.
.

Перелом или растяжение стопы как определить


Как отличить перелом от растяжения: описание основных симптомов и оказание первой помощи

Всевозможные травмы ног встречаются довольно часто. Для этого не обязательно заниматься сложным видом спорта или давать большие нагрузки на ноги. Порой бывает достаточно оступиться или обуть неудобную обувь. Как отличить растяжение от перелома? Какие симптомы и первая помощь при обоих видах травм?

Причины возникновения

Зачастую растяжения мышц и переломы костей имеют схожие причины возникновения. Они могут быть следующими:

  1. Падение с последующим приземлением на пятки. Таким образом, на конечности воздействует резкая и грубая сила, которая может привести как к нарушению целостности костей, так и к разрыву или растяжению сухожилий или мышечной ткани.
  2. Спортивные травмы, возникающие при занятиях тем видом спорта, при котором большая нагрузка идет на ноги. Чаще всего этим страдают футболисты, баскетболисты, бегуны, гимнасты.
  3. Ношение обуви на высоком каблуке или неправильного размера. В таких случаях нога чаще всего подворачивается внутрь.

К сожалению, даже при отсутствии интенсивных занятий спортом или правильном подборе обуви полностью обезопасить себя от получения травм подобного рода нельзя.

Перелом голеностопа

Отличие растяжения от перелома заключается в том, что при последнем виде травмы диагностируется повреждение целостности костной ткани. Существует две разновидности переломов:

  1. Открытые, при которых наблюдается значительное смещение кости с разрывом мягких тканей и образованием большого количества осколков. Такие переломы тяжело поддаются лечению, а период реабилитации занимает гораздо больше времени. При переломе открытого типа часто возникает обильное кровотечение.
  2. Закрытые характеризуются незначительным смещением кости. При этом задеваются мелкие сосуды, из-за чего образуется гематома.

Именно закрытые переломы часто можно спутать с растяжением мышц или связок, так как их симптомы схожи.

Растяжение

При возникновении данной патологии мышцы и связки остаются целыми, однако значительно растягиваются. Это также несет за собой нарушения опорно-двигательной функции голеностопного сустава. В зависимости от тяжести полученной травмы симптомы также будут отличаться. Например, в тяжелых случаях проявления патологии можно спутать с переломом. Точно определить характер травмы можно только после изучения рентгеновского снимка.

Отличительные особенности

Существуют некоторые косвенные признаки растяжения или перелома голеностопа, по которым можно отличить их друг от друга:

  1. При переломе боль может проявляться не сразу, а спустя некоторый промежуток времени. Это обусловлено тем, что в кровь выбрасывается большое количество адреналина, который блокирует болевые ощущения. При растяжении сухожилий, связок или мышечной ткани боль проявляется сразу.
  2. При растяжении голеностопный сустав сразу теряет свою подвижность. При переломе человек еще некоторое время не чувствует боль и может двигать поврежденным суставом так, будто у него простой ушиб.
  3. К симптомам растяжения также относится отек, который может распространяться даже на подошвенную область. Отечность мягких тканей при переломе обычно локализуется немного выше места повреждения. В обоих случаях припухлость возникает не сразу, а спустя некоторое время. Оно может варьироваться от нескольких часов до суток.

Как отличить перелом лодыжки от растяжения связок? Несмотря на наличие специфических симптомов, понять характер травмы можно только при помощи рентгена.

Симптомы растяжения

Выделяют 3 основные степени растяжения связок голеностопного сустава:

  1. При 1-й степени происходит незначительный надрыв мышечных волокон. Болевые ощущения выражены слабо, а при пальпации чувствуется небольшой отек. Подвижность сустава полностью сохранена, однако пострадавший продолжительное время не может полностью наступать на больную ногу.
  2. При 2-й степени повреждаются сухожильные волокна. Боль при этом довольно сильная и похожа на болезненность при переломе трубчатых костей. Отмечается значительный отек конечности. При такой травме человек может полностью потерять работоспособность на срок до 2-х недель.
  3. При 3-й степени диагностируется разрыв или отрыв одной, или нескольких связок. Такой род повреждений блокирует работоспособность ноги. Болевые ощущения являются очень выраженными, а упор на пораженную стопу невозможен.

Характер оказания первой помощи и последующего лечения также зависит от тяжести полученных травм.

Симптомы перелома

Открытое повреждение кости довольно сложно с чем-то спутать, так как она разрывает мягкие ткани и показывается наружу. Закрытый перелом не имеет таких ярко выраженных проявлений, а поэтому предварительный диагноз можно поставить на основании таких косвенных проявлений:

  1. Боль, которая не проходит со временем, а также ее интенсивность не уменьшается. При попытке пальпации места повреждения она значительно усиливается.
  2. Травмированное место становится отечным, наблюдается покраснение и повышение температуры кожи.
  3. Появляются значительные гематомы как результат подкожного кровоизлияния при повреждении кровеносных сосудов костью и ее осколками.
  4. В некоторых случаях при надавливании возможен хруст и скрежет сломанных костей.
  5. Иногда становится заметной деформация конечности.

При наблюдении такой симптоматики необходимо провести обследование при помощи рентгена для того, чтобы назначить последующее адекватное лечение.

Первая помощь при растяжении

Рекомендовано еще до приезда бригады медиков оказать пострадавшему посильную первую помощь при переломах и растяжениях. При повреждении мышц и сухожилий необходимо выполнить следующий комплекс мероприятий:

  1. Освободить ногу от обуви и носков для того, чтобы они не затрудняли доступ к поврежденному месту.
  2. Важно поднять ногу выше уровня сердца. Обеспечить это можно, если помочь пострадавшему принять горизонтальное положение, а под конечность подложить подушку, полотенце или даже сумку.
  3. В первые несколько часов после повреждения рекомендовано прикладывать к больному месту лед или мокрое холодное полотенце, которое следует менять по мере нагревания.
  4. Место травмы нужно повязать туго эластичным бинтом. Данная мера, хоть и показана при растяжениях, однако трудновыполнима в условиях до приезда скорой помощи, так как обыватель может спутать растяжение с переломом, при котором самостоятельное наложение тугой повязки может только навредить.

Во время ожидания бригады квалифицированных медицинских работников можно дать пострадавшему обезболивающие препараты.

Первая помощь при переломах

Как определить, перелом стопы или растяжение у человека? Для этого нужно спросить больного о симптомах. Полученные сведения помогут определить, какие меры оказания первой медицинской помощи необходимы в данном случае. При переломах голеностопного сустава рекомендовано выполнить такой комплекс мероприятий:

  1. Нужно снять с пострадавшего обувь и оценить ситуацию.
  2. При закрытом переломе нужно приложить лед до приезда бригады скорой помощи.
  3. При открытой разновидности перелома необходимо попытаться остановить кровотечение, если оно обильное. Это можно сделать посредством наложения повязки выше места травмы.
  4. Необходимо обеспечить пострадавшему покой. Также рекомендовано предложить ему обезболивающий препарат.

Также крайне важно обеспечить полную неподвижность конечности. Это необходимо для того, чтобы поврежденная кость не сместилась, так как это может значительно усугубить ситуацию.

Диагностика

После того как пострадавший будет доставлен в медицинское учреждение, нужно отличить перелом от растяжения. Как это сделать? Рекомендовано получить консультацию травматолога, он соберет сведения о симптомах, а также о ситуации, в которой повреждение было получено. После осмотра и пальпации пострадавшей конечности необходимо сделать рентгеновские снимки. Они выполняются в двух проекциях: боковой и прямой. В некоторых случаях может потребоваться компьютерная томография. На основании сведений, полученных в результате диагностики, назначается корректное лечение.

Лечение перелома

Как отличить перелом от растяжения голеностопного сустава? Это делается при помощи рентгена. После того, как были проведены все меры диагностики, назначается лечение. В случае перелома оно состоит из следующих мер:

  1. Обездвиживание поврежденного голеностопного сустава при помощи наложения гипса на срок до 1-го месяца.
  2. При смещении костей необходимо проведение репозиции. После этого кожа сшивается, а на ногу накладывается гипс.
  3. Также больному необходим курс обезболивающих препаратов, так как в первое время после получения травмы и наложения гипса будет наблюдаться болезненность.
  4. Оперативное лечение может потребоваться в случае неправильного сращения костей, а также при наличии большого количества осколков от костей.

Во время ношения гипса запрещается любой упор на пострадавшую конечность, так как кость может сместиться.

Лечение растяжения

Как отличить перелом от растяжения? Для этого нужно сопоставить симптомы и характер повреждения, пройти рентгенографию. Если было диагностировано растяжение голеностопного сустава, то назначаются такие меры для лечения травмы:

  1. Сократить или убрать нагрузку с поврежденной конечности. Для этого в качестве опоры при ходьбе может использоваться трость или костыль.
  2. Охлаждение льдом или холодным полотенцем, которое необходимо в первые несколько часов после получения травмы конечности. По мере нагревания полотенце нужно заменять, а лед прикладывать с интервалом в 10 минут для того, чтобы не усугубить ситуацию обморожением.
  3. Наложение тугой повязки из эластичного бинта, которая начинается с пальцев и заканчивается на уровне середины икры.
  4. Также докторами часто назначаются обезболивающие медицинские препараты для снятия болевого синдрома и мази, которые снимают отек и ускоряют заживление.

В некоторых случаях может понадобиться хирургическое лечение. Оно назначается при разрыве связок и необходимо для восстановления опорно-двигательной функции конечности.

Восстановление после травмы

Как при переломе, так и при растяжении необходим реабилитационный период с выполнением некоторого комплекса мероприятий для восстановления функций сустава. Восстановление может продлиться от 2-х недель до нескольких месяцев, в зависимости от характера и тяжести полученных травм. Оно обязательно должно включать в себя такие моменты:

  1. Прием витаминных комплексов с кальцием, который необходим для срастания костей при переломе. При растяжении необходимы витамины с коллагеном для восстановления эластичности связок и сухожилий.
  2. Диета, которая обязательно должна включать в себя мясные, рыбные продукты, а также крупы, бобовые, орехи, фрукты.
  3. При тяжелых повреждениях после снятия гипса необходимо разрабатывать конечность. Делать это можно как в домашних, так и в стационарных условиях. Для этого врачом назначается специальный комплекс упражнений, которые нужно выполнять ежедневно.

Восстановительный период необходим для того, чтобы вернуть конечности подвижность, провести профилактику атрофии мышечной ткани, повысить эластичность связок.

Заключение

Как отличить перелом от растяжения? Абсолютно точно определить характер травмы может только врач-травматолог после проведения некоторых исследований. Однако повреждения костей и суставов требуют оказания немедленной помощи еще до приезда бригады медицинских специалистов. В таком случае ответственность за оказание первой помощи лежит на окружающих. Однако лучше вовсе отказаться от нее, если нет даже минимальных знаний.

Симптомы перелома стопы: чего ожидать

Обзор

У вас может быть перелом (также называемый переломом) стопы в результате несчастного случая или падения. Эта распространенная травма требует немедленной медицинской помощи и может быть серьезной. Тяжесть перелома стопы может быть разной, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы считаете, что у вас сломана стопа. Они могут разработать план лечения, который поможет вам выздороветь.

Наиболее частые симптомы перелома стопы включают:

Симптомы могут быть разными, но боль, синяки и отек, как правило, встречаются чаще.

У вас могут возникнуть трудности с определением того, сломана ли ваша стопа или вывихнута. Это нормально, потому что симптомы двух состояний частично совпадают. В целом, сломанная ступня вызывает более болезненные ощущения, чем вывихнутая ступня, и боль длится дольше. Синяки, отек и болезненность также становятся более серьезными, если ваша стопа сломана.

Еще один способ отличить сломанную стопу от вывихнутой стопы - это звук, издаваемый телом при травме. Если у вас растяжение связок, вы с большей вероятностью услышите хлопок.Если у вас перелом, вы с большей вероятностью услышите треск. Помните, что не все растяжения или переломы издают звуки, когда происходят.

Возможно, вам потребуется обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок, чтобы определить, сломана ли ваша стопа или вывихнута. Рентген покажет перелом и поможет вашему врачу определить план лечения.

Важно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас сломана стопа. Не ждите, пока симптомы ухудшатся. Если не лечить травму, возможны серьезные осложнения.У вас может развиться инфекция, или у вас могут быть продолжительные или необратимые изменения формы вашей стопы.

Обязательно обратитесь к врачу в следующих случаях:

Даже если ваши симптомы не являются серьезными, все равно важно обратиться к врачу. У некоторых людей после перелома может не наблюдаться серьезной боли и отека, но им все же может потребоваться лечение. Ваш врач также может определить, есть ли у вас растяжение связок или другая легкая травма вместо перелома.

Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр.Они могут попросить вас пройтись по стопе или переместить стопу, чтобы увидеть диапазон движений.

Затем ваш врач может назначить несколько видов визуализационных тестов для проверки на перелом. Эти тесты могут включать:

Рентген - это наиболее распространенный инструмент, используемый для диагностики перелома стопы. Сканирование костей и другие методы визуализации могут потребоваться при стрессовых переломах, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть только с помощью рентгена.

Тип лечения, который вы получаете, зависит от тяжести и местоположения перелома.Вам может потребоваться отдых и лекарства для снятия боли. Также часто бывает носить гипс, бандаж или ботинок для сломанной стопы. В более тяжелых случаях может потребоваться операция. Узнайте, как оказать первую помощь при переломе кости.

Общие методы лечения сломанной стопы включают:

Время восстановления зависит от места и тяжести перелома.Большинство переломов стопы заживают от 6 до 8 недель. Время заживления варьируется, поэтому спросите своего врача, когда вы сможете вернуться к нормальной деятельности.

Большинство людей полностью выздоравливают и могут снова ходить после перелома стопы. Однако возможны осложнения. Например, во время выздоровления часто возникают отек и боль. У вас могут возникнуть трудности с поиском удобной обуви. Ваш врач назначит последующее рентгеновское обследование, чтобы проверить процесс заживления.

Если вы считаете, что у вас сломана ступня, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Не ждите, пока симптомы ухудшатся, прежде чем обратиться к врачу. Ваш врач может помочь определить, есть ли у вас перелом или другой тип травмы.

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

Что такое растяжение стопы?

Растяжение связок стопы - это разрыв связок, жестких полос фиброзной ткани, соединяющих кости друг с другом внутри сустава. Растяжения имеют степень тяжести от I до III.

Поскольку стопа принимает на себя вес всего тела при каждом шаге и содержит множество костей и суставов, можно ожидать, что стопа будет подвержена высокому риску растяжения связок. Однако растяжения стопы довольно редки, за исключением людей, которые занимаются определенными видами спорта или занятиями, которые подвергают стопы аномальным скручивающим движениям или изгибам.

Растяжения стопы обычно затрагивают одну из двух отдельных областей:

Симптомы

При слабом или умеренном растяжении связок средней части стопы область средней части стопы будет опухшей и болезненной, а также могут быть некоторые локальные синяки (изменение цвета в черный и синий). При более тяжелых растяжениях вы можете не выдержать нагрузки на травмированную ногу.

Если у вас дерновина на пальце ноги, основание большого пальца будет болезненным и опухшим.

Диагностика

Изучив симптомы, врач попросит вас описать, как именно вы повредили ногу. Он или она также захочет узнать о вашей профессии, развлекательных мероприятиях, занятиях спортом, любых предыдущих травмах стопы или операциях на стопе и о типе обуви, которую вы обычно носите.

Затем врач осмотрит ваши ступни, сравнив травмированную ступню с неповрежденной.Во время этого осмотра ваш врач отметит любой отек или синяк, а также любые изменения гибкости или диапазона движений. Ваш врач также осторожно надавит на вашу травмированную ногу, чтобы проверить ее на болезненность или аномалии костей.

Если вы не можете выдерживать нагрузку на травмированную ногу или если результаты медицинского осмотра позволяют предположить, что у вас может быть более серьезная травма стопы, может быть рекомендовано рентгеновское обследование стопы.

Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) стопы может быть сделана некоторым пациентам, особенно профессиональным танцорам или спортсменам, у которых наблюдается необычная боль или нестабильность суставов, несмотря на нормальные результаты рентгенографии.

Ожидаемая длительность

Легкое растяжение связок средней части стопы обычно заживает в течение нескольких недель, тогда как более тяжелое может занять до двух месяцев. Боль в дерне в пальце ноги обычно проходит в течение двух-трех недель.

Профилактика

В некоторых случаях можно предотвратить растяжение стопы, надев обувь на жесткой подошве, которая помогает стабилизировать стопу. Программа растяжки и укрепления может помочь предотвратить растяжение связок.

Лечение

При более легких растяжениях среднего отдела стопы начальное лечение следует правилу RICE :

Ваш врач также может посоветовать вам принимать ацетаминофен (тайленол и другие) от боли или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), чтобы облегчить боль и облегчить отек.

При более тяжелых растяжениях среднего отдела стопы, особенно у танцоров и других профессионалов, чей жизнедеятельность зависит от их ступней, врач может зафиксировать стопу в гипсе и порекомендовать временно избегать нагрузки на травмированную ступню. По мере исчезновения симптомов вы можете постепенно возобновить весовую нагрузку и другие обычные действия, и вам нужно будет начать реабилитационную программу по растяжке и укреплению. Поскольку серьезное растяжение связок средней части стопы может угрожать карьере профессиональных спортсменов или танцоров, им часто необходимо соблюдать специальные режимы лечения и реабилитации, чтобы обеспечить заживление травмированной стопы с надлежащим балансом гибкости и устойчивости.

Дерновый зацеп обычно обрабатывается препаратом RICE , НПВП и наложением шин. Чтобы защитить травмированный сустав, врач может порекомендовать вам носить обувь с жесткой подошвой или использовать вставку для обуви.

Когда звонить профессионалу

Звоните своему врачу при появлении симптомов растяжения стопы, таких как боль, отек или синяк, особенно если боль мешает вам нести вес на травмированной стопе или не проходит в течение дня или двух.

Прогноз

Поскольку большинство растяжений со временем заживают, прогноз обычно отличный, особенно у людей, которые не участвуют в деятельности, связанной с повышенным риском, когда ноги скручиваются или сгибаются.В редких случаях растяжение связок средней части стопы может вызвать долгосрочные осложнения, такие как хроническая (продолжительная) боль в стопе или выпадение свода стопы.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Американская подиатрическая медицинская ассоциация (APMA)
http://www.apma.org/

Американская академия ортопедической спортивной медицины
http: // www.aapsm.org/

Американский колледж ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава
http://www.acfaom.org/

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава
http://www.acfas.org/

Национальный реабилитационный информационный центр (NARIC)
http://www.naric.com/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

переломов стопы, которые часто ошибочно принимают за растяжение связок голеностопного сустава

ДЭНИЕЛ Б. ДЖУДД, доктор медицинских наук, и ДЭВИД Х. КИМ, доктор медицины

Медицинский центр Tripler Army, Гонолулу, Гавайи

Am Famician. 1 сентября 2002 г .; 66 (5): 785-795.

Большинство травм голеностопного сустава представляют собой простые травмы связок. Однако клиническая картина незначительных переломов может быть аналогична растяжению связок голеностопного сустава, и эти переломы часто пропускаются при первоначальном обследовании. Переломы купола таранной кости могут быть медиальными или латеральными и обычно являются результатом инверсионных травм, хотя медиальные повреждения могут быть атравматическими.Боковые переломы таранного отростка характеризуются точечной болезненностью над латеральным отростком. Переломы заднего таранного отростка часто связаны с болезненностью при глубокой пальпации кпереди от ахиллова сухожилия над заднебоковой таранной костью, а подошвенное сгибание может усилить боль. Эти переломы часто можно лечить нехирургическим путем, если пациент не несет веса и носит короткую повязку на ногу в течение примерно четырех недель. Несвоевременное лечение может привести к длительной инвалидности и хирургическому вмешательству. Компьютерное томографическое сканирование или магнитно-резонансная томография могут потребоваться, поскольку эти трещины трудно обнаружить на простых пленках.

Травмы голеностопного сустава обычно обследуются врачами первичной медико-санитарной помощи и неотложной помощи. Большинство этих травм не представляют собой диагностической дилеммы и могут лечиться нехирургическим путем, без длительного или дорогостоящего обследования. Тем не менее, клинические проявления некоторых незначительных переломов могут быть похожи на клинические проявления обычных растяжений связок голеностопного сустава, и их часто неправильно диагностируют. Многие из этих травм, если не поставить окончательный диагноз, приводят к длительной инвалидности (Таблица 1).

Просмотр / печать таблицы

ТАБЛИЦА 1
Сводка и сравнение представленных переломов
Тип перелома Механизм травмы Важные результаты физикального обследования * Лучшая рентгенограмма † Лечение

Таларский купол (латеральный)

Инверсия с тыльным сгибанием

Болезненность кпереди от боковой лодыжки, вдоль переднего края таранной кости

Вид врезки: мелкий, вафлевидный очаг

I или II (см. Таблицу 3): NWBSLC в течение шести недель Стадия III или IV (см. Таблицу 3) или стойкие симптомы: хирургическое лечение

Таларский купол (медиальный)

Инверсия с подошвенным сгибанием или атравматическая

Болезненность кзади от медиальной лодыжки, вдоль заднего края таранной кости

AP вид: глубокое чашевидное поражение; первоначальная рентгенограмма может быть нормальной, поскольку изменения в субхондральной кости могут не развиваться в течение нескольких недель.

Стадия I, II или III (см. Таблицу 3): NWBSLC в течение шести недель Стадия IV (см. Таблицу 3): хирургическое лечение

Боковой отросток таранной кости

Быстрая инверсия с тыльным сгибанием

Точечная болезненность над латеральным отростком (передняя и нижняя по отношению к боковой лодыжке)

Вид врезки; сбоку может быть виден подтаранный выпот

Небольшой фрагмент со смещением <2 мм: NWBSLC в течение четырех-шести недель Большие или смещенные фрагменты: оперативное лечение

Задний таранный отросток (латеральный бугорок)

Гиперплантарное сгибание или принудительная инверсия

Болезненность при глубокой пальпации впереди ахиллова сухожилия над заднебоковой таранной костью. Подошвенное сгибание может воспроизводить боль.

Боковая рентгенограмма (может присутствовать дополнительная косточка, os trigonum)

Перелом с минимальным смещением: NWBSLC в течение четырех-шести недель Большие или смещенные фрагменты или стойкие симптомы: оперативное лечение

Задний таранный отросток (медиальный бугорок)

Дорсифлексия с пронацией

Болезненность при глубокой пальпации между медиальной лодыжкой и ахилловым сухожилием

Сложно со стандартными видами; Косая рентгенограмма голеностопного сустава, полученная при повороте стопы на 40 градусов наружу, была успешной.

Аналогично боковому бугорку Переломы

Передний отросток пяточной кости

Инверсия с подошвенным сгибанием может привести к отрывному перелому. Вынужденный компрессионный перелом с тыльным сгибанием.

Точечная болезненность над пяточно-кубовидным суставом (примерно на 1 см ниже и на 3-4 см спереди от боковой лодыжки)

Боковая рентгенограмма (может присутствовать дополнительная косточка, вторая пяточная кость)

Малый перелом без смещения: не несущий с компрессионной повязкой или NWBSLC в течение четырех-шести недель. Большие или смещенные переломы могут потребовать оперативного лечения.

ТАБЛИЦА 1
Сводка и сравнение представленных переломов
Тип перелома Механизм травмы Важные результаты физикального обследования * Лучшая простая рентгенограмма † Лечение

Таларский купол ( боковой)

Инверсия с тыльным сгибанием

Болезненность кпереди от боковой лодыжки, вдоль переднего края таранной кости

Вид врезки: неглубокое, вафлевидное поражение

Стадия I или II (см. Таблица 3): NWBSLC в течение шести недель, стадия III или IV (см. Таблицу 3), или стойкие симптомы: хирургическое лечение

Таларный купол (медиальный)

Инверсия с подошвенным сгибанием или атравматическая

Болезненность кзади от медиальной лодыжки, по заднему краю таранной кости

90 002 AP вид: глубокое чашевидное поражение; первоначальная рентгенограмма может быть нормальной, поскольку изменения в субхондральной кости могут не развиваться в течение нескольких недель.

Стадия I, II или III (см. Таблицу 3): NWBSLC в течение шести недель Стадия IV (см. Таблицу 3): хирургическое лечение

Боковой отросток таранной кости

Быстрая инверсия с тыльным сгибанием

Точечная болезненность над латеральным отростком (передняя и нижняя по отношению к боковой лодыжке)

Вид врезки; сбоку может быть виден подтаранный выпот

Небольшой фрагмент со смещением <2 мм: NWBSLC в течение четырех-шести недель Большие или смещенные фрагменты: оперативное лечение

Задний таранный отросток (латеральный бугорок)

Гиперплантарное сгибание или принудительная инверсия

Болезненность при глубокой пальпации впереди ахиллова сухожилия над заднебоковой таранной костью. Подошвенное сгибание может воспроизводить боль.

Боковая рентгенограмма (может присутствовать дополнительная косточка, os trigonum)

Перелом с минимальным смещением: NWBSLC в течение четырех-шести недель Большие или смещенные фрагменты или стойкие симптомы: оперативное лечение

Задний таранный отросток (медиальный бугорок)

Дорсифлексия с пронацией

Болезненность при глубокой пальпации между медиальной лодыжкой и ахилловым сухожилием

Сложно со стандартными видами; Косая рентгенограмма голеностопного сустава, полученная при повороте стопы на 40 градусов наружу, была успешной.

Аналогично боковому бугорку Переломы

Передний отросток пяточной кости

Инверсия с подошвенным сгибанием может привести к отрывному перелому. Вынужденный компрессионный перелом с тыльным сгибанием.

Точечная болезненность над пяточно-кубовидным суставом (примерно на 1 см ниже и на 3-4 см спереди от боковой лодыжки)

Боковая рентгенограмма (может присутствовать дополнительная косточка, вторая пяточная кость)

Малый перелом без смещения: не несущий с компрессионной повязкой или NWBSLC в течение четырех-шести недель. Большие или смещенные переломы могут потребовать оперативного лечения.

В этой статье представлены едва заметные переломы, чтобы облегчить своевременную диагностику и лечение этих менее распространенных травм. Эти переломы следует учитывать при дифференциальной диагностике любого острого растяжения связок голеностопного сустава, а также при любом подозрении на растяжение связок, которое не улучшается при обычном лечении (Таблица 2).

Просмотр / печать таблицы

ТАБЛИЦА 2
Общее ведение растяжения связок голеностопного сустава

Неотложная помощь

Покой сустава, лед, компрессия и подъем (RICE)

Простые анальгетики от 24 до 72 часов

Последующее наблюдение

Упражнения с прогрессивной амплитудой движений и проприоцептивными упражнениями

Защита от дальнейших травм голеностопного сустава с помощью бинта или бандажа

Постепенное возвращение к нормальному уровню активности

ТАБЛИЦА 2
Общее ведение растяжения связок голеностопного сустава

Неотложная помощь

Покой суставов, лед, компрессия и подъем (RICE)

Простые анальгетики от 24 до 72 часов

Follow дневной уход

Прогрессивный диапазон движений и проприоцептивные упражнения

Защита от дальнейших травм голеностопного сустава с помощью бинта или бандажа

Постепенное возвращение к нормальному уровню активности

В целом, оптимальные результаты достигаются при ранней диагностике и лечении этих переломов.Когда лечение откладывается, пациенты, как правило, имеют более сложное клиническое течение.

Травмы купола талара

Купол таранной кости сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями и играет ключевую роль в движении голеностопного сустава и в поддержании осевой нагрузки при нагрузке 1–4 (рис. 1 и 2). Переломы купола таранной кости обычно возникают в результате инверсионных травм голеностопного сустава. Они локализуются медиально или латерально с одинаковой частотой, а иногда и в том и в другом месте. 3–5 Боковые переломы купола таранной кости почти всегда связаны с травмой, тогда как поражения медиального купола таранной кости могут быть травматическими или атравматическими по своему происхождению.


РИСУНОК 1.

Кости стопы, вид сверху.


РИСУНОК 2.

Кости стопы и голеностопного сустава, вид сбоку.

Хотя этиология атравматических поражений неясна, костно-хрящевые фрагменты могут отделяться от окружающей поверхности хряща и расслаиваться на суставную щель. Поскольку эти костно-хрящевые фрагменты (часто называемые рассекающими остеохондритами поражения) расшатываются в суставе, они могут вызывать боль, блокировку, крепитацию и отек.1,4,5

ДИАГНОСТИКА

Клиническая диагностика переломов купола таранной кости может быть очень сложной задачей из-за отсутствия патогномоничных признаков или симптомов.5 Пациент мог получить падение или скручивание голеностопного сустава и обычно передвигается с анталгическая походка. В остром периоде симптомы перелома купола таранной кости аналогичны и часто возникают при растяжении связок голеностопного сустава.3,5

При поражении латерального купола таранной кости болезненность обычно обнаруживается кпереди от боковой лодыжки, вдоль передней латеральной лодыжки. граница таранной кости.3,6 При поражениях медиального купола таранной кости болезненность обычно локализуется кзади от медиальной лодыжки, вдоль задней медиальной границы купола таранной кости. 3,6 Хронические поражения купола таранной кости - травматические и атравматические рассекающие остеохондриты поражения - могут иметь клинические проявления. проявление похоже на артрит. Типичные результаты включают крепитацию, ригидность и рецидивирующий отек с активностью 5.

Диагностика повреждений купола таранной кости часто может быть выполнена с помощью стандартных переднезадних (AP), боковых и врезных рентгенограмм голеностопного сустава.Однако могут потребоваться повторные рентгенограммы, поскольку первоначальные снимки могут выглядеть нормально. Вторичные изменения в субхондральной кости (видимые на простых рентгенограммах), вызванные компрессионным переломом суставной костно-хрящевой поверхности, могут появиться через несколько недель.2,4 Кроме того, небольшие хрящевые фрагменты рентгенопрозрачны и не видны на стандартных рентгенограммах.

Как правило, передняя проекция голеностопного сустава лучше всего подходит для визуализации глубоких чашевидных медиальных поражений, 1,4 хотя поражения часто также видны и на врезном виде (рис. 3).Боковые поражения лучше всего визуализируются в разрезе и обычно тонкие и имеют форму вафли 1,4 (рис. 4). Если это предполагается клиническим сценарием, для переломов, не визуализируемых с помощью простых рентгенограмм, может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) .6 Классификация переломов, разработанная Berndt и Harty, широко используется для определения стадии поражения купола таранной кости (Таблица 3). 5

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 3.

Вид голеностопного сустава в врезке, показывающий атравматическое остеохондральное поражение (стрелка) медиального купола таранной кости.


РИСУНОК 3.

Вид голеностопного сустава в разрезе, показывающий атравматическое костно-хрящевое поражение (стрелка) медиального купола таранной кости.

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 4.

Вид врезки (слева) и переднезадний вид (справа) голеностопного сустава, показывающий травматический боковой перелом купола таранной кости (стрелки).


РИСУНОК 4.

Вид врезки (слева) и переднезадний вид (справа) лодыжки, показывающий травматический боковой перелом купола таранной кости (стрелки).

Посмотреть / распечатать таблицу

ТАБЛИЦА 3
Классификация костно-хрящевых поражений купола талара по Берндту и Харти

Стадия I

Компрессионный перелом субхондральной кости

Стадия II

Частичный перелом костно-хрящевого отломка

Стадия III

Полностью отделенный фрагмент без смещения

Стадия IV

Полностью отделенный фрагмент со смещением

Классификация по Berndt костно-хрящевых поражений таларского купола

I стадия

Компрессионный перелом субхондральной кости

II стадия

Частичный перелом остеохондрального фрагмента

9000 2 Стадия III

Полностью оторванный фрагмент без смещения

Стадия IV

Полностью оторванный фрагмент со смещением

ЛЕЧЕНИЕ

При лечении таларных поражений необходимо обратиться к хирургу-ортопеду из-за высоких функциональных требований к таларному куполу и потенциальных осложнений.Медиальные поражения на стадиях I, II и III обычно можно лечить без хирургического вмешательства с помощью шести недель наложения гипсовой повязки.1,3,5 Адекватная репозиция и иммобилизация имеют решающее значение для заживления перелома и предотвращения аваскулярного некроза фрагмента перелома5

Пациенты с поражениями латеральной стенки III стадии, поражениями IV стадии и стойкими симптомами обычно лечатся хирургическим путем. Варианты лечения иссечения фрагментов варьируются от артроскопии с просверливанием субхондральной кости или без нее до открытой репозиции внутренней фиксации.4,5

Переломы бокового отростка

Латеральный отросток таранной кости представляет собой костный бугорок, который соединяется суполатерально с малоберцовой костью, помогая стабилизировать паз голеностопного сустава, и нижнемедиально с пяточной костью, образуя латеральную часть подтаранного сустава7 (Рисунки 1 и 2). Переломы бокового отростка - вторые по распространенности переломы таранной кости. От 33 до 41 процента этих переломов не удается обнаружить при первичном обращении8–11. Традиционно причиной травм являются падения, автомобильные аварии или прямая травма.В некоторых недавних сообщениях7–9,12 говорится о несчастных случаях на сноуборде с этими переломами.

ДИАГНОСТИКА

Пациент обычно имеет в анамнезе быструю инверсию и травму тыльного сгибания.7–9 Переломы латерального отростка варьируются от отрывных переломов капсульных связок до внутрисуставных повреждений голеностопных и подтаранных суставов.9

Результаты физикального обследования аналогичны таковым при повреждениях связок боковых лодыжек. Боль при подошвенном сгибании, тыльном сгибании и движении подтаранного сустава обычно присутствует.7 Хотя нормальная анатомия голеностопного сустава может быть не видна из-за набухания мягких тканей, полезным диагностическим индикатором является точечная болезненность латерального отростка. Боковой отросток можно пальпировать кпереди и ниже кончика боковой лодыжки8,11

Переломы обычно можно визуализировать на стандартной серии голеностопных суставов9 (рис. 5). Задний подтаранный выпот, видимый на боковой проекции, сильно свидетельствует о скрытом переломе латерального отростка.13 Компьютерная томография может четко показать это повреждение и может потребоваться для подтверждения подозреваемого перелома.11

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 5.

Переднезадний вид голеностопного сустава, показывающий перелом (стрелка) латерального отростка таранной кости.


РИСУНОК 5.

Переднезадний вид голеностопного сустава, показывающий перелом (стрелка) латерального отростка таранной кости.

ЛЕЧЕНИЕ

Невесомая гипсовая повязка на короткую ногу может использоваться, если можно сохранить анатомическое положение при смещении менее 2 мм.7,11 Нестандартная гипсовая повязка должна сохраняться в течение четырех-шести недель, затем две недели ставятся на ходячую повязку и начинаются реабилитационные упражнения.7 В случае больших и смещенных отломков лечением выбора обычно является хирургическая репозиция и фиксация. , 8

Переломы заднего отростка

Задний отросток таранной кости состоит из двух бугорков, латерального и медиального (рис. 1 и 2). Латеральный бугорок является более крупным из двух и служит местом прикрепления задней таранно-пяточной и задней таранно-малоберцовой связок.9,14,15 Медиальный бугорок служит местом прикрепления задней трети дельтовидной связки. 9,14,15. Нижняя поверхность обоих бугорков образует заднюю четверть подтаранного сустава. 9,14

Добавочная кость остригонум встречается относительно часто, кзади от латерального бугорка.6,15 Os trigonum может быть источником патологии, а нормальный os trigonum можно спутать с переломом латерального бугорка.2,9,14

Опять же, эти переломы часто ошибочно принимают за растяжение связок голеностопного сустава.2,9,15,16 В одной серии случаев у 15 17 из 20 пациентов с переломами было неправильно диагностировано растяжение связок голеностопного сустава. Переломы заднего отростка могут возникать на одном или обоих бугорках. 14–18 Переломы боковых и медиальных бугорков обсуждаются отдельно.

ПЕРЕЛОМЫ ЗАДНЕГО ПРОЦЕССА: БОКОВОЙ ТУБЕРКУЛ

Переломы бокового бугорка могут быть вызваны гиперплантарным сгибанием или инверсией.1,2,15 Травмы при гиперплантарном сгибании обычно вызывают компрессионные переломы, в то время как инверсионные травмы приводят к отрывным переломам.1,2,15 Обе эти травмы были описаны после падений и связаны с травмами в футболе и регби, при которых лодыжка оказывается в положении вынужденного подошвенного сгибания.19 Если присутствует, os trigonum может быть поврежден одними и теми же механизмами. описано выше.2,19

Диагноз

Клинически пациенты с переломом бокового бугорка испытывают боль и припухлость в заднебоковой области лодыжки. Боль часто усиливается при выполнении упражнений, требующих сгибания подошвы.15 Результаты физикального обследования при переломах боковых бугорков заднего отростка хорошо согласуются с болезненностью при глубокой пальпации впереди ахиллова сухожилия над задней таранной костью. Боль часто воспроизводится при подошвенном сгибании и иногда усиливается при тыльном сгибании большого пальца стопы. Это вызвано сдавлением фрагмента перелома, когда сухожилие длинного сгибателя большого пальца стопы проходит между медиальным и латеральным бугорком15. слитый os trigonum, разрыв фиброзного прикрепления остригона к латеральному бугорку или нормальный os trigonum.2,6,19

На боковой рентгенограмме стопы обычно лучше всего визуализируется боковой бугорок и, если есть, os trigonum. 6,9 При оценке линии перелома шероховатая неровная поверхность коры головного мозга позволяет предположить наличие острого перелома. (Рисунок 6). При острых травмах эта шероховатая неровная поверхность может помочь отличить перелом от нормального os trigonum, который обычно имеет гладкую закругленную кортикальную поверхность.15 В хронических случаях эти различия могут быть менее заметными, что позволяет различать перелом и нормальный os trigonum сложно.Когда диагноз неясен и есть клинические подозрения, МРТ или КТ четко продемонстрируют этот перелом.16

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 6.

Боковой вид голеностопного сустава, показывающий перелом боковой бугорок заднего отростка таранной кости. Слабая вертикальная прозрачность (стрелка) - это линия перелома.


РИСУНОК 6.

Вид голеностопного сустава сбоку, показывающий перелом латерального бугорка заднего отростка таранной кости.Слабая вертикальная прозрачность (стрелка) - это линия перелома.

Лечение

Переломы без смещения или с минимальным смещением можно лечить с помощью короткой гипсовой повязки, не несущей нагрузки, в течение четырех-шести недель.9,15 После этого периода иммобилизации допускается перенос веса тела. Если симптомы не исчезнут, рекомендуется провести дополнительную иммобилизацию от четырех до шести недель.6 Если в месте перелома сохраняются симптомы по прошествии шести месяцев, удаление фрагмента обычно излечивает.6,9 Более крупные и более смещенные переломы могут потребовать открытой репозиции внутренней фиксации.6,16

ПЕРЕЛОМЫ ПОСТЕРИАЛЬНОГО ПРОЦЕССА: МЕДИАЛЬНЫЙ ТУБЕРКУЛ

Переломы медиального бугорка относительно редки.17,18 Впервые они были описаны Седеллом 18, который представил четыре случая переломов медиального бугорка, которые первоначально лечили как растяжение связок голеностопного сустава.

Диагноз

Как правило, переломы медиального бугорка являются вторичными по отношению к дорсифлексии, травмам пронационного типа, поскольку медиальный бугорок оторван дельтовидной связкой.17,18

При клинической оценке может быть только небольшая боль при ходьбе и диапазоне до -двигательное тестирование.6,18 Пациенты с переломами медиального бугорка обычно имеют припухлость и боль кзади от медиальной лодыжки и кпереди от ахиллова сухожилия. 17,18,20

Визуализация перелома медиального бугорка на рентгенограмме может быть сложной задачей, но перелом обычно может можно увидеть на косой проекции с поворотом стопы и голеностопного сустава наружу на 40 градусов и центровкой луча на 1 см кзади и ниже медиальной лодыжки16,17 (Рисунок 7). Однако, если диагноз неясен, может потребоваться КТ (рис. 8) или МРТ.16,17

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 7.

Специальный вид голеностопного сустава под углом, показывающий перелом медиального бугорка (стрелка) заднего отростка таранной кости.


РИСУНОК 7.

Специальный вид голеностопного сустава под углом, показывающий перелом медиального бугорка (стрелка) заднего отростка таранной кости.

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 8.

Компьютерная томография, демонстрирующая перелом медиального бугорка (стрелка) заднего отростка таранной кости.


РИСУНОК 8.

Компьютерная томография, показывающая перелом медиального бугорка (стрелка) заднего отростка таранной кости.

Лечение

Переломы медиального бугорка лечат так же, как и при переломах бокового бугорка.17,18,20

Перелом переднего отростка пяточной кости

Передний отросток пяточной кости представляет собой седловидную кость выпуклость, которая сочленяется с кубовидом. Он прикреплен к кубовидной кости с помощью межкостной связки, а к кубовидной и ладьевидной костям - с помощью прочной раздвоенной связки 21,22 (рисунки 1 и 2).Переломы переднего отростка составляют примерно 15 процентов всех переломов пяточной кости и обычно ошибочно диагностируются как растяжение связок голеностопного сустава6,21,23,24

Переломы переднего отростка возникают в результате отрыва или компрессии. Инверсионное подошвенное сгибание может вызвать отрывные переломы переднего отростка. Эта травма имеет тенденцию быть внесуставной и является причиной большинства переломов переднего отростка, которые изначально диагностируются как растяжение связок голеностопного сустава.21–23

Переломы переднего отростка вторичные по отношению к компрессии обычно возникают, когда стопа сильно сгибается тыльно и сдавливается передний отросток. против кубоида.22 Из-за энергии, связанной с этим механизмом, переломы переднего отростка вторичные по отношению к компрессии часто бывают внутрисуставными и обычно связаны с другими переломами. 7,23

ДИАГНОСТИКА

Пациенты с переломами переднего отростка обычно имеют в анамнезе предыдущую инверсию. травма или участие в автомобильной аварии.21 Клинически у пациентов обычно наблюдаются признаки и симптомы, сходные с симптомами бокового растяжения связок голеностопного сустава.21,23 Боль может быть минимальной при стоянии, но значительно усиливается при ходьбе.21,23 Важным диагностическим признаком является точечная болезненность в области надпочечниково-неокубовидного сустава, которая располагается примерно на 1 см ниже и на 3-4 см впереди от боковой лодыжки, чуть дистальнее прикрепления передней таранно-малоберцовой связки.21,22,23 Тщательная оценка точки максимальной болезненности может помочь дифференцировать этот перелом от растяжения связок боковой. показывает этот тонкий перелом21,24 (Рисунок 9).В соответствии с клиническим сценарием может потребоваться компьютерная томография или МРТ.9,21,23 Кроме того, дополнительная косточка (пяточная мышца вторичная) может быть расположена рядом с передним отростком и может быть ошибочно принята за перелом.21,24

Просмотреть / распечатать Рисунок

РИСУНОК 9.

Боковой вид стопы и голеностопного сустава, показывающий перелом (стрелка) переднего отростка пяточной кости.


РИСУНОК 9.

Вид сбоку стопы и голеностопного сустава, показывающий перелом (стрелка) переднего отростка пяточной кости.

ЛЕЧЕНИЕ

При небольших переломах без смещения ранняя иммобилизация в гипсовой повязке с короткой ногой или компрессионной повязкой без нагрузки на ногу в течение четырех-шести недель с последующими упражнениями на диапазон движений и постепенным возвращением к весовой нагрузке была успешной.21 , 23

Хотя рентгенологически может показаться, что заживление перелома завершено, примерно 25 процентам пациентов требуется больше года, прежде чем они станут бессимптомными.21 После нехирургического лечения большинство пациентов сообщают об удовлетворительных результатах и ​​возвращаются к уровню активности до травмы.21,23,24 Симптоматические несращения или большие переломы со смещением могут потребовать хирургического вмешательства.21,24

Заключительный комментарий

Обсуждаемые здесь переломы могут быть серьезными травмами и вызывать длительную инвалидность. В общем, внесуставные переломы таранной и пяточной костей поддаются консервативному лечению. Однако внутрисуставные переломы требуют особого внимания, чтобы гарантировать восстановление анатомической конгруэнтности суставной поверхности и поддержание правильного механического выравнивания.Этот шаг оптимизирует шанс на полное выздоровление и снижает частоту посттравматического артрита и связанных с ним заболеваний.

Соответствующие рентгенограммы важны для диагностики этих переломов, но при обследовании травмы голеностопного сустава рентгенограммы не всегда требуются. Оттавские правила для лодыжек (рис. 1025) предлагают врачу клиническое руководство относительно того, какие травмы требуют рентгенографии. Проспективные исследования подтвердили эффективность этих рекомендаций и показали, что правила обладают 100-процентной чувствительностью для клинически значимых переломов.25,26

Просмотр / печать Рисунок

РИСУНОК 10.

Адаптация Оттавских правил для голеностопного сустава, используемых для определения того, когда следует получать рентгенограммы стопы или лодыжки у пациентов с острой травмой лодыжки. Рентгенологическая серия голеностопного сустава требуется только в том случае, если есть боль в лодыжке и любой из следующих признаков: болезненность костей в точках A или B или неспособность выдерживать нагрузку сразу после травмы и во время обследования.Рентгенографическая серия стопы требуется только при наличии боли в зоне средней части стопы и наличии любого из следующих признаков: болезненность кости в точках C или D или неспособность выдерживать нагрузку сразу после травмы и во время обследования.

Адаптировано с разрешения Рубина А., Саллиса Р. Оценка и диагностика травм лодыжки. Am Fam Physician 1996; 54: 1609–18.


РИСУНОК 10.

Адаптация Оттавских правил для голеностопного сустава, используемых для определения того, когда следует получать рентгенограммы стопы или голеностопного сустава у пациентов с острой травмой лодыжки.Рентгенологическая серия голеностопного сустава требуется только в том случае, если есть боль в лодыжке и любой из следующих признаков: болезненность костей в точках A или B или неспособность выдерживать нагрузку сразу после травмы и во время обследования. Рентгенографическая серия стопы требуется только при наличии боли в зоне средней части стопы и наличии любого из следующих признаков: болезненность кости в точках C или D или неспособность выдерживать нагрузку сразу после травмы и во время обследования.

Адаптировано с разрешения Rubin A, Sallis R.Оценка и диагностика травм голеностопа. Am Fam Physician 1996; 54: 1609–18.

Хотя переломы таранной кости редко встречались в испытаниях лодыжки в Оттаве, переломы, обсуждаемые в этой статье, вероятно, будут идентифицированы с использованием правил Оттавы для лодыжки из-за неспособности пациента выдерживать нагрузку после травмы и во время обследования. .

Тем не менее, некоторые пациенты с этими переломами могут передвигаться, и, поскольку пациенты с такими переломами обычно не проявляют болезненности вдоль задней границы латеральной или медиальной лодыжки, рентгенографическая оценка может быть не показана в соответствии с Оттавскими рекомендациями.Однако, как и во всех руководствах, клиническая оценка и опыт могут быть основанием для рентгенографического анализа в уникальных случаях. Кроме того, в случае подозрения на растяжение связок голеностопного сустава, которое не улучшается, как ожидалось, или сопровождается болезненностью в месте потенциального перелома, может быть показан рентгенографический анализ при последующей оценке. Затем перелом можно диагностировать и лечить достаточно скоро после травмы, чтобы избежать неблагоприятного прогноза.

.

Боковая боль в стопе: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Боковая боль в стопе - это боль, проходящая по внешней стороне стопы и лодыжки. Это может произойти до, во время или после таких занятий, как ходьба или бег. Боковая боль в стопе может затруднять движение или даже стоять.

Боковая боль в стопе может вызывать множество симптомов, большинство из которых зависит от того, какая часть стопы поражена.

Наиболее частые симптомы включают:

Боковая боль в стопе может иметь множество причин. Большинство из них возникает из-за состояний, которые не лечили. К ним могут относиться:

Следующие состояния вызывают боковую боль в стопе:

Растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава - это повреждение связки стопы без вывиха или перелома.Это одна из основных причин боковой боли в стопе: 85% растяжений связок голеностопного сустава приводят к боковой боли в стопе.

Кубовидный синдром

Кубовидный синдром - это частичный вывих одной из боковых костей стопы, известный как кубовидная кость. Эта травма может возникнуть из-за чрезмерного напряжения или слишком большой нагрузки на кость.

Этот синдром обычно возникает, когда человек слишком много занимается спортом и физической активностью, не давая времени на восстановление между тренировками. Иногда ношение тесной обуви также может вызвать кубовидный синдром.

Кубовидный синдром - редкая причина боковой боли в стопе, которая часто не диагностируется. Это может вызвать долгосрочные симптомы, такие как боль, слабость и болезненность.

Бурсит большого пальца стопы

Бурсит большого пальца стопы - это дефект кости, из-за которого большой палец стопы вращается внутрь и указывает на другие пальцы. Как следствие, люди при ходьбе или стоянии переносят большую часть своего веса на боковую сторону стопы, что вызывает боль.

Бурситы могут быть вызваны генетическими факторами или плохой обувью, которая сдавливает пальцы ног.В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы удалить косточку и выровнять пальцы ног.

Тендинит малоберцовой кости

Тендинит малоберцовой кости возникает в результате повторяющегося напряжения сухожилий малоберцовой кости. Эти два сухожилия проходят от задней части голени над внешним краем наружной лодыжки и прикрепляются в разных точках на боковой стороне стопы.

Это состояние вызывает опухание или воспаление малоберцовых сухожилий, что приводит к боли в боковой поверхности стопы и пятки.

У человека, который чрезмерно бегает или неправильно ставит ступню, может развиться малоберцовый тендинит. Это также может произойти после растяжения связок голеностопного сустава.

Стресс-переломы

Стресс-переломы - это небольшие переломы одной из наружных костей стопы (так называемые плюсневые кости) в результате повторяющихся занятий спортом и физических упражнений. Первоначально симптомы этой травмы могут быть легкими, но постепенно ухудшаются.

Мозоли и натоптыши

Мозоли и натоптыши развиваются на боковой стороне стопы. Они часто развиваются в результате того, что тело образует несколько слоев кожи для защиты стопы от повторяющихся нагрузок и трения.Хотя мозоли обычно безболезненны, натоптыши могут проникать глубже в кожу и быть болезненными.

Артрит

Артрит - это заболевание, при котором возникает боковая боль в стопе при поражении сустава стопы. Ревматоидный артрит - наиболее распространенный тип артрита.

Тарсальная коалиция

Тарсальная коалиция - это врожденное состояние, то есть оно присутствует при рождении. Коалиция предплюсны возникает, когда кости предплюсны возле задней части стопы не соединяются должным образом. Это необычное соединение между двумя костями часто приводит к скованности и боли в стопе.

Коалиция тарсалов - редкое состояние. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, примерно 1 из 100 человек страдает этим заболеванием.

Боковая боль в стопе может сохраняться в течение некоторого времени и требует лечения.

Немедленное облегчение


Отдых и подъем стопы могут помочь облегчить боль в стопе.

Человек может довольно быстро облегчить легкую боковую боль в стопе, следуя методу RICE:

Существует выбор эластичных бинтов, доступных для покупки в Интернете.

Лекарство

В легких случаях боковой боли в стопе можно отдохнуть и использовать отпускаемые без рецепта лекарства, чтобы уменьшить отек и облегчить боль. В более тяжелых случаях врач может назначить противовоспалительные препараты.

Физиотерапия

Если лекарства не работают, может потребоваться физиотерапия. Этот вид терапии направлен на расслабление мышц, улучшение кровотока и правильное заживление стопы. Врач также может порекомендовать стабилизаторы для поддержки и защиты лодыжки.

Альтернативные методы лечения

В случае повреждения мягких тканей голеностопного сустава и стопы врач может порекомендовать стероиды.

При травме кости врач может посоветовать иммобилизацию стопы.

Другие виды лечения, которые могут использоваться вместе с лекарствами, включают электрическую стимуляцию, лазерную или световую терапию или хирургическое вмешательство в редких и тяжелых случаях.

Чтобы диагностировать боковую боль в стопе, врач, вероятно, проведет физический осмотр стопы.Врач проверит подвижность и устойчивость стопы. Врач также будет искать опухшие участки, деформации или травмы стопы и симптомы боли.

Врач также может порекомендовать диагностическое обследование, чтобы определить причину боли в стопе. Они могут включать рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ).

В большинстве случаев боковая боль в стопе возникает из-за ранее существовавших легких состояний, которые со временем могут ухудшиться, если не лечить. В самых тяжелых случаях люди могут испытывать боль при движении ногой или стоянии.

В случаях, когда защемление нерва вызывает боковую боль в стопе, человек может частично или полностью потерять чувствительность стопы.

Человек может предотвратить боковую боль в стопе с помощью основных мер предосторожности, таких как отдых. Обувь с опорой свода стопы также может помочь при ходьбе, беге, беге трусцой или езде на велосипеде.

.

Смотрите также