.
.

Ортез на стопу при переломе плюсневых костей


Ортез при переломе 5 плюсневой кости: как подобрать и носить?

Каталог товаров

Бандажи, корсеты, ортезы Бандажи на колено (наколенники) Бандажи на голеностоп Бандажи для спины Бандажи для поясницы Корректоры осанки Бандажи на локоть Бандажи для плеча Бандажи на запястье Шейные бандажи Бандажи для беременных и после родов Бандажи послеоперационные Бандажи для грудной клетки Абдоминальные бандажи Бандажи для грыжи Бандажи для лица Вальгусные шины Ортезы Туторы для колена Ортезы для колена Ортезы для голеностопа Деротационные сапожки Ортезы для плеча Шины для пальцев руки Ортезы для локтя Ортезы для запястья Ортезы на бедро Детские бандажи Бандажи при дисплазии Детские корректоры осанки Детские бандажи на шею (шины Шанца) Детские наколенники Детские бандажи на запястье Бандажи Thuasne Бандажи Aurafix Компрессионный трикотаж Компрессионные гольфы Компрессионные чулки Компрессионные колготки Колготки для беременных Антиэмболический трикотаж Компрессионные перчатки Компрессионные рукава Белье после липосакции Компрессионный трикотаж для мужчин Компрессионные гольфы для мужчин Компрессионные чулки для мужчин Компрессионные трико и колготки для мужчин Компрессионный трикотаж Medi Компрессионный трикотаж Belsana Компрессионный трикотаж Aurafix Немецкий компрессионный трикотаж Компрессионная одежда для спорта Батлеры для надевания компрессионного трикотажа Компрессионное белье Ортопедические стельки Ортопедическая обувь Ортопедическая обувь для детей Ортопедическая обувь для взрослых Медицинская обувь Ортопедические товары Ортопедические подушки для сна Подушки для сидения и поясницы Аппликаторы Ляпко Акупунктурные коврики Силиконовые и гелевые стельки Межпальцевые перегородки Подпяточники Вставки в обувь Ортопедические коврики Эластичные бинты Ортопедические стельки Ortofix Медтехника Тонометры Автоматические тонометры Полуавтоматические тонометры Механические тонометры Тонометры на запястье Электронные тонометры Запчасти для тонометров Тонометры Microlife Стетоскопы Небулайзеры (Ингаляторы) Компрессорные небулайзеры (ингаляторы) Ультразвуковые небулайзеры (ингаляторы) Mash небулайзеры (ингаляторы) Паровые ингаляторы Ингаляторы для детей Запчасти для ингаляторов Аспиратор для носа Слуховые аппараты Цифровые слуховые аппараты Вкладыши для слуховых аппаратов Батарейки для слуховых аппаратов Облучатели и рециркуляторы Сменные лампы к облучателям Кварцеватели Глюкометры и расходные материалы Глюкометры Тест-полоски для глюкометров Ланцеты для глюкометров Чехлы для глюкометров Термометры Бытовые термометры Электронные термометры Инфракрасные термометры Ареометры Увлажнители и очистители воздуха Аптечки Аптечки автомобильные Аптечки для дома Аптечки для производства и офиса Аптечки судовые и авиационные Военные аптечки Сумки для аптечки Таблетницы Приборы диагностические Весы Пульсометры Пульсоксиметры Алкотестеры Нитратомеры Гигрометры и психрометры Динамометры Соляные лампы Аппараты для физиотерапии

Профилактика и лечение стрессовых переломов плюсневых костей стопы

Профилактика и лечение стрессовых переломов плюсневых костей

На этой странице мы расскажем о некоторых вариантах профилактики и лечения стрессовых переломов плюсневой кости, которые может назначить ваш врач.

Однако прежде чем мы начнем, мы хотим посоветовать всем, кто думает, что у них может быть стрессовый перелом, пройти обследование у ортопеда или ортопеда. Стресс-переломы, которые не лечить правильно, могут привести к более серьезным переломам, которые могут потребовать длительной иммобилизации или даже хирургического вмешательства.Также прочтите это важное описание продуктов, рекомендованных в этой статье.

Мы не рекомендуем домашние средства от стрессовых переломов - обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас может быть какой-либо перелом стопы.

Видео: Диагностика и лечение стрессовых переломов плюсневой кости

Если вы думаете, что у вас стрессовый перелом

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом , защитите его в прогулочных ботинках до тех пор, пока врач не осмотрит его.Ваш врач, скорее всего, в любом случае пропишет обувь для ходьбы (съемную повязку), так что вы можете начать прямо сейчас, чтобы предотвратить дальнейшую травму. Мы рекомендуем United Walker Fracture Boot , так как это качественные ботинки по отличной цене.

Если вы собираетесь носить прогулочные ботинки, мы рекомендуем вам использовать опору для свода стопы в ботинках , чтобы уменьшить нагрузку на плюсневые кости (обычно мы рекомендуем регулируемые ортопедические приспособления FootChair ). Это поможет распределить силу на подошве стопы на большей площади и защитить кость.

Мы также всегда рекомендуем использовать « Even-up Shoe Balancer », чтобы надеть другой ботинок, чтобы удерживал ваши колени и бедра даже , когда вы носите ботинок. Мы обнаружили, что нашим пациентам, которые используют равномерные ботинки, легче ходить и меньше болей в коленях, бедрах и спине при ношении ботинок.

Профилактика напряженного перелома

Несколько исследований показали, что ортезы, которые плотно прилегают к своду, уменьшают нагрузку на плюсневые кости, таким образом, ортезы могут снизить вероятность стрессовых переломов . Ортопедические приспособления по индивидуальному заказу показали себя наиболее эффективными, но если вы не можете получить индивидуальные ортезы, вы можете попробовать изготовленные по индивидуальному заказу ортезы.

Носить поддерживающую сборную ортопедию

Лучшие сборные ортопедические приспособления , которые мы обнаружили для снижения нагрузки на плюсневые кости, - это FootChair Podiatrist Designed Orthotic . Это наш любимый ортопедический аппарат для лечения и профилактики стрессовых переломов плюсневых костей, поскольку они прилегают ближе к стопе и работают лучше, чем большинство безрецептурных опор для свода стопы, снижая давление под плюсневыми костями.В него встроена очень поддерживающая дуга и есть дополнительные прокладки, которые можно добавить под крышку, чтобы увеличить высоту дуги, обеспечивая лучшую защиту плюсневой кости.

Сандалии или тапочки с опорой свода стопы

Рекомендуется большую часть времени иметь опору для свода стопы, чтобы предотвратить возвращение трещин под напряжением. Пациентам, которые не хотят носить обувь по дому, мы рекомендуем рассмотреть Vionic Flip Flop Sandals или Vionic Arch Support Slippers. Хотя шлепанцы и тапочки никогда не будут такими же устойчивыми, как обувь, они имеют отличную поддержку свода стопы и являются лучшими шлепанцами, которые мы когда-либо видели.

Принимайте витамин D

Прием витамина D может помочь уменьшить стрессовые переломы . Несколько исследований показали, что уровень витамина D ниже оптимального может увеличить риск стрессовых переломов. Доказательства того, что использование витамина D предотвратит стрессовые переломы, не являются окончательными, но они достаточно убедительны, чтобы мы рекомендовали прием витамина D нашим пациентам, у которых в анамнезе были стрессовые переломы. Стоит проверить уровень витамина D, чтобы убедиться, что он ниже оптимального.

  • Витамин D3 - лучшая добавка витамина D. Обычно мы просим наших пациентов принимать 2000 МЕ в день такого продукта, как NatureMade Vitamin D3 2000 МЕ . Затем мы направляем их к их лечащему врачу для тестирования витамина D и долгосрочного плана приема добавок, если это необходимо.

Носите устойчивую обувь

Чтобы предотвратить переломы под напряжением , надевайте устойчивую обувь . Вы можете скачать наш список рекомендованной обуви. Одной из любимых кроссовок для людей с историей стрессовых переломов плюсневых костей является обувь Orthofeet Walker .Очень устойчива и обеспечивает хорошую амортизацию.

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом или у вас уже был перелом, и вы хотите предотвратить его повторение, свяжитесь с нами для записи на прием в наш офис в Сиэтле.

Продукты, перечисленные на этой странице, являются продуктами, которые мы рекомендуем нашим пациентам (и нашим семьям), и они также являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы сделаете заказ по ссылке.

.

Стресс-перелом стопы | Стресс-перелом плюсневой кости

Нажмите здесь, чтобы увидеть продукты, используемые для лечения и профилактики стресс-переломов

Стресс-перелом - это перелом кости, вызванный повторяющимся напряжением. Это может произойти в любой кости, но довольно часто встречается в плюсневых костях стопы. Стресс-перелом обычно начинается с небольшой трещины на внешней оболочке (коре) кости. Без надлежащего лечения это может прогрессировать до полного перелома кости .Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом, немедленно позвоните в наш офис и сообщите секретарю, что, по вашему мнению, у вас может быть перелом. Администратор постарается назначить вам встречу сразу же.

Симптомы стрессового перелома плюсневой кости

Стрессовые переломы плюсны часто сначала проявляются просто как боль в верхней части стопы, иногда - но не всегда - с отеком. Обычно хуже после активности или во время деятельности, требующей сгибания стопы.Чаще всего они встречаются во второй и третьей плюсневых костях. Пациенты часто заявляют, что не помнят никаких травм.

Стресс-перелом стопы: обследование и лечение

Рисунок 1 - Напряжение перелома третьей плюсневой кости

Когда мы осмотрим ваши ступни, если мы почувствуем, что у вас стрессовый перелом, мы, скорее всего, сделаем рентгеновский снимок. Следует отметить, что стрессовый перелом плюсневой кости может не проявиться на рентгеновских снимках в течение нескольких недель после травмы.Стресс-переломы третьей и пятой плюсневых костей на рентгеновских снимках ниже.

Лечение стрессовых переломов плюсневых костей

Если окажется, что у вас, скорее всего, стрессовый перелом, мы заблокируем вашу ступню с помощью специальной обуви или ботинок. Вдобавок мы, вероятно, будем использовать какую-то опору для свода стопы, чтобы распределить вес на большую часть стопы. Эти процедуры обычно защищают вашу ногу, чтобы она могла зажить, позволяя вам по-прежнему нести на ногу вес. Костыли обычно не нужны, за исключением переломов основания плюсневой кости.Перелом Джонса - это термин, используемый для перелома примерно в 1,5 см от основания 5-й плюсневой кости, рис. 2, эти переломы очень трудно зажить и требуют длительного периода без нагрузки или хирургического вмешательства. Костные стимуляторы часто рекомендуют при переломах по Джону.

Самостоятельное лечение стрессовых переломов плюсневой кости

Стресс-переломы нельзя лечить самостоятельно. Неправильное лечение может привести к значительно более серьезным проблемам. Например, перелом, вызванный напряжением, может потребовать хирургического вмешательства.Если вы не можете сразу обратиться к врачу, попробуйте по крайней мере указанные ниже продукты, пока не сможете. Это продукты, которые мы рекомендуем нашим пациентам (и нашим семьям), и они также являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы сделаете заказ по ссылке.

Носить прогулочные ботинки

Пока вы не попадете к врачу , надевайте ботинки для ходьбы . Вы можете одолжить один или купить онлайн. Прогулочные ботинки Fault - качественные ботинки по хорошей цене.

Используйте опору Arch

Наденьте прочную опору для свода стопы в ботинке для распределения силы по всей нижней части стопы и от головок плюсневых костей. Мы рекомендуем FootChair Podiatrist Designed Orthotic . Он имеет одну из лучших опор арки на рынке и уникален тем, что высоту арки можно регулировать с помощью подкладок, которые вставляются под крышку. Это обеспечивает индивидуальную подгонку и лучшую защиту плюсневых костей.

Когда наши пациенты переодеваются в свою обычную обувь, мы просим их продолжать носить опоры для свода стопы в течение как минимум 3 месяцев после травмы.

Для спортивной и прогулочной обуви мы чаще всего рекомендуем FootChair Orthotics, упомянутые выше

Для туфель на высоком каблуке, балеток, другой модельной обуви и футбольных бутс (и другой обуви меньшего размера) мы рекомендуем FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой для свода стопы. Модель обеспечивает отличную поддержку при разной высоте свода стопы и подходит для любой небольшой обуви, в которую не подходят полноразмерные ортопедические приспособления (даже на высоких каблуках).Он имеет такую ​​же исключительную регулируемую опору для свода стопы, что и полноразмерное кресло FootChair, но с гораздо более тонким профилем. Кроме того, он гибкий, чтобы адаптироваться к любой высоте каблука.

Используйте костыли или трость, пока не поставите окончательный диагноз

Если вы подозреваете перелом стопы, также рекомендуется использовать костыли , пока вы не сможете обследовать стопу и сделать рентген. Как минимум используйте трость , чтобы уменьшить нагрузку на травмированную ногу.

Используйте балансир для обуви, чтобы сохранить себя даже в ботинках

Если вы физически не можете пользоваться костылями, можно также использовать балансир для обуви Even-up на подошве другой ноги. Это поможет вам сохранить равновесие, что снизит давление на травмированную ногу, а также поможет предотвратить боли в коленях, бедрах и спине, которые могут возникнуть из-за неровностей.

Рассмотрите возможность приема добавок витамина D

Существуют довольно убедительные доказательства (хотя и не окончательные), что низкие уровни витамина D могут способствовать увеличению риска стрессовых переломов и медленному заживлению переломов.Доказательства достаточно убедительны, что w e рекомендует нашим пациентам со стрессовыми переломами принимать добавку витамина D . Нам нравится NatureMade Vitamin D3 2000 МЕ , так как это уважаемый бренд по хорошей цене. Обычно мы начинаем наших пациентов с 1 приема в день, а затем проверяем их уровень витамина D.

Мы рекомендуем всем, кто подозревает, что у них может быть стрессовый перелом, поговорить со своими врачами о том, могут ли им быть полезны добавки витамина D.

Что вызывает стрессовые переломы?

Существует ряд причин, но наиболее частыми из них являются:

Рисунок 2- Стресс-перелом пятой плюсневой кости «перелом Джонса»

  • Снижение плотности костей (напр.г .. остеопороз)
  • Необычная нагрузка на плюсневую кость из-за неправильного положения или другой деформации передней части стопы (например, косточка)
  • Аномальная структура или механика стопы (например, плоскостопие)
  • Повышенная активность, особенно без надлежащей физической подготовки
  • Ожирение
  • Обувь нестабильная
  • Чрезмерный стресс (например, марафонский бег)

Стрессовые реакции плюсны - стрессовый перелом, который никогда не выявляется на рентгеновских снимках

Иногда у пациента наблюдаются все симптомы стрессового перелома, включая боль в области плюсневой кости и припухлость в верхней части стопы, но на рентгеновском снимке перелом никогда не выявляется.Часто это происходит из-за состояния, называемого стрессовой реакцией. Стрессовые реакции - это просто предвестники стрессового перелома, когда внутренняя часть кости ослабляется, но никогда полностью не прорывается. Стрессовые реакции не обнаруживаются на рентгеновском снимке, но обнаруживаются на МРТ или сканировании костей. Однако диагностика стрессовых реакций очень проста, и эти тесты редко необходимы.

Какие плюсневые кости чаще всего вызывают стрессовые переломы?

Наиболее распространены стрессовые переломы 2-го типа.Это по нескольким причинам:

1. Он находится рядом с первой плюсневой костью, которая является самой большой из плюсневых костей и которая должна принимать наибольшую силу. Но у некоторых типов стопы первая плюсневая кость может смещаться в сторону, когда к ее нижней части прилагается сила. Это оставляет гораздо более тонкую и слабую 2-ю плюсневую кость, которая принимает на себя лишний вес, что увеличивает вероятность перелома.

2. Вторая - самая длинная из плюсневых костей. Это приводит к тому, что к нему прилагается больше силы.

3. В основании 2-я плюсневая кость фиксируется на месте, предотвращая ее перемещение при приложении силы снизу. Это снова увеличивает нагрузку на эту кость и делает ее более восприимчивой к травмам.

После 2-й, 3-й и 4-й плюсневые кости чаще всего имеют стресс-переломы. 1-я и 5-я плюсневые кости толще и крепче, и вероятность их повреждения меньше.

Как предотвратить стрессовые переломы?

Поскольку стрессовые переломы обычно вызываются слишком большим давлением на плюсневую кость, мы хотим уменьшить давление на эту кость, чтобы предотвратить повторное возникновение стрессового перелома.Лучше всего мы можем сделать это, используя специальные ортопедические приспособления, которые предписаны специально для уменьшения давления на травмированную часть стопы. Мы назначаем ортопедические стельки таким образом, чтобы они передавали нагрузку на плюсневую кость и перераспределяли ее на другие части стопы. Ношение подходящей обуви также имеет решающее значение, и мы поможем вам подобрать подходящую обувь для ваших ног.

Как следует изготавливать ортопедические изделия, чтобы предотвратить стрессовые переломы?

Ортопедия в этой ситуации преследует одну главную цель - уменьшить нагрузку на плюсневую кость, которая подвержена риску стрессового перелома или ранее имела стрессовый перелом.То, как мы сделаем это ортопедическое изделие, будет зависеть от типа вашей стопы и основной причины чрезмерного усилия в плюсневой кости. Например, если ваша стопа чрезмерно перекатывается и это вызывает выталкивание первой плюсневой кости вверх, нам необходимо спроектировать ортопедический протез, чтобы предотвратить это, чтобы первая плюсневая кость продолжала выдерживать нагрузку, чтобы уменьшить давление на вторую плюсневую кость. . Кроме того, ортопедические стельки должны иметь контур, очень близкий к своду стопы, чтобы они могли передавать давление с подушечки стопы (головки плюсневой кости) на свод стопы.

Иногда это можно сделать с помощью сборного ортопеда , а иногда требуется специальный ортопедический элемент. Нашим любимым сборным ортопедическим аппаратом для предотвращения стрессовых переломов является PowerStep Full-length Orthotic , потому что он имеет арку выше среднего для сборного устройства и, таким образом, хорошо справляется с передачей усилия от головок плюсневых костей.

Индивидуальные ортопедические приспособления , как правило, еще лучше предотвращают стрессовые переломы, поскольку они снимают еще большее давление с головок плюсневых костей.

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом или у вас уже был перелом, и вы хотите предотвратить его повторение, свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием в удобном офисе в Сиэтле.

.

Перелом плюсны (перелом стопы) на глубине

Товар добавлен в корзину

наименование продукта

Посмотреть корзину 0
  • Опоры и подтяжки
    • Коленные опоры и скобы
    • Ортезы и скобы для лодыжки
    • Упоры для плеч
    • Опоры для рук и локтей
    • Упоры для большого пальца и запястья
    • Задние опоры и скобы
    • Детские опоры и скобы
    • Компрессионное и спортивное белье
    • Упоры для подколенного сухожилия и бедра
    • Ортез для грыжи и паха
    • Опора для голени и голени
    • Упоры и подтяжки для шеи
    • Вязаные подтяжки
    • Подтяжки и шины для ходьбы
  • Реабилитация и фитнес
    • Обучение подвеске
    • Пенные ролики
    • Ленты, петли и трубки сопротивления
    • Швейцарские мячи (мячи для спортзала)
    • Качающиеся доски и подушки
    • Стимуляторы и машины TENS
    • Тренинг по устойчивости сердечника
    • Гидротерапия (водные средства)
    • Коврики для йоги, пилатеса, аэробики и тренажерного зала
    • Колеса для упражнений
    • Степ-аэробика
    • Подушки для массажных сидений
    • Сиденья и подушки
    • Терапия для рук
    • Лечебные столы
    • Обезболивающее
    • Спортивное питание
    • Обезболивающее для шеи
  • Лента и обвязка
    • Кинезиологическая лента
    • Ленты
    • Бинты связующие
    • Нижняя пленка для предварительного приклеивания
    • Титановые нашивки
    • Клей и средство для удаления
    • Бинты эластичные
  • Уход за ногами
    • Подошвенный фасцит и уход за подошвами
    • Ортопедические и арочные опоры
    • Стельки
    • Подушки и подушки для пяток
    • Защита ступней и пальцев ног
    • Защита от волдырей
    • Носки
  • Горячая и холодная терапия
    • Пакеты со льдом и обертывания
    • Горячие упаковки и упаковки
    • Холодные спреи и гели
    • Мешки для льда
    • Криотерапия
    • Мышечные спреи и растирки
    • Ценностные упаковки
  • Спортивная одежда и аксессуары
    • Компрессионная одежда
    • Тепловая одежда
    • Одежда для бега
    • Спортивные и ионные браслеты
.

Перелом плюсны - симптомы, причины и лечение

Наши плюсневые кости - это длинные кости наших стоп, расположенные между предплюсневыми (голеностопными) костями и фалангами пальцев ног.

Каждая ступня имеет пять плюсневых костей, которые вместе называются плюсневыми костью, и ни одна из них не имеет индивидуального названия. Вместо этого они пронумерованы, начиная с большого пальца ноги, который известен как первый, затем продолжаются второй, третьей, четвертой и пятой плюсневыми костями (пятый - мизинец).

Наши плюсневые кости несут большую часть нашего веса, когда мы стоим, идем или бежим. Переломы плюсны не различают по возрасту, расе или полу - они могут случиться с кем угодно в любое время.

Каждая плюсневая кость разделена на сегменты: голова, шея, стержень и основание. Лечение перелома плюсневой кости во многом зависит от того, какая кость сломана.

Травмы плюсневых костей очень распространены и могут происходить по-разному, но чаще всего возникают, когда на них падает тяжелый предмет или когда они перекручиваются при падении.

Различные типы переломов плюсневой кости

Есть два типа переломов плюсневой кости: острые и стрессовые. Острые переломы, также называемые травматическими переломами, возникают мгновенно и вызваны ударами, например, когда тяжелый предмет падает на кости.

Стресс-переломы возникают в результате повторяющихся действий или ударов по костям. Они ухудшаются со временем и иногда не видны на рентгеновских снимках, пока кость не начнет заживать. Вторая, третья и четвертая плюсневые кости наиболее подвержены стрессовым переломам.

Фактически, они уступают только большеберцовой кости, которая является наиболее частым местом стрессовых переломов. Стресс-переломы могут случиться с первой и пятой плюсневыми костей, но это не так часто.

Два других распространенных типа переломов - это отрывные переломы и переломы Джонса, которые связаны с пятой плюсневой костью.

Отрывные переломы обычно сочетаются с травмами лодыжки. К сожалению, этот тип перелома часто упускается из виду из-за травмы лодыжки.Этот перелом происходит, когда небольшой кусок кости отрывается от основной части кости сухожилием или связкой.

Переломы Джонса встречаются реже, чем отрывные переломы, и их труднее лечить из-за их локализации в небольшой области основания пятой плюсневой кости, которая получает меньше кровоснабжения.

Каковы симптомы перелома плюсны?

Вы можете не сразу заметить, если повредили одну из плюсневых костей, но есть симптомы, на которые следует обратить внимание.Симптомы стрессового перелома включают:

  • Боль, которая постепенно прогрессирует
  • Боль в средней / передней части стопы
  • Боль усиливается при ходьбе или стоянии
  • Отек и покраснение над костной областью
  • Болезненность при прикосновении, что может указывать на сломанную кость
  • Неподвижность

Следует иметь в виду, что большинство стрессовых переломов не выявляются на рентгеновских снимках в течение двух или трех недель после начала процесса заживления.

Симптомы острого перелома включают:

  • Боль в месте травмы
  • Мгновенный и обильный отек
  • Неспособность ходить или стоять
  • Синяки в течение суток

Что вызывает перелом плюсневой кости?

Вот краткий обзор некоторых причин стрессовых переломов этих костей:

  • Превышение нормы
  • Превышение
  • Переназначение
  • Недостаточно отдыха
  • Повторяющиеся действия, такие как ходьба, бег, прыжки и т. Д.
  • Ненормальный перенос веса

Вот некоторые из причин острого перелома этих костей:

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу перелома плюсневой кости?

Если вы испытываете сильную боль, отек, обесцвечивание или не можете ходить, стоять или двигаться, вам следует немедленно обратиться к врачу. Если вы не уверены в серьезности травмы, но стопа по-прежнему функционирует, позвоните своему врачу или врачу отделения неотложной помощи за советом.

Он или она спросит вас о ваших симптомах и оценит, требуется ли немедленное лечение. Если ваш врач не может вас принять в тот день, он может порекомендовать вам обратиться в отделение неотложной помощи.

Никогда не следует пытаться водить машину с переломом плюсневой кости.

Если в момент получения травмы никого нет, и вам необходимо обратиться к врачу, позвоните в службу 911, чтобы вызвать скорую помощь, или вызовите кого-нибудь на прогулку.

Как диагностируются переломы плюсны?

Если вы чувствуете, что сломали плюсневую кость, вам следует обратиться за медицинской помощью для постановки правильного диагноза.Если ваш врач недоступен, обратитесь в отделение неотложной помощи, где он может подтвердить диагноз с помощью визуализационных тестов, таких как рентген или сканирование костей.

Ваш врач может также захотеть узнать о вашей деятельности, что может предложить возможное объяснение травмы. Вам также проведут медицинский осмотр на предмет явных признаков травм.

МРТ и компьютерная томография редко используются в этих случаях, поскольку они более полезны при поиске повреждений связок и других структур мягких тканей.

Однако они могут быть заказаны, если обстоятельства вашего дела требуют более тщательного расследования или если рентгеновские снимки и сканеры костей не обнаруживают очевидных повреждений.

Как лечить плюсневые кости?

Важно знать, что методы лечения различаются для каждой плюсневой кости. Если вы повредили вторую, третью или четвертую плюсневую кость, вам нужно будет много отдыхать и позволить себе какое-то время оставаться неподвижным.

Период восстановления составляет от четырех до восьми недель, в зависимости от серьезности перелома или перелома.Чаще всего повреждаются вторая и пятая плюсневые кости, ведущие к мизинцу.

Ваш врач-педиатр, скорее всего, пропишет вам много отдыха и неподвижность. Он или она может также посоветовать вам практиковать метод RICE. Отдых, лед, сжатие и приподнятие очень важны при заживлении костей стопы и голени.

Если вы не можете оставаться на ногах в течение рекомендованного периода, ваш врач может подобрать вам ходячий гипс или бандаж, чтобы обеспечить мобильность.Туфли на жесткой подошве и / или костыли также могут быть полезны в вашей ситуации.

Если эти методы не дали результатов, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Если ваша травма связана с несколькими переломами или смещением кости, или если процесс заживления не продвигается, ваш врач может выполнить хирургическую процедуру, чтобы исправить вашу плюсневую кость.

Как я могу предотвратить переломы плюсны?

Предотвратить переломы плюсневой кости может быть непросто, особенно если вы занимаетесь активными видами деятельности, например спортом.Если вы играете в футбол или футбол, травмы стопы могут быть неизбежны. Тем не менее, вы все равно можете сделать что-то, чтобы предотвратить серьезную травму, например:

  • Носите подходящую обувь; эта обувь должна защищать и поддерживать ваши ноги.
  • Ограничьте активность во время восстановления, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы.
  • При первых признаках травмы обратитесь к врачу для осмотра стопы.
  • Лечите основные заболевания, которые могут вызвать проблемы с ногами, до получения травмы.

Разговор с врачом о переломе плюсневой кости

Вот несколько вопросов, которые следует задать врачу, если у вас перелом плюсневой кости:

  • Каковы шансы повторения этой травмы?
  • Чем я могу укрепить свои кости, кроме продуктов, богатых кальцием?
  • Если симптомы исчезнут, когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
  • Теперь, когда я сломал плюсневую кость, будет ли она уязвима для будущих травм?

У вас могут возникнуть дополнительные вопросы к врачу.Если возможно, составьте список до первого приема. Чтобы поговорить с ортопедом по электронной почте прямо сейчас, посетите веб-сайт Американской ортопедической медицинской ассоциации http://www.apma.org

.

Смотрите также