.
.

Как срастить быстро перелом


Как укрепить кости после перелома и ускорить срастание

Укрепить кости ребенку или взрослому после перелома можно различными методами. В медицинской практике хорошо зарекомендовали себя ортопедические приспособления, фармакологические препараты, коррекция питания, ЛФК.

Содержание статьи:

Как происходит срастание при переломе

Прямое или непрямое интенсивное воздействие — причина нарушения целостности кости. Переломы возникают из-за прямого удара, падения, автомобильной аварии, несчастного случая на производстве. Но какой бы ни была причина столь серьезного травмирования, последующее адекватное сращение происходит в несколько определенных этапов:

  1. Развитие воспалительного процесса. Из-за повреждения мягких тканей отломками формируется патологический очаг. Иммунная система начинает усиленно вырабатывать лейкоциты, макрофаги, простагландины. Именно они приводят к воспалению и одновременно стимулируют формирование молодых и здоровых клеток.
  2. Образование мягкой мозоли. На начальном этапе срастить отломки, предупредить их смещение помогает фиброзная ткань, лишенная какой-либо функциональной активности.
  3. Формирование жесткой мозоли. Постепенно мягкотканная мозоль преобразуется в жесткую, более прочную. Это еще не полноценная кость, но со своей задачей она справляется — удерживает отломки в анатомическом положении.

На завершающей стадии происходит ремоделирование. Костная структура обретает целостность, становится прочной. Восстанавливается ее кровоснабжение питательными и биоактивными веществами, нормализуются трофика и иннервация.

Факторы, влияющие на восстановление кости

На скорость сращения влияет возраст пострадавшего. По мере естественного старения организма восстановительные процессы замедляются, снижается выработка коллагена. Поэтому лечение и реабилитация ребенка займут меньше времени, чем пожилого человека. Что еще становится определяющим скорость сращения кости факторами:

На скорость срастания оказывают влияние и меры первой помощи — правильное обездвиживание, остановка кровотечения. Чем раньше пострадавший был доставлен в больничное учреждение, тем короче восстановительный период.

Обратите внимание! Во время менопаузы нехватка эстрогенов провоцирует повышенную хрупкость и истончение костей. Если женщина в период климакса не принимает лекарства, то сращивание костей будет весьма долгим.

Длительность срастания костей после перелома

При хорошем метаболизме мелкие кости (лучезапястные, плюснефаланговые) у молодых людей и детей могут срастись за 2–3 недели. В этот период уже включена продолжительность реабилитации. Кости средних размеров (ребра, плечевые) способны зажить за 2–3 месяца. Сначала пациент находится 1–2 недели в стационаре под контролем медицинского персонала, а затем лечение продолжается в домашних условиях. Крупные тазовые кости срастаются медленнее всего — к активному образу жизни пациент возвращается через 5-7 месяцев.

У пожилых людей и стариков эти сроки увеличивают в 1,5 раза. Особенно опасен в этом возрасте перелом шейки бедра. Функции ноги нередко не восстанавливаются вовсе, человек вынужден передвигаться на костылях. Чтобы этого не произошло, требуется создать все условия для качественной реабилитации.

Как ускорить процесс срастания

Как ускорить срастание костей после переломов — тщательно соблюдать врачебные рекомендации, не пропускать прием препаратов, дозировать физические нагрузки. Необходимо регулярно посещать травматолога для оценки эффективности лечения.

Медицинская помощь для быстрого сращивания костей

На начальном этапе практикуется хирургическое лечение. Сшиваются разорванные связки и сухожилия, оперативно восстанавливается целостность нервов, удаляются сгустки крови. Затем начинается собственно период реабилитации. На протяжении нескольких недель или месяцев используются все терапевтические методики, ускоряющие заживление после перелома.

Справка: При значительном расстоянии между отломками, исключающим возможность сращивания, интерпозиции части кости в полость сустава, угрозе вторичного открытого перелома без хирургических вмешательств не обходится.

В условиях стационара кость иммобилизуется, или обездвиживается для профилактики смещения отломков относительно друг друга. Для этого используются или гипсовые повязки, или жесткие ортезы. Применяются и методы консервативной терапии. Как быстро вылечить переломы:

Во время реабилитации пациентам показан электрофорез с хондропротекторами, анальгетиками, растворами кальция. Стимулируют сращение и сеансы лазеротерапии, дистанционной и аппликационной магнитотерапии, переменных и постоянных токов.

Как ускорить срастание перелома в домашних условиях

Как ускорить сращивание костей при переломах — улучшить функционирование всех систем жизнедеятельность. Это позволит повысить скорость процессов регенерации за счет качественного усвоения биоактивных веществ, правильного кровоснабжения поврежденной части тела. Кости при переломе восстановятся быстрее при соблюдении таких условий:

Но и малоподвижный образ жизни травматологи вести настоятельно не рекомендуют. Это станет причиной ухудшения кровообращения, ослабления и даже полной атрофии мышц.

Народные методы

Укреплять косточки ребенка до 12 лет народными средствами строго запрещено. Это актуально и в период беременности, во время грудного вскармливания. В остальных случаях с разрешения врача можно воспользоваться помощью народной медицины.

Что ускорит сращение:

Неплохо укрепляет кости, предупреждая последующие переломы, витаминный отвар. Для его приготовления в термос бросают по 4 ягоды шиповника, барбариса, клюквы, боярышника и вливают 3 стакана кипятка. Через час остужают, процеживают, пьют вместо чая.

Домашняя мазь после переломовПодробный рецепт
ОбезболивающаяРастереть до однородного состояния по столовой ложки меда и соли, добавить 2 капли эфирного масла розмарина
ПротивовоспалительнаяСмешивать по чайной ложке соли, скипидара и меда. Ввести по капле эфирных масел сосны, кипариса, 150 г жирного детского крема
ВосстанавливающаяРастереть по столовой ложке терпентинного масла и жирной сметаны. Не переставая смешивать, добавить 150 г вазелина

Физическая активность

В лечении переломов важная роль отводится физкультуре и гимнастике. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом вида и сложности травмы, тяжести воспаления, степени повреждения связок и сухожилий. Он обязательно учитывает возраст пациента, его общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний. Как укрепить кости после переломов, ускорить их регенерацию помогает лечебная физкультура:

Регулярные тренировки показаны и детям, и взрослым для укрепления костно-мышечного аппарата. Они начинаются спустя несколько дней, после того как человек сломал руку или ногу. Сначала нагрузки строго дозируются, а затем амплитуда движений постоянно повышается.

Терапевтическая эффективность ЛФК значительно повышается, если одновременно проводятся сеансы классического, точечного и (или) вакуумного массажа.

Препараты, мази, витамины

Чтобы перелом зажил быстрее, пациентам назначают препараты различных клинико-фармакологических групп. Одни борются с воспалением, другие ускоряют регенерацию. В терапевтические схемы обязательно включают хондропротекторы — Румалон, Хондроксид, Артру, Хондрогард. Эти средства стимулируют выработку хондроцитов, которые являются основной структурной единицей костных тканей. Применяют их на протяжении всей реабилитации. Чтобы сломанная кость срослась быстрее, используются такие препараты:

Читайте также: Какую мазь выбрать после перелома

Чтобы костные структуры восстановились побыстрее, применяются препараты с витаминами группы B — Пентовит, Мильгамма, Комбилипен, Нейробион. Они улучшают передачу нервных импульсов, стимулируют трофику. В состав Комбилипена для инъекций помимо витаминов входит лидокаин — анестетик с выраженным обезболивающим эффектом.

Для профилактики последующих переломов детям рекомендован дополнительный прием витамина Д. Это биоактивное вещество улучшает поглощение кальция и фосфора костными тканями.

Что должно быть в рационе

Лечебная диета ускоряет сращивание отломков, укрепляет костно-мышечный аппарат. Что нужно употреблять на протяжении реабилитационного периода:

Разрешается добавлять в блюда для улучшения вкуса негустые томатные или сметанные соусы домашнего приготовления. Фрукты и овощи целесообразно употреблять в свежем, запеченном виде.

Чтобы костные отломки быстрее срослись, целесообразно использовать все способы лечения одновременно: прием препаратов, физиопроцедуры, ЛФК, диету. Практикуется комплексный подход к терапии переломов, что позволяет избежать тяжелых осложнений — образования оссификатов и посттравматических контрактур, развития артроза.

Как быстрее вылечить стрессовый перелом [6 полезных советов]

Стресс-переломы - обычное дело, особенно если вы бегаете. Но то, как вы лечите травму, существенно влияет не только на то, насколько хорошо вы выздоравливаете, но и на время, необходимое, чтобы снова встать на ноги.

Если вы попытаетесь побыстрее выздороветь и начнете бегать или ходить, прежде чем полностью выздоровеете, вы рискуете получить полный перелом, что еще больше отбросит вас назад. Следуйте советам врача, когда вы узнаете, как быстрее вылечить стрессовый перелом и как использовать устройство для передвижения без помощи рук, такое как iWALK2.0 может уменьшить боль и помочь вам сохранить подвижность во время восстановления.

Что такое стресс-перелом?

Стресс-переломы очень часто встречаются у спортсменов и других людей, которые выполняют много повторяющихся упражнений с отягощением, таких как бег или ходьба. Бег или ходьба вызывают стресс, который приводит к небольшой трещине или синяку на кости. Эти стрессовые переломы чаще всего встречаются в костях стопы, где большая часть вашего веса сосредоточена при выполнении повторяющихся упражнений. Переломы возникают из-за чрезмерного использования, увеличения активности, изменения беговой поверхности, ослабленных костей, плохой техники, плохого снаряжения и многого другого.

Как быстрее залечить стрессовый перелом

Когда дело доходит до заживления стрессового перелома, времени нет замены. Однако то, насколько быстро вы выздоравливаете, зависит не только от времени, вашего здоровья, питания, возраста, кровообращения и получаемого лечения - все это играет жизненно важную роль в том, как быстро вы выздоравливаете. Подбор подходящего устройства для передвижения, которое позволит вам жить своей жизнью, также поможет снизить вес ноги во время восстановления.

Большинство мобильных устройств очень болезненно использовать в течение длительного времени, но костыли без помощи рук, такие как iWALK2.0 становятся все более популярными, потому что они позволяют вам сохранять полную подвижность на протяжении всего периода восстановления. Важно найти мобильное устройство, которое вам нравится использовать, потому что оно побуждает вас использовать устройство и уменьшает соблазн перенести вес на травмированную ногу, чтобы передвигаться. Вот несколько дополнительных советов о том, как быстрее вылечить стрессовый перелом и вернуться к любимым вещам.

1. Правильное питание

То, что вы вкладываете в свое тело, оказывает большое влияние на то, насколько хорошо вы вылечитесь от стрессового перелома.Убедитесь, что вы получаете сбалансированное питание, и ежедневно дополняйте свой рацион витаминами. Получение рекомендованной суточной дозы кальция, витамина E и витамина C может помочь вам быстрее выздороветь. Другие витамины и минералы, которые могут помочь, включают цинк, медь, кремнезем, витамин D, витамин K и B6. Вы также должны потреблять много белка, чтобы помочь восстановить крепкие и здоровые кости.

2. Бросить курить

Лучший кровоток означает лучшее заживление костей. Один из лучших способов улучшить кровоток и быстрее вылечить стрессовый перелом - это бросить курить.Исследование Bone & Joint Research показало, что время заживления переломов у курильщиков значительно дольше, чем у некурящих. Считается, что это результат содержания никотина в сигаретах, потому что он сужает кровеносные сосуды и ограничивает количество питательных веществ, которые ваши кости получают во время заживления. Сделайте одолжение своему телу и бросьте.

3. Исключить алкоголь

Еще одна нездоровая привычка, которая может повлиять на то, насколько хорошо вы выздоравливаете после стрессового перелома, - чрезмерное употребление алкоголя. Исследование, проведенное Медицинским центром Университета Лойолы, показало, что запойное употребление алкоголя может ухудшить способность организма передавать сигналы целительным белкам, таким как OPN, к сломанной кости, замедляя процесс заживления.Если вы бегун, вы не хотите, чтобы ваши кости были более восприимчивыми к стрессовым переломам или заставляли себя стоять на ногах дольше, чем необходимо. Выбирайте здоровый образ жизни, чтобы ваши кости были как можно более крепкими.

4. Больше отдыхать

Теперь, когда вы получаете правильное питание и не курите и не пьете, что еще вам нужно сделать, чтобы быстрее излечиться от стрессового перелома? Лучший способ - убедиться, что вы достаточно отдыхаете. Врач порекомендует вам, когда вы сможете вернуться к легкой или обычной активности, но в целом лучше отдыхать как можно больше и не весить пораженную ногу, особенно в первую неделю выздоровления.

Тот факт, что вы отдыхаете и удерживаете весь вес на травмированной ноге, не означает, что вы можете просто сидеть в постели весь день - в конце концов, вы заняты и у вас есть дела. Вы можете продолжать лечить стрессовый перелом, подбирая подходящее приспособление для передвижения, позволяющее снизить вес стопы. У разных устройств есть свои плюсы и минусы, но многие из них просто болезненны. Коленные самокаты и костыли без помощи рук - безболезненные варианты, а костыли без помощи рук, такие как iWALK2.0, обеспечивают невероятную мобильность.



5.Слушай своего доктора

Лучший совет, как быстрее вылечить стрессовый перелом, - это послушать врача. Он или она составят план лечения для вашего выздоровления. Для лечения некоторых переломов может потребоваться гипсовая повязка или даже операция. Не пренебрегайте советом врача. В прошлом они лечили стрессовые переломы и знают, как лучше всего вылечиться. Несоблюдение плана лечения, назначенного врачом, может значительно увеличить время заживления.

6. Выполняйте умеренные упражнения

Наконец, чтобы быстрее зажить стрессовый перелом, вам следует выполнять умеренные упражнения.Вы можете не думать о физических упражнениях как о способе быстрого выздоровления, но умеренные упражнения, позволяющие снизить вес пораженной стопы, помогают улучшить кровообращение в вашем теле. Улучшенное кровообращение приносит кровь и питательные вещества к костям и способствует их выздоровлению, поэтому вы быстрее выздоравливаете. Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы определить, какие упражнения лучше всего делать при стрессовом переломе, и проконсультируйтесь с врачом о том, когда можно начинать упражнения от легких до умеренных.

Если вам сложно добраться до тренажерного зала или заниматься спортом с текущим мобильным устройством, подумайте о переключении на режим громкой связи, который обеспечивает полную мобильность, пока вы выполняете умеренные упражнения.Вы даже можете немного прогуляться с костылями без помощи рук, такими как iWALK2.0.

Верните свою мобильность

Научившись быстрее лечить стрессовый перелом, вы снова встанете на ноги и сможете вернуться к любимым вещам. Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые могут помешать вашему заживлению, и убедитесь, что вы получаете правильное питание, в котором нуждается ваше тело. Ожидание заживления костей может быть неприятным, но использование iWALK2.0 может облегчить эту задачу.Найдите время, необходимое для исцеления, чтобы ваше тело могло стать сильнее в будущем.

.

Как быстрее вылечить переломы костей

Переломы или переломы костей - одна из самых распространенных ортопедических проблем. Только в США ежегодно происходит около 6,3 миллиона переломов. И это еще не все! Примерно каждая третья женщина и каждый пятый мужчина во всем мире страдают остеопоротическими переломами в течение своей жизни. Хотя переломы самовосстанавливаются, вы можете использовать несколько домашних средств и советов, чтобы ускорить заживление ушибленной кости и снизить вероятность переломов в будущем. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как можно справиться с этим состоянием.

Содержание

Что такое перелом кости?

Перелом кости - это не что иное, как трещина в кости. Большой процент переломов возникает в результате стресса или сильного удара. У некоторых людей перелом костей также может быть результатом заболеваний, ослабляющих кость, таких как остеопороз, рак и несовершенный остеогенез (болезнь хрупкости костей).

Ваша кость может быть сломана по-разному. Если перелом кости не затрагивает окружающие ткани и никак не повреждает их, это называется закрытым переломом.Перелом кости, повреждающий окружающую кожу, называется открытым переломом или сложным переломом.

Итак, сколько существует типов переломов? И чем они отличаются друг от друга? Давай выясним!

Вернуться к TOC

Типы переломов костей

Переломы костей также проявляются несколькими симптомами в зависимости от пораженной кости.Наиболее пораженными костями являются глазничная кость (глазница), копчик, тазовая кость, ключица или ключица, малоберцовая кость или икры, пяточная кость и бедренная кость. Давайте теперь посмотрим на симптомы переломов костей.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы переломов

Несколько общих симптомов, связанных с переломами:

Обычно внешняя сила или стресс вызывает перелом.Давайте быстро рассмотрим другие причины.

Вернуться к TOC

Что вызывает перелом?

Переломы возникают в результате неудачного падения или автомобильной аварии. Большинство здоровых костей достаточно крепкие, чтобы выдерживать сильные удары. Старение и другие проблемы со здоровьем могут ослабить ваши кости, повышая вероятность переломов.

Несколько основных заболеваний, которые могут вызвать легкие переломы ваших костей:

Вы также можете подвергаться повышенному риску переломов из-за следующих факторов:

После несчастного случая или травмы, если вы подозреваете, что сломали кость, обратитесь к медицинскому работнику и поставьте себе диагноз.

Вернуться к TOC

Как диагностировать перелом кости

Врач сначала попросит вас пройти медицинский осмотр, если он подозревает перелом.

В дальнейшем вас могут попросить пройти любой из следующих тестов:

Если вы закончили перелом кости, лучше всего начать лечение немедленно.Хотя медицинское лечение является обязательным, вы также можете попробовать перечисленные ниже лекарства, чтобы помочь вашим костям быстрее заживать.

Вернуться к TOC

Домашние средства для лечения сломанной кости

  1. Куркума
  2. Эфирные масла
  3. Касторовое масло
  4. Масло черного тмина или масло калонджи
  5. Кунжутное масло
  6. Бор
  7. Кокосовое масло
  8. Соль
  9. Сок алоэ вера

Как лечить перелом естественным путем

1.Куркума

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку порошка куркумы в стакан слегка горячего молока.
  2. Хорошо перемешайте и сразу выпейте.
Как часто вам следует это делать

Пейте эту смесь один раз каждую ночь.

Почему это работает

Присутствие куркумина в куркуме делает ее способной быстрее заживать переломы.Куркумин действует как иммуномодулятор и проявляет противовоспалительную активность, которая может помочь регулировать ваши иммунные реакции и воспаление (1).

Вернуться к TOC

2. Эфирные масла

a. Масло Элеми
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте три-четыре капли масла элеми к двум чайным ложкам кокосового масла.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на место перелома.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 5–6 раз в день.

Почему это работает

Масло Элеми способствует циркуляции в области трещин. Это способствует более быстрому заживлению перелома, особенно после снятия гипса (2).

г. Масло лаванды
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте три-четыре капли масла лаванды до двух чайных ложек кокосового масла.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на пораженный участок.
  3. Дайте ему высохнуть естественным путем.
Как часто вы должны это делать

Делайте это несколько раз в день для получения эффективных результатов.

Почему это работает

Лавандовое масло обладает множеством преимуществ, когда дело доходит до заживления перелома. Он может помочь уменьшить воспаление и боль в области перелома благодаря своему противовоспалительному действию (3).

Вернуться к TOC

3. Касторовое масло

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Намочите чистую мочалку в касторовое масло холодного отжима.
  2. Выжмите излишки масла и оберните смоченную мочалку вокруг пораженного участка.
  3. Оставьте на ночь или две.
  4. Если у вас есть гипсовая повязка, дождитесь ее снятия.
Как часто вам следует это делать

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Одним из основных активных компонентов, присутствующих в касторовом масле, является рицинолевая кислота. Это соединение проявляет противовоспалительную активность, помогая снять воспаление и боль, связанные с переломом (4).

Вернуться к содержанию

4. Масло черного тмина или калонджи

Вам понадобится

1 столовая ложка масла черного тмина (калонджи)

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите столовую ложку черного тмина растительное масло и согрейте.
  2. Нанесите теплое масло на пораженный участок.
  3. Дать высохнуть.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 3-4 раза в день.

Почему это работает

Масло черного тмина используется для лечения ряда заболеваний.Что делает его эффективным при лечении переломов, так это его укрепляющее действие на кости. Согласно исследованию, опубликованному в BMC Complementary and Alternative Medicine (5), масло черного тмина обращает вспять остеопороз.

Вернуться к TOC

5. Семена кунжута

Вам понадобится

1-2 столовые ложки жареных семян кунжута

Что вам нужно сделать
  1. Ежедневно потребляйте 1-2 столовые ложки жареных семян кунжута.
  2. Дополнительно можно нанести кунжутное масло на пораженный участок для более быстрого восстановления.
Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов вы должны делать это не реже одного раза в день.

Почему это работает

Семена кунжута богаты питательными веществами, такими как кальций и железо, которые помогают быстрее восстановиться после перелома. Они также обладают мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием, которое может помочь справиться с симптомами отека и боли, связанными с переломом (6).

Вернуться к TOC

6. Бор

Вам понадобится

3-20 мг бора

Что вам нужно сделать
  1. Употребляйте натуральные источники бора в своем ежедневном рационе.
  2. Продукты, богатые бором, включают нут, миндаль, фасоль, бананы, чернослив, бананы, апельсины, яблоки, брокколи и бобовые.
  3. Вы также можете рассмотреть возможность приема дополнительных добавок этого питательного вещества после консультации с врачом.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Бор необходим для различных факторов построения костей, таких как кальций, магний, витамин D, эстроген и т. Д. Считается, что после менопаузы бор стимулирует гормоны, которые помогают справиться с остеопорозом и изнурительными переломами ( 7), (8).

Вернуться к TOC

7. Кокосовое масло

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать
  1. Потребляйте столовую ложку кокосового масла холодного отжима из своего ежедневного рациона.
  2. Вы также можете использовать кокосовое масло наружно на пораженные участки.
Как часто вам следует это делать

Регулярно употребляйте кокосовое масло для достижения желаемых результатов.

Почему это работает

Добавление кокосового масла в организм может помочь укрепить кости и предотвратить потерю костной массы, связанную с остеопорозом (9).Противовоспалительное действие кокосового масла может облегчить боль и воспаление (10).

Вернуться к содержанию

8. Английская соль

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чашку английской соли в ванну.
  2. Наполните его теплой водой.
  3. Примите ванну с солью Эпсома на 20–30 минут.
Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день или через день.

Почему это работает

Соль Эпсома также называют сульфатом магния из-за ее состава.Присутствие магния в английской соли придает ей удивительные противовоспалительные свойства, которые могут помочь уменьшить боль, воспаление и отек, сопровождающие перелом (11).

Вернуться к содержанию

9. Сок алоэ вера

Вам понадобится

1 чашка сока алоэ вера без латекса

Что вам нужно сделать

1. Выпейте чашку алоэ вера без латекса сок ежедневно.
2. Вы также можете нанести гель алоэ вера на пораженный участок для кратковременного облегчения боли и воспаления.

Как часто вам следует это делать

Вы должны пить его один раз в день в течение нескольких недель.

Почему это работает

Алоэ вера обладает естественными лечебными и успокаивающими свойствами благодаря наличию полисахарида, называемого ацеманнан. Это также может помочь увеличить плотность вашей кости, тем самым ускоряя заживление сломанной кости (12).

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить переломы в будущем.

Вернуться к TOC

Советы по профилактике

Даже после того, как перелом заживает, лучше всего не использовать сломанную часть / кость в течение некоторого времени, поскольку она может еще восстанавливаться.Иммобилизация пораженной кости играет важную роль в заживлении перелома, поэтому вы должны проявлять осторожность, пока перелом не заживет полностью.

Была ли эта статья полезной? Если вам известны какие-либо другие средства, которые могут естественным образом излечить сломанные кости, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какие продукты хороши при переломах костей?

Чтобы переломы костей зажили быстрее, вы должны потреблять продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр, рыба, мясо, йогурт, орехи, бобы, соевые продукты и обогащенные злаки.

Сколько времени нужно, чтобы зажить сломанную кость?

В то время как некоторые переломы могут зажить уже через 3 недели у детей, они могут занять около 6 недель у подростков и взрослых. Кроме того, для заживления некоторых переломов может потребоваться до 10 недель, и вам может потребоваться еще больше времени, чтобы вернуться к своей обычной деятельности.

Какие этапы заживления перелома?

Есть три этапа заживления перелома. Это:
1. 1-я стадия (реакция) - Эта стадия включает воспаление и образование грануляционной ткани.
2. 2-я стадия (восстановление) - Эта стадия включает формирование костной мозоли хряща и отложение пластинчатой ​​кости.
3. 3-й этап (ремоделирование) - на этом этапе происходит реконструкция исходного контура кости.

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она - генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования.Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография - еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

.

Лечение и лечение стрессорных переломов

Нужно ли мне лечить стрессовый перелом?

Да, нужно лечить стрессовый перелом. Если вы думаете, что у вас стрессовый перелом, первое, что нужно сделать, - это отдохнуть. Прекратите любые действия, которые могут способствовать травме. Запишитесь на прием и обратитесь к врачу. Важно следовать инструкциям по лечению, которые он дает вам, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Если стрессовый перелом не лечить, перелом может ухудшиться.Он может неправильно зажить, привести к артриту или даже потребовать хирургического вмешательства. Однозначно не игнорируйте боль. Игнорирование боли может привести к серьезным проблемам в будущем, поэтому важно обратиться к врачу, когда вы начнете чувствовать боль.

Если у вас есть основное заболевание, такое как диабет или невропатия, очень важно обратиться к врачу, если вы испытываете боль в ногах, лодыжках или ступнях.

Как лечится стресс-перелом?

Стресс-переломы лечат несколькими способами.Ваш врач обсудит ваши варианты в зависимости от местоположения и тяжести вашего перелома. Кроме того, ваш врач будет стремиться лечить любые факторы риска будущих травм.

Лечебные процедуры, которые может порекомендовать ваш врач, могут включать:

Нужна ли мне гипсовая повязка, если у меня стрессовый перелом?

Вашему врачу может потребоваться наложить гипс или ботинок с переломом на вашу ногу, чтобы кости оставались в фиксированном положении.Использование гипса или ботинка помогает снять нагрузку с ноги и способствует заживлению.

Вам когда-нибудь требовалась операция по поводу стрессового перелома?

Некоторые стрессовые переломы требуют хирургического вмешательства для правильного заживления. Это называется внутренней фиксацией. В зависимости от места перелома хирург может использовать штифты, винты или металлические пластины.

Как мне изменить свою деятельность при восстановлении после стрессового перелома?

Когда вы восстанавливаетесь после стрессового перелома, важно следовать указаниям врача.Игнорирование плана восстановления и слишком быстрое возвращение к полноценной деятельности может привести к более серьезным травмам в будущем. Когда вы снова начинаете тренироваться, нужно помнить две вещи:

На ранней стадии выздоровления врач может порекомендовать вам изменить свой график так, чтобы вы один день отдыхали, на следующий день делали что-то, а на следующий день отдыхали.Пример этого расписания:

Чередование дней активности и отдыха позволит вашему телу вернуться в форму. Вам следует постепенно увеличивать частоту и интенсивность тренировок. Если деятельность, вызвавшая стрессовый перелом, начнется слишком быстро, у вас может развиться более крупный перелом, который будет труднее зажить. Если вы повторно повредите кость, это может привести к долгосрочным проблемам, а стрессовый перелом может никогда не зажить должным образом.

Предыдущий: Диагностика и тесты Далее: Профилактика

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 28.01.2020.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

.

Как заживают сломанные кости?

В зависимости от кости, тяжести перелома и возраста человека при переломах могут возникать различные осложнения. Дети подвержены дополнительным формам переломов, но их кости, как правило, заживают быстрее и полнее, чем у взрослых.

Инфекция представляет опасность для любого сложного перелома, так как через разрыв кожи могут проникнуть микробы. Сломанные ребра потенциально могут проткнуть внутренние органы, а сам процесс заживления может непреднамеренно повредить другие органы или ткани.При синдроме отсека травмированная мышца отекает так сильно, что кислород не может попасть в ткань с высоким давлением. Без достаточного количества кислорода мышечная ткань может продолжать набухать до тех пор, пока не наступит травма и не произойдет гибель мышц. Тромбоэмболия легочной артерии возникает, когда при переломе нарушается свертывание крови и блокируется легочная артерия. Это состояние особенно часто встречается при переломах бедра и таза, на которые, по оценкам, приходится одна треть смертей от переломов бедра [источник: Домашняя версия онлайн-медицинской библиотеки руководств Merck].

Объявление

Имея в виду все эти возможности, врач подходит к подозрению на перелом, выполнив несколько шагов, чтобы обеспечить правильное заживление кости.

  • Диагностика: На первом этапе врач определяет, произошел ли перелом, и если да, то степень тяжести травмы. Следующие шаги лечения зависят от того, точно ли врач знает, с чем имеет дело. Врачи обычно делают это, осматривая пациента и изучая рентгеновский снимок поврежденного участка.
  • Иммобилизация: точно так же, как тело выполняет свою часть работы по выравниванию сломанных костей и ограничению подвижности, врач должен обеспечить это выравнивание. Затем он или она иммобилизует пораженный участок шиной, гипсом, скобкой или повязкой. Поскольку перелом может потребовать дальнейшего выравнивания, пациенту может потребоваться что-нибудь от местного анестетика до спинномозговой анестезии , чтобы временно уменьшить боль.
  • Тяга: простой иммобилизации не всегда достаточно для правильного заживления кости.В случае более сложных конструкций система грузов, тросов и шкивов постоянно натягивает сломанные конечности, чтобы поддерживать выравнивание.
  • Хирургия: Большинство переломов можно вылечить без операции. Однако некоторые травмы требуют от врачей агрессивного лечения поврежденной кости. Иногда врачи проводят операцию по удалению инородных материалов или костных фрагментов. Лучший способ стабилизировать определенные переломы - выровнять кости с помощью металлических стержней, имплантированных винтов и штифтов.Некоторые переломы, например переломы бедра и суставов, требуют искусственной замены.
  • Реабилитация: та же иммобилизация, которая снимает напряжение с заживающей кости, также оставляет мало работы окружающим мышцам. Это приводит к потере мышечной массы, силы и гибкости. Специальные режимы упражнений позволяют людям постепенно восстанавливать недавно зажившие конечности без риска повторной травмы.

Чтобы узнать больше о скелетной системе человека и о том, как сохранить здоровье костей, перейдите по ссылкам на следующей странице.

.

Смотрите также