.
.

Как справиться с солнечными ожогами


Как справиться с солнечными ожогами?

Если избежать негативного влияния солнца не удалось, то остается только терпеть и в меру сил бороться с последствиями ожога.

В такой ситуации у человека нарушается нормальная теплорегуляция организма, температура тела повышается, появляются вялость, покраснение лица, обильное потоотделение, головная боль, нарушается координация движений. 

Для начала необходимо исключить дальнейшие контакты с солнечными лучами

– не нужно использовать солнцезащитный крем, это уже не поможет, наоборот, может повредить раздраженной коже и усугубить ситуацию. Просто отойдите в тень.

Затем нужно принять простое обезболивающее, содержащее аспирин или ибупрофен – они препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает, и помогают справиться с головной болью.

Для снятия боли и высокой температуры подойдет и прохладная ванна, но не стоит принимать душ, так как струи воды могут повредить обожженную кожу. Можно также протереть обожженное место спиртовым раствором, чтобы облегчить боль. Но нельзя увлекаться такими протирками, так как спирт сушит кожу, а ее наоборот необходимо увлажнить. 

Для этого используйте гипоаллергенные увлажняющие средства – молочко, лосьоны или спреи. Молочко и крем лучше наносить мягкой губкой или тканью, чтобы лишний раз не травмировать кожу. Рекомендуется всегда иметь в аптечке и при походе на пляж противоожоговые мази и спреи, например, «Олазоль», «Бепантен», «Пантенол». 

Если специального средства под рукой нет, то можно использовать любой иной увлажняющий косметический крем – для лица, рук, зоны вокруг глаз. Наиболее эффективными будут крема, содержащие алоэ вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е: эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.

Также можно смазать кожу борным вазелином или сделать компресс из раствора календулы, для чего необходимо развести настойку календулы в холодной воде в пропорции 1:10.

При солнечном ожоге необходимо пить как можно больше жидкости – воду, несладкие чай и морс. А от алкоголя придется отказаться, так как он обезвоживает организм.

На народные средства полагаться не стоит

– они не вылечат ожог, а только на некоторое время снимут боль и охладят кожу. Очень распространено заблуждение, что ожог надо смазать чем-то жирным – например, растительным маслом. На самом деле, из-за этого образуется пленка, закупоривающая кожу, и, таким образом, состояние только усугубляется. 

Сметана тоже не спасает от ожога, она действительно может охладить кожу, точно так же, как и вода, но из-за ее жирности опять же образуется пленка. Лучше просто есть холодную сметану в качестве естественного жаропонижающего средства. 

Вопреки некоторым советам, ни в коем случае нельзя использовать для охлаждения кожи уксус – это кислота, которая не только раздражает кожный покров, но и вытягивает из него влагу.

Примерно через 12 часов после неудачного загара боль и жжение достигают своего пика, который может продлиться очень долго. На этой стадии избавиться от боли полностью нельзя, помогут разве что сильные болеутоляющие, которые назначит врач. Остается только продолжать увлажнять кожу и быть готовым к тому, что она начнет шелушиться через 5-10 дней.

Облезшая кожа – это, по сути, отмершие клетки. Лучше сдерживаться и не отдирать отмершие слои, так как на поверхности окажутся нежные подкожные слои. Им необходим особый уход и увлажнение, кроме того, необходимо избегать воздействия солнца. 

Самый тяжелый солнечный ожог – ожог второй степени, когда на коже появляются волдыри. В этом случае следует немедленно обратиться в больницу и не предпринимать никаких мер для самолечения.

Источник: Школа Жизни

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Как справиться с солнечными ожогами

Несмотря на все предостережения, современные девушки не отказываются от солнца. Это и нужный нам витамин D, и защита от депрессий и плохого настроения. Легкий загар красив и сексуален. К тому же, хочется продемонстрировать свой новый купальник и походить босиком. Но что делать, если уикенд на пляже обернулся солнечными ожогами на коже? Выход есть!

1. Уменьшает воспаление от загара витамин Е. Добавляй витамина Е в кремы и лосьоны для кожи. Пользуйся готовыми покупными средствами, в которых есть этот витамин (кремы, сыворотки, бальзамы).

2. Пей много воды, чтобы избежать обезвоживания.

3. Употребляй в пищу продукты с высоким содержанием витамина С (цитрусовые, клубника, шпинат), бета-каротина (перец чили, капуста, морковь), витамина Е (орехи, оливки) или льняное масло.

3. Ломтики огурца помогут успокоить жжение.

4. Прими прохладный душ. На участках, где кожа горит, избегай мыла или гелей с сильными запахами и отдушками.

5. Держи кожу увлажненной. Попробуй использовать лосьон с маслом ши или пальмовым маслом для дополнительного увлажнения.

Средства от очень сильного ожога:

1. Сначала нанеси слой сока алоэ. Затем – слой кокосового масла. Сверху – слой меда или прополиса. Оставь всё на ночь. И уже наутро проснешься со здоровой кожей.

2. Сделай такой домашний опрыскиватель для кожи: в воду добавь немного масла лаванды. Эту жидкость вылей в емкость с крышечкой-спреем. Держи смесь в холодильнике. В течение дня периодически опрыскивай тело и лицо, чтобы успокоить кожу от солнечного ожога.

3. Мед – отличное природное средство от покраснений, раздражений и сухости кожи. Намазывай ожоги медом. Добавляйте мед (а также прополис) в ванну, это значительно ускорит выздоровление кожи.

4. Сделай успокаивающие кубики льда из зеленого чая, из сока алоэ, из ломтиков свежего огурца.

5. Носи свободную одежду. После ожога кожа заживляется и восстанавливается, растут новые клетки, и тесная одежда может помешать этому процессу. К тому же, кожа должна дышать и насыщаться кислородом, который она потеряла из-за ожога.

6. Алоэ - лучший друг, когда кожа раздражена от ожога. Сок алоэ можно применять и как мгновенную помощь, и как долгосрочное средство. Можно добавлять алоэ в увлажняющие кремы, лосьоны и даже в гель для душа.

7. Кокосовое масло – хорошее средство от ожогов. Самое эффективное среди других масел.

8. Молочный компресс. Смочи в молоке или простокваше салфетку, положите на кожу на полчаса. Не три! После компресса просто промокни кожу чистой влажной тканью.

Для профилактики солнечных ожогов:

1. Если нет солнцезащитного крема, то подойдут любые средства, обогащенные витамином Е. Он помогает защитить от солнечных лучей. Масло авокадо богато витамином Е. Можно просто намазать кожу срезом самого плода авокадо. Если есть витамин Е в масле, добавь его в дневной крем, поможет не обгореть.

2. Если пользуешься парфюмом, то исключи цитрусовые запахи, в них содержатся эфирные масла бергамота, апельсина, лимона, лайма. Эти масла плохо реагируют на солнце, усиливают его разрушающее действие на кожу. Если не можешь отказаться от любимых ароматов, то наноси на те участки кожи, которые будут точно закрыты от солнца.

3. Защищайся от открытых лучей солнца, особенно в середине дня. В тени тоже можно получить ожоги, помните об этом.

4. Не сочетай автозагар и пребывание на открытом солнце.

5. Не загорай сразу после эпиляции, пилингов, любых косметических процедур, включая домашние (маски, ванночки и т.д.).

7 способов справиться с солнечными ожогами – HEROINE

Это может случиться с каждым — казалось бы, всего на минуту выглянула из-под зонтика или прогулялась до парка, но успела получить солнечный ожог. Красные пятна, ноющая боль — все это может быть невыносимо, если не предпринять несколько вещей:

1. Сохраняй баланс воды

Лучший совет для летнего загара — поддерживать необходимый уровень гидратации, о чем говорит врач-дерматолог Джоди Девин. Увлажненной должна быть не только кожа, важно сохранять баланс внутри. Для этого летом стоит увеличить ежедневное потребление воды, и это отличный повод освоить новые рецепты для напитков. Фрэши и смузи помогут стимулировать производство коллагена, а значит, как можно быстрее восстановить упругость кожи. Кроме того, ты можешь поменять свою диету, добавить в нее больше свежих фруктов, богатых антиоксидантами.

2. Прими ибупрофен

Чтобы облегчить симптомы ожогов, принимай ибупрофен или его аналоги каждые восемь часов. Он действует как противоспалительное средство, которое предотвращает опухание, чрезмерное шелушение, зуд и лихорадку, которые могут возникнуть от ожога. Его нельзя принимать больше трех дней, но за это время при должном уходе все симптомы раздраженной кожи должны уйти.

3. Нанеси ухаживающее средство

После того, как твоя кожа получила загар, обычно она ощущается довольно горячей. Чтобы помочь избавиться от этого тепла, используй гель на основе алоэ или другого охлаждающего продукта. Отлично подойдут йогуртовые средства или аптечный гидрокартизон.

Если таких в твоей косметичке прямо сейчас не найти, изучи состав других средств — тебе пригодятся такие ингредиенты как соя и овсянка, для смягчения и защиты кожи. В то же время любой ароматизированный продукт, наоборот, стоит отложить до лучших времен.

Выбор редакции

4. Прими холодный душ

Если ты хочешь избежать еще больших повреждений кожи, старайся обойтись без купания в любой горячей воде. В период восстановления в принципе стоит сократить время принятия ванны и использовать прохладный душ.

По возможности откажись от использования полотенца — его жесткие волокна могут сильно раздражать кожу и приводить к дополнительному шелушению.

5. Не используй мыло

Моющее средство на основе любых мыльных веществ может усугубить ситуацию с твоим ожогом, пересушив кожу. Используй гели, которые не содержат никаких поверхностно-активных веществ, а также избегай любых суровых чистящих средств.

На время восстановления не стоит делать маски для лица, наносить антивозрастные продукты, тонеры или эксфоллианты — это только усилит раздражение кожи.Также тебе стоит сопротивляться внутреннему желанию скрыть покраснения с помощью тонального крема — он также не принесет никакой пользы и только растянет процесс восстановления.

Выбор редакции

Выбор редакции

6. Подумай о светодиодной обработке

Если все эти способы не помогают, имеет смысл задуматься о низкоуровневой светодиодной обработке. Некоторые СПА-салоны предлагают подобную услугу совместно с другими косметическими процедурами. Синий свет позволяет бороться с микробами на поверхности кожи, а красный — помогает стимулировать производство коллагена и эластина. Чаще всего подобные процедуры проводятся в специальных капсулах, чем-то напоминающих камеры в солярия, но эффект от них гораздо полезнее.

7. Используй свободную одежду

На время восстановления имеет смысл пересмотреть свой гардероб и использовать свободную одежду. Если больше всего повреждений получили твои плечи — на время откажись от использования бюстгалтера на бретельках. Пробуй синтетические ткани — нейлоновые и полиэфирные, которые сохранят твою кожу прохладной, или вовсе перейди на спортивный стиль до тех пор, пока кожа не восстановится. Не забывай и о необходимости использовать солнцезащитный крем даже после того, как ты получила ожог, и не допускай новых повреждений.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Шесть простых способов справиться с солнечными ожогами

1. Примите ванну с уксусом

Да-да, вы не ослышались! Наполните ванну слегка тёплой водой и добавьте 3 стакана обычного яблочного уксуса. Для возвращения коже нормального pH баланса вам необходимо будет находиться в ванне с таким раствором не менее 15 минут. Согласно исследованиям ученых из университета в Питтсбурге, уксус обладает свойством быстро заживлять раны и предотвращать возникновение на коже волдырей и шелушения.

2. Намажьтесь большим количеством йогурта

Распределите большое количество лёгкого йогурта на пострадавшую от солнечного ожога кожу и оставьте примерно на 15-20 минут. Дерматолог из Нью-Йорка Франческа Фуско советует использовать йогурт с большой долей жирности, подобно греческому. Она также рекомендует наносить алое после того, как остатки йогурта будут смыты — это, по её мнению, поможет восстановить кожу. Однако мы рекомендуем делать это в то время, когда вы совершенно точно не ожидаете гостей.

3. Заморозьте кубики льда из алоэ вера

Алоэ вера — пожалуй, самое известное средство от солнечных ожогов. Вместо того, чтобы использовать сок растения, попробуйте сделать кубики льда.

Для этого можно приобрести обычную бутылку средства с алоэ вера в аптеке, разлить по формочкам и заморозить. После того как лёд будет готов, оберните его в бумажное полотенце и приложите к ожогу. Вы тут же почувствуете облегчение.

4. Приготовьте огуречную смесь

Нарежьте огурцы дольками, заморозьте, а затем измельчите их в блендере до образования прохладной пасты. Дерматологи рекомендуют этот способ, потому что огурцы обладают природными защитными свойствами и идеально подходят для облегчения боли. Также они богаты антиоксидантами. Такая прохладная огуречная смесь не только снимет симптомы боли, но и приятно освежит.

5. Приготовьте пропитанный молоком компресс

Вымочите полотенце для рук в холодном молоке, положите в морозилку на несколько минут, а затем приложите к сгоревшему месту на вашей коже на 20 минут. Дерматологи говорят, что протеин, содержащийся в молоке, благодаря его жирности и pH обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами.

6. Сделайте компресс из чая

Возьмите 6-7 пакетиков чёрного чая и поместите в кастрюлю. Подобно способу с молоком, вымочите полотенце в чае, немного охладите. Приложите полотенце к пострадавшему месту на 20 минут. Высокий уровень антиоксидантов, содержащихся в чае, и дубильная кислота — ключевые ингредиенты, помогающие справиться с солнечными ожогами.

И не забывайте пить больше воды! Когда вы пытаетесь восстановить баланс кожи после ожога, увлажняйте вашу кожу напрямую. И, конечно, в следующий раз не забудьте использовать средство с надёжным уровнем защиты SPF от солнечных лучей.

Оригинал статьи: hercampus.com


Смотрите также