.
.

Льняное масло от солнечных ожогов


Льняное масло от солнечного ожога

Льняное масло от ожогов, ран и раздражения кожи

Льняное масло широко используется наружно для лечения ожогов, поверхностных ран, аллергических дерматитов, экземы и гнойничковых заболеваний. Льняное масло – эффективное противовоспалительное средство. Наличие в льняном масле витамина А, альфа-токоферола, незаменимых жирных кислот (линолевой, линоленовой) определяет активность лекарственных препаратов наружного применения.

Чаще всего из льняного масла готовят жидкие мази и эмульсии. При сочетании льняного масла с соками ряда растений, способствующих регенерации, удается получить эффективное заживление раневых, ожоговых и воспалительных процессов.

Рецепты от ожогов и ран

Приводим некоторые рецепты для наружного применения.

Масло облепихи крушиновидной 50 мл

Тщательно взбалтывают смесь масел перед употреблением и тонким слоем наносят на ожоговые поверхности, либо смачивают масляной смесью стерильную салфетку и накладывают ее на ожоговую или раневую поверхность. Используется до заживления раневой поверхности.

Перед применением смешивают свежий сок подорожника с равной частью льняного масла, хорошо взбалтывают и используют для наложения мазевой масляной повязки на ожоговую или раневую поверхность. Частота перевязок – 1 раз в сутки. Курс лечения до заживления раневой поверхности.

Перед употреблением тщательно смешивают кашицу из растертых свежих листьев подорожника большого и льняного масла. Наносят смесь на ожоговую поверхность. Частота перевязок – 1 раз в сутки. Курс лечения до заживления раневой поверхности.

Перед употреблением тщательно смешивают кашицу из свежих листьев тысячелистника обыкновенного с льняным маслом. Накладывают на поверхность кровоточащих ссадин или на слой марли, прилегающий к ране. Смена повязок 1 раз в сутки. Курс лечения до заживления раневой поверхности.

Рецепт при язве

Перед употреблением тщательно взбалтывают и употребляют по столовой ложке перед приемом пищи при язвенной болезни желудка в стадии обострения, эрозивной язве желудка. Смесь растительных масел также может быть использована наружно при ожогах и поверхностных ранах – до заживления.

Рецепты от сыпи и ссадин

Тщательно растирают мазь с льняным маслом до получения гомогенной эмульсии и наносят на участки с аллергической сыпью, ссадины.

Курс лечения до заживления.

Тщательно размешивают порошок и масло и наносят эмульсию на участки кожи с гнойничковой сыпью на 2 ч. После этого очищают кожу огуречным лосьоном. Процедуру проводят дважды: утром и перед сном. Выдавливать гнойнички противопоказано! Курс лечения до очищения кожи.

Интенсивно взбалтывают смесь масла и молока до получения гомогенной эмульсии. Смачивают салфетку и прикладывают к воспаленным участкам тела при аллергической сыпи, на псориатические высыпания, на ссадины.

Используются примочки до заживления.

Тщательно размешивают до получения гомогенной эмульсии, которую накладывают на ожоговую поверхность, ссадины, медленно заживающие раневые участки кожи.

Рецепт от геморроя

Тщательно размешивают компоненты до получения гомогенной массы. Наносят смесь на стерильный тампон или стерильную салфетку и накладывают на геморройные узлы перед сном, укрепив Т-образной повязкой. Курс лечения до недели.

Рецепт от ожоговых ран, ссадин и экзематозных изменений кожи

Тщательно растирают мазь с маслом до получения гомогенной эмульсии, которую накладывают на плохо гранулирующие раны, ожоговые поверхности, ссадины, экзематозные и псориатические изменения кож и.

Противопоказано при избыточных грануляциях на раневых поверхностях.

Рецепт от трофических язв

Тщательно растирают мазь и масло в ступке, предварительно обработанной кипятком и протертой спиртом, до получения гомогенной массы. Мазь тонким слоем накладывают на участки с трофическими язвами на фоне тромбофлебитических изменений конечностей или в область воспаленного геморроя.

Тщательно смешивают мазь с маслом до получения гомогенной эмульсии. Используют для мазевых повязок и компрессов на область трофических язвенных поверхностей и на псориатические высыпания.

Курс лечения до 3 недель, затем средство меняют.

Используют эмульсию 1 раз в сутки, предварительно очистив поверхность после накладки предыдущего дня, используя перекись водорода или раствор марганцовокислого калия, раствор фурацилина.

Рецепт для лечения гнойных ран

Тщательно перемешивают масло с растертым чесноком и наносят тонким слоем на гнойные раны. Используют до очищения и заживления раневой поверхности.

Рецепт от мозоли

Тщательно смешивают сок и масло до получения гомогенной эмульсии. Используют для смазывания омозолелостей кожи на стопах. Перед втиранием эмульсии делают ванночку в теплой мыльной воде, ополаскивают стопы, вытирают насухо и втирают эмульсию в кожу. Надевают на ноги сухие мягкие шерстяные носки.

Процедуры выполняют через день на протяжении 2-3 недель до восстановления нормального состояния кожных покровов и исчезновения омозолелостей.

Рецепт от насморка и гайморита

Тщательно взбалтывают смесь до получения гомогенного состояния. Используют для смазывания слизистой носа при насморке и гайморите.

Используют до нормализации состояния.

Рецепт от зуда и раздражения

Смешивают масла, тщательно взбалтывая их, и используют для смазывания участков с аллергической сыпью на протяжении 3-4 суток до снятия ощущения зуда и раздражения кожи.

Рецепт при сухости волос и кожи головы

Тщательно взбалтывают до получения гомогенной массы и втирают в корни волос при сухости волос и кожи головы.

После двух дней втирания голову моют настоем из листьев лопуха большого и снова повторяют втирание. После втирания голову на ночь укутывают пуховым платком. Процедуры проводят 2-4 недели до укрепления волос и улучшения трофики волос и кожи головы.

Тэги: льняное масло , лен , рана , ожог , экзема , дерматит , лечение льняным маслом , сыпь , гнойник

источник

Масла от ожогов

Медицинский эксперт статьи

Что такое ожоги, знают все. Ожоговые травмы разной степени можно получить дома на кухне, при разжигании костра на природе, да и в любом другом месте. Однако аптечка первой медицинской помощи далеко не всегда оказывается под рукой, поэтому часто возникает вопрос: какое подручное средство можно использовать для облегчения состояния при ожоге? Например, поможет ли масло от ожогов? И если да, то какое?

Можно ли ожог мазать маслом?

По поводу того, можно ли ожог мазать маслом, мнения специалистов разделились.

Многие из них считают, что нанесение любых маслянистых веществ на поврежденную кожу может замедлить заживление. Однако на практике тысячи людей пользуются данным методом, который все же оказывается достаточно эффективным: масло не только обезболивает, но и смягчает кожу, что способствует скорейшей регенерации. К тому же, различные масла (в частности, растительные) практически всегда под рукой.

Таким образом, использовать масляные препараты при ожогах можно. Главное – делать это правильно, о чем мы и расскажем далее в нашей статье.

Масла при солнечных ожогах

Солнечные ожоги – это одна из основных проблем жаркого летнего периода. В стремлении быть красивыми многие злоупотребляют пребыванием на солнце, что впоследствии проявляется в виде покраснения и жжения кожи.

Продолжительное пребывание под палящими солнечными лучами считается очень вредным для организма. Кроме ожогового поражения, это грозит тепловым ударом и даже развитием опухолевых процессов в коже.

Солнечный ожог может проявиться далеко не сразу. Нередки случаи, когда люди приходят с отдыха домой, и только вечером обнаруживают, что «обгорели». В такой ситуации наиболее часто оказываются обладатели светлой чувствительной кожи.

Что же делать, если случился солнечный ожог, а аптечные препараты дома отсутствуют?

Можно взять немного оливкового масла, прогреть при помощи водяной бани, охладить и смазать пораженную кожу. Оливки имеют богатый минеральный и витаминный состав, включающий ряд жирных полинасыщенных кислот. Благодаря данной процедуре, кожа смягчается, на ней образуется защитная пленка, препятствующая выходу влаги и пересушиванию поверхностных слоев.

Кроме оливкового, можно использовать и другие нерафинированные растительные масла.

Масло при ожогах кипятком

Ожог кипятком нежелательно лечить самостоятельно, разве только поверхностные и небольшие по площади повреждения кожи. При второй и тем более третьей степени ожогового поражения следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Для скорейшего заживления ожоговой раны можно использовать мазь собственного приготовления. Понадобится всего лишь пчелиный воск и подсолнечное масло. Итак, смешиваем 1 ст. л. воска и 3 ст. л. масла, прогреваем и охлаждаем. Мазь готова: теперь её можно прикладывать к местам ожога до 4-х раз в сутки.

По отзывам пользователей, такая мазь уменьшает болезненные ощущения уже на протяжении нескольких часов после нанесения, а через несколько суток место ожога станет незаметным.

Код по АТХ

Показания к применению масел от ожогов

Часто люди недооценивают всю опасность ситуации, связанной с ожогами, и пытаются лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачам. Но необходимо запомнить, что в домашних условиях можно лечить только легкие поверхностные ожоги. Например, масляные продукты могут помочь в следующих случаях:

Если ожог небольшой, но он случился у ребенка, беременной женщины или пожилого человека, то в таком случае обращение к врачу должно быть обязательным и срочным.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Форма выпуска

При небольшом поверхностном ожоге в традиционной медицине используют в основном наружные препараты с охлаждающим и бактерицидным действием – это могут быть гели или кремы. Народная медицина предлагает более простой и доступный способ лечения ожогов – это масляная терапия. Можно использовать разные масла – растительные, эфирные и пр. Рассмотрим применение наиболее популярных видов масляных продуктов.

При ожогах эффективно накладывать хлопчатобумажные повязки, пропитанные маслом. Процедуру следует делать в такой последовательности:

Перевязки следует повторять ежедневно на протяжении недели.

Регулярно, на протяжении первых суток после получения ожога, необходимо смазывать ожоговую поверхность кокосовым маслом. Далее будет достаточно обрабатывать рану 1-2 раза в день.

Для лечения ожога рекомендуется смазать пораженный участок кожи неразведенным лавандовым маслом. Сверху накладывается повязка, которую следует менять через каждых два часа. Через некоторое время, по мере затягивания ожога, рану можно будет смазывать равной смесью растительного и лавандового масел.

Такое лекарство можно применять дважды в день, до полного заживления раны.

Одновременно с наружным применением льняного масла рекомендуется употреблять его внутрь, по 1 ст. л. утром и вечером. Это позволит смягчить кожные покровы и сделать их более эластичными.

Яичное масло способствует восстановлению тканей и делает рубцы менее заметными.

Косметическое масло богато витаминами, оно способствует увлажнению, восстановлению, смягчению и повышению эластичности кожи, и, к тому же, питает глубоко расположенные слои кожи. Учитывая перечисленные свойства, абрикосовое масло можно уверенно использовать для лечения небольших ожогов и трещин кожных покровов.

Для смягчения уплотненной кожи на месте ожога полезно использовать равную смесь из касторового и оливкового масел.

Можно по нескольку раз в сутки смазывать пораженную кожу маслом: такое нехитрое действие укрепит и восстановит ткани. Однако чаще всего масло тмина смешивают в равных пропорциях с оливковым маслом. Масляный компресс прикладывают к месту ожога на 1 час, после чего снимают. Процедуру можно провести повторно через 2 часа.

Перевязки следует делать каждые 3 часа, до стойкого улучшения состояния.

При ожогах масло в виде компрессов прикладывают к пораженному участку на 15-20 минут. Процедуру можно повторять 3-4 раза в день, ежедневно, до облегчения состояния.

Приготовленное масло лилии применяют для смазывания мест ожогов для ускорения заживления.

Масло расторопши можно использовать для заживления вялотекущих раневых процессов, так как этот продукт заметно активизирует рост грануляционной ткани и улучшает репаративные реакции.

Масло при ожогах наносят два раза в день, на протяжении 5 дней подряд. Уже на 3-5 сутки состояние раны значительно улучшается.

[7], [8], [9], [10]

источник

Льняное масло для лица и кожи: применение в косметологии

Природные средства для поддержания женской красоты уже давно признаны несомненными лидерами среди косметики. Их выраженный оздоровительный эффект в сочетании с невысокой стоимостью – уникальная находка для тех, кто привык держать себя в прекрасной форме. Сегодня мы поговорим о том, как применяется льняное масло в косметологии, обсудим его полезные свойства и спектр действия.

Несколько слов о полезных свойствах льна

Льняное масло уже давно снискало славу доброго помощника женщин. Его применение не ограничивается каким-либо одним направлением. В косметологии его используют для ухода за лицом, телом, волосами и ногтями. Некоторые источники утверждают, что регулярное его употребление в качестве пищевой добавки способно влиять даже на рост груди. Так ли это, вы можете при желании проверить сами.

Откуда же льняное масло черпает все свои невероятные способности? Здесь не помешает сказать несколько слов о растении, из которого его получают. Семя льна само по себе считается очень полезным диетическим продуктом. В его составе в изобилии присутствуют такие ценные кислоты, как олеиновая и линолевая. Кроме того, велико содержание витаминов и микроэлементов. Масло, полученное холодным отжимом, вбирает в себя всю силу льна – только вещества содержатся в более концентрированном виде, отчего эффект ощутимо усиливается.

Используют льняное масло для лица, ухода за кожей тела и рук, а также с целью получения красивого равномерного загара. В профессиональной косметологии часто можно встретить средства, в состав которых входит льняное масло, что в очередной раз подчеркивает уникальность этого натурального продукта.

Использование льняного масла для ухода за кожей лица

Льняное масло для лица можно использовать ежедневно. Вреда от этого не будет никакого – сплошная польза. После вечернего умывания смочите в нем ватный диск, смажьте лицо и шею. Смывать средство не нужно, спокойно ложитесь спать. Уже утром вы почувствуете разницу – кожа станет гладкой, нежной и бархатистой. Ежедневное применение даст стойкий эффект омоложения.

Льняное масло можно включать в состав разнообразных масок. В косметологии особенное распространение получила питательная маска для всех типов кожи. Она готовится из равного количества масла, меда и яичного желтка. Смесь нужно превратить в однородную массу, после чего нанести на лицо на четверть часа. Повторяйте процедуру дважды в неделю, тогда результат очень приятно удивит и порадует вас.

Хорошо помогает льняное масло от прыщей. Чтобы уменьшить покраснения и угревую сыпь, приготовьте специальную маску. Возьмите льняное масло, белок одного яйца, ложечку меда и совсем немного лимонного сока. Все перемешайте и нанесите на лицо. Этот состав имеет противовоспалительный и отбеливающий эффект.

Применение этих масок заметно улучшает состояние кожи. Их состав можно дополнять или видоизменять. В качестве компонентов могут быть использованы любые эфирные и растительные масла, соки овощей и фруктов, кисломолочные продукты, а также вещества с выраженным лечебным эффектом. Например, мумие. Компоненты нужно подбирать с учетом особенностей кожи. Льняное масло для кожи лица с легкостью избавит вас от походов по салонам красоты и бессмысленной траты денег.

Польза льняного масла для ровного загара

Многие женщины делятся своим опытом использования этого натурального средства для получения ровного и красивого загара. В косметологии используют различные спреи, крема и эмульсии, которые обычно стоят достаточно дорого и при этом не всегда оправдывают возложенные на них надежды.

Для получения ровного загара попробуйте в действии очень простой метод. В пустом флаконе от любого спрея смешайте льняное масло с водой в пропорции 1:2. И перед тем, как понежиться на теплом солнышке, равномерно распыляйте его на тело.

После загара смажьте особенно «подрумянившиеся» участки неразбавленным средством. Поскольку льняное масло для кожи очень полезно, оно успокоит загоревшее тело, смягчит его и тем самым избавит вас от вероятности получить ожог во время загара.

Если все же случилось так, что вы обгорели, вам поможет применение своеобразной маски для тела. Возьмите любой молочный или кисломолочный продукт и добавьте в него немного масла. Смесь нанесите на кожу и оставьте до ослабления болевых ощущений, а затем смойте средство под душем прохладной водой.

И еще один маленький совет. Во время загара не переусердствуйте с количеством масла, ведь вы можете получить обратный эффект.

Льняное масло для красоты груди

В начале статьи мы уже говорили о том, что часто можно встретить рецепты использования льняного масла для роста груди. Для этого достаточно выпивать по ложке средства каждый день. Не будем утверждать, что эта информация абсолютно достоверна. Но то, что натуральный продукт может подтянуть грудь, сделать ее более упругой и разгладить растяжки – это факт.

Если перед вами стоят похожие цели, то применение масла сводится к ежедневному массажу кожи в зоне декольте. Грудь от этого больше не станет, но кожа на ней будет очень нежной, гладкой и подтянутой. Кроме того, эта процедура носит не только косметический, но и лечебный характер, поскольку она снижает риск разных женских заболеваний.

В этой статье мы рассмотрели еще одно уникальное средство, подаренное нам природой. Мы выяснили, что оно полезно для кожи лица и тела, красивого загара и поддержания упругости груди. В заключение предлагаем вам посмотреть интересное видео про использование льняного масла в разных областях косметологии.

Чем полезно льняное масло для здоровья человека

Здравствуйте, дорогие мои друзья!

Ну вот, и дошли у меня руки написать пост про то, чем полезно льняное масло...

Если честно, это один из моих самых не любимых продуктов, как и льняная каша. Но, я уже давно живу по принципу, не все то вкусно, что полезно, и все то полезно, что вкусно☺

Поэтому  периодически ем льняное масло, не смотря на то, что мне ужасно не нравится его вкус.

Все это мне компенсирует осознание того, какой комплекс полезных компонентов, попадает ко мне в организм с каждой ложечкой.

Хочу с вами поделиться интересной информацией, которую мне удалось найти про этот супер продукт.

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезно льняное масло для нашего здоровья?

Интересная история возникновения

Продукт имеет очень долгую и увлекательную историю.

Лен — это одно из самых древних полевых растений, который известен еще за 5 тысяч лет до нашей эры.

Семена льна использовались в самых необыкновенных сферах жизни.  Еще древние греки применяли лен в качестве лечения слизистых.

Однако после падения Римской Империи растение утратило свою актуальность.

Популярность вернулась благодаря Карлу Великому.

Его многочисленная польза и безграничные возможности произвели на императора настолько мощный эффект, что им был издан целый список указов, подразумевающих не только выращивание растения, но и применение его в лечебных целях.

С того времени продукт стал известным не только по всей Европе, но и по всему миру.

Сегодня, как масло, так и семя льна, широко используются в гомеопатии в целях уменьшения воспаления на слизистых органах пищеварительного тракта.

Продукт в виде масла эффективно борется с ожогами, используется при атеросклерозе, для приготовления жидких мазей.

Семена льна и масло отличаются интенсивным легким ореховым ароматом и горьковатым привкусом.

Еще древние славяне, ежедневно употребляя, считали его источником долголетия, крепкого здоровья и силы.

Использовалось оно как самая полезная пищевая добавка к каждому блюду.

Сегодня это масло широко используется в разнообразных сферах, таких как медицина, косметология, фармакология, пищевая и техническая промышленности, мебельное производство.

Что такое льняное масло и как его получают ?

Льняно́е ма́сло — жирное растительное масло, получаемое из семян льна. Википедия

Льняное масло является уникальным продуктом, полученным путем растирания и долгого прессования при помощи специального оборудования созревших сухих семян льна.

Масло представляет собой прозрачную, темную или светло-желтую жидкость густой консистенции.

Подразделяется на два вида:

  1. промышленное
  2. пищевое

Способы получения льняного масла

Продукт высокого качества получают именно методом холодного отжима.

Данная технология состоит в извлечении жиров из сырья посредством щадящего режима, позволяющего сохранить все их полезные свойства.

Измельченное и очищенное сырье, без предварительного нагревания и обработки химическими растворителями, размещается под прессом.

Объем полученного высококачественного масла составляет 30% от всей массы. Холодное прессование обеспечивает сохранение полезных компонентов.

Определяется качество холодного прессования наличием мутного осадка, хорошо проявляющегося при низком температурном диапазоне.

Продукт дорогостоящий, поскольку натуральные жиры долго не хранятся.

Этот способ предусматривает размещение льняного семени в пресс-экструдер, одновременно измельчающий, нагревающий и сжимающий массу для разделения ее на жмых и масло.

Продукт, изготовленный таким методом, витаминов и полезных веществ сохраняет в меньшей степени.

Двухступенчатый процесс, заключающийся в извлечении жиров из измельченного сырья при помощи специальных растворителей, которые удаляются прогоном массы через дистиллятор.

Данный продукт теряет множество полезных компонентов, таких как витамин Е, а свободные жирные кислоты, ухудшающие вкус, снижающие сроки хранения и образующие специфический запах, увеличиваются в количестве.

После экстрагирования данное средство проходит через специальную систему очистки.

Химический состав масла из семени льна

Чем полезно льняное масло, известно давно.

Его польза, с точки зрения медицины, очень весома, ведь уникальный химический состав представляет собой комплекс витаминов – К, F, А, В, Е, насыщен лигнином, микро-и макроэлементами, полиненасыщенными кислотами – Омега 3, 6, 9, не синтезируемыми организмом человека.

Оно высококалорийное и очень питательное : на 100 грамм:  -884 Кк

Польза льняного масла для здоровья

Льняное масло способствует уменьшению риска развития таких заболеваний, как атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца и гипертония.

Для  этого рекомендуется  ежедневное употребление продукта в количестве не более 1 ст.л в день, благодаря  этому повышается эластичность сосудов, снижается уровень холестерина и вязкости крови.

Благодаря наличию  омега — 3 жирных кислот, льняное масло способно снимать воспалительные процессы в теле, особенно в суставах.

С помощью  льняного масла  можно уменьшить  внезапные  боли в суставах или  их припухлость при подагре. Для этого его применяют наружно, смазывая больные места.

Употребление в пищу семени льна или льняного масла может помочь в снижении риска развития остеопороза, состояние , при котором плотность костной ткани существенно уменьшается.

При употреблении качественного льняного масла происходит нормализация обмена веществ и процесса пищеварения.

Применяется оно для профилактики и лечения гастрита, изжоги, запоров, колитов и многих других заболеваний, связанных с пищеварительной системой.

Одна чайная ложка льняного масла действует как мягкое слабительное. Для этого его можно добавлять в молоко, смузи или любую другую жидкую пищу.

Кроме того, масло может предотвратить образование желчных камней.

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, в значительной степени помогают лечить заболевания кожи.

Полезные свойства масла позволяют использовать его как средство для похудения. Кроме нормализации пищеварения, оно избавляет от лишних килограммов, заменяя животные жиры.

Вегетарианцы, отказавшиеся от приема продуктов животного происхождения, вводят данное средство в свой рацион в виде полноценной замены.

Подробнее о том, как применяется льняное масло для похудения, в этой статье

Профилактика онкологических заболеваний – еще один важный плюс  употребления льняного масла.

Людям, имеющим предрасположенность к онкологическим заболеваниям, особенно к раку молочной железы или прямой кишки, следует обязательно включить в свой рацион этот продукт.

Было отмечено,  что употребление масла льна способно сбалансировать уровень гормонов , особенно у женщин.

Это происходит потому , что льняное масло является отличным источником лигнанов,  которые достаточно сильно напоминают женский гормон  эстроген.

 Чем полезно льняное масло для женщин?

Как было уже отмечено выше, льняное масло содержит  растительные эстрогены (фитоэстрогены), которые помогают стабилизировать соотношение эстроген-прогестерон в женском организме, и оказывать благотворное влияние на менструальный цикл и облегчать приливы пременопаузы и менопаузы.

Льняное может также улучшить функцию матки и лечит проблемы с фертильностью.

Кроме того, незаменимые жирные кислоты  блокируют выработку простагландинов, гормональных веществ, которые в избыточных количествах во время менструации, могут вызвать сильное кровотечение, связанное с эндометриозом.

Чем полезно льняное масло для мужчин?

Наличие НЖК в льняном масле может помочь предотвратить отек и воспаление предстательной железы.

Они играют определенную роль в поддержании здоровья спермы, помогают при лечении мужского бесплодия, а также от  импотенции - восстановление потенции – это еще одна  область, где рекомендуют применять масло из семян льна.

Профилактика и лечение заболеваний щитовидной железы, заболеваний легких, бронхов, нервной системы – это еще один плюс применения выжимки из семян льна.

Для полноценного развития и роста плода при беременности, нормализации гормонального фона при климаксе и смягчения предменструального синдрома льняное масло также является очень нужным продуктом.

Важные особенности льняного масла

В каких то своих постах я  уже писала, что для  хорошего здоровья, в нашем рационе питания требуется соблюдать  правильное соотношения омега-3 жирных кислот  к омега-6.

Идеальное соотношение составляет около 1: 2, чего достичь очень сложно из рациона питания современного человека.

Как правило, мы употребляем слишком много омега 6 и недостаточно Омега 3.

В льняном масле  соотношение  омега 3 к омега 6 составляет примерно 4: 1. Так что льняное масло является хорошим источником Омега 3.

Следовательно, употребляя каждый день  по 1 ч.л  льняного масла, мы обогащаем наш организм полезными омега 3 кислотами.

Но, тут нужно обратит внимание, на очень важный факт, если льняное масло используется в диете в течение длительного времени, без других масел, это может вызвать симптомы дефицита Омега 6.

Таким образом, лучше всего смешивать льняное масло с другими маслами, которые содержат больше Омега 6, для того, чтобы получить правильный баланс.

Полезная  дозировка  употребления  льняного масла около 20 мл , это чуть больше 1 ст.л.

Для лучшего поглощения, употребляйте льняное масло с пищей. Добавляйте  его в  творог, йогурт и многие другие продукты.

Вы можете также использовать его вместо оливкового масла в качестве заправки для салата.

 ВНИМАНИЕ!!! — Никогда не используйте льняное масло в качестве масла для жарки. Это одно из тех масел, которые должны быть использованы только для готовой пищи, но не для  приготовления пищи. Масло имеет температуру дымообразования 225 º F, которая является низкой. Жарить на льняном масле НЕЛЬЗЯ!!!

Льняное масло  - применение в косметологии

Даже царица Клеопатра, известная своей красотой, добавляла льняное масло его в бальзамы, крема и пищу.

Современные женщины используют это продукт в различных косметических процедурах и средствах.

Существует много общепризнанных рецептов красоты:

Льняное масло наносится на волосы и втирается в кожу головы легкими массажными движениями. Масса должна быть равномерно распределена по всей длине волос, оставляется на 30 минут, затем смывается мягким шампунем, желательно, детским.

Добавить к 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. масла. Маска наносится на  корни волос, держать ее следует 15 минут, затем смыть теплой водой.

Луковицу очистить, мелко нарезать и перемешать с двумя столовыми ложками жидкого меда и одной ложкой льняного масла.

Все тщательно перемешать, нанести на волосы, смыть через полчаса шампунем.

Подробнее о том, как ухаживать за волосами, с помощью льняного масла, читайте тут

Мякоть натертого свежего огурца смешать с жирной домашней сметаной и маслом. Все ингредиенты брать по одной чайной ложке.

Смешанную массу наложить на лицо и держать полчаса. Маска освежает, удаляет покраснения и любые воспалительные процессы эпидермиса.

Лицо предварительно очистить и нанести на него смесь, состоящую из домашнего творога, яичного белка, сметаны и льняного масла. По истечении 15 минут маска смывается.

Компоненты: 1 желток свежего яйца, 1 небольшой помидор или размятая клубника, чайная ложка муки из пшеницы, две чайные ложки масла. Все взбить до пастообразного состояния, держать на лице двадцать минут.

1 капсула витамина Е, желток яйца и половина чайной ложки масла. Все смешать и нанести на распаренную кожу рук, одеть перчатки полотняные и через 20-30 минут смыть.

Столовая ложка масла смешивается с тремя каплями эфирного масла с приятным запахом, массажными движениями втирается в кожу рук, ногтевые лунки и кутикулы.

Про применение льняного масла от морщин, читайте в этой статье

Другие способы применения льняного масла  - чем полезно льняное масло в быту?

Я была удивлена, но оказывается льняное масло широко применяется в быту, смотрите сами!

Как выбрать  и хранить льняное масло?

Чтобы приобретенное масло было полезным, необходимо сделать правильный выбор из множества вариантов предлагаемой продукции.

Существуют определенные критерии, которые необходимо учитывать при покупке:

Срок годности продукта на упаковке просматривать нужно обязательно, иначе, вместо пользы, организму можно нанести существенный вред.

Жирные кислоты, взаимодействуя с пластиком, образовывают вредные соединения, приводящие к негативным последствиям. Качественная продукция не может храниться больше полугода.

В составе не должно быть никаких дополнительных ингредиентов, которые недобросовестные производители, в погоне за прибылью, добавляют, разбавляя продукт.

Емкость должна быть обязательно затемненная.

Масло, встречающееся в продаже в пластиковых или прозрачных упаковках, теряет свое качество по причине окисления продукта под воздействием солнечных лучей.

Свежий качественный продукт имеет приятный вкус, имеющий легкую горчинку, без резких запахов и прогорклости. Он золотисто-коричневого оттенка с легким осадком на дне емкости.

Светлое, не имеющее осадка, является рафинированным маслом, превращающимся в обыкновенный суррогат при рафинации.

Отсутствие коричневого цвета указывает на то, что изготовление продукта производилось методом горячего прессования, не имеющего ценности для организма.

Сейчас я покупаю вот такое сертифицированное натуральное льняное масло с высоким содержанием лигнанов (355 мл) от Now Foods.

 Льняное масло- противопоказания к применению

Чтобы не причинить вреда своему здоровью, следует учесть и противопоказания к применению данного средства:

Надеюсь, я смогла разобраться в том, чем полезно льняное масло)

А вы любите этот продукт? Как вам оно на вкус?

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото Pezibear

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Лечебное льняное масло: применение, польза и вред

Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам. Лён также содержит лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами, хотя не все соглашаются с этим.

Лечебные и полезные свойства

[blockquote_fact]Понижение уровня холестерина, защита от заболеваний сердца и нормализация повышенного давления.[/blockquote_fact]

Некоторые исследования говорят о том, что льняное масло, как и измельчённое льняное семя, способно понизить уровень холестерина, уменьшив риск сердечных заболеваний. Льняное масло также защищает от стенокардии и повышенного давления. Кроме того, как показало исследование, проводившееся в течение пяти лет учёными из бостонского колледжа Симмонса, льняное масло может быть полезно для предотвращения повторных сердечных приступов.

[blockquote_note]Снятие воспаления при подагре, волчанке и фиброзно-кистозной мастопатии[/blockquote_note]

Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление, возникающее при этих заболеваниях. В случае волчанки льняное масло также снижает уровень холестерина, который может повыситься в результате заболевания. Приём льняного масла при подагре может облегчить часто возникающие внезапные сильные боли в суставах, а также снять их припухлость. Кроме того, способность омега-3 повышать усвояемость йода (недостаток которого часто наблюдается у женщин, страдающих  фиброзно-кистозной мастопатией) делает его ценным средством для дополнительного лечения этого заболевания.

[blockquote_note]Борьба с запорами, геморроем и дивертикулярной болезнью. Полезно для похудения.[/blockquote_note]

Богатое клетчаткой измельчённое семя льна может облегчить запоры, геморрой и дивертикулярную болезнь. В случае последней оно также помогает очистить желудочные мешки и предотвратить развитие возможной инфекции. При заболеваниях кишечника семя льна снимает воспаление и восстанавливает желудочно-кишечный тракт.

[blockquote_note]Лечение угревой сыпи, экземы, псориаза и солнечных ожогов[/blockquote_note]

Благодаря наличию незаменимых жирных кислот (НЖК) льняное масло оказывает исцеляющее действие на кожу. Красные зудящие пятна экземы, псориаза и розацеа часто поддаются противовоспалительному и общему успокаивающему действию НЖК. Благодаря льняному маслу кожа может быстрее восстановиться после солнечных ожогов. НЖК также способствуют  снижению выделения секрета сальных желез, который закупоривает поры.

Применение льняного масла

[blockquote_fact]Здоровье волос и ногтей[/blockquote_fact]

Обилие омега-3 в льняном масле стимулирует рост здоровых волос. И напротив, недостаток этих жирных кислот приводит к сухости и тусклости волос. Проблемы с волосами, вызванные псориазом или экземой кожи головы, поддаются противовоспалительному восстанавливающему действию льняного масла. НЖК также укрепляет хрупкие ломкие ногти, предотвращая их расслоение.

[blockquote_fact]Улучшение передачи нервных импульсов[/blockquote_fact]

НЖК положительно влияют на передачу нервных импульсов, устраняя онемение и покалывание в конечностях. Масло может быть полезно для лечения болезни Паркинсона, дегенеративного заболевания нервной системы, и предотвращения повреждения нервов при диабете и рассеянном склерозе.

[blockquote_fact]Снижение риска заболевания раком и замедление процесса старения[/blockquote_fact]

По-видимому, лигнины играют некоторую роль в предотвращении рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и возможно, рака кожи. Хотя необходимо дальнейшее изучение, проведенные в университете Торонто исследования показывают, что льняное семя может принести пользу женщинам с раком молочной железы, независимо от степени прорастания опухоли в окружающие ткани. Лигнины также способны замедлить процесс старения.

[blockquote_fact]Облегчение симптомов менопаузы, менструальных болей, женского бесплодия и эндометриоза[/blockquote_fact]

Наличие лигнинов способствует нормализации гормонального баланса. Льняное семя также улучшает функцию матки, помогая решить проблемы с бесплодием. НЖК предотвращают образование простагландинов, вызывающих сильное кровотечение во время менструации.

[blockquote_fact]Борьба с заболеваниями простаты, мужским бесплодием и импотенцией [/blockquote_fact]

Содержащиеся в льняном масле НЖК могут предотвратить отёк и воспаление предстательной железы, которые особенно часто случаются у пожилых мужчин. НЖК также способствуют лечению мужского бесплодия и импотенции.

Льняное масло отлично помогает при похудении

Как принимать льняное масло?

Жидкое льняное масло удобно в использовании. Для лучшего усвоения его рекомендуется употреблять с пищей. Льняное масло хорошо сочетается с соками и другими напитками, творогом, йогуртом и многими другими продуктами. Им также можно заправлять салаты. Готовить на нём не следует, так как нагревание не просто лишает льняное масло полезных свойств, но и делает его вредным для здоровья.

[blockquote_fact]Надо иметь в виду, что льняное масло в капсулах быстро окисляется под воздействием света или воздуха. Покупайте масло в непрозрачной пластиковой ёмкости, обязательно проверяйте срок годности на этикетке, держите его в холодильнике. Если масло издаёт резкий запах, выбросьте его.[/blockquote_fact]

Если вы предпочитаете использовать льняное семя, надо отметить, что его рекомендуется молоть или покупать измельчённым. В первом случае лучше сохраняется аромат и полезные свойства, но второй удобнее. Хранить его следует также в холодильнике. У льняного семени приятный ореховый привкус, им посыпают салаты или приготовленные овощи.

Польза и вред

Применение льняного масла неуклонно растёт, но многие люди не знают о возможных побочных эффектах этого продукта. Ниже приведен ряд возможных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьёзными.

  • Жидкий стул, иногда переходящий в диарею. Зачастую это связано с небольшим превышением доз. Вздутие живота и метеоризм, как правило, не встречаются.
  • Серьёзные аллергические реакции с такими симптомами, как сыпь, крапивница, зуд, отёки, нарушение дыхания и так далее.
  • Проблемы со свёртывающей системой крови.
  • Возможно взаимодействие с лекарственными препаратами. Это относится к тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, понижающие уровень сахара или холестерина в крови и так далее. В подобных случаях перед приёмом льняного масла необходимо проконсультироваться с врачом. Не используйте льняное масло, если вы принимаете слабительные.

Из-за того, что льняное масло содержит фитоэстрогены, которые могут действовать как гормон (эстроген), оно не рекомендуется при беременности, а также и людям с гормональным дисбалансом. Исследования на животных показали, что потребление льняного масла во время беременности может повлиять на плод. Пока неизвестно, относится ли это к человеку, так как исследования на людях не проводились.

Однако, другие специалисты не соглашаются с такой точкой зрения, считая безопасным дозированное  употребление льняного масла во время беременности и кормления грудью. Мнения противоречивы, поэтому в подобных случаях лучше консультироваться с врачом.

Противопоказания

Несозревшие льняные стручки могут вызвать отравление. Кроме того, сырые семена льна содержат очень небольшое количество соединений цианида. Правда, человеческий организм способен нейтрализовать определенное количество этих соединений. Как утверждают правительственные учреждения США, 2 столовые ложки льняного семени вполне безопасны и достаточны для укрепления здоровья. Некоторые исследователи, которые ежедневно употребляли до 6 столовых ложек, утверждают, что и это количество безопасно.

[blockquote_fact]Если вы не желаете рисковать, используйте льняное масло. После отжима цианогенные гликозиды становятся неактивными.[/blockquote_fact]

Некоторые исследования подтверждают наличие вышеуказанных побочных эффектов, другие отвергают их. Так что всё же лучше использовать льняное масло в соответствии с рекомендациями врача и строго придерживаться предписанных доз. Считается, что большинство возможных побочных эффектов вызывается чрезмерным употреблением продукта.

Напоследок, интересный отрывок передачи «Жить здорово» о льняном масле:

Использованные источники:

Flaxseed oil

Why not flaxseed oil?

Healthy Fats — University of Michigan Health System

Is flaxseed oil a good source of omega-3 fats?


уход за кожей лица, рук и тела

Содержание:

Льняное масло – настоящая "палочка-выручалочка" для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.

Полезные свойства льняного масла

Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:

  • ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
  • ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
  • тиамин (витамин В1) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
  • холин (витамин В4) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
  • филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
  • фолиевая кислота (витамин В9) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.

Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:

  • вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
  • избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
  • облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
  • предотвратить отвисание кожи, "подтянуть" овал лица;
  • разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
  • снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
  • улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.

Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде

Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.

Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.

В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или комбинированной кожи рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.

Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.

Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом

Компресс для кожи вокруг глаз

Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:

  • сандалового дерева,
  • розового дерева,
  • лимончелло.

Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.

Омолаживающий лосьон для лица

Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:

  • столовая ложка льняного масла,
  • 3 яичных желтка,
  • 200 мл жирных сливок,
  • лимон среднего размера,
  • столовая ложка меда,
  • 150 мл камфорного спирта.

С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.

Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска

Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:

  • овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
  • высушенную кофейную гущу,
  • мелко смолотые грецкие орехи.

Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Голубая маска для подтягивания кожи

Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.

Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход

Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:

  • ромашки,
  • розмарина,
  • пачули или лаванды.

Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.

Экспресс-лечение для обветренных рук

Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:

  • столовая ложка льняного масла;
  • столовая ложка меда;
  • сок половины лимона.

Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.

польза, вред и способы его применения

Откуда взялось льняное масло и в чём его польза для организма? Как его правильно использовать в лечении и для продления молодости? В чём может быть вред льняного масла? Ответ на эти и многие другие вопросы читайте в нашей статье.

История происхождения льняного масла

Каждая уважающая себя леди имеет богатый ассортимент косметических средств на любой вкус и цвет самых различных марок и брендов. Порой, на прикроватных комодах и полках в ванной комнате нет пустого места. И это абсолютно нормально, ведь каждая девушка и женщина хочет оставаться привлекательной и желанной.

Однако, несмотря на то, что индустрия косметологии в совершенствовании своей продукции опередила многие другие индустрии, именно натуральные ингредиенты в составе этих средств оказывают наибольшую пользу для представительниц прекрасного пола. Одним из таких ингредиентов в основе является льняное масло.

Когда-то давно в России оно было очень популярным, затем был период спада производства этого масла, а в настоящее время оно снова приобретает былую актуальность. Изначально, льняное масло появилось в Древней Индии. Именно там начали выращивать лён для кулинарии.

На первых порах выжимка из льняного растения применялась в кулинарии в качестве пищевой добавки, а затем постепенно проникло и в косметическую сферу. На данный момент польза льняного масла уже научно доказана и полностью обоснована. В целом человеческий организм положительно реагирует на его применение, однако для представительниц прекрасного пола оно имеет весьма ценное значение.

Польза льняного масла

Масло из льняных семян получают путем холодного отжима, то есть без нагревания, тем самым сохраняя уникальные свойства и состав продуктов. Полученное масло обладает большим количеством полиненасыщенных жирных кислот, так необходимых для стабильного женского здоровья и поддержания красоты и свежести кожи, блеска и сияния волос и крепости ногтей в любом возрасте.

Отдельно стоит выделить высокое содержание в льняном масле токоферола (наиболее известного как витамин Е), который помимо всего прочего, помогает девушкам нормализовать гормональный фон.

В целом, польза данного продукта для женщин обеспечивается за счет того, что в его состав включены следующие витамины и аминокислоты:

  • Омега-3,
  • Омега-6,
  • фосфор,
  • магний,
  • железо,
  • марганец,
  • лигнаны (фитоэстрогены),
  • а также витамины A, B, K, E, F.

С таким составом при постоянном употреблении льняного масла внутрь можно добиться впечатляющих результатов, а именно будет:

  • нормализация межтканевых обменных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • снижение риска развития рака репродуктивных органов и молочной железы;
  • помощь худеющим в сжигании жира;
  • регулирование месячного цикла;
  • стабилизация гормонального фона;
  • помощь при профилактике и лечении спаек в малом тазу;
  • улучшение функций матки;
  • облегчение протекания кожных заболеваний, вызванных солнечным ожогом, экземой, псориазом;
  • помощь в нормализации уровня триглицеридов и холестерина;
  • помощь в борьбе с предменструальным синдромом, эндометриозом и менструальными болями;
  • устранение запоров;
  • помощь в борьбе с женским бесплодием;
  • оказание содействия при естественной овуляции;
  • профилактика остеопороза;
  • помощь в устранении таких симптомов менопаузы, как головные боли, нарушения сна, приливы;
  • стабилизация работы щитовидной железы;
  • помощь при профилактике формирования кист, мастопатии, миомы матки, молочницы;
  • усиление либидо;
  • восполнение витаминного дефицита.

Польза льняного масла для женщин

Вклад льняного масла для представительниц прекрасного пола огромен. Его применение рекомендуется как в лечебных, так и в профилактических целях. Этот продукт настолько полезен и безопасен для организма, что его можно употреблять даже в период вынашивания малыша и лактации.

Ведь, как известно, беременным и кормящим мамам прием синтетических витаминов и препаратов не рекомендован, а применение льняного масла под присмотром гинеколога, вполне допустимо. Этот факт вполне аргументирован, так как:

  • данное масло укрепляет иммунитет будущей мамы;
  • защищает от гормональных нарушений, которые могут вызвать риск выкидыша;
  • помогает бороться с запорами;
  • очищает кровеносные сосуды, что гарантирует стабильное поступление питательных веществ к плоду в полном объеме;
  • препятствует чрезмерному накоплению жира и нормализует обмен веществ.

Однако, несмотря на все положительные качества продукта, ни при каких условиях нельзя назначать себе самостоятельное лечение. Необходимо строго следовать рекомендациям врача. Медицине известны случаи, когда превышение рекомендованных дневных доз провоцировало преждевременные роды. Рекомендовано потребление этого масла и после родов, так как через молоко мамы малыш получает необходимые витамины и аминокислоты.

Что касается периода планирования ребенка, здесь употреблять льняное масло рекомендуют не только женщинам, но и мужчинам. Так как негативному влиянию плохой экологии, постоянных нервных напряжений и стрессов, неправильного питания и еще многого другого подвержены одинаково представители обоих полов.

Масло участвует в процессах генерации новых клеток в организме, а за счет содержания в нем природного эстрогена нормализует общий гормональный фон представительниц прекрасного пола в любом возрасте, овуляцию и менструальный цикл, тем самым, приносит неоценимый вклад в достижение желанной беременности.

Для мужчин польза масла оправдана тем, что оно усиливает потенцию и повышает качественные показатели спермы. Что же касается либидо, льняное масло провоцирует его повышение у обоих полов.

Противопоказания или возможный вред льняного масла для организма

Однако, несмотря на всю красоту и ценность состава, не всем желающим данное масло приносит пользу. Есть ряд заболеваний, при которых прием этого продукта не безвреден и противопоказан. Отказаться от приема льняного масла необходимо людям, страдающим от заболеваний:

  • поликистоз яичников;
  • диабет;
  • гепатиты;
  • патологии и обострения заболеваний ЖКТ;
  • желчнокаменная болезнь;
  • нарушения гемостаза;
  • маточные и придаточные полипы;
  • индивидуальная непереносимость продукта.

Также льняное масло противопоказано при таких заболеваниях, как холецистит, язвы, панкреатит, болезнь Крона, гастрит и энтероколит, так как может спровоцировать их обострение. Больным, страдающим от диабета и проблем со свертываемостью крови, также следует отказаться от приема данного продукта.

Для того чтобы получать лишь пользу от приема льняного масла внутрь, безопасная суточная норма должна составлять 36 мл или 2 столовые ложки. Принимать его необходимо натощак, желательно за полчаса до приема пищи. Его категорически нельзя использовать для жарки и при термической обработке блюд. Можно добавлять масло в готовые салаты, каши, а также в качестве заправки для первых и вторых блюд.

Не стоит забывать, что масло имеет относительно небольшой срок годности. Следует выбирать масло исключительно холодного отжима, в темной стеклянной таре. В составе должно быть только масло и никаких посторонних примесей. На вкус масло довольно специфично и имеет мягкую горчинку, обладает светло-желтым цветом.

Абсолютно запрещено употреблять прогорклое или просроченное масло, а также потреблять продукт сверх рекомендованных норм. Это очень опасно для здоровья и чревато такими побочными эффектами, как метеоризм, аллергические реакции, кишечная непроходимость и запоры, а также тошнота и диарея.

Стоит отметить, что данное масло нельзя сочетать с гормональными препаратами, противовирусными средствами и антидепрессантами, а также с оральными контрацептивами.

Разумное применение льняного масла необходимо соблюдать не только при внутреннем употреблении, но и при наружном.

Применение льняного масла

Существует достаточно большое количество различных вариаций рецептов масок с применением этого масла для кожи, волос, ногтей.

Применение масла для кожи

Для решения проблем с сухой кожей используют такую маску. Небольшое количество сметаны смешивается с льняным маслом и растолченным в пюре свежим огурцом, все очень хорошо смешивается и наносится на лицо на 20 минут.

Чтобы устранить проблему жирного блеска на лице, одна ложка обезжиренного творога смешивается с двумя чайными ложками льняного масла, небольшим количеством сметаны и яичного белка. Такую маску на лице следует держать не более 20 минут.

Для очищения пор на коже лица рекомендуют смешать три столовых ложки кефира с двумя ложками лимонного сока и льняного масла. Состав держится на лице не более 20 минут.

Для приготовления очищающего скраба от угрей и черных точек в равных пропорциях смешиваются овсяные хлопья и льняное масло. Аккуратными движениями скраб наносится на чистую и влажную кожу лица на 20 минут. По истечении времени, его необходимо осторожно смыть теплой водой.

Лосьон от покраснений и раздражений на коже помогает приобрести ровный тон кожи и здоровый цвет. Для приготовления лосьона понадобятся яичный желток, сливки, масло льна и немного лимонного сока. Все ингредиенты нужно очень тщательно перемешать и не забывать наносить лосьон на лицо два раза в день: утром и перед сном.

Льняное масло от морщин

Достаточно популярным средством от морщин является сочетание семян расторопши и льняного масла. Чтобы изготовить это косметологическое средство измельченные семена расторопши заливаются льняным маслом и настаиваются десять дней в темном прохладном месте. После чего, состав следует процедить и наносить на ночь.

Кожа век и вокруг глаз особенно деликатная. Чтобы надолго сохранить ее нежность и упругость необходимо слегка смочить ватную салфетку льняным маслом и дать ей полежать на обрабатываемых зонах не менее часа. Желательно в это время дать отдых глазам и расслабиться.

Для ресниц

Для укрепления структуры ресниц масло следует наносить тонким слоем, а лишние остатки удалить, чтобы не попали в глаза. Масло мягко обволакивает ресницы, создавая защитный слой, способствуя их росту и укреплению.

Применение льняного масла как внутренне, так и наружно должно быть обдуманным и осторожным. Как и любой другой продукт, это масло обязательно будет приносить пользу лишь при правильном хранении и потреблении.

Также следует отметить, что результат от применения данного масла стоит ожидать лишь спустя несколько недель, поскольку оно достаточно мягко воздействует на организм. Поэтому представительницам прекрасного пола не нужно отчаиваться и опускать руки — эффект обязательно будет, просто не сразу. Главное не останавливаться на полпути и продолжать шагать к достижению своих целей.

Поделиться в социальных сетях

льняное масло полезные свойства и противопоказания применение

Несколько тысячелетий люди используют целебное льняное масло. Полезные свойства и противопоказания всегда учитываются при правильном применении. Применение и дозы, качество и вкус, рецепты и отзывы обо всем по порядку.

Льняное масло полезные лечебные свойства

  1. Масло льна мягко регенерирует и чистит кишечник, борется с опухолевыми образованиями.
  2. Имеет антистрессовое, ранозаживляющее и антимикробное действие.
  3. Антиоксидантные свойства масла, помогают выводить из организма токсины и вредные отложения.
  4. Модулирует иммунитет.
  5. Снижает вес.
  6. Стимулирует обмен липидов.
  7. Имеет антипаразитарный эффект.
  8. Полезно масло для сосудов глаз.
  9. Поддерживает эндокринную систему.
  10. Одним из важных элементов в составе масла есть жирные кислоты – Омеги. Альфа-линоленовой, Омеги 3 более 60% в этом масле. Её недостаток сказывается на работе мозга, уменьшает концентрацию, внимание, скорость мысли.
  11. Предупреждает воспаления. Недавно были открыты особые соединения полифенолов в льняном масле Лигнаны. Являются фитоэстрогенами и природными гормонами.
  12. Предотвращают появление злокачественных опухолей груди. В случае когда это связано с действием эстрогена. Другое важное свойство Лигнанов противодействие свободным радикалам. Их антиоксидантное качество важно для кожи.

Состав льняного масла

Ценность льна сохраняется путем холодного пресса. В семенах 45-48% масла. Цвет обычно золотой, реже коричневатый. Запах с ореховым оттенком, может походить на травяной. Обычно масло имеет мягкий привкус семечек. В составе масла:

  • ряд витаминов А, В(В4, В6, В9), Е (токоферолы), К, F, РР
  • каротин
  • лецитин
  • йод
  • калий
  • фосфор
  • цинк
  • селен
  • кислоты жирные, насыщенные и полиненасыщенные – Линоленовая, Омега 3, линолевая Омега 6 и олеиновая Омега 9
  • фолиевая кислота
  • эстрогеноподобные фитогормоны лигнаны

Льняное масло применение

Области применения обширные и разноплановые. Индийцы 9 тысяч лет назад произвели льняной материал. Пару тысяч лет спустя культура льняной одежды пришла в Вавилон и Ассирию. Через торговые пути растение дошло до египтян. Попало в Грецию и Рим.

Отзывались о масле льна Геродот и Гиппократ как о надежном лекарстве. Древние славяне масло использовали повсеместно, в приготовлении еды, пошиве удобных и прочных одежд, в излечении от недугов.

В летописях Нестора “Повесть временных лет” содержаться упоминания про свойства льна и ценность льняного масла.

В настоящее время льняное масло раскрывает забытые качества заново. Успешно масло в лечении сердца, стенокардии, при скачках давления.

Масло понижает уровень холестерина. Воспаления при подагре, суставные боли, волчанка, мастопатии поддаются лечению. Очень полезно применение при соблюдении диет. Масло подлечит геморрой, запоры.

Снимет воспаление кишечника, восстановит работу желудка. Избавляет от угрей, псориаза, экземы, ожогов. Даже больным Паркинсоном, диабетом, рассеянным склерозом, полезно масло. Оно улучшает передачу нервных импульсов.

Заслуга Омеги 3 в составе масла повышать способность организма усваивать йод. Недостаток йода часто бывает у женщин с фиброзно кистозной мастопатией. Гормональный фон приходит в норму.

Улучшается функция матки. Бесплодие и эндометриоз поддаются лечению.

Дает хорошие результаты применение при болезнях толстой кишки, предстательной железы, раковых образованиях.

Ощутимо замедляет использование масла процессы увядания и старения. Известны положительные характеристики продукта в косметике, кулинарии, изготовление промышленных материалов, красок, растворителей.

Льняное масло как принимать

Рекомендации по использованию масла доступные. Главное свойство – свежесть продукта. Оптимальная температура очень важна. Нельзя обрабатывать масло термически.

Прием бывает натощак, с водой или соком, в салатах или кашах. Наружно как масло для массажа или увлажняющее питательное средство. Подходящий способ зависит от конкретного случая.

Но стандартные рекомендации это 1 ст.ложка масла внутрь один или два раза на день. Для улучшения работы желудка и кишечника, при гастрите, колитах, изжоге, запоре по 1- 2 ст.ложки на ночь. Те же рекомендации и при антипаразитарном лечение

Что бы избавиться от стоматита, тонзиллита и воспалений в ротовой полости, нужно подержать 1 ст.ложку масла до растворения во рту 5 минут.

Суставные боли и припухлости проходят после массажа слегка подогретым маслом.

В еду можно добавлять по вкусу. Многие полюбят легкий и исключительно полезный способ применения масла с кусочком хлеба. Обмакнув в масло корочку съесть лекарство с удовольствием.

Как пить льняное масло натощак

Часто для для профилактики или лечения, взрослые и дети, принимают масло перед завтраком. 1-2 ст. ложки для взрослых и 0.5 -1 ст. ложка для детей. Способ оправдан в некоторых случаях.

Льняное на голодный желудок быстро избавит от запоров. Диетологи рекомендуют пить ложку масла натощак для скорейшего похудения.

При коликах и гастродуоденитах масло пьется перед едой при согласии лечащего доктора. Ложка масла в критические дни выпитая перед завтраком улучшит ощущения и сгладит гормональные всплески женщины.

Полезен прием масла натощак мужчинам для потенции. Скорый положительный эффект после приема масла иногда может привести к обострениями болезней. Нельзя игнорировать консультацию с профессиональным натуропатом или терапевтом.

Льняное масло в косметологии

Доказанные многочисленными положительными отзывами полезные свойства масла при наружном использовании. Противопоказания тут почти отсутствуют. Можно добавлять масло в косметические смеси: маски, кремы. мази. В средствах для поддержки красоты волос, ногтей, кожи лица, зоны декольте и шеи. масло придает ухоженный вид, избавляет от целлюлита.

Наносить масло желательно на влажную кожу. Можно использовать как вечерний крем, излишки чистое льняное масло, лишнее убирая салфеткой. Известное действие заживление ран и уменьшение шрамов, осветление и улучшение качества кожу.

Лен и его масло входит в состав скрабов, лосьонов промышленных и приготовленных дома.

Льняное масло для похудения

Масло возвращает правильный обмен обмен веществ. Который был нарушен неправильными продуктами и привычками, злоупотреблением жирами и сладостями.

Существуют разработанные диетологами программы по снижению веса. В основе прием масла льна проходит ежедневно. С утра 1 ст. ложку, через 15 – 30 минут можно завтракать. Повторить перед обедом и ужином. 3 ложки масла обеспечивают организм нужным количеством микроэлементов, предотвращая истощение или недостаток нужных компонентов.

Стакан теплой воды поможет если будут проблемы со стулом. Избегать добавки к горячим блюдам и напиткам. Термическая обработка, подогрев разрушает полезные составляющие масла.

Похудение будет происходить постепенно, что гарантирует достаточно времени для перестройки организма. Поддержать кожу можно массажем проблемных зон, с маслом льна.

Жирные кислоты, которыми насыщено масло льна, медленно но верно способствуют распаду других жиров и не откладываются сами.

В похудении ценные свойства масла очищение от залежей толстый кишечник, избавление от запоров, общий омолаживающий эффект, вывод токсинов.

Льняное масло в капсулах

Аромат и вкус характеризует льняное масло, полезные свойства. Противопоказания несомненны при наличии горечи. В бутылке срок использовании масла очень не долгий. Капсулы хранятся дольше. Оболочка сохраняет масло.

Преимущество еще и в отсутствии характерного вкуса. Это решающие аргументы в пользу выбора капсул с маслом. Важный выбор производителя и продавца продукта имеет значение.

Хранение капсул должно быть соответствующим некоторым правилам. Исключить прямое попадание света и действие высоких температур. Капсулу легко глотать запив жидкостью. Но надо помнить правила приема исключить некоторые лекарства, как слабительные или чаи для похудения; избегать совместно приема масла и горячих блюд или напитков.

Рекомендации по приему будут индивидуальны у каждого производителя. Но основные соответствуют приему жидкого масла, 2-3 капсулы не больше двух раз в день.

Льняное масло детям

Льняное масло – поддержка в профилактике и лечении заболеваний самых маленьких. Из за мягкого действия и возможности принимать уже в первые месяцы по капле масла в сцеженное молоко. Наружно полезно обрабатывать раздражения, делать массаж и закапывать в нос.

Обязательно советоваться с педиатром перед решением ввести в рацион любой новый продукт. По возрасту определяют дозы. Считают капли и добавляют по одной на месяц жизни.

  • Годовалому малышу пробовать давать половине чайной ложки в день.
  • С трех лет до семи полную ложечку 1 – 2 раза в день.
  • Деткам постарше можно 1.5. чайной ложки 1-2 раза в день с любимой едой.

Масло укрепит иммунитет как добавка в кашу, салат или творог небольшими дозами.

Льняное масло для мужчин

Употребляя масло систематически можно решить проблему снижения потенции, улучшить эластичность кровеносных сосудов. Как следствие активизируется кровоснабжение в половом органе увеличивая эрекцию. Основа пользы масла льна для мужского организма это его помощь в выработке важного мужского гормона – тестостерона.

Масло имеет богатейший состав, что улучшает состояние всех мужских органов и в целом происходит омоложение и улучшение всех функций организма. Наличие в достаточном количестве гормона серотонина в масле избавление от проблем с засыпанием, помогает испытывать хороший настрой. Известный факт , что половые функции у мужчин чутко реагируют на нервные расстройства. Показания к приему масла льна :

    • Недостаточная эрекции или её отсутствие
    • Неудовлетворительное качество спермы
    • Короткое время полового акта

Простатиты, воспаления мочевыводящих путей, аденомы

  • Отсутствие или слабые хорошие ощущения от секса

Применение подобно общим рекомендациям, Одну или две столовые ложки 2 раза в день. Прием перед едой. Идеально будет сочетаться масло с овощами.

Отзывы врачей и принимающих

В отзывах и описаниях масла льна можно увидеть самые разнообразные мнения. Среди разных категорий населения. Это и молодые и люди постарше. Мужчины и женщины. Люди с разными диагнозами. Некоторые исследования находят побочные явления от приема масла. Все индивидуально. Применение льняного масла нужно согласовывать с терапевтом.

Врачи из разных стран изучают полезное воздействии масла льна на человеческий организм. Результаты исследований и рекомендации доступны в интернете.

Как пример исследование Орегонского университета, которое длилось 34 года с больными обширным склерозом. Болезнь была приостановлена благодаря диете богатой применению масла льна в комбинации. А в Медицинском центре Королевы Елизаветы II (Австралия) успешное исследование подтвердило сокращение случаев рака грудных желез. У женщин употреблявших большие дозы фитоэстрогенов с маслом льна.

Большое количество положительных комментариев от людей которые не заинтересованы в рекламе и продаже масла. Его коммерческая ценность не высокая. Можно пробовать разных производителей и делать свои выводы.

Льняное масло рецепты применения

Рецепты для здоровья:

  • Артриты, суставные боли и опухлости – массаж теплым маслом льна и прием по 1 ст. Ложке 2 раза в день
  • Атеросклероз – утром и вечером соловую ложку масла с сухим чесноком принимать с едой
  • Гипертония – по 1 ст. Ложке за 40 – 60 мин до еды. Полезно обтираться маслом льна полностью
  • Иммунитет – 1 ст.ложку 2 раза в день натощак или с едой, стимулирует макрофаги важные в борьбе с вирусами и опухолями
  • Рассеянный склероз – 2 ч.ложки комбинировать с рыбьим жиром – 1 капсула. Прием на голодный желудок, перед завтраком и ужином. Хорошо растирать маслом руки и ноги, 2 раза в неделю

Рецепты красоты:

  • Волосы – втирать масло льна 10 минут по всей длине. Желательно находиться в парной или теплой ванной
  • Руки кожу лица – смягчает и оздоравливает втирание капель масла. Массировать 15 минут
  • Маска для рук – пол чайной ложки масла льна, желток, витамин е в капсуле
  • Целлюлит – убирает простой скраб. Кефира – 3 ст.ложки, меда и масла льна – по 2.
    Смешать ингредиенты нанести на влажную кожу и 5-10 минут мягко массировать, убрать остатки теплой водой. Кожа будет выглядеть очень ухоженной и здоровой.

Вред и противопоказания льняного масла

И после всех достоинств важно не упустить немногочисленные. но имеющиеся противопоказания к приему льняного масла. И учитывать вред, который может принести неграмотный прием средства.

Прием масла льна будет противопоказан таких при таких диагнозах как:

  1. Холецистит или Гепатит при ремиссии возможно использовать небольшие дозы исключительно в пищу или на сытый желудок
  2. Панкреатит или желчекаменная болезнь, консультироваться с доктором
  3. Воспаление роговицы глаза
  4. Полипы. Кисты придатков и матки
  5. Язва желудка
  6. Прием антикоагулянтов, антидепрессантов. Противовирусные или гормональные препараты, контрацептивы
  7. Повышенная кислотность желудка так же требует совета врача
  8. Во время кормления грудью, беременность

Стоит учитывать что большие дозы масла вызовут диарею. На масло льна может быть аллергия. Масло влияет на свойства крови. 1% больных диабетом не усваивают масло льна.

Масло быстро окисляется и приобретает горечь. Так же контакт с кислородом и термическая обработка приводят к горькому вкусу и образованию канцерогенов. Такое , горькое мало – вредно. Грамотный и правильный подход в использовании льняного масла поможет раскрыть весь потенциал такого полезного продукта, зарядится здоровьем и красотой на долгие годы.

Льняное масло для волос:как применять,полезно ли для волос и кожи

Растение лён с давних пор выращивают на территории России. Получается, что это традиционный русский продукт, который успешно используется для производства одежды, лекарств, косметики, а также его употребляют с пищей.

Льняное масло для волос решает проблемы выпадения, сухости локонов, а также борется с перхотью. А маски на основе масла льна для волос дают потрясающие результаты за короткий промежуток времени.

Льняное масло: польза для волос

Лечебный эффект от применения масла льна очевиден, как при приеме внутрь, так и при наружном использовании. Все это благодаря уникальному набору витаминов и микроэлементов в составе:

  1. Токоферол или витамин Е. Оказывает увлажняющее и противозудное действие на кожу головы, улучшает кровообращение и питает локоны.
  2. Незаменимые жирные кислоты (омега 3,6,9) в составе тормозят старение, обеспечивают антиоксидантную защиту и регенерацию волос на клеточном уровне.
  3. Ниацин или витамин РР. Предотвращает появление седины, активирует рост новых волосков.
  4. Холин или витамин В4. Предупреждает расслоение кончиков волос, а также нейтрализует вредные токсины.
  5. Фолиевая кислота или витамин В9. Защищает от ультрафиолетового излучения, повышает общий иммунитет, нейтрализует состояние локонов после применения химических красителей и инструментов для укладки.
  6. Калий. Удерживает влагу.
  7. Тиамин или витамин В2. Борется с перхотью, зудом и себореей. Снимает раздражение с кожи головы.
  8. Витамин К. Способствует сохранению натурального цвета локонов, заживляет раны.
  9. Кальций нужен для устранения ломкости волос.

Масло льна содержит также железо и цинк, которые отвечают за здоровье всего кожного покрова. А сквален борется с возрастными изменениями, контролирует регенерацию волосяного покрова и устраняет шелушения.

Такой богатый состав и обуславливает популярность льняного масла для волос у врачей – трихологов, которые рекомендуют его применять и в чистом виде, и в составе масляных смесей и масок.

Льняное масло для волос: как применять в домашних условиях

Использовать льняное масло для волос можно тремя способами:

⇔  мазать волосы растительным составом наружно;

⇔  принимать масло семян льна для волос внутрь в виде масляной жидкости;

⇔  использовать льняное масло в капсулах для волос для приема внутрь.

Применять средство наружно можно:

⇔  в чистом виде;

⇔  в смеси с другими растительными и эфирными маслами;

⇔  в составе масок.

Растительные масла, в комбинации с которыми масло льна проявляет себя наилучшим образом:

Эфирные масла, способные усилить эффект от применения льняного масла для волос:

  • лавандовое;
  • розмарина;
  • бергамота;
  • вербены;
  • сосны.

⇒  можно ли использовать льняное масло для волос в чистом виде?

Растительное средство можно использовать для укрепления волосков в чистом виде как маску: 2 ст. л. масла семян льна подогреть и нанести, слегка массируя, на прикорневую зону. Утеплить полиэтиленом и теплым шарфом (полотенцем).

Масляный состав выдержать от 40 минут до часа. Далее смыть шампунем и ополоснуть теплой водой с растворенным с ней уксусом или лимонным соком.

⇒  как применять для кончиков волос?

Для кончиков волос средство можно применять в чистом виде: подогретый продукт наносится за 20 минут ДО мытья головы.

Хорошо себя проявила в лечении сеченых кончиков такая смесь:

  • масло льна – 3 ст.л.;
  • эфирные масла герани и эвкалипта – по 5 капель каждого.

Разбавленную смесь нанести на кончики, выдержать полчаса, смыть обычным способом.

⇒  как применять на корни?

Масло семян льна втирают в кожу головы, мягко массируя, чтобы растительному средству было легче проникнуть волосяные луковицы.

Далее, по желанию, гребнем или расческой можно распределить препарат по всей длине волос или просто смазать дополнительно кончики.

Для эффективной работы масляного состава голову закрывают полиэтиленовой шапочкой (пленкой) и утепляют шарфом (полотенцем).

Совет

Использовать льняное масло для волос в чистом виде на корни можно в среднем 1 раз в 7-10 дней.

Польза для шевелюры: питание и восстановление волосяных луковиц, профилактика выпадения, борьба с перхотью.

⇒  на какие волосы наносить: на грязные или чистые волосы?

На грязных волосах присутствует кожное сало, которое является своеобразным защитником от пагубного воздействия окружающей среды. Оно -то и заполняет частично волосяные чешуйки. Поэтому рекомендуется на грязные волосы наносить смеси, сильно раздражающие кожный покров. Сало при этом защитит от ожога кожу головы.

Итак, льняное масло можно использовать на грязные волосы, если:

  • оно используется в составе смеси для масок с горчицей или перцем;
  • оно добавлено в шампунь или бальзам для волос.

Нанесение на чистые волосы:

  1. В качестве основного ингредиента масок для волос, если остальные компоненты смеси не агрессивны.
  2. В чистом виде.
  3. В разбавленном виде, то есть в смеси с эфирными маслами.

На заметку

Считается, что масляная смесь лучше впитывается свежевымытыми волосками.

⇒  сколько держать на волосах?

В обычных условиях время воздействия льняного масла около часа.

Если же дополнительными компонентами льняного масла для волос в смеси являются горчица, коньяк или перец, маску допускается держать на волосистой части головы не более 20 минут.

Масляную смесь, при желании, можно оставить для воздействия и на всю ночь. Но в этом случае стоит позаботиться о защите постельного белья — масляный состав оставляет жирные следы.

⇒  применение от ломких и сухих волос

Помочь справиться с проблемой сухости помогут маски.

Маска для ломких и сухих волос

  1. Масло семян льна – 1 ст.л.
  2. Желток одного яйца.

Компоненты маски смешать, немного подогреть. Нанести состав на прикорневую зону, далее расческой распределить по всей длине до кончиков. Утеплить, накрыв  голову полиэтиленовой пленкой и завязав полотенцем (шарфом).

Смесь оставить для воздействия на час. Далее смыть шампунем.

Важно!

Масло льна нужно использовать только нерафинированное холодного отжима и нагревать до комнатной температуры. Не кипятить!

Маска для тусклых и ломких волос

  • 2 ст.л. лимонного сока;
  • 2 желтка;
  • 1 ст. л. масла льна.

Смешать, подогреть, нанести и утеплить. Смесь держать час – полтора. Смыть, как обычно, шампунем.

Если шевелюра густая, объемная, то количество ингредиентов можно увеличить вдвое или втрое (пропорционально).

⇒  как смыть?

При использовании масляных смесей, локоны иногда сложно промыть. Есть некоторые секреты, с которыми сделать это вполне возможно:

После окончания времени воздействия смеси или маски нужно нанести шампунь, тщательно взбив его. Только после этого смыть средство вместе с шампунем ТЕПЛОЙ водой.

При необходимости повторить предыдущее действие.

Ополоснуть кудри водой с добавлением столового уксуса или лимонного сока (на 1 л воды – 100 мл столового уксуса). Также можно воспользоваться любым травяным настоем.

Льняное масло польза и вред

1. Для наружного применения масло льна практически безопасно. Исключением могут стать открытые раны, царапины, а также индивидуальная непереносимость или аллергия. Это случаи, конечно, редкие, но тест на чувствительность перед первым применением препарата провести нужно.

Важно!

Тест на чувствительность: пару капель средства нанести на кожу в сгибе локтя или на запястье, подождать 20 минут и оценить результат. Если неприятных ощущений в виде зуда, жжения, красноты не возникло, то тест пройден успешно.

В противном случае масло нужно немедленно удалить с поверхности кожи.

Еще одним запретом для применения масляной смеси наружно является истекший срок годности.

2. Быстрого результата от применения льняного масла для волос можно достигнуть, принимая препарат внутрь. Но для начала необходимо убедиться у терапевта либо трихолога, нет ли противопоказаний к применению продукта. Ими считаются:

  • гормональные нарушения;
  • беременность;
  • болезни желчного пузыря и почек;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • воспаления роговицы глаза;
  • онкология;
  • перенесенные недавно операции.

Отзывы

Нюра, 32 года:

Это единственное средство, на которое мои волосики отреагировали с первого применения, радуя  невероятной шёлковостью.

Рост увеличился не на много. При моих стандартных 1- 1,5 за месяц имеем ровно 2. Через месяц повторю.

Масляные препараты вообще способны на многие чудеса, но один их большой минус- длительность применения. Видимых результатов от их использования можно получить спустя нескольких месяцев длительного и регулярного приёма и использования! Но эффект накопительный!

Светлана, 27 лет:

Мне понравилась маска с маслом льна (в обычную маску, купленную в магазине, добавила 1ст.л. льняного, по 1 ст.л. витамина А и Е). Наносила только на сами кудряшки, кожу головы не трогала. Утеплить на 1-2 часа. Я делаю на ночь. Через день. Есть явный эффект!

Марина, 23 года:

У меня осенью начался невероятный волосопад. Сделала 10 масок с маслом 1-2 раза в неделю, волосики стали выпадать гораздо меньше почти в 2 раза. Это большой прогресс!

За 5-6 месяцев мне удалось отрастить шевелюру очень прилично, использовала многое, но льняное маслице, считаю, помогало лучше всех.

Льняное масло от морщин (10 рецептов) — Infoklan.Ru — Женский журнал о красоте

Маслянистый продукт из семени льна применяется как в кулинарии, так и в косметологии. С древних времен известны его полезные свойства, улучшающие структуру кожного покрова. Для женщин, заботящихся о своей внешности, льняное масло от морщин будет отличным выбором.

Краткое содержание:

Полезные свойства льняного масла

Масло льна – продукт относительно недорогой, распространенный. Красавицы Древнего Египта при помощи этой масляной жидкости, которую они называли «живой водой», принимали ванны, делали различные мази и кремы. Кожа под воздействием натурального средства становилась нежной, упругой, гладкой.

Ценят льняное масло и в наши дни, успешно применяют его для борьбы с морщинами и другими недостатками на лице.

Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >

Вся польза данного продукта объясняется его уникальным химическим составом, богатым такими активными компонентами:

  • Ненасыщенными жирными кислотами. Они стимулируют обновление клеток эпидермиса, выработку коллагена, восстановление тканей;
  • Тиамином. Вещество, прекрасно увлажняющее кожу;
  • Филлохинином. Улучшает, выравнивает, отбеливает цвет кожного покрова;
  • Холином. Предотвращает появление прыщей, снимает раздражение;
  • Ниацином. Компонент, повышающий тонус кожи;
  • Фолиевой кислотой. Она защищает эпидермис от неблагоприятного воздействия внешних факторов.

Комплексное применение маслянистого льняного продукта в домашней косметологии помогает не только устранить видимые дефекты кожи, в виде шелушения, покраснения или угревой сыпи. Это средство способно лечить хронические заболевания дермы, восстанавливать ее после солнечных ожогов. Компоненты масла, проникающие в глубокие слои кожи, начинают там «глобальный ремонт»: регулируют баланс жидкости и жиров, активируют регенерацию клеток и вывод продуктов распада.

Таким образом, кожа подтягивается и чистится не только на поверхности, но и изнутри.

Борьба с морщинами

Благодаря составляющим компонентам льняное масло способствует замедлению и частичному устранению признаков старения кожи на лице.

Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >

Ведь все его действия направлены на борьбу с теми причинами, которые влекут возникновение морщин: избыточная сухость эпидермиса, истончение волокон коллагена,
недостаток питания клеток кожи, воздействие солнца, мороза и др.

Когда в дерму поступают вещества из льняного продукта, внутренние проблемы уменьшаются, следовательно, это благоприятно сказывается и на внешнем облике.

Применение льняного масла рекомендовано:

Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >

  • Людям, перешагнувшим тридцатилетний возрастной рубеж. Именно в это время появляются первые лучики — морщинки около глаз. Льняное масло для лица в это время можно использовать в профилактических целях, чтобы задержать появление возрастных изменений на лице;
  • Женщинам, имеющим плохую наследственность. Если у родителей лицо было покрыто морщинами, и особенно при раннем появлении бороздок, масло льна в таком случае необходимо начинать применять как можно раньше;
  • Жителям с засушливым климатом. Льняной продукт незаменим для тех людей, которые часто подвергаются воздействию палящих лучей солнца, жаре и засухе. Эти природные условия провоцируют раннее увядание кожи, а масло помогает нейтрализовать влияние вредных факторов.

Каких результатов можно добиться

Под воздействием масла семян льна кожный покров, в буквальном смысле, набирает силу: он становится упругим, эластичным, хорошо увлажненным.

Жирные кислоты (Омега – 9, 6,3) не синтезируются в человеческом организме. Масло организует их поставку в кожу и, таким образом, запускает необходимые процессы восстановления покрова.

Витамины «Е» и «А» — природные элементы красоты, присутствующие в натуральном маслянистом средстве, также вносят свой вклад в преображение внешнего вида лица. Кожа не только постепенно разглаживается, она выглядит моложе, то есть более светлой, сияющей, бархатистой.

Данное масло, благодаря нежной текстуре, можно успешно использовать и для тонкой проблемной кожи вокруг глаз, которая особенно уязвима и наиболее часто покрывается морщинками. Далеко не все средства подходят для этого участка. А льняное масло эпидермис на области глазниц воспринимает с благодарностью.

Рецепты

Применение льняного масла зависит от типа кожного покрова и его индивидуального состояния. Обладательницам сухого и чувствительного эпидермиса можно использовать это средство без ограничений. Для комбинированной кожи предполагается применение масок и компрессов с небольшим содержанием данного целебного компонента. Если кожа отличается повышенной жирностью, то аппликации и маски с маслом из льняных семян следует использовать не часто – 2-3 раза в месяц.

Каким же образом применять масло от морщин? Существует несколько способов:

  1. Его добавляют в пищу или принимают по 1 столовой ложке перед едой трижды в день в течение 2 недель;
  2. Маслом протирают лицо, используя мягкую салфетку, ватный диск или распределяя его по коже пальцами;
  3. На основе маслянистой жидкости делают примочки и компрессы, маски и домашние кремы.

При внутреннем приеме масло довольно быстро усваивается организмом, его компоненты сразу же начинают действовать. Они нормализуют деятельность органов пищеварительной системы, устраняя запоры и очищая кишечник от шлаков. А ведь не секрет, что эти проблемы неблагоприятно отражаются на лице.

Применяя маслянистый продукт при внешнем воздействии, его накладывают на кожу по вечерам на 15-20 минут.

Делая примочки и протирания, следует соблюдать нехитрые, но обязательные правила:

  • Лицо должно быть тщательно очищено от декоративной косметики, пыли, излишек кожного жира;
  • Масло необходимо слегка разогреть на водяной бане или небольшое количество продукта хорошенько растереть ладонями рук;
  • Наносить средство нужно легкими похлопывающими массирующими движениями;
  • Оставить на лице на 15 минут;
  • Остатки масла удалить, промокнув лицо салфеткой;
  • Процедура проводится за 1-2 часа до сна по 1-2 раза в неделю.
  • Рецепты домашних кремов и масок с льняным маслом от морщин

Крем

  • Масло семян льна – 1 ст. ложка
  • Желтки сырые из 3 яиц
  • Сливки – 200 мл
  • Цедра 1 лимона
  • Кипяток – 1 стакан
  • Мед жидкий – 1 ст. ложка
  • Спирт камфарный – 150 мл

Необходимо приготовить 2 основы:

  1. Смешать взбитые желтки, сливки и льняное масло
  2. Заранее цедру лимона залить кипятком и дать настоятся. Затем получившуюся настойку процедить, добавить мед.

Обе основы, аккуратно перемешивая, соединить и ввести в состав камфарный спирт. К получившемуся продукту надо добавить немного теплой воды, так, чтобы объем крема был 0,5 л.

Хочешь вернуть чувствительность после родов? Есть простое средство… Жми тут >

Хранить крем нужно в холодильнике не более недели. Перед применением каждый раз слегка подогревать и хорошенько встряхивать. Наносить на кожу дважды в день, распределяя равномерным толстым слоем.

Количество получаемого средства большое, срок его хранения невелик, поэтому, чтобы в течение положенного времени использовать весь крем, его можно с успехом наносить на шею, область декольте, обрабатывать предплечья и кисти рук. Ведь эти участки тела тоже покрываются морщинками и предательски выдают возраст.

Маски

«Мука и масло»
  • Мука льняная – 1 ложка
  • Масло льняное – 1 ложка
  • Вода теплая – 3 ложки

Все ингредиенты соединить в миске, после чего емкость накрыть сверху салфеткой и подождать, пока масса вберет в себя всю жидкость.

Наносить маску нужно слоями: наложить первый слой и дать ему подсохнуть, затем наложить второй и так продолжать, пока не будет использован весь состав. Выдержать 20 минут и удалить.

Средство отлично подтягивает кожу.

«Глина и масло»
  • Льняная маслянистая жидкость – 1 ложка
  • Глина голубая – 1 ложка

Компоненты соединить и тщательно перемешать, чтобы не было комочков. Если масса получилась слишком густая, ее можно разбавить, постепенно добавляя теплую воду. Консистенция должна быть похожа на сметану.

Нанести и держать около 20 минут.

«Желток и мед»
  • Масло льна – 1 ложка
  • Желток сырой – 1 шт.
  • Мед свежий – 1 ч. ложка

Желток взбить, ввести остальные компоненты, перемешать. Наносится маска на чистую кожу на 15 минут. Продолжительность курса таких масок – 2 месяца.

Состав питает, увлажняет, подтягивает кожный покров.

«Сметана и огурец»
  • Мякоть свежего огурца – 1 ложка
  • Сметана – 1 ложка
  • Масло семени льна – 1 ложка

Все компоненты смешиваются в равных пропорциях и обильно наносятся на кожу лица. Через 20-25 минут маску смывают.

«Дрожжи, молоко, лимон»
  • Льняное масло – 1 ложка
  • Сок лимона –  1 ч. ложки
  • Молоко – 1 ложка
  • Мед – 1 ч. ложка
  • Дрожжи – 1 ч. ложки

В теплое молоко ввести дрожжи, перемешать. К кашице добавить масло, мед и сок лимона.

Нанести на 10-15 минут. Такой состав борется не только с морщинами, но и с пигментными пятнами. Если кожный покров отличается чувствительностью или имеется аллергия на цитрусовые, лимонный сок следует заменить ложкой сметаны (кефира, йогурта) или отвара календулы.

«Овсянка и молоко»
  • Масляная выжимка льна – 1 ложка
  • Овсяные хлопья мелкие – 1 ложка
  • Молоко – 2-3 ложки

Овсянку залить молоком и дать в течение 5-10 минут настоятся, добавить масло. Наносить на кожу втирающими движениями, оставить на 10 минут. Маска не только повышает упругость кожи, но и выполняет роль мягкого скраба.

«Творог и белок»
  • Масло льна – 2 ложки
  • Творог мягкий – 1 ложка
  • Белок 1 яйца

Масло перемешать со свежим творогом, аккуратно ввести слегка взбитый белок. Срок действия маски – 20 минут.

«Клубника и желток»
  • Льняное масло – 2 ложки
  • Желток сырой – 1
  • Клубника – 2-3 крупные ягоды

Ягоды размять в однородное пюре, добавить желток и масло. Если состав получился жидким, то можно ввести немного крахмала или муки. Маска наносится на 25 минут.

При желании процедуры можно разнообразить, заменяя мякоть клубники другими фруктово-ягодными пюре: киви, банана, облепихи, яблока.

«Смесь масел»

Смешать несколько видов растительных масел – оливковое, льняное, кукурузное. Можно добавить по капельке эфирных масел – ромашки, розы, миндаля, апельсина.

Втирать смесь мягкими легкими движениями по вечерам на протяжении 2-3 месяцев.

Противопоказания, побочные эффекты

  • Чтобы от масла из семени льна получить ожидаемый положительный результат, продукт следует грамотно выбирать. Качественное средство бледно-желтого цвета, прозрачное, без осадка, с легким нейтральным запахом. Такое масло вполне безопасно, оно очень быстро впитывается в кожу, не образуя жирной пленки.
  • Если маслянистая жидкость мутная, с прогоркшим запахом, то, скорее всего, у нее вышел срок хранения. Применять ее ни в коем случае нельзя.
  • Если бутылка с льняным маслом открыта, то ее следует израсходовать в течение месяца. Продукт быстро портится.
  • Аллергические реакции масло льна вызывает очень редко. Но, все же, для исключения даже минимального риска следует предварительно провести тест – нанести масло в чистом виде на кожу запястья. Появление зуда, раздражения и жжения сигнализируют о запрете маслянистого продукта.

Домашние процедуры по уходу за кожей лица с использованием льняного масла не потребуют больших денежных затрат, но они нисколько не уступают по эффективности некоторым дорогим кремам. Применяя маслянистую жидкость тем способом, который подходит красавице индивидуально, вполне возможно предотвратить появление морщин или уменьшить те бороздки, которые уже появились.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Льняное масло для красоты и здоровья

Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа.

Его получают путем холодного отжима из льняного семени. Это масло нашло широкое применение не только в питании, промышленности, медицине, но и в косметологии. Масло из льняного семени положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи лица и тела.
Безусловно, полезные свойства льняного масла косметологи не могли проигнорировать. Благодаря своему уникальному составу, этот ценный продукт оказывает антиоксидантное, регенерирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее воздействие, является прекрасным средством питания, увлажнения, смягчения и защиты кожи тела, рук и лица. Часто его рекомендуют в уходе за нормальной, проблемной, увядающей, дряблой и морщинистой кожей, для повышения тонуса и эластичности и разглаживания морщинок, подтягивания овала лица, для ухода за сухими волосами и ломкими ногтями, в целях улучшения их здоровья и внешнего вида.

В своем составе оно содержит ценнейшие витамины и кислоты для здоровья и красоты нашей кожи (витамины E, A, F, омега жирные кислоты), которые в совокупности ухаживают за ней, предотвращая преждевременное старение. Именно нехватка данных витаминов и кислот способствует появлению таких проблем, как чрезмерная чувствительность, покраснение, зуд, шелушение и сухость, потеря эластичности и упругости, что, в конечном итоге, приводит к отвисанию кожи и ранним морщинам. Ценнейшие омега жирные кислоты наш организм самостоятельно не синтезирует, поэтому необходимо восполнять их уровень в организме с помощью употребляемых продуктов. При этом если омега-6 присутствует еще в некоторых видах растительных масел (рапсовое, горчичное), то омега-3 мы можем получить только из льняного масла. Дефицит такого рода ненасыщенных жирных кислот может способствовать развитию псориаза, экзем, различных дерматитов и некоторых других кожных заболеваний. Лечение льняным маслом многих заболеваний дает эффективный результат.
 

Наружное применение льняного масла 

Льняное масло применяют как в виде самостоятельного средства, так и в сочетании с другими растительными маслами (миндальным, абрикосовым, жожоба), взятых в одинаковом соотношении. Кроме того, его используют в качестве базового масла в ароматических смесях.

За счет своих целебных свойств, применение льняного масла подходит любому типу кожи, быстро снимает раздражение, что актуально для обладательниц особо чувствительной кожи, способствует быстрому заживлению ран, синяков, ушибов, ожогов, устраняет бородавки, кровоподтеки. Просто в течение дня по три-четыре раза необходимо смазывать пораженные участки небольшим количеством масла. Таким же образом масло применяют для лечения псориаза, аллергических высыпаний, лишаев и других заболеваний кожи.

Уход за руками и ногтями 
Эффективно использовать смесь из столовой ложки льняного масла и небольшого количества (2-3 капли) эвкалиптового, лавандового или лимонного масел.

Смесь эфирных масел ромашки, розмарина и пачули или лаванды и тимьяна с льняным маслом. Массирующими движениями в течение десяти минут втирать либо только льняное масло, либо ароматическую смесь в кожу рук и ногти по направлению снизу вверх. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно по одному-два раза.

При очень сухой и даже потрескавшейся коже рук помогут ванночки из отвара семян льна. Для его приготовления следует залить две столовые ложки льняного семени 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и варить с момента закипания на медленном огне в течение десяти-пятнадцати минут. После этого необходимо дать время отвару остыть до комнатной температуры и процедить его. В приготовленный теплый отвар опустить руки, через пятнадцать минут, не смывая, на руки нанести питательный крем.

Ванночки для ног
Залить столовую ложку льняного семени небольшим количеством кипящей воды (100 мл), накрыть крышкой и укутать теплой ткань. Дать смеси настояться в течение часа, после чего добавить настой в воду комнатной температуры и держать там ноги в течение пятнадцати минут.

Рекомендуются также контрастные ванночки для ног, суть которых заключается в попеременном опускании ног то в горячую, то в холодную воду. При этом в горячую воду следует добавить настой льняного семени.

Отвар из картофельных очисток с добавлением льняного масла рекомендуется использовать в качестве ванночек для ног для смягчения огрубевшей кожи, лечения ожогов, мозолей и трещин на пятках.

Льняное масло для тела
Опрелости на коже также поможет устранить применение семян льна: хорошо вымытые семена залить кипящей водой в соотношении 1:30. В течение пятнадцати минут смесь регулярно взбалтывать, после этого процедить через несколько слоев марли. Салфетки, смоченные в приготовленном настое, прикладывать к пораженным участкам. Процедуру следует делать ежедневно по четыре раза подряд с интервалом в десять минут до тех пор, пока кожа не станет чистой.

Льняное масло для лица
В уходе за увядающей кожей льняное масло можно просто наносить на лицо и область шеи и декольте и оставлять на ночь, а можно добавлять в свой ночной крем, что значительно повысит его свойства и эффективность. Только следует знать, что данное масло в открытом состоянии имеет небольшой срок хранения, не более пятнадцати дней в сочетании с кремом. Если масло ни разу не открывали, оно может храниться около года, при условии наличия тары из темного стекла и температуры не более десяти градусов. Если масло было распечатано, его необходимо использовать в течение месяца, иначе оно испортится. Хранить масло рекомендуется в холодильнике. Кстати, масло практически не имеет вкуса, лишь отдаленно напоминает рыбий жир. Но если, попробовав на вкус, вы ощущаете горечь, масло применять не стоит, оно испортилось.
Следует отметить, что по уходу за областью вокруг глаз данное масло применять на ночь не стоит, поскольку из-за своей «тяжести» оно может провоцировать отеки. Для этой цели лучше использовать масла, имеющие более легкую основу – шиповника, виноградных или персиковых косточек, миндальное и т.д.
 
Крем для сухой шелушащейся кожи
Для сухой шелушащейся кожи рекомендуется такой крем: мелко измельчить свежие листья петрушки, черной смородины, рябины, лепестки жасмина и розы, взятых в равных количествах. Разогреть на пару 15 г пчелиного воска и столовую ложку льняного масла, добавить травяную смесь (15 г) хорошенько перетереть.

 

Льняное масло эффективно добавлять в различные домашние маски для лица
  
Перед тем, как накладывать маску, необходимо помнить о некоторых правилах:
- наносить маску всегда следует на предварительно очищенное лицо;
- избегать нанесения маски на область вокруг глаз;
- маска наносится по направлению от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от стенки носа к вискам;
- перед применением маски, для лица рекомендуется сделать паровую ванночку, либо горячий компресс, для повышения эффективности;
- после наложения маски, необходимо лечь и расслабиться, чтобы лицо сохраняло полную неподвижность;
- снятие маски должно осуществляться легкими прикосновениями, дабы не растянуть кожу, которая в этот момент особо уязвима;
- после снятия маски, кожу лица необходимо протереть лосьоном и нанести крем, подходящим вашему типу.
Выдерживать маску следует около пятнадцати минут, после чего смывают чуть теплой водой.

Маски для лица

Нанести ровным тонким слоем льняное масло на лицо и оставить на двадцать минут, после чего умыться теплой водой. Такой способ применения особенно подходит сухой, обветренной коже, а также потерявшей эластичность. Кроме того, такая маска устраняет шелушение. Обладательницам комбинированного типа масло следует наносить на особо сухие участки (щеки, вокруг губ).

Прекрасной освежающей и увлажняющей маской для сухой кожи является смесь из свежего огурца со сметаной. Огурец протереть на мелкой терке, добавить немного сметаны и столовую ложку льняного масла. Данная маска улучшает цвет лица, а также устраняет раздражения и воспаления.

На основе льняного масла можно делать прекрасные маски для ухода за областью вокруг глаз, которые эффективно разглаживают не глубокие морщины и морщинки. В столовую ложку льняного масла добавить по одной-две капли сандалового масла, розового масла и масла сладкого лимона (лиметтовое). Пропитать специальные салфетки данной смесью и накладывать на кожу вокруг глаз на полчаса один-два раза в течение дня ежедневно.
 
Устранить шелушение поможет скраб-маска с добавлением льняного масла. Для ее приготовления необходимо смешать столовую ложку базового масла с таким же количеством овсяных хлопьев. Эту массу нанести на влажное лицо, слегка помассировать одну-две минуты и оставить на пятнадцать минут, после чего умыть лицо теплой водой. В данной маске в место овсяных хлопьев можно использовать кофейную гущу или дробленные грецкие орехи.
 
Хорошо витаминизирует и омолаживает сухую кожу с признаками увядания маска из крапивы. Крапивные листья следует обдать кипятком, мелко порубить до образования однородной массы. Взять две столовые ложки этой массы и смешать с неполной столовой ложкой льняного масла. Массу наложить на лицо и через пятнадцать минут смыть слегка теплой водой.

Смягчить кожу и разгладить морщины поможет маска, приготовленная из столовой ложки творога, двух столовых ложек подогретого молока и столовой ложки льняного масла.

На основе масла из льняного семени или с добавлением к нему эфирных масел делают аппликации для устранения дряблости и вялости кожи. Столовую ложку льняного масла смешать с одной или двумя каплями сандалового масла, масла розы или ромашкового масла. Пропитанные в этом составе салфетки накладывать на проблемные участки и оставлять на полчаса.

 
Устранить пигментные пятна или веснушки поможет курс масок из буры: соединить 20 г ланолина с 5 г льняного масла, добавить небольшими порциями 40 мл воды с растворенной в ней бурой (0,5 г). Массу взбить до образования однородной консистенции. Делать такую маску рекомендуется в течение полутора месяцев один-два раза в неделю. Через два-три месяца курс рекомендуется повторить.


Льняное масло также является отличным средством профилактики растяжек (стрий) у беременных. Для этого смешать 20 мл льняного масла с 30 мл масла жожоба, добавить каплю эфирного масла нероли, шесть капель эфирного масла сладкого лимона (лиметта) и три капли сандалового масла. Ежедневно наносить смесь масел на участки, которые больше всего подвержены появлению растяжек (живот, грудь, бедра). Лучше всего, если делать это на влажную кожу после приема душа или ванны. Эффект от этого будет значительно выше.


Для огрубевшей, обветренной кожи подходит следующая маска: залить две чайные ложки льняного семени половиной стакана кипятка, поставить на огонь и варить на слабом огне с момента закипания около пятнадцати минут. Затем отвар остудить до комнатной температуры и процедить. Полученную массу, чем-то напоминающую слизь, следует наносить на лицо и оставлять на полчаса. Смывать такую маску необходимо слегка теплой водой.


Данную маску можно сделать и в другом варианте: залить столовую ложку льняного семени небольшим количеством кипятка, накрыть крышкой и хорошенько укутать. Оставить смесь для настаивания на час. После этого массу можно не процеживая нанести на лицо. Такая маска эффективна в качестве дополнительного питания нормальной кожи, она дает прекрасный потягивающий и разглаживающий эффект. Делать такую маску следует два раза в неделю.
 
Семена льна можно использовать для приготовления масок и в измельченном виде. То есть измельчить семена в кофемолке, залить две столовые ложки полученной муки небольшим количеством кипящей воды, что вода полностью покрывала порошок. Смеси дать постоять в течение получаса и нанести на лицо.


Для усиления питательного эффекта семена льна в молотом виде (2 ст. л.) заливают нерафинированным растительным маслом (4 ст. л.) холодного отжима. Эту смесь необходимо настоять в темном прохладном месте (желательно в таре из темного стекла) в течение десяти дней, после чего поставить в холодильник для хранения. Состав наносить на кожу на 25-40 минут. Смывать маску теплой водой.

Скраб-маска для лица из льняного семени. Рекомендуется для всех типов, кроме жирного. Такая маска прекрасно очищает кожу, одновременно питая и смягчая ее. Для ее приготовления следует измельченное в кофемолке льняное семя (1 ст. л.) смешать со столовой ложкой овсяных хлопьев и добавить в эту смесь небольшое количество горячего молока. Через пятнадцать минут массу следует перемешать и массирующими движениями в течение двух минут нанести на лицо. Затем массу оставить на лице минут на пятнадцать, после чего смыть прохладной водой.

Маска для питания кожи. Столовую ложку льняного семени залить 100 мл горячей воды, поставить на огонь и кипятить с момента закипания на медленном огне в течение двадцати минут. Затем отвар снять с огня и остудить до комнатной температуры. В слизеподобную массу (2 ст. л.) добавить столовую ложку жирных сливок, либо размягченного сливочного масла. Нанести массу толстым слоем на лицо на полчаса и смыть теплой водой. Данную маску можно использовать и для ухода за областью вокруг глаз.
 
Чтобы подтянуть и разгладить кожу к двум столовым ложкам теплой слизеподобной массы (приготовленной выше) добавить неполную столовую ложку оливкового масла (можно заменить персиковым, миндальным или другим, подходящим для вашего типа маслом), предварительно подогретого на водяной бане, и чайную ложечку меда. После снятия маски необходимо умыться вначале теплой, затем прохладной водой.

Очистка, подтягивание и разглаживание кожи 
Маска из семян льна и косметической глины. Для ее приготовления следует залить столовую ложку смолотых льняных семян небольшим количеством кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться в течение двадцати минут, после этого к полученной слизеподобной кашице добавить чайную ложку косметической глины в порошке. При этом если у вас сухой или чувствительный тип кожи, следует использовать красную или розовую глину, нормальная и комбинированная кожа – белую, зеленую или голубую глину, увядающая — желтую или красную глину. Тщательно размешать все компоненты и нанести массу на лицо ровным слоем. Через двадцать минут маску смыть теплой водой.

Маска для лица с сухой, тонкой кожей с повышенной чувствительностью 
рекомендуется такая маска: залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной консистенции. Данную массу в горячем виде накладывать на лицо и шею. Для этой цели следует использовать сложенную в несколько слоев марлю. Через двадцать минут маску следует снять, а лицо умыть вначале теплой, а затем холодной водой. В случае если есть проблема расширенных сосудов на лице, то маску накладывать следует в прохладном виде, смывать также прохладной водой. После такой маски кожа заметно разглаживается, к тому же она является хорошей профилактикой раннего появления морщин и складок.
 
Помочь увядающей коже может маска из ромашки и льняного семени: вначале необходимо сделать настой ромашки приготовить стакан настоя ромашки (две столовые ложки ромашки на 250 мл кипящей воды настоять под крышкой в течение получаса). Затем теплый настой процедить и добавить в него полную столовую ложку истолченных льняных семян и хорошенько перемешать до образования кашицеобразной массы. Полученную маску нанести на лицо, а спустя пятнадцать минут снять ее при помощи ватного диска. Делать такую процедуру необходимо за час до выхода на улицу, но перед этим на лицо обязательно следует нанести жирный крем.
 
Для ухода за чувствительной кожей смешать в равном соотношении льняную муку, пшеничную муку и воду. Дать смеси время для набухания, после чего нанести ее густым ровным слоем на лицо и оставить на полчаса. Затем маску смыть теплой водой.
 
Маски с использованием семян льняного семени отлично подходят для ухода за нежной областью шеи и декольте. Вначале залить две столовые ложки льняного семени 400 мл воды, поставить на огонь и варить до получения кашеобразной консистенции. Полученную массу в теплом виде нанести на шею и грудь, сверху наложить слой пергаментной бумаги и махровое полотенце. Маску смыть теплой водой через двадцать минут, после чего шею и область декольте сбрызнуть прохладной водой и нанести на них питательный крем.
 
От двойного подбородка поможет избавиться ежедневное применение горячей припарки перед сном, приготовленной из двух столовых ложек семян льна, сваренных в 250 мл молока. Держать такую припарку следует около получаса.


При шелушении кожи губ следует протирать их отваром из семян льна.

Массаж с использованием льняного масла
Его часто применяют для общего массажа тела, как в чистом виде, так и в смеси с другими маслами.


Семена льна можно запаривать также настоями различных лекарственных трав.


 Настой из семян льна можно использовать в качестве ванночек для ног, которые снимут усталость и улучшат кровообращение.  При сухости тела применяют ежедневно по пятнадцать минут ванны из отвара семян льна с добавлением отвара ромашки (по 100 мл каждого). Льняное масло для внутреннего применения

Льняное масло для кожи можно использовать не только в качестве наружного средства, но и употреблять вовнутрь, добавляя в овощные салаты, постные блюда, картофель, каши или пить в чистом виде для профилактики. Ежедневное употребление масла в количестве одной-двух чайных ложечек два раза в день за двадцать минут до приема пищи способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, нормализации обменных процессов в организме, пищеварения, улучшению работы печени, а также укреплению иммунитета.

Льняное масло от морщин - как использовать правильно и эффективно

Здравствуйте, дорогие читатели. Масло из семян льна приобрело свою широкую популярность как отличная замена подсолнечному. Довольно часто используется людьми, которые стремятся снизить вес, и большинство диетологов рекомендуют данное масло, как один из компонентов для здорового рациона. Особенно оно полезно для женского здоровья, ведь оно позволяет худеть, сохранив при этом женственность фигуры. Масло льна насыщает организм необходимыми витаминами для кожи и волос. Сегодня оно вошло в наш обиход как ингредиент масок для волос. А в этой статье мы поговорим о третьем замечательном свойстве льняного масла. И это — способность бороться с морщинами и сохранять молодость кожи.

Чем полезно льняное масло от морщин

Льняное масло изготавливают способом холодного отжима, что позволяет максимально сохранить его полезные компоненты.

Масло оказывает на организм человека широкий спектр воздействия:

✔  Натуральный антиоксидант.

✔  Стимулирует процессы регенерации.

✔  Снимает воспаление.

✔  Способствует заживлению.

✔  Питает и увлажняет кожу.

✔  Смягчает и защищает.

✔  Благодаря своим свойствам, масло практически универсально для любого типа кожи.

Химический состав масла благотворно влияет на кожу, предотвращая раннее старение, самое главное, правильно использовать льняное масло для кожи лица.

Химический состав льняного масла 

  1. Ретинол. Необходимый витамин для обновления клеток нашего организма, стимулирует формирование молекул коллагена. Данный витамин необходим для борьбы с такими кожными заболеваниями, как акне и псориаз.

 

  1. Токоферол, который является основным пищевым антиоксидантом.
  1. Ненасыщенные жирные кислоты. Следует знать, что они разрушаются при воздействии высоких температур, но, при этом — очень важны для организма. Данные кислоты необходимы для формирования в организме нужного и хорошего холестерина, который служит основой для построения клеточных мембран. Данный витамин стимулирует скорейшее восстановление поврежденных тканей. Поэтому льняное масло не подвергают термической обработке, хранят без доступа прямых солнечных лучей.
  1. Тиамин. Отвечает за питание и насыщение влагой, а также — обеспечивает подтягивающий эффект.
  1. Фолиевая кислота. Это — естественная защита кожа от воздействия окружающей среды.
  1. Ниацин. Повышает тонус.
  1. Филлохинон. Данный компонент обеспечивает легкий эффект отбеливания.
  1. Холин. Успокаивает кожный покров.

Кому, для чего следует применять льняное масло в косметических целях:

✔  Для борьбы с возрастными изменениями кожи.

✔  Для восстановления тонуса.

✔  Для защиты и увлажнения сухого типа кожи.

✔  Для защиты от морщин.

✔  Для избавления от нежелательной пигментации.

Таким образом, льняное масло позволяет комплексно бороться с возрастными изменениями кожи.

Применение масла обеспечит обновление кожного покрова, повышение тонуса и эластичности, а также — улучшит цвет лица.

Еще одна приятная особенность данного вида масла заключается в том, что его можно применять даже при наличии угревой сыпи.

А всем остальным можно для красоты кожи и волос, а также — для укрепления общего состояния здоровья ввести этот полезный продукт в пищу, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению.

Следует знать, что наша кожа — это отражение чистоты организма. Чем больше в нем шлаков и токсинов, тем больше высыпаний на коже.

Льняное масло, при приеме внутрь, помогает нашему организму вывести шлаки и токсины, что положительно скажется на коже.

Как применять льняное масло от морщин правильно

Любое средство должно применяться правильно для получения лучшего результата. Стоит отметить, что для борьбы с морщинами можно просто использовать масло вместо повседневного крема, который вы наносите на ночь.

То есть — смазывать им всю кожу лица, за исключением области вокруг глаз. Это связано с тем, что кожный покров в данной области достаточно тонкий и нежный, поэтому большинство видов масла и крема — слишком тяжелые для кожи вокруг глаз.

Кроме того, льняное масло, попав по неосторожности на слизистую глаза, может вызвать раздражение.

Если данный вид использования вам не подходит, например, у вас жирный тип кожи, то можно применять другие.

  1. Нанесение на проблемные зоны. Смочите маслом ватный диск и нанесите на места появления морщин.
  1. Компрессы с подогретым маслом. Данный способ отлично подойдет обладательницам сухого типа кожи. Чуть подогрейте масло, чтобы оно стало теплым, но только не горячим. Смочите тканевую салфетку, отожмите излишки. Наложите на лицо. Держите компресс около 10 минут.
  1. Маски. Этот способ позволяет оказать комплексное воздействие на кожу лица, благодаря дополнительным ингредиентам. Вы можете подобрать индивидуальный рецепт, который лучше всего подойдет для ухода за вашей кожей. Но проверенные временем и опытом рецепты представлены ниже.
  1. Домашние кремы для лица с добавлением масла льна.

И несколько простых, но важных советов, для любого из способов 

  1. Перед процедурой обязательно полностью снимите макияж. Кожа должна быть чистой.
  1. Наносите средство умеренно, излишки ваша кожа просто не впитает.
  1. Проверяйте срок годности масла. Несвежее масло имеет неприятный горчащий привкус.
  1. Если нанесение средства совместить с легким массажем лица, то процедура будет еще эффективней.
  1. Для лучшего результата следует применять средство пару раз в неделю.

Также можно применять льняное масло внутрь, для улучшения результата.

Подтягивающая маска из льняного масла от морщин

Для приготовления данной маски вам понадобится не только масло, но и льняная мука.

Смешайте ингредиенты:

  • Чистая вода — 125 миллилитров.
  • Масло льна — 15 миллилитров.
  • Льняная мука — 15 грамм.

Тщательно все перемешайте и оставьте на некоторое время, чтобы состав загустел.

После — приступайте к наложению маски. Вам предстоит наложить около 5 слоев состава. Наносится первый слой, подсыхает, затем на него накладывается второй. И так — до 5 слоя.

После последнего слоя засеките время 20 минут. По истечению времени маску можно удалить.

Маска из льняного масла с медом и лимоном — отбеливание и очищение

Мед и лимон — это одно из самых известных сочетаний для отбеливания кожи.

Ингредиенты:

  • 1⁄2 часть лимона, либо его сок (в подобном объеме).
  • 30 миллилитров масла.
  • 30 миллилитров меда, который следует предварительно растопить.

Все смешайте с помощью блендера. Нанесите состав на кожу лица. Не затрагивайте область вокруг глаз. Держите маску 15 минут.

Повторять процедуру следует один раз в 7 дней на протяжении месяца.

Подтягивающая маска из масла льна и голубой глины

Глина в природе многообразна. Она прекрасно подходит для очищения и омоложения кожи. Наиболее оптимальная для различных видов кожи именно голубая глина, но при необходимости вы можете использовать вместо голубой — другой вид глины, который подходит для вашего лица. Например, белую или зеленую глину.

Ингредиенты:

  • Глина — 15-30 грамм.
  • 15 миллилитров масла.
  • Немного чистой теплой воды для регулирования консистенции.

Все тщательнейшим образом перемешайте и нанесите на лицо с помощью использования косметической кисти, так вы добьетесь равномерного слоя. Оставьте на 15 минут.

Затем — смойте теплой водой, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющее средство.

Маска для сухой увядающей кожи

Соберите свежую крапиву. Мелко нарежьте листочки, предварительно обдав кипятком, так крапива не будет обжигать. Смешайте 30 грамм листьев крапивы и 15 миллилитров масла семян льна. Нанесите на проблемные зоны на 15 минут. Затем — смойте водой и нанесите питательный крем.

Домашние крема с добавлением масла льна

Крем против морщин. Три лимона тщательно промойте. Вам понадобится цедра. Ее необходимо измельчить. Вскипятите 250 миллилитров воды. Залейте лимонные корки. Дайте отстояться половину суток. Сцедите. Отожмите из лимонов сок.

Добавьте сок в полученный настой. Также замешайте в настой 5 грамм меда, 5 миллилитров льняного масла, 30 миллилитров жирных сливок, 45 миллилитров одеколона. Все тщательно перемешайте. Поместите смесь в холодильник. Срок хранения — 14 суток. Наносите ежедневно.

Крем, повышающий тонус кожи

Отлично подходит в качестве профилактики морщин. Замешайте 200 миллилитров жирных сливок с тремя сырыми куриными желтками.

Добавьте 15 миллилитров масла льна. Залейте кипятком кожуру от пары лимонов. Настаивайте 120 минут. Сцедите.

Подлейте в настой сок, выжатый из пару лимонов и 15 миллилитров меда. Тщательно смешайте два состава.

Долейте 180 миллилитров камфорного спирта. Замешайте. Подлейте 250 миллилитров чистой воды. Состав хранится около 14 дней без доступа прямых солнечных лучей. Перед применением состав следует взболтать.

Домашний скраб

Чтобы ваша кожа сияла молодостью, необходимо периодически избавляться от ороговевших клеток. А для этого применяют различные скрабы.

Скраб с льняным маслом хорош тем, что подходит для чувствительной кожи, так как снимает воспаление, смягчает и заживляет кожу. И конечно, стимулирует образование новых клеточек эпидермиса.

Для приготовления понадобится базовый компонент, который будет очищать кожу. Параллельно с очищением кожа получает легкий массаж, что усиливает кровоток. А снабжение кожи кислородом — это залог молодой и упругой кожи.

В качестве базы берите молотый кофе, тростниковый сахар или морскую соль. Базовый ингредиент смешайте с льняным маслом так, чтобы основа полностью пропиталась.

Добавьте 15 грамм меда. Все перемешайте. Скраб готов к применению. Наносите его плавными массажными движениями, при сильном надавливании существует вероятность травмировать кожу. Применяйте раз в 14 дней.

Масло настолько уникально, что его можно применять для лечения волос.

Меры предосторожности

Следует помнить, что льняное масло — это не профессиональная косметика. Не стоит ждать моментальных результатов.

Перед нанесением любого средства на лицо, следует провести тестирование на аллергию. Для этого несколько капель средства, будь то масло, либо маска, наносятся на кожу запястья. В течение 15 минут проследите за реакцией кожи.

При появлении неприятных ощущений, зуда или покраснения, не следует наносить средство на лицо. Если вы нанесли маску на лицо, и испытываете неприятные ощущения, то следует немедленно смыть маску.

Не употребляйте льняное масло в пищу, если:

✔  У вас есть аллергия на масло.

✔  Обострен хронический холецистит.

✔  Вы употребляете препараты, которые разжижают кровь.

✔  У вас диарея.

✔  При воспалении роговицы.

При наличии заболеваний, связанных с желчью, употреблять льняное масло можно только после консультации с лечащим врачом, или когда они переходят в стадию ремиссии.


Смотрите также