.
.

Лечебная физкультура при переломе бедренной кости


ЛФК при переломе бедра: реабилитационные мероприятия

После перелома кости бедра нужна продуманная реабилитация. Подобную травму чаще получают люди пенсионных лет, у которых процесс сращивания кости проходит сложно. Если пожилым людям не назначать ЛФК – грозит инвалидность, даже потеря жизни.

Задачи ЛФК зависят от степени травмы и фазы лечения. Немедленно после перелома требуется привести больного в нормальное состояние эмоций, возобновить кровообращение в повреждённой ноге, обновить тонус мышц, облегчить деятельность организма. Предпринимаются действия, не допускающие развития атрофии мышц.

Известна программа ЛФК, включающая специальные упражнения после перелома кости бедра.

Реабилитационные мероприятия после перелома кости бедра

После перелома бедра пострадавшему показано пройти курс обновления. На этом этапе оставайтесь терпеливыми с больными, велика вероятность сохранения травмы пожизненно.

Молодёжь легче справляется с произошедшим, им лечебная гимнастика поможет быстрее начать ходить, чем возрастным людям, у которых кости срастаются тяжело.

Физкультура после перелома

ЛФК предусматривает специальный комплекс, направленный на восстановление движения, на обновление организма. Если произошёл перелом бедра, начинается процесс реабилитации больного. Человеку придётся пролежать, не вставая с кровати, три и больше месяцев. Возрастные больные не встают с кровати полгода и больше!

Последствия подобного вида перелома

Пожилые люди с трудом преодолевают постоянное лежание в кровати. Возрастные изменения кости не способствуют быстрому заживлению. В результате страдают прочие системы организма. Лежачий образ жизни провоцирует появление пролежней, пневмонии, часто приводящей к смерти возрастных пациентов. Длящееся обездвиживание нарушает работу сердца, лёгких и иных органов.

Упражнения после получения травмы

Для возобновления двигательных функций над кроватью желательно закрепить перекладину. Чтобы больной смог самостоятельно подняться или сесть, протягивают ремень, для хватания руками.

Чтобы лечение проходило успешно, упражнения ЛФК начинают выполнять на следующий день. В первую очередь делают дыхательную гимнастику. Потребуется купить воздушные шарики и надувать ежедневно. Активные движения совершают через три дня после случившегося перелома бедра. Уже можно начинать двигать туловищем.

Разумеется, упражнения ЛФК вправе назначить исключительно врач, причём индивидуально для пациента. Лечебная гимнастика разрабатывается на основе самочувствия больного во время лечения. Помимо ЛФК в реабилитацию входит массаж, физиопроцедуры, способствующие обновлению кости.

Массаж бедра

Выделяют виды общей и специальной лечебной физкультуры:

  1. Общая физкультура направлена на оздоровление организма в целом с помощью общеукрепляющих упражнений;
  2. Специальные тренировки предусматривают упражнения, влияющие непосредственно на больной орган и способствующие сращиванию кости.

ЛФК назначают до операции и после вмешательства. Физические упражнения положительно сказываются на психофизическом состоянии пострадавшего.

Зачем нужна лечебная гимнастика:

На третий день после наложения на бедро вытяжения назначаются занятия лечебной физкультурой. При упомянутом диагнозе скелетное вытяжение обязательно, гипс не поможет правильному сращиванию кости.

Реабилитация, связанная с переломом бедра, делится на три периода. Для определённого периода разработаны собственные методы лечебной физкультуры.

Методы лечебной физкультуры после наложения скелетного вытяжения заключаются в вытяжении ноги с помощью спицы, проведенной через кость. Чтобы кость срасталась, к ней прикладывают шину. В указанный период выполняют гимнастику:

Лечебная гимнастика предусматривает работу с мышцами переломанного бедра, с прочими мышцами.

Возобновление ходьбы с помощью трости или костыля. После скелетного вытяжения или снятия гипса выполняют упражнения:

  1. Лёжа на спине, обнять руками больную согнутую ногу. Потом руки опускаются, ногу попытаться согнуть и разогнуть в подвешенном состоянии.
  2. Сидя на высоком табурете, подвигать ногой вперёд-назад.
  3. Встать прямо, с опорой на здоровую ногу, руками опереться о стену. Больной ногой делаем взмахи.
  4. Стоять в прежней позиции, пытаясь больную ногу согнуть и разогнуть в суставе.
  5. Стать в прежнее положение, попробовать поприседать шесть или восемь раз.

Возобновление ходьбы без трости и костылей. Упражнения периода реабилитации связаны с разработкой суставов. Полезны перешагивания через барьер, удерживание равновесия.

Гимнастика длится в пределах двух часов ежедневно. Упражнения делать сложно даже здоровому человеку. Больным требуется понимать, что единственный путь к полноценной жизни при переломе бедра – движение. Через полгода систематических занятий возможно завершать лечение.

Упражнения, возобновляющие навыки ходьбы

Примеры упражнений, возобновляющих навыки ходьбы:

Через три месяца реабилитации переходят к костылям. При ходьбе не нужно опираться о больную ногу. Допустимо лишь слегка наступать.

Используйте костыли

Кроме вышеперечисленных упражнений при переломе применяется дополнительный комплекс, помогающий восстановить походку значительно быстрее. К примеру, захватывать и удерживать небольшой предмет пальцами повреждённой ноги. Либо взять гимнастическую палку или мячик для тенниса, попробовать покатать предметы стопой больной ноги.

Чтобы реабилитация прошла успешно, возможно вставать на носки, становиться на пятки, ходить по тыльной и внешней стороне стопы, ходить гуськом, назад и боком.

Укрепляющие упражнения для всего организма

На третьем этапе реабилитации лечебная гимнастика восстанавливает и оздоровляет организм. На занятиях совершаются различные повороты туловища. Количество упражнений 15-20, подход выполняется по 10 раз.

Когда больные начинают ходить без костылей или трости, назначают усложнённый комплекс лечебной гимнастики, включающий занятия на тренажёрах, водную гимнастику.

Третий этап лечения при переломе направлен на возобновление ходьбы. Задачи этапа решаются при помощи силовых упражнений. Актуальны упражнения, направленные на координацию и скорость движения: прыжки, спортивная ходьба, занятия на тренажёрах.

Для снятия отёчности бедра полезно, лёжа на кровати, приподнять ноги, подержать недолго в подвешенном напряжённом состоянии, потом опустить. Позже время удерживания ног увеличивают. При сильной отёчности под бёдра подкладываем подушку.

Общеукрепляющие упражнения

Когда произошёл перелом бедра, страдают прочие органы. Чтобы реабилитация прошла успешно, во время становления походки попробуйте выполнять комплекс упражнений:

  1. Мышцы бедра сокращать двадцать-тридцать раз. Дышать и сокращать мышцы полагается медленно.
  2. Пальцы согнуть и разогнуть 20 раз на обеих ногах по отдельности. Дыхание поддерживается ровным и спокойным, темп – медленным.
  3. Стопами ног сделать круговые движения в разные стороны по 10 раз на ногу. Дыхание и темп выбираются средние.
  4. Ноги поочерёдно сгибать к животу. Упражнение выполнять в среднем темпе.

Всегда желательно помнить, что перелом бедра – серьёзное нарушение, требующее грамотного лечения и реабилитации. Увеличение нагрузок ЛФК осуществляется под наблюдением врача. Полностью опираться на больную ногу разрешено после истечения полугода с момента перелома бедра.

Возобновление функций ноги, пострадавшей после перелома – долгий процесс. Лечебная гимнастика возвратит ноге двигательную активность, даст возможность больному справиться с дефектом. Помните, пострадавшую ногу перенапрягать нельзя. Излишнее напряжение станет причиной повторного перелома. Увеличивать нагрузку нужно постепенно, исключительно под наблюдением медиков.

Перелом шейки бедра - бедро - Хирургия - Что мы лечим

Физиотерапия при переломе шейки бедренной кости хирургия

Верхняя часть бедренной кости, расположенная рядом с тазобедренным суставом, называется шейкой бедра. Шейка бедренной кости обычно ломается при падении. Как правило, этот тип перелома возникает у пожилых людей и чаще встречается у женщин. Это также влияет на людей, страдающих остеопорозом (истончением костей). Это потому, что их кости ослаблены из-за остеопороза, что делает их более уязвимыми для травм.

Лицам старше 60 лет обычно удаляют головку бедренной кости и заменяют ее металлическим протезом. В качестве альтернативы операция по поводу перелома шейки бедренной кости может включать фиксацию сломанной кости винтом или гвоздем, если кость имеет хорошее кровоснабжение.

Если вам нужна операция по восстановлению сломанного бедра, обычно ее проводят в течение двух дней после поступления, если у вас нет медицинских причин для задержки.

Физиотерапевтическое лечение после операции уменьшит боль и улучшит вашу способность снова ходить на ноге.

Вверху: массаж мягких тканей мышц и соединительных тканей вокруг бедра.

Физиотерапия перед операцией

Перед операцией вас может посетить физиотерапевт, чтобы он дал вам несколько мягких упражнений, чтобы сохранить мышцы сильными и поддерживать кровообращение в ногах. Ваш физиотерапевт также предоставит вам некоторую информацию и меры предосторожности относительно вашей операции и того, чего ожидать после нее.

Вверху: пассивное растяжение тазобедренного сустава и окружающих соединительных тканей.

Симптомы после операции

После операции вы почувствуете некоторую боль и дискомфорт, но вам дадут таблетки, чтобы облегчить боль.Ваши ноги также будут слабыми, и ваши движения будут ограничены. Врачи и медперсонал будут ежедневно заботиться о вашем индивидуальном уходе, чтобы помочь вашему выздоровлению.

Физиотерапевт посетит вас после операции и поможет вам как можно скорее встать на ноги, начиная с первого дня после операции. Первоначально ваш физиотерапевт предоставит опору для вашей безопасности, но по мере того, как ваша уверенность улучшится, вы сможете использовать костыли, чтобы ходить самостоятельно.Перед выпиской домой ваш физиотерапевт должен убедиться, что вы в безопасности. Вы можете оставаться в больнице около 5 дней, но это зависит от вашего общего состояния здоровья и физической формы. Если вам нужно потренироваться на ступенях или ступенях, ваш физиотерапевт сделает это вместе с вами. Ваш физиотерапевт также даст вам легкие упражнения для мышц ног и мобилизации лодыжек.

Вверху: массаж мягких тканей мышц и соединительных тканей вокруг бедра.

Физиотерапия после операции

Физиотерапевтическое лечение облегчит ваше выздоровление после выписки из больницы.Физиотерапевтическое лечение на Physio.co.uk уменьшит вашу боль, увеличит диапазон движений и мышечную силу и поможет вам как можно скорее восстановить подвижность.

Цели реабилитации на Physio.co.uk будут включать:


1-2 недели

Первоначальная оценка с вашим физиотерапевтом будет смотреть на ваш диапазон движений, мышечную силу и функциональную активность, например, от сидения до стоя.По результатам оценки будет разработан структурированный план лечения, включающий цели, соответствующие вашим требованиям. В первые несколько недель реабилитации физиотерапевт посоветует вам определенные движения, которых следует избегать. Например, нельзя скрещивать ноги или поворачивать бедро внутрь и наружу.

На Physio.co.uk в первые пару недель программы лечения основными задачами являются контроль над болью и отеком и постепенное улучшение диапазона движений и силы мышц.Физиотерапия также будет направлена ​​на то, чтобы научить вас ходить правильно и безопасно. Физиотерапевтическое лечение на этом этапе будет включать:


2-6 недель

На этом этапе наши физиотерапевты Physio.co.uk будет следить за вашим прогрессом и продолжать выполнять упражнения, чтобы увеличить диапазон движений в тазобедренном суставе, добавив упражнения с сопротивлением. Чтобы повысить свою независимость, упражнения должны быть адаптированы к повседневным задачам. Физиотерапевтические мероприятия будут включать:


6-12 недель

На этом этапе реабилитации ваш физиотерапевт в Physio.co.uk сосредоточится на восстановлении вашей независимости в повседневных делах, важных для вас. Ваше физиотерапевтическое лечение будет продолжено упражнениями для улучшения гибкости и силы мышц вокруг бедра и улучшения баланса. Лечение также улучшит вашу подвижность и повысит вашу уверенность в доме.

Вверху: упражнения на укрепление мышц бедра и таза под руководством терапевта MSK.

12+ недель

Восстановление после операции может занять до 6 месяцев, но с помощью физиотерапии вы полностью выздоровеете в кратчайшие сроки.Ваш физиотерапевт на этом этапе вашей реабилитации сосредоточится на достижении вашего максимального потенциала с помощью повседневных задач. Физиотерапевтическое лечение улучшит вашу независимость и качество жизни.

Для получения дополнительной информации позвоните на Physio.co.uk прямо сейчас по телефону 0330 088 7800 или, чтобы записаться на прием, свяжитесь с нами.

.

Открытое вправление и внутренняя фиксация перелома бедренной кости

Что такое открытая репозиция и внутренняя фиксация перелома бедренной кости?

Открытая репозиция и внутренняя фиксация (ORIF) - это операция, используемая для стабилизации и заживления сломанной кости. Эта процедура может понадобиться вам для лечения сломанной бедренной кости (бедра).

Бедренная кость - это большая кость в верхней части ноги. Различные виды травм могут повредить эту кость, в результате чего она расколется на 2 или более частей. Это может произойти с частью бедренной кости рядом с вашим коленом, около середины бедренной кости или с частью бедра, которая является частью вашего тазобедренного сустава.При некоторых типах переломов бедренной кости ваша бедренная кость сломана, но ее части по-прежнему выстраиваются правильно. При других типах переломов (переломы со смещением) травма смещает костные фрагменты с нарушениями.

При переломе бедренной кости обычно требуется ORIF, чтобы вернуть кости на место и помочь им зажить. Во время открытой репозиции хирурги-ортопеды перемещают ваши костные фрагменты во время операции, чтобы они вернулись в правильное положение. Это контрастирует с закрытой репозицией , , при которой врач физически перемещает ваши кости на место, не обнажая их хирургическим путем.

Внутренняя фиксация - это метод физического восстановления соединения костей. Это могут быть специальные винты, пластины, стержни, проволока или гвозди, которые хирург помещает внутрь ваших костей, чтобы зафиксировать их в нужном месте. Это предотвращает неправильное заживление ваших костей. При переломе длинной средней части бедренной кости хирург может вставить длинный металлический стержень через середину кости. Вся операция обычно проводится, пока вы спите под общей анестезией.

Зачем может понадобиться открытая репозиция и внутренняя фиксация перелома бедренной кости?

Определенные медицинские условия могут повысить вероятность перелома бедренной кости. Например, если вы пожилой человек, остеопороз увеличивает риск перелома бедренной кости. Вероятность перелома бедренной кости выше, если у вас рак костей. Автомобильные аварии, спортивные травмы, огнестрельные ранения и падения - частые источники травм, которые могут привести к перелому бедренной кости. Прямой удар по бедру может сломать часть бедренной кости, связанную с тазобедренным суставом.

Большинству людей с переломом бедренной кости требуется операция, обычно ORIF. Без операции сломанная бедренная кость может не зажить должным образом. ORIF может вернуть вашим костям правильную конфигурацию. Это значительно увеличивает шанс правильного заживления костей. Ваш лечащий врач может порекомендовать нехирургическое лечение очень маленькому ребенку или людям с другими заболеваниями, которые делают операцию более опасной.

ORIF может понадобиться при переломе в любом месте бедренной кости, включая часть тазобедренного сустава.При «переломе бедра» на самом деле ломается часть бедра, а не сама тазовая кость.

Каковы риски открытой репозиции и внутренней фиксации перелома бедренной кости?

Большинство людей очень хорошо переносят перелом бедренной кости после ORIF. Однако иногда могут возникать редкие осложнения. Возможные осложнения включают:

Также существует риск того, что перелом не заживет должным образом и вам потребуется повторная операция.

Ваш риск осложнений может варьироваться в зависимости от вашего возраста, анатомии перелома бедренной кости и других заболеваний. Например, люди с низкой костной массой или диабетом могут подвергаться большему риску некоторых осложнений. Курильщики также могут иметь повышенный риск. Спросите своего лечащего врача о наиболее актуальных для вас рисках.

Как подготовиться к открытой репозиции и внутренней фиксации перелома бедренной кости?

ORIF часто проводится в экстренных случаях.Перед процедурой врач изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Вам понадобится изображение бедренной кости, возможно, с помощью рентгеновского снимка или компьютерной томографии (КТ). Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, например аспирин. Также сообщите ему или ей, когда вы в последний раз ели.

В некоторых случаях ваш лечащий врач может провести ORIF в качестве плановой процедуры. Если это так, вам может потребоваться вытяжение за ногу, пока вы ждете операции.Поговорите со своим врачом о том, как вы можете подготовиться к операции. Спросите, следует ли вам заранее прекратить прием каких-либо лекарств, например антикоагулянтов. Вам нужно избегать еды и питья после полуночи за ночь до процедуры.

Что происходит при открытой репозиции и внутренней фиксации перелома бедренной кости?

Ваш лечащий врач может помочь объяснить детали вашей конкретной операции. Эти детали будут зависеть от места и тяжести вашей травмы.Операцию выполнят хирург-ортопед и группа профессиональных медицинских работников. Вся операция может занять несколько часов. В целом можно ожидать следующего:

Что происходит после открытой репозиции и внутренней фиксации перелома бедра?

Поговорите со своим врачом о том, чего вы можете ожидать после операции.После процедуры у вас может возникнуть сильная боль, но обезболивающие могут помочь облегчить ее. Вы сможете довольно быстро вернуться к своей обычной диете. Возможно, вам сделают визуализацию, например, рентген, чтобы убедиться, что операция прошла успешно. В зависимости от степени травмы и других заболеваний, возможно, вы сможете отправиться домой в течение следующих нескольких дней.

Поговорите со своим врачом о том, как можно двигать ногой и можно ли на нее набирать вес.Это будет зависеть от типа травмы. Возможно, вам придется защитить ногу от воды. Тщательно следуйте всем инструкциям вашего лечащего врача. Возможно, вам понадобится принять лекарство для предотвращения образования тромбов ( разжижитель крови ) в течение некоторого времени после операции. Ваш лечащий врач может не захотеть, чтобы вы принимали некоторые безрецептурные обезболивающие. Некоторые из них могут мешать заживлению костей. Ваш лечащий врач может посоветовать вам придерживаться диеты с высоким содержанием кальция и витамина D по мере заживления костей.

Возможно, из разреза вытекает жидкость. Это нормально. Немедленно сообщите своему врачу, если вы заметите усиление покраснения, отека или стекания из разреза, высокую температуру, озноб или сильную боль. Также сообщите ему или ей о любой потере чувствительности в вашей ноге.

Обязательно записывайтесь на все последующие встречи. Возможно, вам придется удалить швы или скобы примерно через неделю после операции.

В какой-то момент вам может потребоваться физиотерапия для восстановления силы и гибкости ваших мышц.Выполнение упражнений в соответствии с предписаниями может повысить ваши шансы на полное выздоровление. Для полного заживления большинства переломов бедренной кости требуется от 4 до 6 месяцев, но вы сможете возобновить многие виды деятельности до этого времени.

Следующие шаги

Перед тем, как согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

.

Microsoft Word - 0387-02-физиотерапевтическая-информация-переломы бедра.doc

% PDF-1.4 % 67 0 объект > endobj 66 0 объект > поток 2014-07-10T13: 48: 44 + 01: 00PScript5.dll Версия 5.2.22014-07-10T13: 48: 44 + 01: 00 Приложение Acrobat Distiller 9.5.5 (Windows) / pdf

  • Microsoft Word - 0387-02-физиотерапия -информация-о-переломах-бедра.doc
  • От
  • до
  • uuid: d6291061-834c-4940-b41e-fe755613b1c5uid: b590612d-6f85-457a-9ed4-a2a7d4f1457b конечный поток endobj 64 0 объект > endobj 10 0 obj > endobj 1 0 obj > endobj 12 0 объект > endobj 24 0 объект > endobj 27 0 объект > endobj 35 0 объект > endobj 43 0 объект > endobj 49 0 объект > endobj 52 0 объект > endobj 53 0 объект > поток hWnF} W # UXk / ~ i] ۈ kj% nL, ̒ (* RAZΜ9sf6 ܸ a4lYX} {y ,, kÂ3 + = '| k

    .

    Диапазон движений - Физиотерапия - Процедуры

    Что такое упражнения на диапазон движений?

    Упражнения с диапазоном движений - это упражнения, которые даются для определенного сустава, где количество движений ограничено. Этим упражнениям может помочь сила тяжести, с вашей помощью (например, движение выполняется в достижимом диапазоне, а затем дополнительное давление прикладывается другой частью тела, например, вашими руками, для достижения большего диапазона), с помощью другого человека, выполняется в воде с помощью внешней машины.

    Физиотерапевты Physio.co.uk имеют квалификацию, чтобы оценивать, диагностировать и назначать диапазон двигательных упражнений тем, у кого есть дефицит диапазона движений.

    Вверху: наш терапевт может предложить и продемонстрировать ряд упражнений, которые помогут расширить диапазон движений вокруг сустава.

    Каковы преимущества упражнений на диапазон движений?

    Обращение к физиотерапевту дает много преимуществ, если движение сустава ограничено. Диапазон двигательных упражнений может:

    Эти преимущества могут положительно повлиять на вашу жизнь, если вы страдаете от уменьшения диапазона движений в суставе.Физиотерапевты Physio.co.uk будут работать с вами, чтобы предложить соответствующий диапазон программ двигательных упражнений. Вверху: Пассивная растяжка, применяемая опытным физиотерапевтом для улучшения диапазона движений.

    Что включает в себя программа упражнений на диапазон движений?

    Диапазон двигательных упражнений будет прописан по результатам физиотерапевтического обследования. Эта оценка будет смотреть на диапазон и качество движения. Довольно часто укрепляющие упражнения назначаются одновременно с упражнениями на диапазон движений или вскоре после них, поскольку усиление движения в суставе без увеличения силы может вызвать дальнейшую травму.Программа двигательных упражнений будет включать:

    Диапазон двигательных упражнений будет предписан по результатам первоначальной оценки и анализа результатов. Укрепляющие упражнения также могут сопровождать различные двигательные упражнения. Вверху: опытный физиотерапевт, выполняющий пассивную растяжку, чтобы улучшить активный диапазон движений.

    Кому полезны упражнения на диапазон движений?

    Многим людям полезны упражнения на движение.Вы можете страдать от ограниченного диапазона движений в суставе по многим причинам. Людям со следующими состояниями и травмами будет полезно пройти физиотерапевтическое обследование и выполнить ряд двигательных упражнений:

    Если вы чувствуете, что у вас уменьшился диапазон движений в суставе, свяжитесь с нами или позвоните по телефону 0330 088 7800 , чтобы поговорить с одним из наших квалифицированных опытных физиотерапевтов для получения экспертного заключения. Вверху: активные растяжки для улучшения диапазона движений под наблюдением физиотерапевта.

    Сводка

    Уменьшение диапазона движений в суставе может вызвать множество проблем, начиная от функциональной способности конечности и заканчивая психологическими страхами и препятствиями из-за повышенной боли и ухудшения функции в прошлом.Физиотерапевт может назначить комплекс двигательных упражнений, которые помогут улучшить функцию сустава и помогут устранить любые психологические барьеры. Это также может повысить вашу уверенность в себе.

    Позвоните сегодня на Physio.co.uk 0330 088 7800 , чтобы записаться на прием к одному из наших опытных квалифицированных физиотерапевтов сегодня. Вы также можете записаться на прием онлайн здесь.

    .

    Смотрите также