.
.

Перелом бедра время восстановления


Реабилитация после перелома бедра – Общие правила, массаж и ЛФК

Перелом бедра со смещением считается самой неприятной травмой. Опасность ее в том, что после нее больному придется долго восстанавливаться. Обычно этот период длится 1-2 месяца и требует от пострадавшего выполнения всех рекомендаций доктора. Но данный процесс можно и ускорить. Для этого человеку необходимо будет заняться реабилитацией сразу после операции на сломанном бедре, выполнить несколько полезных процедур. О том, как проходит восстановление пострадавшего, расскажем далее. Вообще реабилитация пострадавшего после перелома бедренной кости – это определенный промежуток времени. В течение которого наступает эффект от проведенных процедур, восстанавливается полноценная активность. Это особый этап, которым пострадавшему пренебрегать не стоит.

Содержание статьи:

Общие правила для реабилитации пациента

В данный период пациент может:

Существует несколько этапов восстановления пациента после перелома бедра. Это:

  1. Госпитальный период. Он начинается в 1-ые сутки после операции. Здесь человеку проводят лечебные манипуляции, назначают физиотерапию, разрабатывают легкий комплекс упражнений, специальную диету.
  2. Амбулаторный период. Здесь больному также проводят реабилитационные процедуры. Он уже может работать, но посещать медицинское учреждение ему требуется.
  3. Санаторно-курортный период. Данный период помогает предотвратить появление осложнений, ускоряет процесс восстановления пациента.

Помните: важно чтобы человек начал заниматься реабилитационными процедурами уже на ранних стадиях реабилитации при переломе бедра. К примеру, он может:

Помните: грамотно подобрать программу восстановления может опытный специалист. Самому человеку не следует выполнять оптимальную, по его мнению, для него программу. Он может лишь день за днем выполнять более усовершенствованные комплексы.

Выбор схемы реабилитации при переломе бедра со смещением

Этот выбор связан с физическим и психоэмоциональным состоянием пострадавшего, его возрастными особенностями.

При консервативном методе лечения

В данном случае пациент может заняться:

Помните: заниматься можно через 2 недели. Но ходить с опорой на костыль, и вообще восстановление походки после перелома бедра возможно только через 90 суток. Причем данные сроки восстановления после перелома бедренной кости приблизительные. Первоначально пациенту нужно сделать рентген и только после этого врач сможет поставить точные сроки реабилитации человека, находящегося в домашних условиях после перелома бедра. Обычно пострадавшему можно выполнять специальные упражнения через 2 недели, но только после консультации со специалистом.

 

При хирургическом методе лечения

В данном случае период реабилитации пострадавшего при переломе бедра зависит от травмы и проведенного хирургического вмешательства. Во время процедуры медик скрепляет костные отломки пластинками, винтами. А если у пациента появился сложный перелом, много разных костных обломков или травмирована шейка бедра, то ему заменяют бедренное сочленение имплантатом. Причем восстанавливаться пациенту придется очень долго. Обычно пострадавшему с переломом бедра назначают следующие процедуры. Это через:

Помните: реабилитационными комплексами во время восстановления после операции при переломе бедра со смещением можно заниматься через 2-3 дня.

Массаж после перелома бедра

Он устраняет боль, ускоряет процесс заживления поврежденных тканей. Массаж можно делать через 3 дня. Делают его легкими, аккуратными движениями. При этом массаж:

Первоначально специалист массирует здоровую конечность, а поврежденной области уделяет всего 5 минут. Но постепенно время массажа увеличивается до 15 минут.

Массаж проводится всеми известными способами. Но глубокая вибрация тканей при нем не проводится. Так пострадавший может сместить незафиксированные костные отломки.

Массаж массажирующими шариками или шаровым виброинструментом можно проводить. Причем важен он именно на начальной стадии развития недуга. Помните, такой массаж, проведенный у опытного специалиста, усилит эффект от проведенных процедур. А если пациент делает самомассаж, то он может просто ему навредить.

 

Лечебная физкультура

Во время реабилитации такие упражнения очень важны. Они:

Обычно комплекс подбирается врачом.

Общеукрепляющие упражнения

Первоначально пострадавшему стоит выполнять комплексы, укрепляющие мускулы. Помните: сгибать, разгибать пальцы на ногах, напрягать и расслаблять бедренныемышцы помогает вернуть мышечный тонус.

Гимнастика для восстановления двигательных функций

Интенсивность комплекса в целом зависит от физического состояния пострадавшего и терапии. В целом, гимнастика:

Для быстрого восстановления походки и двигательной активности пострадавшему после перелома бедра в первом этапе реабилитации рекомендуется выполнять следующие несложные упражнения. Во время выполнения ЛФК он может:

Помните: если человека избавили от вытяжения, то ему можно понемногу сгибать ногу в колене. Делать такие упражнения нужно 6-8 раз. На втором этапе реабилитации пострадавшему можно выполнять комплекс упражнений, восстанавливающий движения в суставах и подготавливающий его к нормальной ходьбе. К примеру, пострадавший может:

Каждый комплекс выполняется 10 раз, 2 раза в сутки. А еще больному можно разрабатывать конечность, занимаясь в воде, делая неглубокие махи. Помимо этого, он может записаться на плавание. Пожилым гражданам назначают специальные комплексы. Их выполняют со специалистом. Во время третьего периода реабилитации больной может восстанавливать навыки ходьбы с помощью костылей, трости. Также пострадавший может:

Каждый комплекс выполняется по 10-12 раз. При этом заниматься пострадавшему нужно не менее 1 часа. Помните: на последнем этапе упражнения пострадавшему выполнять невероятно просто, поэтому боли, дискомфорта и иных неприятных ощущений у него появиться не должно. Но если они появились, то ему следует прекратить выполнение комплекса, посоветоваться со специалистом.

Медикаментозная терапия

Снизить риск появления у больного осложнений, поможет прием лекарственных препаратов. Больному назначают:

Помните: лекарственные препараты больному следует принимать уже на 3 день. Ему назначают:

Дополнительно он может принимать медикаменты, улучшающие кровообращение. Это:

Также ему стоит принимать витаминно-минеральные комплексы. Дополнительно больному назначают хондропротекторы. Это:

Они также улучшают процесс восстановления хрящевой и костной ткани, срастания поврежденных конечностей. Помните: назначить нужные лекарственные препараты может только опытный специалист.

Диетическое питание при переломе бедра

Питание крайне важно для пациента так тяжело травмировавшего конечность. Ему следует питаться правильно, употреблять больше витаминно-минеральных комплексов, продуктов с кальцием, магнием. Врачи рекомендуют отдать предпочтение блюдам на основе молока. Быстрее восстановить поврежденные ткани в период восстановления человека, перенесшего перелом бедра со смещением, поможет употребление в пищу большого количества белка. Нужно кушать больше овощей и фруктов. Во время восстановления пострадавшему придется отказаться от жирных и жареных блюд. От солений и маринадов на время также придется отказаться. Больному можно есть блюда из мяса и рыбы, но только приготовленные на пару. Так в них останется больше полезных элементов, необходимых для человека.

Народные средства

В период реабилитации после операции пострадавшему в домашних условиях можно использовать и средства народной медицины. Но только после консультации с доктором. Они также:

Данные средства готовятся так. Больному требуется взять:

Также пострадавший может прикладывать к поврежденной конечности примочки, сделанные из льняных семян. При этом семена нужно перемолоть в кашицу. А далее полученный состав нужно положить на марлевую ткань, прикрепить его к поврежденной конечности, оставить так на всю ночь. Такой компресс избавляет от пастозности ноги. А еще больной может втирать в поврежденную конечность пихтовое масло. Конечно, перелом бедра со смещением – это невероятно тяжелая травма, которую легче предотвратить, чем от нее избавиться. Поэтому каждому человеку требуется выполнять следующие несложные рекомендации. Им требуется:

Подытожим: перелом бедра со смещением – это довольно опасная травма. Особую опасность она представляет для граждан пожилого возраста, т.к. у них после такой травме кости редко срастаются. Поэтому период восстановления такого пострадавшего будет очень длительным. Но отчаиваться ему не стоит, т.к. кости и в таком возрасте должны срастись. Главное:

Только так сроки восстановления и вообще весь период реабилитации пациента после перелома пройдет быстро и незаметно для него самого. А если же у пострадавшего появились осложнения, то ему следует посоветоваться со специалистом. Только он сможет назначить грамотное лечение, которое поможет ему быстро избавиться от всех негативных последствий, боли и иных неприятных ощущений.

Время восстановления минимизировано после замены передней части бедра.

Это краткое руководство для моих пациентов, которым выполняется передняя тотальная операция на бедре в Центре суставов Скоттсдейла. Как медицинский директор Центра тотальных суставов Scottsdale Healthcare, я к настоящему времени выполнил почти 1000 операций на передней части тазобедренного сустава и узнал несколько вещей, которыми я могу поделиться с вами об этой процедуре.

Рисунок 1: Передний тазобедренный стол (HANA)

По сравнению с последними 1000 задних бедер , которые я сделал, частота осложнений и время восстановления НАМНОГО улучшились для передних бедер .Уровень глубокой инфекции у нас составляет 0,1 процента для передней части бедра, что намного меньше, чем для задней части бедра. Наша частота вывихов составляет 0,5% для передней части бедра по сравнению с 2,5% для задней части бедра. Частота переломов передней части бедра составляет 0,2% (незначительные переломы, не требующие ревизии). Частота тромбоза глубоких вен (сгусток в вене ноги) составляет 0,1% для передней части бедра по сравнению с 1,5% для задней части бедра. Видите тенденцию? В каждой категории частота осложнений ниже в группе переднего отдела бедра. Ранняя подвижность в передних отделах бедер позволяет избежать осложнений при длительном постельном режиме.

Большинство пациентов, готовящихся к замене тазобедренного сустава, хотят знать: «Как быстро я могу вернуться к работе»? Как быстро я смогу вернуться в теннис? Когда я смогу вернуться в гольф? Когда я смогу водить машину? Какие у меня ограничения?

Рис. 2: В теннисе можно заменить бедро!

Одна из многих замечательных особенностей этой процедуры заключается в том, что теперь работающие пациенты могут «поправить бедро», не пропуская много работы. Я уже видел, как многие пациенты проходят процедуру в четверг утром и возвращаются в офис на работу в понедельник! Для многих это меняет правила игры, так как в прошлом пациентам приходилось откладывать операцию или планировать краткосрочный отпуск по нетрудоспособности.В этом больше нет необходимости, если у вас более легкая работа, например, работа в офисе или даже легкая работа по продажам. Через неделю после операции у меня были риэлторы и я провожу дни открытых дверей. Я считаю, что смогу вернуться к своей работе врачом через 4 или 5 дней после переднего отдела бедра (но я бы заказал более легкие случаи!)

Не все хирурги переднего отдела бедра выполняют эту процедуру одинаково. Я принял минимально инвазивные аспекты этой процедуры, которые делают ее такой особенной. Некоторые хирурги по-прежнему снимают некоторые мышцы, чтобы облегчить процедуру, особенно у крупных мускулистых мужчин.Однако со временем и на основе опыта я усовершенствовал оперативный подход, который «почти никогда» не должен делать этого. Поэтому я считаю, что большинство моих пациентов выздоравливают как можно быстрее. Другие хирурги рекламируют переднюю часть бедра, но делают это без специальной таблицы . Я не верю, что не верят, что они могут выполнять эту работу таким же минимально инвазивным способом, или заставляют пациентов выздоравливать так же быстро, как и мы! Несколько пациентов отправились домой в тот же день, когда была операция.

Рис. 3. Передний доступ позволяет рассечение между мышцами.

Рис. 4. Кожный разрез расположен сбоку от паха!

Восстановление начинается в палате восстановления сразу после операции. Мы минимизируем лекарство от наркотической боли, когда это возможно (потому что это не требуется, процедура не причиняет боли, как задней части бедра!). Пациенты описывают мне боль как мышечную боль или «лошадь Чарли», а не как глубокую боль.Мы оцениваем боль по шкале от 1 до 10, где 10 - это самая сильная боль, которую испытывало большинство людей (часто роды у женщин и отхождение камня в почках у мужчин). Пациенты говорят мне, что их боль в передней части бедра составляет от 0 до 5.

(Я тоже не очень понимаю людей с НУЛЕВОЙ болью, но я им благодарен!)

Как только вы доберетесь до ортопедического этажа (где медсестры и терапевты специально обучены, чтобы сразу же вас поднять), мы думаем, что очень важно избегать наркотиков, которые могут вызвать у вас тошноту или головокружение, так как это очень важно встать с постели.Также так важно заставить кровь двигаться в ногах, чтобы избежать образования тромбов и стимулировать заживление! (Мои результаты на данный момент включают 1 проксимальный ТГВ на 1000 передней поверхности бедра (тромбоз глубоких вен), и я считаю, что это потому, что мы заставляем вас немедленно вставать! Мы заставляем вас ходить как можно скорее, как примечательно, пациенты говорят мне, что это МЕНЬШЕ боли ходить, а потом лежать в постели! Похоже, что большинство нервных окончаний находится в прикреплении мышц, и, что удивительно, разрезание только кости не вызывает особой боли.

Рисунок 5: Общая объединенная центральная команда в больнице Скоттсдейл Осборн

Иногда кровь может скапливаться в ране, и через день или два она может вызвать давление, поэтому мы иногда помещаем временную дренажную трубку в бедро, чтобы позволить свежему кровотечению выйти (мы также можем сохранить вашу кровь в контейнер, который позволяет нам повторно перелить его обратно вам, если вам это нужно.) Мой процент дополнительных переливаний крови очень маленький, может быть, один-два процента. Вот почему у нас больше нет вас сдавать единицу собственной крови. Это редко бывает необходимо. Чаще всего медперсонал вытягивает слив утром перед выпиской. Примечательно, что более девяноста процентов моих передних отделов бедра выпадают на следующий день после операции. Остальным нужно остаться еще на день из-за проблем с домашним уходом, либо потому, что они пожилые, либо у них в анамнезе есть другие медицинские риски. Было очень приятно видеть такой быстрый уровень выздоровления.В этом отношении нет другой такой серьезной ортопедической процедуры. Когда вы идете домой, у вас практически нет ограничений активности. Передние бедра очень устойчивы к вывихам. Это связано с тем, что мышцы, которые не разрезаны, охватывают сустав и действуют как неповрежденные резинки при растяжении, чтобы удерживать бедро на месте.

Самое большое различие между передней и задней частью бедра - это ограничение активности задней части бедра. Задние бедра вывихнуты намного больше! Задние мышцы, которые были разрезаны, чтобы видеть гнездо, больше не удерживают бедро на месте, если вы слишком сильно согнетесь или скрестите ноги и вытащите голову из гнезда.Передняя часть бедра может сместиться, но это очень редкое явление (около 0,5% или 1/200 пациентов). До сих пор в моей личной серии исследований риск был выше у женщин со значительно избыточным весом. Это связано с различиями в анатомии таза у мужчин и женщин. Недавнее исследование показывает, почему: большие бедра могут давить друг на друга во время определенных действий, например, вставания с низкого мягкого стула. Их исследовательская модель на самом деле показывает, как одно большое бедро может вытолкнуть другое из сустава во время определенных маневров скручивания.Теперь мы добавляем немного длины нашим женщинам с этим типом телосложения, так как это еще больше «подтягивает» бедро, еще больше растягивая неповрежденные мышцы (это приводит к лучшему удержанию бедра на месте - небольшая разница в длине ног хорошо переносится и стоит того. Это для дополнительной защиты от вывиха!) Обо всех этих проблемах мы поговорим в офисе перед операцией!

Итак, вернемся ко времени восстановления. Примечательно, что большинство пациентов «заканчивают» примерно через 6 недель после операции.Большинство из них чувствуют себя настолько хорошо в 4 недели, что им не нужно возвращаться в офис. . В последнее время я советую пациентам возвращаться только в случае необходимости! (Я предполагаю, что никакие новости - это хорошие новости!) Между прочим, после этой операции на передней поверхности бедра не требуется никакой формальной физиотерапии! Мы даем вам домашние упражнения, которым нужно следовать, и бедро восстанавливается довольно хорошо. Это огромная экономия времени и средств по сравнению с задней частью бедра. ПТ используется на задней части бедра, потому что необходимо восстановить порезанные мышцы, а при ПТ необходимо обратить внимание на меры предосторожности при вывихах!

Рис. 6. Рентгенограмма переднего отдела бедра с имплантатами микрозазора

Вы можете плавать, как только заживет рана (десять дней).Вы можете ходить без опоры через несколько дней. Многие пациенты используют трость в течение 10 дней просто для моральной поддержки и безопасности. Вы можете водить машину через несколько дней, если вы не употребляете наркотики и чувствуете себя в безопасности, управляя автомобилем. Вы можете играть в гольф около 3 недель или около того, а в теннис - около 6 недель (хотя некоторые сделали это раньше). Вы можете безопасно ездить на лошади за 30 дней.

Рис.7: Рентгенограмма передней части бедра с имплантатами микрозамок

После этого прогресс допустим. Мы не рекомендуем заниматься спортом (кроме парного тенниса), хотя многие из моих пациентов предпочитают им заниматься.Я посмотрю, как у них дела со временем! Наши ограничения основаны на здравом смысле, ведь долговечность имплантатов бедра неизвестна, и мы хотели бы, чтобы они оставались вечными, если это возможно! Мы используем новый пластик, который НАМНОГО прочнее и долговечнее, чем все, что мы использовали в прошлом, поэтому мы не знаем, как долго он прослужит. Производитель предполагает, что полиэтилен, пропитанный витамином Е, прослужит более 30 лет на основе лабораторных симуляций активности.

Короче, процедура потрясающая.Вы должны пройти через это без серьезных потрясений в своей повседневной жизни. Как всегда, я должен напомнить вам, что никакая операция не гарантируется, и что осложнения могут случиться с каждым. Но эта процедура дает вам лучшие шансы на успех, если вам понадобится замена бедра!

.

Перелом бедра - Восстановление - NHS

После перелома бедра вам предложат индивидуальную программу реабилитации, которая поможет вам как можно скорее восстановить подвижность и независимость.

Доказано, что своевременная операция и эффективная программа реабилитации сокращают продолжительность пребывания человека в больнице и помогают ему быстрее восстановить подвижность.

Многопрофильная группа

В вашей реабилитации обычно участвует многопрофильная бригада (команда, состоящая из разных медицинских специалистов, работающих вместе).В команду может входить:

Реабилитация в больнице

Оценка физиотерапевта и мобилизация, например, упражнения с отягощением, должны начинаться на следующий день после операции по поводу перелома бедра.

Пока вы находитесь в больнице, ваша реабилитация может проходить по адресу:

Выписывается

Как долго вам нужно оставаться в больнице, будет зависеть от вашего состояния и того, как скоро вы восстановите подвижность.Если в остальном вы здоровы, вы сможете выписаться из больницы примерно через 1 неделю после операции.

Перед выпиской терапевт может осмотреть ваш дом, чтобы узнать, нужны ли вам какие-либо приспособления для передвижения, например, поручни. Вам также могут предоставить вспомогательное средство для ходьбы, например трость или костыль.

Вашему терапевту и опекуну (если он у вас есть) могут сообщить, когда вас выписывают, чтобы можно было составить план для вас. После выписки вам может потребоваться:

Это будет обсуждено с вами перед выпиской.

Узнайте больше об организации медицинского обслуживания до выписки из больницы.

Программа реабилитации

После перелома бедра вы пройдете программу реабилитации, которая включает упражнения, которые помогут улучшить вашу силу и подвижность.

Ваша индивидуальная программа будет зависеть от вашего текущего уровня физической подготовки и мобильности и может включать некоторые из следующего:

Чрезвычайно важно следовать программе реабилитации после перелома бедра, чтобы восстановить как можно больше физической формы и подвижности.

Уход и поддержка

Может быть полезно прочитать наше руководство по социальной помощи и поддержке, написанное для людей, нуждающихся в уходе и поддержке, а также для их опекунов и семьи.

Включает информацию и советы по:

Возраст UK

Age UK, благотворительная организация для пожилых людей, предлагает больше полезной информации и советов о здоровье костей и поддержании формы.

Последняя проверка страницы: 3 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 3 октября 2022 г.

.

Перелом бедра - NHS

Переломы бедра - это трещины или переломы в верхней части бедренной кости (бедренной кости) рядом с тазобедренным суставом. Обычно они вызваны падением или травмой бедра, но иногда могут быть вызваны состоянием здоровья, например раком, ослабляющим бедренную кость.

Падения очень распространены среди пожилых людей, особенно среди людей в возрасте 80 лет и старше, у которых могут быть проблемы со зрением или подвижностью, а также проблемы с равновесием.

Переломы бедра также чаще встречаются у женщин, которые с большей вероятностью заболеют остеопорозом - состоянием, при котором кости становятся слабыми и хрупкими.

Симптомы перелома шейки бедра

Симптомы перелома бедра после падения могут включать:

Перелом бедра не обязательно вызовет синяк или помешает вам стоять или ходить.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если вы считаете, что сломали бедро, вам нужно как можно скорее отправиться в больницу. Позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь.

Постарайтесь не двигаться, пока ждете скорую помощь, и убедитесь, что вам тепло.

Если вы упали, вы можете быть потрясены или потрясены, но постарайтесь не паниковать. Попытайтесь привлечь чье-то внимание по:

Узнайте, что делать после падения.

Осмотр больницы

По прибытии в больницу с подозрением на перелом бедра оценивается ваше общее состояние. Врач, проводящий оценку, может:

В зависимости от результата вашей оценки вам могут дать:

Лечащие специалисты позаботятся о том, чтобы вам было тепло и комфортно.Через некоторое время вас могут перевести из отделения неотложной помощи в палату, например, в ортопедическую.

Чтобы подтвердить, было ли у вас переломано бедро, вы можете пройти визуализационные тесты, например:

Лечение перелома бедра

Операция обычно является единственным вариантом лечения перелома бедра.

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) рекомендует, чтобы человеку с переломом бедра была сделана операция в течение 48 часов с момента поступления в больницу.

Однако операция иногда может быть отложена, если человек плохо себя чувствует из-за другого заболевания, и лечение этого состояния в первую очередь значительно улучшит исход операции на бедре.

Примерно в половине всех случаев требуется частичная или полная замена тазобедренного сустава. В других случаях требуется операция по исправлению перелома пластинами, винтами или стержнями.

Тип операции будет зависеть от нескольких факторов, в том числе:

Узнайте больше о лечении перелома бедра.

Восстановление после операции на бедре

Цель после операции - ускорить выздоровление, чтобы помочь вам восстановить подвижность.

На следующий день после операции вы должны пройти физиотерапевтическое обследование и получить программу реабилитации, включающую реалистичные цели, которых вы должны достичь во время выздоровления. Цель состоит в том, чтобы помочь вам восстановить подвижность и независимость, чтобы вы могли вернуться домой как можно скорее.

Продолжительность пребывания в больнице зависит от вашего состояния и подвижности.Выписку можно будет выписать примерно через 1 неделю, но большинству людей необходимо оставаться в больнице примерно 2 недели.

Данные свидетельствуют о том, что своевременная операция и индивидуальная программа реабилитации, которая начинается как можно скорее после операции, могут значительно улучшить жизнь человека, сократить продолжительность пребывания в больнице и помочь ему быстрее восстановить подвижность.

Узнайте больше о восстановлении после перелома бедра.

Также может быть полезно прочитать наше руководство по службам социальной помощи и поддержки, которое предназначено не только людям, нуждающимся в уходе и поддержке, но и их опекунам и родственникам.Он включает информацию и советы по:

Осложнения после операции на бедре

Осложнения могут возникнуть после операции, в том числе:

Ваш хирург должен обсудить с вами эти и любые другие риски.

Профилактика переломов шейки бедра

Можно предотвратить дальнейшие переломы бедра, приняв меры по предотвращению падений и вылечив остеопороз.

Вы можете снизить риск падения с помощью:

Узнайте больше о предотвращении падений.

Протекторы для бедер

Защитные приспособления для бедра могут использоваться для уменьшения последствий падения и особенно полезны для предотвращения переломов бедра у пожилых людей.

Протекторы для бедер представляют собой мягкие материалы и пластиковые щитки, прикрепляемые к специально разработанному нижнему белью.Подушечки амортизируют удары при падении, а пластиковые экраны отводят удар от уязвимых участков бедра.

В прошлом одной из самых больших проблем с протекторами для бедер было то, что многие люди считали их неудобными и перестали их носить. Современные протекторы для бедер попытались решить эту проблему за счет более удобной посадки и дополнительных функций, таких как вентиляция для уменьшения потоотделения.

NICE предполагает, что протекторы для бедер могут быть полезны пожилым людям в домах престарелых, которые подвержены высокому риску падения.Считается, что они менее эффективны для пожилых людей, которые остаются активными и живут в собственном доме.

Прочтите полное руководство NICE по падению: оценка и предотвращение падений у пожилых людей.

Инструмент FRAX

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала инструмент оценки риска перелома, чтобы помочь предсказать риск перелома для людей в возрасте от 40 до 90 лет.

Инструмент основан на минеральной плотности кости (МПК) и других факторах риска, таких как возраст, пол и определенные состояния здоровья.

Информация:

Руководство по социальной помощи и поддержке

Если вы:

В нашем руководстве по социальной помощи и поддержке объясняются ваши варианты и где вы можете получить поддержку.

Последняя проверка страницы: 3 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 3 октября 2022 г.

.

Замена тазобедренного сустава - NHS - Recovery

Время восстановления может варьироваться в зависимости от человека и типа операции. Важно следовать советам больницы по уходу за бедром.

После операции

После операции вы будете лежать на спине и, возможно, подложите подушку между ног, чтобы бедро оставалось в правильном положении. Медперсонал будет следить за вашим состоянием, и вам наложат большую повязку на ногу, чтобы защитить рану.

Узнайте больше о том, что происходит после операции.

Как скоро я встану?

Персонал поможет вам как можно быстрее встать и ходить после операции. Если вы перенесли малоинвазивную операцию или участвуете в программе расширенного восстановления, вы можете ходить в тот же день, что и операция.

Вначале вы будете чувствовать дискомфорт при ходьбе и упражнениях, а также ваши ноги и ступни могут опухать.

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут укрепить бедро, и объяснит, что следует и что нельзя делать после операции. Они научат вас сгибаться и сидеть, чтобы не повредить новое бедро.

Возвращение домой

Обычно вы будете находиться в больнице от 3 до 5 дней, в зависимости от вашего прогресса и типа операции.

Если вы в целом здоровы, хирург может предложить программу усиленного восстановления, при которой вы начинаете ходить в день операции и будете выписаны в течение 1–3 дней.

Узнайте больше о том, как вернуться в нормальное состояние после операции.

Восстановление дома

Не удивляйтесь, если сначала почувствуете сильную усталость. Вам сделали серьезную операцию, и для заживления мышц и тканей, окружающих новое бедро, потребуется время. Следуйте советам хирургической бригады и позвоните терапевту, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы.

После выписки из больницы вы можете иметь право на помощь на дому в течение 6 недель, и могут быть вспомогательные средства, которые могут вам помочь.Вы также можете попросить кого-нибудь помочь вам в течение недели или около того.

Упражнения, которые дает вам физиотерапевт, являются важной частью вашего выздоровления. Очень важно, чтобы вы продолжили заниматься ими, когда окажетесь дома.

Как скоро пройдет боль?

Боль, которую вы могли испытать перед операцией, должна исчезнуть немедленно. Вы можете ожидать, что почувствуете некоторую боль в результате самой операции, но это продлится недолго.

Каждые несколько часов вам будут предлагать обезболивающие. Эти лекарства рекомендуется принимать регулярно в течение первых 48-72 часов.

Есть ли что-то, о чем мне следует позаботиться или о чем следует беспокоиться?

После операции по замене тазобедренного сустава обратитесь к терапевту, если вы заметили покраснение, жидкость или усиление боли в новом суставе.

Мне придется вернуться в больницу?

Вам назначат амбулаторный прием для проверки вашего прогресса, обычно через 6-8 недель после замены тазобедренного сустава.

Через какое время я вернусь в нормальное состояние?

Есть много факторов, которые могут повлиять на то, как быстро вы вернетесь к норме, например:

Все выздоравливают по-разному, но часто можно вернуться к легкой деятельности или офисной работе в течение примерно 6 недель.Если ваша работа связана с поднятием тяжестей, это может занять еще несколько недель.

Лучше избегать экстремальных движений или занятий спортом, где есть риск падения, например катания на лыжах или верховой езды. Ваш врач или физиотерапевт могут посоветовать вам более подробную информацию о том, как вернуться к нормальной деятельности.

Когда я снова смогу водить машину?

Обычно вы можете водить машину примерно через 6 недель после консультации с вашим хирургом. Поначалу может быть сложно сесть в машину и выйти из нее.Лучше расслабиться назад и помахать обеими ногами вместе.

Когда я смогу вернуться на работу?

Это зависит от вашей работы, но обычно вы можете вернуться к работе через 6–12 недель после операции.

Как это повлияет на мою сексуальную жизнь?

Если вы раньше испытывали трудности с сексом из-за боли, вы можете обнаружить, что операция улучшит вашу сексуальную жизнь. Ваш хирург может посоветовать, когда можно будет снова заняться сексом.

Если вы будете осторожны, то сможете заниматься сексом через 6-8 недель. Избегайте энергичного секса и более экстремальных поз.

Уход за новым бедром

При осторожном уходе ваше новое бедро должно служить долго. В больнице может быть дан следующий совет, который поможет вам ухаживать за новым бедром. Однако советы могут отличаться в зависимости от рекомендаций вашего врача:

Избегайте падений

В первые несколько недель после операции вам нужно быть особенно осторожными, чтобы избежать падений, поскольку это может повредить вам бедра, что может означать, что вам понадобится дополнительная операция.

Используйте любые вспомогательные средства для ходьбы, например костыли, трость или ходунки, как указано.

Будьте особенно осторожны на лестницах, на кухне и в ванной, так как это обычные места, где люди могут случайно упасть.

Узнайте больше о предотвращении падений дома.

Последняя проверка страницы: 23 декабря 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 23 декабря 2022 г.

.

Смотрите также