.
.

Перелом позвоночника сколько лежать в больнице


Реабилитация после перелома позвоночника: методы и продолжительность

Перелом позвоночника — это травма, которая может привести не только к инвалидности, но и к летальному исходу. Объясняется это прохождением спинного мозга, при его повреждении нарушается работа всех систем органов. Реабилитация после перелома позвоночника не менее важна, чем сама терапия.

Цели реабилитации

Реабилитационный  этап позволяет вернуться к прежнему образу жизни. Восстановление после компрессионного перелома позвоночника решает следующие задачи:

  1. Стабилизировать позвоночный столб.
  2. Убрать болевые ощущения.
  3. Вернуть больного к нормальному образу жизни.
  4. Восстановить двигательную способность позвоночного столба.
  5. Вернуть на прежний уровень работоспособность всех систем.
  6. Восстановить физическую активность.

Для пациента успешность этого периода полностью зависит от четкого выполнения всех врачебных рекомендаций.

Человек после перелома может восстановиться, но при условии соблюдения некоторых правил:

к содержанию ↑

Как восстанавливаться?

Восстановление после переломов конечностей или позвоночника – это длительный процесс, который требует комплексного подхода.

к содержанию ↑

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры рекомендованы на всех этапах восстановления. К наиболее эффективным можно отнести:

Пациенту также могут назначаться:

к содержанию ↑

Массаж

Массаж показан на разных этапах восстановления и применяются следующие техники:

Главная цель процедуры – это нормализовать метаболические процессы и восстановить кровообращение.

Все движения делаются без рывков, постепенно переходя с одного участка на другой:

  1. Процедуру начинают с грудной клетки. Специалист поглаживает, разминает мышцы. Все движения повторяются от 3 до 5 раз.
  2. Массаж межреберных участков, используется прием растирание.
  3. Далее можно переходить на живот. Массажные движения улучшат процесс пищеварения.
  4. Поглаживание с последующим выжиманием и разминание бедер. Повторяется все 3-5 раз.
  5. Массаж голени при согнутых суставах. Сначала специалист поглаживает мышцы, затем переходит к выжиманию и разминанию.
  6. Руки и кисти массируются с использованием всех приемов.

Такой массаж рекомендован со второго дня лечения травмы позвоночника и по длительности не превышает 15 минут. Начиная с 15-20 дня, когда больному разрешается вставать, ходить массаж усложняется, и длительность увеличивается до 25 минут. Процедура состоит из следующих этапов:

  1. Поглаживания и выжимания мышц спины.
  2. Разминание межреберных промежутков.
  3. Массаж таза с использованием всех приемов.
  4. Далее специалист переключает внимание на грудную клетку, перевернув пациента на спину.
  5. Массаж плеч и нижних конечностей.

Каждый сеанс заканчивается поглаживающими движениями.

к содержанию ↑

Лечебная физкультура

Восстановление после перелома позвоночного столба невозможно без выполнения специального комплекса упражнений. ЛФК назначается специалистом после купирования острого периода заболевания. Все движения на первом этапе выполняются лежа в медленном темпе и с небольшой амплитудой.

По мере расширения диапазона движений добавляются упражнения, тренирующие все группы мышц. В зависимости от стадии терапии в комплекс включаются следующие движения:

  1. Дыхательные движения. Ноги не отрывать от кровати, так как напряжение мышц может спровоцировать боль. На этом этапе, который длится не менее 2 недель, делают упражнения с опорой на руки и ноги, согнутые в коленях. Рекомендуются сжимания пальцев ног и рук, движения стопами, медленное сгибание ног. Повторяются движения в день по 2-3 раза на протяжении 15 минут.
  2. Через две недели можно ложиться на живот, но, не сгибая туловище. Можно включать следующие упражнения: сжимание пальцев, разведение рук в стороны, подъем ног, «велосипед».
  3. Через месяц пациенту разрешается делать наклоны и повороты туловища, подъем ног. Каждый день занятие продолжается 25 минут. Такой комплекс выполняется еще на протяжении месяца.
  4. На третьем этапе рекомендуется делать движения, стоя на коленях. Можно прогибать спину, но туловище нельзя наклонять вперед. Делать наклоны, передвигаться на четвереньках. Продолжительность занятий составляет до 40 минут в день.
  5. На последнем этапе пациенту разрешено вставать, занимая вертикальное положение. Рекомендуется ходьба для тренировки мышц ног, наклоны таза, перекаты с носка на пятку, отведение ноги назад, напряжение мышц бедер.

Лечебная физкультура дает следующие терапевтические эффекты:

Но есть некоторые противопоказания к выполнению гимнастики:

к содержанию ↑

Питание

Уход при компрессионном переломе позвоночника за больным подразумевает и пересмотр рациона питания.  Рекомендации следующие:

  1. Частота приема пищи 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. В меню обязательно включить мясо нежирных сортов, рыбу.
  3. Рекомендуется употреблять кисели, желе, холодцы, содержащиеся в них вещества, способствуют восстановлению хрящевой ткани.
  4. Молочнокислые продукты.
  5. Морепродукты.
  6. Как хороший источник белка: фасоль, чечевицу, бобы, орехи.

Рекомендуется исключить:

Пища должна содержать большое количество необходимых витаминов и минералов.

к содержанию ↑

Витамины и добавки

Без присутствия в продуктах питания минералов и витаминов быстрое восстановление невозможно. В этот период необходимо обеспечить поступление в организм следующих элементов и витаминов:

В период реабилитации врач чаще всего рекомендует принимать комплексные витаминно-минеральные средства.

к содержанию ↑

Схема восстановления

Схема восстановления после компрессионного перелома позвоночника складывается из следующих этапов:

  1. Обеспечить неподвижность поврежденного участка позвоночника.
  2. Контролировать дыхание и работу сердца.
  3. Вывести из состояния шока.
  4. Снизить болевые ощущения.
  1. Рентген.
  2. МРТ.
к содержанию ↑

Сроки

Длительность реабилитации зависит от тяжести перелома:

к содержанию ↑

Когда можно сидеть после компрессионного перелома позвоночника?

Если восстановление проходит успешно, пациент хорошо адаптируется к ходьбе, то сидеть можно не ранее чем через 3,5-4 месяца.

к содержанию ↑

Сколько срастается перелом позвоночника без смещения?

На это уйдет не менее трех месяцев. Срок зависит от многих факторов: возраста пациента, состояния его здоровья и добросовестного выполнения всех рекомендаций врача.

к содержанию ↑

Сколько срастается перелом позвоночника со смещением?

Потребуется до полугода.

к содержанию ↑

Сколько лежат в больнице с переломом позвоночника?

Не менее месяца, все зависит от тяжести травмы и некоторых других факторов.

к содержанию ↑

Вывод

Травма позвоночника – это опасная патология, требующая длительного восстановления. При соблюдении всех предписаний лечащего врача срок реабилитации можно сократить и быстрее вернуться к прежнему образу жизни.

10 советов по восстановлению в домашних условиях после амбулаторной хирургии позвоночника

Когда вы вернетесь домой из амбулаторного центра хирургии позвоночника, пора сосредоточиться на важных аспектах вашего выздоровления, таких как восстановление позвоночника, употребление здоровой пищи, крепкий ночной сон и повышение активности в соответствии с указаниями вашего врача. врач хирург. Дополнительные усилия, которые вы приложите сейчас, могут сделать ваше выздоровление более плавным и быстрее вернуть вас к нормальной деятельности. Лучший совет - внимательно следовать указаниям хирурга для безопасного и быстрого выздоровления!

№1.Уход за позвоночником

Совершайте короткие прогулки как можно чаще и каждый день постепенно увеличивайте расстояние. Ежедневные упражнения важны для восстановления, наращивания силы и поддержания мышечного тонуса.

Совершайте короткие прогулки как можно чаще и каждый день постепенно увеличивайте расстояние. Источник фото: 123RF.com. Избегайте действий, требующих сгибания, скручивания, подъема более 5 фунтов (около 1 галлона молока) или толкания / тяги. Не стойте и не сидите слишком долго. Если у вас был артродез, не поднимайте предметы над головой, пока он полностью не заживет.Ваш хирург будет держать вас в курсе о состоянии заживления вашего слияния.

Поговорите со своим хирургом о том, можно ли вам подниматься или спускаться по лестнице. Некоторым людям может быть запрещено подниматься по лестнице в течение первой или двух недель после операции.

№2. Обезболивание

Принимайте прописанные вам обезболивающие в соответствии с указаниями и не забудьте вовремя пополнить запасы, чтобы у вас не осталось пробелов в лечении боли. Не принимайте больше обезболивающих, чем рекомендовано, и позвоните своему хирургу, если ваша боль плохо контролируется назначенными лекарствами.

Другие немедикаментозные обезболивающие включают влажное тепло (не непосредственно на незаживший разрез), легкие упражнения, массаж, короткие периоды отдыха и частое изменение положения.

№ 3. Когда звонить хирургу

Немедленно сообщите своему хирургу, если у вас жар или озноб, ночная потливость, постоянный дренаж из разреза, открытие разреза, новая начинающаяся / усиливающаяся боль или слабость, боль в груди или одышка, боль в икроножных мышцах или внезапная потеря кишечника или функция мочевого пузыря.

№4. Здоровое питание

Установите сбалансированную диету с низким содержанием жиров, богатую свежими овощами и фруктами. Поскольку во время выздоровления вы будете менее активны, избегайте тяжелой, калорийной или жирной пищи. Правильное питание имеет важное значение для успешного выздоровления и поможет держать вес под контролем после его завершения.

№ 5. Купание и уход за разрезами

Следуйте инструкциям хирурга о том, когда и как мыться. Хирурги обычно рекомендуют держать кожу вокруг разреза чистой и сухой в течение как минимум 4 дней после операции.Не принимайте ванну, пока разрез не заживет и хирург не очистит вас.

Боль в области разреза ожидается сразу после операции и должна стихать по мере заживления. Следуйте инструкциям вашего хирурга о том, когда следует снимать швы или скобки. Некоторые разрезы закрываются с помощью растворяющихся стежков или полосок, которые отпадают сами по себе.

№ 6. Как лечь в постель после операции на позвоночнике

№ 7. Как сесть после операции на позвоночнике

Сидение создает наибольшую нагрузку на вашу спину. Ваш хирург может посоветовать вам, как долго вы можете сидеть после операции, прежде чем встать, чтобы прогуляться.Например, вас могут попросить вставать каждые полчаса, чтобы постоять / пройти 10 минут.

По возможности избегайте длительных поездок на машине, пока вы лечитесь.

Общее правило - никогда не сидеть так, чтобы колени были выше бедер. Положите подушку-клин или твердую подушку на автокресло, диван или любимое кресло. Купите приподнятое сиденье для унитаза (оно подходит поверх текущего сиденья унитаза), желательно с подлокотниками, чтобы помочь вам сидеть и вставать из унитаза.

При вставании с сиденья осторожно переместите бедра к краю сиденья и используйте руки, чтобы подтолкнуть себя руками, одновременно отталкиваясь ногами.

№ 8. Послеоперационный бандаж

Если ваш хирург прописывает спинной бандаж для вашего выздоровления, обязательно носите его в соответствии с инструкциями. Ортез предназначен для поддержки / стабилизации шеи или спины и ограничения движений спинальных уровней, сращенных во время операции. Некоторые скобы для спины представляют собой простые корсеты, а другие более жесткие и подходят для вашего тела.

№ 9. Обратиться за помощью

Составьте список дел, в которых друзья и родственники могут помочь вам, чтобы вам было проще попросить о помощи.Посетители могут просмотреть список и увидеть, что для вас наиболее полезно, например, стирка, вывоз мусора, мытье посуды и покупка продуктов.

№ 10. Физиотерапия

Некоторым пациентам требуется уход на дому или помощь приходящей медсестры, физиотерапевта или помощь на дому. Персонал центра амбулаторной хирургии оценит ваши потребности и организует услуги. Некоторые пациенты могут быть выписаны из центра амбулаторной хирургии позвоночника прямо в реабилитационное учреждение.

Физиотерапия (ФТ) может начаться уже на следующий день после операции. Физическая нагрузка - важная часть восстановления, потому что она помогает вам восстановить и развить силу, гибкость и физическую выносливость. Программа домашних упражнений разработана для вас физиотерапевтом под руководством хирурга. Эта программа упражнений включает изображения и письменные инструкции, как безопасно выполнять каждое движение. По мере того, как вы прогрессируете в своем восстановлении, типы упражнений и / или повторений могут корректироваться, чтобы помочь вам продолжить прогресс.

После восстановления

Здоровые привычки, которые вы приобретаете в процессе восстановления после операции на позвоночнике, также являются отличным способом предотвратить будущие или дополнительные проблемы, связанные с позвоночником / здоровьем. Итак, сохраняйте этот позитивный взгляд на жизнь и продолжайте тренироваться, хорошо питаться и много отдыхать, и вы сможете оставаться на этом пути восстановления надолго!

.

Компрессионный перелом - симптомы, причины и лечение перелома позвоночника NYC

Резюме

Компрессия = приложение сильного давления
Перелом = перелом кости

Компрессионный перелом происходит, когда часть позвонка или кости в позвоночнике разрушается.

Кости позвоночника имеют два основных отдела. Дуга позвонка представляет собой кольцевую секцию, которая образует крышу позвоночного канала и защищает спинной мозг.Вы можете почувствовать остистый отросток , выступ от этой дуги, когда надавите на кожу в середине спины. Тело позвонка представляет собой часть позвонка цилиндрической формы, которая расположена спереди и обеспечивает большую часть структурной поддержки. При компрессионном переломе тело позвонка разрушается.

Наиболее распространенный тип компрессионного перелома - клиновидный перелом, при котором передняя часть тела позвонка разрушается, а задняя - нет, что означает, что кость принимает форму клина.

Иногда бывает перелом более чем одного позвонка, состояние, называемое множественными компрессионными переломами. Множественные компрессионные переломы могут привести к кифозу - деформации позвоночника, когда верхняя часть спины выгибается вперед, создавая впечатление горбатого. В некоторых случаях человек, перенесший множественные компрессионные переломы, может заметить потерю роста.

Компрессионные переломы обычно возникают в грудном (среднем) или поясничном (нижнем) отделах позвоночника.

Симптомы

Компрессионные переломы могут вызывать или не вызывать симптомы.Если компрессионные переломы вызывают симптомы, они могут включать:

Компрессионный перелом, который возникает внезапно, может быть очень болезненным, но компрессионный перелом, который возникает постепенно, может вызывать боль только постепенно.

Причины и факторы риска

Редко компрессионные переломы здоровых позвонков возникают в результате травмы.

Чаще позвонок при компрессионном переломе уже ослаблен. Наиболее частой причиной ослабления является остеопороз, состояние, при котором кости становятся слабыми и ломкими. Остеопороз чаще всего встречается у пожилых женщин, и именно по этой причине пожилые женщины являются группой, наиболее подверженной компрессионным переломам.

Реже позвонок может быть ослаблен опухолью или инфекцией.

Анализы и диагностика

Чтобы диагностировать компрессионный перелом, врач соберет полную историю болезни и проведет физический осмотр.При подозрении на компрессионный перелом врач может назначить следующие диагностические процедуры:

Поскольку компрессионные переломы обычно возникают в ослабленной кости, врачи могут назначить дополнительные тесты для выявления остеопороза, опухоли или инфекции.

Лечение

По большей части, при компрессионных переломах рекомендуется безоперационное лечение.Эти методы лечения включают обезболивающие и измененную физическую активность. Врач может порекомендовать носить бандаж, который помогает поддерживать спину и предотвращает наклон вперед и, следовательно, снимает давление со стороны сломанных позвонков.

Полное заживление переломов позвонков обычно занимает около трех месяцев. Врач назначит рентген ежемесячно, чтобы увидеть, как заживает перелом.

Если перелом вызван остеопорозом, лечение остеопороза может помочь предотвратить дополнительные переломы.Лечение может включать добавки кальция и витамина D, бисфосфонаты и упражнения с весовой нагрузкой.

Если позвоночник нестабилен, может потребоваться операция. Хирург может выполнить вертебропластику или кифопластику. Во время этих хирургических процедур хирург вводит цементную смесь в сломанную кость, чтобы стабилизировать перелом, уменьшить боль и предотвратить прогрессирование деформации позвоночника.

В некоторых случаях хирургу может потребоваться операция по стабилизации и сращению позвоночника для поддержки позвоночника до заживления кости.Во время этих процедур хирург помещает костный трансплантат через область нестабильности, позволяя позвонкам срастаться (срастаться). Хирург фиксирует позвоночник с помощью имплантата внутренней фиксации, используя винты и стержни, чтобы удерживать позвонки на месте, пока кость заживает.

Хирург подберет лечение для каждого отдельного пациента и конкретной ситуации.

Подготовка к встрече

Drs. Пол К. Маккормик, Майкл Г. Кайзер, Питер Д. Анжуйн, Альфред Т.Огден, Кристофер Э. Мандиго, Патрик С. Рид и Ричард К.Э. Андерсон (педиатр) являются экспертами в лечении компрессионных переломов. Они также могут предложить вам второе мнение.

.

Физиотерапия компрессионного перелома и упражнения для поясницы

Каково жить с компрессионным переломом? Есть ли эффективные способы лечения компрессионного перелома с помощью физиотерапии? Могу ли я рекомендовать определенные упражнения своим клиентам с компрессионными переломами? Есть ли лучший способ спать при компрессионном переломе? Я отвечаю на каждый из этих вопросов в этом сообщении в блоге.

Эта статья последний раз обновлялась 27 февраля 2020 г.

В видео ниже вы познакомитесь с Брендой - одной из моих клиентов с компрессионными переломами - и услышите ее рассказ о том, как произошли компрессионные переломы, как они повлияли на качество ее жизни и что она сделала, чтобы вернуться к активной жизни.

Первое видео (ниже) длится 25 минут. Позже в блоге есть еще два видео. Один длится 5 минут, а другой - 10 минут. Если вы подвержены риску компрессионного перелома, у вас уже есть такой перелом или вы знаете кого-то, кто страдает компрессионным переломом, вам следует прочитать это сообщение в блоге и просмотреть видео - потраченное время окупится. Обещаю.


Поскольку в сообщении блога очень много контента, я создал оглавление, чтобы вы могли перемещаться по нему.

Содержание

  1. Введение
  2. История Бренды
  3. Первичное лечение Бренды
  4. Переломы могут ухудшиться
  5. Как это может повлиять на качество вашей жизни
  6. Наиболее эффективные методы лечения
  7. Преимущества хорошей формы до перелома
  8. Какой совет вы дали бы себе в молодости?
  9. Устройства питания и поддержки
  10. Рекомендации по упражнениям
  11. Признаки перелома
  12. Движения, увеличивающие ваш риск
  13. Лучший способ спать
  14. Как ложиться и вставать с постели
  15. Боль и переломы в спине

Введение

Моя пациентка, Бренда, здесь, чтобы поделиться с вами, как на ее жизнь повлияли компрессионные переломы.

Из всех людей с компрессионными переломами, с которыми я работал, Бренда - самый позитивный и постоянный клиент. Она выполняет все упражнения на компрессионные переломы, которые я ее прошу. Каждый раз, когда мы встречаемся, она приходит со своим заполненным контрольным списком и задает мне вопросы, касающиеся компрессионных переломов.

Когда Бренда готовилась к сегодняшнему выступлению, она осознала, насколько она разочарована своим положением. Она чувствовала отчаяние и гнев из-за компрессионных переломов.Я попросил ее не подчеркивать свое разочарование, а вместо этого поделиться тактикой, которая помогла ей справиться с компрессионными переломами. История Бренды призвана помочь всем людям, мужчинам и женщинам, с компрессионными переломами, страдающим молча.

Компрессионный перелом грудной клетки Бренды

Бренда - учитель на пенсии. Ей всегда нравилось садоводство, раз в две недели занятия спортом и ежедневные прогулки.

В свои тридцать лет Бренда поняла, что ей нужно заботиться о своих костях.Ее мама сломала оба бедра и таз. Генетика Бренды и ее семейная история остеопороза были тревожным сигналом, указывающим на то, что в будущем у нее могут возникнуть проблемы с костями.

Стандартный тест DEXA ( Dual-Energy X-ray Absorptiometry ) и оценка FRAX в 2011 году показали, что у Бренды была некоторая потеря костной массы. Ей поставили диагноз остеопения. Она стала более осторожной, следила за содержанием кальция в своей диете, уровнем витамина D и продолжила занятия.

Ее терапевт порекомендовал бисфосфонат s, но она не могла их терпеть. Он переключил ее на Prolia . На Пролиа она пробыла четыре года. Повторная DEXA показала, что ей стало лучше, поэтому она прекратила инъекции Prolia весной 2015 года. Она была взволнована, потому что чувствовала, что свернула за угол. Бренда пришла к выводу, что ее кости были здоровыми благодаря упражнениям, диете и инъекциям Prolia . Оказалось, что Бренда пришла к такому выводу преждевременно.

T9 Компрессионный перелом

После того, как Бренда была здорова, она запланировала отпуск своей мечты для нее и ее мужа - пятинедельную поездку в Африку.

К сожалению, отпуск мечты превратился в кошмар. В первый день поездки она испытала сильную боль в спине (чтобы узнать больше о взаимосвязи между компрессионными переломами и болью в спине, прочтите раздел далее в этом сообщении в блоге), когда она перенесла несколько тяжелых сумок. Она смогла справиться с болью, потому что у нее было с собой обезболивающее, отпускаемое без рецепта.Однако к тому времени, как поездка закончилась, она испытывала сильную боль. Слишком сильно, чтобы ее обезболивающие не подавили. Чем больше выбоин она наезжала на дорогу по Африке, тем сильнее становилась ее боль.

Как только она вернулась в Канаду, она пошла к своему врачу. Он диагностировал у нее растяжение спины. К сожалению, серия рентгеновских снимков показала, что у Бренды компрессионный перелом Т9 на 70%. Это был компрессионный перелом грудной клетки, и четыре других позвонка имели некоторый уровень компрессии.

Физиотерапевтическое лечение компрессионного перелома грудной клетки

Я попросил Бренду рассказать о лечении, которое она получила после диагноза компрессионных переломов.

После диагностики компрессионных переломов Бренде дали сильные обезболивающие, которые помогли справиться с болью и позволили ей заснуть. Физиотерапевт (тот, которого она видела перед тем, как прийти ко мне) помог с болью. Физиотерапевт использовал горячие подушечки, электрические импульсы, стимулирующие мышцы, акупунктуру и минимальное количество ультразвука. Сначала это помогло с общей болью.

Трещины от сжатия могут ухудшиться

Я спросил Бренду, сказал ли ей врач, поставивший ей диагноз, или физиотерапевт, лечивший ее, что компрессионные переломы могут ухудшиться из-за ее движений.

Бренда сказала, что не была проинформирована об этом. Фактически, она даже не знала, что один из ее компрессионных переломов, компрессионный перелом T9, был сжат на 70% и не мог быть исправлен.

Я обнаружил, что многие люди не понимают важности правильной осанки, правильных движений и потенциальных последствий для здоровья их позвоночника. Я призываю читателей прочитать мое сообщение в блоге «Объяснение осанки при остеопорозе», где я подробно обсуждаю ключевые концепции, связанные с выравниванием осанки, и то, как правильная осанка может предотвратить компрессионные переломы.

Как двигаться при компрессионном переломе

Компрессионные переломы не статичны. Как вы двигаетесь в течение дня, какие упражнения выполняете, как поднимаете, как наклоняетесь, как ложитесь и встаете с постели - все это может либо удерживать позвонок от сжатия, либо вызвать его дальнейшее коллапс. Это не должно вас напугать. Скорее, он предназначен для информирования вас о том, что вы можете помочь себе снизить дальнейший риск компрессионного перелома.

Вертебральная кифопластика и компрессионный перелом

Хирургическая методика, называемая вертебральной кифопластикой, будет единственным способом исправить компрессионный перелом Т9.Это вмешательство должно произойти в течение первых шести-восьми недель после компрессионного перелома Т9. Во время операции кифопастики позвоночника хирург повторно раздувает позвонок с помощью кифопластики, а затем вводит цемент в тело позвонка.

Хотя позвоночная кифопластика может облегчить боль, на самом деле она не останавливает прогрессирование дальнейших компрессионных переломов. Важность хорошей механики тела и усердия во время упражнений действительно важна, несмотря на такое вмешательство.

Кроме того, позвоночная кифопластика может быть вредной, поскольку может образовать один прочный участок с более слабыми костями вокруг него.


Рекомендации по упражнениям при остеопорозе

Упражнения - важный ингредиент для здоровья костей. Если у вас остеопороз, терапевтические упражнения должны быть частью вашей программы лечения остеопороза.

Но какие упражнения делать, а каких избегать? Какие упражнения укрепляют кости, а какие уменьшают вероятность перелома? Йога полезна для костей? Кому следует доверять упражнениям от остеопороза?

Отличным источником информации о физических упражнениях и остеопорозе является мой бесплатный семидневный курс по электронной почте под названием Рекомендации по упражнениям при остеопорозе .После того, как вы укажете свой адрес электронной почты, вы будете получать семь последовательных онлайн-обучающих видео о здоровье костей - по одному уроку каждый день. Вы можете смотреть видео в любое время и так часто, как захотите.

Я освещаю важные темы, связанные с упражнениями при остеопорозе, в том числе:

Введите свой адрес электронной почты, и я отправлю вас на этот бесплатный курс. Я не рассылаю СПАМ и не передаю ваш адрес электронной почты (или любую информацию) третьим лицам. Вы можете отказаться от подписки на мою рассылку в любое время.


Компрессионный перелом и качество жизни

Когда я спросил Бренду, изменили ли ее компрессионные переломы ее образ жизни, она ответила, что ее жизнь изменилась из «белого в черное» - 100% изменение ее жизни.Здесь она подробно описывает каждую часть своей жизни, на которую повлиял компрессионный перелом, и то, как ей приходилось переносить боль от компрессионного перелома.

Общественные и семейные мероприятия

До компрессионного перелома Бренда была «зайчиком Energizer». Она была членом общественной ассоциации, университетской женской группы; занималась домашними делами, например, ремонтировала мебель для дочери; и занимался многими видами деятельности.

Но все изменилось на 100% из-за боли.

Садоводство

Бренде пришлось нанять молодых женщин, чтобы они помогали ей с садом, потому что садоводство включает в себя перетягивание, подъем, , вспучивание и , лопатой, . Эти упражнения могут плохо сказаться на вашей спине, если их выполнять неправильно. Все, что она теперь может делать, это мертвые растения. Раньше садоводство снимало стресс, а теперь оно стало его источником.

Очистка

Бренда считает себя одним из тех «чудаков», которые любят убираться. Опять же, это вроде как хорошо, но ей пришлось нанять уборщицу, чтобы она помогала ей с тяжелыми вещами, уборкой пылесосом, мытьем полов, туалетов - всем тем вещам, которые создают дополнительную нагрузку на ее спину.

Прачечная

Бренда может немного постирать, но гладить очень сложно, поэтому она приняла «вид мятого льна».

Вождение автомобиля

Когда у нее впервые был компрессионный перелом T9, Бренда не могла водить машину. Она с трудом могла сесть в машину, когда ей приходилось ехать на разные встречи. Только в последнее время она чувствует себя достаточно комфортно, чтобы водить машину, но теперь она намного ниже на сиденье машины - на три дюйма ниже. Прошло девять месяцев с момента возникновения сильной боли, чтобы она снова могла водить машину.

Приготовление пищи

У мужа Бренды проблемы со здоровьем, и он очень ограничен в своих возможностях. Вначале, вскоре после компрессионного перелома, приготовление пищи ограничивалось полуфабрикатами или полуфабрикатами.

Бренда ограничена в том, что она может делать на кухне. Например, чтобы очистить картофель или морковь, ей пришлось положить мои предплечья на стол. Она не могла поднять блюдо в духовку или из духовки.

Продуктовый магазин

Бренда не может ходить по магазинам и оставила это дело своему мужу.

Общая мобильность по дому

Бренде впервые в жизни пришлось использовать ходунки после компрессионного перелома. Она использовала его, чтобы встать с постели и пойти в ванную по утрам. Ей не приходилось пользоваться ходунками последние три недели.

Одежда

Бренде пришлось «принять смятый вид», потому что все вокруг ее тела болит. Она обнаруживает, что не может носить тесную одежду, которая может давить на кость, выступающую в ее спине.

Физиотерапевтическое лечение компрессионных переломов

Ниже приведены методы физиотерапевтического лечения компрессионного перелома, которые помогли ей справиться с компрессионным переломом.

Миофасциальная расслабляющая терапия компрессионных переломов

Бренда указала, что лучшим вариантом физиотерапевтического лечения компрессионных переломов для нее было миофасциальное расслабление. Это помогло при начальных спазмах. После приступа спазмов она испытала очень сильные тиски, сжимающие правое бедро.Это было удалено полностью.

Кроме того, поскольку напряжение в груди уменьшилось, она чувствует себя немного более возбужденной. У нее нет того ощущения тяги вперед, которое она испытывала раньше.

Упражнения на растяжение при целевых переломах сжатия

Бренда никогда не пропускает ни дня, не делая целенаправленную растяжку. Она считает их действительно полезными. Они облегчают ее боль или ломоту. Они помогают ей бороться с гравитационным притяжением, которое она испытывает с утра до ночи.

Бренда делает растяжки из программы «Упражнения для улучшения костей» , но я посоветовал ей проводить их намного дольше (до 10 минут), чем я рекомендовал в книге. Они больше похожи на фасциальную растяжку.

Бренда считает, что ее телу требуется 10 минут, чтобы расслабиться и расслабиться. Она считает, что длительная растяжка фасций заставляет ее чувствовать себя хорошо.

Динамическая лента для трещин сжатия

Бренда считает, что динамическая лента - это еще один вид маленьких чудотворцев.Она не могла поверить, что это действительно работает. Когда его нет, она действительно чувствует разницу. Это действительно помогло с ее растянутыми длинными мышцами спины.

Упражнения по укреплению при компрессионном переломе

Бренда считает, что укрепляющие упражнения очень полезны. Поскольку до компрессионного перелома она была в хорошей физической форме, ее мышечная память возвращается. Каждый раз, когда она улучшает свои упражнения, ее мышцы активируются; и каждый раз, когда эти мышцы активируются, она становится сильнее во всем, что бы она ни делала, будь то выход из туалета, вставание со стула, вставание с постели одним плавным движением.Это большой, большой шаг и улучшение для Бренды.

Будьте в форме до компрессионного перелома

Приспособление до разрушения под давлением дает значительные преимущества. К сожалению, многие женщины и мужчины не занимаются спортом, пока что-то не произойдет, и их тело не будет иметь положительной связи с упражнениями. Бренда сделала.

В результате Бренда привыкла к болезненным ощущениям в мышцах от интенсивных упражнений. Женщины и мужчины, которые раньше не тренировались, думают, что что-то пошло не так.У Бренды всегда были положительные ассоциации с упражнениями. Я считаю это очень важным. Я призываю слушателей регулярно заниматься спортом.

Укрепляющие упражнения

Бренда обнаружила, что упражнения на укрепление, которые я дал ей изначально, были очень сложными, даже если она была в хорошей форме. Она с трудом могла оторвать мою голову от пола. Но, к ее чести, она сделала одно повторение, а затем три повторения, затем она сделала 5 повторений, а затем, в конце концов, она сделала 10 повторений.

Бренда считает «маленькими шагами» прогресс.Она придирчиво относится к своему графику и видит свой прогресс. Она находит это мотивирующим. Если вы интеллектуально понимаете, что будет делать это упражнение, то она действительно мотивирована с точки зрения ее повседневной жизни. Так что это действительно помогло.

Скандинавская ходьба с утяжеленным жилетом Kypho Orthosis

Бренда использует палки-активаторы (палки для скандинавской ходьбы) с утяжеленным кифо-ортезным жилетом. Раньше она ходила пять километров плюс день. После компрессионного перелома она могла пройти только пять домов и обратно - и это ее утомило.

Сегодня она проходит до трех километров черепашьим шагом. Она может делать это с палками и жилетом, потому что это удерживает ее в правильном положении.

Утяжеленный жилет с кифо-ортезом помогает ей ходить в более вертикальном положении, поскольку он уравновешивает вес ее головы и позволяет ей контролировать положение, в котором она находится. Она также носит утяжеленный кифо-ортез, когда готовит еду.

Бренда говорит, что жилет помогает ей оставаться в вертикальном положении, потому что ее тело естественным образом хочет двигаться вперед.Это подходящая позиция, и ей приходится постоянно с этим бороться.

Совет для самого молодого человека

Я спросил Бренду, зная то, что вы знаете сейчас, что бы вы сказали себе, помоложе? Вот мысли Бренды по этому вопросу.

Выберите подходящего специалиста в области здравоохранения

Первое, что она сказала бы себе в молодости (фактически, то, что она сказала своим дочерям), это то, что вы должны быть очень разборчивы, насколько это возможно, в выборе терапевта или семейного врача.

Он или она должны быть вашим самым решительным защитником в медицинской системе. Им следует внимательно слушать, они должны быть в состоянии хорошо с вами общаться, чтобы, если вы не понимаете медицинского жаргона, они сломали его для вас. Они должны уметь отвечать на ваши вопросы и предугадывать вопросы, которых у вас нет - то, что вам следует знать.

Будьте настойчивы и сохраняйте свое здоровье

Возможно, вам придется проявить настойчивость, чтобы удовлетворить свои потребности. Для Бренды это не так-то просто.Но нужно отстаивать свои права, и их профессиональный долг - выяснить, не знают ли они. И они не узнают всего. Часто ваш врач - универсал. Но у них есть профессиональная обязанность выяснить и отправить вас к специалисту, который знает.

Сохраняйте копии всех тестов

Вы должны хранить бумажные копии всех тестов, которые у вас есть, даже в наше время электронных копий. Имейте файл, чтобы вы могли отслеживать историю своего здоровья. Это сэкономит много времени.

Возьмите кого-нибудь с собой, когда у вас сильная боль

Когда вы испытываете действительно сильную боль, вам нужно взять кого-нибудь с собой к врачу, потому что мозг нечеткий от боли, и вы просто не полностью осознаете, что происходит.

Получите второе мнение

Бренда говорит, что не нужно бояться другого мнения. Не больно. Мир не развалится. Если это кажется неправильным, вероятно, это неправильно. Вы знаете свое тело, и это важно, чтобы довести его до конца.

Обратите внимание на свою диету

Будьте внимательны не только к молоку, но и к другим источникам кальция. Особенно после того, как вы ушли из дома. У вас должна быть собственная кальциевая совесть.

Упражнение

Приобретайте форму и тренируйтесь. Но Бренда не знала, какие упражнения вредили ее позвоночнику. Многие профессионалы в области фитнеса не обучены лечить человека с остеопорозом. Бренда с удовольствием выполняла неправильные упражнения. Теперь она расплачивается за это.

Устройства питания и поддержки

В этом разделе мы рассмотрим рекомендации по питанию, которым следует Бренда, и устройства, которые она использует для уменьшения боли, связанной с компрессионным переломом.

Питание и белок

Ранее Бренда рекомендовала людям обязательно включать кальций в свой рацион. Хотя кальция и важны, вы должны убедиться, что у вас есть достаточное количество питательных веществ, включая витамин D, магний и витамин K .

Чернослив , как было доказано, играет важную роль в здоровье костей.

Я обнаружил, что многим моим клиентам не хватает белка в рационе. Белок - один из основных строительных блоков. Если у вас есть белок, который является кислым, убедитесь, что вы увеличиваете потребление свежих фруктов и овощей, которые являются щелочными и помогают сбалансировать кислотность белка.

Опоры и скобы

Я спросил Бренду об устройствах, скобах и подушках, которые помогли ей пережить первые восемь месяцев после компрессионного перелома.

Подушка поддержки спины

У Бренды есть подушка, которую она всегда берет с собой. Она кладет его себе на позвоночник, потому что он поглощает удары от выбоин на всех дорогах, которые есть у нас в Канаде. Она использует его для поддержки, когда сидит на стуле, потому что он помогает смягчить поясничную область.

Компрессионная скоба для разрушения садов

В саду Бренда носит сверхпрочный фиксатор с компрессионным переломом для поддержки поясницы. (Бренда использует скобу Bauerfeind на иллюстрации справа.)

Bauerfeind Brace

С его помощью она не может сгибать, крутить или поднимать палку. Она носит компрессионный бандаж для перелома, чтобы напоминать ей, чего нельзя делать.

Бренде пришлось переучивать свой мозг с точки зрения того, что является безопасным способом передвижения, в отличие от того, что она делала так легко и не задумываясь.


Поясничная опора для облегчения работы

У Бренды поясничный бандаж меньшего размера, который она носит для домашних вещей, таких как вытирание пыли или стирка.

Obusforme

Это не столько поддержка, сколько напоминание: «Не делай плохих ходов.(Бренда использует скобу Obusforme на иллюстрации.)


Жилет Kypho Orthosis с утяжелением

Бренда использует утяжеленный жилет Kypho Orthosis для прогулок, приготовления пищи и любых других занятий, где она долго стоит.

На днях, пока ее уборщица занимается всеми сложными делами, Бренда стирала жилетку. Это напоминание о необходимости оставаться в вертикальном положении.

Утяжеленный жилет Kypho Orthosis

(на иллюстрации Бренда использует утяжеленный жилет Kypho Orthosis.)


Грелка

Бренда много использует грелку. Когда она начинает чувствовать слабость, она садится на 15 минут и надевает ее. Это помогает снять боль. Когда она делает упражнения на растяжку, они тоже лежат под ней.

Ричер

Ричер - потрясающее маленькое устройство. Это было очень удобно на начальных этапах, потому что кажется, что все падает, когда вы не хотите, чтобы это упало. Вы можете использовать один для сада, чтобы собирать такие вещи, как палки.

Тележка

Когда Бренда идет в крупные магазины, она опирается на ручку тележки, чтобы снять часть давления со своей спины. Иногда она кладет сумочку за спину и поправляет ее так, чтобы она находилась на пояснице. Он работает как утяжеленный кифо-ортез, упомянутый ранее в этом сообщении в блоге.

Чрезмерное использование ортопедических скоб

Что касается ортопедических скоб для спины , иногда мы привыкаем к скобам, а потом почти не хотим их снимать.Это подтяжки, поэтому, если вы носите их или используете постоянно, с момента подъема до того, как ложитесь спать, они фактически ослабят вас.

Я предлагаю использовать их соответствующим образом для задач, в которых вам действительно нужна дополнительная поддержка, например, когда вы работаете в саду. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите мой блог об ортопедических скобах .

Рекомендуемые продукты

Многие из моих клиентов и читателей этого блога просили меня составить список рекомендуемых продуктов, которые, по моему мнению, должны быть частью их терапии, силовых тренировок и программ обезболивания.Я создал страницу рекомендуемых продуктов, вы можете проконсультироваться.

Упражнения с компрессионным переломом поясницы

Ниже приведены 15 упражнений при компрессионных переломах поясницы, которые я рекомендую своим клиентам физиотерапевта с остеопорозом:

Эти варианты упражнений основаны на исследовании, опубликованном Bennell в BMC Musculoskeletal Disorders.Их можно разбить на две основные группы: один комплекс упражнений на осанку и гибкость, а другой - на укрепление. Я объясню это более подробно ниже.

В исследовании Bennell (2) изучалось влияние упражнений на компрессионные переломы и мануальной терапии на физические нарушения, функции и качество жизни у людей с остеопоротическими компрессионными переломами. В исследовании сделан вывод о положительных преимуществах физиотерапевтических упражнений на компрессионные переломы для пациентов с компрессионными переломами.

Упражнения по лечению перелома позвоночника и упражнения при компрессионном переломе грудной клетки

Упражнения, которые я перечислил, подходят как упражнения для лечения переломов позвоночника и упражнения при компрессионных переломах грудной клетки.

Физическая терапия Компрессионное лечение перелома

Ниже приводится протокол лечения, который я использую (на основе исследования Bennell) для клиентов с компрессионными переломами.

После того, как ваши мышцы начали адаптироваться к изменению высоты, вызванному компрессионным переломом позвоночника, и компрессионный перелом успел зажить (обычно через 8–12 недель после эпизода усиления боли), вам следует начать программу упражнений для компрессионных переломов.

Цели программы упражнений на компрессионные переломы:

  1. Уменьшите боль в покое и при движении.
  2. Повысьте выносливость стоя и общую силу.
  3. Уменьшите риск падения.

Я рекомендую вам потратить время и понять, как возникают компрессионные переломы, и научиться избегать всех действий и поз, которые могут ухудшить ваш компрессионный перелом. Оба эти элемента рассматриваются в этом сообщении в блоге и в программе Exercise for Better Bones.

Физиотерапевтические упражнения при компрессионном переломе

Я рекомендую программу упражнений на компрессионные переломы, которая включает в себя комбинацию упражнений на осанку, гибкость, силу и контроль туловища. Конкретный комплекс упражнений зависит от индивидуальных потребностей моих клиентов, и после оценки я выбираю то, что подходит им.

Ежедневные упражнения на осанку и гибкость поясничного отдела при компрессионных переломах

Каждое из этих упражнений на компрессионные переломы можно найти в разделе «Упражнения для улучшения костей».Я выбираю подходящее сочетание упражнений на осанку и гибкость на основе моей оценки личности.

Со временем я рекомендую вам прогрессировать в растяжке груди, лежа на спине на свернутом одеяле. Разложите одеяло вдоль.

Выпрямите руки на уровне плеч (показано в видеоролике о тренировке Stronger Bones Stronger Body ), чтобы раскрыть грудную стенку и уменьшить постоянное тяговое усилие вперед в силу силы тяжести.

Упражнения на силу и контроль туловища на сжатие поясничного отдела позвоночника

Некоторые из этих упражнений на компрессионные переломы можно выполнять до трех раз в неделю. Я выбираю подходящее сочетание силовых упражнений и упражнений на контроль туловища на основе моей оценки личности.

Наконец, я рекомендую вам работать со специалистом в области здравоохранения, который может сделать массаж мягких тканей, постуральную или тейпирование, а также мягкую мобилизацию позвоночника.


Рекомендации по упражнениям при остеопорозе

Упражнения - важный ингредиент для здоровья костей. Если у вас остеопороз, терапевтические упражнения должны быть частью вашей программы лечения остеопороза.

Но какие упражнения делать, а каких избегать? Какие упражнения укрепляют кости, а какие уменьшают вероятность перелома? Йога полезна для костей? Кому следует доверять упражнениям от остеопороза?

Отличным источником информации о физических упражнениях и остеопорозе является мой бесплатный семидневный курс по электронной почте под названием Рекомендации по упражнениям при остеопорозе .После того, как вы укажете свой адрес электронной почты, вы будете получать семь последовательных онлайн-обучающих видео о здоровье костей - по одному уроку каждый день. Вы можете смотреть видео в любое время и так часто, как захотите.

Я освещаю важные темы, связанные с упражнениями при остеопорозе, в том числе:

Введите свой адрес электронной почты, и я отправлю вас на этот бесплатный курс. Я не рассылаю СПАМ и не передаю ваш адрес электронной почты (или любую информацию) третьим лицам. Вы можете отказаться от подписки на мою рассылку в любое время.


Симптомы компрессионного перелома

Ниже приведены шесть симптомов компрессионного перелома:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, особенно сочетание этих симптомов, вам следует попросить своего врача обследовать вас на предмет перелома позвонка.

Многие люди не знают, что у них компрессионный перелом. Фактически, недавнее исследование (3) утверждает, что около 12% женщин в постменопаузе будут иметь переломы позвонков, но только одна треть из них получит внимание медицинского работника.

В видео ниже я описываю симптомы компрессионного перелома и что вам следует делать, если у вас есть перелом.

Женщины в постменопаузе и симптомы компрессионного перелома

Недавнее исследование изучило, как у 12% людей в постменопаузе в течение жизни будет перелом позвоночника.

Но только одна треть - менее 4% этих переломов - доводится до сведения врача и, следовательно, доводится до сведения пациента.

Это поразительно, я не только вижу людей с переломом одного или двух позвонков, но к тому времени, когда они приходят ко мне, к тому времени, когда им впервые ставят диагноз, у них действительно есть пять переломов позвонков.

Это действительно ужасно, потому что влияет на качество их жизни. Затем они начинают бояться двигаться, и получается замкнутый круг.

Компрессионные переломы могут ухудшиться

Мои клиенты приходят ко мне после того, как им поставили диагноз, и никто не сказал им, что их переломы позвонков могут ухудшиться (пока они не встретят меня). Тот факт, что ваш позвоночник сжался на 70%, не означает, что он не может продолжать сжиматься.

Если у вас компрессионный перелом, для вас очень важно отнестись к правильному выравниванию, потому что эти переломы станут еще хуже.Мало того, что сами трещины станут хуже, вы также подвергнетесь более высокому риску разрушения все большего количества уровней. Но еще не все потеряно.

Влияние физических упражнений на трещины сжатия

Недавнее исследование (4) показывает, что 12-месячная продолжительность упражнений имела очень положительный эффект для людей, перенесших переломы позвонков. Результатом стало то, что через 12 месяцев качество жизни у них значительно улучшилось. Им стало легче выполнять свои повседневные обязанности, улучшилась их функциональная мобильность и улучшилось равновесие.

Если у вас диагностирован перелом позвоночника, выполняйте интеллектуальные упражнения, избегайте любого сгибания вперед, следуйте рекомендациям, которые я опубликовал в моих блогах и в Exercise for Better Bones , не рискуйте и знайте, что вы все еще можете улучшить свое качество жизнь, и ты все еще можешь быть сильнее.

Если вы не уверены, есть ли у вас компрессионный перелом, но у вас есть один из шести симптомов, перечисленных выше, расследуйте его.

Что такое перелом сжатия

Я хочу поговорить на тему, которая мне особенно близка: движения, которые увеличивают риск переломов позвоночника или компрессионных переломов.Во время обсуждения движений, вызывающих перелом, мы подробно рассмотрим, что такое компрессионный перелом.

Движение трещин сжатия

Многие новые клиенты приходят ко мне по поводу лечения компрессионных переломов физиотерапией, потому что они получают советы фитнес-тренеров или книги, которые не принимают во внимание тот факт, что у них остеопороз, остеопения или низкая плотность костей. Клиенты думают, что они делают правильные и правильные поступки, учитывая хрупкость их костей.Они стараются изо всех сил.

К сожалению, они делают много движений (под руководством фитнес-инструктора или книги, не знакомой с остеопорозом), которые могут быть полезны для широкой публики, но не для людей с низкой плотностью костей, остеопенией или остеопорозом. . Эти движения подвергают их риску компрессионного перелома.

К концу этого урока вы будете хорошо понимать, какие движения, будь то в йоге, пилатесе, в классе упражнений или движения по дому, вам следует изменить.

Анатомия позвоночника: компрессионный перелом спины

В этом руководстве мы рассмотрим, почему lu

.

пациентов с коронавирусом: как долго пациенты с COVID-19 остаются в больнице? | Великобритания | Новости

Коронавирус поражает легкие. Симптомы начинаются с повышения температуры тела, за которым следует сухой кашель и боли в груди, что может привести к проблемам с дыханием. По словам ученых, в среднем симптомы проявляются в течение пяти дней, но у некоторых людей симптомы проявляются гораздо позже.

{% = o.title%}

Симптомы включают жар и непрерывный сухой кашель.

Но есть и другие симптомы, похожие на простуду или грипп, например, усталость и ломота в теле.

Инкубационный период длится до 14 дней, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Но некоторые исследователи говорят, что это может длиться до 24 дней.

Среднее время ожидания аппарата ИВЛ составляет 16 дней (Изображение: GETTY)

Инкубационный период длится до 14 дней, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). (Изображение: GETTY)

Как долго пациенты с COVID-19 остаются в больнице?

Главный медицинский советник Великобритании Крис Уитти сказал в прошлом месяце, что в среднем пациент с COVID-19 проводит в больнице восемь дней.

Если у пациента есть серьезные осложнения и ему требуется аппарат искусственной вентиляции легких, продолжительность пребывания в нем увеличивается вдвое, в среднем до 16 дней.

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что около 80 процентов людей с COVID-19 выздоравливают, не нуждаясь в специализированном лечении.

Лишь каждый шестой серьезно заболевает, «и у него возникает затрудненное дыхание».

Борис Джонсон сказал, что он «абсолютно уверен» в том, что коллективными усилиями по социальному дистанцированию (Изображение: GETTY)

Борис Джонсон сказал общественности, что они могут «переломить ситуацию» с коронавирусом в течение 12 недель.

Он сказал, что «абсолютно уверен» в том, что коллективными усилиями по социальному дистанцированию Великобритания сможет замедлить распространение смертельного COVID-19.

Он сделал это объявление на своей ежедневной пресс-конференции по поводу коронавируса, но в то время больше не было разговоров о том, что правительство реализует какие-либо важные новые меры.

В настоящее время Великобритания находится под запретом по всей стране, и людям разрешается покидать свои дома только для физических упражнений или по важным причинам.

НЕ ПРОПУСТИТЕ
Имитация коронавируса: что было в упражнении Cygnus?
СИЗ отправлено за границу: отправляются ли СИЗ в Европу?
Блокировка в Великобритании: когда пабы откроются снова?

Считается, что столица примерно на три недели опережает остальную часть страны по уровню развития вируса.(Изображение: GETTY)

В настоящее время в Великобритании погибло более 18 000 человек, что приближается к огромному числу погибших в наиболее пострадавших районах Европы, а именно в Испании и Италии.

Парламентский комитет по здравоохранению и социальному обеспечению сказал ведущий врач профессор Энтони Костелло, что страна должна признать «суровую реальность», что она недостаточно быстро отреагировала на предупреждения о вирусе, поразившем Великобританию.

Профессор Института глобального здравоохранения Университетского колледжа Лондона сказал депутатам парламента, что в Великобритании, вероятно, будет самый высокий уровень смертности от коронавируса в Европе.

Профессор Костелло сказал: «Мы все надеемся, что национальная изоляция и социальное дистанцирование приведут к значительному подавлению эпидемии; однако мы столкнемся с новыми волнами.

« Мы должны убедиться, что у нас есть система в место, где нельзя просто сделать определенное количество тестов в лаборатории.

«Нам также нужна система на уровне округа и общины, чтобы быстро проверять людей в общине, в домах престарелых и гарантировать, что результаты будут возвращены им очень быстро.”

В Великобритании начались клинические испытания на людях.

Ученые Оксфордского университета утверждают, что разрабатываемый ими укол COVID-19 имеет 80% -ный шанс на успех.

Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок сказал, что , Оксфордское испытание - и еще одно в Имперском колледже Лондона - получат как минимум еще 20 миллионов фунтов стерлингов из государственных средств.

.

Смотрите также