.
.

Лфк при переломе ребер


Дыхательная гимнастика при переломе ребер

Перелом ребер – достаточно опасное повреждение целостности костей и хрящей грудной клетки, относящееся в медицине к разделу травматологии. У этой травмы нет возрастных ограничений, она может возникнуть как у ребенка, также и у пожилого человека. В грудной клетке находятся жизненно важные органы: сердце, легкие, пищевод, аорта и крупные сосуды, которые могут повредиться при серьезной травме, последствия могут быть очень тяжелыми. Однако, обычно перелом ребра происходит вследствие ушибов грудины и требует не хирургического вмешательства, а правильного подхода к восстановлению. Конечно, без неудобств и неприятных ощущений обойтись не удастся, но своевременное обращение к врачу, отдых и лечебная гимнастика вскоре дадут свои плоды.

Симптомы

Ощущения при подобных травмах зависят от степени повреждения, но болевой синдром наступает всегда. Заподозрить перелом можно по усилению болей во время вдохов-выдохов, а также движениях, где задействована грудина. Пациент начинает неосознанно стараться лечь так, чтобы максимально ограничить подвижность травмированной области, дыхание становится более поверхностным и частым. При осмотре можно наблюдать синяки и ссадины в области ребер, могут образовываться кровоподтеки.

В сложных случаях внешне заметна деформация грудной клетки. Если перелом образовался с передней части грудины, больной ощущает очень острые боли и затруднения дыхания, а в случае травмы со стороны спины возможны едва заметные проявления скорее ноющего характера, которые не всегда можно самостоятельно идентифицировать как травму.

Курс лечения

Первым делом врач, скорее всего, назначит болеутоляющие препараты, т.к. пациенту трудно полноценно дышать, а недостаток кислорода плохо сказывается на состоянии организма в целом и может приводить к осложнениям. Также популярны наружные средства – мази, облегчающие боль.

Зона повреждения всегда укрепляется повязкой или бандажом, а также проводится рентген, чтобы исключить внутренние повреждения и простую трещину ребра. После постановки диагноза и выполнения вышеописанных действий, назначаются анальгетики для облегчения симптомов, ЛФК и дыхательная гимнастика для самостоятельного выполнения. Больному требуется покой и по большей части постельный режим. Дома следует принимать положение лежа так, чтобы тело находилось в горизонтальном положении, а голова хорошо приподнята. По ощущениям нужно найти такую точку, в которой удобно будет подолгу находиться, не испытывая сильного дискомфорта.

Чтобы помочь организму восстановить костную ткань, крайне полезным будет скорректировать свое питание:

Кофе и шоколад замедляют восстановление костных тканей, от них лучше воздержаться. Фруктовые и овощные салаты восполнят потребность во вкусной пище, при этом будут полезны для здоровья. Натуральные соки подарят необходимые витамины для восстановления ослабленного организма, а также повысят его иммунные свойства.

В среднем заживают сломанные ребра около месяца, при правильном лечении и отсутствии повторных травм. Часто больные стараются обеспечить себе полный покой вообще без движения, перекладывая весь уход на близких. Однако врачи говорят, что движение какраз-таки необходимо, в щадящем режиме, спокойно и без рывков пациент может осуществлять полное самообслуживание, и это даже полезно для него самого.

Упражнения при реабилитации

Основа успешного заживления травмы грудной клетки — это правильное выполнение лечебной гимнастики, врач должен проконсультировать пациента на эту тему. Важно знать, что выполнение упражнений возможно только после устранения болей, это необходимо для полноценного дыхания и чтобы избежать застоя в легочных путях. Рассмотрим некоторые примеры лечебных гимнастических упражнений, которые обычно назначаются в больнице:

  1. Первое упражнение выполняется из положения сидя. Производится медленный глубокий вдох, воздух задерживается две секунды и делается выдох. Так повторяется десять раз.
  2. Также, сидя на устойчивой плоскости, производится медленное поднятие и опускание рук параллельно с ровным глубоким дыханием. Положение рук можно менять, повторяется пять раз.
  3. Пациент сидит, руки опущены и расслаблены. Выполняется подъём (как бы пожимание) плечами. При этом верхнее и нижнее положение фиксируется около пяти секунд.
  4. Теперь в положении стоя кисти руки нужно ставить одна на другую. Они поднимаются под прямым углом к плечевому отделу. Затем опускаются, так пять раз.
  5. Еще можно практиковать ходьбу на месте, около часа в день, можно совместить с просмотром телевизора.
  6. Также как упражнение можно рассматривать контроль за дыханием — сидя, старайтесь выполнять ровные вдохи и выдохи с одинаковой задержкой.

Это одни из немногих простых дыхательных упражнений для лечения перелома грудной клетки. Важно помнить, что в процессе выполнения не должно быть острых болей и затруднения дыхания. В таком состоянии любые нагрузки запрещены! Начинать делать дыхательные упражнения можно со второго дня после получения травмы.

Последующая реабилитация

Для ускорения заживления при множественном переломе нередко назначают применение корсета. Продаются такие бандажи в аптеках и ортопедических магазинах. Бандажи можно некоторое время использовать, если работа предусматривает физическую работу, во время которой можно травмировать кости, которые еще не очень хорошо срослись (все равно, таких травм нужно избегать, даже если одет корсет). Нужно быть осторожным с корсетами и бандажами, так как они могут привести к ослаблению мышц спины, поэтому носить таки ортопедические аксессуары можно непродолжительное время. В процессе восстановления полезны прогулки на природе, гимнастика, возможно посещение плавательного бассейна, все занятия не должны вызывать острого дискомфорта.

Не стоит заниматься самолечением, при возникновении любых подозрений на перелом ребер, необходимо сразу посетить врача, который проведет диагностику, направит на рентгенологическое исследование, а также даст все нужные советы для скорейшего выздоровления. Заниматься дыхательной гимнастикой при переломе ребер или травмах грудной клетки нужно под присмотром врача.

физиотерапия при переломах ребер | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

21-летний мужчина спросил:

Опыт 28 лет Ортопедическая хирургия

Нетипично: в целом лечение пациента с заживающими переломами ребер может быть болезненным и не особенно полезным; кроме начальной мобилизации ... Подробнее

21-летний мужчина спросил:

Опыт 28 лет Ортопедическая хирургия

Нетипично: Как правило, лечение пациента с заживающими переломами ребер может быть болезненным, а не особенно полезно; кроме начальной мобилизации... Подробнее

37 лет опыта Обезболивание

Не обязательно: Не обязательно, однако, если есть серьезное повреждение мягких тканей, некоторые щадящие методы могут быть в порядке. Обычно эти травмы заживают спонтанно ... Подробнее

40-летний участник спросил:

Опыт 23 года Хирургия кисти

Постепенно: переломы ребер заживают примерно за 6-8 недель. Терапия направлена ​​на восстановление подвижности и укрепление мышц между ребрами и вокруг них. Therapy s ... Подробнее

15-летний опыт работы в ортопедической хирургии

Мой протокол: Для моих пациентов, перенесших операцию по перелому ребер, я использую упражнения на немедленную амплитуду движений плеч и растяжку кора.Дыхательные упражнения и стимулы ... Подробнее

34-летний участник спросил:

.

упражнений при переломе ребер | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

21-летний мужчина спросил:

Опыт работы 31 год Ортопедическая хирургия

Кардио при переносе: переломы ребер могут вызывать боль, связанную с дыханием, пока перелом не закончится. лечить и держаться вместе. Обычно это происходит через несколько недель. Вы ... Подробнее

48-летний участник спросил:

25-летний опыт работы в семейной медицине

Это зависит от того: большинство переломов при грабеже требуют относительного покоя, льда и NSAID.Существенно болезненные переломы роб могут потребовать более сильных обезболивающих. Переломы ребер могут ... Подробнее

15 лет опыта в ортопедической хирургии

Да: На самом деле это приветствуется. Это будет болезненно, но поможет сохранить легкие в расширении и увеличить приток крови к пораженной области, что ускорит заживление.

21-летний мужчина спросил:

44 года опыта Общая хирургия

Зависит от того, насколько интенсивно вы тренируетесь. Но если боль не вызывает или вызывает незначительную боль, то, вероятно, можно продолжить.

Мужчина спросил:

12 лет опыта Внутренняя медицина

Отдых и нет: подъем тяжестей - лучшее лечение

46-летний участник спросил:

.

10 проверенных способов исправить расклешенные ребра без хирургического вмешательства в 2020 году и не только

В те времена у меня был серьезный случай выпячивания ребер, которое усугублялось плохой осанкой, слабой мускулатурой спины и слабой силой корпуса.

Я не лечила свою грудную мышцу и расширитель ребер, потому что думала, что она поправится сама по себе.

Я много лет игнорировал эту назойливую проблему.

Я пытался скрыть свои расклешенные ребра, не снимая рубашку, даже в дни летних вечеринок у бассейна по 100 по Фаренгейту.

Друзья и даже девушки постоянно спрашивали меня, почему на мне рубашка.

У меня был ритуал, когда я придумывал глупые оправдания, чтобы сказать им, чтобы заслужить их одобрение.

Однажды я устал от моих торчащих ребер, так как мое беспокойство увеличивалось, моя осанка ухудшалась, и моя уверенность была подорвана постоянными мыслями о том, что люди думают обо мне.

Вдобавок к этому у меня начались раздражающие боли в груди и плечах.

Я чувствовал себя ужасно из-за опухоли ребра, в основном потому, что я думал, что это очень редкая деформация.

Я знаю, что вы чувствуете глубоко внутри, потому что я проходил через ту же ситуацию все свои подростковые годы.

Я всегда стеснялся и испытывал ужасное социальное беспокойство.

Раньше единственное, что я мог сделать, это пойти к врачу.

Информации о том, как исправить выпирающие ребра без хирургического вмешательства, было мало как в библиотеках, так и в Интернете.

Меня сильно смутило отсутствие материалов о состоянии.

Что еще хуже, так это то, что, казалось бы, неинтересный доктор, который сказал мне, что единственный способ исправить выступающую грудную клетку - это болезненная операция стоимостью 40 долларов.000, и на восстановление уйдут годы.

Я не мог получить медицинскую страховку для покрытия расходов на операцию, потому что мой индекс Халлера был ниже 3,25.

Конечно, я не хотел платить такую ​​сумму денег за то, чтобы поставить два тяжелых титановых стержня под мою грудину в течение трех долгих лет!

Кроме того, если бы я выбрал операцию, я не смог бы заниматься спортом или заниматься чем-либо, что увеличивает частоту сердечных сокращений до определенного уровня.

Это было не то, что я искал!

Я ходил к каждому лучшему кардиоторакальному хирургу в моей стране.

К счастью, я наткнулся на специалиста, который утверждал, что расширение ребер можно исправить без хирургического вмешательства.

Я был очень взволнован этой новостью.

Все мои усердные усилия по поиску решения для отбортовки ребер без попадания двух титановых стержней под грудь, наконец, окупились!

После обсуждения этого вопроса с моим кардиоторакальным хирургом мне посоветовали ежедневно выполнять программу безоперационной физиотерапии.

Мои ребра резко уменьшились, а тянущие боли в груди исчезли.Результаты постоянны.

Наконец-то я смог с уверенностью снять рубашку и комфортно общаться со всеми!

Я хочу поделиться с вами своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам навсегда исправить вашу воронкообразную грудную клетку и расширенные ребра!

Вы можете увидеть больше фотографий моей pectus excatum здесь.

.

Сломанные, сломанные и треснувшие ребра: симптомы, лечение и восстановление

Перейти к основному содержанию .

Смотрите также