.
.

Перелом кисти восстановление


Реабилитация после перелома руки

Никто не застрахован в жизни от падений и ударов, которые сопровождаются обычно переломами костей. Повреждение руки – это травма кости верхней конечности. В этом случае объединяют травмы как плечевой кости или предплечья, так и локтевого сустава. К ним относятся и повреждения кисти руки и пальцев. Чтобы восстановить функциональность конечности после осуществлении перелома, надо пройти курс реабилитации после перелома руки с помощью специальных упражнений, массажа. В данной статье речь пойдет о таких восстановительных упражнениях после разрыва кости.

Существует несколько разновидностей травм, их различаю в зависимости от части повреждения, тяжести, проявляющихся характерных особенностей.

Виды переломов

При разрыве кожного покрова и мягких тканей, когда произошла травма руки, кость видна, данный вид перелома называется открытым.

Закрытый разлом кости бывает без видимых повреждений кожного покрова. О таком типе травмы говорят в тех моментах, если мягкие ткани и покров дермы выглядят целыми, а поражение кости проявляется внутри, удерживается она с помощью мышц. Данный перелом руки может сопровождаться смещением, а может быть и без такового.

От наличия осложнений травмы делятся на осложненные, протекающие с кровотечением, заражением крови, и на неосложненные.

Этапы восстановления:

Этап Время начала занятий Время окончания Цель ЛФК после перелома запястья
Иммобилизационный Лечение через 3—4 дня после травмы Образование костной мозоли Спад отека
Нормализация кровотока
Стабилизация обменных процессов в поврежденном участке
Регенерация мягких тканей
Срастание связок Предотвращение формирования спаек между соседними тканями
Поддержание мышечного тонуса
Сохранение подвижности суставов
Постиммобилизационный Лечение перелома кисти руки после снятия гипса Частичное возвращение амплитуды движений Восстановление структурной целостности костей
Укрепление мышечной ткани
Увеличение амплитуды движений лучезапястного сустава
Восстановление функциональных способностей кисти
Восстановительный Лечение после восстановления основных двигательных способностей кисти Полная регенерация костей Адаптация руки к выполнению бытовых задач
Полноценное использование функциональных способностей запястья

Комплексы упражнений для реабилитации

Для полноценной жизни очень важно нормализовать функции руки.

Для этого требуется организация правильной реабилитации после травматического воздействия на кисти рук, направленной на восстановление рабочей функции.

После процесса снятия гипса пациенты обычно замечают, что рука стала, как будто не своя. Объясняется такое явление тем, что конечность долгое время была без движения, мышцы стали слабыми, кровь плохо поступала в ткани. Костные части при этом бывают восстановленными, но функции конечности применяются полной степени. Для полного восстановления при реабилитации в обычно необходимо время от 30 до 60 дней — см. таблицу выше.

Комплекс реабилитации после снятия гипса

Следует подобрать такие упражнения реабилитации для функциональности руки при реабилитации после перелома запястья с поэтапным возрастанием и состоящим из активных и пассивных нагрузок с учетом индивидуальных физических данных и особенностей повреждения.

Тип ЛФК при переломе руки в лучезапястном суставе Лечебный эффект
Дыхательные упражнения Снятие болевого синдрома
Насыщение тканей кислородом
Ускорение регенерации поврежденного сустава
Расслабление центральной нервной системы
Идеомоторные упражнения Поддержание тонуса мышечных волокон
Улучшение психоэмоционального состояния
Восстановление контроля над поврежденным участком
Изометрическое напряжение мышц Поддержание мышечного тонуса
Улучшение кровообращения в кисти
Купирование болей

Например, рекомендуются такие упражнения после снятия гипса с поврежденной руки:

Можно выполнять упражнения в воде: поднимать со дна тазика мелкие предметы, к примеру, монеты или мелкие пуговицы.

Упражнения по реабилитации в домашних условиях

  1. Самыми первыми реабилитационными упражнениями по восстановлению руки в домашних условиях можно считать тренировки с помощью пластилина. Взяв в руку обычный пластилин, надо попытаться разогреть его, переминая пальцами. Это упражнение следует выполнять несколько раз в день в течение месяца.
  2. Следующее упражнение разгоняет кровь, заставляет быстрее циркулировать по проблемной конечности. Для его выполнения надо сесть, вытянуть руки перед собой, потом поворачивать сжатые ладони в правую и левую сторону медленно и без рывков.
  3. Для снятия отечности можно пользоваться обыкновенным теннисным мячом. Надо просто кидать его в стену, а потом пытаться ловить. При выполнении сильно перегружать конечность нельзя.
  4. Другое упражнение с целью снятия отечности выполняется с тремя маленьким теннисными мячами, помещаются они в ладонь, надо пытаться перебирать их пальцами, что поспособствует правильному сращиванию костей.

Важно! Эти действия для реабилитации после перелома руки в лучезапястном суставе стимулируют кровообращение в конечности, способствуют оттоку лимфы и обеспечивают клетки необходимыми полезными веществами, в том числе коллагеном, влияющим на скорость сращивания костей.

Восстановление после перелома лучезапястной кости и пальцев

Когда человек неудачно падает и при этом упирается на ладонь или подвёрнутую кисть, он может получить разлом костей запястья и пальцев.

Также от прямого удара по пальцам кисти можно заработать рассоединение кости, которое выражается отечностью, гематомой и сильной болью, иногда выделением фрагментов костей.

После уточнения перелома по рентгенографии, чтобы обеспечить полное заживление и восстановление обломков при неоскольчатом повреждении, руку следует зафиксировать гипсом. Когда перелом руки происходит со смещением обломков костей, то делается остеосинтез, то есть проводят фиксацию с помощью специальных металлоконструкций: шурупов, винтов, пластин костных отломков.

С помощью лечебной физкультуры при реабилитации руки после перелома лучевой кости можно реабилитировать функции лучезапястного сустава и мелкую моторику.

С применением массажного кольца су джок надо обрабатывать каждую поврежденную конечность. Такие упражнения при реабилитации способствуют восстановлению протекания крови и стимуляции деятельности нервных окончаний.

Если была травма лучезапястной кости, следует выполнить действия при реабилитации для сгибания, а после и разгибания кисти. При этом нужно совместить ладони, пальцы должны оставаться направленными к верху. При реабилитации следует наклонять соединенные ладони в разные стороны, надавливая при этом мягко, но с настойчивостью.

При повреждении пальцев после процесса снятия гипса, следует производить разработку их осторожно, сгибая и разгибая каждую фалангу.

Важно! Пассивное состояние кисти руки может привести к развитию контрактуры, когда пальцы теряют возможность сгибания и разгибания.

При реабилитации рекомендуется осуществлять переборку кончиками пальцев мелкие предметы, такие, как бусы, четки. Интересно и полезно заниматься составлением пазлов. Можно играть в карманные шахматы.

Важно! При травме руки есть возможность разрабатывать ее даже при наличии тупой боли. При появлении острой боли выполнения действий надо прекратить.

При переломе лучевой кости рекомендуется выполнение следующих упражнений при реабилитации:

Всякое упражнение выполняется от 6 до 12 раз до появления незначительной боли.

Противопоказания

Нельзя производить разработку руки после перелома запястья, произошедшего со смещением, когда части костей находятся близко к сосудам, по которым протекает кровь, или нервам. При этом, упражнения ЛФК при реабилитации после перелома кисти руки запрещается проводить при следующих состояниях:

Если не следовать указанным противопоказаниям, то это может вызвать осложнения.

Диета при реабилитации

Чтобы кости хорошо срослись при реабилитации и стали крепкими, помимо реабилитации, надо соблюдать диету. В рационе питания должны быть такие продукты, которые помогали стимуляции выработки организмом собственного коллагена.

В меню должны войти:

Плюс к правильному питанию полезно заниматься рукоделием: вязанием, вышиванием, шитьем, выпиливанием или выжиганием.

Восстановление сломанной руки | Шина для перелома руки, лечение и время заживления

Независимо от того, как вы сломали руку, может быть обнадеживающим тот факт, что большинство переломов кисти заживают хорошо при лечении и без инвалидности. После того, как кость или кости полностью зажили, вы можете возобновить свою деятельность, как ни в чем не бывало. Время заживления и полного выздоровления во многом зависит от типа травмы и лечения.Узнайте больше о лечении сломанной руки и о том, сколько времени может потребоваться на восстановление.

Нехирургическое лечение сломанной руки

После того, как ваш врач диагностирует перелом руки и возможное повреждение других тканей, вам нужно будет на время зафиксировать его, чтобы кости зажили. Если на руке нет других повреждений и перелом несложный, стандартным лечением является наложение гипсовой повязки на руку или наложение шины на срок от 3 до 6 недель.

При первом наложении гипса или шины вы должны в течение нескольких дней держать руку поднятой над уровнем сердца. Это помогает уменьшить отек, что, в свою очередь, помогает справиться с болью. Если у вас есть гипсовая повязка, ваш врач (или техник, который наложил гипсовую повязку) даст вам инструкции по уходу за ней. Важно следовать инструкциям, чтобы гипсовая повязка могла должным образом затвердеть и защитить вашу руку во время заживления.

Наиболее распространенные инструкции:

Пока на вас гипсовая повязка, проверьте свои пальцы (которые, вероятно, не находятся в гипсовой повязке), чтобы убедиться, что гипсовая повязка не слишком тугая и у вас есть адекватный кровоток. Ваши пальцы должны иметь естественный цвет кожи и не выглядеть бледнее обычного. Они также должны быть такими же теплыми на ощупь, как пальцы другой руки. Вы также должны уметь немного шевелить пальцами. Если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к врачу.
Если у вас шина вместо гипсовой повязки, и ваш врач сказал, что вам разрешено снимать ее на короткое время, убедитесь, что ваша рука чистая и полностью сухая, прежде чем снова надеть ее.

Иногда сломанную руку может исправить только хирург-ортопед. Если перелом руки и операция сложны, вы, скорее всего, обратитесь к хирургу-ортопеду. Вам может потребоваться операция на руке, если у вас:

После операции хирург накладывает гипс или шину.Вам нужно будет носить его от 3 до 6 недель. Ваша хирургическая бригада проинструктирует вас, как ухаживать за собой и своей рукой. В дополнение к регулярному уходу за гипсовой повязкой (сохраняя ее сухой и неповрежденной) вам также необходимо следить за признаками инфекции, такими как:

Если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция, как можно быстрее обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений.

Советы и рекомендации, пока ваша рука лечит

Советы, которые могут помочь вам в процессе заживления:

После снятия шины или гипсовой повязки

Ваш гипс должен снимать только медицинский работник. Не пытайтесь оторвать его самостоятельно, даже если вы уверены, что ваша рука полностью зажила. После снятия шины или гипса вам все равно нужно быть осторожным. Возможно, кость или кости в вашей руке еще не полностью зажили, и вы не хотите снова ее травмировать.

Поскольку вы не пользовались рукой в ​​течение нескольких недель, возможно, вам потребуется обратиться к физиотерапевту или эрготерапевту. Этот медицинский работник может провести мануальную терапию для вашей руки и научить выполнять упражнения дома, чтобы восстановить полный диапазон движений и силу рук.

Осложнения, которые нужно учитывать, если вы сломали руку

Возможные осложнения:

Без осложнений большинство людей вернутся к своей обычной деятельности, включая спорт, через 6-8 недель. Полное восстановление сломанной руки может занять больше времени при серьезной травме или переломе, требующих обширной терапии для восстановления функции или при наличии осложнений.

.

Лечение, гипсовая повязка, симптомы, изображения и время восстановления

Факты о сломанной руке

Травмированную часть сломанной руки часто фиксируют шиной или гипсом.

Рука - удивительно сложная часть анатомии человека. Однако каждый год у миллионов людей ломаются кости рук. Поскольку мы настолько зависим от своих рук, даже небольшая потеря функции может привести к пожизненной инвалидности.Сломанная рука часто требует посещения врача и может потребовать нескольких месяцев реабилитации.

.

фактов о восстановлении сломанного запястья

Если у вас сломано запястье, вам, вероятно, понадобится гипс, шина или повязка. Ваше выздоровление также будет включать физиотерапию для улучшения движений и силы.

Десять костей составляют ваше запястье. Они включают две кости предплечья - лучевую и локтевую - и восемь маленьких костей руки. Большинство переломов запястья происходит на нижнем конце лучевой кости. Эта кость находится на стороне большого пальца предплечья.Время, необходимое для заживления запястья, зависит от типа перелома или перелома, который у вас есть, и от того, как его лечить. Типы переломов включают:

Восстановление, когда операция не нужна

Ваш врач может поставить ваше запястье в правильное положение, чтобы ваши кости зажили правильно.Эта процедура называется закрытой редукцией. Вам не понадобится операция. После процедуры вам может понадобиться шина, чтобы перелом оставался стабильным и зажил. Шина оставляет место для отека. Вы также можете носить стропу для поддержки запястья. Держите шину сухой.

Для снятия боли ваш врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие. Использование пакета со льдом и удержание запястья как можно выше над уровнем сердца также должно помочь уменьшить боль и отек.

Через несколько дней ваш врач может заменить вам шину на гипс. Держите гипс сухим, если он не является водонепроницаемым. Ваш врач будет делать рентген каждые несколько недель, чтобы увидеть, как заживает ваш перелом. Пока на вас гипсовая повязка, вы можете начинать двигательные упражнения для пальцев, локтей и плеч. Это называется упражнениями на диапазон движений. Ваш врач может снять гипс примерно через шесть недель.

Когда у вас больше нет гипса или шпагата, вы можете начинать упражнения на диапазон движений для запястья.Цель - предотвратить скованность. Когда ваше запястье станет менее жестким и болезненным, вы добавите упражнения, чтобы укрепить запястье. Физиотерапия может продолжаться около пяти недель.

Вы сможете вернуться к большинству занятий через 1-2 месяца. Вы сможете вернуться к любой деятельности, включая работу или спорт, через 3–6 месяцев. Для исчезновения жесткости запястья может потребоваться до двух лет.

Если перелом требует хирургического вмешательства, врач сделает разрез возле запястья, чтобы вернуть кости на место.Врач может использовать булавки, пластины или винты, чтобы сохранить стабильность перелома. Восстановление после операции обычно бывает более длительным и болезненным, чем переломы, требующие только закрытой репозиции. Также возможно развитие осложнений.

Для снятия боли ваш врач может прописать сильное обезболивающее, называемое опиоидом. Принимайте только по назначению. Через несколько дней ваш врач может переключить вас на безрецептурное обезболивающее. Использование льда и удерживание запястья выше уровня сердца может помочь при боли и отеке.

Большинство людей носят шину сразу после операции по поводу перелома запястья. Вы также можете носить стропу для поддержки запястья. Держите шину сухой. Через несколько дней ваш врач может заменить вам шину на гипс. Держите гипс сухим, если он не является водонепроницаемым. Ваш врач будет делать рентген каждые несколько недель, чтобы увидеть, как заживает ваш перелом.

Пока на вас гипс, вы можете начинать упражнения на диапазон движений для пальцев, локтей и плеч. Ваш врач может снять гипс примерно через шесть недель.На этом этапе вы можете начать упражнения на диапазон движений для запястья. Цель - предотвратить скованность. Когда ваше запястье станет менее жестким и болезненным, вы добавите упражнения, чтобы укрепить запястье. Ваша физиотерапия продлится не менее пяти недель, но может длиться и дольше.

Осложнения, которые могут развиться после операции, включают инфекцию, отек, повреждение нервов или кровеносных сосудов. Важно следить за признаками этих проблем. Немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете что-либо из следующего:

.

Центр восстановления после инсульта, Кливленд - профессиональная терапия


Можно восстановить функцию руки и кисти после инсульта или другой травмы… даже через несколько лет!

Центр восстановления после инсульта и рук специализируется на услугах по трудотерапии, направленных на оздоровление и улучшение функций кисти, руки и верхней части тела.

специалистов Центра восстановления после инсульта и рук предлагают комплексную программу реабилитации пациентов с травмами и состояниями верхних конечностей.Мы улучшаем качество жизни пациентов, предоставляя услуги, необходимые для восстановления мобильности и функциональности, за счет индивидуального внимания с постоянным врачом.

Центр предоставляет широкий спектр услуг, ультрасовременное лечение и терапевтические процедуры, чтобы помочь пациентам преодолеть различные состояния, затрагивающие верхние конечности и руки. А посредством всесторонней оценки мы выявляем ограничивающие факторы и разрабатываем конкретные планы лечения пациентов, направленные на преодоление ограничений.

Чтобы узнать больше о полном спектре услуг Центра восстановления после инсульта и рук , позвоните по телефону
по телефону 330-907-1969 или напишите нам.

Центр восстановления после инсульта и рук может лечить следующие области специализации:
Послеоперационная реабилитация
Синдром запястного канала
Тендонит
Артрит у основания большого пальца (сустава CMC)
Общий артрит
Переломы запястья и кисти
Болезнь Дюпюитрена
Эпикондилит
Синдром кубитального туннеля
Костные шпоры на уровне локтя или около него
Бурсит локтевого сустава
Общий артрит локтевого сустава
Двуглавый тендинит
Травматические повреждения кисти или руки
Травматические замены локтевого сустава, суставы / вывихи и локтевой
Травматические ампутации

.

Смотрите также