.
.

Какую первую помощь оказывают при ушибе и растяжении


Первая помощь при ушибах и растяжениях


Активный отдых и занятия спортом могут сопровождаться травмами
 
Дети часто травмируются при обычных играх на свежем воздухе, катании на велосипеде, самокате или скейте.

Какие бывают ушибы

Ушибом мы обычно называем травмирование мягких тканей или внутренних органов при сохранности кожного покрова. Внешним признаком ушиба является синяк, или — по-научному — гематома. Она формируется в результате капиллярного кровотечения.


Синяк, или гематома — внешний признак ушиба

В течение нескольких дней после ушиба цвет гематомы изменяется с бордового-синеватого на зелено-желтый — тогда говорят, что синяк зацвел. Это связано с постепенным окислением гемоглобина. Единственный способ этому помешать – позаботиться, чтобы размер синяка был минимальным, и обеспечить оптимальный отток венозной крови от места травмы.
 
Ушибы классифицируют по глубине: поверхностные и глубокие (например, ушибы внутренних органов). Кроме того, они могут быть локальными или обширными.
 

Что делать, если вы ушиблись

Первая помощь при ушибе — холод. Можно использовать лед или любой замороженный продукт из морозилки. Помните: прикладывать лед непосредственно на кожу нельзя. Обязательно оберните лед полотенцем или мягкой тканью.


На место ушиба следует положить лед, обернутый мягкой тканью

Если есть кровоподтек, кожную поверхность следует обработать перекисью. Можно нанести на место ушиба йодную сеточку (только тем, у кого нет аллергии на йод!).
 
Холод на сильный ушиб накладывают на 15-20 минут, после чего делают перерыв 15-20 минут. Холодные компрессы эффективны в первые сутки после ушиба, далее его лечат теплом, чтобы ускорить рассасывание.
 


Синяк есть, а травмы нет

Если синяк появился на ровном месте, без падения или иной травмирующей ситуации, нужно насторожиться. Когда синяки появляются на теле без причины, это может быть симптомом заболевания крови, нарушения ее свертываемости или повышенной ломкости сосудов.


Синяк есть, а травмы нет

Если вы обратили внимание на подобные синяки у вашего ребенка или пожилого человека, обратитесь к врачу для проведения обследования.

Какие ушибы могут быть опасны

Наиболее опасны для здоровья ушибы внутренних органов, позвоночника и головного мозга. Внутренние органы чаще всего страдают при травме живота или падении с высоты собственного роста навзничь.
 

Ушибы живота и внутренних органов

Ушиб живота и внутренних органов нередко случается у детей при падении на детской площадке или при катании на велосипеде — когда ребенок натыкается животом на велосипедный руль при резком торможении переднего колеса. У взрослых ушибы внутренних органов могут возникать при неудачном падении или ударе в живот. Такие травмы опасны тем, что может развиться внутреннее кровотечение при отсутствии внешних признаков.


Ушиб живота сопровождается резкой болью

Если подобное случилось, уложите пострадавшего, определите, сохраняется ли болезненность. При резкой боли в области живота, бледности, лихорадочном и возбужденном состоянии, тахикардии (учащенном пульсе) незамедлительно транспортируйте пострадавшего в приемное отделение ближайшей больницы.
 


Ушиб головного мозга 

Наш мозг находится в замкнутом пространстве черепной коробки. При травмировании головы вещество мозга может пострадать: происходит сотрясение или ушиб головного мозга. В народе ушиб головного мозга часто называют сотрясением. Тем не менее, это разные вещи.


При травмировании головы может пострадать головной мозг

Сотрясение — это самая легкая степень повреждения головного мозга. Травма может сопровождаться кратковременной потерей сознания, приступами тошноты. Ушиб, в отличие от сотрясения, сопровождается повреждением ткани головного мозга. При ушибе головного мозга человек теряет сознание. Наблюдается интенсивная головная боль и многократная рвота.

Важно! Ушиб головного мозга — опасное состояние, требующее неотложной госпитализации.
 
Первая доврачебная помощь при ушибе или сотрясении головного мозга: 

 

При наличии кровотечения наложите повязку

Вывихи и растяжения связок — как отличить и что делать

Вывихом называют выпадение головки кости из суставного сочленения. Вывих тоже может быть полным и неполным. Неполный вывих чаще называют подвывихом. Растяжение – это, фактически, частичное прерывание волокон связок. Первая помощь при растяжении часто бывает затруднена тем, что травма не обнаруживается сразу. Важно: при растяжении боль может возникнуть не сразу, а спустя 1-2 часа после травмирования. Сустав при этом становится отечным, нарушается его двигательная функция.


Нужно уметь отличить вывих от растяжения

Признаки вывиха

Боль при вывихе очень сильная, часто превышает по интенсивности боль при переломе кости. В поврежденном суставе движение отсутствует или значительно ограничено. Наблюдается неправильная форма сустава по сравнению со здоровым. Конечность приобретает вынужденное положение – человек может поддерживать здоровой рукой больную, что приносит облегчение.
  
Наиболее часто вывих наблюдается в следующих суставах:
 

Вывих сопровождается очень сильной болью

Первая помощь при вывихе

1. Обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Верхнюю конечность лучше всего фиксировать при помощи косыночной повязки.
 
2. Самое главное, что следует знать при оказании помощи: вправление вывиха – это медицинская манипуляция. Обращайтесь в травмпункт. Учтите: неправильные действия приводят к формированию привычного вывиха.


Вывих вправляет врач
 
При любом вывихе перед вправлением обязательно выполняют рентген. Небольшой вывих может вправиться самопроизвольно. При этом важно помнить: суставная капсула после травмы остается растянутой. Поэтому осмотр врача, снимок и наложение повязки необходимы даже после самостоятельного вправления вывиха.


 
Привычный вывих

Привычный вывих довольно часто формируется в области плеча, реже — в области фаланг пальцев, локтя, в челюстном суставе. При многократном повторении вывиха возникает растяжение суставной капсулы, и в дальнейшем к травме может привести даже незначительное резкое движение. Поэтому травматологи рекомендуют проведение операции по укреплению суставной капсулы, а лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц, может снизить частоту рецидивов.

Человек, страдающим привычным вывихом, часто может вправить его самостоятельно. Но стоит помнить, что в результате привычного вывиха формируется артроз сустава. 
 

Первая помощь при вывихе челюсти

Вывих челюсти происходит при попытке широко открыть рот, откусить что-либо большое. Часто это случается при врачебных осмотрах, в кабинете у стоматолога. Случаи вывиха челюсти на свадьбах тоже не редки — челюсть выпадает в тот момент, когда молодые откусывают каравай.


Вывих челюсти

Вправление вывихов, которые случились впервые, выполняет только специалист в медицинском учреждении.
Единственное, что можно сделать, — зафиксировать челюсть повязкой или косынкой вокруг головы и доставить пострадавшего в травмпункт.
 

Первая помощь при растяжении связок

Наложите фиксирующую повязку обычным или эластичным бинтом. Холод в первые часы после травмы уменьшит отек, давящая крестообразная повязка способствует выздоровлению.


Наложение крестообразной повязки

При травме голеностопа следует привести стопу кверху и фиксировать широким бинтом в таком положении. При растяжении связок голеностопного сустава часто ломается наружная лодыжка, поэтому при выраженном болевом синдроме целесообразно выполнить снимок.
 
Растяжение связок запястного сустава может происходить при падении на руки или при рывках, неудобных движениях. На запястье рекомендуется накладывать повязку из эластичного бинта.
 
При растяжении связок локтя, запястья, голеностопного или коленного сустава можно приобрести специальную ортопедическую повязку. Она надежно фиксирует сустав и может предохранить от повторных травм.


Повязки фиксирующие

Насколько опасны растяжения связок: когда стоит обратиться к врачу

Растяжения могут быть опасны в плане нарушения функций конечности и формирования очага хронической боли. Неприятная особенность растяжений в том, что они имеют свойство повторяться в одном и том же месте.
 
Если человек склонен к растяжениям, это может свидетельствовать о врожденной слабости соединительной ткани. А слабая соединительная ткань приводит к формированию пролапсов клапанов сердца, формированию межпозвонковых грыж и другим проблемам. Своевременное обращение к ортопеду или травматологу поможет избежать неприятных последствий.

Руководство Святого Иоанна по оказанию первой помощи при растяжениях, растяжениях и ушибах

Руководство Святого Иоанна по оказанию первой помощи при растяжениях, растяжениях и ушибах .

Первая помощь при ушибах | Онлайн-курсы по оказанию первой помощи

Основы оказания первой помощи: Первая помощь при синяках

Когда человек падает, будь то со стула или во время ходьбы, у него может появиться синяк. Кроме того, у человека, которого ударил или крепко схватил другой человек или который попал в аварию, также может появиться синяк. Несмотря на их неприглядный вид, синяки не часто считаются серьезными травмами, и люди не могут обращаться за ними к какой-либо помощи.Хотя они довольно распространены и, как правило, не вызывают беспокойства, бывают случаи, когда синяки могут быть признаком более серьезной проблемы. По этой причине синякам, как и любой травме, следует уделить должное внимание и оказать первую помощь. В CPR Certified мы предлагаем онлайн-курсы, такие как «Базовая первая помощь» и «СЛР и первая помощь для взрослых». Наши инструкторы имеют сертификат AHA и обладают квалификацией, чтобы научить вас оказывать первую помощь, включая первую помощь при ушибах.

Часть обучения оказанию первой помощи при синяках - это понимание того, что такое синяк и как он образуется.Когда человек получает травму, например удар, он может разорвать некоторые кровеносные сосуды, расположенные у поверхности кожи. Этот разрыв высвобождает кровь, которая может попасть под кожу, что приведет к обесцвечиванию, отеку, болезненности или боли. Синяки, также известные как ушибы, обычно меняют цвет с красного сразу после инцидента на темно-фиолетовый и / или синий в течение дня или двух. Как правило, синяки несколько раз меняют цвет по мере заживления, что обычно занимает от двух до пяти недель.

Лечить ушибы без путаницы

Ваша задача как первого лица - лечить ушиб или синяк жертвы. Первая помощь оказывается, чтобы помочь человеку чувствовать себя более комфортно, облегчая боль, связанную с синяком, и помогая уменьшить отек. Кроме того, немедленная первая помощь может помочь выздоровлению быстрее, чем при отсутствии лечения. Как правило, это включает в себя наложение холодного компресса на травмированный участок, который замедлит воспаление и уменьшит боль.Если пакет со льдом недоступен, импровизируйте, наложив чистую марлю на место ушиба, а затем приложив лед в пакет. Марля поможет защитить кожу от сильного холода льда. Отек можно еще больше уменьшить, приподняв область синяка, особенно если она находится на руке или ноге. Если пострадавший жалуется на боль или сильный дискомфорт из-за возвышения, не продолжайте.

Как правило, человеку не нужно обращаться за дополнительной помощью, когда ему лечат простой синяк.Уроки по оказанию первой помощи и другие наши занятия учат студентов определять, какие признаки могут указывать на другие проблемы, такие как травма головы, которые могут потребовать немедленной медицинской помощи. После тренировки по оказанию первой помощи вы также узнаете, как проинструктировать пострадавшего о том, как уменьшить боль и отек по мере заживления синяка. Кроме того, вам также нужно будет сообщить им, какие признаки указывают на то, что им необходимо обратиться к врачу или позвонить по номеру 911.

Независимо от того, являетесь ли вы врачом скорой медицинской помощи, дневным уходом или спасателем, вы наверняка будете часто сталкиваться с ушибами.Способность оказать первую помощь при ушибах или в худшем случае может быть положительной чертой, которая не только поможет человеку почувствовать себя лучше, но также может иметь значение при получении работы или повышении по службе. В CPR Certified мы предлагаем вам профессиональное обучение, которое вы можете пройти в удобном для вас темпе, не выходя из дома. Дополнительно мы предлагаем как сертификацию, так и ресертификацию. Чтобы начать работу или узнать больше о наших занятиях, свяжитесь с нами сегодня.


Источники


.

Первая помощь при растяжении или растяжении

Общие вопросы по оказанию первой помощи людям с растяжением или растяжением

Как узнать, есть ли растяжение или растяжение связок?

В чем разница между растяжением и растяжением?

Могу ли я использовать что-нибудь, кроме льда, чтобы помочь при растяжении связок или растяжении?

Как долго я должен прикладывать лед к травме?

Что мне делать после того, как я положил на травму пакет со льдом?

Акроним RICE все еще используется для обозначения помощи при растяжении или растяжении связок?

Можно ли использовать теплую ткань или чередовать теплые и холодные процедуры?

Стоит ли мне звонить в службу 999 при растяжении или растяжении связок?

Как узнать, есть ли растяжение или растяжение связок?

Растяжения и растяжения возникают, когда кто-то внезапно двигает частью своего тела.

У них может быть боль, опухоль или синяк вокруг сустава или мышцы. Если травма находится в суставе, у человека могут возникнуть трудности с перемещением конечности.

Вернуться к вопросам

В чем разница между растяжением и растяжением?

Растяжение - это повреждение мышцы. Растяжение связок - это повреждение сустава, например колена, лодыжки или запястья.

Вернуться к вопросам

Можно ли использовать что-нибудь кроме льда, чтобы помочь при растяжении связок или растяжении?

Можно использовать что-нибудь холодное, например замороженные овощи, завернутые в кухонное полотенце.

Вернуться к вопросам

На какой срок нужно прикладывать к травме пакет со льдом?

Приложите пакет со льдом к травме не более чем на 10 минут. Все, что превышает 10 минут, может нанести дополнительный ущерб.

Вернуться к вопросам

Что мне делать после того, как я положил на травму пакет со льдом?

Поддерживайте травмированную часть тела в приподнятом положении. Затем наложите повязку на рану. Повязка не должна быть плотно наложена, и вы должны убедиться, что повязка не затягивается.

Вернуться к вопросам

Акроним RICE по-прежнему используется для обозначения помощи при растяжении или растяжении связок?

Да, RICE - отличный способ вспомнить, как помочь человеку с растяжением или растяжением. Буквы в RICE означают:

.

Удобная опора может включать эластичный бинт вокруг пораженного сустава или конечности.

Вернуться к вопросам

Можете ли вы использовать теплую ткань или чередовать теплые и холодные процедуры?

Теплые процедуры не рекомендуются для оказания первой помощи.Пакет со льдом - самый эффективный способ уменьшить отек.

Вернуться к вопросам

Следует ли мне позвонить в службу 999 при растяжении или растяжении связок?

Большинство растяжений и растяжений улучшаются после отдыха и охлаждения.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы подозреваете, что кость сломана, есть другие травмы или травма не проходит.

Напишите нам, если у вас есть другие вопросы по оказанию первой помощи человеку с растяжением или растяжением.

.

Растяжение связок возникает, когда связки или фиброзная ткань, соединяющая кости в суставе, растягиваются или разрываются. Большинство растяжений болят, а некоторым на заживление требуется больше времени, чем сломанная кость. Перелом может произойти, когда кость ударилась с большей силой, чем она могла выдержать.

Если произошло сильное растяжение связок или перелом, и вы не можете получить средства первой помощи, сделайте то, что есть под рукой, и немедленно обратитесь за помощью:

1. Ограничьте любое кровотечение

Вот 2 способа остановить кровотечение:

2. Не позволяйте травмированному участку перемещаться

Что можно и чего нельзя делать, чтобы не перемещать травму:

3. Обледенение и приподнимите

Подсказки, чтобы заморозить и поднять травму:

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если верно одно из следующих условий:

Позвоните 911

Позвоните 911 , если у пострадавшего уменьшилось чувство или движение в руках или ногах. Также звоните по телефону 911 , если у пострадавшего болит шея или спина (возможно, травма спинного мозга).

  1. Держите голову, шею и спину жертвы в том виде, в каком вы их нашли.Оберните тяжелые предметы вокруг тела или удерживайте голову руками.

  2. Перемещайте пострадавшего только для того, чтобы спасти его или ее жизнь. Поднимите тело как единое целое, поддерживая голову, живот и ноги. Не выпрямляйте пострадавшего, не поднимайте ноги и не наклоняйте голову в любом направлении.

.

Смотрите также