.
.

Перелом стопы со смещением период восстановления


Перелом стопы - признаки и симптомы, лечение и реабилитация, сколько ходить в гипсе

Перелом костей ступни встречается реже остальных видов травм человеческого организма. Опасность такого вида повреждений состоит в том, что оно лишает возможности человека к нормальному передвижению на продолжительный срок, а может даже и навсегда.

В этой статье пойдет речь о переломе костей стопы, будут приведены виды переломов, симптомы, сроки реабилитации, а также и о том, сколько ходить в гипсе при переломе ступни.

Виды переломов

Перелом костей стопы – это повреждение образующих ее костей, вследствие действия сил давления извне. Сила эта больше той, которую кости стопы смогли бы выдержать без повреждений.

Ситуации, спровоцировавшие перелом стопы, могут быть различными: неудачный прыжок с высоты, падение тяжелых предметов, резкие движения и т.д.

Стопа человека состоит из 26 крупных и большого количества мелких косточек. Повреждение любой из них характеризуется различными проявлениями и временем восстановления.

В медицине переломы стопы делятся на несколько видов:


По типовой классификации переломы стопы бывают:

Особо опасные и болезненные травмы стопы:

Кости ступни тонкие, поэтому любые повреждения могут стать разрушительными для них.

Повреждение ладьевидной кости относится к непростым травмам, по той причине, что сопровождается повреждением и соседних костей. Возникает это по причине долгого сильного нажима на среднюю часть ступни. Перелом может стать причиной не удачного прыжка с высоты на пятки - пяточная кость принимает на себя удар приземления, при этом таранная кость с усилием давит на ладьевидную кость. В результате сильного давления ладьевидную кость дробит.

Кубовидная кость стопы повреждается реже всего. Травма ее происходит от падения груза или при наезде автомобильного колеса. Диагностировать такой перелом сложно. Частичная двигательная активность сохраняется даже при упоре на пятку.

Кости плюсны повреждаются от ударов тяжелыми предметами или при сдавливании. Травмироваться может одновременно несколько костей плюсны.

Сильные удары в основном приходятся на пальцы стопы. Повреждение фаланг в первое время можно даже не заметить и продолжать движение или работу.

Основные симптомы

К симптомам переломов стопы относятся:

Бывают случаи, что симптомы перелома не достаточно выразительны. Человеку просто больно опираться на ногу, он слегка прихрамывает и поэтому, посещать врача считает необязательной процедурой. Однако в этом заключается главное заблуждение. При появлении подобных симптомов нужно сразу обращаться к специалисту.

Признаки переломов костей стопы

Иногда повреждения могут носить такой вид, что наверняка установить наличие травмы и место повреждения достаточно трудно. Только специалист, используя определенные методы обследования, может сделать это.

Первая помощь при переломах костей стопы

Когда можно снять гипсовую повязку

Любого пациент, перенесшего перелом стопы, интересует вопрос касательного того, сколько ему предстоит ходить в гипсе и можно ли сразу наступать на ногу после его снятия. Методы для восстановления носят сугубо индивидуальный характер, поэтому точный промежуток времени назвать невозможно. Все, что может сделать пациент для скорейшего выздоровления – это прислушиваться ко всем советам врача.

Во время лечебно-восстановительных процедур часто проводят рентген поврежденной конечности. Снимки помогают врачу установить степень и правильность срастания, скорость восстановления сухожилий и мышц вокруг травмированного участка.

Как только врач убедится в том, что кости стопы срослись окончательно, он снимет гипс и проверит общее состояние стопы.

Срок пребывания в гипсе во многом зависит от степени повреждения стопы и может варьироваться в пределах 3…12 недель.

Так:

Если квалифицированная помощь была оказана вовремя, а при восстановлении соблюдались все предписания врача, кости стопы заживут быстрее.

Затем следует период реабилитации, необходимый для разработки стопы и скорейшего выздоровления.

Период реабилитации

Общие рекомендации по реабилитации пациентов с переломами костей стопы:

Срок реабилитации зависит от многих факторов:

При благоприятном течении реабилитационного процесса кости стопы заживут быстро – потребуется на это 3…4 недели и, конечно, соблюдение всех предписаний врача. При более сложных переломах срок реабилитации может затянуться до 2…3 месяцев.

Спустя четыре месяца после лечения человек может начать вести более активный образ жизни, восстановить занятия спортом.

И в заключении…

При переломе костей стопы нельзя заниматься лечением самостоятельно. Это опасно. Все процедуры должен проводить только специалист, опираясь на результаты полученных рентгеновских снимков.

Не следует, для скорейшего выздоровления, пытаться раньше времени разработать стопу. Также запрещается самостоятельно проводить ее массаж. Все это очень чревато!

 

Анализ периода восстановления после перелома стопы на MainKeys

thumbnail of the medicinenet.com добавить для сравнения MedicineNet - Медицинская и медицинская информация, предоставленная докторами

medicinenet.com

Прочтите подготовленную врачом медицинскую информацию, написанную для вас, чтобы принимать обоснованные решения по поводу вашего здоровья.


0
thumbnail of the foothealthfacts.org добавить для сравнения Факты о здоровье стопы - Официальный потребительский веб-сайт: American College of Foot and Ankle Surgeons

foothealthfacts.org


0
thumbnail of the orthoinfo.aaos.org добавить для сравнения AAOS - Your Orthopaedic Connection

orthoinfo.aaos.org


0
thumbnail of the footdoctorsnj.com добавить для сравнения Хоуэлл Ортопед - Ортопед в Эдисоне, Нью-Джерси - Филиал Foot & amp; ООО "Центр голеностопного сустава" - Монро ,...

footdoctorsnj.com

Affiliated Foot and Ankle Center LLC - ортопед из Нью-Джерси, обслуживающий Хауэлла, Эдисона, Монро, Картерета. Ортопед из Нью-Джерси, предоставляющий услуги стопы и голеностопа.


0
thumbnail of the nlm.nih.gov добавить для сравнения Национальная медицинская библиотека - Национальные институты здравоохранения

nlm.nih.gov

Национальная медицинская библиотека (NLM) в кампусе NIH в Бетесде, штат Мэриленд, находится в мире


0
thumbnail of the wikihow.com добавить для сравнения wikiHow - Практическое руководство, которое вы можете редактировать

wikihow.com

wikiHow - это вики-проект, созданный для создания крупнейшего в мире руководства самого высокого качества.В нашем многоязычном руководстве есть бесплатные пошаговые инструкции о том, как делать все типы вещей.


0
thumbnail of the pediatrics.med.nyu.edu добавить к сравнению Кафедра педиатрии

pediatrics.med.nyu.edu


0
thumbnail of the active.com добавить для сравнения Online Registration & Local Event Directory по Active.com | Спорт, Бег, Уроки, Сборы, Тренировки ...

active.com


0
thumbnail of the emedicinehealth.com добавить для сравнения eMedicineHealth - эксперты в области повседневных чрезвычайных ситуаций, первой помощи и информации о здоровье

emedicinehealth.com

Медицинская информация для потребителей по оказанию первой помощи при неотложных состояниях, несчастных случаях и травмах, симптомах и лечении заболеваний и состояниях здоровья, а также физических и эмоциональных благополучие, способствующее общему благополучию.


0
.

5 этапов восстановления после стрессовых переломов


Стресс-переломы, одна из самых страшных травм во время бега, могут отстранить бегунов на недели или месяцы. Стресс-переломы часто возникают, когда спортсмен делает ошибку, делая слишком много и слишком рано; эти трещины или переломы костей обычно возникают, когда сухожилия или связки, прикрепленные к кости, многократно перегружаются новым тренировочным стрессом, прежде чем они адаптировались. Стрессовые переломы обычно возникают в области таза, ног или ступней бегунов.

Реакция на напряжение в сравнении с разрушением под напряжением

Реакция на напряжение является предвестником стрессового разрушения. На стадии стресс-реакции структура кости разрушается и ослабевает, но фактически не содержит переломов.

Стрессовый перелом означает, что структура кости нарушена трещиной или переломом.

Подробнее: Общие травмы при беге

Причины стрессовых переломов

Стресс-переломы могут возникать из-за ненормального воздействия на нормальную кость (чаще всего у спортсменов) и при нормальной нагрузке на аномальную или остеопеническую кость (чаще у пожилых пациентов или молодых , очень худые самки).Обычные рентгеновские снимки редко показывают травмы, вызванные стрессовыми переломами. Для подтверждения диагноза необходимо сканирование костей или МРТ. Если есть опасения по поводу остеопении, может потребоваться сканирование плотности костей.

Если качество кости в норме, следующие этапы помогут вам пройти диагностику стресс-перелома.

Фаза 1: Период травмы (обычно от 4 до 6 недель)

Этот период начинается во время постановки диагноза, а не в то время, когда спортсмен начал чувствовать боль. Спортсмен должен оставаться ниже своего болевого порога на протяжении всей этой фазы.Для достижения этой цели статус нагрузки на вес тела варьируется для каждого пациента, но может варьироваться от использования костылей до использования специальных прогулочных ботинок до способности плавать, бегать трусцой по воде или даже ездить на велосипеде. Это может быть испытанием, чтобы увидеть, что вызывает боль, но вы должны быть честны! Не делайте ничего, что вызывает боль, и если вы испытываете боль при ходьбе, вам, возможно, придется попробовать костыли или ботинки для ходьбы. Вот еще несколько правил, которым нужно следовать:

Подробнее: ключ к преодолению беговых травм

.

Причины, симптомы, лечение и восстановление

купить сейчас
  • Купить
    • Купить iWALK2.0 Сейчас
    • Запасные части
      • Купить запасные части
      • Инструкции
    • Найти дилера / дистрибьютора (США и Канада)
    • Международные дилеры
    • Федеральный GSA
  • Товар
    • iWALK 2.0 Введение
      • Что такое iWALK2.0?
      • Преимущества iWALK 2.0
      • Технические характеристики
      • См. Первые пользователи
      • Клинические исследования
    • Кто может использовать
      • Могу ли я использовать iWALK2.0?
      • Онлайн-тест: могу ли я использовать iWALK2.0?
      • Требования к размеру
    • Сравнить мобильные устройства
      • Лучшее мобильное устройство для вас
      • Костыли подмышек
      • Костыли предплечий
      • Коленный самокат
    • Характеристики продукции
    • Люди с ампутацией ниже колена
  • Отзывы
    • Что говорят врачи
    • Отзывы пользователей iWALK
    • Пользователи iWALK в Instagram
  • Установка и использование
    • Начало работы
    • Размеры и емкость
    • Использование с литой или загрузкой
  • Поддержка
    • Обратитесь в службу технической поддержки
    • FAQ
    • Страховая информация
      • Страховая защита
      • Право на участие в FSA и HSA
      • Справка о медицинской необходимости Форма
    • Гарантия и возврат
    • Запасные части
      • Купить запасные части
      • Инструкции
    • Свяжитесь с нами
  • ресурсов
    • Руководства пользователя
    • Сравнить мобильные устройства
      • Лучшее мобильное устройство для вас
      • Костыли подмышек
      • Костыли предплечий
      • Коленный самокат
    • Пожертвуйте использованный iWALK
    • Блог
    • Ресурсный центр по травмам
    • Ресурсный центр костыля
  • Компания
    • История компании
    • Награды
    • Отдел новостей
    • Карьера
    • Свяжитесь с нами
  • Доктора и дилеры
    • Ресурсы для дилеров
    • Онлайн-заказ
    • Программа сертифицированных монтажников
    • Для врачей и практикующих врачей
    • Страховая информация
      • Страховая защита
      • Право на участие в FSA и HSA
      • Справка о медицинской необходимости Форма
    • Клинические исследования
    • Запрос от дилера
  • Купить

    • Купить iWALK2.0 Сейчас
    • Запасные части

      • Купить запасные части
      • Инструкции
    • Найти дилера / дистрибьютора (США и Канада)
    • Международные дилеры
    • Федеральный GSA
  • Товар

    • iWALK 2.0 Введение

      • Что такое iWALK2.0?
      • Преимущества iWALK 2.0
      • Технические характеристики
      • См. Первые пользователи
      • Клинические исследования
    • Кто может использовать

      • Могу ли я использовать iWALK2.0?
      • Онлайн-тест: могу ли я использовать iWALK2.0?
      • Требования к размеру
    • Сравнить мобильные устройства
      • Лучшее мобильное устройство для вас
      • Костыли подмышек
      • Костыли предплечья
      • Коленные самокаты
    • Технические характеристики
    • Люди с ампутацией ниже колена
  • Отзывы

    • Что говорят врачи
    • Отзывы пользователей iWALK
    • пользователей iWALK в Instagram
  • Монтаж и использование

    • Начало работы
    • Размеры и мощность
    • Использование с литой или загрузкой
  • Поддержка

    • Обратитесь в службу технической поддержки
    • FAQ
    • Страховая информация
      • Страховая защита
      • Право на участие в программе FSA и HSA
      • Справка о медицинской необходимости Форма
    • Гарантия и возврат
    • Запасные части

      • Купить запасные части
      • Инструкции
    • Свяжитесь с нами
  • Ресурсы
    • Руководства пользователя
    • Сравнить мобильные устройства

      • Лучшее мобильное устройство для вас
      • Костыли подмышек
      • Костыли предплечья
      • Коленные самокаты
    • Пожертвуйте использованный iWALK
    • Блог
    • Ресурсный центр по травмам
    • Ресурсный центр костыля
  • Компания
    • История компании
    • Награды
    • Отдел новостей
    • Карьера
    • Свяжитесь с нами
.

Стресс-переломы стопы и голеностопного сустава: причины, симптомы, лечение

Что такое стресс-перелом?

Стресс-перелом - это тип перелома кости или трещины в кости. Стресс-переломы возникают, когда к кости многократно и с течением времени прилагается небольшое или умеренное усилие. Это отличается от травматического перелома, при котором значительная сила прилагается внезапно, например, в случае тяжелой травмы скручивания лодыжки, которая может вызвать острые переломы лодыжки, или при столкновении с автомобилем, когда кости стопы могут быть сломанным или раздавленным).

Стресс-переломы костей стопы и лодыжки - обычное явление, поскольку мы постоянно прикладываем к ним силу, стоя, ходя, бегая и прыгая. При стрессовом переломе кость ломается, но обычно не меняет своего положения (становится «смещенной»).

Силы, вызывающие стрессовый перелом стопы или лодыжки, аналогичны тем, которые возникают при сгибании канцелярской скрепки. Если один раз аккуратно согнуть скрепку, она не сломается. Но если вы продолжите сгибать его взад и вперед несколько раз, металл станет слабым (или «утомленным») и в конечном итоге сломается.Кости, которые подвергаются повторяющейся нагрузке, могут испытывать аналогичный тип усталости, называемый «стресс-реакцией». Это увеличивает риск того, что кость в конечном итоге сломается, то есть получит перелом от напряжения.

Причины стрессового перелома стопы и голеностопного сустава

Стресс-переломы обычно возникают одним из двух способов:

  • Люди со здоровыми костями чрезмерно загружают стопу и лодыжку частыми повторяющимися движениями. Это особенно характерно для спортсменов, которые занимаются высокоэффективными видами спорта, такими как бег по легкой атлетике, футбол, баскетбол, футбол, теннис, гимнастика или черлидинг.
  • Люди с очень слабыми костями из-за отдельного основного заболевания (например, остеопороза) получают стрессовый перелом стопы даже в результате действий с незначительной нагрузкой, таких как частая ходьба. Этот тип стресс-перелома называется «перелом недостаточности», потому что он происходит в кости, которая не имеет «достаточной» плотности или прочности, чтобы выдерживать нормальные ударные силы. Переломы недостаточности могут иногда поражать более молодых, в остальном здоровых женщин, которые чрезмерно тренируются, потому что такая активность может привести к нерегулярным или отсутствующим менструальным циклам, что, в свою очередь, влияет на прочность их костей.

Стопа и лодыжка являются наиболее частыми частями тела, которые подвергаются стрессовым переломам, потому что мы постоянно находимся на ногах. Стрессовые переломы стопы и голеностопного сустава часто возникают у людей, которые начинают новую деятельность, связанную с любым ударом ступней о землю, например походы или бег. Стресс-переломы также возникают у людей, которые быстро увеличивают объем определенной активности. Например, тот, кто обычно бегает два раза в неделю по 30 минут, а затем внезапно начинает бегать семь дней в неделю в течение одного часа, имеет повышенный риск получить стрессовый перелом.

Обувь с плохой опорой, например высокие каблуки, оказывающие сильное давление на пальцы ног, а также старая жесткая обувь могут подвергнуть человека опасности. Наконец, у людей с деформациями стопы, которые меняют нагрузку, могут развиться стрессовые переломы. Например, в стопе с косточкой большой палец ноги можно переместить так, чтобы он не выдерживал вес, который он обычно должен нести. Это создает большую нагрузку на другие пальцы ног, что может привести к стрессовому перелому в одном или нескольких из них.В таких случаях наиболее вероятен перелом второго пальца стопы (рядом с большим пальцем).

Какие кости стопы и голеностопного сустава страдают от стрессового перелома?

Любая из костей голени, голеностопного сустава и стопы может получить стрессовый перелом. Наиболее часто поражаются кости:

  • Плюсневые кости, соединяющие пальцы стопы со средней частью стопы.
  • Пяточная кость.
  • Ладьевидная кость, кость около лодыжки. Стрессовые переломы ладьевидной кости заживают долго.
  • Кости, составляющие голеностопный сустав, в частности большеберцовая и малоберцовая костей.


Анатомический рисунок стопы, показывающий плюсневую и ладьевидную кости. (Иллюстрация Джозефа Ю., BS.)

Каковы симптомы стрессового перелома стопы и голеностопа?

Ключевым симптомом стрессового перелома является боль. В зависимости от пораженной кости, она имеет тенденцию болеть в очень определенных, точечных областях, и будет больно, когда вы коснетесь именно той области, где кость сломана.

Если вы недавно изменили или увеличили свою активность и испытываете боль в определенной области стопы или лодыжки, у вас может быть стрессовый перелом. Боль обычно усиливается, когда вы занимаетесь физическими упражнениями, и проходит в периоды отдыха.

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом стопы или лодыжки, самое важное - немедленно прекратить все действия, вызывающие боль. Если стрессовый перелом без лечения усугубляется (становится больше), вы начнете ощущать боль быстрее во время активности, которая создает нагрузку на пораженные кости, чем когда стрессовый перелом впервые появился.

Если ваша боль продолжается после нескольких дней отдыха или если боль проходит, но затем возвращается даже после нескольких недель отдыха, вам следует обратиться к хирургу-ортопеду стопы и голеностопного сустава (также называемого «ортопедом» или «ортопедом»).

Как диагностируются стрессовые переломы?

Ваш врач сначала задаст вам вопросы о вашей боли и уровне активности, чтобы оценить факторы риска, описанные выше.

Затем он или она осмотрит вас и закажет рентген той области, где вы испытываете боль.Когда присутствует стрессовый перелом, на самом деле нередко рентгеновские лучи выглядят нормальными и не показывают разрыва кости. Это потому, что иногда кость реагирует и вырастает новую кость, чтобы залечить трещину. (Однако травмированная кость все еще уязвима для повторного перелома.) Когда новая кость растет, последний шаг - это кальцификация. Радиолог или ортопед часто подтверждает диагноз стрессового перелома, видя кальцификацию новой костной ткани на рентгеновском снимке.

В определенных случаях ваш врач может назначить сканирование костей или МРТ, чтобы предоставить больше информации, чем при стандартном рентгеновском снимке.Однако эти более дорогие тесты обычно не требуются для диагностики стрессового перелома.

Как лечить стресс-перелом?

Большинство стрессовых переломов заживают сами по себе, если вы снизите уровень активности и на какое-то время будете носить защитную обувь. Как упоминалось выше, самое важное, что нужно сделать, если у вас есть или вы думаете, что у вас стрессовый перелом стопы или лодыжки, - это в первую очередь прекратить деятельность, которая изначально вызвала вашу проблему. Вам следует прекратить любую высокоэффективную деятельность на время, обычно примерно на шесть недель.

Обледенение и приподнятие пораженной ноги сразу после стрессового перелома может помочь уменьшить отек и боль. Что касается боли, лучше всего принимать ацетаминофен (тайленол) вместо нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), в том числе ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив). Это связано с тем, что некоторые данные предполагают, что прием НПВП может снизить способность костей заживать.

Ваш ортопед может порекомендовать вам надеть туфли с жесткой подошвой, сандалии на деревянной подошве или съемные «прогулочные ботинки», также известные как короткие туфли с бандажами при переломах ног.


Типичный бандаж для переломов или "ходунки", которые носят для заживления перелома без смещения.

Сколько времени нужно для заживления стрессового перелома?

Многие стрессовые переломы стопы или лодыжки проходят через 4-6 недель. Однако время заживления зависит от того, какая кость сломана. Некоторым костям стопы, например, ладьевидной кости или пятой плюсневой кости, может потребоваться гораздо больше времени для заживления, чем другим.

После нескольких недель отдыха и когда боль полностью исчезнет, ​​вы можете постепенно вернуться к физической активности и занятиям спортом.Этот период постепенного реинтродукции должен длиться от 4 до 6 недель. Переключитесь на вид спорта, который снижает нагрузку на ступни и ноги, пока вы полностью не выздоровеете. Примеры соответствующей деятельности с низким уровнем воздействия:

  • Плавание
  • Велоспорт (катание на велосипеде или спиннинг)

Наихудший выбор для возобновления активности при восстановлении после стрессового перелома стопы или лодыжки - это бег или даже ходьба по твердым поверхностям. Вы можете легко открыть свой перелом и снова начать процесс восстановления.

Во время восстановления надевайте удобную поддерживающую обувь без приподнятого каблука. Обувь должна быть гибкой, а не жесткой. Если вы бегаете, после того, как вы возобновили занятия с низкой нагрузкой на 4-6 недель, начните консервативный режим бега трусцой. Постепенно увеличивайте пробег очень медленно. Не делайте слишком много и слишком рано.

.

Смотрите также