.
.

Огурец от солнечных ожогов


Три суперпродукта от солнечных ожогов

А для тех, кто не успел к эфиру, мы рассказываем о самых интересных темах программы.

На большей территории России солнце - не слишком частый гость. Поэтому как только приходит лето, мы не зная меры, бросаемся загорать. В результате - солнечные ожоги. Как исправить ситуацию, ведь отказаться от посещения пляжа - выше наших сил? Оказывается, существуют продукты, которые способны помочь организму «переварить» последствия загара.

Что такое солнечный ожог? Это результат воздействия солнечных лучей на кожу, когда защитные силы организма не справляются с ультрафиолетом и слои кожи повреждаются.

Вообще мы не слишком приспособлены к загару. Создавая человека, бог (или матушка-природа, кому что ближе) не рассчитывал на то, что люди, во-первых, высвободят себе свободные часы, чтобы жариться на пляже. А во-вторых, что в результате эволюции потеряют практически всю растительность на теле.

Но раз уж это произошло и без солнца человеку жизнь не мила (а это действительно так, в буквальном смысле), медики настаивают: старайтесь не находиться на открытом солнце в период с 11.00 до 16.00, когда оно максимально активное. И уж в обязательном порядке уводите детей в тенек на это время.

Почему опасны солнечные ожоги? Не только потому, что ожог сопровождается плохим самочувствием, высокой температурой и т. д. Под воздействием ультрафиолета кожа обезвоживается, преждевременно стареет. Кроме того, в организме образуются свободные радикалы, которые способны вызвать рак. Минимизировать негативные последствия ожогов можно, включив в свое меню полезные продукты.

ГРАНАТ

Эта ягода содержит в большом количестве эллаговую кислоту, известную своими антиоксидантными свойствами. А клетки-антиоксиданты связывают свободные радикалы, не давая им разрушать клетки и снижая риски рака.

Полезная суточная доза: 100 г зерен граната (один средний гранат).

ОГУРЕЦ

Этот овощ содержит 95 процентов воды и грубое волокно. Летом, в жару, когда много солнца, кожа человека иссушается. Потерявшие воду клетки не могут противостоять натиску ультрафиолета и легко повреждаются. Огурцы, содержащие много воды, помогают восполнять запасы влаги в организме.

Полезная суточная доза: 8 средних огурчиков.

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ

Этот продукт - чемпион по содержанию витамина С. Который помогает восстанавливать целостность кожи. А солнечный ожог, по своей сути, - это рана. Если в организме человека достаточно витамина С, восстановление после солнечного ожога идет быстро.

Полезная суточная доза: 100 г, это примерно половина перчика.

Смотрите «Жить здорово!» с понедельника по пятницу в 9.45 на Первом канале.

11 продуктов против солнечных ожогов

Конечно, никто не имеет намерений обгорать на солнце. Но жаркие дни, особенно майские и июньские, очень коварны. Первая поездка на дачу, за город, долгая воскресная прогулка по городу, без предусмотрительно наложенного солнцезащитного крема, могут закончиться солнечным ожогом.

Гораздо благоразумнее практиковать профилактику подобных неприятностей, учитывая, что ожог способен повысить риск развития рака кожи и преждевременного старения. Но иногда любой человек может стать жертвой солнца.

К счастью, на кухне прямо сейчас найдутся обычные продукты, составляющие привычное питание многих: корнеплоды, ягоды и т. п. Одни из них обладают солнцезащитными свойствами, а другие не способны предотвратить неприятность, но зато дарят удивительное облегчение тем, кто случайно пострадал от ультрафиолетовых лучей.

Внимание!

Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Картофель от ожогов


Чрезмерное употребление картофеля может быть нежелательно для тех, кто стремится похудеть, однако этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.

Советы

Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу.
Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело.

Спасительная овсянка

Если лицо или тело обгорели на солнце, овсянка принесет спасительное облегчение, благодаря смягчающему и противовоспалительному действию.

Советы

Зеленый чай

Многие регулярно дополняют питание зеленым чаем, будучи уверены, что этот продукт помогает похудению. Но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог.

Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.

Совет

Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.

Гранат — удивительный продукт питания


Гранат является богатым источником эллаговой кислоты, которая помогает защитить кожу человека от UVA- и UVB-индуцированного повреждения клеток, согласно исследованиям Департамента питания и продовольственных наук в Техасском университете.

Совет

Побалуйте себя гранатами в летние месяцы. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства фруктов могут добавить еще одну «степень защиты» кожным покровам.

Свежие и замороженные ягоды: клубника и ежевика

Ягоды в свежем и замороженном виде содержат танины, обладающие дубильными свойствами. Они помогают уменьшить неприятные симптомы солнечного ожога.

Советы

Огурцы: до и после

Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце.

Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца:

Совет

Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.

Яблочный уксус

Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.

Советы

Волшебные помидоры

Оказывается, помидоры — это защитники организма от вредного воздействия солнечных лучей. В одном из недавних исследований добровольцы, которые ежедневно употребляли по 5 столовых ложек томатной пасты, богатой ликопином, в течение 3 месяцев, имели естественную защиту от солнечных ожогов выше на 25%.

Совет

Балуйте себя свежими помидорами и готовьте домашний кетчуп, чтобы получать как можно больше ликопина.

Первая помощь с календулой


Известное каждому лекарственное растение обладает мощными противовоспалительными свойствами. Оно отлично облегчает симптомы ожогов, в том числе солнечных, и может быть использовано в качестве ингредиента для многочисленных домашних рецептов красоты.

Совет

Маска с отваром из цветков календулы ускорит заживление обожженной кожи.

Алоэ против воспаления

Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.

Совет

Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.

Молочные продукты

Любые продукты данной пищевой группы создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.

Советы

Лечение солнечных ожогов: натуральные средства, как лечить

В жаркие летние дни мы нередко забываем о мерах предосторожности, которые следует соблюдать, выходя на улицу. Например, собираясь на пляж, случайно забываем взять с собой крем для защиты от ультрафиолетового излучения.

Увы, такое безответственное поведение может привести к вполне неприятным результатам – солнечным ожогам. Сегодня на сайте «Красивая и Успешная» мы  поговорим об овощах и фруктах, которые эффективны при лечении солнечных ожогов.

Чтобы восстановить утраченный водный баланс вашей кожи после солнечного ожога, совсем необязательно бежать в аптеку. Одного похода в супермаркет будет вполне достаточно. Ведь именно там можно найти натуральные средства, которые помогут снять боль и покраснения.

Чем опасно ультрафиолетовое излучение?

Ультрафиолетовые лучи опасны тем, что вызывают не только временное покраснение  кожи или, в случае долгого пребывания на солнце, солнечные ожоги. Они также могут спровоцировать и более серьезные последствия для здоровья человека в целом.

Например, коротковолновые излучения нередко провоцируют развитие целого ряда кожных заболеваний, в том числе и рака кожи.

По мере постепенного ослабления защитного механизма озонового слоя  врачи настоятельно рекомендуют в жаркие солнечные дни принимать меры безопасности. Например, при выходе на улицу надевать солнечные очки и шляпы, а также наносить солнцезащитные кремы и лосьоны на лицо, шею и плечи.

Sympaty.net напоминает: примите элементарные меры безопасности —  и солнечные лучи принесут вам пользу. Например, они снабдят организм важным витамином D, повысят настроение, согреют и расслабят тело.

Главное – уметь найти ту самую золотую середину, чтобы после очередного похода на пляж не было мучительно больно и обидно за обгоревшую кожу рук и плеч.

Лечение солнечных ожогов: помощники от  природы

Возможно ли лечение солнечных ожогов в домашних условиях? К счастью, матушка-природа приготовила для нас целый ряд продуктов, которые помогут снять боль и покраснения, а также вылечить солнечные ожоги.

Натуральные средства восстановят нарушенный водный баланс, увлажнят иссушенные участки кожи. В некоторых случаях они даже немного отбелят потемневшие участки кожи и снабдят ее необходимыми витаминами, помогут ускорить процесс восстановления и регенерации участков кожи.

Вот какие  фрукты и овощи являются незаменимыми друзьями при лечении солнечных ожогов: капуста, петрушка, белая лиственная свекла, огурец, арбуз и дыня.

Довольно хорошими средствами в лечении солнечных ожогoв себя зарекомендовали абрикос и морковь.

Некоторые фрукты и овощи, такие как, например, абрикос, морковь и экзотический фрукт авокадо обладают не только успокаивающими, но и восстанавливающими, регенерирующими свойствами.

Каротин, что содержится в большом количестве в моркови, поможет естественным способом поддержать темный цвет кожи. Нередко для придания коже золотистого оттенка загорелого тела советуют использовать кашицу именно из моркови.

Подобного результата можно добиться, если взять овощи, имеющие желтый или красный цвет (томаты, тыква, морковь, болгарский перец), либо насыщенный темно-зеленый цвет (петрушка, шпинат, брокколи).

Довольно эффективно лечит солнечные ожоги  мякоть красных помидоров. Томаты прекрасно снимают зуд и жжение. Свеженарезанные кружочки помидоров прикладывайте к пораженным участкам кожи, и облегчение не заставит себя ждать.

Если ни томатов, ни огурцов под рукой не оказалось, можно прибегнуть к защитным свойствам обыкновенного лука. Лук следует очистить от кожуры, истолочь или мелко нарезать и добавить немного соли. Такую кашицу следует прикладывать к обгоревшей коже рук, ног или плеч.

Антисептические и противовоспaлительные свойства лука также способствуют быстрому затягиванию ранок и быстрому росту и обновлению клеток кожи.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать свеженарезанные кружочки картофеля.

Если в доме не нашлось ни одного из вышеперечисленных овощей или фруктов, поможет снять жжение и снизит температуру воспаленных участков кожи и взбитый яичный белок.

Хорошего вам отдыха, комфортных летних температур и нежного загара без неприятных ощущений и солнечных ожогов.

——
Автор – Юлия Кагадий, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Шесть простых способов справиться с солнечными ожогами

1. Примите ванну с уксусом

Да-да, вы не ослышались! Наполните ванну слегка тёплой водой и добавьте 3 стакана обычного яблочного уксуса. Для возвращения коже нормального pH баланса вам необходимо будет находиться в ванне с таким раствором не менее 15 минут. Согласно исследованиям ученых из университета в Питтсбурге, уксус обладает свойством быстро заживлять раны и предотвращать возникновение на коже волдырей и шелушения.

2. Намажьтесь большим количеством йогурта

Распределите большое количество лёгкого йогурта на пострадавшую от солнечного ожога кожу и оставьте примерно на 15-20 минут. Дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско советует использовать йогурт с большой долей жирности, подобно греческому. Она также рекомендует наносить алое после того, как остатки йогурта будут смыты — это, по её мнению, поможет восстановить кожу. Однако мы рекомендуем делать это в то время, когда вы совершенно точно не ожидаете гостей.

3. Заморозьте кубики льда из алоэ вера

Алоэ вера — пожалуй, самое известное средство от солнечных ожогов. Вместо того, чтобы использовать сок растения, попробуйте сделать кубики льда.

Для этого можно приобрести обычную бутылку средства с алоэ вера в аптеке, разлить по формочкам и заморозить. После того как лёд будет готов, оберните его в бумажное полотенце и приложите к ожогу. Вы тут же почувствуете облегчение.

4. Приготовьте огуречную смесь

Нарежьте огурцы дольками, заморозьте, а затем измельчите их в блендере до образования прохладной пасты. Дерматологи рекомендуют этот способ, потому что огурцы обладают природными защитными свойствами и идеально подходят для облегчения боли. Также они богаты антиоксидантами. Такая прохладная огуречная смесь не только снимет симптомы боли, но и приятно освежит.

5. Приготовьте пропитанный молоком компресс

Вымочите полотенце для рук в холодном молоке, положите в морозилку на несколько минут, а затем приложите к сгоревшему месту на вашей коже на 20 минут. Дерматологи говорят, что протеин, содержащийся в молоке, благодаря его жирности и pH обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

6. Сделайте компресс из чая

Возьмите 6-7 пакетиков чёрного чая и поместите в кастрюлю. Подобно способу с молоком, вымочите полотенце в чае, немного охладите. Приложите полотенце к пострадавшему месту на 20 минут. Высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в чае, и дубильная кислота — ключевые ингредиенты, помогающие справиться с солнечными ожогами.

И не забывайте пить больше воды! Когда вы пытаетесь восстановить баланс кожи после ожога, увлажняйте вашу кожу напрямую. И, конечно, в следующий раз не забудьте использовать средство с надёжным уровнем защиты SPF от солнечных лучей.

Оригинал статьи: hercampus.com

Огурец от солнечных ожогов nk-podolog.ru

Чем лечить солнечный ожог: первая помощь

Многим, очень многим солнечные ванны приносили короткие минуты удовольствия и долгие часы (а то и дни) страданий. И причина этому — солнечный ожог. Думаю, информация о том, чем лечить солнечный ожог никому не станет лишней.

Каждый раз после обгорания на солнце, мы зарекаемся быть более осторожными при контакте с солнечными лучами. Но, к сожалению, мало кто из нас не получает повторных солнечных ожогов.

Нос и плечи обгорают практически у всех. У некоторых особо чувствительных людей «схватываются» руки и бедра. И уж совсем можно посочувствовать тем, кому солнечные лучи обожгли грудь и живот – кожа здесь особенно нежная и чувствительная, а потому лечить солнечный ожог намного сложнее.

Чем лечить солнечный ожог и как облегчить боль

Если вы получили неосложненный солнечный ожог, когда наблюдается лишь местное покраснение кожи, сопровождающееся болью и повышением температуры, то эти рецепты для вас.

Как правильно охладить кожу при солнечном ожоге

Начинать лечение следует с того, чтобы остановить развитие термического процесса в клетках кожи. Для этого обожженное место нужно хорошенько остудить.

Примите холодный душ. После душа кожу нужно обязательно высушить. Для того, чтобы не доставлять себе дополнительную боль, тщательно промокните кожу мягким полотенцем, которое хорошо впитывает влагу.

Если нет возможности встать под душ, накройте обгоревшие участки кожи марлей или любой другой легкой тканью, смоченной в холодной воде. Если обгорели плечи, можно надеть мокрую рубашку или майку с рукавами. Дождитесь, чтобы импровизированный компресс высох на теле. Это позволит облегчить боль.

Совет: В некоторых рецептах, для получения более быстрого эффекта охлаждения кожи, рекомендуют добавить в воду немного уксуса. Не делайте этого! Уксус приводит к еще большему раздражению и так воспаленной кожи.

Издавна для помощи при солнечных ожогах кожи использовались домашние средства. Они всегда под рукой, а самое главное, способны дать быстрое облегчение.

Натуральный йогурт снимает воспаление при солнечном ожоге

Натуральный йогурт вполне по силам каждому приготовить в домашних условиях. Смочите мягкую ткань в йогурте и наложите ее на участок кожи, пострадавший от солнечных ожогов. Оставьте до высыхания. На это уйдет немного времени, потому что температура кожи повышена. После этого ополосните кожу прохладной водой и осушите мягкой салфеткой. Повторите при необходимости.

Огурец охлаждает кожу при ожоге солнцем

Хороший эффект оказывает использование огуречного сока. Свежий огурец нарезают тонкими, почти прозрачными ломтиками и прикладывают их на места, пострадавшие от солнечных ожогов. Минут через 10-15 их следует снять, чтобы не пересушить кожу. Огурец охлаждает и питает кожу, предотвращает ее воспаление.

Питьевая сода препятствует инфицированию кожи, обожженной солнцем

Для пострадавших участков кожи делайте прохладные ванночки с добавлением питьевой соды. Можно заполнить ванну прохладной водой и растворить в ней 1 — 2 стакана питьевой соды. Погрузитесь в ванну на 30 минут. Питьевая сода позволит избежать возникновения инфекции на пораженных участках кожи и предотвращает ее дальнейшее раздражение.

Алоэ успокоит и предотвратит нарушение кожного покрова при ожоге

Используйте освобожденную от кожицы мякоть домашнего алоэ или аптечные продукты, содержащие алоэ вера, например, линимент алоэ. Алоэ вера обладает сильным ранозаживляющим и успокаивающим действием, а также предотвращает растрескивание кожи.

Зеленый чай успокаивает обожженную кожу

Заварите кружку зеленого чая, желательно с добавлением ромашки. После остывания, обильно смочите в чае мягкую салфетку и наложите ее на покрасневшую кожу. Танин, содержащийся в чае, успокаивает кожу и предотвращает ее дальнейшее повреждение.

Картофель снимет покраснение после солнечного ожога

Хорошо вымойте две картофелины, очистите их, измельчите в блендере или натрите на мелкой терке. Наложите картофельную кашицу на покрасневшую кожу. После высыхания смойте прохладной водой.

Овсяные хлопья обезболит обожженную солнцем кожу

Отварите пакетик овсяной каши. Охладите. Можно для этого временно поместить пакетик в холодильник. Прикладывайте к покрасневшим участкам кожи. Овсянка обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Это делает ее одним из наиболее популярных натуральных компонентов различных косметических средств для кожи.

Кукурузный крахмал убирает жар от солнечного ожога

Сделайте пасту из кукурузного крахмала и воды, нанесите на кожу и дайте высохнуть. Или же заполните ванну прохладной водой и растворите в ней 1 стакан крахмала. Погрузитесь в ванну на 30 минут.

Совет: Хочется предостеречь вас от использования каких- либо масел для облегчения боли от ожога. Масло закрывает поры и способствует развитию инфекции на пораженном участке кожи.

Уважаемые читатели! Я знаю, что вам есть что сказать по этому поводу. Поделитесь своими рецептами лечения солнечного ожога. Когда вы получали солнечный ожог, какие средства стали для вас лучшими помощниками?

Если в нужный момент вылетело из памяти, чем лечить солнечный ожог, то вы всегда можете прибегнуть к помощи этих рекомендаций. Для удобства один раз введите свой e-mail (электронный адрес) в форму подписки, и необходимые сведения будут у всегда под рукой — в вашем почтовом ящике.

С благодарностью за ваше внимание и комментарии, Вероника , автор sovet-kak-otvet.ru

Укажите свой email и не пропустите все самое свежее!

Огурец от солнечных ожогов

Загар давно и прочно вошел в моду. Неслучайно многие девушки регулярно посещают солярий, а косметические компании выпускают автозагары, которые пользуются огромной популярностью в нашей полосе, где солнце бывает активным всего-навсего три месяца в году.

Именно поэтому летом все стремятся успеть не только хорошенько отдохнуть, но и загореть. Однако делать это нужно правильно, иначе вместо красивого шоколадного загараможно получить неприятные солнечные ожоги. Если это все-таки случилось, тебе на помощь придут народные средства и продукты, которые всегда под рукой!

О том, что это за народные средства от ожогов, читай в нашей статье!

Народное средство от солнечных ожогов № 1: пищевая сода

Сода – необходимый продукт не только на кухне, но и в том случае, если ты обгорела на солнце. Если у тебя сильные ожоги на спине или ногах, добавь в ванну половину чашку этого чудодейственного народного средства и полежи в такой воде не менее 10 минут. Если ожог ограничен небольшой площадью, то смешай соду с ледяной водой и нанеси на кожу чистой мягкой губкой или тряпочкой.

Народное средство от солнечных ожогов № 2: помидоры

Если ты часто обгораешь на солнце, всегда держи в холодильнике пару помидоров. Содержащиеся в этом народном средстве от ожогов антиоксиданты снимают покраснения и боль. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, просто нанеси на пораженную кожу пюре из охлажденных помидоров.

Народное средство от солнечных ожогов № 3: сметана

Сметана – это самое известное и верное народное средство от ожогов для тех, кто не умеет загорать или делает это неосторожно.

Для большей эффективности смешай половину стакана овса со стаканом холодной сметаны, нанеси на обгоревший участок кожи и оставь на 15 минут. Кстати, такую маскуможно и нужно делать не только в случае солнечных ожогов, но и в обычное время, так как она очень полезна для кожи.

Народное средство от солнечных ожогов № 4: огурцы

Оказывается, огурцы полезны не только для усталых глаз. Это еще и народное средство, которое облегчает боль при ожогах, способствуя быстрому и естественному увлажнению кожи. Нарежь огурец кружочками или натри на терке и нанеси на воспаленную кожу. Уже через несколько минут ты почувствуешь облегчение!

Народное средство от солнечных ожогов № 5: ромашковый чай

Ромашковый отвар является известным народным средством, успокаивающим кожу. Чтобы облегчить боль от солнечных ожогов, чайные пакетики с ромашкой залей кипятком и дай настояться в течение 10 минут, затем вытащи их и положи в холодильник примерно на полчаса. Затем приложи пакетики к пораженной коже на 5 минут и снова охлади.

Оставшийся отвар добавь в прохладную ванну и принимай ее в течение 10–15 минут.

Народное средство от солнечных ожогов № 6: абрикосы

Абрикосы – не только вкусный, но и полезный фрукт. Маска из меда и абрикосов всего за 15 минут успокоит обгоревшую и зудящую кожу. Чтобы ее приготовить, тебе понадобится 3–4 абрикоса и ложка меда.

Для начала вымочи фрукты этого чудесного народного средства от ожогов в теплой воде, затем сделай из них пюре и добавь мед. Вот и все – твоя маскаготова!

Народное средство от солнечных ожогов № 7: алоэ вера

Это растение не только послужит тебе украшением интерьера, но и верным помощником при лечении многих болезней, в том числе и солнечных ожогов. Конечно, можно купить уже готовые средствадля обгоревшей кожи с экстрактом алоэ, но, поверь, свежий сок этого растения намного более эффективен, чем его косметические аналоги.

Чтобы приготовить чудодейственное народное средство от солнечных ожогов, охлади лист алоэ, затем аккуратно сними его верхний слой и полученной мясистой мякотью смажь кожу.

11 продуктов против солнечных ожогов

Конечно, никто не имеет намерений обгорать на солнце. Но жаркие дни, особенно майские и июньские, очень коварны. Первая поездка на дачу, за город, долгая воскресная прогулка по городу, без предусмотрительно наложенного солнцезащитного крема, могут закончиться солнечным ожогом.

Гораздо благоразумнее практиковать профилактику подобных неприятностей, учитывая, что ожог способен повысить риск развития рака кожи и преждевременного старения. Но иногда любой человек может стать жертвой солнца.

К счастью, на кухне прямо сейчас найдутся обычные продукты, составляющие привычное питание многих: корнеплоды, ягоды и т. п. Одни из них обладают солнцезащитными свойствами, а другие не способны предотвратить неприятность, но зато дарят удивительное облегчение тем, кто случайно пострадал от ультрафиолетовых лучей.

Данные продукты можно применять при незначительных солнечных ожогах (1 степени), если не нарушена целостность кожных покровов, нет волдырей и ран. Если ожог 2 степени и выше, есть видимые повреждения, повышена температура тела, наблюдается отек и другие патологические симптомы, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Картофель от ожогов

Чрезмерное употребление картофеля может быть нежелательно для тех, кто стремится похудеть, однако этот полезный корнеплод абсолютно всем следует держать под рукой на случай, если непредвиденно случится солнечный ожог. Картофельный крахмал в составе популярного овоща поможет избавиться от болезненных последствий собственной беспечности.

Рекомендуем нарезать сырой картофель на тонкие ломтики и наложить на поврежденную ультрафиолетовым излучением кожу.
Для более интенсивного лечения можно натереть холодный сырой картофель и нанести его в виде маски на лицо и/или тело.

Спасительная овсянка

Если лицо или тело обгорели на солнце, овсянка принесет спасительное облегчение, благодаря смягчающему и противовоспалительному действию.

Зеленый чай

Многие регулярно дополняют питание зеленым чаем, будучи уверены, что этот продукт помогает похудению. Но мало кто знает, что катехины в его составе помогают защищать кожные покровы от вредного УФ-излучения. Коме того, дубильные веществ, содержащиеся в зеленом чае, помогают успокоить боль, если случился солнечный ожог.

Исследования показывают, что выпивая всего две чашки чая в день, можно немного повысить защиту от солнца. Однако это не означает, что любители полезного напитка могут отказаться от солнцезащитных кремов и прочих методов и средств профилактики.

Тому, кто испытывает страдания после долгого пребывания на солнце, рекомендуем замочить в холодной воде несколько пакетиков чая и наложить их на поврежденную кожу. Танины в составе чая облегчат боль от солнечных ожогов.

Гранат — удивительный продукт питания

Гранат является богатым источником эллаговой кислоты, которая помогает защитить кожу человека от UVA- и UVB-индуцированного повреждения клеток, согласно исследованиям Департамента питания и продовольственных наук в Техасском университете.

Побалуйте себя гранатами в летние месяцы. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства фруктов могут добавить еще одну «степень защиты» кожным покровам.

Свежие и замороженные ягоды: клубника и ежевика

Ягоды в свежем и замороженном виде содержат танины, обладающие дубильными свойствами. Они помогают уменьшить неприятные симптомы солнечного ожога.

Огурцы: до и после

Огурцы, которые успешно утоляют жажду, являются отличным средством для ровного загара и помогают справиться с последствиями чрезмерного пребывания на солнце.

Диан Динсин Бухман, доктор философии, автор книги «Полный травяной путеводитель по натуральному здоровью и красоте», предлагает следующий рецепт для защиты о солнца:

Если случился солнечный ожог, измельчите огурец и нанесите получившуюся кашицу на кожу.

Яблочный уксус

Действие натуральных кислот в составе яблочного уксуса аналогично действию нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как аспирин и ибупрофен). Защита от солнца — это лишь одно из многих свойств данного продукта.

Волшебные помидоры

Оказывается, помидоры — это защитники организма от вредного воздействия солнечных лучей. В одном из недавних исследований добровольцы, которые ежедневно употребляли по 5 столовых ложек томатной пасты, богатой ликопином, в течение 3 месяцев, имели естественную защиту от солнечных ожогов выше на 25%.

Балуйте себя свежими помидорами и готовьте домашний кетчуп, чтобы получать как можно больше ликопина.

Первая помощь с календулой

Известное каждому лекарственное растение обладает мощными противовоспалительными свойствами. Оно отлично облегчает симптомы ожогов, в том числе солнечных, и может быть использовано в качестве ингредиента для многочисленных домашних рецептов красоты.

Маска с отваром из цветков календулы ускорит заживление обожженной кожи.

Алоэ против воспаления

Алоэ является одним из самых популярных растений, полезных для здоровья. Данный суккулент дарит облегчение после солнечных ожогов, что делает его одним из естественных продуктов, которые должны быть под рукой, особенно летом.

Отломите лист алоэ и нанесите сок на обгоревшую кожу. Сначала проведите тест на небольшом участке, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

Если в доме нет самого лекарственного растения, купите гель алоэ вера в аптеке, храните в холодильнике.

Молочные продукты

Любые продукты данной пищевой группы создают на коже белковую пленку, которая помогает избавиться от дискомфорта, вызванного солнечным ожогом, и улучшить гидратацию кожных покровов. Но при условии, что они натуральные, не содержат никаких добавок.

10 домашних средств от солнечных ожогов

Каждое лето кто-то неизбежно сталкивается с этой проблемой: мы забываем нанести солнцезащитный крем и в результате получаем солнечный ожог. ✅СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ указывает на серьезное повреждение кожи, являясь воспалительной реакцией, которая требует заживления. Вот 10 средств от солнечных ожогов.

Солнечные ожоги вызывает воздействие ультрафиолетовой радиации, в результате чего в коже повышается выработка меланина. Меланин — это внешний пигмент верхнего слоя кожи (эпидермиса), который придает ей цвет. Увеличение выработки меланина защищает глубокие слои кожи, а загар действует как щит от ультрафиолетового света.

Средства, которые помогут облегчить состояние, если вы получили солнечный ожог

Ожоги могут вызывать болезненные ощущения на протяжении нескольких дней.

Солнечный ожог: чем лечить в домашних условиях?

1. Сделайте холодный компресс со льдом как можно скорее. Обгоревшая кожа требует немедленного охлаждения, просто используйте полотенце, чтобы завернуть лед, перед тем как прикладывать его к коже.

2. Пейте больше жидкости. Ожоги забирают жидкость с поверхности кожи, вызывая обезвоживание и жажду в организме.

3. Периодически наносите увлажняющее средство, пока кожа влажная. Это будет поддерживать кожу в увлажненном состоянии и предотвратит сухость. Избегайте средств на нефтяной основе, так как это задерживает тепло и усугубляет состояние.

Солнечный ожог: чем мазать в домашних условиях?

4. Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете наносить сок этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи.

5. Одним из временных средств облегчающих состояние при солнечных ожогах, являются обертывания марлей с молоком. Прохлада уменьшит жар, а молоко создаст слой белка, защищающий кожу от последующего дискомфорта. Налейте молоко в миску и промокните в молоке марлю, выжимая остатки, и оберните ею участок, где кожа обгорела.

6. Сырой картофель или сок картофеля также часто рекомендуют в качестве быстрого домашнего средства от солнечных ожогов. Картофель содержит соединения на основе крахмала, которые дают временное облегчение при боли и уменьшают жжение.

7. Охладите кожу с помощью зеленого чая и мяты. Дубильная кислота и теобромин в зеленом чае уменьшают боль и заживляют поврежденную кожу. Вскипятите воду и заварите несколько пакетиков зеленого чая, добавив к нему листья мяты. Накройте крышкой и оставьте примерно на час, а затем охладите. С помощью ватных дисков или мягкого кусочка ткани нанесите жидкость на место ожога.

Помощь при солнечных ожогах в домашних условиях

8. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

9. Используйте йогурт или сметану. Несладкий йогурт или сметана содержат пробиотики и ферменты, которые помогают заживлять кожу. Наносите эти молочные продукты прямо на кожу, оставив минимум на 5 минут. Когда боль уменьшится, смойте прохладной водой.

10. Прохладный огурец поможет вам быстро охладить кожу, способствуя заживлению и уменьшая дискомфорт. Нарежьте огурец на ломтики и приложите их к коже. Либо можете охладить огурец и размолоть его в блендере, чтобы сделать пасту, добавив в него алоэ и крахмал, чтобы сделать пасту гуще.

И помните, если у вас появились волдыри на большом участке коже, вы испытывайте жар, озноб и спутанность сознания, нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Эффективная помощь при солнечном ожоге — простые рецепты и народные средства

Привет, мои дорогие читатели и читательницы!

Рада вас приветствовать у себя в гостях! ☺

Как же здОрово, что скоро лето! Можно будет радоваться Солнышку, купаться, загорать, наслаждаться!

А для того, чтобы тёплые солнечные деньки принесли нам только радость и наслаждение, необходимо научиться правильно загорать, научиться защищать свою кожу, и, если будет необходимо, оказать себе помощь при солнечном ожоге.

Большинство людей любят загорать. Да, это действительно красиво, когда кожа загорелая ☺

Из этой статьи вы узнаете:

Первая помощь при солнечном ожоге

Что происходит при загаре с кожей?

Когда мы находимся под прямыми лучами солнца, ультрафиолет, проникая в кожу, вызывает, помимо активно выработки кожного пигмента, который придаёт коже тёмный цвет, ещё и микроповреждения кожного покрова.

Это может вызвать неприятные ощущения, болезненность, покраснения, отёки, даже ожог.

Что делать при солнечном ожоге?! Вам в помощь придут простые, но очень эффективные народные средства.

Народные средства от солнечных ожогов

Помогут заваренные чайные пакетики, которые необходимо охладить, приложить к болезненным местам.

Можно просто смочить полотенце в охлаждённом чае, приложить к воспалениям. Когда ткань нагреется, снова смочите в прохладной жидкости, снова приложите.

Можно залить охлаждённый чайный настой в ёмкость с распылителем и регулярно опрыскивать себя. Делать так до облегчения.

Можно использовать чёрный чай, можно зелёный.

Идеально будет заморозить кубики с чаем и протирать таким льдом болезненные места на коже.

Сырой картофель от ожогов

Сырой картофель натереть на тёрке, приложить к обгоревшей коже в виде компресса.

Можно сделать из картошки сок, смочить им ткань, приложить к ожогу.

Гель или сок алоэ вера поможет убрать покраснения, воспаления, болезненные ощущения.

Самым эффективным средством считается, конечно же, свежий лист алоэ. Но если его нет под рукой, подойдёт покупной гель с алоэ в составе.

Его хорошо держать всегда в своей домашней аптечке на всякие экстренные случаи.

Огурец поможет охладить, снимет воспаление, отёк, покраснение.

Использовать его нужно, предварительно охладив. Натрите на тёрке огурец, наложите на воспаленные места в виде аппликации.

Можно нарезать тонкими ломтиками, разложить по поверхности кожи.

Можно сделать из огурца сок, охладить его, смочить им полотенце, положить на болезненные участки кожи.

При желании можно смешать сок огурца и молоко.

Если вы обгорели, то обязательно пейте много воды! Необходимо восполнить запас утерянной жидкости в тканях тела.

Свежевыжатый огуречный сок, морковный, апельсиновый будут идеальными напитками для пополнения витаминов, минералов в организме, для того, чтобы поддержать иммунитет, восстановить силы, помочь быстрой регенерации кожных покровов.

Овсянка от ожогов на солнце

Овсянка поможет смягчить кожный покров, предотвратить появление шелушения, восстановить водный баланс.

Отвар из хлопьев можно добавить в ванну, полежать там 20 минут.

Можно приготовить маску из перемолотых на кофемолке хлопьев и яичного белка.

Нанести маску, полежать 15 минут, смыть водой.

Молоко окажет смягчающее действие.

Охлаждённым молоком смочить ткань, положить на болезненные места.

Можно сделать себе прохладную молочную ванну, вылив предварительно в воду литр молока.

От ожогов хорошо помогают эфирные масла лаванды, чайного дерева, мяты и семян моркови.

Их можно добавить в аэрозоль с водой и распыливать на болезненные места.

Если ничего нет под рукой, просто смажьте ожог холодным кефиром или сметаной.

После того, как прошли самые болезненные первые симптомы солнечного ожога, боль немного успокоилась, нанесите масляный раствор витамина Е. В аптеке продаётся прекрасное средство от ожогов – «Пантенол».

Как правильно и безопасно загорать?

Для того, чтобы загорать без болезненных последствий, необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Используйте защитные средства для загара.
  2. Не спешите приобрести загар сразу за один-два дня! Загорайте, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.
  3. Загорайте в тени, особенно в первые дни. Не переживайте, что так вы не получите красивый загар! В тени вы сможете отлично загореть и обойтись без повреждений, ожогов и воспалений.
  4. Нельзя загорать на голодный желудок и сразу после плотного приёма пищи. В идеале – перед пляжем выпить апельсиновый или морковный фреш.
  5. После солнечных ванн обязательно наносите масло, крем, молочко для увлажнения, питания.
  6. Необходимо увеличить количество витаминов в рационе на весь период, когда вы интенсивно загораете.
  7. Никогда не пейте алкоголь, даже слабые напитки! Солнечные ванны и алкоголь – не самое лучшее сочетание. Вы запросто получите дерматит. Потом не жалуйтесь ☺
  8. Когда лежите, загораете, ни в коем случае не спите! Лучше не читать, так тоже можно расслабиться, уснуть, не заметив, как вы обгорели.
  9. Лучшее время для безопасного загара – с самого утра, как встало солнце до 10 часов. И вечером, уже после 16 часов и до захода солнца.

В это время загар не только самый безопасный, но и самый красивый получается! И кожа остаётся не «пережжёно-поджаренной», морщинистой на вид, а свежей, молодой! ☺

Купить качественные солнцезащитные крема с высоким уровнем защиты SPF 50-70, можно здесь

Вот такие вот «солнечные» рекомендации на сегодня, друзья. Очень надеюсь, что они вам пригодятся ☺

А что вы используете как средство первой помощи при солнечных ожогах? Чем защищаете себя от ожогов во время отпусков?

Поделитесь в комментариях, ваш опыт может быть полезен другим людям! Я тоже с благодарностью узнаю что-нибудь новенькое, чтобы потом применять ☺

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц.сетях, буду вам очень благодарна)

С вами была Алена Яснева, Всем Здоровья и Долголетия! Пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


Смотрите также