.
.

Перелом мизинца на ноге сколько срастается


симптомы, что делать, сколько заживает

Перелом мизинца на ноге относительно редкая травма. Причиной тому особенности его строения и расположения: мизинец находится несколько позади по отношению к другим пальцам ноги, и при наличии обуви с закрытым носком обычно прижат к ним таким образом, что покатая обтекаемая часть этой самой обуви отводит по касательной ударные воздействия идущие по траектории движения стопы. Кроме того, мизинец меньше остальных пальцев и позже вступает в контакт с препятствием – когда человек уже начинает реагировать на внезапное столкновение отведением ноги.

Причины

Чаще всего повреждение 5-го пальца стопы возникает из-за столкновения его с предметами, или в результате раздавливания тяжёлыми предметами, в том числе весом тела, наступившего на мизинец человека. Существует сезонность подобного травматизма и некоторая зависимость от вида выполняемой человеком в момент повреждения деятельности. Так, наибольшее число переломов отмечается в тёплое время года, в период ношения открытой обуви. Большинство случаев связанны с падением на мизинец тяжестей на производстве или в быту, а также с «таранными» ударами о выступающие предметы интерьера.

Отдельную категорию составляют дети и пожилые люди, травмы у которых случаются по причине слабости костных структур (остеопороз, недостаточная минерализация).

Симптомы

Признаки перелома мизинца на ноге имеют различную интенсивность в разных случаях. Зависит это и от характера перелома (со смещением или без, с вовлечением суставов или без такового, с разрывом суставных капсул или с сохранением их целостности), и от восприимчивости к боли самого пострадавшего и от образа его жизни (человек ведущий малоподвижный образ жизни обычно обращает меньше внимания на подобную травму). от того, какие симптомы преобладают будет зависит также то, что делать необходимо при лечении.

Закрытый перелом и ушиб

Основной симптом закрытого перелома – обширная подкожная гематома, распространяющаяся в область пястно-фалангового сустава, в межпальцевое пространство. Боль обычно выражена в момент травмы и в первые 3-4 суток. Активные движения сохранены или ограничены (при обширном отёке отсутствуют), болезненны. Пассивные движения могут также вызывать боль (в первые дни травмы) или быть слабо болезненными (на 5-6 сутки). Из-за сдавления нервов отеком иногда возникают нарушения чувствительности, проходящие с уменьшением припухлости.

Подобные закрытому перелому без смещения симптомы имеет ушиб пальца - клинически отличить одно состояние от другого бывает достаточно сложно, особенно на 2-3-и сутки.


область распространения кровоподтека


признаки перелома мизинца ноги

Переломы со смещением

Признаки перелома мизинца со смещениями включают, помимо боли и гематомы, еще и деформацию пальца, степень которой зависит от тяжести травмы. Например, раздробление одной или обеих фаланг приводит к уменьшению мизинца, смещению межфалангового сустава кнаружи, повороту ногтевой фаланги и самой пластины в сторону . Гематома в таком случае выполняет все подкожное пространство – палец выглядит вздутым, кожа напряжённой. Нарушается трофика и нервное обеспечение, что сопровождается потерей тактильной чувствительности. На 4-5 сутки может начаться некроз тканей.

Если целостность костей относительно сохранена (перелом линейный, единичный) и смещение незначительное, гематома может быть умеренной, а форма пальца практически нормальной. В таком случае, как и при закрытом переломе наблюдается болезненность при активных и пассивных движениях, может искажаться кожная чувствительность. Хруст смещаемых отломков удается обнаружить в первые 1-2-е суток – далее он ощущается слабо или вообще отсутствует из-за отека, ограничивающего подвижность.

При вовлечении в перелом сустава наблюдается неестественная пассивная подвижность пальца. Непосредственно после травмы, в таком случае, палец может занимать ненормальное положение, что объясняется вывихом.

Открытые переломы

При открытых переломах на коже мизинца присутствует рана, через которую могут просматриваться костные фрагменты. Рана кровоточит, палец обычно дистопирован (занимает неправильное положение), ткани его нормального цвета (при сохранении адекватного кровоснабжения) или синюшные (если поврежден сосуд).

Первая помощь

Что делать при переломе мизинца на ноге в первую очередь, не зависит от вида перелома. Главная задача - устранить кровотечение, замедлить процессы гибели клеток и подавить воспалительную реакцию. Для этого:

  1. Сразу после перелома нужно иммобилизовать палец, примотав его к остальным с помощью марлевой повязки или подручных материалов. При открытых переломах и бледности концевого отдела пальца следует немедленно рыхло перемотать его марлевой или бинтовой повязкой без плотной фиксации.

  2. Необходимо приложить холод в виде пакетов со льдом или грелок, заполненных холодной водой. Холод поможет уменьшить отек и воспаление, что сократит период реабилитации в дальнейшем, а в короткие сроки поможет врачу сопоставить отломки при их смещении. Холод прикладывают не на голое тело, а к иммобилизующей повязке.

  3. При сохранении кожных покровов пострадавшего можно доставить в травмпункт, при открытых травмах везти больного необходимо сразу в больницу для проведения операции (возможно, понадобится помощь сосудистого хирурга, которого в травмпункте может не оказаться).

Важно!!! Самостоятельно вправлять деформированный или смещенный палец противопоказано, поскольку можно повредить нервы и сосуды, ухудшив состояние тканей.

Диагностика

Простейшим и достаточно информативным в случае переломов является рентген. По его результатам врач сможет принять решение о тактике последующих мероприятий. Других исследований не требуется.

Лечение

Тактика лечения перелома мизинца ноги зависит от характера травмы.

Закрытые переломы без смещения

При закрытых стабильных переломах, когда единство кости сохранено и отсутствует даже пассивное смещение отломков, пациенту рекомендуют курс противовоспалительных и остеотропных препаратов (препараты кальция, гидроксиаппатита, витаминные комплексы). В качестве обезболивающих назначают таблетки анальгина, индометацина, кетопрофена, диклофенака. Гепариновые мази (Детрагель, Гепарин 1000 МЕ) способствуют скорейшему уменьшению гематомы, снятию отека. Мази и гели, содержащие НПВС в острой фазе перелома назначать нецелесообразно из-за наличия кровоподтёка.

Со смещением

Закрытые переломы, пассивное смещение отломков при которых возможно, рекомендуется лечить с использованием гипсовых или пластырных повязок, с помощью которых мизинец фиксируется в правильном положении на 3-4 недели. С этой же целью можно использовать специальные фиксаторы в виде пластиковых лонгет, комфортно и быстро одевающиеся на палец и удерживающих его в подходящем положении столько, сколько заживает перелом.


Пластиковый фиксатор

Переломы со смещениями

Переломы со смещение требует предварительной репозиции – возвращения отломков в нормальное положение. Репозиция может проводиться мануально (при линейных несложных переломах) с последующей иммобилизацией гипсовой повязкой или фиксатором, или требовать хирургического вмешательства.

Оперативная репозиция проводится при оскольчатых, раздробленных переломах с большим количеством отломков. Фиксация вправленных фрагментов проводится металлическими лигатурами или пластинами, шурупами. При вовлечении в травму сустава или суставной поверхности одной или обеих фаланг необходимо использовать металлические спицы, вводимые внутрикостно на весь период реабилитации.

При размозжениях и осколочных переломах

В крайних случаях (при наличии мелких отломков и разрушении сустава) производится косметически-функциональное ремоделирование пальца с приданием ему максимально выгодного положения – формируется некое подобие пальца, теоретически способное выполнять его функцию. Отдаленные функциональные результаты таких восстановительных операций спорны, но позволяют избежать возникновения у пациента психологического напряжения, связанного с отсутствием части тела (мелкоосколочные переломы часто заканчиваются ампутациями).

Медикаментозное сопровождение ограничивается приемом противовоспалительных препаратов и анальгетиков (Парацетамол, Анальгин, Диклофенак). При необходимости используют физиопроцедуры. Антибиотики подключают в случае присоединения инфекции и для ее профилактики, если наблюдалось повреждение костными отломки кожных покровов. Применяют противомикробные средства широкого спектра действия, тропные к кости: Ампициллин, Амоксиклав, Джозамицин, Цефотаксим, Цефазолин. Длительность приема 7-10 дней.

Изолированный перелом ногтевой фаланги

При переломе ногтевой фаланги наложение гипсовой повязки не проводится. Отломки фиксируются плотным обертыванием пластырем для исключения подвижности в суставе, а при переломах со смещением еще и для предотвращения повторной диспозиции отломков. Срок реабилитации соответствует таковому при переломах другой локализации.

Последствия

Сколько срастается перелом пальца и какие будут последствия зависит от тяжести травмы. Закрытые переломы без смещения разрешаются благополучно по истечении 20-60-ти дней. Остаточные болевые ощущения развиваются редко. Переломы со смещением имеют разный исход. Так, при малом количестве осколков и сохранении сустава, в случае удачной репозиции, заживление проходит те же 20-60 дней и не влечет за собой выраженных последствий. Мелкоосколочные фрактуры, требующие фиксации оперативным путем часто заканчиваются ограничением подвижности в пальце, остаточными болевыми явлениями продолжительный промежуток времени (3-6 месяцев).

Раздробленные переломы, с вовлечением сустава, вывихами и подвывихами заканчиваются остеоартрозом сустава, анкилозом. В дальнейшем возможно появление выраженных систематических болей в ответ на переохлаждение, эмоциональные стрессы, ОРВИ, переутомления. Иногда дегенеративные процессы в мизинце затрудняют использование определенного вида обуви (с узким носком, на каблуке).

Функциональные последствия

Функциональная ценность мизинца на первый взгляд незначительна – толчок стопы от поверхности совершается преимущественно головками плюсневых костей и лишь в конечной фазе подключаются пальцы. При этом мизинец, казалось бы, вообще слабо касается поверхности на заключительном этапе движения. Однако, это заблуждение. Вес тела, распределяясь на свод стопы падает в основном на пятку и головки 1-й и 5-й плюсневых костей. При этом возникает тенденция к расхождению последних в стороны и уплощению свода. Мизинец ноги принимает участие в нивелировании такой тенденции, сохраняя амортизационную функцию стопы. Поэтому выключение этого пальца из биомеханики способствует развитию плоскостопия, хоть и не может являться единственной его причиной.

Заключение

Перелом мизинца стопы - неприятная, длительная в лечении травма. В большинстве случае имеет благоприятный прогноз и не сопровождается значительными посттравматическими последствиями. При своевременно начатом лечении и адекватном проведении репозиции отломков даже серьезные оскольчатые переломы удается успешно вылечить не более чем за 1-2 месяца.

Подозреваете, что у вас сломан палец на ноге? Как сказать - и чего не делать - Основы здоровья от клиники Кливленда

Может быть, это случилось, когда босиком ходил по дому в темноте. Может, это было во время бега босиком по лестнице. Но мы все это сделали: сильно ударили ногой. В эти первые несколько мгновений ослепляющей боли вы можете задаться вопросом, не сломали ли вы палец на ноге.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

К счастью, у большинства из нас боль утихает, и все приходит в норму довольно быстро. Но если боль не проходит и вы подозреваете сломанный палец на ноге, не поддавайтесь искушению перевязать палец, примите кучу обезболивающих и не обращайте на это внимания. «Есть веская причина немедленно обратиться к врачу, если вы подозреваете сломанный палец ноги», - говорит спортивный и медицинский ортопед Доминик Кинг, DO.

«Каждый раз, когда вы думаете, что сломали палец на ноге, даже если это может показаться очень простой проблемой, вам следует пройти обследование у медицинского работника», - сказал доктор.Кинг говорит.

Почему? Кость вашего пальца могла быть вырвана из неправильного положения или повернута под неправильным углом, и если это так, важно исправить это, - говорит доктор Кинг. Даже если это простой перелом, палец ноги может неправильно зажить, что может вызвать проблемы в будущем, например, артрит.

Помогите пальцу правой ноги зажить

Ваш врач, скорее всего, воспользуется рентгеновским снимком, чтобы определить, сломан ли у вас палец ноги, и какое лечение необходимо.

Если перелом представляет собой простой перелом, при котором части вашей кости все еще выровнены должным образом, ваш врач, вероятно, поместит вас в прогулочную обувь примерно на три недели.Кинг говорит. Ботинки для ходьбы удерживают пальцы ног в неподвижном состоянии, поэтому кости могут снова срастаться вместе.

Если ваш палец ноги находится под неправильным углом, ваш врач может онеметь палец и немедленно его выпрямить. После этого от вас могут потребовать прогулочные ботинки.

Если у вас значительное смещение или вывихнут палец стопы, вам может потребоваться операция по выравниванию кости.

Мне просто записать это на пленку?

Заклеивание подозреваемого сломанного пальца ноги может помочь облегчить боль, если перелом простой и кости выровнены.Однако это не поможет правильно заживить разрыв, поэтому важно обратиться к врачу, говорит доктор Кинг. По его словам, если у вас был сильный перерыв, заклеивание пальцев ног могло только усугубить ситуацию.

Один из способов узнать, сломан ли у вас палец на ноге, - это перенести вес на стопу. Если вы можете ходить по нему без боли и хромоты, вероятно, он не сломан. Если это так, попробуйте заморозить травму и принять безрецептурные противовоспалительные препараты, - говорит доктор Кинг. Однако, если сильная боль или отек не исчезнут, обратитесь к врачу.

Также внимательно осмотрите свой травмированный палец ноги, - говорит доктор Кинг. Если у нее есть глубокий порез или рана, ваша кость может подвергнуться воздействию воздуха, поэтому врач должен ее осмотреть. Другие признаки перелома пальца ноги включают отек, изменение цвета и синяки.

Если ваш палец ноги находится под другим углом, чем палец на другой стороне - а это было не до травмы - немедленно обратитесь за медицинской помощью, - говорит доктор Кинг.

.

Перелом пальца ноги у детей - что нужно знать

  1. CareNotes
  2. Перелом пальца ноги у детей

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое перелом пальца ноги?

Перелом пальца стопы - это перелом кости пальца стопы вашего ребенка.


Каковы признаки и симптомы перелома пальца ноги?

Как диагностируется перелом пальца стопы?

Лечащий врач вашего ребенка осмотрит вашего ребенка и спросит о травме.Вашему ребенку также может понадобиться любое из следующего:

Как лечится перелом пальца стопы?

Как я могу помочь справиться с симптомами моего ребенка?

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

Когда мне следует позвонить детскому врачу?

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать уход за своим ребенком. Узнайте о состоянии здоровья вашего ребенка и о том, как его можно лечить.Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг вашего ребенка, чтобы решить, какое лечение вы хотите для своего ребенка. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнайте больше о переломе пальца ноги у детей

IBM Watson Micromedex
.

Острая и стреляющая боль в мизинце [Причины и лучшее лечение]

Лечение вне стопы в домашних условиях:

По мере того, как ступня пронизывается, она может растягивать подошвенную фасцию и оказывать большее давление на внешнюю сторону стопы.

Настоящий ключ к устранению боли вне стопы в порядке :

1) Самое главное - это хорошая обувь и хорошая стелька для вашей обуви.

2) Гелевая накладка для разгрузки пальца ноги.

3) Ортез на голеностопный сустав для максимально возможной коррекции.

4) Крем на основе ментола для снятия боли.

Лучшие продукты для лечения:

Гелевые подушечки для пятого пальца:

Лучшие портновские гелевые подушечки для пятого пальца и портновские бурситы:

Лучшая гелевая накладка от боли в пятом пальце ноги

Лучшая низкопрофильная портновская гелевая накладка для бурсита.

Лучший низкопрофильный вариант для лечения 4–5-й мозоли / межклеточной боли.

Лучший вариант растяжки без ходьбы.

Лучший портной носок Bunion (Bunionette)!

Обзор:

Лучшая в целом гелевая накладка: для 5-го пальца стопы и боли в косточке большого пальца стопы.

Гелевая прокладка «Good Tailor’s Bunion»

Отличный вариант для натощак 4-5-го пальца.

Отличный сепаратор для тяжелых условий эксплуатации (не для ходьбы)

Диапазон цен: 12 долларов США +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные обзоры в 30+ обзоров в 4.4 / 5

Плюсы:

Помогает 3, 4 и 5 пальцам. Тяжелые условия. Помогает по всей площади.

Более низкий профиль, менее громоздкий.

Тонкий и эффективный вариант для растирания между 4-м и 5-м пальцами.

Отличные отзывы, отлично подходит для растяжки во время отдыха.

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком.Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Они более громоздкие. Может занимать слишком много места в очень тонкой обуви. Это не шина! Они для снятия боли.

Не помогает защемить 3-й или 4-й палец.

Отсутствие помощи при боли в портных и боли в 5-м плюсневом суставе.

Нельзя носить во время прогулки. Не сработает, если у вас остеоартрит. (Если пальцы ног не сгибаются).

Не идеально и сами по себе не могут исправить боль от бурсита портного (портного).Со временем они могут выйти из строя.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие гелевые подушечки пятого пальца и портновские бурситы:

Лучшая общая гелевая накладка от боли пятого пальца

Обзор:

Лучшая общая гелевая накладка: пятый Toe and Tailor's Bunion Pain

Плюсы:

Помогает 3-му, 4-му и 5-му пальцам. Тяжелые условия. Помогает по всей площади.

Минусы:

Они более громоздкие. Может занимать слишком много места в очень тонкой обуви.Это не шина! Они для снятия боли.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие товары для ушных раковин пятого пальца и портных:

Лучшие низкопрофильные портновские гелевые накладки на косточки.

Обзор:

Гелевая накладка Good Tailor’s Bunion

Плюсы:

Более низкий профиль, менее громоздкий.

Минусы:

Не помогает от защемления 3-го или 4-го пальца.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие продукты для косточки пятого пальца и портновские бурситы:

Лучший низкопрофильный вариант для 4-5-й мозоли / межклеточной боли.

Обзор:

Отличный вариант для перепончатых мозолей с 4-го по 5-й палец.

Плюсы:

Тонкий и эффективный вариант для растирания между 4-м и 5-м пальцами.

Минусы:

Отсутствие пользы от портного бурсита и боли в 5-м плюсневом суставе.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие товары для пальцев пятого пальца и портновские бурситы:

Лучший вариант для растяжки без ходьбы.

Обзор:

Отличный сепаратор для тяжелых условий работы (не для ходьбы)

Плюсы:

Отличные отзывы, отлично подходит для растяжки во время отдыха.

Минусы:

Нельзя носить во время прогулки. Не сработает, если у вас остеоартрит. (Если пальцы ног не сгибаются).

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие изделия для пятого пальца ноги и портновские косточки:

Лучшие портновские носки на косточках (Bunionette)!

Обзор:

Диапазон цен: $ 12 +, хорошее соотношение цены и качества. Отличные обзоры на 30+ обзоров на 4.4 / 5

Плюсы:

Их можно комбинировать с гелевыми подушечками, а также с обувью и носком.Еще один отличный уровень защиты.

Минусы:

Не идеально и сами по себе не могут исправить вашу боль в бунионетке (портной). Со временем они могут выйти из строя.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Кремы для местного обезболивания:

Лучшие обезболивающие для мышц и связок стопы и лодыжки

Лучший и проверенный обезболивающий гель.

Шариковая версия геля Biofreeze.

Гигантский контейнер с ценным биофризом.

Мазь на основе ментола с экстрактом конопли

Обзор:

Проверенный и научно опубликованный гель на основе ментола

То же, что и гель с биозаморозом, но некоторые люди предпочитают шарики для ног, менее грязные.

8,1 фунта (3,67 кг) биофриза номинального размера!

Это альтернативный крем: в основном Biofreeze + экстракт конопли.

Плюсы:

Научно доказано, что он расслабляет и облегчает боль в 2 раза дольше, чем Ice.Меньше усилий, чем лед и отличные отзывы. 900+ 5-звездочных отзывов на Amazon.

Нанесение биофриза шариками может быть проще. Меньше беспорядка.

Если вы знаете, что вам это уже нравится и доверяйте отзывам. Это отличная ценность, которая длится долго.

У него отличные отзывы, полюбившиеся всем натуралам. 100 5-звездочных отзывов с почти идеальным рейтингом.

Минусы:

Не наносите это на открытые язвы или слизистые оболочки, это будет гореть! Он может быстро закончиться и не избавляет от боли, а только помогает.

Не так просто наносить в других областях, основное отличие - это то же самое решение рулона на аппликаторе.

Гигантская бутылка, которая может упасть и поранить вас! Серьезно, в некоторых ситуациях это могло быть слишком много.

В основном выглядит как ментол (активный ингредиент биофриза), но с экстрактом конопли СКАЙРОКЕТИНГ цены.

Важные советы:

Ментол является активным ингредиентом этого и других кремов на основе конопли. Он работает так же, как лед, но как только вы примените его, вы можете просто двигаться дальше, а не ждать 20 минут.** Отлично подходит для ночевки, если у вас болит сон **

Шариковый метод лучше всего подходит для подошвы стопы. Других реальных преимуществ нет. Большинству пациентов нравится, когда он ложится спать без боли в ногах.

Если вы знаете, что вам это нравится, этот препарат действует на все больные участки вашего тела, а не только на ногу. В прошлом у меня было много людей, которые заставляли меня заказывать это для них, и мне это понравилось!

Экстракт конопли - это почти ничто и, вероятно, маркетинговый трюк.По сути, это Biofreeze с добавлением экстракта конопли, повышающего цену.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие обезболивающие для мышц стопы и голеностопного сустава / связок

Лучший и проверенный обезболивающий гель.

Обзор:

Проверенный и научно опубликованный гель на основе ментола

Плюсы:

Научно доказано, что он расслабляет и облегчает боль в 2 раза дольше, чем Ice. Меньше усилий, чем лед и отличные отзывы.900+ 5-звездочных отзывов на Amazon.

Минусы:

Не наносите это на открытые язвы или слизистые оболочки, это будет гореть! Он может быстро закончиться и не избавляет от боли, а только помогает.

Важные советы:

Ментол является активным ингредиентом этого и других кремов на основе конопли. Он работает так же, как лед, но как только вы примените его, вы можете просто двигаться дальше, а не ждать 20 минут. ** Отлично работает, чтобы пережить ночь, если у вас болит сон **

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам подключит вас к Amazon):

Лучшие обезболивающие для мышц стопы и лодыжки / связок

Roll On Version геля Biofreeze.

Обзор:

То же, что и гель для биологической заморозки, но некоторые люди предпочитают шариковые шарики для ног, менее грязные.

Плюсы:

Нанесение биофриза шариками может быть проще. Меньше беспорядка.

Минусы:

Не так легко наносить на другие участки, главное отличие - рулон на аппликаторе, такое же решение.

Важные советы:

Шариковый метод лучше всего подходит для подошвы стопы. Других реальных преимуществ нет.Большинству пациентов нравится, когда он ложится спать без боли в ногах.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшая обезболивающая продукция для стопы и голеностопного сустава / связок

Гигантский контейнер с ценным биофризом.

Обзор:

8,1 фунта (3,67 кг) экономичного биофриза!

Плюсы:

Если знаете, что уже любите и доверяйте отзывам. Это отличная ценность, которая длится долго.

Минусы:

Гигантская бутылка, которая может упасть и поранить вас! Серьезно, в некоторых ситуациях это могло быть слишком много.

Важные советы:

Если вы знаете, что вам это нравится, этот препарат действует на все больные участки вашего тела, а не только на ногу. В прошлом у меня было много людей, которые заставляли меня заказывать это для них, и мне это понравилось!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие обезболивающие для мышц и связок стопы и лодыжки

Мазь на основе ментола с экстрактом конопли

Обзор:

Это альтернативный крем: в основном Биофриз + экстракт конопли.

Плюсы:

У него отличные отзывы, любимые всеми натуралами. 100 5-звездочных отзывов с почти идеальным рейтингом.

Минусы:

В основном выглядит как ментол (активный ингредиент Biofreeze), но с экстрактом конопли СКАЙРОКЕТИНГ цены.

Важные советы:

Экстракт конопли - это почти ничто и, вероятно, маркетинговый трюк. По сути, это Biofreeze с добавлением экстракта конопли, повышающего цену.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Massage & Ice Products:

Лучшие устройства для ручного массажа стопы и лодыжки:

Лучший массажный ролик премиум-класса

Самый экономичный массажный ролик.

Экономичный Freezable массажный ролик.

Обзор:

Замораживаемый металлический шар премиум-класса, который остается холодным до 6 часов. Отлично подходит для подошвенной фасции, шеи, плеч и икроножных мышц.

Удивительная цена, отличные отзывы - Незамораживаемая массажная роликовая палочка

Отличная цена и возможность замораживания. Недорогой массажный ролик с замораживанием.

Плюсы:

Отличные отзывы - около 5 звезд. Сохраняет холод надолго с помощью глубоко проникающего массажа подошвенной фасции. Используется профессиональными спортсменами. Остается холодным ЧАСЫ!

Отлично подходит для того, что делает. Вы катите его взад и вперед по подошвенной фасции, массируя опухоль и раздражение. Уменьшает боль. Тысячи 5-звездочных отзывов на Amazon.

Отличные отзывы. Он массирует и замораживает, так что это шаг вперед по сравнению с массажными роликами. Рядом 5-звездочные обзоры с более чем 500 отзывами.

Минусы:

Дороже некоторых других вариантов, но отзывы почти идеальные.

Не замораживается, как два других варианта. Массаж больной мышцы без ощущения холода может быть очень болезненным и сделать его бесполезным, если он действительно болит.

Он отлично справляется со своим предназначением. Основным недостатком является то, что он не остается холодным так долго, как металлический шар премиум-класса.

Важные советы:

Используйте его с носком для запуска (может быть слишком холодно).Массаж и обледенение определенно расслабят и улучшат ваше самочувствие, но вы все равно должны предотвратить боль. Вам по-прежнему нужны растяжки, ортопедические стельки и хорошая обувь, чтобы предотвратить первоначальные повреждения.

Две вещи: Без замораживающего компонента это может быть очень болезненно для очень больной дуги (так что обязательно используйте ICE). Кроме того, это только уменьшает боль, но не устраняет причину! Вам по-прежнему нужны хорошие ортопедические стельки, обувь и растяжка, чтобы в первую очередь остановить боль!

Сначала начните с носков, особенно если у вас периферическая нейропатия => не морозит ногу! Помните, что вам по-прежнему нужны хорошие стельки, хорошая обувь и стельки, а также временное снижение активности.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие устройства для ручного массажа стопы и голеностопного сустава:

Лучший массажный ролик премиум-класса

Обзор:

Замораживаемый металлический шарик премиум-класса, который остается холодным до 6 часов. Отлично подходит для подошвенной фасции, шеи, плеч и икроножных мышц.

Плюсы:

Отличные отзывы - около 5 звезд. Сохраняет холод надолго с помощью глубоко проникающего массажа подошвенной фасции. Используется профессиональными спортсменами.Остается холодным ЧАСЫ!

Минусы:

Дороже некоторых других вариантов, но отзывы почти идеальные.

Важные советы:

Используйте его с носком для запуска (может быть слишком холодно). Массаж и обледенение определенно расслабят и улучшат ваше самочувствие, но вы все равно должны предотвратить боль. Вам по-прежнему нужны растяжки, ортопедические стельки и хорошая обувь, чтобы предотвратить первоначальные повреждения.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Лучшие устройства для ручного массажа стопы и голеностопного сустава:

Самый экономичный массажный ролик.

Обзор:

Удивительная цена, отличные отзывы - Незамерзающая массажная трость-роллер

Плюсы:

Отлично подходит для того, что делает. Вы катите его взад и вперед по подошвенной фасции, массируя опухоль и раздражение. Уменьшает боль. Тысячи 5-звездочных отзывов на Amazon.

Минусы:

Не замораживается, как два других варианта. Массаж больной мышцы без ощущения холода может быть очень болезненным и сделать его бесполезным, если он действительно болит.

Важные советы:

Две вещи: Без замораживающего компонента это может быть очень болезненно для очень больной дуги (так что обязательно используйте ICE). Кроме того, это только уменьшает боль, но не устраняет причину! Вам по-прежнему нужны хорошие ортопедические стельки, обувь и растяжка, чтобы в первую очередь остановить боль!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

Лучшие устройства для ручного массажа стопы и голеностопного сустава:

Экономичный Freezable Massage Roller.

Обзор:

Отличная цена и его можно заморозить. Недорогой массажный ролик с замораживанием.

Плюсы:

Отличные отзывы. Он массирует и замораживает, так что это шаг вперед по сравнению с массажными роликами. Рядом 5-звездочные обзоры с более чем 500 отзывами.

Минусы:

Он отлично справляется со своей задачей. Основным недостатком является то, что он не остается холодным так долго, как металлический шар премиум-класса.

Важные советы:

Сначала начните с носков, особенно если у вас периферическая нейропатия => не замораживайте ногу! Помните, что вам по-прежнему нужны хорошие стельки, хорошая обувь и стельки, а также временное снижение активности.

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам соединит вас с Amazon):

Массажные палочки:

Роликовые палочки для массажа ног и икр:

Лучшая в целом палочка для массажа мышц

Лучший экономичный массажный ролик.

Лучшее и самое доступное устройство для массажа ног

Обзор:

Это отличный вариант, потому что волосы или кожа никогда не защемляются между колесами. Более мягкий интерфейс.

Отличный вариант по удивительной цене.Не такой прочный и удобный, как хвост тигра.

Хорошо зарекомендовавший себя массажер для ног.

Плюсы:

Лучшие отзывы. Волосы и кожа не должны защемляться. Практически мгновенно делает вас менее нежным и гибким. Это массажный ролик профессионального уровня.

Потрясающие отзывы по данной ценовой категории. По сути, он выполняет ту же работу. После этого мышцы чувствуют себя прекрасно. Такое же общее преимущество.

Потрясающие отзывы, в среднем почти 5 звезд. Умеренная цена по сравнению с большинством других устройств.Естественным образом снимает отек и воспаление ног.

Минусы:

Если вы действительно ранены (сломаны или порваны), это не устранит вашу боль. Но никаких реальных недостатков в том, что делает массажный ролик, нет. Отзывы почти идеальны.

Колеса и ручки могут расшататься. В результате он может защемить кожу и волосы на ногах. Не такой прочный, как другие рекомендованные здесь ролики.

Более дорогая версия ручного и ледяного массажа. Дополнительные $ в основном предназначены для самостоятельного устранения ручного труда, если вас это устраивает!

Важные советы:

Исследования показывают, насколько эффективны массажные ролики: используйте в течение 30-60 секунд, чтобы расслабить напряженные мышцы, а затем вы можете растянуть еще несколько минут (1-2 часа).Отлично подходит для растяжки икр, подколенных сухожилий, бедер и ИТ-мышц.

То же, что и у более дорогого. Исследования показывают, что реальная польза проявляется через 30-60 секунд на каждую мышцу => менее болезненные и более гибкие. Это время воспользоваться преимуществом и заняться спортом / оставаться свободным. Очень проверенные результаты.

Это действительно может помочь расслабить икроножные мышцы и мышцы стопы для лучшего растяжения. Так что воспользуйтесь! Вы будете менее болезненными и более гибкими, но результаты исчезнут через 1-2 часа или около того!

Партнерская ссылка (покупка по этим ссылкам приведет вас к Amazon):

.

Перелом стопы у взрослых - что нужно знать

  1. CareNotes
  2. Перелом стопы у взрослых

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что мне нужно знать о переломе стопы?

Перелом стопы - это перелом кости стопы.


Каковы признаки и симптомы перелома стопы?

Как диагностируется перелом стопы?

Ваш лечащий врач осмотрит вашу стопу и проверит, нет ли снижения чувствительности.Он или она проверит наличие открытых повреждений кожи. Он или она может проверить движение вашей стопы. Вам может понадобиться любой из следующих тестов:

Как лечится перелом стопы?

Лечение зависит от типа и степени тяжести перелома. Вам может понадобиться любое из следующего:

Что я могу сделать для заживления стопы?

Позвоните на местный номер службы экстренной помощи (911 в США), если:

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения.Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Подробнее о переломе стопы у взрослых

IBM Watson Micromedex
.

Смотрите также