.
.

Кости стопы ушиб


что делать, симптомы и лечение, первая помощь, терапия и сопутствующие повреждения

У каждого человека хоть раз в жизни происходил ушиб стопы. Такой вид травмы свойственен людям, ведущим активный образ жизни. Чаще всего такое повреждение получают подростки, спортсмены и люди преклонного возраста. Подобная травма не представляет опасности для жизни человека, но она создает сильный дискомфорт, лишая пострадавшего возможности вести полноценную жизнедеятельность. А если ушиб не лечить, то это может закончиться серьезными осложнениями.

Причины получения травмы

Ушибы - это самый распространенный вид повреждения. Чаще всего люди сталкиваются с такими травмами в своей повседневной жизни. Получить сильный ушиб стопы можно на работе, в быту или на отдыхе. Обычно это происходит в случае:

Любители активного отдыха и спортсмены чаще всего получают травмы нижних конечностей. Главной причиной получения повреждения является невнимательность или неосторожное обращение с тяжелыми предметами.

К видам спорта, которые приводят к ушибу стопы, требующему лечения, относятся:

При таких травмах обычно происходят повреждения:

Также очень часто травма происходит при ударе, если человек задевает какой-либо объект. Особенно такое повреждение болезненное, если нога была без обуви. При этом ушиб левой стопы случается реже, чем правой.

Также ушиб можно получить во время дорожно-транспортной аварии или производственных работ по причине нарушения техники безопасности. Несмотря на то, что такая травма не считается опасной, рекомендуется обследовать поврежденную ногу на предмет ушиба ступни. Осмотр у травматолога поможет исключить наличие перелома или вывиха.

Если травма получена по причине ДТП, то часто ушиб осложнен дополнительными нарушениями со стороны двигательного аппарата, проявляющимися через определенный период времени. Поэтому для пациента важен сбор анамнеза и проведение диагностических мероприятий.

В летнее время такая травма встречается чаще. Это связано с тем, люди переходят на открытую обувь. Случаи повреждения стопы происходят из-за неосторожности при ходьбе. В таком случае травмируются не только пальцы ног и мягкие ткани стопы, но и диагностируются ссадины, царапины и другие виды открытых ран.

Чаще всего пациентами с таким диагнозом становятся дети. Это связано с тем, что они не могут усидеть на месте и постоянно находятся в движении. Для подростков свойственно играть в футбол или другие спортивные игры без специально предназначенной для активных игр обуви. Дети часто лазают по деревьям и заборам, дерутся и прыгают с высоких предметов.

Ушиб ноги у ребенка чреват серьезными последствиями, так как функциональные возможности стопы очень разнообразны. Маленького пациента следует в обязательном порядке обследовать, чтобы исключить возможные осложнения. Если ребенок ушиб ногу, только детский травматолог скажет, что делать в таком случае.

Независимо от того, каким образом произошла травма, не стоит заниматься самолечением и оттягивать посещение травматолога. Квалифицированная помощь может быть оказана только специалистом. После визуального осмотра и диагностического обследования врач назначит лечение сильного ушиба стопы.

Степени ушибов стопы

В зависимости от симптомов ушиба стопы ноги и от характера повреждения травма классифицируется следующим образом:

  1. Первая степень. Такая травма характеризуется незначительными проявлениями в виде царапин и ссадин. Ушиб практически безболезненный, неприятные ощущения могут проявляться только при активных телодвижениях. Достаточно нескольких дней для того, чтобы все зажило быстро. Травма первой степени не угрожает здоровью и жизни пострадавшего и не требует особых лечебных мероприятий.
  2. Вторая степень. При таком виде повреждения травмируется мышечная ткань, диагностируются гематомы и отек. Болевые ощущения более выраженные. При любой активности и физической деятельности болевой синдром усиливается, и общее состояние больного становится хуже.
  3. Третья степень. Травма представляет опасность для здоровья пострадавшего, так как при ушибе повреждаются связки и сухожилия. Ушиб сопровождается резкой болью и кровоподтеками. Такой ушиб человек обычно получает во время дорожно-транспортного происшествия, производственной аварии или при падении в яму.

В зависимости от сложности повреждения травматолог определяет, где пострадавший будет проходить терапевтический курс. Первая степень подразумевает лечение в домашних условиях. Если травма средней или тяжелой степени, больному рекомендуется находиться в стационаре под контролем травматолога.

Независимо от степени повреждения, пострадавшему настоятельно рекомендуется обратиться за специализированной медицинской помощью. Врач не только назначит лечение ушиба стопы, но и проконсультирует, когда заживет травмированная стопа.

Симптомы ушиба

Ушиб ступни достаточно неприятная травма, влияющая на качество жизни пострадавшего. Для такого повреждения свойственны следующие признаки:

Для ушиба стопы типично, что такие симптомы, как болевые ощущения остаются даже при неподвижности стопы. Травма средней или сильной степени требует обязательной консультации у травматолога.

Первый признак проявится сразу после получения повреждения. Это подкожное кровоизлияние в месте удара, причиной которого является повреждение различных сосудов. Результатом такого состояния станет отек, а при сильном ударе - гематома.

Под кожей также накапливается лимфа, что способствует увеличению припухлости травмированной ступни. Для того чтобы не ухудшить состояние конечности, необходимо пройти диагностическое обследование в обязательном порядке. Специалисты настоятельно не рекомендуют заниматься самолечением. Самому можно справиться только с ушибом легкой степень тяжести.

Ушиб плюсневой кости стопы характеризуется такими симптомами как появление шишки на месте травмы и усиливающаяся боль при попытке опереться на ногу. Такой вид повреждения требует более длительного лечения.

Следует помнить, что в стопе расположено огромное количество соединительных точек сухожилий и связок. Гематомы и ушибы стопы могут стать причиной разрушения целостности их функционирования из-за нарушения эластичности всех тканей. Последствия полученного повреждения напрямую зависят от силы и характера удара, так и от места его получения. Если не помочь пострадавшему и не оказать квалифицированную первую помощь, отек может сильно увеличится и достичь очень больших размеров.

Если во время диагностического обследования ушиба ступни при наличии симптомов, указывающих на какое-либо осложнение, у пострадавшего все-таки выявят вывих или перелом, то больному придется лечиться в стационаре. Травматолог определит сложность травмы стопы виды повреждения, и объяснит, как их лечить.

Диагностика

Любой ушиб стопы с гематомой требует обязательной консультации у травматолога. Врач обязательно назначит пострадавшему ряд диагностических обследований. Для того чтобы поставить точный диагноз, специалист сначала постарается выяснить причину получения травмы. Травматолог опросит пациента для уточнения силы и направления удара, после чего проведет пальпацию пострадавшей нижней конечности.

Диагностику и лечение ушибов осуществляет хирург или травматолог. Врач не только проводит осмотр ушибленной зоны, пальпацию и оценивание степени боли, но и назначает рентгенографию. Такая процедура необходима, чтобы правильно оценить повреждение:

Врачу важно понять, насколько травма серьезная. Если же при обследовании выяснится, что у пострадавшего есть осложнения, то ему будет дополнительно назначена томография. После всех диагностических мероприятий травматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение.

Исходя из результатов обследования, специалист также сможет определить, сколько заживает ушиб стопы. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как это может только ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям.

Ушиб подъема стопы

Ушиб на подъеме ноги - это самая часто встречаемая травма в тренажерном зале или на стадионе. Многие получали подобную травму, тренируясь в зале на тренажерах или на беговой дорожке. Даже легкий удар может спровоцировать повреждение стопы. Боль может проявиться не сразу, а только после тренировки, когда будет снят кроссовок с поврежденной ноги. В зоне подъема будут проявляться неприятные и болезненные ощущения.

При ушибе подъема ноги чаще всего происходит сильное растяжение или воспаление мышц. Первые два или три дня такая травма доставляет неудобство при ходьбе. Сразу после получения повреждения рекомендуется сделать холодный компресс на ушибленное место. Холод хорошо притупляет боль. Уже на второй день можно прикладывать теплый компресс, который улучшит обмен веществ, и ускорит восстановление поврежденной мышцы.

В течение нескольких дней ноге надо дать покой. Следует отказаться от тренировок и пеших прогулок. Для облегчения болезненного состояния можно использовать обезболивающую мазь:

  1. Финалгель. Основное действующее вещество медикамента - пироксикам. Средство обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным действиями. Гель не подсушивает кожу, снижает воспалительный процесс и уменьшает припухлость. Препарат противопоказан лицам с почечными патологиями, беременным в III триместре и детям младше 14 лет.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект, поэтому гель хорошо снимает воспаление и признаки боли. Если травма включает ссадины и другие открытые раны, препарат применять нельзя. После обработки ушибленной ступни следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у пациента наблюдаются патологические изменения кожных покровов, медикамент запрещается использовать. С особой осторожностью гель применяют при почечной и печеночной недостаточности.

Применение таких средств совместно с теплыми компрессами поможет ускорить восстановительный процесс. Щадящую нагрузку на голеностоп можно будет давать после полного восстановления травмированной конечности. Постепенно можно будет приступать к проведению самомассажа ноги в районе повреждения.

Схема реабилитации при ушибе верхней части стопы выглядит следующим образом:

Важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если у пациента диагностируется сильный ушиб стопы ноги, сопровождающийся большим отеком, рекомендуется обратиться к травматологу. Специалист отправит пострадавшего на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно. Лечащий врач проконсультирует, как лечить в домашних условиях ушиб стопы.

Отличие ушиба от перелома

Болевой синдром при переломе будет более выраженным, в то время как ушиб менее болезненный. При переломе стопы пострадавший не сможет свободно передвигаться. Ушиб не сильно влияет на работоспособность травмированного человека. Пострадавший сможет двигаться, но при этом ходьба будет сопровождаться неприятной болью и дискомфортом.

При ушибе боль будет сильной в момент самого повреждения, потом болезненность пойдет на спад. При переломе ноющие боли будут беспокоить пациента на протяжении более длительного периода времени.

Также важно сравнить повреждённую стопу со здоровой конечностью. Очень часто при вывихе или переломе нога деформируется. Она может стать короче или, наоборот, длиннее из-за смещения костей, что обычно не происходит при ушибе. Поэтому самым важным пунктом при оказании помощи является определение сложности травмы, так как надо убедиться в отсутствии перелома. Точно диагностировать вид травмы сможет только травматолог. При ушибе стопы специалист проконсультирует, что делать, и как правильно лечиться.

Не всегда по симптомам можно отличить ушиб от вывиха, перелома или трещины, поэтому после аварии или падения рекомендуется посетить медицинское учреждение для полного обследования, включающего обязательный рентген травмированной конечности.

Сопутствующие повреждения

Если причиной ушиба был сильный удар или дорожно-транспортная авария, то довольно часто такая травма не обходится без более серьезных повреждений. Могут возникнуть следующие патологии, требующие неотложной помощи и оперативного лечения:

Иногда ушибы провоцируют раздражение нервных волокон стопы, из-за чего период лечения может значительно затянуться. В таком случае понадобится консультация невропатолога. Из-за травмы обычно развивается воспалительный процесс в поврежденной зоне, что становится причиной образования соединительной или костной ткани.

Многие пациенты при ушибе стопы получают повреждение пальцев. Им часто приходится сталкиваться с повреждением ткани под ногтевыми пластинами. Признаки такого повреждения проявляются не сразу, а только спустя некоторое время. Это также усугубляет ситуацию и затягивает процесс восстановления после травмы. Любое осложнение требует осмотра специалистом, который расскажет, что делать при ушибе косточки на ноге или повреждении ногтевых пластин.

Каждый тяжелый случай требует консультации даже не одного, а нескольких специалистов:

Если травма сопровождается повреждением обширного участка мягких тканей, существует риск развития дистрофической патологии костей. В таком случае лечение будет достаточно сложным и длительным.

Первая помощь

Если удариться во время генеральной уборки квартиры, споткнуться, гуляя в парке, не удержать равновесие во время прыжка, тренировки или езды на велосипеде, то результатом неосторожности будет травма нижних конечностей. Это самый часто встречаемый вид повреждений, поэтому следует точно знать, как своевременно оказать первую помощь при ушибах ступни.

В первую очередь необходимо обратить внимание на наличие синяков. При ушибе обычно травмируются мягкие ткани тела:

Первая помощь при ушибах стопы ноги заключается в следующих действиях:

  1. Осмотр. При изучении места травмы следует обратить внимание на наличие припухлости, покраснения и кровоподтеков. Необходимо проявлять осторожность, так как место ушиба обычно сильно болит. Без помощи специалиста тут не обойтись, так как часто трудно оценить самостоятельно серьезность травмы по гематоме. У пациентов с хрупкими сосудами и у людей преклонного возраста даже при лёгком ударе проявляются обширные синяки. Отсутствие кровоподтёка также не показатель того, что травма не требует консультации у специалиста. Только врач может оценить серьезность повреждения, и при ушибе стопы подсказать, что делать для облегчения состояния пострадавшего. Следует учитывать, что при лёгком ушибе синяк проявляется почти сразу после происшествия, а при более глубоком - гематома появится лишь через пару дней. После осмотра травмированного человека необходимо вызвать скорую помощь. Особенно это важно, если нога сильно опухла, и есть подозрения, что ушиб сопровождается вывихом или переломом.
  2. Покой. При наличии таких признаков, как обширный отек, покраснение кожных покровов и кровоподтек, пострадавшему не рекомендуется пытаться становиться на поврежденную конечность. В идеале ему нельзя двигаться и пытаться ходить. Больному надо обеспечить покой до приезда скорой помощи. Неподвижность - это главное требование быстрого выздоровления. Чем меньше пострадавший шевелит повреждённой ступней, тем больше вероятность избежать серьезных последствий травмы.
  3. Повязка. При ушибе стопы рекомендуется воспользоваться эластичным бинтом, чтобы ее обездвижить и уменьшить болезненные проявления. Тугая повязка поможет сдавить ткани, чтобы предотвратить распространение кровоизлияния. Пострадавшему необходимо занять сидячее или лежачее положение, чтобы не опираться на поврежденную конечность. Ушибленную ногу лучше положить на возвышенность. Для этой цели подойдет подушка или скрученное валиком одеяло.
  4. Охлаждающий компресс. Место повреждения следует охладить. Для этой цели подойдут кубики льда, завернутые в льняную ткань, или смоченное в ледяной воде полотенце. Время действия компресса - четверть часа, так как следует избегать переохлаждения стопы.
  5. Обезболивающие препараты. При легкой степени травмы место ушиба рекомендуется смазать мазью с рассасывающим эффектом. Можно воспользоваться гелем с ибупрофеном. Такое средство окажет местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Травма с осложнением потребует применения болеутоляющего средства. Уменьшение болевого синдрома избавит пострадавшего от дискомфорта при передвижении. До приезда скорой помощи травмированному человеку можно дать таблетку ибупрофена или кетанова. Ибупрофен рекомендуется принять в форме капсулы, не имеющей вкуса и запаха. Ее покрытие быстро растворяется, а содержимое легко усваивается организмом.

Переломы и вывихи не всегда просто отличить, поэтому первую помощь рекомендуется оказывать, как при переломах. После оказания медицинской помощи необходимо проконсультироваться с врачом, который объяснит, как лечить ушиб стопы. Посетить травмпункт надо даже в случае легкой травмы, чтобы исключить серьезные последствия.

Лечение

После получения травмы пострадавшему следует обеспечить покой и провести обезболивающую терапию. Соблюдение постельного режима поможет снизить нагрузку на травмированную конечность, что будет способствовать уменьшению болезненности. Если после ушиба стопы нога опухла, врач подскажет, что делать.

Обычно в первый день рекомендуется прикладывать холодный компресс для:

Для холодного компресса используют грелку со льдом или намоченное в ледяной воде полотенце, которым удобно охлаждать конечность в случае ушиба на верхней части стопы. Самый мучительный признак травмы - это резкая боль.

При отсутствии вывиха или перелома можно воспользоваться мазью или гелем с обезболивающим эффектом:

  1. Финалгель. Средство производится на основе пироксикама. Гель обладает сильным анальгезирующим и противовоспалительным действием. Средство рекомендуется при сильном отеке и воспалительном процессе. Главным преимуществом препарата является увлажнение кожных покровов. Но гель не подойдет для лечения лиц с почечной недостаточностью и беременных в III триместре. Препарат также не может быть рекомендован для лечения ушиба стопы у ребенка, так как он противопоказан детям младше 14 лет.
  2. Апизатрон. Основной компонент препарата - пчелиный яд, благодаря чему мазь обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. После применения средства активизируется кровоток в месте ушиба, нормализуется снабжение тканей кислородом и ускоряется вывод токсичных продуктов обмена из очага воспалительного процесса. В результате уменьшаются болезненные ощущения. Препарат улучшает обмен веществ, укрепляет соединительную и мышечную ткани, снижает мышечный тонус. После обработки ушибленной ступни ногу следует обернуть теплым платком. Любая кожная сыпь, инфекции и сахарный диабет являются противопоказанием для использования мази. Средство не рекомендуется детям младше 6 лет и беременным женщинам.

Повязку рекомендуется наложить на травмированную конечность только после проведения диагностического обследования, когда будет исключена опасность наличия трещины или перелома кости. Фиксация эластичным бинтом поможет обездвижить стопу, благодаря чему уменьшатся болезненные проявления. Мягкие ткани и раны рекомендуется обработать антисептическим раствором. При ушибе стопы ноги лечащий врач решает, что делать, и какие препараты принимать.

Если при ушибе стопы конечность опухла, это вполне нормально. Любая травма сопровождается отеком. Но припухлость доставляет большой дискомфорт. Можно использовать мази, которые активно борются с отечностью:

  1. Финалгон. Мазь содержит два основных компонента: нонивамид и никобоксил. Препарату свойственно обезболивающее и сосудорасширяющее действие. При повышенной чувствительности кожи не рекомендуется пользоваться средством. При длительном использовании эффективность мази снижается.
  2. Фастум-гель. Препарат производится на основе кетопрофена. Средство обладает противоотечным, противовоспалительным и анальгезирующим действием. При нарушении целостности кожных покровов гель применять нельзя. После обработки стопы средством следует избегать прямых солнечных лучей.

Воспалительный процесс можно снять при помощи Диклофенака. Курс лечения составляет одну неделю. Препарат рекомендуется при воспалении мышц и мягких тканей, возникающих в посттравматический период. Пациентам, страдающим хроническими патологиями, включая бронхиальную астму, сердечные заболевания и плохую свертываемость крови, рекомендуется воздержаться от использования медикамента.

При наличии кровоподтека и синяка можно воспользоваться Гепариновой мазью. Такое средство способствует рассасыванию гематомы и обезболиванию травмированной стопы.

Во время лечения пострадавшему следует избегать физической активности. Только после уменьшения болезненных проявлений после ушиба стопы, когда конечность уже заживает, необходимо постепенно приступать к выполнению упражнений для растяжки и восстановления обычной подвижности.

Быстрое устранение синяков

При сильном ушибе ступни часто встает вопрос, что делать для устранения синяков и кровоподтеков. Для решения такой проблемы необходимо в первую очередь уменьшить воспалительный процесс. При ударе лопаются сосуды, и скапливается кровь под кожей. Поэтому следует воспользоваться рассасывающими препаратами, восстанавливающими поврежденные клетки тканей. С этой целью используют наружные средства лечения в виде мазей и гелей.

Такие препараты не следует наносить на кожные покровы, покрытые ссадинами, царапинами и открытыми ранами. Даже когда ушиб стопы зажил, синяки сохраняются в течение длительного периода времени. Для лечения кровоподтеков применяют два типа мазей:

  1. Болеутоляющие средства. Снять болевой синдром рекомендуется при помощи мазей с охлаждающим эффектом. В состав таких препаратов входит ментол или эвкалиптовое масло. Использование таких средств способствует уменьшению неприятных проявлений и дискомфорта после ушиба. Дополнительно охлаждающие мази уменьшают симптомы воспалительного процесса. Снять сильную боль можно при помощи мази на основе животной губки бадяги. Такое средство ускорит процесс заживления.
  2. Противоотечные средства. Гели от отеков способствуют укреплению капиллярных стенок и уменьшению воспаления в зоне повреждения. В результате применения таких препаратов ускоряется рассасывание синяков и кровоподтеков. Эффективно снимают отек мази, в составе которых есть троксерутин. Активное вещество делает сосуды крепкими и эластичными. Средства на основе гепарина натрия разжижают кровь, что помогает уменьшить отек.

Главное правило - не смешивать гели и мази. Это может привести к аллергической реакции и снизить их эффективность. При ушибе ступни рекомендуется проконсультироваться с травматологом, чем лечить, и как правильно подобрать нужное средство.

Лечение в домашних условия

Чаще всего ушиб стопы носит легкий характер и поддается лечению в домашних условиях. Образование гематомы, обширной припухлости и ярко выраженного кровоподтека свидетельствует о тяжести повреждения. Посетить травматолога следует в любом случае.

Если врач одобрит домашнюю терапию, можно воспользоваться одним из народных рецептов:

  1. Яблочный уксус. Средство эффективно для предотвращения развития обширной гематомы и снижения болезненных ощущений. Для компресса необходимо взять стакан уксуса и немного прогреть на водяной бане. В теплый раствор добавить 2 капли йода и 10 грамм соли. Все хорошо перемешать и убрать с огня. Небольшое махровое полотенце намочить полученной смесью и обернуть им поврежденную ступню. Сверху рекомендуется приложить холодную грелку. Все накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплым шарфом, и выдержать компресс в течение четверти часа.
  2. Мазь на основе меда и алоэ. В случае ушиба стопы лечение в домашних условиях можно проводить с помощью такого эффективного средства. Ингредиенты следует взять в пропорции 1:2. Свежую мякоть растения надо измельчить до состояния кашицы. Все тщательно смешать и мазать травмированную ступню несколько раз в день на протяжении одной недели.
  3. Луковый сок. Натереть луковицу на мелкой терке, положить полученную массу на кусок сложенной марли и отжать. Для компресса необходимо смачивать маленькое полотенце в полученном соке и прикладывать к месту ушиба на полчаса. При помощи таких процедур можно быстро снять припухлость. Для манипуляции можно также использовать саму луковую кашицу.
  4. Спиртовая настойка арники. Такое средство можно купить в аптеке или приготовить самому. Настойка эффективна при обширных гематомах. Перед применением ее следует разбавить водой в соотношении 1:10. Также для закрепления эффекта рекомендуется пить настойку арники.
  5. Компресс из бадяги. К веществу добавляют воду и размешивают до получения кашицы. Используют средство в виде компресса на полчаса. Такую манипуляцию можно делать утром и вечером.
  6. Подорожник. В летнее время можно воспользоваться свежим листом растения, который следует прикладывать к месту травмы. Зимой рекомендуется купить настойку подорожника в аптеке для компрессов.

При травме стопы главной задачей лечения в домашних условиях является устранение болевого синдрома и отека. Использование народных рецептов поможет ускорить выздоровление. При ушибе конечности народные средства могут быть использованы в качестве вспомогательной терапии, они не могут заменить назначенное специалистом медикаментозное лечение.

Период реабилитации

При легкой степени повреждения посещение реабилитолога не понадобится. У пациента с таким ушибом стопы лечение допускается в домашних условиях. Уже через пару дней пострадавшему назначают массаж ступни, который будет способствовать:

При тяжелой степени ушиба свода стопы требуется лечение в стационаре под непосредственным контролем травматолога. Особенно это необходимо, если травма осложнена вывихом или переломом. Реабилитационный период для таких пациентов будет включать ЛФК и аппаратную физиотерапию.

Обычно пострадавшему назначают следующие процедуры, которые особенно эффективны, когда не заживает ушиб стопы:

  1. Ионофорез. Манипуляцию проводят с применением новокаина. Процедура разрешается с первого дня после получения травмы. После курса терапии проходят боли, уменьшается отек, улучшается общее самочувствие пациента.
  2. УВЧ-терапия. Процедура повышает иммунный отклик, снимает воспалительный процесс, нормализует центральное и периферическое кровообращение, избавляет от отечности.
  3. Фонофорез. Манипуляцию выполняют с применением гидрокортизона. Процедура эффективна при повреждении связочного аппарата. Ее главная задача заключается в предупреждении суставных патологий и ускорении регенерации связок. Манипуляции нельзя выполнять ежедневно, их делают с интервалом в 2 дня.
  4. Парафиновые аппликации. Процедуры способствуют активизации метаболизма тканей, стимуляции кровообращения, улучшению рассасывания инфильтратов и застарелых гематом.

Особенно опасен ушиб сухожилий стопы. Поэтому пациент с таким видом травмы нуждается в реабилитации и проведении физиотерапевтических процедур.

Возможные осложнения

Для того чтобы избежать неприятных осложнений, рекомендуется посетить травмпункт. Только специалист может решать, что назначить, и как вылечить ушибленную стопу. Нельзя заниматься самолечением и рассчитывать только на народную медицину.

При серьёзной травме рекомендуется обратиться за помощью к хирургу или травматологу для определения степени повреждения. Если игнорировать лечение, то в будущем это может привести к серьезным осложнениям:

  1. Гемартроз. Для этой патологии характерна распирающая боль, сопровождающаяся скапливанием крови в суставах.
  2. Посттравматический артроз. Чаще всего такое заболевание проявляется у людей преклонного возраста.

Вылечить такие осложнения достаточно трудно, поэтому рекомендуется не пренебрегать в случаях ушибов стопы лечением, согласно проявившимся симптомам.

Кроме опасности развития серьезных патологий ушибы стопы могут дать о себе знать ломотой в суставах при резкой перемене погоды или при увеличении физических нагрузок. После травмы пациента могут беспокоить ноющие боли на протяжении долгого периода времени. В таком случае без консультации травматолога не обойтись. Только специалист может определить, что делать при сильном ушибе стопы.

Интересное видео

Проблемы и состояния костей стопы: полное руководство

Наши кости крепкие и прочные, однако, если о них не позаботиться, они могут стать слабыми и ломкими.

На наши стопы приходится более 25% всех костей нашего тела. Кости стоп работают с мышцами, сухожилиями и связками, что обеспечивает подвижность, стабилизацию и равновесие. Мы можем этого не осознавать, но в повседневной жизни мы сильно полагаемся на кости наших ног.

Используйте этот раздел, чтобы узнать о проблемах и состояниях, которые могут повлиять на кости стопы. Во многих случаях вы можете принять профилактические меры, чтобы полностью избежать проблем.

Вы найдете подобную информацию, а также дополнительную информацию, такую ​​как симптомы и причины различных травм, которые могут возникнуть в костях. Чтобы начать, нажмите на название интересующей вас статьи ниже.

Проблемы с костями и состояния стопы:

Болезнь Колера

Поражает ли это редкое заболевание вашего ребенка? Узнайте, чем вы можете помочь.

Боль в ногах

Боль в стопе иногда может быть признаком основного заболевания, требующего медицинской помощи. Узнайте, когда следует обратиться к врачу, и многое другое.

Ортопедия

Многие люди используют ортопедические стельки для улучшения функции и устойчивости ног. Узнайте о различных типах ортезов, которые помогают восстановить подвижность.

Плюсна

Всего пять плюсневых костей.Плюсневые кости - это длинные кости наших стоп, расположенные между предплюсневыми костями (голеностопными) и фалангами (пальцами).

.

уход за стопой при ушибе кости, целесообразно ли ходить? | Ответы врачей

36-летний участник спросил:

3 ответа врачей

37 лет опыта Ортопедия

Рекомендуется: пройти обследование, чтобы убедиться, что это ушиб кости. Нужен рентгеновский снимок и нужно обратиться к местному ортопеду.

Ответил 16 сентября 2013 г.

27 лет опыта Подиатрия

Спросите врача: Если у вас ушиб кости, я предполагаю, что врач поставил вам этот диагноз.Лучше посоветоваться с лечащим врачом, так как без дополнительной информации дать совет сложно.

Ответил 10 июня 2017 г.

23 года опыта Подиатрия

Может и нет: ушибы костей нуждаются в отдыхе. Безусловно влияние и некоторые действия усугубят это. Ходить можно, а может и нет. Если это больно, не делайте этого прямо сейчас.

Ответил 24 ноября 2013 г.

.

Что такое ушиб кости? (с фотографиями)

Ушиб кости - это глубокий синяк, поражающий участок костной ткани. Большинство ушибов возникает в результате прямых травм, таких как падения или внезапные удары во время занятий спортом. Ушибы костей, как правило, очень болезненны, и сохраняющиеся симптомы могут сохраняться в течение нескольких месяцев после травм, особенно когда они возникают около концов суставов, где также повреждены связки и хрящи. Лечение ушиба кости зависит от локализации и тяжести симптомов, но большинству пациентов дают обезболивающие и рекомендуют много отдыхать, чтобы ускорить заживление.

Мужчина с ушибом кости.

Существует несколько различных классификаций ушибов костей, но все они связаны с прямым повреждением кости, которое на самом деле не вызывает перелома. Однако ушиб кости может быть столь же болезненным, как и перелом, и на заживление уходит примерно столько же времени.Большинство ушибов возникает в суставах, и синяки особенно часто встречаются в коленях, бедрах, локтях, лодыжках и запястьях. Падение, удар, резкая остановка или поворот могут оказать на сустав давление, достаточное для разрыва хрящевой ткани и повреждения подлежащей кости. Спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, и пожилые люди с состояниями ослабления костей, такими как остеопороз, подвергаются наибольшему риску травмы, которая приводит к серьезному ушибу костей.

Схема анатомии кости.

Человек, который считает, что он или она пострадал от ушиба кости, должен посетить терапевта или отделение неотложной помощи. Врач может физически осмотреть нежную кость или сустав и спросить о симптомах, чтобы определить, могут ли присутствовать обширные повреждения. Он или она обычно заказывает рентген и магнитно-резонансную томографию, чтобы подтвердить наличие ушиба и осмотреть окружающие связки, хрящи и мышечные ткани.

Разрывы связок, сопровождающие ушибы костей, могут потребовать физиотерапии.

Пациентам с легкими ушибами костей обычно советуют отдохнуть, заморозить и приподнять травмированную часть тела в течение нескольких дней, чтобы облегчить симптомы.Врач может порекомендовать безрецептурный противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен, или прописать высокодействующий кортикостероид. Если боль и отек сильные, пациенту может потребоваться инъекция кортикостероидов непосредственно в сустав. Легкие ушибы костей обычно начинают чувствовать себя лучше через две-четыре недели, после чего человек может начать легкую активность, чтобы постепенно восстановить силу и гибкость.

Ушиб кости может быть столь же болезненным, как и перелом, и может возникнуть в лучезапястном суставе.

Если ушиб кости сопровождается обширным повреждением хряща или связки, может потребоваться дополнительное лечение. Разрывы связок часто требуют хирургического вмешательства для восстановления тканей и удаления мертвого или поврежденного хряща из сустава. Последующий уход на дому и физиотерапия обычно помогают пациентам вернуться к нормальному уровню активности через два-восемь месяцев после хирургических процедур.

Человек, который считает, что он или она получил ушиб кости, должен обратиться в отделение неотложной помощи.Боль и воспаление можно лечить с помощью НПВП, например ибупрофена. Человек, который считает, что у него ушиб кости, должен посетить терапевта. .

Дополнительные кости и дополнительные кости стопы

Дополнительные кости и дополнительные кости стопы

Ларри Хаппин, DPM

В нормальной человеческой ступне 26 костей, но у некоторых людей есть лишние. Эти дополнительные кости (или дополнительные кости) обычно не вызывают никаких проблем, и вы можете даже не знать, что они у вас есть.

Однако иногда они вызывают боль в ступне или лодыжке. Если вы считаете, что у вас есть добавочная кость в стопе, и она вызывает боль, свяжитесь с нами сегодня, чтобы позвонить по телефону и назначить встречу в нашей клинике в Сиэтле.Даже если они причиняют сильную боль, мы обычно можем лечить их консервативно. В хирургии почти никогда не бывает необходимости, и это всегда наше последнее средство, но в редких случаях необходимо удалить лишнюю кость, чтобы облегчить боль.

Что такое добавочная кость?

Когда мы рождаемся, наши кости в основном состоят из хрящей. В первые годы жизни этот хрящ становится костью. Большинство костей стопы начинают превращаться в кости в двух областях, и в конечном итоге они сливаются в одну. Однако иногда они не сливаются вместе, и остается лишняя кость.Добавочные кости могут встречаться во многих костях стопы, но чаще всего они встречаются в трех областях:

Как диагностируются лишние кости стопы?

Обычно для диагностики добавочной кости требуется только осмотр стопы и рентген.Иногда необходима дополнительная визуализация, например МРТ. Наша цель - всегда поставить вам правильный диагноз наиболее экономичным методом.

Лечение дополнительных костей стопы

В большинстве случаев лечение добавочных костей направлено на снятие давления и напряжения с болезненной кости с целью облегчения боли. В следующих разделах я расскажу о лечении определенных добавочных костей. Ключевой момент, который я хочу, чтобы все поняли, заключается в том, что в большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется для лечения этих лишних костей в ногах.

Os Navicularis (Добавочная ладьевидная кость)

Видео: дополнительные варианты лечения ладьевидной кости

Добавка ладьевидной кости

Добавочная ладьевидная кость - это дополнительная кость или кусок хряща, расположенный на внутренней стороне стопы рядом с ладьевидной костью. Он находится внутри сухожилия задней большеберцовой кости, которое входит в стопу в этой области. Иногда его также называют os tibiale externum .

Как выглядит вспомогательная ладьевидная кость?

Многие люди с дополнительной ладьевидной костью никогда не узнают, что она у них есть.Но os navicularis может представлять собой уплотнение на внутренней стороне стопы рядом с ладьевидной костью. На рентгеновском снимке видно, что это просто дополнительная кость на внутренней стороне свода стопы. Иногда кожа над добавочной ладьевидной костью краснеет и воспаляется.

Что вызывает повреждение дополнительной ладьевидной кости?

Иногда дополнительные ладьевидные кости вообще не вызывают боли, а иногда могут вызывать сильную ноющую или острую боль на внутренней стороне свода стопы.Есть несколько распространенных проблем, которые вызывают боль:

Безоперационное лечение добавочной ладьевидной кости

Наша основная цель при лечении болезненной добавочной ладьевидной кости - уменьшить натяжение сухожилия задней большеберцовой мышцы, которое входит в добавочную ладьевидную мышцу. Мы почти всегда можем добиться этого с помощью правильно прописанных ортопедических приспособлений .

Если для лечения этого состояния рекомендовано хирургическое вмешательство, обязательно обратитесь к другому специалисту. Мы часто видим людей с этим заболеванием с плохо сделанными стельками, которые не подходят для снятия боли. На самом деле, если ортезирование сделано правильно, операция почти никогда не понадобится.

Перед операцией обязательно обратитесь к ортопеду, специализирующемуся на ортопедии. Если вы находитесь в районе Сиэтла, позвоните по номеру , чтобы договориться о встрече .

Добавочная ладьевидная кость и плоскостопие

Если у вас плоская стопа (что является обычным явлением при наличии дополнительной ладьевидной кости), мы должны сделать ортопедические приспособления , специально разработанные для плоскостопия .Ортопедические приспособления для лечения добавочной ладьевидной кости:

  1. Уменьшить напряжение сухожилия задней большеберцовой мышцы
  2. Уменьшить давление на добавку ладьевидной кости

Если у вас плоская стопа, ортопедические приспособления должны иметь специальные приспособления. Про ортопедических приспособлений для плоскостопия читайте здесь .

Домашний уход для добавочной ладьевидной кости

Ниже приведены рекомендации по лечению добавочного ладьевидного синдрома в домашних условиях. Вы можете попробовать их в течение нескольких недель, но если вам все еще не стало лучше, обратитесь к специалисту по стопам и лодыжкам в вашем районе.Если ваша боль усиливается, немедленно обратитесь к кому-нибудь. Ниже перечислены продукты, которые мы рекомендуем нашим пациентам, и они также являются партнерскими ссылками, поэтому мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы сделаете заказ по ссылке.

Используйте опору Arch для всей вашей обуви

В некоторых ситуациях очень поддерживающая сборная опора снижает напряжение и давление на вспомогательную ладьевидную кость, чтобы обеспечить 100% облегчение боли.

Нашим предпочтительным ортопедическим аппаратом, отпускаемым без рецепта, для этой проблемы является ортопедический ортопедический аппарат FootChair, разработанный ортопедом. Это устройство хорошо подходит для дополнительной ладьевидной кости благодаря относительно высокой арке, широкой ширине и уникальной регулируемой высоте дуги.

Для этого состояния мы рекомендуем использовать самую высокую дугу, которая удобна для вас, чтобы снять напряжение с дополнительной ладьевидной кости. FootChair поставляется с подушечками, которые добавляются под крышкой для увеличения высоты свода стопы, поэтому оно будет лучше, чем большинство других опор для свода стопы, уменьшать напряжение и давление на ладьевидную кость.

Для обуви меньшего размера, включая туфли на высоком каблуке, балетки и футбольные бутсы, рекомендуемая опора для свода стопы OTC - это FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой для свода стопы . Мы обнаружили, что это наиболее эффективная безрецептурная поддержка свода стопы, подходящая для женских туфель на каблуках и на плоской подошве. Он имеет такую ​​же исключительную регулируемую опору свода стопы, что и полноразмерное кресло для ног, но с гораздо более тонким профилем. Кроме того, он гибкий, чтобы адаптироваться к любой высоте каблука.

Если вы не носите обувь , используйте сандалии или шлепанцы с очень хорошей опорой для свода стопы т, чтобы уменьшить нагрузку на аксессуар.
ладьевидная кость.Сандалии от Vionic - лучшее, что мы нашли для этой ситуации.

Носите ботинки для ходьбы, чтобы ткани отдыхали и заживляли

Если у вас сильная боль, попробуйте носить ботинки для ходьбы в течение 10 дней. , чтобы начать лечение. Ношение ботинка устраняет почти все силы, воздействующие на сухожилие задней большеберцовой кости и ладьевидной кости, и позволяет ткани заживать. После этого вернитесь в устойчивую обувь с опорами для свода стопы, чтобы проблема не вернулась.

Здесь вы можете увидеть одно из лучших значений для шагающих ботинок. Мы рекомендуем носить арочную опору в ботинке для достижения наилучших результатов.

Хирургия добавочной ладьевидной кости - процедура Киднера

В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Стандартная операция при этом состоянии называется «процедурой Киднера».

Это включает отделение сухожилия задней большеберцовой мышцы от ладьевидной кости и удаление лишней кости. Затем снова прикрепляют сухожилие и зашивают рану.Большинство пациентов без веса (костыли или самокат) в течение нескольких недель и возвращаются к своей обычной активности примерно через шесть недель.

Использование ортопедических изделий после операции имеет решающее значение, так как правильно изготовленные ортезы уменьшат напряжение на сухожилие задней большеберцовой мышцы и давление на место операции и позволят более быстро вернуться к деятельности с меньшей болью.

Процедура Киднера обычно очень эффективна, но мы предупреждаем всех, кто рассматривает эту процедуру, что в большинстве случаев это состояние можно вылечить без хирургического вмешательства. Обратитесь к нам за другим мнением , если было рекомендовано хирургическое вмешательство.

Если вы находитесь не в нашем районе, найдите рядом с вами ортопеда, который имеет большой опыт в ортопедической терапии, так как этот навык даст вам лучший шанс избежать операции.

Лечение боли в области перонеума

Видео: варианты лечения боли в области малоберцовой кости

ос перонеума

Эта добавочная кость находится внутри одного из малоберцовых сухожилий кубовидной кости на боковой (внешней) части стопы.

Os peroneum довольно распространены и встречаются примерно у 20% населения. Пациенты с os peroneum более склонны к тендиниту и болям в сухожилии длинной малоберцовой мышцы на внешней стороне стопы. Цель лечения - уменьшить напряжение малоберцового сухожилия, так как это почти всегда уменьшает боль.

Мы используем ортопедические приспособления или опоры для свода стопы, чтобы уменьшить напряжение сухожилия длинной малоберцовой мышцы, и во многих случаях это все, что необходимо для лечения. В некоторых случаях нам нужно сначала на пару недель обездвижить сухожилие в прогулочном ботинке или бандаже для голеностопа.Другие методы лечения включают обледенение и противовоспалительные препараты.

Ортопедия Os Peroneum

Как и в случае с добавочной ладьевидной костью, мы используем ортопедические приспособления для лечения хронической боли в os peroneum, но это совсем другой рецепт ортопедии, чем тот, который используется для лечения дополнительной ладьевидной кости.

Ортопедия для Os Peroneum должна быть назначена для уменьшения напряжения сухожилия длинной малоберцовой мышцы и для передачи давления с внешней стороны стопы на внутреннюю дугу. На самом деле это довольно сложная биомеханическая проблема, которую трудно решить самостоятельно.

Мы рекомендуем вам найти ортопеда, который специализируется на ортопедии и биомеханике. Если вы находитесь в районе Сиэтла , свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием . При правильном изготовлении ортезы являются очень эффективным средством лечения боли в малоберцовой области.

Самостоятельное лечение боли в области перонеума

Поскольку это может быть сложной задачей для правильной диагностики, боль на внешней стороне стопы следует лечить ортопедом или ортопедом, чтобы обеспечить надлежащее лечение и избежать долгосрочных проблем.

Если у вас есть боль на внешней стороне стопы, которая, по вашему мнению, может быть связана с этой проблемой, мы рекомендуем носить ботинок или фиксатор голеностопа , пока у вас не будет возможности пройти обследование.

Лечение синдрома Os Trigonum

Видео: Лечение синдрома Os Trigonum

os trigonum

Os trigonum - это дополнительная кость, которая находится за щиколоткой от задней части голеностопной кости (таранной кости).Большинство людей не знают, что у них есть os trigonum, поскольку, в отличие от os navicularis и os peroneum, он не может вызвать опухоль на внешней стороне стопы.

Причины синдрома Os Trigonum

Os trigonum иногда становится болезненным - это называется синдромом os trigonum . В большинстве случаев синдром os trigonum возникает после травмы, например, растяжения связок голеностопного сустава. Это также может происходить из-за того, что пальцы ног постоянно направлены вниз, например, во время балета.

Особый тип повреждения os trigonum называется «травма щелкунчиком».Это относится как к тому факту, что os trigonum «раздавлен как орех» между лодыжкой и пяточной костью, так и к балету «Щелкунчик».

Признаки и симптомы синдрома Os Trigonum

  • Глубокая ноющая боль в задней части голеностопного сустава, возникающая в основном при отталкивании большого пальца ноги при ходьбе или при опускании пальцев ног вниз

  • Болезненность при пальпации задней части щиколотки

  • Отек задней части щиколотки

Диагностика синдрома Os Trigonum

Os trigonum может имитировать другие заболевания, такие как тендинит ахиллова сухожилия и растяжение связок голеностопного сустава, поэтому для получения наилучшего лечения и результатов очень важно поставить правильный диагноз.В большинстве случаев анамнез, осмотр и рентген позволяют нам диагностировать заболевание. Иногда необходима дополнительная визуализация, например МРТ.

Лечение Os Trigonum: безоперационное

В большинстве случаев в хирургическом вмешательстве нет необходимости, и облегчение боли достигается с помощью лечения, которое может включать комбинацию следующих действий:

  • Отдых и иммобилизация для заживления тканей. Часто мы прописываем обувь для ходьбы, чтобы ограничить подвижность голеностопного сустава, но позволяя вам продолжать занятия
  • Лед для уменьшения набухания
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить боль и воспаление
  • Инъекции: в некоторых случаях инъекции кортизона помогают уменьшить воспаление и боль
  • Подъемники для пяток и ортопедические стельки могут использоваться для уменьшения давления на os trigonum

Хирургическое лечение Os Trigonum почти никогда не требуется

У некоторых пациентов, однако, для полного облегчения боли необходимо удалить os trigonum.Os trigonum не требуется для нормальной функции стопы и голеностопного сустава. Опять же, операция обычно не требуется, и ее следует рассматривать как крайнее средство.

Самолечение синдрома Os Trigonum

Это проблема, с которой не следует бороться. Задержка с лечением или неправильное лечение могут привести к долгосрочным проблемам. Однако вы можете защитить ступню с помощью прогулочного ботинка до тех пор, пока не обратитесь к ортопеду или ортопеду для окончательного лечения. Для еще лучшей защиты носите в прогулочном ботинке арочную опору высокого качества .

Не жить с болью, связанной с добавочными костями стопы. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием в клинику в Сиэтле.

.

Смотрите также