Можно ли купаться в море после солнечных ожогов
Можно ли после солнечного ожога купаться в море
Как мыться после загара, можно ли и через сколько после солнца

Любое воздействие на кожу ультрафиолета – это сильный стресс. Поэтому эксперты не рекомендуют принимать водные процедуры сразу после пляжа. Также важно соблюдать правила, как мыться после загара без вреда для кожи.
Идти в ванну можно после загара через полчаса или минут 40. Как раз за это время хорошо разложить и привести «походные» вещи в порядок.
Пилинги и скрабы не повредят и не смоют загар после солнца. Меланин вырабатывается в глубоких слоях. Однако если мыться после загара на солнце неправильно, то кожа может действительно потускнеть, поры забьются, снизится местный иммунитет, дерма потеряет свои защитный слой.
Эксперты косметологических процедур не рекомендуют сразу идти в душ после солярия. Коже нужно некоторое время, чтобы успокоиться. Кроме того, в солярии не так жарко, поэтому не применяется большое количество солнцезащитной косметики. Людям хочется помыться только по привычке.
Но загар в солярии происходит немного иначе. После процедуры оттенок должен закрепиться в коже. Особенно это касается тех случает, когда применялись специальные кремы с автобронзантами. Активным компонентам потребуется некоторое время, чтобы начать действовать и закрепить оттенок. Поэтому если помыться сразу после загара в солярии, то они смоются или лягут пятнами. Необходимо подождать определенное время.
Через сколько можно мыться после загара зависит от того, где он был получен и при помощи каких средств. Если человек принимал солнечные ванны под открытыми ультрафиолетовыми лучами, то приступать к водным процедурам уже можно через 30-40 минут. За это время кожа успокоится, загар ляжет ровнее.
Если же оттенок был получен в солярии с простым солнцезащитным кремом, то мыться в душе разрешается через 2-3 часа. Загар успеет закрепиться. А вот если при этом применялись бронзаторы, то в душ лучше идти не раньше, чем через 5-6 часов.
Рекомендации, как мыться после загара, заключаются в следующем:
- Нельзя принимать горячий душ. Кожа слишком раздражена и чувствительна. Горячая вода усилит ожог и высушит ее. В результате усилятся морщины, стянутость и дискомфорт. Душ должен быть комнатной температуры.
- Не стоит пользоваться отбеливающими средствами, такими как молоко, сок лимона или огурца, отвар зверобоя.
- Не нужно тереть мочалкой. Кожа повреждена, возможно, даже получила ожог. Травмы верхнего слоя могут привести к снижению местного иммунитета, шелушению, старению.
- Во время мытья можно пользоваться мягкими моющими средствами, а также маслами для душа. Они не должны содержать сульфаты, а также парабены, силиконы.
- Нельзя принимать душ с резкой сменой холодной и горячей воды, так как он усилит стресс для эпидермиса.

После ванны рекомендуется просто промокнуть ее мягким полотенцем и позволить высохнуть. Затем нанести на кожу увлажняющие и успокаивающие средства. Во время мытья поры раскроются, и дерме будет легче насытиться кислородом и питательными веществами. Она сохранит свою упругость и эластичность, а специальные крема для активации и сохранения загара помогут закрепить бронзовый оттенок и продлить его срок.
К противопоказаниям после солярия относятся посещение бани, сауны, бассейна. Хлорка дополнительно сушит и вымывает оттенок, а высокие температуры и жар могут придать эффект «леопарда».
Читайте подробнее в нашей статье о том, можно ли мыться после загара.
📌 Содержание статьи
Можно ли мыться сразу после загара
После возвращения с пляжа у многих людей возникает желание принять душ. Во много это связано с тем, что во время принятия солнечных ванн применяются различные крема и масла для загара. Они создают неприятную пленку, плюс смешиваются с потом и песком. Желание привести себя в порядок очень сильное. Зачастую и чистота самих водоемов оставляет много вопросов. Редко кому хочется надевать чистую одежду на тело после загара.
Кстати, для этих целей сегодня на многих пляжах, особенно морских, установлены фонтаны и души. В них можно смыть соль и пот после солнечных ванн без применения моющих средств. Это раздражает покровы и дает ощущение комфорта. Также помогает уберечь волосы от травматизации солью и солнцем.
Однако стоит помнить, что любое воздействие на кожу ультрафиолета – это сильный стресс. Поэтому эксперты не рекомендуют принимать водные процедуры сразу после пляжа. Чтобы сохранить бронзовый оттенок и здоровую кожу, необходимо соблюдать правила, как мыться после загара без вреда для кожи.
Рекомендуем прочитать статью о солярии перед морем. Из нее вы узнаете, стоит ли ходить в солярий перед морем, сколько раз посещать перед поездкой и правилах посещения солярия перед морем.А здесь подробнее о солярии для мужчин.
После пребывания на солнце
После возвращения домой или номер не стоит сразу бежать в душ. Эксперты согласны, что мыться после загара можно. Вопрос только в правильности процедуры.
Кожа травмирована солнцем, поэтому ей нужно дать время успокоиться и восстановиться. Поэтому идти в ванну можно после загара через полчаса или минут 40. Как раз за это время хорошо разложить и привести «походные» вещи в порядок.
Эксперты утверждают, что пилинги и скрабы не повредят и не смоют загар после солнца. Меланин вырабатывается в глубоких слоях. Так что переживать по этому поводу не стоит. Однако, если мыться после загара на солнце неправильно, то кожа может действительно потускнеть. Поры забьются, снизится местный иммунитет, дерма потеряет свои защитный слой.
После солярия
Также и после загара в солярии эксперты косметологических процедур не рекомендуют сразу идти в душ. Опять-таки коже нужно некоторое время, чтобы успокоиться. Кроме того, в солярии не так жарко и не применяется большое количество солнцезащитной косметики. Людям хочется помыться только по привычке это делать после отдыха на пляже.
Но загар в солярии происходит немного иначе. После процедуры оттенок должен закрепиться в коже. Особенно это касается тех случает, когда применялись специальные крема с автобронзантами. Они ускоряют и усиливают прилипание загар. Активным компонентам потребуется некоторое время, чтобы начать действовать и закрепить оттенок. Поэтому если помыться сразу после загара в солярии, то они смоются или лягут пятнами. Необходимо подождать определенное время.
Через сколько и как правильно мыться после загара
Через сколько можно мыться после загара зависит от того, где он был получен и при помощи каких средств. Если человек принимал солнечные ванны под открытыми ультрафиолетовыми лучами, то, как было указано выше, приступать к водным процедурам уже можно менее, чем через 60 минут. За это время кожа успокоиться, загар ляжет ровнее.
Если же оттенок был получен в солярии с простым солнцезащитным кремом, то мыться в душе уже разрешается через 2-3 часа. Загар успеет закрепиться. А вот если при этом применялись бронзаторы, то для их активации потребуется несколько часов. Так что в душ лучше идти не раньше, чем через 5-6 часов.
Кроме того, купаться также следует, соблюдая определенные правила. Они помогут не навредить коже и улучшить ее состояние.
Рекомендации, как мыться после загара, заключаются в следующем:
- Нельзя принимать горячий душ. Кожа слишком раздражена и чувствительна. Горячая вода усилит ожог и высушит ее. В результате усилятся морщины, стянутость и дискомфорт. Душ должен быть комнатной температуры.
- Не стоит пользоваться отбеливающими средствами, такими как молоко, сок лимона или огурца, отвар зверобоя.
- Не нужно тереть мочалкой. Кожа повреждена, возможно даже получила ожог. Травмы верхнего слоя могут привести к снижению местного иммун
21 июня 2006, 8:00 |
ложится ли через тучи, почему прилипает сильнее, есть ли шанс красиво загореть

Действие солнечных лучей:
- Они могут быть разными по свое длине и агрессивности. УФА- и УФВ-лучи проникают даже сквозь неплотные предметы, а также через туман, воду и облака.
- Проходя через облака, солнечные лучи рассеиваются, их влияние на кожу становится менее агрессивным. Загореть реально и в пасмурную погоду, но для получения красивого бронзового оттенка придется проводить гораздо больше времени на пляже.
- Скрытые в облаках солнечные лучи способствуют выработке в клетках кожи меланина. А это приводит к естественной пигментации, так и получается загар без солнца.
Под облачным небом люди не ощущают первых признаков обгорания. Но даже в пасмурную погоду солнечные лучи активно воздействуют на кожу, не нагревая ее при этом.
Косметологи и дерматологи утверждают, что под облаками можно загореть гораздо сильнее, потому что:
- действие солнечных лучей менее агрессивно, не обжигает и не нагревает клеточную жидкость;
- кожа постепенно вырабатывает меланин, отсутствует опасность формирования выраженных пигментных пятен;
- поверхность всего тела медленно принимает румяный цвет, который затем трансформируется в бронзовый, шоколадный.
Загар в тени (а облака именно ею и являются) будет более равномерным, качественным и долгоиграющим. Кожа во время процесса не теряет влагу, не сушится, а это означает, что проблема шелушения, зуда и покраснения не будет присутствовать. Для красивого загара придется потратить гораздо больше времени, но именно такой вариант предпочтительнее.
Но получить ожоги, спровоцировать развитие процесса фотостарения можно даже при относительно пасмурной погоде. Меры предосторожности при получении загара под тучами:
- Использование солнцезащитных средств. Если предстоит выход на пляж в пасмурную погоду, то можно выбрать крем или молочко, спрей с низким уровнем SPF – 15-30.
- Люди со светлой кожей не должны проводить более 30-ти минут под открытым небом. Даже при плотной пасмурности риск обгореть, получить солнечные ожоги сохраняется.
- На пляже лучше находиться до полудня и после 17-00. Даже рассеянные солнечные лучи повышают свою активность в дневные часы. Проведя целый день на пляже под тучами, к вечеру можно обнаружить все признаки ожогов на коже.
Мало кто знает, что в пасмурную погоду нужно как можно чаще купаться в море или в другом водоеме – загар ляжет быстрее и ровнее. Лучше, если кожа высохнет естественным путем, а за это время рассеявшиеся сквозь облака солнечные лучи будут благотворно воздействовать на верхний слой эпидермиса, притягиваясь к нему водными каплями.
Рекомендации для красивого загара в пасмурную погоду:
- После купания в море нужно будет сразу принять душ и смыть с себя соль. После водных процедур в бассейне или водоеме с пресной водой лучше душ отложить на 2-3 часа.
- Нужно изменить привычный рацион питания. Некоторые продукты обладают удивительной способностью активизировать загар: дыня, шпинат, абрикосы, виноград и брокколи, рыба, морепродукты, печень птицы и авокадо.
- По возвращению с пляжа домой и приема душа можно воспользоваться растительными или косметическими маслами. Они и проявляют полученный загар, и выравнивают его, и закрепляют. Наиболее эффективными будут кунжутное, абрикосовое, из плодов шиповника и зародышей пшеницы.
Уход за кожей после загара под облаками требует ее увлажнения. Для этого лучше приготовить средство самостоятельно. Рецепт:
- Из упаковки любого увлажняющего крема нужно выложить в отдельную стеклянную или керамическую посуду 2 столовые ложки продукта.
- Добавить к ним по 5 капель витаминов А и Е из ампул, тщательно перемешать.
- Ввести в средство 1 чайную ложку масла жожоба и еще раз хорошо перемешать.
Крем наносится тонким слоем сразу после душа, а через 2-3 часа процедуру стоит повторить. Хранится готовая масса в прохладном месте не более 2-х дней, а затем готовится новая порция.
Можно воспользоваться марлевыми салфетками и отваром из цветков ромашки лекарственной – достаточно делать примочки, обтирать кожу после пребывания под облаками на пляже, чтобы снять воспаление и закрепить полученный загар, предотвратить появление очагов шелушения и покраснения. Отвар готовится из 1 столовой ложки растительного сырья и 300 мл воды, варится на водяной бане 3-5 минут и остужается, процеживается.
Читайте подробнее в нашей статье о загаре через облака.
📌 Содержание статьи
Ложится ли загар через облака
Многие считают, что получить загар можно только находясь под солнцем и сетуют на пасмурную погоду, оказавшись на морском побережье. Чтобы понять, насколько эффективно загорать под облаками, нужно знать хотя бы минимум информации о солнечных лучах:
- Они могут быть разными по свое длине и агрессивности. УФА- и УФВ-лучи проникают даже сквозь неплотные предметы, а также через туман, воду и облака.
- Проходя облака, солнечные лучи рассеиваются и их влияние на кожу становится менее агрессивным. Загореть вполне реально и в пасмурную погоду, но для получения красивого бронзового оттенка придется проводить гораздо больше времени на пляже.
- Даже скрытые в облаках солнечные лучи способствуют выработке в клетках кожи меланина. А это приводит к естественной пигментации, так и получается загар даже без солнца.
А здесь подробнее о детском креме от загара.
Почему можно загореть сильнее
Под облачным небом люди теряют ощущение реальности и пропускают первые признаки обгорания. А ведь даже в пасмурную погоду солнечные лучи также активно воздействуют на кожу, не нагревая ее при этом.
Косметологи и дерматологи утверждают, что под облаками можно загореть гораздо сильнее, и вот почему:
- действие солнечных лучей менее агрессивное, не обжигает и не нагревает клеточную жидкость;
- кожа постепенно вырабатывает меланин, отсутствует опасность формирования выраженных пигментных пятен;
- поверхность всего тела медленно принимает румяный цвет, который затем трансформируется в бронзовый, шоколадный.
Загар в тени (а облака именно ею и являются для человека) будет более равномерным, качественным и долгоиграющим. Кожа во время процесса не теряет влагу, не сушится, а это означает, что шелушения, зуда и покраснения не будет.
Для того, чтобы получить равномерный темный тон всего тела и лица, без выраженных пятен и признаков солнечных ожогов, придется потратить гораздо больше времени. Но ведь в отпуске и торопиться некуда, поэтому загар через облака косметологи называют более предпочтительным.
Меры предосторожности во время загара через тучи
Несмотря на то, что облака рассеивают солнечные лучи и делают их менее агрессивными для кожного покрова, специалисты предупреждают о мерах предосторожности. Получить ожоги, спровоцировать развитие процесса фотостарения можно даже при относительно пасмурной погоде. Что нужно помнить:
- Остается необходимым использование солнцезащитных средств. Если предстоит выход на пляж в пасмурную погоду, то можно выбрать крем или молочко, спрей с низким уровнем SPF – 15-30. Можно использовать те средства, которые предназначаются для получения равномерного, бронзового загара.
- Люди со светлой кожей не должны проводить более 30-ти минут под открытым небом. Даже при плотной пасмурности риск обгореть, получить солнечные ожоги сохраняется.
- На пляже лучше находиться до полудня и после 17-00. Даже рассеянные солнечные лучи повышают свою активность в дневные часы, поэтому рисковать не стоит. Проведя целый день на пляже под тучами, к вечеру можно с удивлением обнаружить все признаки ожогов на коже.
Как загореть красиво
Мало кто знает, что в пасмурную погоду нужно как можно чаще купаться в море или другом водоеме, загар ляжет быстрее и ровнее. Специалисты считают, что при такой погоде не нужно стремиться как можно быстрее вытереть и высушить тело и избавиться от капелек воды. Наоборот, пусть кожа высохнет естественным путем, а за это время рассеявшиеся сквозь облака солнечные лучи будут благотворно воздействовать на верхний слой эпидермиса, притягиваясь к нему водными каплями.
Есть еще несколько действенных рекомендаций, которые помогут получить красивый и даже быстрый загар в пасмурную погоду:
- После купания в море нужно будет сразу принять душ и смыть с себя соль. Она портит эпидермис, вызывает его чрезмерную сухость. А вот если водные процедуры принимались в бассейне или водоеме с пресной водой, то лучше душ отложить на 2-3 часа, чтобы полученный загар закрепился.
- Нужно изменить привычный рацион питания. Некоторые продукты обладают удивительной способностью активизировать загар. К таковым относятся: дыня, шпинат, абрикосы, виноград и брокколи, а также рыба, морепродукты, печень птицы и авокадо. От шашлыков лучше отказаться, но зато стоит себя баловать различными южными деликатесами.
- По возвращению с пляжа домой и после приема душа можно воспользоваться растительными или косметическими маслами. Они и проявляют полученный загар, и выравнивают его, и закрепляют. Наиболее эффективными будут кунжутное, абрикосовое, из плодов шиповника и зародышей пшеницы.
Нужен ли уход за кожей после загара под облаками
Даже если пляжный отдых проходил во время пасмурной погоды, и признаков ожогов от солнечных лучей на коже нет, следует о ней проявить заботу и обеспечить ее сохранность. Обязательно потребуется увлажнение эпидермиса, и лучше это сделать с помощью самодельного крема. Готовится средство по следующему алгоритму:
- Из упаковки любого увлажняющего крема нужно выложить в отдельную стеклянную или керамическую посуду 2 столовые ложки продукта.
- Добавить к ним по 5 капель витаминов А и Е из ампул, продающихся в аптеках, тщательно перемешать.
- Ввести в средство 1 чайную ложку масла жожоба и еще раз хорошо перемешать.
Такой крем может использоваться в качестве мощного увлажняющего средства. Наносится он тонким слоем сразу после душа, а через 2-3 часа процедуру стоит повторить. Хранится готовая масса в прохладном месте не более 2-х дней, а затем готовится новая порция.
Смотрите на видео о масле после загара своими руками:
Можно воспользоваться марлевыми салфетками и отваром из цветков ромашки лекарственной. Достаточно делать примочки, обтирать кожу после пребывания под облаками на пляже, чтобы снять воспаление и закрепить полученный загар, предотвратить появление очагов, шелушения и покраснения. Отвар готовится из 1 столовой ложки растительного сырья и 300 мл воды, варится на водяной бане 3-5 минут, остужается и процеживается.
Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если намазаться кремом, можно ли намазать детей.А здесь подробнее о степенях защиты от загара.
Загар через тучи вполне возможно получить, но это нужно делать грамотно, не забывать о правильной защите кожи до и уходе после. Пасмурная погода – это не проблема, ведь можно получить безопасный, ровный и весьма привлекательный загар бронзового или шоколадного оттенка.
Похожие статьи
-
Детский крем от загара: какой лучше применять на солнце...
Педиатры утверждают, что детский крем от загара в жаркое время способен преодолеть множество проблем. Его обязательно применять и на солнце, и в пасмурную погоду. Хороший солнцезащитный крем нужно наносить перед загаром и выходом на улицу за 20 минут. -
Можно ли загореть с солнцезащитным кремом, если...
Покупая средство, многие задумываются, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Например, если намазаться им на пляже или прогулке. Ответ положительный. Однако важно понимать, как проникают лучи через крем, выбирая разные СПФ. -
Средство от солнца для лица: лучшая косметическая...
Подобрать средство от солнца для лица можно как из дешевых домашних, так и выбрать лучшую защиту из магазинных. Для подготовки к солнечным ваннам рекомендуется наносить заранее, чтобы защитить дерму от старения и ожогов. -
Тональный крем от солнца: защищает ли он кожу, как...
Довольно интересным средством считается тональный крем от солнца. Он не только защищает кожу от воздействия опасных УФ-лучей, но и создает идеальный макияж. Как правильно выбрать тональный крем с защитой от солнца?
Можно ли мыться при солнечных ожогах
Гигиена при солнечных ожогах

12 мая 2015 г.
Солнечный ожог — воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия, или иных подобных источников света.
Для предупреждения солнечных ожогов необходимо пользоваться специальными солнцезащитными кремами (а их в наши дни немалое количество и в аптеках, и в магазинах).
Если по какой-то причине средства от солнечных ожогов нет, то можно смазывать лицо, а также открытые части тела каким-нибудь жиром или даже смесью растительно-подсолнечного и касторового масел. И крем, и жир следует наносить за 30 минут до выхода на улицу (или хотя бы за несколько минут до того, как вы собираетесь начать загорать на пляже). После того как вы искупались или сильно вспотели, процедуру смазывания необходимо повторить.
Неплохо смазывать на пляже нос цинковой мазью, а на веки накладывать зеленые листочки — они уберегут их не только от ожогов, но и от морщин и, в отличие от солнцезащитных очков, не оставят заметных белых следов (кругов) вокруг глаз.
Слишком долгое или неумелое пользование солнечными лучами может быстро вызвать общее перегревание тела, проявляющееся не только в ожогах, но и в появлении сыпи (это так называемый солнечный дерматит), нарывов или даже экземы (а порой и онкологических поражений кожи — от базалиом до рака).
Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.
Охлаждение. Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной чистой холодной водой. Можно использовать сок алоэ, охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки. Также будет полезным обработать ожоги примочками из антисептических средств, например: фурацилин, хлоргексидин, слабый раствор марганцовки. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания.
Увлажнение и дальнейшее лечение кожи. Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше. Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей. Помогут и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.
Крема на основах Алое Вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е: эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.
Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды — это опять же микротравмы и лишняя боль.
При небольших ожогах неплохо смазывать пораженные участки кожи сырым яйцом (белок и желток вместе) по нескольку раз в сутки. Можно, смешав в равных частях известковую воду и льняное масло, смачивать этим составом ожоги (обязательно встряхивая его перед применением).
Можно также, намочив мягкую материю в молоке, прикладывать ее к обожженной коже на 20 минут, повторяя эту лечебную процедуру каждые 2—4 часа. Поскольку молоко оставляет запах, его необходимо потом смывать прохладной водой. Также при солнечном ожоге помогает прикладывание к обожженным местам тонко нарезанных ломтиков сырого огурца, картофеля или яблока.
При общем, но не выраженном солнечном ожоге можно принять теплую ванну, в которую добавлена 1 чашка столового уксуса. Такая ванна успокаивающе действует на обожженную солнечными лучами кожу.
Для ослабления болей на обожженных местах можно, завернув в полотенце упаковку замороженных овощей, прикладывать ее к местам ожогов. Если такой упаковки у вас нет, то можно воспользоваться «холодной грелкой» (грелкой со льдом либо ледяной водой).
И еще один неплохой рецепт: нужно отварить немного репчатого лука, отжать его и дать жидкости остыть в холодильнике в течение нескольких часов. Затем нужно окунать в эту жидкость ватные тампоны и прикладывать их к поврежденной коже.
Лечение солнечных ожогов возможно и при помощи «овсяных компрессов». Для их приготовления нужно завернуть сухой овес в ткань и полить прохладной водой. Когда лишняя вода стечет, следует прикладывать этот компресс к ожогам на 20 минут каждые 2—4 часа.
Можно смазывать обожженные места кефиром, сметаной, охлажденным огуречным, томатным, арбузным и даже свежевыжатым картофельным соком.
Пока не прошли солнечные ожоги, не принимайте освежающие ванны в бурлящей воде (джакузи), не пользуйтесь одеколоном или духами — все эти средства сушат и раздражают кожу. Мойтесь мягким мылом и не трите тело слишком сильно во время мытья.
При более серьезных ожогах можно пользоваться специальными аптечными противоожоговыми мазями или пастой Лассара (салицилово-цинковой пастой). Неплохо может помогать и детский крем.
К сильно обожженным местам можно прикладывать кашицу из натертой моркови, свеклы или картофеля, завернутую в марлю.
В том случае, когда обожжены большие участки кожи и на ней образуются пузыри, а боль становится очень сильной, можно принимать каждые 4 часа по 2 таблетки аспирина либо других анальгетиков. А перед сном пить витамины Е и С, которые способствуют восстановлению поврежденных клеток кожи.
Поскольку витамин Е (токоферол) уменьшает еще и воспаление кожи, его стоит принимать и в качестве профилактического средства для усиления защитной реакции вашей кожи перед солнечными лучами. Кстати, этот витамин содержится в орехах, растительных маслах (особенно в подсолнечном и соевом) и в зародышах зерен пшеницы.
Профилактика солнечных ожогов
Перед выходом на пляж желательно не мыться и особенно не умываться с мылом или лосьоном, поскольку те нарушают естественную кислую среду кожи, снимая с нее жировую смазку. Для профилактики солнечных ожогов загорать на солнце следует начинать с 15 — максимум 20 минут, прибавляя время загара ежедневно на несколько минут.
Лежать на солнце лучше всего закрыв голову полотенцем или шляпой (либо держа ее в тени). При этом особенно тщательно нужно закрывать глаза от прямых лучей солнца. Во время наиболее активного солнца (с 10—10.30 до 15.00) лучше вообще не загорать.
В статье использованы материалы из открытых источников: med-pomosh.com, medicina.dobro-est.com
Источник: health info
healthinfo.ua
Пляжные мучения. Как спасти кожу при солнечных ожогах?
Ровный шоколадный загар — то, ради чего многие модники готовы часами лежать на солнце. И порой их усердие оборачивается неприятными солнечными ожогами — температурой, общей слабостью, ознобом, слезающей кожей. Такие симптомы способны серьезно ухудшить здоровье и даже испортить весь отпуск. Как можно быстро вернуть коже здоровье — в материале АиФ.ru.
До и после полудня
Оптимально, конечно, заниматься профилактикой ожогов. Врачи советуют выходить на солнце или рано утром — максимум до полудня, или уже после 16.00. Для начала — если вы только начинаете пляжный сезон — следует уделять солнечным ваннам не более 20 минут в день. Естественно, обязательно надо включить в программу защитные кремы и спреи, которые позволят не сгореть. Фильтр крема надо выбирать в зависимости от типа кожи и того, как она воспринимает солнечные лучи. Также следует прикрывать открытые участки тела одеждой — тем более, что сегодня есть немало различных вариантов накидок, легких платьев и т.д., которые позволят защитить столь уязвимую кожу.
Совершенно летние. Какие виды онкологии провоцируют жара и солнце
Пляжная аптечка
Первым средством от ожогов врачи называют препараты в виде крема на основе пантотеновой кислоты. Они способствуют обеззараживанию, снимают воспаление и оказывают защитное действие, мешая проникновению бактерий в открытые ранки, обезболивают и увлажняют кожу. Применять эти средства следует каждые 3-4 часа — но только по рекомендации врача! В состав входят активные компоненты, которые могут привести к развитию аллергии и ухудшению состояния пострадавшего человека.
Можно применять и косметические средства, которые содержат увлажняющие компоненты и антиоксиданты. Если вы оказались далеко от дома и под рукой нет специальных лосьонов — можно взять кремы для век, бальзамы после бриться и различные варианты детских кремов. Главное правило — в них не должно быть красителей и отдушек.
Просто добавить воды!
В качестве первой помощи можно использовать и прохладную воду. Она позволяет снять болезненные ощущения. Единственное — необходимо правильно подобрать температуру, чтобы не усугубить ситуацию переохлаждением. Причем специалисты рекомендуют принимать именно ванну, а не душ, т.к. бьющие по телу струи могут сильно раздражать и без того воспаленную кожу. Вытираться следует максимально мягким полотенцем, промакивая тело и исключая трение.
А еще при солнечных ожогах следует пить как можно больше. Это позволит напитать организм жидкостью и ускорить регенерацию тканей. Отличным решением станут минеральная негазированная вода и зеленый чай. Эти напитки считаются еще и сильными антиоксидантами, которые позволят очистить организм от токсинов.
Альтернатива сметане. 5 народных средств от солнечных ожогов
Молоко в помощь
Достаточно широко для коррекции ожогов на теле применяются и разнообразные компрессы. Так, например, будут полезны примочки из кефира, смеси молока и воды в пропорции 1:1:1. Их надо наносить на обожженный участок сразу же, как только появилось покраснение на коже. Значительным преимуществом таких компрессов является их гипоаллергенность. Кроме того, молочные продукты быстро увлажняют и успокаивают кожу, но при этом они не обладают обеззараживающим эффектом.
Также можно использовать и компрессы с овощами и фруктами. Марлевый компресс с мякотью тыквы, протертым картофелем, свежим огурцом способны облегчить состояние человека и смягчить кожу. Повторять компрессы следует через каждые несколько часов. Учтите, что важно внимательно выбирать основу, т.к. если отмечается пищевая непереносимость к каким-либо из ее компонентов — может возникнуть аллергическая реакция.
Если из-за ожога мучает сильная боль, допускается использовать обезболивающие. И есть еще ряд основных правил, которые следует соблюдать:
Нужно носить одежду из натуральных тканей, чтобы кожа под ней дышала Надо избегать перегревов и повторных ожогов Следует поддерживать организм витаминами в этот период, т.к. он уязвим и подвержен инфекциям.
Смотрите также:
www.aif.ru
Солнечные ожоги: первая помощь
Принимая солнечные ванны или занимаясь песочной терапией легко обгореть. Если вы обгорели на пляже или у себя на даче, и ваша кожа покраснела и пылает, то вам необходима первая помощь. Как уменьшить боль и снять воспаление от солнечного ожога? Об этом вы узнаете в моей публикации «Солнечные ожоги: первая помощь».
Существует несколько способов помочь воспалённой коже после солнечного ожога.
При общем, но не сильно выраженном солнечном ожоге поможет тёплая ванна, в которую надо добавить 1 стакан яблочного уксуса (3%). Такая ванна оказывает успокаивающее действие на «поджаренную» кожу.
- Скорая помощь из холодильника
«Поцелованную» солнцем кожу можно смазать сметаной, кефиром, охлаждённым соком огурца, арбуза, картофеля.
К сильно обожжённым местам можно прикладывать кашицу из натёртого картофеля, моркови, завёрнутую в марлю.
Если ожог не в области почек, то можно воспользоваться «холодной грелкой» (то есть грелкой, в которую насыпан лёд или холодная вода). Если грелки под рукой нет, то можно прикладывать к больному месту замороженные овощи, предварительно обернув их полотенцем.
- Что можно прикладывать на обожжённую кожу
При небольших ожогах неплохо смазывать поражённые участки кожи сырым яйцом (взбитым желтком и белком), а затем смывать.
Облегчение подрумяненной коже могут принести ломтики свежего огурца, картофеля, яблока.
Можно также намочив ткань в молоке, прикладывать её на покрасневшие места на 20 минут, смывая затем прохладной водой. Повторять это действие следует каждые 2-4 часа.
Эти советы помогут при ожоге первой степени, которая выражается в покраснении и болезненности кожи.
Если появились волдыри, поднялась температура, чувствуется лёгкий озноб, то лучше обратиться к врачу. Помните, что солнечный ожог – это термическая травма кожи, как от любого горячего предмета.
Чтобы уберечь кожу от ожогов и иметь красивый загар, соблюдайте правила загара, о которых можно прочитать здесь, а также до похода на пляж намажьтесь солнцезащитным кремом и не забывайте обновлять его после каждого купания.
Какой солнцезащитный крем подойдёт именно для вашей кожи, вы можете узнать, прочитав мою заметку «Как выбрать солнцезащитные средства».
Надеюсь, что соблюдая правила загара, использую солнцезащитные средства, вы сможете избежать солнечного ожога, а при необходимости воспользуетесь моими советами - солнечный ожог: первая помощь.
С уважением, Надежда Карачёва
sikretdomovogo.ru