.
.

Как зафиксировать руку при переломе ключицы


Перелом ключицы - лечение, виды фиксации, первая помощь и реабилитация

Частота переломов ключицы, если верить данным, составляет 15% от всех травм. Это неудивительно, так как сама трубчатая кость достаточно слабая и при сильном воздействии или неудачном падении она легко повредится. Сегодня мы расскажем о том, как протекает период реабилитации, как лечится эта травма и что делать, если она случилась с кем-либо из близких.

Меры первой помощи

Первая помощь при переломе ключицы заключается в немедленном начале неотложных действий. Лучше осуществлять ее поэтапно:

  1. Выдать анальгетик пострадавшему.
  2. Найти ком ваты или скатать в тугой валик одежду, а после разместить подмышкой.
  3. Руку пациента сгибают осторожно, после чего ее можно подвесить на косынку, перекинутую за шею или прибинтовать к туловищу.
  4. Усаживают человека и доставляют в стационар.

Можно наложить подходящую фиксирующую повязку, которая обездвижит пострадавшую руку. О двух методах подробно мы рассказали ниже.
Запрещено при травме производить следующие манипуляции:

Виды фиксаторов

Кольца Дельбе – это специальная повязка, которая фиксирует плечи в одном положении. С обеих сторон он имеет кольца. Именно в них пациент продевает вначале руки, чтобы после они удерживали плечевые суставы в нормальном положении. Кольца Дельбе выбирают индивидуально, основываясь на размере окружности грудной клетки. Сам фиксатор расположен между лопаток, повязка прочная и позволяет дышать коже.
Кольца Дельбе необходимы для того, чтобы развести плечевые суставы и установить правильное положение позвоночника. Вместе с этим ключица зафиксируется в правильном положении, и фиксатор будет ее удерживать на протяжении долгого времени. Кольца Дельбе используется весь период лечения, в том числе и в период, пока идет реабилитация. Еще ее рекомендуют носить некоторым пациентам после того, как будет проведена операция.

Степень реклинации позвоночного столба регулируется непосредственно доктором. Кольца Дельбе носятся исключительно на протяжении указанного врачом срока.

Наложение шины

Если плечо фиксирует шина, то при наложении обязательно следят за тем, чтобы ее поверхность, которая упирается во впадину подмышки, имела наклон назад. Таким образом, плечевой сустав тоже будет отведен назад и займет правильное положение. Обычно шину готовят из проволоки – это основание, которое в дальнейшем выстилается специальными подушечками. После ее прибинтуют к груди. Метод лечения весьма успешен, поскольку отломки в таком положении хорошо сопоставляются.
Шина может накладываться при переломах ключицы как со смещением, так и без него. В первом случае носить ее придется до 4 недель, в последнем гораздо меньше – 2-3 недели. Период, необходимый для восстановления трудоспособности,- до 6 недель. В детском возрасте кость сращивается быстро, обычно на этот процесс уходит не больше 20 дней. Быстрее всего лечение дает эффект у новорожденных – у них после родовой травмы костная ткань восстанавливается за 5-7дней.
Если смещение большое, то шина не только должна быть отводящей, но и иметь липкопластырное вытяжение. Относительно фронтальной плоскости ее фиксируют, отклоняясь назад на 10 градусов.

Повязки как способ иммобилизации

Повязка Дезо – это один из способов иммобилизации конечности при помощи бинта, но используют при ее наложении иногда и гипс. Она предназначается для неосложненных переломов и широко применяется не только как метод лечения, но и как мера скорой помощи. Повязка Дезо накладывается следующим образом:

  1. Конечность сгибают в локте и прижимают к груди примерно параллельно полу.
  2. Вокруг грудины на уровне нижней части подмышки несколько раз обматывают бинтом, прибинтовывая к телу предплечье пораженной руки.
  3. После нескольких туров бинт со здоровой подмышки должен идти вверх на больное плечо. Далее повторяют действие несколько раз.
  4. Из подмышки бинт направляют к больному локтю, повторяя манипуляции.
  5. Повязка Дезо на последнем этапе должна следовать от локтя вверх к больному плечу. Далее каждое действие повторяют несколько раз, накладывая по одному слою бинта.

Преимущество этого способа иммобилизации заключается в хорошей фиксации руки к туловищу и полном ее обездвиживании. Однако повязка Дезо не разводит предплечья, поэтому постоянному вправлению отломков она не способствует.

Повязка Вельпо – это еще один метод иммобилизации. И этот и описанный выше способы фиксации руки выполняться могут как простыми бинтами, так и эластичными.
Основная особенность способа – это помещение кисти больной конечности на здоровое надплечье. К самому плечу рука находится примерно на 45 градусов. Повязка Вельпо накладывается следующим образом:

  1. Бинтование начинается со средней трети плечевого сустава.
  2. На середине бинт идет к противоположному боку, а потом за спину.
  3. Повторить несколько раз манипуляции.
  4. Дальше бинт со спины должен идти к поврежденному предплечью на грудную клетку, локоть, потом назад, проходить по здоровому боку и вновь выходить на грудину.

Надежной фиксации, необходимой для полного восстановления целостности отломков, достигнуть можно за 3 цикла перебинтовывания. Как и в предыдущем случае, способ не помогает отводить плечо, а еще его достаточно сложно выполнить самостоятельно.

Хирургическое лечение

Операция неотложного характера требуется при переломе с серьезным смещением, открытой травме, когда отломки сдавили сосудисто-нервное волокно. Прибегают к ней и тогда, когда репозиция рискует осложниться повреждением кожи (при закрытом типе перелома) или повреждением нервного пучка. Как метод лечения операция применяется и в случае, когда после консервативной терапии отломки остались деформированными, не соединились или вызвали косметический дефект.

Оперативный метод лечения для детей используют лишь в крайних случаях, так как в этом возрасте можно добиться эффективного восстановления целостности кости и консервативными методами.

Если серьезных показаний для хирургического вмешательства нет, то его проводят планово, т. е. подготавливают пациента, проводят лечение медикаментами, исследуют. В таких случаях операция назначается спустя 2-3 дня после момента травмы.

Самый популярный вариант этого метода лечения – это остеосинтез. Он выполняется по методу Кюнчера-Спиржановского или Ключевского, в зависимости от того, каков характер перелома ключицы. Иногда врач прибегает к установке пластины.
При наличии косых отломков или смещения нередко прибегают к установке штифтов, винтов или аппаратов внешней фиксации. Первые два вида вводятся непосредственно в кость для ее стабилизации. Аппаратами же пользуются при осложненном открытом переломе.

Реабилитация

Период восстановления – это последний этап в лечении сломанной ключицы. Костная мозоль уже сформировалась, ткань полностью восстановила целостность и перед пациентом стоит задача восстановить работу руки в полной мере.
Вначале поговорим о том, как проходит первичная реабилитация. Медики рекомендуют применять первые упражнения сгибание и отведение плечевого сустава начинать выполнять уже со второй недели. Если проводился остеосинтез, то первую нагрузку на него давать нужно лишь после снятия швов. По прошествии второй недели врач может разрешить отводить руку уже на 90 градусов.

Даже такие небольшие нагрузки важны для восстановления нормального функционирования руки.

После снятия гипса или шины период реабилитации войдет в активную фазу. Если постараться, то можно полностью вернуться к былой активности уже спустя полторы-две недели. Основа восстановления – ЛФК. Упражнения должны усложниться, желательно подключить занятия с мячом, гимнастической палкой и гантелями. Очень благоприятно на мышцах сказываются водные занятия и плавание в целом.
Врач нередко назначает физиотерапевтические процедуры и массаж. Желательно не игнорировать эти полезные рекомендации, так как совместно с ЛФК они дают значительные результаты. Массаж можно делать и самостоятельно – поглаживать, слегка разминать область возле ключицы, предплечье и руку. Важно не переусердствовать.
Период реабилитации будет дольше, если проводилось хирургическое вмешательство, хотя все упражнения и методики остаются теми же.

Советы по лечению перелома ключицы

Переломы ключицы распространены в контактных видах спорта, таких как лакросс, футбол и хоккей, а также в видах спорта, требующих высокой скорости на твердой поверхности, таких как езда на велосипеде, сноубординг и скейтбординг.

К счастью, большинство переломов ключицы незначительны и заживают после отдыха, льда и обезболивающих. Но даже в этом случае выздоровление может означать от шести до 12 недель или больше времени вдали от соревнований.

Процесс заживления перелома ключицы (или любого другого) происходит в четыре последовательных этапа: воспаление, образование мягкой мозоли, формирование твердой мозоли и ремоделирование кости.

Тем не менее, вот несколько советов по ускорению восстановления.

Изменение образа жизни

Лечебная физкультура

Лечебные упражнения помогают поддерживать локальный кровоток, необходимый для быстрого заживления.Эта терапия также может уменьшить количество потерянных движений и замедлить потерю силы и размера мышц, в зависимости от того, насколько стабилен перелом и перенесла ли спортсменку операцию.

Этот тип упражнений направлен на поддержание массы тела, силы и мышц.

Тренировочный процесс начинается с упражнений с собственным весом. Хотя в течение нескольких недель будет невозможно нагружать эту область, вы можете использовать жилет с утяжелителями для сопротивления или пояс для отжиманий с нагрузкой для выполнения степ-ап, выпадов и приседаний.Стационарные велосипедные спринты или интервалы табата (10 секунд, 20 секунд перерыв) помогают поддерживать выносливость и сердечно-сосудистую систему.

После некоторого заживления - две недели или более в зависимости от тяжести перелома - вы можете начать бег трусцой. Лучше всего это делать в бассейне, чтобы ограничить движение рук. Оттуда вы можете перейти к плиометрике.

Последняя фаза включает упражнения для верхней части тела, начинающиеся ниже уровня плеч с использованием трубок или лент. После трех-шести недель заживления вы можете добавить веса диапазона и увеличить нагрузку.

Восстановление ключицы

1. PRP . Атлеты, перенесшие операцию, иногда пробуют инъекции богатой тромбоцитами плазмы, чтобы ускорить выздоровление. PRP - это собственная плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами. Тромбоциты известны своей важностью для свертывания крови, но они также содержат сотни белков, называемых факторами роста, которые важны для заживления травм. PRP показала некоторые перспективы при лечении переломов.

2. Костная стимуляция. Костные стимуляторы - это устройства, излучающие слабые электрические токи. Они бывают различных форм и используются, чтобы помочь или ускорить формирование кости или сращение новой кости со старой костью после операции слияния.

3. Электростимуляция . Чаще всего электростимуляторы используются для переломов, которые не зажили, особенно большеберцовой кости или у пациентов, перенесших слияния позвоночника (операция, которую Пейтон Мэннинг провел не так давно).Эти устройства оказались наиболее перспективными для этих пациентов.

4. Ультразвук. Несколько лабораторных исследований показывают, что использование LIPUS (импульсного ультразвука низкой интенсивности) может ускорить процесс заживления, влияя на все четыре стадии заживления. В частности, механические напряжения, возникающие в результате ультразвуковых волн, изменяют функции различных клеток и молекул, участвующих в процессе заживления. Было показано, что это лучше всего работает на ранних этапах процесса заживления.

Подробнее:

Фото предоставлено: Getty Images // Thinkstock

.

переломов ключицы | Johns Hopkins Medicine

Где ключица?

Ключица - это кость, соединяющая нагрудник (грудину) с плечом. Это очень твердая кость, имеющая небольшую S-образную форму, и ее легко увидеть у многих людей. Он соединяется с грудиной в суставе с хрящом, который называется грудинно-ключичным суставом. На другом конце кость встречается с плечевой зоной в части лопатки (лопатки), называемой акромионом. Сустав на этом конце кости, содержащий хрящ, называется акромиально-ключичным суставом.

Ключица действует как подкос, соединяющий грудину с лопаткой. Из-за критического расположения ключицы любое сильное воздействие на плечо, например падение непосредственно на плечо или падение на вытянутую руку, передает силу на ключицу. В результате ключица является одной из наиболее часто переломаемых костей в организме.

Как узнать, что у вас перелом ключицы?

Когда кости ломаются, возникает отек из-за кровотечения из кровеносных сосудов в кости и вокруг нее.Также возникает боль от сломанной кости из-за повреждения микроскопических нервных окончаний вокруг кости. Иногда кость сломана настолько, что образуется угол между сломанными концами, что вызывает деформацию кости. Обычно при переломе ключицы боль и отек сильные, и может быть видимая деформация. Часто боль в месте перелома возникает при любой попытке пошевелить рукой. Единственный способ проверить, есть ли перелом, - это сделать рентгеновский снимок.

Что делать, если вы считаете, что у вас сломана ключица?

Если вам кажется, что ключица сломана, лучше сразу же обратиться за медицинской помощью.Лучший способ вылечить травму, пока вы не доберетесь до врача или отделения неотложной помощи, - это обездвижить руку и плечо, удерживая руку близко к телу другой рукой или перевязкой. Вы должны прикладывать лед к травмированному участку на 20-30 минут, стараясь не заморозить кожу. Приемлемы обезболивающие, такие как тайленол, или нестероидные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен (например, Адвил или Алив). Единственный случай, когда вы не должны принимать лекарства, - это если есть разрыв кожи над переломом, который указывает на то, что концы костей могли проколоть кожу.В этом случае может потребоваться операция по удалению грязи и мусора. Другие признаки более серьезной травмы включают покалывание, онемение или слабость в руке или руке. Если травма находится возле грудины и у вас одышка или затрудненное глотание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как лечить перелом ключицы?

Первое, что сделает врач, это сделает рентген, чтобы определить, сломана ли ключица, где находится перелом и на сколько частей он сломан.Переломы ключицы в основном делятся на три типа в зависимости от местоположения. Переломы грудины встречаются реже (менее 5 процентов всех переломов ключиц). Переломы около сустава переменного тока являются вторыми по частоте и могут иметь самые разные формы. Наиболее распространенные переломы ключицы происходят в середине диафиза кости, примерно на полпути между грудиной и суставом переменного тока.

Наиболее распространенный способ лечения переломов посередине - иммобилизация с помощью перевязи или специальной повязки, называемой шиной в форме восьмерки.Исследования показали, что эти переломы заживают так же быстро и так же хорошо, как с помощью повязки, так и с помощью шины в форме восьмерки, поэтому в большинстве случаев мы рекомендуем слинг. Шина в форме восьмерки, как правило, неудобна, ее трудно носить без остановки в течение шести или восьми недель, и она может привести к проблемам с кожей и появлению неприятного запаха у пациента, поскольку ее нельзя снимать для мытья подмышек. Шины в форме восьмерки не показаны и не используются при переломах ключицы около сустава переменного тока. Тем не менее, некоторые врачи-ортопеды твердо придерживаются мнения об использовании этого устройства в форме восьмерки, и оно может дать приемлемый результат.

Второе, что помогает при лечении переломов ключицы, - это обезболивание с помощью холодовой терапии и обезболивающих. Рекомендуется замораживать поврежденную область на 15-20 минут каждые два часа до тех пор, пока это необходимо, чтобы уменьшить боль и отек. Тепло не рекомендуется. Обезболивающие в виде наркотиков - лучшее средство для снятия боли при переломе ключицы, и они могут понадобиться вам в течение нескольких недель, особенно для того, чтобы помочь вам уснуть. Многим пациентам с этой травмой приходится спать сидя, чтобы им было удобно.Могут использоваться и другие обезболивающие, такие как ацетаминофен или нестероидные препараты, но, как правило, они не действуют сами по себе, пока боль и отек не начнут утихать.

Как долго заживает перелом ключицы?

Время, необходимое для заживления перелома, зависит от многих факторов, таких как возраст, расположение перелома и количество частей, на которые он сломан. Переломы ключицы у детей (младше 8 лет) могут зажить за четыре или пять недель, а переломы ключицы у подростков могут занять шесть-восемь недель.Однако переломы у взрослых или подростков, которые перестали расти, заживают от 10 до 12 недель, а иногда и дольше. Большинство переломов ключицы полностью заживают к четырем месяцам у взрослого человека. Есть некоторые признаки того, что переломы ключицы, разбитые на большее количество фрагментов, занимают больше времени, чем переломы с меньшим количеством фрагментов.

Что можно сделать, ожидая заживления перелома ключицы?

В течение нескольких дней после перелома вы сможете двигать пальцами, запястьем и локтем без особого дискомфорта.Когда боль в области ключицы уменьшится, вы сможете немного начать двигать плечевым суставом, чтобы предотвратить слишком сильное сжатие сустава. Если плечевой сустав становится жестким, это состояние называется замороженным плечом. Обычно, когда боль при переломе начинает утихать, можно начать двигать плечом. Ваш врач может показать вам движения или отправить вас к физиотерапевту за инструкциями. Обычно движение плеча не препятствует заживлению переломов ключицы после того, как перелом начал заживать.

После заживления перелома движение обычно не ограничивается. Могут пройти месяцы, прежде чем перелом заживает достаточно, чтобы выдержать контакт, например, при занятиях спортом. При укреплении плеча и руки следует дождаться заживления перелома. Упражнения не следует выполнять без указаний врача. Кроме того, люди, которые хотят оставаться в аэробной форме, обычно могут начать легкие упражнения, такие как ходьба или езда на велосипеде, через несколько недель с разрешения своего врача.

Какого результата можно ожидать после заживления перелома ключицы?

Обычно после заживления перелома ограничений нет.Большинство пациентов имеют полный диапазон движений и могут вернуться к занятиям без ограничений. Некоторые переломы заживают от шести до девяти месяцев. Если перелом не заживает, может потребоваться операция. Некоторые переломы ключицы, которые не заживают полностью, не болезненны и могут не нуждаться в хирургическом вмешательстве. Многие факторы определяют необходимость операции при переломе ключицы, и их следует обсудить с врачом. Как правило, в случае необходимости хирургического вмешательства делают разрез с последующей имплантацией пластины и винтов.Иногда может потребоваться костный трансплантат, чтобы ускорить заживление. Лечение после операции зависит от многих факторов, таких как скорость заживления перелома. К счастью, операция требуется в немногих случаях и бывает успешной в тех случаях, когда она необходима. Операция может уменьшить видимую деформацию перелома, но приводит к образованию рубца. Иногда высококвалифицированным спортсменам может быть показано хирургическое вмешательство, но это тоже противоречиво, и исследования о том, когда именно следует делать операцию, неоднозначны.

Отличаются ли переломы около сустава переменного тока?

Переломы около сустава переменного тока обычно можно лечить без хирургического вмешательства.Если разрываются связки, связанные с переломом, то операция может быть указана, хотя это спорно. Плюсы и минусы операции следует обсудить с врачом. К счастью, при переломах ключицы около сустава переменного тока хирургическое вмешательство требуется только в небольшом проценте случаев (менее 10 процентов в целом).

.

Боль в ключице | 9 причин боли в ключицах

Что вызывает боль в ключицах?

Большинство болей в ключице возникает после травм. Ключица уязвима для падения на вытянутую руку или плечо из-за силы, воздействующей на кость. Кроме того, прямые удары в эту область могут сломать ключицу или вывихнуть сустав.

Костно-мышечные и травматические причины

Боль в ключице также часто вызывается мышечной травмой плеча.Ваше плечо содержит ряд мышц и сухожилий, которые могут быть растянуты или разорваны в результате чрезмерного использования или травмы. Эту боль часто трудно описать иначе, как «боль в плече».

Системное заболевание

Системное заболевание может приводить к боли в ключице, например, к следующей.

Другие причины

К другим причинам боли в ключицах относятся следующие.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Замороженное плечо (спаечный капсулит плеча)

Замороженное плечо также называют адгезивным капсулитом плеча. «Плечевая капсула» - это прочная сеть соединительной ткани, которая удерживает шаровой шарнир плеча внутри впадины лопатки. Если эта соединительная ткань повреждена, может образоваться рубцовая ткань или спайки, из-за которых капсула плеча станет тугой, болезненной и негибкой.

Состояние может произойти, если травма плеча вынуждает его оставаться неподвижным во время заживления. Дополнительными факторами риска могут быть диабет, аномалии щитовидной железы и болезни сердца.

Симптомы включают постепенное ухудшение способности двигать плечом из-за усиления боли и скованности в наружном плече и плече.

Диагноз ставится на основе физического обследования с простыми тестами, позволяющими определить, насколько далеко может двигаться плечо, а также визуализацией, такой как рентген или МРТ.

Лечение включает физиотерапию, которая помогает восстановить диапазон движений; отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения боли; и иногда инъекции кортизона в плечевой сустав. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Самопроизвольная боль в плече, ригидность плеча, тупая, ноющая боль в плече, боль в плече, усиливающаяся ночью, затрудненное движение плеча

Симптомы, которые всегда возникают при замороженном плече ( адгезивный капсулит плеча): жесткое плечо

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Растяжение плеча

Растяжение плеча означает, что мышцы и / или сухожилия плеча были чрезмерно растянуты до точки повреждения, а иногда и частично разрывая.(«Растяжение связок» означает повреждение связок.)

Из-за большого диапазона движений плечо является относительно нестабильным суставом, уязвимым для травм. Внезапная перегрузка, особенно после длительных периодов чрезмерного использования, в конечном итоге может вызвать некоторый разрыв мышечных волокон и / или сухожилий.

Деформация плеча - это чаще всего спортивные травмы или тяжелый физический труд.

Симптомы включают внезапную острую боль, сопровождаемую отеком, синяками и постоянной болезненностью.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, а иногда и ультразвукового исследования.

Лечение включает в себя короткий период отдыха с последующим постепенным усилением физических упражнений для восстановления сил и предотвращения скованности и слабости мышц и сухожилий. Физическая терапия будет адаптирована к индивидууму, и некоторые навыки, например, для занятий спортом, могут потребовать повторного обучения. Улучшение осанки в сидячем положении и изменение техники работы и спорта могут помочь предотвратить повторение напряжения.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в одном плече, боль в передней части плеча, боль в плече из-за чрезмерного использования, боль в плече из-за травмы, спортивная травма

Симптомы, которые всегда возникают при растяжении плеча : Боль в одном плече

Симптомы, которые никогда не возникают при растяжении плеча: Слабость руки, онемение руки

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Тендинит вращательной манжеты

Манжета вращателя представляет собой конструкцию из мышцы и сухожилия, которые удерживают головку кости плеча в плечевой впадине.Тендинит вращательной манжеты плеча возникает в результате воспаления или повреждения этих мышц и сухожилий.

Тендинит двуглавой мышцы

Тендинит двуглавой мышцы плеча - болезненное воспаление сухожилия, соединяющего двуглавую мышцу с костями плеча. Тендинит двуглавой мышцы обычно вызван чрезмерной нагрузкой, особенно повторяющимися движениями руки типа бросков. Это также может быть вызвано ранее существовавшими травмами плеча, внезапной ..

Акромиально-ключичная (ac) травма плечевого сустава

Плечо состоит из трех костей - лопатки (лопатки), ключицы (ключицы) и кость руки (плечевая кость).Акромиально-ключичный (АК) сустав - это сустав в передней части плеча, где встречаются ключица и лопатка. Этот сустав стабилизирован связками, которые могут порваться, если две кости отделены друг от друга. Чаще всего это вызвано падением на плечо.

Редкость: Редко

Основные симптомы: постоянная боль в плече, боль в одном плече, боль в плече из-за травмы, боль в плече около конца ключицы, затруднение движения плеча

Симптомы, которые всегда возникают при акромиально-ключичная (ак) травма плечевого сустава: Боль в плече у конца ключицы, постоянная боль в плече

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Повторяющаяся деформационная травма плеча («плечо пловца»)

плечо вызвано постоянным повторяющимся использованием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в плече от чрезмерного использования, слабость в плече, онемение плеча

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющейся травме плеча («плечо пловца»): Боль в плече от чрезмерного использования

Симптомы, которые никогда не возникают при повторной деформации плеча («плечо пловца»): сильная боль в плече, травма плеча

Срочность: Самолечение

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром также называют хроническая миофасциальная боль (CMP.) Давление на определенные точки мышц вызывает отраженную боль, то есть боль ощущается в других частях тела.

Считается, что причиной является травма мышц из-за чрезмерного использования во время занятий спортом или на работе, требующей повторяющихся движений. Напряжение, стресс и плохая осанка также могут вызывать привычное сокращение мышц - форму чрезмерного использования.

Это чрезмерное использование вызывает образование рубцовой ткани или спаек в мышцах. Эти точки известны как триггерные точки, поскольку они вызывают боль при любом раздражении.

Симптомы включают глубокую ноющую мышечную боль, которая не проходит после отдыха или массажа, но может даже усилиться. Часто возникают трудности со сном из-за боли.

Миофасциальный болевой синдром должен быть осмотрен врачом, поскольку он может развиться в аналогичное, но более тяжелое состояние, называемое фибромиалгией.

Диагноз ставится на основании физического осмотра и легкого давления для определения триггерных точек.

Лечение включает физиотерапию, обезболивающие и инъекции в триггерные точки.В некоторых случаях помогают иглоукалывание и антидепрессанты.

Редкость: Часто

Основные симптомы: головокружение, спонтанная боль в плече, боль в задней части шеи, болезненный мышечный узел, общее онемение

Симптомы, которые всегда возникают при миофасциальном болевом синдроме: болезненный мышечный узел

Срочно: Врач-терапевт

Рецидивирующий вывих плеча

Рецидивирующий подвывих плеча - это состояние, которое приводит к стойкому частичному вывиху плечевого сустава.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в плече от чрезмерного использования, боль в передней части плеча, вывих плеча

Симптомы, которые всегда возникают при повторяющемся вывихе плеча: Боль в плече от чрезмерного использования, вывих плеча

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Острый костохондрит (синдром грудной стенки)

Острый костохондрит - это воспаление гибкого хряща, соединяющего каждое ребро с грудиной.Костохондрит возникает из-за чрезмерного кашля или напряжения верхней части тела, как при тяжелой атлетике.

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 6 апреля 2020 г.

Что такое перелом ключицы (ключицы)?

Когда кость ломается или трескается, травма называется переломом. В ключице (ключице) переломы могут происходить в трех отдельных областях:

Ключица - один из самых распространенных переломов. При большинстве переломов ключицы концы сломанной кости не расходятся широко, а область повреждения ткани затрагивает только ключицу. В редких случаях острая часть сломанной кости либо протыкает поверхность кожи (открытый перелом), либо врезается в один из крупных нервов или кровеносных сосудов, проходящих через плечо. При тяжелых ударных травмах часть сломанной ключицы также может проникнуть в верхнюю часть легкого, вызывая серьезные проблемы с дыханием.

Симптомы

Общие симптомы перелома ключицы включают:

Ваш врач осмотрит вашу ключицу, плечо и верхнюю часть грудной клетки на предмет отека, деформации, ссадин, синяков и болезненности по всей длине ключицы. Ваш врач также будет осторожно нажимать и прощупывать травмированный участок, чтобы определить положение сломанных костных фрагментов под кожей.

Чтобы определить, были ли повреждены кровеносные сосуды или нервы переломом ключицы, врач проверит силу вашего пульса на запястье и локте, а также на ощупь и силу ваших рук, кистей и пальцев. Врач также проверит вашу верхнюю часть груди с помощью стетоскопа, чтобы определить, не повреждены ли ваши легкие.

Если результаты вашего медицинского осмотра предполагают, что у вас сломана ключица, ваш врач назначит рентген для подтверждения диагноза.

Ожидаемая длительность

Если перелом лечить без хирургического вмешательства, вы, вероятно, сможете вернуться к своему нормальному уровню физической активности, когда концы ключицы срастутся вместе, а зажившая область станет твердой. Обычно это означает подождать не менее шести недель после того, как сила вашего плеча и диапазон движений вернутся к норме. В некоторых случаях может потребоваться рентген, чтобы подтвердить, что ключица полностью зажила.

Если вам требуется операция по восстановлению сломанной ключицы, может пройти от четырех до шести месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к напряженной деятельности на работе или на игровом поле.

Профилактика

Трудно предотвратить переломы ключицы на игровом поле или в результате случайного падения. Чтобы предотвратить переломы, вызванные ударами рулевого колеса, во время вождения надевайте ремень безопасности и плечевые ремни безопасности и управляйте только автомобилями с подушками безопасности.

Лечение

Если ваша ключица сильно разошлась в месте перелома, врач осторожно вернет концы сломанной ключицы в их нормальное положение после того, как даст вам лекарства, облегчающие боль и расслабляющие мышцы плеча.Это лечение называется закрытой редукцией. Как только концы сломанной ключицы будут выровнены, вы будете носить повязку на плечах, чтобы сломанная кость оставалась на месте и позволяла месту перелома зажить. Вы также будете использовать петлю, чтобы поддерживать руку на пораженной стороне. Постепенно вы начнете программу физиотерапии, чтобы восстановить нормальную силу и диапазон движений в плечевом суставе. Примерно через шесть-восемь недель вы перестанете носить повязку, но, вероятно, вам придется носить повязку еще три-четыре недели.Если ключица не разошлась широко, в манипуляции (закрытой репозиции) не будет необходимости, и будут рекомендованы только повязка, повязка, обезболивающие и упражнения.

Если перелом ключицы нельзя вылечить закрытой репозицией, врач может порекомендовать операцию по ее восстановлению.

Когда звонить профессионалу

Немедленно позвоните своему врачу, если вы не можете пошевелить плечом после падения или другой травмы, или если ваша ключица болезненна, опухла, чувствительна или деформирована.

Помните, что перелом ключицы иногда может проткнуть легкое или повредить нервы и кровеносные сосуды. По этой причине особенно важно вызвать скорую помощь, если вы чувствуете одышку, начинаете откашливать кровянистые жидкости или чувствуете онемение или покалывание в руке или руке.

Прогноз

От 96% до 99% всех переломов ключицы полностью заживают в течение четырех-шести месяцев. Хотя обычно на контуре ключицы в месте заживления перелома есть небольшая выпуклость, со временем она становится меньше, особенно у молодых людей.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
https://www.niams.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Смотрите также