.
.

Как восстановиться после перелома шейки бедра


Сроки реабилитации после перелома шейки бедра

Содержание статьи

  1. Особенности травмы
  2. Особенности реабилитации пожилого человека после перелома шейки бедра
  3. Схемы восстановления после перелома шейки бедра
  4. Лечебные упражнения
  5. Основные задачи массажа и ЛФК
  6. Особенности питания
  7. Массаж при травме бедренной кости
  8. Заключение

Реабилитация после перелома шейки бедра после операции – обязательный этап восстановления нормального функционирования пожилого человека. Отказываться от него из-за отсутствия возможности лечения в пансионате для пожилых людей или санатории нельзя. Это чревато потерей нормальной подвижности, а в некоторых случаях делает человека практически лежачим пациентом. Многие процедуры вполне можно проводить в домашних условиях, но занятия должны быть регулярными и основательными.


Особенности травмы

Считается, что эта проблема присуща только людям преклонного возраста, чьи кости с годами потеряли свою крепость. В целом это утверждение можно назвать верным. Дело в том, что шейка бедра сама по себе достаточно узкая, на фоне остального скелета конечностей. Если добавить к этому нарушенное питание тканей, станет достаточно лишь небольшого негативного воздействия, например, простой потери координации на скользком льду, чтобы получить одно из самых тяжелых в реабилитации повреждений.

Большая часть особенностей этой травмы связаны со строением и кровообращением. Сама по себе шейка достаточно подвижна, это обеспечивает нам нормальную активность при движениях. Она окружена сосудами, которые обеспечивают нормальное питание тканей и мышцами, дающими некоторую защиту. Но нагрузки, принимаемые бедренной костью от верхней части туловища, огромны и не уменьшаются с годами. Тогда как количество поступающих витаминов и питательных веществ заметно сокращается. Нередко состояние усугубляет развивающийся остеопороз.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Произошедшая травма чаще всего не просто повреждает костную ткань, но и разрывает мышцы и сосуды. Это практически прекращает кровообращение, лишая конечность возможность самостоятельно восстановиться. И тут на первый план выходит самая неприятная особенность травмы – необходимость хирургического вмешательства. Только оно после перелома шейки бедра способно восстановить работу сосудов, наладить доступ питательных веществ.

Даже такие интенсивные меры не могут спасти пациента от приобретения инвалидности, а без операции способность ходить не возвращается практически никогда. Восстановительный период длится несколько месяцев и на протяжении всего этого срока необходимо заниматься с пострадавшим лечебной физкультурой, проводить физиотерапевтические процедуры, использовать другие методы работы. Ни одна другая травма в преклонном или молодом возрасте не требует столь активного лечения, как разрушение бедренной кости.


Особенности реабилитации пожилого человека после перелома шейки бедра

Не стоит и говорить о том, что дети или молодые спортсмены способны полностью вылечить конечность гораздо быстрее и проще, чем люди преклонного возраста. Отчасти это связано с присутствием у последних одного или нескольких сопутствующих заболеваний, напрямую влияющих на работу сердечно-сосудистой системы, мозговой деятельности, состояние желудочно-кишечного тракта.

Тот же сахарный диабет, заставляющий строго соблюдать диету и нарушающий кровоснабжение, или старческая деменция, мешающая вовремя принимать назначенные лекарства, проводить процедуры, становятся негативными факторами, мешающими восстановить нормальную подвижность. Значительное влияние оказывает и общее состояние организма пациента. В более молодом возрасте все процессы в теле происходят быстрее, он адаптируется к новым условиям жизни, тогда как пожилым часто трудно перестроиться под неприятные изменения.

Как уже говорилось ранее, хирургическое вмешательство часто становится единственным методом, помогающим вернуть человеку способность к ходьбе. Однако и он часто невозможен, если состояние костной ткани настолько плохо, что устанавливать укрепляющие конструкции просто некуда. В таком случае единственным лечением человека преклонного возраста становится лечебная физкультура и некоторая физиотерапия. Это увеличивает сроки восстановления после перелома бедра минимум до полугода, если вообще дает достойные результаты.

И, наконец, самая неприятная особенность реабилитации заключается в том, что пациента приходится полностью обездвиживать на несколько месяцев. Передвижения с использованием специальных средств, таких как инвалидная коляска или коляска – исключается. Больному надлежит неподвижно лежать в своей кровати, а значит рядом с ним все время должен быть помощник, способный накормить, провести санитарно-гигиенические процедуры и так далее. В лучшем случае это длится примерно 3 месяца, в худшем – еще дольше.


Схемы восстановления после перелома шейки бедра

Они подбираются индивидуально, в зависимости от характера травмы и того факта, использовалось ли оперативное лечение или нет, но основу в любом случае составляет лечебная физкультура. Комплекс разрабатывается совместно хирургом, ортопедом (или травматологом), реабилитологом, если такая ставка присутствует в лечебном учреждении. Нагрузка в обеих ситуациях возрастает постепенно, но интервал между ее увеличением может составлять всего сутки. Рассмотрим особенности каждого случая более подробно:

Вот как выглядит процесс реабилитации после перелома бедренной кости после операции с использованием поддерживающих конструкций (остеосинтеза):

Полное восстановление после перелома бедра после операции с остеосинтезом может наступить через 3 месяца или немного больший период времени. Если же используются консервативные средства лечения, схема выглядит иначе:

Из-за длительного лечебного периода, реабилитация после перелома шейки бедра без операции продолжается в домашних условиях или в специализированном пансионате. Она гораздо более сложная не только физически, но и психологически, причем не только для самого пожилого человека, но и для его близких.


Лечебные упражнения

Для проведения лечебно-физкультурных мероприятий рекомендуется оснастить комнату больного специальной функциональной кроватью. Для выполнения заданий понадобится не только крепкая спинка, но и перекладина, установленная перед ней. На нее крепится петля, за которую можно держаться. В больницах и пансионатах такие конструкции предусмотрены, а вот для реабилитации после перелома бедра в домашних условиях ее придется купить или арендовать.

Если говорить о дыхательной гимнастике, с которой начинается любой восстановительный период, независимо от типа и сложности травмы и применяемых методов ее лечения, простым, но эффективным является упражнение, когда пациента просят надувать воздушный шарик. Количество его повторений все время увеличивается, а через пару дней после начала, зарядка начинает сопровождаться активными движениями предплечьями, туловищем в целом.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Сам же комплекс ЛФК нельзя назвать универсальным. Его подбирают индивидуально для каждого больного, учитывая несколько факторов:

Во многом при переломе шейки бедра сроки восстановление после операции или в его отсутствии зависят именно от того, насколько четко соблюдаются рекомендации в отношении лечебной физкультуры. Количество повторений, их интенсивность, периодичность проведения – все должно соблюдаться строго по предписанию врачей.


Основные задачи массажа и ЛФК

Эти реабилитационные методики призваны решить ряд конкретных первоочередных проблем. Главными среди них можно назвать:

Восстановление после перелома бедренной кости начинается примерно на второй день с массажа и упражнений, не затрагивающих больную конечность, но только тогда, когда общее самочувствие можно назвать удовлетворительным. Это значит, что у пациента должна быть нормальная температура тела, артериальное давление, приемлемые показатели после анализов. Если пожилого человека что-то беспокоит, ЛФК приходится откладывать до стабилизации состояния.

Самым оптимальным можно назвать решение о прохождении реабилитации в условиях оборудованного пансионата. Если это невозможно, первое время обязанность по проведению ЛФК лучше возложить на медицинского работника, например, приходящую медсестру. Простому обывателю трудно соблюдать границы, установленные врачом в отношении нагрузки. Причем отрицательно влияют не только чрезмерное давление, но и недостаточная загрузка мышц.


Особенности питания

Диета для пациента с переломом подбирается таким образом, чтобы обеспечить организм пожилого человека необходимым количеством витаминов, минералов, питательных веществ. При этом следует учитывать, что некоторые из обязательных веществ, в том числе кальций и D3, усваиваются крайне плохо. Специфика также касается работы пищеварительной системы в преклонном возрасте.

Хорошо сбалансированный рацион обязательно включает в себя большое количество кисломолочных продуктов, яйца, морскую рыбу, нежирное мясо с высоким содержанием белка (например, говядину, кролика, индейку). Не обойтись и без большого количества свежих зеленых овощей, таких как цветная капуста, брокколи. Дополнительно в меню можно включить фасоль, какие-то орехи (например, миндаль), сухофрукты.

Блюда должны быть приготовлены в таком виде, чтобы их было легко пережевывать. Обязательно также соблюдение питьевого режима. А вот от соли, специй, соусов лучше отказаться. Они повышают выведением кальция из организма, а этот минерал является ключевым в восстановлении бедра. В целом питание должно быть многоразовым. Оптимальное решение – 5-6 раз в день.

Иногда врачи настаивают на том, чтобы добавить к лечению специальные минерально-витаминные комплексы. Они не станут лишними в такой ситуации, но и не позволят отказаться от соблюдения диеты. Усвоение веществ из таких препаратов гораздо более худшее, чем из продуктов питания.


Массаж при травме бедренной кости

Как уже говорилось ранее, эта физиотерапевтическая методика является одной из первых назначаемых для восстановления после повреждения. Ее можно использовать на фоне приема обезболивающих лекарственных средств, а значит уже через пару дней после перелома. Воздействие на организм может быть разноплановым: от поглаживаний и растираний до активного разминания мышц.

Даже самое незначительное массирование повышает кровообращение на участке, где оно проводится, помогая тканям получить необходимые питательные вещества. Важно отметить, что работа ведется только выше или ниже места повреждения. В противном случае можно сместить сломанную кость, нанеся тем самым непоправимый вред.

Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

Еще одна задача, с которой успешно справляется массаж – профилактика пролежней. В этом случае достаточно легкого растирания тех частей тела, кто они образуются быстрее всего: в крестцовой области, на лопатках, пятках, локтях. Достаточно щадящего воздействия на эти зоны, чтобы исключить появление сопутствующих проблем.

Важно также отметить, что массаж, несмотря на кажущуюся простоту и безобидность, может быть противопоказан в некоторых ситуациях. В том числе при повышении температуры тела или при наличии у пациента онкологических новообразований. Усиленный кровоток способствует переносу вирусов, инфекции, патологических клеток по всему организму, а значит, может навредить гораздо сильнее, чем помочь.

Заключение

Перелом шейки бедра – действительно одна из самых сложных, но вместе с тем легкополучаемых травм. Изменение образа жизни, длительный восстановительный период, почти полная несамостоятельность – все это отрицательно влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние. Справиться с проблемой без помощи специалистов и близких родственников практически невозможно, а отказ от реабилитации гарантировано приведет к инвалидности.

В домашних условиях оказывать помощь и поддержку пациенту с переломом бедренной кости очень сложно. Дело даже не в отсутствии специальных устройств и тренажеров, а в том, что это занимает очень большое количество времени. Гораздо эффективнее устроить больного в заведение, где специально обученный персонал возьмет на себя обязанности заботиться о нем. Сеть пансионатов «Забота» предоставляет возможность заключить договор на кратковременное пробное проживание сроком от трех дней. Это позволяет оценить условия жизни и ухода за пожилыми людьми и принять окончательное решение.

Источники:

1 Реабилитация после перелома шейки бедра.

https://med-serdce.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-sheyki-bedra.html

Дата создания статьи:

19 Декабря 2019

Дата обновления статьи:

19 Июня 2020 Остались вопросы?

Отправьте заявку и мы с радостью ответим на них

7 естественных способов восстановления после перелома бедра

Home »Общее здоровье» Как естественным образом вылечиться от перелома бедра

Доктор Ричард Фокс, доктор медицины - 20 декабря 2015 г.

Заявление об ограничении ответственности: Результаты не гарантированы *** и могут отличаться от человека к человеку ***.

Перелом бедра - одна из наиболее травматических травм, которые могут получить пожилые люди. Для многих перелом шейки бедра означает длительное пребывание в больнице с последующим выздоровлением в учреждении оказания медицинской помощи.Перелом бедра также может привести к необратимой потере подвижности и полной зависимости от других.

Что вызывает перелом бедра?

Важно понимать, какие, казалось бы, незначительные действия могут потенциально привести к несчастным случаям, вызывающим переломы бедра. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Симптомы перелома бедра

Некоторые довольно убедительные симптомы перелома кости включают:

Факторы риска перелома бедра

7 природных средств, эффективных при лечении переломов бедра

Недавно исследователи из Сиднейского университета в Новом Южном Уэльсе, Австралия, исследовали эффективность коррекции образа жизни в лечении и восстановлении перелома бедра.Они провели обширный обзор рандомизированных контролируемых исследований. Вот восемь естественных средств, которые они сочли эффективными при лечении перелома бедра:

В предыдущей статье мы обсудили способы, с помощью которых комбинации натуральных добавок могут снизить риск переломов бедра у пожилых людей. Несчастные случаи случаются, и некоторые из них неизбежны. Но поиск способов предотвращения переломов бедра или даже увеличения времени заживления переломов бедра осуществляется заботой о теле.

Источники для сегодняшней статьи:
Macon, L., et al., «Broken Hip», веб-сайт Healthline; http://www.healthline.com/health/hip-fracture-surgeries#Causes3, последний доступ 18 декабря 2015 г.
«Симптомы перелома бедра», веб-сайт клиники Мэйо; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hip-fracture/basics/symptoms/con-20021033, последний доступ 18 декабря 2015 г.

.

Перелом бедра - Восстановление - NHS

После перелома бедра у вас будет индивидуальная программа реабилитации, которая поможет вам как можно скорее восстановить подвижность и независимость.

Доказано, что быстрое хирургическое вмешательство и эффективная программа реабилитации сокращают продолжительность пребывания человека в больнице и помогают ему быстрее восстановить подвижность.

Многопрофильная группа

В вашей реабилитации обычно участвует многопрофильная бригада (команда, состоящая из разных медицинских специалистов, работающих вместе).В команду может входить:

Реабилитация в больнице

Оценка физиотерапевта и мобилизация, например, упражнения с отягощением, должны начинаться на следующий день после операции по поводу перелома бедра.

Пока вы находитесь в больнице, ваша реабилитация может проходить по адресу:

Выписывается

Продолжительность пребывания в больнице будет зависеть от вашего состояния и того, как скоро вы восстановите подвижность.Если в остальном вы здоровы, вы сможете выписаться из больницы примерно через 1 неделю после операции.

Перед выпиской терапевт может осмотреть ваш дом, чтобы узнать, нужны ли вам какие-либо приспособления для передвижения, например, поручни. Вам также могут предоставить вспомогательное средство для ходьбы, например трость или костыль.

Вашему терапевту и опекуну (если он у вас есть) могут сообщить, когда вас выписывают, чтобы можно было составить план для вас. После выписки вам может потребоваться:

Это будет обсуждаться с вами перед выпиской.

Узнайте больше о предоставлении медицинского обслуживания до выписки из больницы.

Программа реабилитации

После перелома бедра вы пройдете программу реабилитации, которая включает упражнения, которые помогут улучшить вашу силу и подвижность.

Ваша индивидуальная программа будет зависеть от вашего текущего уровня физической подготовки и мобильности и может включать некоторые из следующего:

Чрезвычайно важно следовать программе реабилитации после перелома бедра, чтобы восстановить как можно больше физической формы и подвижности.

Уход и поддержка

Может быть полезно прочитать наше руководство по социальной помощи и поддержке, написанное для людей, нуждающихся в уходе и поддержке, а также их опекунов и семьи.

Включает информацию и советы по:

Возраст UK

Age UK, благотворительная организация для пожилых людей, предлагает больше полезной информации и советов о здоровье костей и поддержании формы.

Последняя проверка страницы: 3 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 3 октября 2022 г.

.

Как использовать упражнения для восстановления после травмы бедра

Операция на бедре или восстановление после травмы может быть страшной вещью! Большинство взрослых, с которыми это сталкивается, обычно в возрасте 65 лет и старше.

Однако травма бедра или операция может случиться с кем угодно в любое время. Распространенные травмы бедра имеют следующий вид:

«Возвращение к упражнениям после операции на бедре может быть полезным во многих отношениях. Это важно не только для того, чтобы вернуться к прежнему уровню активности за счет увеличения силы, подвижности и гибкости, но и для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, баланса и выносливости », - делится владелец AIM Orthopaedics доктор Раффаэле Лагонигро, PT. , DPT.

Очень важно знать, когда можно безопасно вернуться к упражнениям, а также как вернуться к привычному ритму жизни.Часто люди возвращаются к тренировкам либо слишком рано, либо вообще не возвращаются.

В других случаях выздоравливающие пациенты переходят на неправильные тренировки, когда возвращаются в спортзал. ( Aaptiv может дать вам идеальные тренировки для вашего уровня физической подготовки.)

Ниже эксперты рассказывают о движениях, которые можно выполнять в тренажерном зале и за его пределами, чтобы поддержать здоровый период восстановления после травмы бедра.

Реабилитация / физиотерапия

Неважно, перенесли ли вы артроскопическую операцию (минимально инвазивную операцию, выполняемую через небольшие разрезы с использованием артроскопа, инструмента размером с карандаш, который помогает визуализировать сустав и окружающую его область) или полную замену тазобедренного сустава, какая-то реабилитация поможет быть обязательным.

Сеансы терапии обычно включают лечение на дому или в амбулаторных условиях. «Вы потратите время на повышение гибкости, подвижности суставов, силы и равновесия. Большинство из них проводят за квалифицированным лечением от четырех недель до трех месяцев », - объясняет доктор Лагонигро.

Точные рекомендации зависят от возраста и способностей. Многие из упражнений, назначаемых после операции по замене тазобедренного сустава, включают в себя движения, которые делают окружающую область сильной и подвижной.

«Вращение голеностопного сустава, накачка голеностопного сустава и сгибание колен - некоторые из наиболее часто предлагаемых упражнений.Как только вы продвинетесь в процессе исцеления, подумайте о том, чтобы включить йогу в свой распорядок дня - легкая растяжка может помочь улучшить функциональность, увеличить мышечную силу и улучшить кровообращение », - объясняет доктор Дэвид А. Гройнер, доктор медицины, FACS, FICS из NYC Surgical Associates. .

Ключевым моментом является наличие послеоперационного плана. Узнайте о плюсах и минусах вашей операции, чтобы правильно выздороветь. Это также поможет избежать рецидива процесса заживления.

«Данные свидетельствуют о том, что послеоперационные лечебные упражнения можно начинать в течение нескольких часов после большинства операций.Соблюдение предписанного режима реабилитации после операции на бедре помогает пациентам улучшить скорость походки, мышечную силу и качество жизни », - делится доктор Гройнер.

Чтобы избежать дальнейших травм, жизненно важно, чтобы силовая и функциональная лечебная физкультура проводились под руководством квалифицированного физиотерапевта. Сеансы терапии следует продолжать в послеоперационном периоде до достижения максимального восстановления физических функций.

Йога

Выбирая йогу после операции, следует придерживаться консервативного плана и не менее года лечения.Каждый случай индивидуален, поэтому вам обязательно следует проконсультироваться с врачом перед тем, как погрузиться в следующее занятие йогой.

«Если вы восстанавливаетесь после операции по замене тазобедренного сустава, есть некоторые вещи, которые следует учитывать в течение трех-шести месяцев после операции», - объясняет Тарин Лагонигро, инструктор по йоге RYT-200 и владелица Iris Mind. + Кузов. «Будьте чувствительны к приведению (пересечение ноги по средней линии тела), внутреннему вращению и сгибанию более 90 градусов. Спросите у своего учителя йоги список поз, которые они могут использовать в классе, и обсудите со своим врачом или физиотерапевтом, если у вас есть какие-либо проблемы.”

В целом, йога отлично подходит для уменьшения скованности, увеличения гибкости и укрепления мышц. Есть несколько способов использовать йогу, чтобы мягко вернуться к упражнениям после операции. Лагонигро предлагает следующие движения, которые можно выполнять в тренажерном зале и за его пределами.

Проверьте тренировки йоги в приложении Aaptiv сегодня!

Стул Yoga

Если вы все еще травмированы или сразу после операции, занятия йогой в сидячем кресле для верхней части тела идеально подходят для улучшения кровотока и поддержания формы рук и плеч.

Восстановительная йога

Как только вы сможете продвинуться дальше стула, медленная, мягкая растяжка восстановительной йоги станет отличным следующим шагом. Этот тип йоги проводится в основном сидя или лежа на коврике и включает в себя множество опор для поддержки тела в каждой позе. Многие восстанавливающие позы идеальны после травм, так как вы не нагружаете суставы. Это мягкое растяжение может увеличить гибкость и приток крови к области (что может помочь быстрее заживить).

Виньяса-йога

По мере выздоровления вы можете увеличивать количество типов поз, которые вы можете выполнять для дальнейшего укрепления мышц и суставов.Виньяса-йога также может помочь сбалансировать тело, особенно бедра, что улучшит подвижность по мере выздоровления.

Версия Fascia

После того, как вы выздоровели, важно уделять особое внимание пораженному участку в будущем. Вы можете использовать ролики из пенопласта и шарики для освобождения фасции в сочетании с растяжкой в ​​йоге, чтобы освободить эту область по мере увеличения активности. Важно найти инструктора по йоге, который специализируется на расслаблении фасции, чтобы научиться правильной технике и выполнять упражнения на растяжку.

Пилатес

Пилатес можно выполнять по своему усмотрению после операции по замене тазобедренного сустава. Каждый случай индивидуален, но известно, что этот тип фитнеса помогает увеличить диапазон движений, гибкость и общую силу. Кэти Лаш, танцовщица на пенсии и инструктор по пилатесу, говорит: «Каждая операция на бедре потенциально имеет собственный протокол восстановительных движений. Ниже приведены советы, которые применимы к любому типу восстановления после операции на бедре ».

Поднимите бедра вверх : Проверьте выравнивание таза.Ваш таз имеет тенденцию смещаться вперед через пальцы ног? Если это так, возможно, вы без необходимости нагружаете свои квадрицепсы и колени и не прикладываете должную силу к тазобедренным суставам, что влияет на плотность костей и здоровье бедер. Чтобы исправить это, попробуйте переместить таз назад над пятками и осознавать, когда он начинает двигаться вперед.

Список бедер: После растяжки бедер полезно укрепить внешние ягодицы, чтобы улучшить ходьбу и улучшить здоровье бедер. Начните босиком, приподняв бедра.

Перенесите вес на правую ногу. Вбейте правую пятку в пол с такой силой, что левая ступня оторвется от пола с прямым коленом. Сохраните равновесие и задержите дыхание на пару секунд. Поставьте плавающую ногу обратно на землю и попробуйте другую сторону. Если вам нужно держаться за стену, это нормально для начала. Однако со временем вы захотите отучить себя от помощи. Постарайтесь в течение минуты балансировать на одной ноге.

Домашние тренировки

Важно найти способы сохранить подвижность суставов после терапии или между сеансами.«Упражнения помогут свести к минимуму атрофию мышц, поддержать циркуляцию крови и сохранить окружающие здоровые ткани сильными и гибкими, чтобы они могли поддерживать слабые или поврежденные участки», - говорит доктор Гройнер. Легкие упражнения помогут вам оставаться активными, пока вы снова не почувствуете себя самим собой.

Доктор Дэвид С. Левин из Atlantic Medical Group предлагает простые упражнения по 20-30 минут в день в течение недели. В большинстве упражнений следует сосредоточить внимание на голени, бедрах, ягодицах и корпусе. Начиная с простых упражнений, таких как насосы для голеностопного сустава, можно снизить риск образования тромбов после операции.

Другие простые упражнения, которые можно выполнять дома, включают упражнения на сгибание коленей и подъем прямых ног. Самое приятное то, что вы можете выполнять многие из этих упражнений сидя или лежа с небольшим риском падения. Если вы чувствуете себя сильным, выполнение этих упражнений стоя также задействует основную мускулатуру, которая помогает поддерживать тазобедренный сустав.

Ходьба по-прежнему является самым эффективным видом фитнеса. «Ходьба и подъем по лестнице сами по себе являются терапией, выполняемой безопасно под надлежащим наблюдением [это] может помочь пациенту быстрее вернуться к исходному уровню», - делится доктор.Левин.

Aaptiv предлагает тренировку ходьбой для дней активного восстановления или для того, чтобы просто выйти и улучшить кровоток. Загрузите приложение Aaptiv сегодня.

Совершенно необходимо, чтобы вы работали со своим личным врачом и физиотерапевтом, чтобы использовать правильные методы реабилитации в вашей ситуации. При правильном руководстве и со временем дисциплинированность в тренировках может стать самым важным делом, которое вы можете сделать для безопасного ускорения восстановления.

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 6 апреля 2020 г.

Что такое перелом бедра?

Бедро - это сустав между верхним концом бедренной кости (бедра) и его впадиной в тазу. При переломе (переломе) бедра всегда происходит травма бедра. Верхний конец бедренной кости может сломаться в любом из трех мест:

Падение - наиболее частая причина переломов бедра.Обычно это происходит у людей старше 50 лет. Пожилые люди подвержены риску перелома бедра из-за остеопороза - болезни, которая ослабляет кости и может быть связана с возрастом. Бедро также может быть сломано во время травмы, например, в автомобильной аварии.

Врачи маркируют переломы в зависимости от того, насколько далеко отошла кость от своего исходного положения (смещение). Переломы могут быть:

Симптомы

Перелом бедра может вызвать боль, отек или синяк, а бедро может выглядеть деформированным.Бедро может быть затруднено, особенно при повороте стопы наружу или сгибании бедра. Из-за перелома бедро может показаться слишком слабым, чтобы поднять ногу. У людей обычно возникает боль в паху, когда они переносят вес на бедро. Ходьба или даже стояние могут привести к распространению перелома, что может усилить боль. В тяжелых случаях человек с переломом бедра испытывает слишком сильную боль, чтобы двигаться. В редких случаях, обычно у людей, которые прикованы к постели и не нагружают бедра, перелом бедра может не вызывать никаких симптомов.

Диагностика

Если ваш врач подозревает, что у вас перелом бедра, рентген или магнитно-резонансная томография (МРТ) могут подтвердить диагноз. Иногда необходимы дополнительные рентгеновские снимки, чтобы обнаружить небольшие переломы, которые становятся более заметными на рентгеновских снимках через одну-две недели.

Ожидаемая длительность

Время, необходимое для восстановления после перелома бедра, зависит от типа перелома и способа его лечения.Когда для фиксации кости требуются штифты и винты, человеку следует как можно скорее возобновить ходьбу с ходунками. Может пройти от шести до восьми недель, прежде чем человек сможет перейти к ходьбе с тростью.

Восстановление после операции по замене тазобедренного сустава может занять еще больше времени - до 12 недель. В двух случаях из трех людям с переломом шейки бедра требуется долгосрочная помощь в выполнении одной или нескольких основных повседневных дел.

Примерно в 25% случаев пожилые люди с переломами шейки бедра больше не могут жить самостоятельно даже после выздоровления.Потеря независимости не всегда связана с самим переломом бедра. Многие люди, страдающие переломом бедра, хрупки и имеют серьезные проблемы со здоровьем до того, как перелом произошел. У них чаще, чем у здоровых людей, возникают осложнения после перелома и его лечения.

Профилактика

Есть два основных способа предотвратить перелом бедра: сохранить прочность костей и предотвратить падения.

Для оптимизации прочности костей мужчины и женщины всех возрастов должны регулярно заниматься спортом и потреблять достаточное количество кальция и витамина D.

С возрастом кости женщин становятся более тонкими. Специальный рентгеновский тест, называемый тестом на минеральную плотность костной ткани, может выявить людей с остеопорозом.

После менопаузы женщинам с факторами риска остеопороза (включая сильную семейную историю остеопороза, перелом костей во взрослом возрасте, прием кортикостероидов или курение) следует подумать о проведении теста на минеральную плотность костной ткани, согласно Национальному фонду остеопороза. Женщины в возрасте 65 лет и старше и мужчины в возрасте 70 лет и старше, с дополнительным риском остеопороза или без него, также должны пройти тест.

Если исследование плотности костной ткани показывает низкую плотность костной ткани, врач может порекомендовать лекарство, особенно если перелом произошел после небольшой травмы. Для профилактики остеопороза и связанных с ним переломов доступен ряд лекарств, в том числе:

Врач должен осмотреть людей, которые часто падают. Некоторые причины падений можно определить и лечить. В некоторых случаях повышение безопасности дома может помочь предотвратить падения. Поручни, нескользящие коврики, хорошее освещение и прикроватные туалеты могут быть полезны некоторым людям.Ваш врач может дать дополнительные советы о том, как предотвратить падения, например, упражнения для улучшения силы и равновесия.

Накладки для защиты бедер могут обеспечить некоторую защиту в случае падения, но многим людям их трудно носить, и исследования не продемонстрировали значительного преимущества.

Лечение

Лечение зависит от местоположения перелома, степени смещения, количества других переломов и возраста человека.Перелом бедра обычно лечится хирургическим путем. В последние годы были разработаны менее инвазивные операции.

Перелом головки или шейки бедренной кости - Если перелом не смещен, кости можно зафиксировать штифтами и винтами во время небольшой операции. Иногда используются металлические пластины. Перелом со смещением требует замены бедра - серьезной операции. При замене тазобедренного сустава поврежденную головку бедренной кости заменяют металлическим или керамическим шариком, который вставляется в искусственную лунку, которая фиксируется на месте.

Перелом между вертелами - Первоначальное лечение обычно включает тракцию, которая включает использование грузов и шкивов для растяжения и разгибания мышц вокруг бедра. Тяга не позволяет мышцам, прикрепленным к вертлугам, тянуть две стороны сломанной кости в разных направлениях в течение времени, необходимого для заживления перелома.

Людям, которые до травмы регулярно занимались физическими упражнениями, после вытяжения следует хирургическое вмешательство по вставке штифтов и винтов в бедро для стабилизации сломанной кости. Эти люди должны начать перемещать соединение как можно раньше после установки штифтов и винтов.

Этот тип операции может быть слишком травматичным для людей, которые до перелома были прикованы к постели. В таких случаях сломанная кость должна оставаться неподвижной. Такая иммобилизация может длиться от четырех до восьми недель.

Перелом ниже вертела - Хирургическое вмешательство включает в себя размещение длинного металлического стержня в диафизе бедренной кости для выравнивания перелома. У маленьких детей может потребоваться вытяжение и полная гипсовая повязка.

Когда звонить профессионалу

Если после падения вы испытываете длительную или сильную боль в бедре, обратитесь к врачу для срочного обследования.Если вы думаете, что, возможно, сломали бедро, постарайтесь оставаться как можно более неподвижным и немедленно обратитесь за помощью.

Прогноз

Переломы бедра всегда серьезны. Они являются основным источником инвалидности и могут привести к опасным для жизни осложнениям. Примерно 4% людей умирают после перелома бедра из-за осложнений, связанных с переломом, его хирургическим лечением или из-за медицинских последствий, связанных с необходимостью иммобилизации.

Неподвижность может вызвать образование тромбов в венах ног - проблема, которая может привести к опасному для жизни осложнению, которое называется тромбоэмболой легочной артерии.Пневмония также часто встречается у неподвижных пациентов. Неподвижность может вызвать пролежни в области ягодиц или щиколоток, а пролежни могут вызвать инфекции.

Перелом бедра во многих случаях может стать причиной стойкой инвалидности. Однако в большинстве случаев операция проходит успешно, и люди могут ходить и возобновлять нормальную деятельность с некоторыми ограничениями.

Переломы головки бедренной кости могут вызвать дополнительное осложнение из-за повреждения кровеносных сосудов, по которым кровь поступает в верхнюю часть бедра.Этот тип травмы может нарушить заживление и привести к гибели кости, называемой остеонекрозом. Остеонекроз головки бедренной кости встречается примерно у 10% людей с переломом бедра, но почти у 30% тех, у кого перелом бедра смещен.

Внешние ресурсы

Национальный фонд остеопороза
https://www.nof.org/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
https: // orthoinfo.aaos.org/

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
https://www.niams.nih.gov/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Смотрите также