.
.

Массаж руки после перелома плеча


повреждение плечевого сустава, перелом плечевой кости

Перелом плечевого сустава является распространенным явлением в области травматологической практике. Эта травма обычно возникает в результате приложения большой силы, которую костная ткань просто не в состоянии выдержать.

Чтобы в дальнейший период пациент быстро восстановился и его опорно-двигательный аппарат пришел в норму рекомендуется делать специальный лечебный массаж после перелома плеча.

Данная физиотерапия способствует быстрому восстановлению костной ткани, оказывая укрепляющий эффект.

Симптомы

Прежде чем делать массаж плечевого сустава после перелома, стоит для начала удостовериться, что эта процедура не навредит. Для этого требуется провести обследование (рентген), диагноз должен поставить врач травматолог. Но также учитываются и главные симптомы.

К признакам относят:

Иногда при вколоченных травматических повреждениях, когда отломанный кусочек кости вколачивается в другой, может возникать крепкая фиксация.

Во время этого повреждения болевые ощущения и другие неприятные признаки имеют слабовыраженный характер, по этой причине больной может просто не замечать его длительное время. Очень важно внимательно относиться к своему организму, вовремя пройти обследование и проконсультироваться у врача.

Особенности массажа

Массаж при переломе плечевой кости является важным этапом в период реабилитации. Данную процедуру рекомендуется проводить несколькими курсами, которые должны состоять минимум из 10 сеансов. Количество процедур может зависеть от вида и сложности перелома.

Лечебный массаж плечевого сустава при переломах имеет ряд преимуществ:

Не стоит заниматься самолечением. Все свои действия нужно согласовывать с врачом.

Рекомендации по проведению массажа

Чтобы массаж после перелома шейки плеча обеспечил быстрое восстановление и укрепление костной ткани, его проведение должно проводиться с учетом важных рекомендаций и правил. Обычно массаж проводят опытные специалисты, но и сам больной должен знать главные особенности.

При проведении массажа обязательно учитывайте следующие рекомендации:

Данный массаж делается от кончиков пальцев и выше к плечу. Интенсивность и количество процедур зависит от состояния больного, степени тяжести перелома.

Массажная процедура не должна у больного вызывать болевые ощущения и доставлять дискомфорт. По этой причине при ее проведении стоит прислушаться к своим ощущениям. Если во время массажа возникает боль и другие неприятные чувства, то лучше внести некоторые корректировки и изменения или отменить процедуру.

Ограничения

Лечебный массаж при переломе плечевого сустава имеет некоторые противопоказания:

Для детей лечебный массаж рекомендуется проводить осторожно. Делать должен опытный массажист с медицинским образованием под наблюдением травматолога и физиотерапевта. К каждому ребёнку нужен индивидуальный подход.

Прежде чем начинать проводить массаж запомните, что не стоит во время этой процедуры применять сильные удары, интенсивные постукивания, поколачивания на больной области. Дело в том, что рефлекторное напряжение мышечной ткани может вызвать сдвигание костных компонентов.

Лечебная гимнастика

Лечебные упражнения рекомендуется начинать выполнять с первых дней перелома плечевой кости, пока еще не снята гипсовая повязка.

Лечебная гимнастика должна проводиться с учетом следующих рекомендаций:

кистей, лучевой кости, плеча, лодыжки, бедра и других областей

Правила массажа при переломах разных частей кистей и стоп

Массаж - один из самых эффективных методов лечения и реабилитации закрытых типов переломов, заключающийся в физическом воздействии в виде растираний, разминания и вибрации в определенной последовательности и системе.

Специалисты рекомендуют начинать лечение со второго дня после травмы, так как это поможет скорейшему заживлению костей и снятию боли.Также массирование поврежденного участка будет способствовать рассасыванию кровоизлияний, предотвратить атрофию мышц и ускорить образование костной мозоли.

Массаж необходимо проводить не только на литой конечности, но и при любом виде выражения мягких тканей вокруг травмированного участка кости. При наложении гипса на поврежденный участок конечности рекомендуется использовать вибромассаж, который проводится в соответствующей рефлекторной зоне.

При открытых переломах данная процедура пациенту категорически противопоказана, так как может сильно осложнить общую картину перелома местным или общим инфицированием.

В связи с тем, что область перелома покрыта пластырем или различными видами выражения, воздействие массажа проводится вне повязки, очень важно массировать не только поврежденную, но и здоровую конечность. Например, при переломе руки нужно как следует массировать область вокруг гипса, так и воздействовать на плечевую часть, шею и верхнюю часть груди.

Именно в этих местах от спинного мозга к верхним конечностям подходят нервные окончания по той же причине, что при переломе ноги нужно массировать нижнюю часть тела (поясницу, крестец и обязательно нижнюю часть груди).

Массаж после перелома руки

При травмах рук физическое воздействие следующее:

Все эти приемы выполняются одной рукой, подушечки пальцев должны находиться с разных сторон позвоночника. Если состояние больного удовлетворительное, к общим приемам растираний и поглаживаний можно добавить раздельные движения, вибрацию и легкое покалывание тыльной части ладони.

По окончании занятия необходимо успокоить штрихи обработанной зоны. Массировать здоровую руку можно абсолютно чем угодно, но соблюдать правила гигиенического массажа.

На поврежденной руке особенности массажа напрямую зависят от места перелома:

  1. Перелом кисти. После перелома руки массажные техники сначала проводят на плече, затем на предплечье, и только после того, как эта манипуляция переносится на область над гипсом, эффект смывания должен быть наиболее щадящим. В качестве массажных техник можно использовать все воздействия низкой и средней интенсивности. Категорически запрещается проводить грубый массаж пораженной руки шоковой техникой, так как это может привести к смещению сломанных костей и повлечь за собой очень серьезные последствия, не говоря уже о сильной боли во время и после манипуляции.
  2. Перелом плечевой кости. В случае такого типа перелома во время массажа особое внимание уделяется снятию боли и ускорению процесса восстановления. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно круговыми и поглаживающими движениями по области наложения гипса. Сначала вы должны растянуть плечевой пояс, затем область вокруг сустава, а затем предплечье и запястье. Продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут, постепенно увеличивая ее до 20 минут в день.
  3. Перелом локтя. Массаж при таком виде перелома направлен на снятие боли и нормализацию кровообращения. Процедура может длиться 15-20 минут при воздействии на область вокруг гипса поглаживающими и разминающими движениями. Для того, чтобы перелом зажил быстрее, рекомендуется ежедневный массаж.
  4. Перелом дистального отдела лучевой кости, запястья и верхней конечности. Если радиус повреждения изначально требуется для проработки плеча, локтя после мышц, а затем переходят на разминание свободного участка вокруг наложения гипса.Массаж в области перелома (вокруг гипса) проводится с особой осторожностью и только после этой манипуляции можно приступать к работе с кистью. Техники массажа можно применять к тем, у кого вращается кисть.

Массаж при переломах нижних конечностей

Ортопед Дикуль: «Препарат Penny - №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, в день хватит мазать… Читать дальше

Техники массажа после перелома ноги, также зависит от места поражения.

Переломы пальцев рук

При воздействии на травмированную конечность специалист определяет необходимый порядок и интенсивность манипуляции, опираясь на участок конечности, на котором произошло повреждение. Это необходимая мера, так как при разных типах переломов массаж выполняется в разной последовательности на разных участках.

Например, при переломе предплюсны, пальцев стопы и плюсневой кости сначала нужно массировать бедро, затем мышцы голени и колена, при этом техника массажа бедра должна быть щадящей, в виде поглаживание, разминание и потряхивание.

Перелом голени (голеностопного сустава)

После перелома одной или обеих костей голеностопного сустава массажные манипуляции следует начинать с бедра, затем переходить к освобожденной от гипса области большеберцовой кости и только после этого завершать процедуру массажем стопы.

Стоп при таком виде перелома нужно размять и потереть большим пальцем ровно обеими руками. В случае, когда перелом локализован в верхней или средней части большеберцовой кости, допускается проведение осторожных манипуляций на участке голеностопного сустава в виде аккуратных поворотов стопы.

Перелом бедренной кости

Этот тип перелома считается одним из самых серьезных. В таких случаях основная часть манипуляции фокусируется на массаже спины и тазового отдела. После рассмотрения спины и таза необходимо растянуть мышцы нижней части бедра, голени и стопы, при этом этот эффект должен проявляться при самых щадящих условиях.

Процедура массажа при переломе бедра длится в среднем 25-30 минут, до тех пор, пока перелом уже не начал срастаться, а на рентгене видно образование плотной мозоли на месте травмы, возможно применение более активных видов массажа .

Примерно через 3 недели после перелома, когда гипс все еще не снят, вам разрешается использовать вибрационные воздействия для улучшения кровотока и ускорения сращения костей. С этой целью в гипсе просверливали небольшое отверстие, которое не могло повредить целостности гипсового дизайна и ухудшить состояние пациента.

Когда гипсовую повязку уже сняли, массаж можно проводить тем же методом, что и при ношении гипсовой повязки, но на этот раз необходимо продолжить лечение поврежденной области.Прием средней или слабой интенсивности, с упором на поглаживание и растирание. После снятия штукатурки поверхность потирает и поглаживает, это облегчит отток лимфы и крови, что поможет эффективно бороться с образованием отеков.

Из-за наложения гипса в области расположения травмы могут наблюдаться трофические нарушения кожных покровов. В этом случае для массажа необходимо использовать дополнительные средства в виде масел и кремов, обладающих восстанавливающими свойствами.

На видео показана техника массажа после перелома голеностопного сустава:

Перелом лучевой кисти нижней конечности

При переломе ноги массажный эффект необходимо начинать со спины, затем переходить к работе со здоровой конечностью, а затем к работе с больным.

В пояснице необходимо выполнять поглаживания, некоторые виды отжима, при этом воздействовать на исследуемую зону следует исключительно вверх от поясницы к грудному отделу позвоночника.После этих манипуляций необходимо растянуть область вокруг позвоночника, выполняя восходящие движения снизу вверх к углам лопаток.

В некоторых случаях разминание спины вытирают сначала на участке, расположенном на противоположной стороне поврежденной ноги, и повторяют ту же последовательность на стороне сломанной ноги.

В поясничной области производятся растирающие и поглаживающие движения. Эти же манипуляции проводят на ягодицах, затем переходят к классическому массажному воздействию на здоровую ногу, соблюдая общие принципы массажа.

Манипуляции с переломом позвоночника

При компрессионном переломе позвоночника очень важную роль играет правильный выбор техники массажа. Способ воздействия определяет техник, исходя из количества поврежденных позвонков и тяжести перелома. Любое растирание воздействия ни в коем случае не должно сопровождаться болезненными ощущениями у пациента.

Манипуляции с этим типом переломов начинаются сверху и снижаются.Вначале массаж следует начинать с груди, используя поглаживание, разминание и сжатие, затем прямыми и спиральными движениями разогрейте межреберные области.

Манипуляции на животе способствуют нормализации деятельности кишечника и укреплению мышц. В области бедра и голени (согнутые бедро и колено) массаж следует проводить в виде поглаживания и сдавливания слабых.

Завершающим этапом процедуры является воздействие на кисти и предплечья в виде тех же приемов, что и при массаже бедер и голеней.

Ежедневный массаж после любого типа перелома способствует быстрому срастанию костных образований, минимизирует боль и снижает вероятность отеков. Очень важно не пропустить ни одного дня назначенного курса, ведь именно массажный эффект поможет скорейшему восстановлению здоровья пораженной конечности.

.

7 упражнений, которые нужно выполнять после перелома плеча

Перелом плеча случается, когда вы ломаете кость плеча - лопатку, ключицу или верхнюю часть кости руки. Многие излечиваются отдыхом и льдом, но некоторым требуется операция. Независимо от вашего курса лечения, ваш врач, скорее всего, порекомендует упражнения во время выздоровления. Упражнения могут стабилизировать и укрепить ваше плечо и помочь вам восстановить гибкость, чтобы вы могли вернуться к нормальной деятельности.Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, какие из этих упражнений могут вам помочь и как часто их делать.

Наклонитесь в талии так, чтобы верхняя и нижняя часть тела образовали L-образную форму. Повесьте травмированную руку прямо вниз. Сделайте 10 мягких кругов в одном направлении, затем поменяйте направление и сделайте еще 10 кругов. Сделайте еще 10 кругов по одному разу в каждую сторону.

Лягте на спину или сядьте прямо на стуле, расслабив руки перед собой на бедрах.Сложите руки вместе, выпрямите локти и расслабьте пораженное плечо. Осторожно поднимите руки прямо перед собой перпендикулярно туловищу. Если восстанавливающееся плечо позволяет это, продолжайте поднимать руки, пока они не окажутся прямо над головой. Затем снова опустите руки. Держите локти как можно более прямыми. Повторите это движение 10 раз.

Встаньте прямо. Потяните руку на груди, придерживая противоположной рукой внешнюю сторону плеча.Убедитесь, что ваша противоположная рука держит предплечье снизу, а не сверху. Держите руку в таком положении 30 секунд. Опустите руку вниз и повторите упражнение с другой рукой. Выполните это упражнение 4–5 раз на каждую руку.

Встаньте прямо лицом к стене, вытянув руки по бокам. Поднимите травмированную руку, выпрямив локоть, и проведите пальцами по стене как можно дальше. Удерживайте руку в таком положении 10 секунд, а затем верните руку в сторону.Повторите это три раза.

Есть несколько способов выполнить внешнее вращение плеча. Первый - лечь на спину, вытянув ноги. Держите обеими руками метлу, мерило или трость и согните руки в локтях под прямым углом. Здоровой рукой оттолкните травмированную руку в сторону от тела, насколько это возможно, держа локоть согнутым и прижатым к телу. Задержитесь на 30 секунд, затем верните руки в центр. Повторить с обеих сторон еще три раза.

У вас есть несколько вариантов внутренней ротации плеча. Один - встать прямо. Держите обеими руками за спиной метлу, мерило или трость. Здоровой рукой потяните травмированную руку горизонтально через спину до упора, продолжая удерживать метлу или трость. Задержитесь на 30 секунд, затем верните руки в центр. Повторите это с другой стороны. Повторите обе стороны еще три раза.

Встаньте прямо, держа в каждой руке небольшой груз.Поднимите оба плеча вверх до упора, затем опустите их обратно. Повторите это 20 раз. По мере того, как ваше плечо становится сильнее, вы можете увеличивать вес в каждой руке на фунт за раз.

.

Переломы плеча и переломы плеча

Основы перелома плеча

Загрузить бесплатное руководство по боли в плече

Травма может вызвать перелом плечевой кости (мяча) или суставной впадины плечевого сустава. Большинство этих травм можно вылечить без хирургического вмешательства с хорошим долгосрочным результатом. Некоторые переломы лучше лечить хирургическим путем, потому что они могут нести высокий риск развития артрита, если их оставить в покое. Некоторые из них вряд ли заживают или могут заживать в неправильном положении, если не лечить хирургическим путем.

Трещины описываются как смещенные или несмещенные. К счастью, почти 80 процентов всех переломов плеча не смещены. Это означает, что сломанные части остаются рядом с их анатомическим положением, и лечение требует лишь иммобилизации на повязке до заживления костных фрагментов. Большинство переломов плеча заживают примерно за шесть недель. Около 20 процентов переломов плеча имеют смещение и могут потребовать некоторых манипуляций для восстановления нормальной анатомии.

Иногда мышцы вращательной манжеты повреждаются или разрываются одновременно с переломом.Это может еще больше усложнить лечение.

Какие симптомы?

Какие у меня варианты лечения?

Медицинский

Большинство переломов без смещения требуют иммобилизации на повязке до тех пор, пока перелом не заживает достаточно, чтобы было комфортно и позволяло движение без риска смещения фрагментов перелома.Рентген используется, чтобы определить, произошло ли достаточное заживление, чтобы разрешить двигательные упражнения.

Очень важно сохранять гибкость локтя, запястья и пальцев во время отдыха плеча. Под руководством врача вы можете начать движение плеча по мере заживления перелома. Если руку сдвинуть слишком рано, это может замедлить заживление, но слишком малое движение приведет к скованности.

Хирургический

Если фрагменты перелома смещены, может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы собрать части вместе и зафиксировать их проволокой, булавками, пластинами или винтами.

Если шаровая часть плеча сломана, расколота или раздавлена, может потребоваться замена плеча.

Поскольку большинство переломов плеча не смещены, часто достигается восстановление от хорошего до отличного движения и функции. Смещенные переломы часто требуют хирургического вмешательства и могут привести к травме прилегающих мышц. Это может привести к усилению боли в плече, слабости и остаточному дискомфорту.

Каковы риски операции?

Некоторые из рисков операции по замене плеча включают инфекцию, проблемы с заживлением ран, кровотечение и повреждение нервов и сосудов вблизи перелома.Иногда плечо становится очень жестким. Иногда перелом не заживает, и может быть рекомендована другая операция.

Как мне подготовиться к операции?

  * Главный кампус: 216.444.HAND (4263) 
* Лютеранская больница: 216.363.2311

Что мне нужно сделать в день операции?

Что происходит после операции?

Мы позаботимся о том, чтобы вам было комфортно и у вас было адекватное обезболивание в плече. Вы получите рецепты и т. Д., И ваша рука будет привязана к перевязке. Ваш хирург и / или физиотерапевт сообщит вам, требуются ли какие-либо упражнения.

Как долго длится период восстановления после операции?

Часто это зависит от тяжести вашей первоначальной травмы.Вам может понадобиться помощь в одевании, купании, мытье и приеме пищи в течение 5-10 дней. Мы позаботимся о том, чтобы у вас было достаточное количество обезболивающих, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Ваш врач осмотрит вас и оценит ваши рентгеновские снимки, чтобы определить ваш прогресс. При работе за столом вы вернетесь к работе раньше, а при работе на рабочем месте - позже.

Какова реабилитация после операции?

Физиотерапия для улучшения движения и силы часто требуется для максимального восстановления и улучшения результатов.Ваш врач и терапевт будут работать вместе и посоветовать вам, когда следует продвигать свои действия и упражнения.

Как я могу вести себя дома во время восстановления после процедуры?

Это будет зависеть от вас и наличия других травм. Вы сможете одеваться, кормить и купаться в течение нескольких дней. Первые 5-10 дней рана должна оставаться сухой.

Как часто мне следует записываться на прием к врачу после операции?

Вы будете проинформированы о сроках вашего обследования.Ваш врач будет периодически проверять ваш прогресс и ваши рентгеновские снимки, чтобы вы знали, когда переходить на следующий уровень активности.

Проверено медицинским специалистом Cleveland Clinic.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Смотрите также