.
.

Осложнения после ушиба копчика


Ушиб копчика - симптомы, лечение и последствия

Одной из самых частых травм в зимний период времени выступает ушиб копчика. Повредить этот отдел позвоночника можно при падении на спину, в частности на нижнюю ее часть. Неудачно упасть можно при передвижении по заледенелой поверхности, катании на коньках или горках. Но с такой проблемой нечасто обращаются в медицинское учреждение, так как спустя некоторое время болевые ощущения проходят самостоятельно. Однако удар копчиком последствия может иметь серьезные, нередко он становится причиной скованности движений, прострелов и прочих неприятных явлений.

Описание и характеристика проблемы

Ушиб копчика – это травмирование мягких тканей в области крестцово-копчикового соединения или самого копчика, что возникает при падении на ягодицы. Заболевание проявляется болевыми ощущениями и отеком, а иногда и гематомой, которые могут усиливаться при совершении движений. В отдаленном периоде травма копчика последствия может проявлять в виде хронических кокцигодинии из-за повреждения нервов.

Копчик является самым нижним отделом позвоночного столба, что состоит из пяти позвонков, сросшихся между собой. К этим костям крепятся мышцы, которые отвечают за функциональность мочеполовой системы, толстого кишечника, а также нервные сплетения.

Копчик выполняет несколько функций:

Ушиб копчика не представляет собой опасного для жизни состояния, он приводит к повреждению мягких тканей без серьезных их нарушений. В месте травмы обычно возникает небольшого размера гематома и умеренный болевой синдром. Поэтому, если человек ударился копчиком, он редко обращает на это внимание и не обращается к врачу. Именно это часто становится причиной развития негативных последствий.

Чаще всего травма копчика диагностируется у представительниц женского пола. Эта проблема может оказать влияние на будущую ее родовую деятельность. Поэтому женщине, которая ударилась копчиком, рекомендуется тщательно подходить к вопросу планирования беременности, пройти все необходимые обследования.

Причины патологии

Ушиб копчика обычно происходит в результате падения на ягодицы. Нередко патология развивается у спортсменов при выполнении некоторых физических упражнений. Чаще всего травмы получают в зимнее время, когда на улице очень скользко, а также при езде на велосипеде. Дети подвержены падению больше всего в силу их сильной подвижности и тяги к опасным элементам, например, санкам, горкам или высоким деревьям. Нередко дети толкают друг друга, что может стать причиной падения на ягодицы или спину. При падениях в быту предстательницы слабого пола страдают чаще, что связано с недостаточной координацией движений, ношением обуви на высоких каблуках.

Симптомы и признаки ушибов

Ушиб копчика симптомы проявляет сразу в виде резкой боли. Через несколько часов болевые ощущения уменьшаются, но они могут усиливаться при совершении движений, попытках присесть, а также во время дефекации и половом контакте.

Боль может отдавать в задний проход, промежность, ноги и ягодицы.

Из-за этого люди часто двигаются с осторожностью, аккуратно и достаточно медленно. Последствия травмы могут наблюдаться еще длительный период времени, даже до нескольких лет. Человек в этом случае будет постоянно испытывать дискомфорт.

Еще одним признаком травмирования выступает появление отечности, подкожного кровоизлияния, гематомы. Это явление связано с тем, что мягкие ткани придавливаются тазовыми костями и копчиком, а также повреждаются при падении. Поскольку мышечный слой в данной области тонкий, основная нагрузка приходится на позвонки. При неутихающей сильной боли и обширной гематоме можно говорить о переломе копчика, но окончательный диагноз можно поставить только после проведения рентгенографии.

Когда гематома и боль пройдут, ушиб может напоминать о себе болевыми ощущениями при мочеиспускании, половом контакте, дефекации. Это выступает серьезным поводом для обращения в медицинское учреждение для прохождения лечения и возможного вправления копчиковых позвонков.

В некоторых случаях ушиб копчика при падении может провоцировать развитие болевого синдрома спустя несколько дней. Иногда боль отдает в нижние конечности.

Осложнения и последствия

Обычно прогноз патологии благоприятный, неприятные симптомы проходят спустя некоторое время. Но бывают случаи, когда сильный ушиб копчика приводит к развитию осложнений со стороны здоровья. Чаще всего заболевание приводит к формированию посттравматической кикцигодини, которая требует проведение консервативного лечения с использованием физиотерапевтических процедур, массажа прямой кишки.

В некоторых случаях при рассасывании гематомы происходит образование рубцов, которые оказывают негативное влияние на деятельность мышц и связок в травмированной области. Также у пострадавшего могут развиваться миозиты.

Одним из серьезных последствий падения на копчик выступает повреждение или смещение спинного мозга, что приводит к полному параличу нижних конечностей и мигрени. При этом мигрень появляется в результате нарушения кровообращения и прохождении импульсов в головном мозге из-за его вдавливания или натяжения. Также последствия падения на копчик могут привести к компрессионным переломам в иных отделах позвоночного столба, сопровождающихся сдавливанием нервов. Все это может негативно повлиять на деятельность внутренних органов, мышечную активность и чувствительность конечностей. Иногда после травмы может развиться воспалительный процесс, в результате которого в прямой кишке будет скапливаться гной, а на самом копчике сформируется свищ.

Первая помощь при ушибе копчика

При ушибе копчика необходимо как можно скорее оказать первую помощь для предупреждения развития негативных последствий. Для этого пострадавшего человека укладывают на бок и к травмированной области прикладывают холод для уменьшения отечность и подкожного кровоизлияния. Если сильно болит копчик после падения, человеку дают обезболивающий препарат.

О тяжелых травмах может свидетельствовать обширная гематома, поэтому рекомендуется осмотреть травмированную область на ее наличие или отсутствие.

Транспортировка пострадавшего должна производиться в лежачем положении с целью избегания давления на поврежденный участок. Без осмотра врача и проведения диагностики нельзя отличить ушиб копчика от его перелома или смещения позвонков. Что делать если болит копчик после падения, расскажет врач. Поэтому необходимо обратиться в медицинское учреждение для проведения обследования и назначения соответствующего лечения.

Диагностика патологии

Диагностика ушиба начинается с визуального осмотра травмированной области. При этом врач обнаруживает умеренную или ярко выраженную отечность, гематому и подкожные кровоизлияния, которые могут располагаться на поверхности или в глубине мягких тканей. При пальпации поврежденных участков у пострадавшего возникает резкая боль и дискомфорт, но крепитация отсутствует.

Окончательный диагноз ставят после проведения рентгенографии для исключения возникновения перелома. Также врач может направить пострадавшего на КТ, МРТ для оценки состояния мягких тканей, выявления крупных гематом.

Лечебные мероприятия

Как вылечить ушиб копчика, расскажет врач после постановки точного диагноза. Обычно терапия проводится в амбулаторных условиях в отделении травматологии. Для исключения давления на поврежденную область пациент не должен лежать на спине, при сидении должна использоваться ортопедическая подушка. В первые дни после травмы к пострадавшему участку прикладывают холод, затем пациенту назначают УВЧ.

При сильной боли врач выписывает НПВС в таблетках или в виде мази. При этом таблетки рекомендуется принимать не больше семи дней, так как в противном случае они окажут негативное влияние на желудок. Помимо этих медикаментов возможно использование ректальные свечи, что содержат анальгетики.

Пациенту рекомендуется употреблять легкую пищу, которая не провоцирует развитие запоров. Также необходимо избегать резких движений, нельзя принимать горячие ванные.

При диагностировании перелома копчика назначается хирургическое вмешательство. Поскольку копчик нельзя срастить или вправить, его удаляют. При этом операция является достаточно болезненной, период реабилитации в этом случае будет длительным.

Народная терапия

Главной задачей лечения ушибов копчика выступает максимальное купирование болевого синдрома. Для этого можно применять средства народной медицины, но только после консультации с лечащим врачом.

Хорошо избавляет от боли сок полыни горькой. Которым натирают поврежденные области.

Также можно делать компрессы из лука или повязки с листьями подорожника. Некоторые утверждают, что лечить ушиб можно настойкой валерианы. Ею смачивают повязку из ткани или марлю, затем прикладывают к пораженному участку на ночь.

Возможно также устранение болевого синдрома при помощи уксуса и меда. Их смешивают в пропорции один к двум, полученную смесь втирают в область копчика каждый час. При умеренных болях проводят семь процедур.

Рекомендации

Избежать ушиба копчика помогает внимательность. В зимний период года рекомендуется ходить аккуратно, не спеша, при этом использовать удобную обувь. При катании на санках необходимо избегать прыжков через трамплин. В случае катания на коньках рекомендуется всегда быть готовым упасть не на спину, а на бок.

Когда человек упал и ушиб копчик, необходимо своевременно пройти обследование и терапию для исключения риска развития осложнений и негативных последствий со стороны здоровья.

Копчик выступает последним отделом позвоночного столба, любая травма может негативно сказаться на деятельности организма.

Ушиб копчика: симптомы, лечение и многое другое

В самом низу вашего позвонка находится заостренная кость, называемая копчиком, также известная как копчик.

Когда у вас синяк, просто сесть может вызвать острую боль прямо в позвоночнике. Травма может повредить копчик или даже сломать его, если повреждение кости серьезно.

Если вы испытываете боль в копчике из-за ушиба или перелома, это состояние известно как кокцидиния.

Часто травма копчика возникает в результате падения.Фигуристы, гимнасты и другие спортсмены, которые прыгают и могут сильно приземлиться на спину, подвергаются риску. Другая травма, например, роды через естественные родовые пути, также может привести к ушибу копчика.

Продолжительное сидение на твердой узкой поверхности также может вызвать боль в копчике. Велосипедисты, которые много времени проводят на велосипедном сиденье, также подвергаются большему риску получить синяк копчика.

Остеопения, состояние ослабления костей, которое чаще встречается у пожилых людей, может вызвать у человека перелом копчика при падении, автомобильной аварии или другом событии.

Самым заметным симптомом является боль при надавливании на копчик, например, когда вы сидите. Наклон вперед часто помогает, поскольку снимает нагрузку с этой области. У вас могут возникнуть другие симптомы, например:

Медицинское обследование необходимо для определения степени тяжести травмы копчика и определения наилучшего курса лечения.

Ваш врач изучит ваши симптомы, осмотрит область копчика и задаст вам вопросы о любой недавней травме копчика. Рентген может помочь определить, есть ли перелом.

Если у вас синяк или перелом копчика, следующие процедуры могут помочь вам почувствовать себя лучше:

В редких случаях может потребоваться хирургическая процедура, называемая копцигэктомией. Если никакие другие методы лечения не улучшают симптомы, может помочь операция по удалению копчика.

Пока вы выздоравливаете от травмы, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять дома или на работе, чтобы найти облегчение:

Причина и тяжесть боли в копчике определяют, сколько времени вам понадобится, чтобы почувствовать себя лучше. Как правило, время восстановления составляет около 4 недель при ушибе копчика и от 8 до 12 недель при переломе копчика.

Если ваша боль не проходит по истечении установленного врачом срока или у вас появляются новые симптомы, такие как онемение спины или ног, немедленно сообщите об этом своему врачу. Можно провести обследование, чтобы увидеть, не были ли повреждены какие-либо нервы или есть ли какие-либо другие травмы, требующие внимания.

Ушибленному копчику обычно нужно время, чтобы почувствовать себя лучше, но если вы поправите свое положение и воспользуетесь подушкой для пончиков, это немного облегчит выздоровление. Попробуйте принимать обезболивающие под наблюдением врача.

Также убедитесь, что у вас есть временные рамки, когда ваша боль должна утихнуть. Если вы предполагали, что получили незначительную травму и никогда не обращались за медицинской помощью, но через несколько недель ваша боль все еще остается сильной, обратитесь к врачу. Вы можете получить перелом, даже не подозревая об этом.

.

Симптомы перелома копчика, диагностика, лечение и уход

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Копчик или копчик - это группа мелких костей, образующих нижний конец позвоночника. В зависимости от человека, копчик состоит от трех до пяти позвонков. Эта короткая группа костей заканчивается мягким концом. За исключением первого сегмента, позвонки обычно срастаются.

Копчик человека изогнут, но степень искривления варьируется от человека к человеку. Когда вы садитесь, часть вашего веса верхней части тела приходится на копчик. Разрыв или травма копчика могут быть очень болезненными, особенно когда вы садитесь.

Копчик прикрепляется к большой ягодичной мышце, а также к некоторым другим мышцам и связкам.

Женщины в пять раз чаще болеют в копчике, чем мужчины, особенно во время и после беременности.

Вы также подвержены большему риску, если у вас остеопения (разрушение костей).

Автомобильные аварии - частая причина травм копчика.

Боль в копчике обычно локализована. Действия, которые могут вызвать боль, включают:

Боль или боль в пояснице может возникать иррадиация в ноги, но нечасто. Вы можете часто испытывать потребность в дефекации.

Медицинский термин для обозначения боли в копчике - кокцидиния. Это может быть из-за вывиха или полного перелома (перелома).

Люди, которые обращаются к врачу с болью в копчике, возможно, недавно получили травму копчика в результате падения или удара. Но так же многие могут испытывать боль, не помня о травмах. Иногда спусковым крючком может быть просто сидение на жесткой скамье.

Кокцидиния примерно в три раза чаще встречается у людей с ожирением из-за анатомии копчика по отношению к позвоночнику и ягодицам.Когда вы сидите, копчик и две ягодицы образуют штатив, который поддерживает вес верхней части тела.

У худощавого человека или человека среднего веса копчик вращается под телом, когда он сидит, поэтому он лучше воспринимает вес. У более тяжелых людей с большими ягодицами таз и копчик меньше вращаются при сидении. Это увеличивает нагрузку на верхушку копчика и быстрее приводит к вывиху или перелому.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и сделает рентген, чтобы диагностировать боль в копчике.Важно знать, не вызывает ли боль что-то, кроме травмы.

Чтобы выяснить это, врач ощупает мягкие ткани вокруг копчика и нижней части позвоночника (крестца). Они могут обнаружить заостренный рост новой кости, известный как костная спикула, которая может быть источником боли.

Они также будут искать другие возможные причины боли, например опухоль, кисту вросшего волоса или спазмы мышц таза.

При ректальном исследовании ваш врач захватывает копчик между указательным и большим пальцами.Перемещая его, они могут определить, слишком ли подвижен копчик или нет. Нормальный диапазон движения составляет около 13 градусов. Слишком много больше или слишком мало может быть признаком проблемы.

Рентген делают как в положении стоя, так и в положении сидя. Сравнение угла копчика в двух положениях помогает врачу определить степень движения.

Сломанный копчик или ушиб копчика

Рентген также может выявить, сломан ли копчик или просто ушиб. Перелом обычно виден на рентгеновском снимке.Хотя лечение может быть таким же, время восстановления для перелома больше, чем для синяка.

Фотографии сломанного копчика

Сломанный или ушибленный копчик обычно лечат без хирургического вмешательства. Успешно в 90 процентах случаев. Физиотерапия и использование специальных подушек - наиболее распространенные и эффективные формы лечения.

К другим нехирургическим методам лечения относятся:

Физиотерапия

Физиотерапевт может помочь вам разучить упражнения, которые растягивают связки и укрепляют мышцы, поддерживающие нижний отдел позвоночника.Они могут использовать массаж или чередовать горячие и холодные компрессы, чтобы уменьшить боль. Ваш терапевт также может посоветовать вам принять правильную позу для сидения.

Копчиковые подушки

Это специально разработанные подушки, которые поддерживают ягодицы, но имеют вырез для снятия давления на копчик. Их можно купить в Интернете или в магазинах без рецепта. Вот несколько подушек, которые можно купить.

Не рекомендуется использовать круглые (пончиковые) подушки, поскольку они оказывают дополнительное давление на копчик.Они более полезны при боли в прямой кишке.

Лекарство

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) рекомендуются при боли, связанной с ушибом или сломанным копчиком. К ним относятся:

Операция с переломом копчика

Операция проводится нечасто, но может потребоваться людям, которые не реагируют на терапию.

Операция может включать полное удаление копчика (копчикэктомия) или удаление только одного или нескольких сегментов. Наилучшие результаты наблюдаются в двух типах случаев:

Время восстановления от ушиба или перелома копчика зависит от вашего возраста и тяжести травмы.Дети выздоравливают быстрее взрослых, а молодые люди выздоравливают быстрее, чем старшие.

Среднее время восстановления после ушиба копчика составляет до четырех недель. Сломанный или сломанный копчик заживает до 12 недель.

Rehab

Реабилитация будет включать физиотерапию, домашние упражнения и, возможно, специальную подушку для сидения.

Упражнения для сломанного копчика

Ваш врач или физиотерапевт может дать вам упражнения для укрепления мышц вокруг копчика.К ним относятся мышцы живота и тазового дна. Упражнения Кегеля помогают укрепить тазовое дно. Они полезны как мужчинам, так и женщинам.

Также может помочь правильная осанка в сидячем положении. Сядьте спиной к стулу и не сутулитесь. Держите ступни на полу, опираясь на книгу или другую опору, если ноги не достигают ее.

Сон со сломанным копчиком

Чтобы уменьшить боль от перелома или ушиба копчика, подумайте о сне:

Обезболивание

Обезболивание включает массаж, тепло и лед, а также нестероидные противовоспалительные препараты.Не отставать от упражнений также очень важно.

Гибкость детских костей снижает вероятность травмы копчика. Но травмы копчика у детей по-прежнему распространены из-за их активности в спорте и играх.

Время восстановления у детей быстрее, чем у взрослых. Копчиковая хирургия требуется редко.

Женщины в пять раз более восприимчивы к боли в копчике, чем мужчины. Во многом это связано с беременностью и родами.Увеличение веса и связанное с этим изменение осанки во время беременности увеличивают риск травмы копчика.

Расположение копчика также делает его уязвимым для травм во время трудных родов, особенно когда требуется использование инструментов.

Сломанный или ушибленный копчик обычно заживает самостоятельно. Лечебная физкультура, упражнения и специальная подушка могут помочь облегчить боль и ускорить выздоровление.

Обратитесь к врачу, если боль сильная, или если у вас есть проблемы с дефекацией или мочеиспусканием.Хирургическое вмешательство требуется менее чем в 10 процентах случаев.

.

Ушиб копчика - симптомы, причины, лечение, время заживления

Что такое копчик?

Копчик, также известный как копчик, представляет собой костную структуру в основании позвоночного столба, которая принимает треугольную форму. Он состоит не просто из одной кости, а из пяти костных сегментов. Копчик получает травму, так как его легко ушибить или сломать. Ушиб или перелом копчика обычно ассоциируется с болью, которая называется кокцидинией или кокцигодинией.Боль, вызванная ушибом копчика, может варьироваться от легкой до сильной. Причин ушиба или перелома копчика может быть несколько. Обычно копчик может получить ушиб, вывих или перелом. Женщины более склонны к ушибам копчика из-за того, что у женщин относительно более широкий таз. В ходе опроса, проведенного coccyx.org, выяснилось, что женщины в пять раз чаще страдают от ушиба копчика.

Симптомы ушиба копчика

Самым частым симптомом ушиба копчика является боль, особенно когда человек сидит или стоит.Боль обычно усиливается при дополнительном давлении на копчик. Однако могут быть и другие сопутствующие симптомы, такие как:

Причины

Также может быть несколько причин ушиба копчика. Однако наиболее частая причина ушиба или перелома копчика - прямая травма в этой области.Это также может быть вызвано следующим:

Если вы подозреваете, что у вас травма копчика, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить чрезмерные повреждения. Рекомендуется посетить отделение неотложной помощи ближайшей больницы, чтобы вам было оказано быстрое лечение.Однако, если добраться до больницы невозможно, вы можете просто посетить ближайшую клинику, чтобы оценить ваше состояние.

Диагноз

Получив историю болезни пациента и проведя физическое обследование, можно диагностировать ушиб копчика. В дальнейшем это можно выяснить с помощью визуальных тестов, таких как рентген и сканирование.

Лечение

Ушиб копчика обычно сопровождается болью. Однако с болью можно справиться дома. Основная цель лечения ушиба копчика - облегчить боль.Чтобы облегчить дискомфорт, вызванный сломанным или ушибленным копчиком, дома можно сделать следующее:

Не менее важно регулярно контролировать состояние вашего копчика. Большинство людей не посещают врача в следующий раз. Это необходимо сделать, чтобы оценить прогресс заживления ушиба или перелома копчика. Врачи также рекомендуют тем пациентам, которые, по всей видимости, плохо реагируют на терапию, часто следует проходить обследование, чтобы их состояние можно было контролировать.

Время заживления

Ушиб копчика может исчезнуть сразу.Это может исчезнуть в течение нескольких дней. Самое долгое время заживления копчика составляет от 7 до 10 дней.

Профилактика

Трудно избежать травм копчика, поскольку большая часть ушибов копчика возникает в результате несчастного случая. Тем не менее, есть защитные приспособления, которые можно носить, чтобы не нанести слишком много травм копчику. Например, когда вы занимаетесь контактными видами спорта, вы можете попробовать надеть на копчик защитную прокладку, чтобы защитить его, особенно от возможных падений.

Однако не стоит беспокоиться об ушибе копчика, потому что те, кто ранее страдал от него, обычно поправляются в течение недели. Тем не менее, шансы на выздоровление после травмы копчика также могут варьироваться в зависимости от тяжести травмы, лечения и соблюдения режима лечения, а также от возможностей пациента выздороветь. Однако есть и те, кто плохо реагирует на лечение и может страдать от хронического дискомфорта в копчике, который действительно может быть изнурительным.

.

Признаки, симптомы, лечение и выздоровление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Копчик или копчик - последняя кость в позвоночнике. Эта кость треугольной формы состоит из трех-пяти различных частей, что может затруднить обнаружение перелома копчика.

Переломы или переломы копчиков встречаются довольно редко. Чаще бывает ушиб копчика или разрыв связки в этой области.

Симптомы перелома копчика аналогичны симптомам ушиба копчика, поэтому диагностировать его бывает сложно. Варианты лечения сломанных и ушибленных копчиков также похожи.

Когда копчик сломан, он может:

В этой статье обсуждается, что может вызвать перелом копчика и как его определить, а также варианты лечения и советы по восстановлению.

Поделиться на PinterestСимптомы перелома копчика могут включать тупую боль в очень низу спины и опухоль вокруг копчика.

Симптомы перелома копчика включают:

Наиболее вероятной причиной перелома копчика является травма или прямая травма.

У молодых людей перелом копчика чаще всего возникает из-за падения назад или аварии с высокой энергией. В некоторых группах, включая пожилых людей, недостаточность питательных веществ может привести к более частым переломам костей.

Роды, хотя и редко, могут привести к переломам копчика. Эта кость особенно уязвима для травм во время тяжелых родов или работ, требующих использования инструментов, из-за ее расположения в теле. Ушибы копчика встречаются чаще, чем переломы.

Женщины чаще, чем мужчины получают травмы копчика.Ожирение также является фактором риска возникновения проблем с копчиком.

Поскольку многие факторы и условия могут вызывать боль в области копчика, для диагностики перелома копчика требуется, чтобы врач изучил историю болезни человека, провел медицинский осмотр и назначил медицинское обследование.

Для тщательного сбора анамнеза врач исследует:

Медицинский осмотр и ректальное исследование дадут врачу больше информации о месте боли, а также о том, что может быть причиной или способствовать этому.

Проблемы с грушевидной мышцей и соседними суставами, например, такими как крестцово-подвздошные и пояснично-крестцовые фасеточные суставы, могут способствовать возникновению боли в копчике и вокруг него.

Обследование на сломанный копчик будет включать скрининг на рак и медицинскую визуализацию.

Рентген может помочь врачу определить местонахождение и оценить повреждение копчика. Если рентгеновский снимок не дает четкого изображения или есть другие опасения по поводу того, что вызывает боль, МРТ может предоставить дополнительную информацию.

Отчасти из-за строения копчика и других состояний, которые могут существовать одновременно с травмой, таких как ожирение, газы или запор, не всегда легко диагностировать сломанный копчик.

В отличие от других сломанных костей, на копчик невозможно поставить гипс и зафиксировать его. Вместо этого врач может порекомендовать использовать методы для уменьшения боли.

Например, они могут предложить:

Врачи могут порекомендовать стероиды или блокаду нервов, если боль очень сильная. Операции по поводу перелома копчика случаются редко, и врачи обычно рекомендуют это только в том случае, если все альтернативы не сработали и боль ухудшает качество жизни человека.

Восстановление сломанного копчика может занять некоторое время. Для заживления большинства переломов требуется 6–12 недель.

Многие люди, у которых сломан копчик, являются спортсменами и обычно хотят вернуться в игру. Некоторые специалисты говорят, что ограничивающими факторами являются боль и риск давления на копчик.

Если есть риск повторной травмы, человек должен отложить возвращение к этой деятельности.

Отдых очень важен, когда сломана кость, и людям нужно дать себе время на восстановление, когда у них есть перелом копчика.

Однако также важно укреплять мышцы вокруг копчика, регулярно растягивая их, чтобы не допустить развития напряженности и дисбаланса.

Врач может предоставить список упражнений для укрепления бедер и корпуса, а также упражнения для тазового дна и растяжки для снятия давления на ягодичные мышцы, спину и подколенные сухожилия. Они также могут направить человека к физиотерапевту для более обширного лечения.

Научиться сидеть с хорошей осанкой - хороший способ укрепить и защитить здоровый копчик.

Сломанный копчик - редкая и болезненная травма, которая может поражать людей любого возраста, от молодых спортсменов до пожилых людей.

Лечение обычно заключается в уменьшении боли и предотвращении дальнейшего повреждения копчика. Восстановление может занять до 12 недель, и в это время людям следует отдыхать, чтобы ускорить заживление. Некоторые легкие упражнения могут помочь укрепить мышцы в этой области.

.

Смотрите также