.
.

Мазь при ушибах и растяжениях для ребенка


средство от растяжений, детский крем от ссадин, ушибов носа, ноги и лба, что делать при травмах

Как только малыши осваивают самостоятельное перемещение в пространстве, задолго до первых шагов они начинают активно познавать мир. Этот процесс продолжается и набирает обороты и после того, как дети учатся ходить. При этом падения, ушибы, синяки и ссадины неизбежны.

Уберечь малыша от них невозможно. Но можно всегда иметь под рукой средства, которые облегчат боль при подобных травмах. В этой статье мы приведем обзор самых эффективных препаратов от ушибов и растяжений, разрешенных к применению в детском возрасте.

Как выбрать нужное средство?

Польза препаратов, которые облегчают боль и отеки при ушибах и растяжениях, устраняют синяки, для всей семьи очевидна. Но если взрослые без лишних раздумий идут в аптеку и покупают себе любое посттравматическое средство, то для детей такой подход неприемлем. Большинство взрослых мазей от ушибов и гелей от гематом могут вызвать аллергию у ребенка, а это чревато еще большим отеком.

Прежде чем выбирать средство специально для любознательного малыша, следует понимать, что все препараты, которые применяются после полученных травм, делятся на три группы по типу действия:

В домашней аптечке лучше всего иметь препараты каждой группы, ведь травмы и ситуации бывают разными. Но при этом важно запомнить, а лучше записать и прикрепить к коробке с лекарствами небольшую «шпаргалку», которая поможет в экстренной ситуации быстро сориентироваться и выбрать правильный препарат:

Список препаратов

Детям до 1 года

Обычно назначают:

Производители указывают на то, что гель нельзя принимать до 15-летнего возраста, однако, это – не запрет, а лишь рекомендация применять препарат осторожно, ведь его действие на детей изучено не достаточно.

Чтобы обработать бальзамом ссадину, предварительно следует обработать ее неспиртовым антисептиком, при ушибах и гематомах мазь наносят средним слоем на чистую и сухую кожу. Наносить бальзам можно от 2 до 5 раз в день.

Детям с 1 года

Врачи рекомендуют:

На практике мазь рекомендована детям после 1 года, но ее использование обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом.

При ссадинах и любых нарушениях кожного покрова использовать препарат нельзя. Противопоказаний для использования в детском возрасте нет, но врачи рекомендуют применять гель для детей после года во избежание аллергической реакции.

Гель редко назначают для монотерапии, обычно его рекомендуют в составе комплексного лечения, например, последствий травмы. Многие травматологи вообще не признают это средство, поскольку лекарственным оно не является.

Детям с 5 лет

Часто применяют:

Средство считается достаточно аллергенным, а потому рекомендуется после покупки провести аллергопробу — нанести немного геля на руку ребенка, на тыльную сторону ладони и подождать около часа. Если появится покраснение, гиперемия кожных покровов, средство использовать нельзя.

Подросткам

Из наиболее эффективных:

Если ребенок занимается спортом, то тюбик такого препарата в домашней аптечке просто необходим, ведь средство позволяет очень быстро достичь нужного эффекта — обезболить связки, которые ребенок растянул, снять отек при сильном ушибе.

Наносить гель или крем на травмированное место можно не чаще трех раз в сутки. При этом лечение не должно затягиваться больше, чем на 14 дней.

Более раннее применение может осуществляться только под личную ответственность врача, ведь клинических данных о воздействии препарата на детский организм не существует, а потому «Индовазин» в педиатрии назначают нечасто.

Первая помощь

Если ребенок упал и закричал, не может подняться или жалуется на боли в руке, в первую очередь нужно спокойно и здраво оценить обстановку:

Обычно синяки не нуждаются в вызове врача, они прекрасно лечатся в домашних условиях. Однако есть несколько ситуаций, при которых ребенка все-таки следует свозить в травмпункт:

Последствия таких ушибов и гематом могут быть непредсказуемы, особенно для малышей, ведь травмы головы всегда чреваты скрытыми патологиями, которые мазями и гелями не вылечишь. Поэтому важно, чтобы ребенка обязательно осмотрел травматолог, а при необходимости — нейрохирург.

При ушибах

Ушиб ушибу — рознь, поэтому отталкиваться надо от конкретного состояния ребенка. Если у него незначительный ушиб, сопровождающийся небольшой ссадиной, то достаточно будет промыть место под проточной водой, приложить прохладный водный или ледяной компресс на 5-7 минут, а затем смазать кремом от ссадин, например «Банеоцином». Этого будет вполне достаточно, чтобы избежать инфицирования бактериями.

Ушиб носа, переносицы, губы с отеком — это почти всегда предвестники скорого появления гематомы. Помощь оказывать следует соответствующую. Более сложные и глубокие ушибы нуждаются в осмотре травматологом. Это касается ушибов колена, локтевого сустава, при которых появляется отечность и ограниченность сустава в движении.

Ребенку нужно приложить холод и смазать поврежденное место охлаждающим гелем или мазью. А затем обязательно доставить в медицинское учреждение. Вызова «Скорой помощи» может потребовать такой деликатный ушиб, как ушиб яичка у мальчиков. Если боль не отпускает несколько минут, ничего мазать не нужно, достаточно уложить ребенка, приложить смоченное прохладной водой полотенце (не лед! ) и дождаться приезда «неотложки».

При других травмах

Если конечность ребенка неестественно изгибается, если отек нарастает стремительно и любые попытки пошевелиться вызывают сильную боль, не стоит самостоятельно выяснить, что же случилось с малышом. Возможны любые варианты — от трещин до переломов со смещением. Установить это можно только по рентгеновскому снимку поврежденного места.

Не стоит медлить — ребенка нужно как можно скорее доставить в травмпункт или любую ближайшую больницу.

Полезные советы

Рекомендации родителям следующие:

О том, как правильно оказать первую помощь ребенку при ушибе и других травмах, смотрите в следующем видео.

Список

, инструкция по применению и отзывы

Ушибы и растяжения являются наиболее частыми травмами, получаемыми дома, во время спортивных тренировок и на работе. В целом, этот вид травмы не требует посещения врача, но в некоторых ситуациях последствия падений, защемления и других ушибов следует устранять как можно быстрее, так как боль и синяки, особенно у детей, доставляют дискомфорт. Мазь от синяков - обезболивающая, регенерирующая и охлаждающая - помогает быстро снять боль, устранить синяки и отеки.

Разновидности средств от растяжек, синяков и синяков

Все препараты, применяемые для восстановления кожных покровов и устранения болей в суставах после травм, делятся на:

Что делать после получения травмы

Мазь от синяков - болеутоляющие или любые другие - следует наносить на места, не контактирующие со слизистой оболочкой глаз и открытые, необезараженные раны.Прежде чем прибегать к применению медикаментов, необходимо осмотреть ушибленную часть тела на предмет серьезных и опасных для жизни повреждений. Если есть ссадины или порезы, их следует обработать антисептиком. При наличии кровоточащих ран, переломов, вывихов позвонков следует немедленно обратиться за помощью к врачу.

На место ушиба прикладывают сухой лед, замороженный продукт или холодный снег, снимающий отек, а также обезболивающий. Если у вас нет таких медикаментов, как мазь от синяков и обезболивающий гель (крем), то на поврежденный участок тела накладывается охлаждающая повязка.Не держите ее или компресс более 10 минут и используйте через 24 часа с момента травмы, иначе можно травмировать поверхность кожи, что продлит процесс заживления.

Лучшая обезболивающая мазь при синяках

Мази, обладающие местным обезболивающим действием, делятся на:

По мнению специалистов, обезболивающая мазь от синяков Бестан считается комплексным средством, которое не только снимает боль, но и способствует восстановлению кожи, а также предотвращает дальнейшее развитие воспалительных процессов.

Мазь для снятия боли подбирается с учетом и состояния пациента (детский возраст, период лактации, беременности), наличия аллергии на тот или иной компонент средства. Ниже представлены, по большинству отзывов, самые доступные и эффективные препараты.

«Индометацин»

Гель и мазь для наружного применения, НПВП. Обладает противовоспалительным действием, снимает отеки. Применяется при острой боли в суставах, травмах частей тела, а также обезболивающая мазь при ушибах ребер. Противопоказания: «Индометацин» не применяют для лечения беременных и кормящих женщин, детей до 14 лет; если у пациента есть нарушения в системе кроветворения; при наличии в анамнезе болезней сердца, желудка, печени, почек в тяжелой форме.

Средство втирать в болезненные места 3 раза в день, при этом суточная толщина слоя мази должна быть до 7.5 см у лиц старше 14 лет, а у взрослых - до 15 см. Цена препарата: от 43 до 100 руб.

«Ибупрофен» (мазь, гель)

Препарат относится к группе НПВП. Он используется для лечения травм мягких тканей, растяжения связок и мышц. Противопоказания: беременность, период лактации, острые хронические кожные заболевания, детский возраст, наличие открытых инфицированных ран, аллергические реакции на компоненты средства. Применение: «Ибупрофен» наносят массажными движениями на болезненное место, постепенно втирая в кожу, до 3-х раз в день.

Эта мазь от синяков обезболивающих, цены на которые варьируются от 30 до 100 рублей, является наиболее доступной и недорогой. Однако средство имеет обширный список противопоказаний, а также побочные эффекты, такие как нарушение сна, сильные головные боли, снижение зрения, анемия, нарушение функции почек.

«Фастум гель»

Средство предназначено для снятия скованности и напряжения мышц, болевого синдрома при ушибах, растяжениях, а также для лечения остеоартроза, хондроза, люмбаго.Противопоказания: применение геля недопустимо при беременности, в период лактации; при повышенной чувствительности к НПВП, нарушении целостности кожных покровов, различных кожных заболеваниях (дерматозы, экзема, псориаз и другие). Препарат не применяют для лечения детей младше 12 лет. Цена денег: от 200 до 600 руб.

«Найз гель»

Противовоспалительный и обезболивающий препарат, применяемый при ушибах и растяжениях, при лечении хондрозов, артритов, радикулита, радикулита, бурсита.Противопоказания: период лактации, беременность, сахарный диабет 2 типа, детский возраст, дерматозы, сердечная недостаточность, аспириновая астма, язва желудка, повышенная чувствительность к компонентам геля. Применение: Продукт наносится непосредственно на чистую и сухую кожу до 4 раз в день. Лечение гелем продолжается до 10 дней. Стоимость: от 120 до 300 руб.

«Вольтарен» (гель, мазь)

Средство, относящееся к НПВП. Устраняет воспалительный процесс, снимает боль и напряжение i

.

Названия мазей от синяков: инструкция по применению

Мазь «Первая помощь от синяков»

Мазь

не случайно назвали «Скорая помощь», она действительно быстро снимает практически все симптомы синяка. Показания к применению мази-бальзама «Первая помощь»:

Состав мази - ноу-хау компании производителя, система микрокапсул, в которую входят такие компоненты:

Столь богатый состав делает мазь «Скорая помощь» настоящим чудо-лекарством, средством, которое быстро впитывается и оказывает действие именно на область кожи и мягких тканей. Мазь наносят на поврежденный участок 2-4 раза в день, курс лечения до 7 дней. Единственным возможным противопоказанием к применению препарата может быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов. Как правило, это либо эфирное масло как потенциальный аллерген, либо растительный экстракт.Условия хранения и срок годности мази стандартные для многих лекарств для наружного применения:

Мазь «Скорая помощь» способна в 2 раза сократить время заживления раневой поверхности, царапин или порезов. Кроме того, препарат не содержит гормональных компонентов и сильнодействующих антибиотиков, поэтому его можно смело применять при лечении травм, кожных заболеваний детей в возрасте от 5 лет.

Мазь Вишневского от синяков

Всем известно средство, которое использовали наши родители и бабушки, мазь Вишневского, и сейчас не утратившее своей действенности и действенности. Препарат создал выдающийся хирург А.В. Вишневский, академик, директор Института хирургии в середине прошлого века. Именно он изобрел метод обезболивания многих гнойных ран методом ползучего инфильтрата, ввел применение новокаина в различных формах, в том числе и знаменитую новокаиновую блокаду.Он также разработал средство, которое применялось как масляная повязка-бальзам для ран и раневых поверхностей, сегодня это лекарство продолжает свою жизнь в ряде других лекарств наружного применения, которые помогают заживлению и регенерации тканей.

Мазь Вишневского (мазь, линимент Вишневского) до сих пор действует и имеет право использовать при лечении таких повреждений, заболеваний и травм: •

Мазь Вишневского при ушибах применяется в случае, если травма сопровождается повреждением кожных покровов.В состав инструмента входят такие компоненты:

Такой простой состав обеспечивает отличное впитывание, нейтрализацию местного воспаления, быстрое заживление ран и регенерацию тканей на достаточно глубоких слоях.

Как применять мазь Вишневского при ушибах?

Противопоказанием к применению линимента Вишневского может быть индивидуальная непереносимость дегтя, но такие случаи редки, обычно препарат действует быстро, эффективно и не вызывает побочных эффектов.С осторожностью следует назначать препарат людям, страдающим аллергией на фенольные соединения, а также при обострении гнойных процессов (прорыв гноя). Мазь следует наносить по правилам, описанным в инструкции, и не использовать более 10 дней. Прошло почти 60 лет с тех пор, как линимент, разработанный выдающимся хирургом, впервые был нанесен на рану. По прошествии многих лет мазь продолжает оказывать свое влияние и продолжает оставаться эффективным, простым и доступным при лечении многих сложных заболеваний кожи и мягких тканей.

Мазь от синяков Троксевазин

Ушибы сопровождаются не только повреждением подкожной клетчатки и мягких тканей, но и разрывами мелких сосудов, что приводит к внутреннему локальному кровоизлиянию, агрегации тромбоцитов и нарушению кровоснабжения области повреждения. В таких случаях на помощь приходят рассасывающие мази, одной из которых может быть Троксевазин.

Мазь от синяков Троксевазин правильнее называть гелем, так как именно в таком виде он производится и применяется.Гель хорошо впитывается, всасывается и действует именно на место повреждения сосудов.

Состав Троксевазина:

Мазь от синяков Троксевазин основана на действии троксерутина - флавоноида рутина, который действует как ангиопротектор.Кроме того, производная рутина оказывает противоотечное, противовоспалительное и антиоксидантное действие на сосуды и мягкие ткани. Блокируя выработку гиалуронидазы, компонент защищает клеточные мембраны, регулирует выработку гиалуроновой кислоты и стабилизирует состояние капилляров, укрепляя и повышая их тонус. Таким образом, Троксевазин создает надежную защиту стенок сосудов, снижает активность воспалительного процесса и агрегацию тромбоцитов, снижает экссудацию плазмы и быстро нейтрализует симптомы синяков в виде отеков, синяков или синяков.

Способ применения геля Троксевазин при ушибах:

Если травма диагностирована как обширная, тяжелая, возможно применение троксевазина в форме геля и параллельный прием пероральной формы по рутинной схеме, но это назначение должно быть назначено врачом, так как действующее вещество имеет специфический противопоказания.

Противопоказания к применению геля Троксевазин:

Мазь от синяков Троксевазин - эффективное средство для снятия симптомов местного воспаления. Препарат обладает свойствами, обеспечивающими рассасывание (рассасывание) экссудата, обезболивающими и снимающими отечность.К тому же доступная ценовая категория, отпуск без рецепта делают этот препарат достойным средством, которое необходимо иметь в домашней аптечке.

Ихтиоловая мазь при синяках

Ихтиоловая мазь - ихтиоловая мазь, несмотря на специфический запах и консистенцию, по праву считается одним из доступных и эффективных наружных антисептиков. По фармакологическому действию ихтиоловая мазь схожа со многими другими бактерицидными препаратами наружного применения, оказывает такое действие при поражениях мягких тканей и кожи:

Основа ихтиоловой мази - ихтаммол или ихтамол (аммониевая соль сульфокислот сланцевого масла). Это вещество извлекается из смол, образующихся при коксовании сланцев. При перегонке смолы образуется масляная фракция, которую затем обрабатывают гидроксидом натрия и определенным концентратом серной кислоты. Полученное вещество снова подвергают обработке-сульфатированию маслом для высвобождения сульфоновой кислоты, которую промывают и упаривают.Такой долгий процесс действительно не сложен, к тому же основа для мази считается одним из самых доступных и недорогих видов сырья.

Мазь ихтиоловая предназначена для лечения таких состояний, травм:

Мазь Ихтиол при синяках, в первую очередь, применяется как противовоспалительное средство, также она способствует уменьшению болевого, бактерицидного и кератопластического действия. Благодаря местнораздражающему действию мазь активизирует кровообращение в области травмы и улучшает питание, трофику поврежденных тканей. Мазь ихтиоловая хорошо впитывается кожей, регулирует микроциркуляцию и тонус мелких сосудов, обеспечивая уменьшение симптомов травмы.

Как применять ихтиоловую мазь при синяках?

Мазь ихтиоловая практически не имеет противопоказаний, единственный относительный недостаток - специфический резкий запах и цвет. Людям с аллергией в анамнезе следует с осторожностью применять ихтиоловую мазь, так как через 2-3 дня лечения могут развиться аллергические реакции в виде крапивницы, сыпи, зуда. Также мазь не применяется при лечении детей в возрасте до 12 лет. При беременности средство может быть назначено, однако в связи с характерным запахом, для будущей мамы целесообразнее подобрать другое внешнее средство, благо такой фармацевтической промышленности дает великое множество.

Взаимодействие ихтиола с другими мазями:

Мазь можно хранить 5 лет в темном прохладном месте, правила хранения и конечная дата продажи указаны на оригинальной упаковке.

Мазь 911 от синяков

Фактически, многие лекарственные препараты наружного применения включают в свое название добавление «911» как указание на быстрый эффект и эффект от лекарства.Среди мазей с приставкой 911:

Таким образом, мазь 911 от синяков, в том числе, это целый ряд препаратов для наружного применения, которые различаются составом и страной-производителем препарата. Практически все мази 911 содержат противовоспалительные, противоотечные и регенерирующие компоненты, но наиболее эффективны от синяков гели, бальзамы, содержащие бадяг, экстракты конского каштана, ментол или растительные вещества.

Рассмотрим самый популярный препарат из серии «911» - Бадяга гель 911.

Гель содержит следующие компоненты:

Гель Бадяга оказывает местно-раздражающее действие на пораженный участок, активирует микроциркуляцию в области повреждения, уменьшая отек и препятствуя агрегации тромбоцитов.Также препарат хорошо действует при ревматических заболеваниях, артритах, люмбаго. Но наиболее эффективна мазь 911 при синяках, так как она целенаправленно воздействует на область синяка, синяка.

Средство не применяют при нарушении целостности кожных покровов при ранах, царапинах, порезах, кроме того, есть противопоказания для тех, у кого в анамнезе есть хотя бы один случай аллергии.

После нанесения на синяк мазь может вызвать легкое покраснение, такая гиперемия считается нормальной реакцией и не является побочным эффектом.

Несмотря на то, что все виды серии 911 отпускаются без рецепта врача, перед применением мази следует внимательно изучить инструкцию, показания и противопоказания, а также способ применения препарата. Также необходимо обратить внимание, что детям дают специальную мазь, в названии которой есть указание - Бальзам 911 для детей, то есть это средство будет эффективным и абсолютно безопасным при лечении синяков у малыша.

Тайская мазь от синяков

Травмы и ушибы сопровождают не только занимающихся спортом, как профессиональных, так и любительских, закрытые травмы мягких тканей - это довольно распространенное явление в повседневной жизни.На помощь могут подойти мази, нейтрализующие симптомы - отек, боль, синяки, к таким средствам можно отнести тайскую мазь от синяков.

Тайская мазь - обобщенное название мазей от синяков, так называемых препаратов по причине производства в Таиланде, в крупнейшей провинции страны Кончанабури, знаменитом уникальном мосту, великолепном храме и заповеднике Эраван.

Как правило, продукция, производимая на этом участке, содержит только натуральные компоненты - животные жиры, эфирные масла, активные растения, лекарственные компоненты:

Тайская мазь от синяков имеет разный цвет, который зависит от состава и механизма действия, действие препарата:

  1. Красная тайская мазь подходит при ушибах суставов, помогает при артритах, остеохондрозе, люмбаго.В состав входят разные виды перца, а также родственник имбиря - галангал (сиамский имбирь).
  2. Черная мазь считается универсальной и применяется как средство для нейтрализации боли, отека при ушибах и закрытых травмах, обладает рассасывающим действием и способствует скорейшей регенерации поврежденных тканей. Состав может быть разным, но обязательно включает черный кунжут.
  3. Желтая мазь снимает болезненные симптомы, улучшает трофику мягких тканей, способствует скорейшей регенерации костной ткани при трещинах или переломах.В составе много активных компонентов растения, среди которых имбирь играет главную роль. Помимо желтой мази существует более интенсивный концентрат имбиря - это имбирный бальзам. Также существует более жидкая форма желтого бальзама на основе экстракта орхидеи с включением различных эфирных масел.
  4. Зеленая мазь эффективна как средство для растираний при проведении массажных процедур, помогает при ушибах и растяжениях связок, сухожилий. Препарат обладает выраженным обезболивающим и охлаждающим действием и пользуется большой популярностью у спортсменов, занимающихся экстремальными видами спорта.
  5. Белая тайская мазь применяется при корешковых синдромах, невралгиях. Белый бальзам считается самым безопасным с точки зрения нежелательных побочных эффектов и широко используется местными жителями как средство для массажа.
  6. Лимонная мазь применяется как венотоник при заболеваниях, связанных с повышенным тромбозом.
  7. Голубой бальзам - охлаждающая мазь, помогающая при варикозном расширении вен, ушибах, сопровождающихся гематомами. Снимает отек, болевой симптом, способствует устранению телеангиэктазий (сосудистых отростков).
  8. Тайский бальзам с ядом королевской кобры. Само название указывает на присутствие в мази змеиного яда, кроме него в бальзам входит змеиная кожа, лекарственные травы и растительное масло. Бальзам используется для лечения артрита, различных воспалительных процессов в опорно-двигательном аппарате. Кроме того, мазь эффективна при миозите, ушибах, радикулите.

Несмотря на то, что тайская мазь от синяков пользуется популярностью, следует учитывать тот факт, что достоверной сертификации препарата нет.Обычно мази привозят туристы или спортсмены, которые являются основными «промоутерами» этих средств. Поэтому перед применением тайских бальзамов необходимо нанести небольшое количество препарата на небольшой участок кожи для тестирования на аллергическую реакцию. Кроме того, желательно показать мазь врачу, который сможет разобраться в составе и убедиться в его эффективности. Также необходимо помнить, что любое наружное средство лучше наносить на неповрежденную кожу, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений.

Какими бы ни были названия мазей при синяках, применяются они ограниченный срок - не более 5 дней. Если симптомы травмы не проходят через 3-5 дней, следует проконсультироваться с врачом и пройти более тщательную диагностику, чтобы избежать серьезных травм.

Также в названиях мазей есть указания на противопоказания, которые необходимо учитывать, даже если средство содержит растительные компоненты, считающиеся наиболее безопасными для здоровья. При лечении синяков существует несколько правил:

Названия мазей, их состав, целесообразность применения в идеале должен определять врач, если выбор препарата осуществляется самостоятельно, необходимо внимательно изучить инструкцию - показания и противопоказания, и только потом использовать средство. для лечения травмы.

.

мазь от синяков | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

40-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Если есть только синяк - мазь не нужна.

42-летняя женщина спросила:

Опыт работы 16 лет. Медицина внутренних органов

Уход за ранами: Трудно у пациентов с диабетом. Очистите рану теплым мылом & amp; вода. Применить Neosporin & amp; платье с повязкой.Если есть гной или жидкость ... Подробнее

39-летний участник спросил:

Проверенный доктор ответил

Нет: синяки - это внутренние повреждения, поэтому нет необходимости в наружном креме с антибиотиками.

50-летняя женщина спросила:

40 лет опыта Патология

Синяк: У вас уже есть пластырь. Держите это примерно на день. тогда пятно после забора крови не нужно закрывать.

.

мазь от растяжений | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

44-летний участник спросил:

42-летний опыт Подиатрия

Растяжение связок голеностопного сустава: Если вы уверены в рентгеновском исследовании, что перелома нет, если это недавний лед, сжатие (скрепление или обертывание) и подъем. Противовоспалительное ... Подробнее

28 лет опыта Ортопедическая хирургия

RiCE: Типичная рекомендация - покой, лед, компрессия, возвышение.Подумайте о том, чтобы вас осмотрели, чтобы убедиться, что это не более серьезная травма, например перелом.

43-летний участник спросил:

27 лет опыта Внутренняя медицина

Многое: не сидите и не стойте на одном месте в течение длительного времени. Хорошо совершать частые короткие прогулки. Будьте осторожны, поднимая, сгибая, толкайте и тяните ... Подробнее

33-летний участник спросил:

32 года опыта Педиатрия

Доктор может оценить: простое растяжение связок голеностопного сустава должно улучшиться через 1-2 недели.Если не лучше, врач первичной медико-санитарной помощи, врач спортивной медицины или ортопед может оценить ... Подробнее.

Смотрите также