдет) это или если полиция (прогонит) его.

30 Это (быть) сейчас 6 п.м .; и Джек (быть) усталым, потому что он (работает) усердно весь день.

31 Он (быть) также голоден, потому что ему нечего есть после завтрака.

32 Его жена обычно приносят ему бутерброды в обеденное время, но сегодня для некоторых причина она (не пришла).

33 Он (продолжает) смотреть на нее, гадая, где он (видел) ее раньше.

34 Я (смотрю) перед тем, как лечь спать, и вижу мужчину, стоящего на напротив тротуара смотрит на дом.

35 год Когда я встаю на следующее утро, он все еще там, и я (интересно) будет ли он (оставаться) там всю ночь или (уйти) и (Вернись.

36 Когда я (открыть) у двери я (вижу) человека на коленях.

37 Он ясно (слушайте) наш разговор, и мне (интересно) насколько он (слышит).

38 Когда я (спрашиваю) ему, что он (делает), он (говорит), что он (бросает) кусок за 50 пенсов за пределами дверь и (ищи) ее.

39 Я (не вижу) никаких признаков денег, но я (нахожу) небольшую записную книжку и карандаш, которые он наверное (упадет), когда дверь (откроется) вдруг.

40 Так он (возьми) заметки нашего разговора!

41 Заметки (быть) написанным на иностранном языке, поэтому я (поворачиваюсь) к незнакомцу и (попросите) его перевести.

42 Но он (тянуть) мою шляпу мне на глаза и (бегите) по коридору.

43 К тому времени, когда я (оправиться) от шока он (исчезнуть) за углом.

44 Любопытно достаточно, когда я (двигаю) ногой, я (обнаруживаю), что (стою) на фигуре 50 пенсов.

45 Возможно, он (скажи) правду в конце концов! '

Студент

Ответы

Упражнение 1 Я звонил по телефону; Разве вы еще не закончили? не имел получил; пытались, было 2 безуспешно; практиковал, получил 3 часто задавались вопросом; только что узнали 4 были играет; только что остановился 5 еще не принесли; Не иметь вы набрали 6 Загорали ли вы; шел дождь / шел дождь 7 строили; смотрели / смотрели 8 не смотрели найден, был; помогал 9 развалить, не коснулись 10 искали / искали, не видели 11 ждали, ждали 12 раз; искал, не нашел, 13 делали, не доделали; сделал 14 только что выбрали; выросли / росли, никогда не было 15 делали ли вы; использовал 16 только что продал; иметь рисовал, не продал 17, такое не было; имели, имели бросил 18 ты сделал; только что ушел; закончил 19 имеет работал / работал, ни разу не был; есть / только что представлены 20 были ремонт / ремонтировали, только сделали, вышло из строя 21 есть собрал / собирал; собрал 22 давно искал, полностью забыли; произошло 23 получает / имеет достал, поднялся / поднялся; пришел 24 съел, проиграл считать, присутствовал; Он надел 25 лет? звонок; исчез; работал; обнаружил, что 26 были с помощью; не было 27, стояли; не двигался; имеет просто закрой... и пошло 28 было / рассматривались; только что дали, решили 29 играли, не играли 30 имели был, не получил 31 стояла; уже прошло 32 года произошло; ждали / ждали; часто держал, никогда было 33 года жил / жил, никогда не говорил, что 34 только что, вспомнили, не заплатили; не звонил; Был; заплатили; потерял 35 ходили по магазинам / покупали; проигрывает / имеет потеряли, сделали, сказали, знали 36, были ли вы делать; искали; строили

Упражнение 2 1 дал, поблагодарил, сказал, понравилось, знал, не читал, были 2 года видел, вернулся, не было / не было 3 не было, не было уже сделано, было 4 не было, осталось, осталось 5, было, было; решил 6 взял, пошел, хлопнул 7 войлок, напомнил, что 8 искали и нашли, запомнили, было 9 осталось 10 вспомнили, были 11 прибыли; сказали, было, было 12 спросили, сказали, 13 не разыскивались, приехал 14 сказал 15 признал, никогда не покупал / никогда не покупал, заверил, продал, не был 16 вернулись, увидели, взломали, было, было 17 были, только что осталось 18 Вероятно, они (слышали) / Они (слышали), вероятно, слышали, имели пробежал / пробежал 19 помогло было, залил 20 задумался, нашел, надеялся 21 был отдан, умер 22 не давал, не любил 23 казалось, взял 24 день, взял, был забыл / забыл, поставил 25 приехал, сказал, проглотил 26 подумал, ушел, был, приехал, узнал, только что оставил 27 нашел, имел использовал / использовал 28 на стоянке, мчался; пришел, был 29 задумывался, имел украли, пригнали 30 было, было, работал / работал 31 был, принес 32, не пришел 33 оставил, видел 34 посмотрел, пошел, увидел 35 встал, был, задумался, остался, ушел прочь и вернись 36 открыл, увидел 37 явно слушал, задавался вопросом, слышал, 38 спросил, делал / делал, сказал, имел упал, искал / искал 39 не видел, нашел, вероятно уронил, открыл 40 брал 41 были, повернулся, попросил 42 вытащил, сбежал 43 (было) вылечился, пропал 44 переехал, нашел, стоял 45 был рассказывал / говорил

.

Смотрите также







Термические ожоги

Химические ожоги

Электрические ожоги

Солнечные ожоги

Карта сайта, XML.