.
.

Можно ли в море купаться с ожогами


При ожоге можно ли купаться в море, рекомендации и профилактика

При неосторожном обращении с горячей жидкостью, химическими веществами, при чрезмерном пребывании на солнце возникает ожог кожных покровов. Людей, проходящих лечение, часто интересует, допустим ли контакт с водой пораженной поверхности, а также можно ли при ожоге кожи купаться в море.

На эти вопросы ответим в статье, а также расскажем, какие степени тяжести травм разрешают плавать в море, и в каких случаях следует прекратить контакт с водой.

Определяем степень лучевой травмы

Все ожоги делят на несколько категорий. Они бывают:

Человек может получить повреждение разными способами. Степени ожогов зависят от времени контакта с агрессивным компонентом, а также от того, была ли оказана первая помощь. Выделяют следующие степени:

  1. 1 степень характеризуется покраснением кожных покровов, наличием жжения, слабого болевого синдрома. После солнечного ожога часто возникает именно эта степень. Даже при отсутствии лечения проходит в течение короткого периода времени;
  2. при 2 степени отек тканей и боль становятся более выраженными. Кожа покрывается волдырями, которые запрещено самостоятельно вскрывать. На этой стадии требуется врачебная консультация для назначения корректного лечения;
  3. 3 степень тяжести сопровождается сильным повреждением поверхности. Страдает не только кожа, но и мышцы, а иногда и кости. Требуется срочная госпитализация пострадавшего и долгий курс восстановительной терапии.

Можно ли купаться в море при солнечном ожоге

Морская вода при солнечных поражениях в большинстве случаев безвредна. Однако ответ на вопрос, можно ли мыться при солнечном ожоге, зависит от ряда факторов. Самое главное – определить степень тяжести полученных травм.

На первой стадии морские купания не запрещены. Исключение делают лишь в тех случаях, когда вода сильно загрязнена. При второй степени тяжести лучше отказаться от купания, поскольку можно спровоцировать дополнительные осложнения. На третьей стадии любой контакт с морской водой строго запрещен.

Если вы не боитесь и готовы рискнуть, то стоит ознакомиться со списком потенциальных опасностей для тех, кто столкнулся с повреждениями кожи:

Если рана заживает быстро, и вы уверены в том, что купание не повредит, то соблюдайте некоторые рекомендации. Выбирайте для посещения пляжа только строго определенные часы, когда солнце малоактивно. Обычно не рекомендуют загорать и купаться в период с 11 часов утра до 4 дня. В это время солнце имеет максимальную активность.

Также обязательно использовать водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF (лучше 50). Его обязательно наносить на кожу после каждого захода в море.

Медикаментозная терапия

Восстановительный курс подбирается в зависимости от степени тяжести травмы. Обычно медикаментозное лечение включает антисептические средства для обработки поверхности, антибактериальные препараты, заживляющие мази, средства, предотвращающие появление шрамов. Также после консультации с врачом допустимо применение народных методов.

В список медикаментов с доказанной эффективностью, которые способны снизить агрессивное воздействие морской воды, входят следующие препараты:

Не стоит применять средства бездумно. Доверьтесь мнению врача и используйте те медикаменты, которые назначит он.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление повреждения проще, чем потом его лечить. Чтобы избежать солнечных ожогов и купаться в море, не думая о возможном риске, следуйте простым рекомендациям:

Чтобы избежать травм, белокожим людям рекомендуют за несколько дней до поездки на море начать посещать солярий. Постепенно увеличивайте время пребывания, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому излучению.

Солнечные ожоги в большинстве случаев быстро проходят, но при серьезных степенях травм следует ограничить пребывание в соленой морской воде. Если вы хотите избежать ожогов, соблюдайте простые рекомендации и не спешите за пару дней получить бронзовый загар.

firetravma.ru

ожоги от кипятка, а еду на море...

  1. Форум
  2. Архив
  3. Медицина и здоровье

Открыть тему в окнах

eva.ru

Можно ли купаться при солнечных ожогах в море: безопасный отдых на море

Долгожданный отпуск очень часто не оправдывает ожидания из-за несоблюдения техники безопасности при загаре, что выражается в получении солнечных ожогов разной степени и, как следствие, плохих впечатлениях об отдыхе в целом.

Обгорев и не желая тратить дни каникул, люди часто задаются вопросом, можно ли купаться в море с ожогом солнечным слабой степени, при котором нет волдырей, а кожа практически не облезает.

Ответы специалистов на вопрос, можно ли купаться при солнечных ожогах в море, обычно сводятся к одному главному тезису: купаться можно, но при этом в строго отведённые для «аккуратного» и безболезненного для организма купания часы, чтобы окончательно не навредить пострадавшей от сильных ультрафиолетовых лучей коже.

К таким часам относится вечернее время после половины пятого вечера (в жарких странах, например, Таиланде и большинстве африканских стран, это время сдвигается ещё на час) и утреннее до половины десятого утра. В эти периоды времени солнце не очень активное и жаркое, большего имеющегося раздражения вреда коже не нанесёт.

При этом люди, что задают вопрос, можно ли купаться в море при солнечном ожоге, чаще всего настолько обгорели в первые дни отпуска, что на следующий день они не могут не то что купаться, а даже повернуться на другой бок от нестерпимой боли. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать несколько простых правил при загаре:

- В первые два-три дня не следует бежать сломя голову в море и лежать под солнечными лучами весь день напролёт, так как непривыкший и неподготовленный к сильному солнцу организм просто не выдержит такой неожиданной и чрезмерной дозы ультрафиолета и не выработает необходимое количество меланина на всю поверхность кожи.

- Загорать даже людям с неподверженной обгоранию кожей следует до одиннадцати часов утра, делая перерыв до четырёх часов вечера. В этот промежуток солнце наиболее активно пригревает, что делает вероятность получения ожогов, белых и пигментных пятен гораздо больше. Белокожим людям и светловолосым перерыв следует делать ещё больше, поскольку у них предрасположенность к получению ожогов значительно увеличивается в разы (именно поэтому у многих из них на лице и плечах характерно наличие веснушек и пигментных пятен).

- В первые дни даже купаться в море следует в небольшом количестве, три-четыре заплыва на небольшие расстояния будет более чем достаточно в первые часы на море. С каждым последующим днём (в зависимости от самочувствия, разумеется) это время можно увеличивать на час-два. Дело в том, что примерно треть обгоревших людей получили ожоги, будучи уверенными, что в воде им ничего не грозит. Однако в воде как раз-таки действие ультрафиолета ещё сильнее, поскольку солнечные лучи в воде, выполняющей свойства линзы, усиливают свои поражающие свойства. Особенно важно незагоревшим людям после купания отойти от воды на расстояние двух-трёх метров, а не стоять возле неё, поскольку тело получает в таком случае двойной удар ультрафиолетом от прямых солнечных лучей и отражённых.

- Не пренебрегать средствами от загара на первых порах отпуска в целях предупреждения получения сильных ожогов. Хоть средства обычно и называются «от загара», но загар они не снимают, как некоторые думают, а лишь помогают организму равномерно вырабатывать на поверхности кожи меланин, обеспечивающий собственно появление загара. Помощь эта заключается в обеспечении дополнительной защиты поверхности тела от ультрафиолетовых лучей и возможности организму заниматься выработкой защитного пигмента. Неравномерная выработка меланина ведёт к появлению тёмных пигментных пятен, избавиться от которых можно только хирургическим вмешательством (с помощью химического пилинга и лазерного вмешательства).

Самое оптимальное средство предотвращения получения солнечных ожогов – посещение солярия за две-три недели до отпуска. Кожа за несколько сеансов понемногу привыкнет к более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому риск получения солнечных ожогов заметно снижается. Плюс, во время принятия солнечных ванн необходимо периодически пользоваться заранее приобретённым спреем для загара (в туристических городах цены на такие средства обычно несколько дороже), который улучшит восприятие солнечных лучей подготовленной кожей.

Если возможности посещать солярий до отпуска нет, то иметь с собой зонтик на пляже просто необходимо, поскольку даже подготовленный человек должен принимать солнечные ванны не более двадцати-тридцати минут подряд, после необходимо делать перерыв, давая коже возможность передохнуть. В этот перерыв нельзя находиться под солнцем ни при каких условиях, поэтому даже купаться запрещено, не говоря уже о лицах, получивших ожоги.

Уменьшить боль от ожогов при купании может помочь даже обычная футболка, в которой, правда, купаться из россиян никто не будет согласно национальным особенностям. Абсолютно все врачи повторят из года в год, что лучше первые два-три дня купаться в футболке, а уже после без неё, не получив при этом багровую кожу. Однако мало кто прислушиваются к этим советам, оказавшись близ моря.

Если с футболкой купаться не хочется, то при наличии ожогов необходимо приобретать соответствующие водоустойчивые мази и крема против загара, которые обеспечат дополнительную защиту организму от воздействия ультрафиолета. Недостаток таких средств заключается в их цене, которая обычно на порядок выше обычных спреев.

Люди, которые интересуются, можно ли при солнечном ожоги купаться в море, должны твёрдо уяснить, что купаться в море при ожогах можно, но при этом до выше оговорённого времени, дабы не получить ещё пару болезненных ожогов. Чтобы не получать ожогов вовсе, практически все дерматологи советуют либо предварительно посещать солярий, либо в первые дни каникул загорать исключительно в вечерние, либо утренние часы.

misseva.ru

Можно ли купаться в море при ожоге


Кто был на Красном море? Можно ли купаться с ожогом? Завтра улетаю и случайно прижгла ногу утюгом?

дмитрий козырев Искусственный Интеллект (180540) 5 лет назад

Будьте очень осторожны с ожогом. Лучше проконсультируйтесь у врача. Дело в том, что Вы будете ведь не только купаться в соленой воде, но и находиться на сильном солнце. То есть, Ваш ожог будет обжигаться дополнительно солнечными лучами. Не надо рисковать, проконсультируйтесь у врача, а не у туристов с Ответов. Хотя бы зайдите на рубрику КРАСТОА и ЗДОРОВЬЕ. Может там какой врач будет.

Ёрш Искусственный Интеллект (212225) 5 лет назад

У Вас еще целая ночь впереди, чтобы мазать Ваш ожог противоожоговой мазью (срочно купите в круглосуточной аптеке, типа Спасатель, Левомеколь или еще какую-нибудь) , и целый завтрашний день, чтобы ожог заживал. А дальше - по ситуации. Но за пару дней Ваш ожог точно заживет.

Osert Искусственный Интеллект (105355) 5 лет назад

Левомеколь вам в помощь -- заживет за 2-3 дня, если ожог не сильный. Я купалась с сильными порезами после удара о мертвые кораллы, разодрала ногу очень сильно. Когда входила в воду, сильно щипало, потом ничего. Из воды выходила, поливала пресной водой из душа, потом мазала пантенолом. Все зависит от ощущения, от вашей кожи и ее восприятии соленой воды на травму.

Любочка Мастер (2446) 5 лет назад

Когда была на Красном море-распорола ногу. Жгло весь отпуск (10 дней) и заживать начало, только через 2 недели по приезду домой. Хотя мазали и зеленкой, и левомиколем прям в Египте. С ожогом, думаю, будет так же))

otvet.mail.ru

Можно ли купаться с ожогом?

Если все-таки происходит ожог, то отдыхающих интересует вопрос, а можно ли купаться с ожогом. Все врачи и специалисты ответят положительно, но при этом порекомендуют соблюдать некоторые рекомендации. А именно, плавать и выходить на солнце в часы слабой солнечной активности, а также применение защитных кремов, бальзамов и спреев. Лучше вообще не выходить на солнце с 11 до 15 часов. В большинстве стран это время максимальной активности солнечных лучей.Чтобы от отпуска остались только положительные воспоминания, а коллеги по работе позавидовали ровному и красивому загару, нужно придерживаться простых правил. К ним относятся:

  1. Первые пару дней не нужно принимать солнечные ванны на протяжении всего солнечного дня. Не привыкшая кожа не сможет выдержать такой нагрузки, поэтому не будет вырабатывать меланин в достаточном количестве.
  2. Следует учитывать особенности своей кожи,

    и людям со светлой кожей не выходить под прямые солнечные лучи во время их максимальной активности на протяжении всего отпуска.

  3. Не следует первые дни постоянно плавать и плескаться в море. Вода очень привлекает солнце, и люди сгорают в воде даже быстрее, чем просто лежа на пляже. При этом они даже не заметят того момента, когда стали перегреваться.
  4. Пользоваться защитными средствами до и после принятия солнечных ванн. Первые дни стоит особенно тщательно мазаться кремом.
Чтобы подготовить кожу к отпуску, можно посетить несколько раз солярий. Кожа привыкнет к ультрафиолетовым лучам, и снизиться риск получения ожога от солнца. Если не нравится солярий, то лучше на пляже обзавестись зонтиком и первые дни лежать под ним. Ультрафиолетовые лучи все равно понемногу проходят через поверхность зонта и кожа сможет постепенно привыкнуть к солнцу.

Категория: Первая помощь

Похожие статьи:

Как справиться с солнечными ожогами в домашних условиях?

Как справиться с солнечными ожогами?

Можно ли купаться при солнечных ожогах в море: безопасный отдых на море

Что делать с ожогами после Солярия?

Девушка с сильнейшими ожогами лица наглядно показывает силу макияжа

doctor-medic.ru

Ожог и море

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гинеколога, детского невролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, сексолога-андролога, стоматолога, уролога, фармацевта, фитотерапевта, флеболога, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.53% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

03online.com

Когда можно купать ребенка после ожога

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гинеколога, детского невролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, сексолога-андролога, стоматолога, уролога, фармацевта, фитотерапевта, флеболога, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 95.53% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

03online.com

fluffyhelp.ru

Можно ли купаться в море с ожогами от солнца

Главная » Ожог » Можно ли купаться в море с ожогами от солнца

Солнечный ожог: самые верные правила спасения кожи

Изменить размер текста:

Все мы прекрасно знаем, что кожу надо защищать от солнца, загорать только под зонтиком и не дольше 20 минут в день. Но таким приятным кажется солнышко, так ласкает спину легкий ветерок... Мы расслабляемся, нежимся, теряем бдительность и быстро превращаемся в стейк средней прожарки - с румяной, то бишь красной и зудящей корочкой. Кошмар начинается, когда пытаешься натянуть на себя одежду.

Чаще всего солнечный ожог начинается с чувства напряжения и покалывания в коже. А через несколько часов она побагровеет и начнет болеть. Иногда даже подскакивает температура и колотит озноб.

Что делать, если вы все же обгорели, рассказывают специалисты:

- В самом начале обгоревшее место нужно охладить. Это поможет затормозить развитие в коже воспалительного процесса. Потому сразу же приложите намоченное холодной водой полотенце (пресной, а не морской - соль будет раздражать кожу). Можно использовать охлаждающие лосьоны, но только не на спиртовой основе (смотрите, нет ли в составе этанола).

- От народных средств типа обмазывания пострадавших участков кожи сметаной или простоквашей лучше отказаться - вместе с ними можно занести инфекцию, предупреждает дерматокосметолог Надежда Червинская. К тому же сметана покроет поверхность ожога жирной пленкой, а это только усилит воспаление. Кожа должна дышать. По этой же причине категорически нельзя смазывать ожоги растительным (оливковым в том числе) или сливочным маслом. А популярные в некоторых слоях населения компрессы из мочи применять просто опасно - может начаться серьезная инфекция.

- На свежий, только что заработанный ожог самым правильным будет нанести пенку на основе декспантенола (например, бепантол), которая легко впитывается, увлажняет кожу и не дает усилиться воспалению. Можно использовать и специальные противоожоговые салфетки, пропитанные раствором декспантенола или левомицетина. Они также продаются в аптеках.

- Если ожог начал пузыриться или кожа уже облезает, то в этом случае нужны ранозаживляющие средства, которые защитят поврежденную кожу от проникновения бактерий. Можно использовать также средства на основе декспантелона, но уже не пенку, а мазь, если обожженная кожа слишком сухая (мазь смягчает) или гель, если место ожога мокнет (гель подсушивает). Также хорошо работают спрей или пенка олазоль и 5% линимент дибунола, рассказывает фармацевт Наталья Опыхтина.

- Бывает, что обожженное место сильно ноет. В этом случае можно принять комбинированный анальгетик с парацетамолом или ацетилсалициловой кислотой. Никакие другие пилюли лучше не принимать самостоятельно, чтобы не усилить аллергическую реакцию кожи.

- Для снятия зуда купите в аптеке противоаллергические гели и мази на антигистаминовой основе. Препаратов, подходящих для лечения именно солнечных ожогов немного: фенистил, совентол, бамирин-ратиофарм.

- Из фито-средств зуд хорошо снимает компресс из календулы. Столовую ложку цветков календулы залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Применять компресс три раза в день по 20 минут.

КСТАТИ

ЧТОБЫ НЕ ОБГОРЕТЬ, ЕШЬ СЫР И ТВОРОГ

Активное солнце повреждает кожу и волосы. А чтобы использовать его во благо, необходим комплексный подход. Есть минералы и витамины, которые защитят нас от излишнего действия солнышка. Например, кальций уменьшает чувствительность кожи к УФ-лучам. Поэтому на пляжном отдыхе стоит каждый день есть продукты, богатые кальцием - сыры, творог, йогурты.

www.crimea.kp.ru

Можно ли купаться с ожогом?

Если все-таки происходит ожог, то отдыхающих интересует вопрос, а можно ли купаться с ожогом. Все врачи и специалисты ответят положительно, но при этом порекомендуют соблюдать некоторые рекомендации. А именно, плавать и выходить на солнце в часы слабой солнечной активности, а также применение защитных кремов, бальзамов и спреев. Лучше вообще не выходить на солнце с 11 до 15 часов. В большинстве стран это время максимальной активности солнечных лучей.Чтобы от отпуска остались только положительные воспоминания, а коллеги по работе позавидовали ровному и красивому загару, нужно придерживаться простых правил. К ним относятся:
  1. Первые пару дней не нужно принимать солнечные ванны на протяжении всего солнечного дня. Не привыкшая кожа не сможет выдержать такой нагрузки, поэтому не будет вырабатывать меланин в достаточном количестве.
  2. Следует учитывать особенности своей кожи, и людям со светлой кожей не выходить под прямые солнечные лучи во время их максимальной активности на протяжении всего отпуска.
  3. Не следует первые дни постоянно плавать и плескаться в море. Вода очень привлекает солнце, и люди сгорают в воде даже быстрее, чем просто лежа на пляже. При этом они даже не заметят того момента, когда стали перегреваться.
  4. Пользоваться защитными средствами до и после принятия солнечных ванн. Первые дни стоит особенно тщательно мазаться кремом.
Чтобы подготовить кожу к отпуску, можно посетить несколько раз солярий. Кожа привыкнет к ультрафиолетовым лучам, и снизиться риск получения ожога от солнца. Если не нравится солярий, то лучше на пляже обзавестись зонтиком и первые дни лежать под ним. Ультрафиолетовые лучи все равно понемногу проходят через поверхность зонта и кожа сможет постепенно привыкнуть к солнцу.

skindislab.com

Как быть,если кожа обгорела на солнце

Песчаный пляж, яркое солнце, шум морского прибоя, все вместе образует красивую картину. Но любуясь этой красотой можно расслабиться и задремать. Такое может случиться с каждым. Как же поступить в такой ситуации? Как правильно обработать обгоревшую кожу?

Несложные правила пребывания на солнце

 Помните, что солнце очень активно в период с 12 до 16 часов дня, поэтому во избежание ожога лучше находиться в это время в помещении.

Пользуйтесь специальными средствами защиты от солнца перед выходом на улицу, а также наносите их на кожу после каждого купания.

Необходимо вытирать тело после водных процедур, так как оставшиеся капельки воды на коже способствуют солнечному ожогу.

Если вы принимаете какие-то лекарства, то внимательно изучите побочные действия в инструкции, потому что многие препараты увеличивают повышенную чувствительность к солнцу.

Как облегчить боль, если получили ожог кожи на солнце

Если кожа получила солнечный ожог, то стоит принять обезболивающий препарат, чтобы предотвратить воспаление.

Можно использовать специальные маски, которые помогают облегчить боль, снять покраснение, уменьшить зуд и охладить кожу.

Маски для обгоревшей кожи

Участок кожи с ожогом можно намазать кефиром и спустя некоторое время смыть прохладной водой.

Можно обработать несколько раз поврежденную кожу смесью из 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. растительного масла и 1 желтка.

Хорошо помогает компресс из зеленого чая.

Уменьшает боль и охлаждает кожу смесь из сока алоэ и заварки чая. Намоченную этой смесью ткань необходимо приложить к месту ожога.

Снять неприятные ощущения помогут заваренные в 100 мл кипятка 4 ст. л. овсяных хлопьев. Эту теплую массу наносят на поврежденную кожу и через 15 минут смывают прохладной водой, а затем смазывают увлажняющим кремом.

Можно протереть место ожога свежим соком картофеля.

При солнечном ожоге нельзя принимать горячий душ и пользоваться мылом. Употребляйте большое жидкости, чтобы восполнить водный баланс в организме и сократите время пребывания на солнце, пока не заживет ожог. Употребляйте как можно больше фруктов с витамином С, он помогает восстановить поврежденные клетки кожи.

Берегите свое тело от солнечных ожогов, потому что это вызывает преждевременное старение кожи.

www.kakprosto.ru

fluffyhelp.ru

Как не испортить отдых на море, получив солнечный ожог

Не слишком длительные летние отпуска провоцируют стремление использовать каждый погожий денёк, что называется, «по полной». Отвыкшие за зиму от тепла и солнца сограждане весь первый день отдыха посвящают лежанию на пляже и… получают солнечный ожог. А ведь так хотелось обрести красивый загар, и как можно скорее!

Что же делать, чтобы не схлопотать перегрев на солнце? И можно ли получить качественный безопасный загар, который будет держаться долго? Обо всем — по порядку!

Как правильно загорать на море?

Стать загорелым и отлично провести отпуск возможно — нужно лишь соблюсти простейшие правила, которые не отвлекут вас от релакса, но сохранят вам бодрость и отличное самочувствие.

Продолжительность загара

Первое и главное правило — загорать постепенно. Первые солнечные ванны в сезоне должны быть не дольше 10-ти минут. Далее стоит сделать перерыв на час и потом позагорать еще 10 минут — в сумме не более получаса в первый день. Во второй день можно увеличить длительность пребывания на солнце до 15-ти минут в один заход и постепенно довести это время до 40 минут в час.

Помните, что перерывы нужны в любом случае! В идеале уйдите в помещение. В реальности такая возможность не всегда есть, поэтому просто переместитесь в тень или спрячьтесь под зонтиком. Это, кстати, не значит, что в тени вы защищены от солнца. Вы загораете в тени и даже под водой на глубине до полутора метров. Однако интенсивность воздействия, конечно же, слабее.

Хорошо, если на пляже имеется мелкосетчатый тент, напоминающий по текстуре оконную сетку — отправляйтесь загорать под него, и вы получите удивительно ровный загар.

Лучшее время для загара

Также важно выбрать правильное время для загара. При температуре более +30 это до 11 утра и после 16 часов вечером — так вы точно не получите ожог от солнца. К слову, именно в это время формируется самый устойчивый загар, вызванный активностью клеток с меланином.

Ближе к полудню солнце вызывает не активность, а разрушение этих клеток, поэтому загар возникает быстро, но сходит еще быстрее. При температуре до 30-ти можно вернуться на пляж без риска получить солнечный удар, когда солнце пройдет зенит и интенсивность воздействия снизится где-то после 14 часов.

Средства для безопасного загара

Чтобы не сгореть, нужно использовать средство от солнечных ожогов. Чем белее и нежнее кожа — тем больше должна быть цифра SPF на упаковке. Показатель SPF, так называемый Sun Protection Factor, для «начинающих» подойдет показатель 30-60. К концу сезона можно перейти на защиту с SPF 10-15.

Помимо цифровых показателей, эти кремы отличаются принципом действия. Жидкости с повышенным содержанием авобензона и бензофенона поглощают УФ-лучи, а оксид цинка и диоксид титана создают защитный слой на коже. После купания в море следует повторять нанесение крема либо же сразу выбрать не смываемый.

По окончании солнечных процедур рекомендуется воспользоваться кремом после загара, который снизит раздражение, снимет покраснение и предотвратит воспаление кожи.

Не загорайте мокрым!

Любимое дело большинства отдыхающих — окунуться в море и, не вытираясь, лечь загорать. Это опасно, так как капли воды обладают свойствами линзы и усиливают воздействие солнечных лучей. Ожог в этом случае наступит быстрее, поэтому после купания следует сразу же обтереться и никогда не загорать мокрым. Кстати, так же стоит поступить, если вы вспотели.

Что делать, если сгорел на солнце?

Вышеприведенные советы просты, однако не всегда удается их вовремя вспомнить или четко проконтролировать время пребывания на пляже.

Как понять, что отдыхающий обгорел на солнце? Признаки просты — сначала покраснение и легкое жжение, потом — волдыри и температура. В самых тяжелых случаях нарушается работа сердца и почек. Поэтому действовать нужно при первых признаках ожога и перегрева.

Покой, прохладное питье и помещение

Если вы «перележали» на солнце — отдохните теперь в номере отеля, желательно со включенным кондиционером, но не на сквозняке. Покой и комфортная комнатная температура способствуют восстановлению кожи. Также следует пить прохладную, но не холодную – воду, можно с добавлением лимонного сока или сока смородины. Будьте осторожны с обильным питьем, особенно при наличии хронических проблем с почками и сердцем — не более полутора литров в сутки.

Прохладный, но не холодный, душ

Отдышавшись, примите чуть прохладный душ. Не пользуйтесь мылом, гелями, дезодорантами — они только сильнее раздражают кожу. Не включайте слишком теплую или уж тем более горячую воду — в такой ситуации это ни к чему. Также будьте осторожны с холодной водой и не обтирайтесь льдом из холодильника — это может вызвать омертвение обгоревших участков кожи. После душа смажьте кожу кремом после загара и продолжите отдых. Не пользуйтесь средствами, содержащими спирт, они сушат и раздражают кожу.

Лекарственные препараты и антисептики

Если покраснение очень сильное, а болевой синдром не проходит, то пострадавшие части тела следует обработать кремом-антисептиком. Также следует принять какое-либо жаропонижающее. Если боль слишком сильная — воспользуйтесь обезболивающим, содержащим диклофенак натрия. Аптечку с препаратами желательно укомплектовать до начала пляжного сезона.

Обращение к врачу

Если все перечисленные меры не помогают, а состояние ухудшается — обращайтесь к врачу. Если вы за границей, то в вашей страховке указан телефон, по которому стоит звонить в критичных случаях — тогда вам возместят все расходы, связанные с лечением, если солнечный удар входит в число страховых случаев. Если нет — обращайтесь с жалобами на сердце или резкое ухудшение самочувствие без указания причины. В конце концов, вы — не врач и не обязаны ставить себе диагноз сами.

Если вы отдыхаете не по путевке, то все равно обратитесь к доктору, так как расходы на первую помощь и, возможно, какие-то более сильнодействующие лекарства будут ниже, чем если состояние ухудшиться и вы попадете в больницу с почечной недостаточностью или сердечным приступом.

Этих советов, в целом, достаточно, чтобы отдых на море был приятным, а пребывание на пляже не принесло проблем со здоровьем. Поэтому загорайте правильно, дозируйте физическую нагрузку и пребывание на солнце, и тогда отпуск на море оставит исключительно позитивные впечатления!

Видео — Как правильно загорать? 10 правил красивого загара

businessvisit.com.ua

Морская вода при ожогах


Полезна ли морская вода для кожи?

Источником всего живого является вода. И то, что жизнь зародилась именно в ней, теория, которую редко подвергают сомнению. Не так давно, пришли к выводу, что начало всего живого дала cоленая морская вода. Так ли это? 

У морской воды состав очень схож с плазмой крови человека. Поэтому человек в воде чувствует себя уютно. И все же что больше от морской воды для кожи человека – пользы или вреда? В этом стоит разобраться. 

Какое воздействие и пользу оказывает на кожу морская вода 

Практически все, кто заходил в морскую прохладную воду испытывали легкую дрожь, пробегающую по всему телу, так, что сжимались ткани и клетки. Что в это время происходит? При соприкосновении тела с водой, у которой температура ниже, чем в атмосфере, сосуды начинают сокращаться. Однако спустя примерно 5 минут, озноб начинает проходить, происходит расширение сосудов и тепло начинает растекаться по всему телу. В такие моменты организм закаливается, работа сердечно-сосудистой системы улучшается, а кожа адаптируется, повышая защитные функции. При погружении в воду, масса тела ощущается совершенно по-другому, кровоток усиливается, благодаря давлению воды, кожный покров повышает эластичность, мышцы тонус, а дряблая кожа подтягивается. При этом воды моря являются не только стихией, но и уникальным источником минералов необходимых нашему организму. В химическом составе воды имеются магний, калий, бром, ионы соли натрия и другие микроэлементы, которые положительно влияют на организм. При таком питании, кожа уменьшает отечность и повышает тонус мышц. И это не полный список положительных воздействий на кожу морской воды. К тому же известно, что когда человек плавает, повышается проникновение в кожу полезных минералов, дезинфицируя и успокаивая ее. При воздействии морской воды повышается циркуляция крови, кислотно-щелочной баланс приходит в норму, помогая организму избавиться от шлаков и токсинов, которые скопились в клетках кожного покрова. Благодаря йоду в морской воде активизируется регенерация клеток, что благотворно сказывается на красоте и молодости кожи. Помимо всего йод оказывает благотворное воздействие на нервную систему, при котором щитовидная железа начинает работать нормально, понижается уровень холестерина. Вряд ли кто будет оспаривать, что результатом здоровой кожи, является правильная и полноценная работа внутренних органов.

При воздействии морской воды снимается зуд, раздражение кожи и слизистой оболочки, создавая мощную профилактику антигрибкового эффекта.

Для людей, у которых проблемная кожа, такая вода очень полезна. При купании в морской чистой воде достаточно несколько дней, чтобы угри, прыщи и различные воспаления ушли сами по себе. В этом процессе принимают участие помимо морской воды и солнечные лучи, подсушивая проблемные участки кожного покрова. К тому же улучшается регенерация клеток, в связи с этим заживает и восстанавливается кожный покров намного быстрее.

Какой вред может нанести коже морская вода и в чем это проявляется? 

На сегодняшний день бытует мнение, что при воздействии морской воды, кожа становится сухой, появляется зуд, аллергия, могут быть спровоцированы ожоги. Так что из этого вымысел, а что правда. У морской воды, действительно есть свойства подсушивать кожу. Однако это может быть усугублено оставшимися на теле капельками воды. Именно они выполняют функции линзы, притягивая лучи солнца, и кожа пересыхает. На местах этих капелек могут появиться ожоги. Такие проблемы устраняются довольно просто, выйдя из воды, следует промокнуть тело полотенцем. А как поступать, если после купания появляется зуд и неприятные ощущения? Воздействие морской воды как уже доказано, способствует повышению чувствительности кожи, что приводит к ощущению дискомфорта, под воздействием морских солей.

Избавиться от таких неприятных ощущений можно с помощью душа, смыв оставшуюся на теле соль. Следует знать, если купание в морской воде не вызывает аллергии, то вреда от этого не будет никакого, а соль только поспособствует укреплению иммунной системы, как своеобразная маска.

www.ssivkov.ru

5 опасностей летнего отдыха на море

Влажный морской песок – идеальная среда для распространения грибковых заболеваний. Как ни странно, но нередки и случаи заражения гельминтами (особенно если пляж открыт для общего пользования, в том числе для выгуливающих собак). Специалисты настоятельно рекомендуют пользоваться пляжной обувью, а загорать — лежа на чистом полотенце.

Морская вода может быть заразной

Многие считают, что соленость морской воды обеспечивает ее безопасность для здоровья. К сожалению, это не так. Различные бактерии способны существовать и в такой воде, причем активизируясь с повышением ее температуры. Дизентерия, ротавирусные инфекции – наиболее часто встречающиеся «курортные» болезни. В первую очередь, избегать следует глотания воды, нельзя пренебрегать и гигиеной – душ необходим после каждого купания.  Особенно внимательными стоит быть женщинам. Женский организм так устроен, что бактерии, живущие в морской воде, легко проникают и поражают половые органы. Итог – воспалительные заболевания, требующие серьезного вмешательства. Чтобы свести риск к минимуму, в первую очередь нужно избегать купаний в критические дни (тампон может гарантировать удобство, но вовсе не гарантирует безопасность для здоровья). Безусловно, необходима тщательная гигиена после купания, в том числе, по рекомендации гинеколога, с применением специальных бактерицидных средств.

Загар опасен для жизни

О пользе витамина D широко известно. А вред от солнечных лучей часто связывают лишь с возможностью получить солнечный ожог. На деле загар противопоказан при целом ряде заболеваний. Среди них онкологические заболевания и доброкачественные опухоли, некоторые заболевания щитовидной железы, туберкулез, варикозное расширение вен, заболевания сетчатки глаз, некоторые формы псориаза, наличие на теле большого количества родинок и родимых пятен и другие. Список этот не исчерпывающий, так что у вас скорее всего тоже есть противопоказания против прямых солнечных лучей.

Ухо пловца

«Ухом пловца» называют наружный отит (воспаление наружного уха). Это очень болезненное состояние возникает после плавания в водоеме при попадании в ухо загрязненной воды. Первые симптомы проявляются обычно через несколько дней. Наиболее высок риск заболевания при большой разнице температур воздуха и воды, а также при наличии повреждений в слуховом проходе (например, после слишком интенсивной чистки уха).  Чтобы избежать болезни, постарайтесь, чтобы при купании вода не попадала в уши. При нырянии можно пользоваться специальными водонепроницаемыми берушами.

Ожог от медузы

Медузы обитают в большинстве морей, их ожог опасен не столько сам по себе, сколько возможной аллергической реакцией. Причем для человека опасны не только живые медузы, но и щупальца, отделенные от медуз. У пострадавшего появляется сильная боль в месте соприкосновения с кожей. Часто присутствует повышение температуры, кашель, сыпь, одышка, тошнота. Отдыхая на море, где присутствуют медузы, неплохо знать приемы первой помощи для такого случая.

Неприятности могут доставить и другие представители морской фауны – морские ежи, морские звезды и даже кораллы.

Скорая помощь при ожоге от медузы

Для многих отдыхающих купание в море заканчивается большой неприятностью – ожогом от медузы. Чтобы не впасть в панику, когда такое случится с вами или вашими близкими, нужно знать заранее, как лечить ожог медузы. Наименее опасные медузы обитают в Черном море. В Средиземном и других морях медузы более опасные и агрессивные, ожоги от них часто вызывают аллергические реакции. Очень важно разобраться в природе ожога и знать, что делать, как лечить ожог медузы.

Что вызывает ожог от медузы? В желеобразном теле медузы находятся нематоциты (стрекательные клетки). Они вырабатывают яд, который необходим медузам для защиты от врагов и для умерщвления добычи. Внутри нематоцитов находятся капсулы (нематоцисты) с полой нитью, закрученной в виде спирали. Когда медуза касается тела, нематоцисты действуют по принципу гарпуна. Они выстреливают, закрепляются на коже и по тоненькому каналу впрыскивают нервнопаралитический яд в тело жертвы.

Для человека опасны не только живые медузы, но и щупальца, отделенные от медуз. Так как после соприкосновения эта практически невидимая полая нить остается на теле, она продолжает выдавать порции яда. У пострадавшего появляется сильная боль. Часто бывает повышение температуры, кашель.

Необходимо знать, как оказывать помощь при ожоге медузы. Если человека обожгла медуза, нужно немедленно оказать ему помощь, совершив следующие действия:
  • Пострадавший должен быстро выбраться из воды. После соприкосновения с медузой боль нарастает очень быстро.

  • Перед тем как начать лечить ожог медузы, нужно аккуратно убрать с кожи пострадавшего остатки тканей медузы, которые содержат стрекательные клетки. Нельзя прикасаться к пораженному участку голыми руками. Руки лучше обернуть сухой салфеткой или полотенцем и убрать с кожи оставшиеся щупальца медузы. Можно воспользоваться пинцетом, пилочкой для ногтей.

  • Для нейтрализации действия яда необходимо быстро промыть место ожога. Нельзя для этого использовать пресную воду – она только активизирует неразрушенные ядовитые клетки. Ожог можно промыть морской (соленой) водой, содовым раствором, алкогольным напитком, нашатырным спиртом. Промывания повторяют каждые 1-2 часа до исчезновения сильных болей.

  • После того как нейтрализовали яд, лечить ожог медузы нужно от воспаления и зуда. Самый подходящий вариант для уменьшения отека – крем или гель с гидрокортизоном. Пострадавшему нужно дать болеутоляющие и антигистаминные препараты. Помогут снять зуд кремы от укусов комаров. Нельзя в этом случае применять йод или зеленку – они могут увеличить площадь ожога. Не поможет в такой ситуации и «Пантенол». Ожог медузы относится к химическим ожогам, а «Пантенол» применяют при термических.

  • После того как пострадавшему была оказана помощь при ожоге кожи медузой, нужно наблюдать за его состоянием. Необходимо обратиться к врачу, если у человека появилась тошнота или рвота, головная боль, одышка, мышечные судороги или другие симптомы нарушения жизнедеятельности.

Знать, как лечить ожог медузы, должны все те, кто отправляется на отдых на море. Иногда каждая минута очень важна для спасения здоровья человека. Правильно оказанная помощь поможет пострадавшему быстро восстановиться и продолжить отдых.

по материалам сайта vitaportal.ru

big5.ru

Морская вода для кожи польза и вред

Споры относительно свойств морской воды и ее влияния на человека ведутся очень давно, однако четкой позиции по данному вопросу среди ученых до сих пор нет. Объясняется это очень просто – наш организм представляет собой сложную многоуровневую систему, поэтому рассматривать вопрос о воздействии морской воды на наше здоровье во всем его многообразии не представляется возможным. Обязательно нужно выделять какое-то конкретное направление, которое вас интересует. Вот, например, что можно сказать о пользе и вреде морской воды для кожи человека.

Состав морской воды и его влияние на кожу человека

Механизм воздействия морской воды на наши кожные покровы неоднозначен и базируется на нескольких составляющих. Прежде всего, следует учитывать очень богатый и разнообразный минеральный состав морской воды, в котором присутствует такие важные незаменимые вещества, как калий, натрий, бром, йод и многие другие микроэлементы. Проникая в поверхностные слои кожи, они питают ее, снимают раздражение, вызванное негативными факторами современной городской среды, а также повышают тонус мышечной системы.

Причем, для каждой конкретной акватории характерно преобладание в воде отдельных элементов, что соответствующим образом определяет пользу и вред морской воды для кожи. Например, в южных регионах она богата йодом, который активизирует регенерацию клеток кожи, что, в свою очередь, способствует повышению ее упругости, лучшему сохранению молодости.

Кроме того, вода с повышенным содержанием йода оказывает дезинфицирующее воздействие, снимая зуд, вызванный переизбытком в клетках эпителия агрессивных веществ, попадающих в воздух в результате выбросов промышленных предприятий, выхлопа автомобилей и т.д.

Благодаря наличию в воде натрия и брома улучшается циркуляция крови и нормализуется кислотно-щелочной баланс, происходит очищение клеток кожи от токсинов, шлаков, а также иных нежелательных отложений.

Морская вода – отличное профилактическое и лечебное средство при грибковых заболеваниях и других проблемах с кожей. Например, для очищения от угрей и прыщей достаточно всего нескольких процедур с использованием чистой морской воды. Особенно хороший эффект наблюдается если сочетать водные процедуры с солнечными ваннами, которые способствуют быстрому подсыханию пораженных участков кожи и более активному впитыванию полезных веществ в клетки эпителия.

Высокая плотность морской воды способствует тому, что при нахождении в ней, организм испытывает на себе давление, которое превышает обычное атмосферное. В результате этого усиливается кровоток в поверхностных слоях кожи, что способствует повышению эластичности. Поэтому регулярные процедуры с использованием морской воды положительно отражаются на участках дряблой кожи, которая подтягивается, становится более гладкой и упругой.

Так же, говоря про пользу и вред морской воды для кожи, нельзя обойти вниманием вопрос температурного воздействия. В естественных условиях морская вода обладает температурой на несколько градусов ниже температуры воздуха. Поэтому, когда человек заходит в воду, происходит сокращение сосудов, которые затем, в результате наступающего через несколько минут привыкания, опять расширяются. Подобные резкие изменения в состоянии кровеносной сосудов положительно сказываются на сердце и сердечнососудистой системе.

Вред морской воды для кожи

Как и любое лечебное средство природного происхождения, морская вода обладает не только полезными свойствами, но также может приносить вред. Отрицательное воздействие проявляется, прежде всего, в том, что соленая вода способна раздражать кожу. Особенно остро это ощущается при проблемах, вызванных различными аллергическими реакциями, зудом, наличием раздражений на коже и т.д.

Поэтому людям с чрезмерно чувствительной кожей рекомендуется сразу же после купания в морской воде или приема процедур с ее использованием, принимать душ. Это позволит избежать нежелательных последствий и быстро восстановить нормальную среду на поверхности кожи. Однако прибегать к подобному средству рекомендуется только при наличии серьезных проблем с кожей. Если же аллергия на морскую соль отсутствует, то лучше на протяжении первых часов после купания обойтись без душа, так как присутствие на коже морских минералов послужит своеобразной маской, улучшающей структуру кожи и укрепляющей ее иммунитет.

Еще один неблагоприятный фактор связан со способностью морской воды притягивать солнечные лучи. В этом случае капельки, оставшиеся на поверхности тела после купания, действуют как линзы, что может стать причиной пересыхания кожи и даже локальных ожогов. Поэтому рекомендуется сразу после выхода из воды слегка промокнуть кожу полотенцем. Такой подход позволяет максимально сбалансировать пользу и вред морской воды для кожи.

Запись опубликована в рубрике Польза воды с метками Польза воды. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

kraswater.ru

Морская вода в лечении ревматизма, малокровия и ЖКТ

Морская вода – это сила и энергия. Дары моря – вода, соль и водоросли, в свою очередь неповторимые лекарства для организма человека.

Еще во времена Древнего Египта медики обнаружили лечебные свойства морской воды. Врачи античного мира рекомендовали пить морскую воду при заболеваниях желудка, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря, при малокровии. Морской водой промывали раны, язвы и трещины, которые образовывались на коже человека. Именно тогда зародился популярный сегодня комплекс процедур «талассотерапия».

С древнегреческого языка «талассотерапия» переводится как «лечение морем», лечение и оздоровление подогретой морской водой (вода подогревается до 33-34С), водорослями и морским климатом.

Свойства морской воды

Терапевтическая ценность морской воды определяется содержанием минеральных солей и микроэлементов, биологически активными веществами, планктоном и микроскопическими водорослями. Благодаря насыщенности зоопланктона морская вода обладает антибиотическими и антивирусными свойствами. Основная цель талассотерапии насытить организм человека недостающими элементами, такими как кальцием, йодом, калием, серой. Терапевтические качества морской воды проявляются при температуре 34С, поэтому перед использованием ее нагревают.

Морская вода – естественный раствор, который находится в уравновешенном состоянии, когда токсичность отдельных солей погашается другими. Соленый вкус зависит от содержания поваренной соли, горький вкус формируют хлористый магний, сульфаты натрия, магния.

Ученые давно обнаружили, что состав морской воды и соляной раствор крови схожи между собой, ведь миллиарды лет назад все живое зародилось в океане. Несколько десятков лет назад морскую воду использовали в медицине в качестве кровезаменителя, вводя внутривенно облученную ультрафиолетом морскую воду.

Читайте также: Как правильно приготовить раствор для промывания носа

Владимир Остапшин Доктор медицинских наук, профессор

Морская вода богата йодидом брома (йодобром), веществом, используемым для лечения расстройств нервной системы. Йодобром содержится в морской воде в оптимальной концентрации, поэтому курс морских купаний может привести в чувство даже самого издерганного горожанина.

Что лечит морская вода?

Существует много показаний к лечению морской водой, самые распространенные из них:

Талассотерапия возвращает тонус и энергию при утомлении и переутомлении, после пережитых нервных стрессов. Также талассотерапия назначается здоровым людям в качестве профилактики.

Владимир Остапшин Доктор медицинских наук, профессор

Эксперименты показали: минимальное время морских купаний, необходимое для достижения лечебного эффекта – 10-15 минут. Так организм адаптируется к температурному режиму, открываются поры и начинается водно-солевой обмен.

Противопоказания к талассотерапии

Несмотря на терапевтические свойства морской воды, талассотерапия имеет противопоказания:

  • Острые инфекционные заболевания
  • Острые воспалительные заболевания
  • Кожные заболевания (дерматиты, грибковые заболевания)
  • Некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Онкологические заболевания

Читайте также: Как правильно ухаживать за кожей стоп?

Перед началом лечения талассотерапией следует проконсультироваться с врачом.

Читайте также:

www.likar.info

fluffyhelp.ru

Можно ли купаться в море с ожогом

Насыпь соль на рану и поймешь, можно купаться или нельзя

можно, купи пластыри, есть для сырых мозолей, правда они 500р стоят

за неделю уже все нормально будет

можно, если на коже нет открытых ран

Можно. Только на солнце не держите иначе будет ещё один ожог.

Дождаться хотя бы корочки.

В мертвом море нужно.

Инфекцию можно подцепить

touch.otvet.mail.ru

правила поведения на активном солнце

529 0 529

Каждый человек ждет свой отпуск, как нечто сказочное и приятное, где он сможет полностью отдохнуть и отвлечься от всех проблем и забот. Но даже в отпуске не стоит забывать об элементарных правилах безопасности. Особенно это касается тех людей, которые едут отдыхать в теплые страны поближе к морю. Никому не хочется омрачать свой отпуск ожогами. Можно ли купаться с ожогом?

Алекс Дим

Если все-таки происходит ожог, то отдыхающих интересует вопрос, а можно ли купаться с ожогом. Все врачи и специалисты ответят положительно, но при этом порекомендуют соблюдать некоторые рекомендации. А именно, плавать и выходить на солнце в часы слабой солнечной активности, а также применение защитных кремов, бальзамов и спреев. Лучше вообще не выходить на солнце с 11 до 15 часов. В большинстве стран это время максимальной активности солнечных лучей.

Правила безопасности при загаре.


Чтобы от отпуска остались только положительные воспоминания, а коллеги по работе позавидовали ровному и красивому загару, нужно придерживаться простых правил. К ним относятся:
  1. Первые пару дней не нужно принимать солнечные ванны на протяжении всего солнечного дня. Не привыкшая кожа не сможет выдержать такой нагрузки, поэтому не будет вырабатывать меланин в достаточном количестве.
  2. Следует учитывать особенности своей кожи, и людям со светлой кожей не выходить под прямые солнечные лучи во время их максимальной активности на протяжении всего отпуска.

  3. Не следует первые дни постоянно плавать и плескаться в море. Вода очень привлекает солнце, и люди сгорают в воде даже быстрее, чем просто лежа на пляже. При этом они даже не заметят того момента, когда стали перегреваться.
  4. Пользоваться защитными средствами до и после принятия солнечных ванн. Первые дни стоит особенно тщательно мазаться кремом.

Чтобы подготовить кожу к отпуску, можно посетить несколько раз солярий. Кожа привыкнет к ультрафиолетовым лучам, и снизиться риск получения ожога от солнца. Если не нравится солярий, то лучше на пляже обзавестись зонтиком и первые дни лежать под ним. Ультрафиолетовые лучи все равно понемногу проходят через поверхность зонта и кожа сможет постепенно привыкнуть к солнцу.

Известно ли вам, что при ВИЧ также могут быть высыпания на коже?

История развития болезни крапивница

Что нужно делать, если облился кипятком?

Глубокий порез, обрабатываем и лечим правильно

Крапивница на нервной почве: что можно предпринять?

Что нужно делать, если обжег руку маслом?

Почему категорически нельзя пользоваться маслом при ожогах?

Почему у вас снова и снова появляются угри?

Признаки грибка на коже стопы

Как выглядят бородавки на начальных стадиях проявления?

Подбор рациона при сухости кожных покровов

Как долго проходит крапивница у детей?

Статьи/Новости

Главные Последние

skindislab.com


Смотрите также