Как лежать при переломе крестца
как долго заживает, лечение и последствия
Перелом, ушибы, растяжения часто приводят к длительному лечению.
Особенно это касается переломов крупных костей скелета.
Перелом крестца является редким явлением, если сравнивать его с аналогичными повреждениями рук или ног.
Однако, заживление малоподвижной крестцовой кости может происходить очень медленно.
Восстановительный период занимает несколько месяцев до полного выздоровления.
При этом в некоторых случаях на период терапии требуется полностью лежачий образ жизни.
Перелом крестца
Крестец является большой клиновидной костью. Она находится в нижней части позвоночного столба, соединяет пять нижних позвонков позвоночника. Крестец несет на себе основную нагрузку, которую несет позвоночный столб.
Травмы, приходящиеся на крестец, нередко связаны с его переломом, так как анатомическое его строение предполагает повреждение крестцовой кости в результате падения или удара.
Классификация
Перелом крестца классифицируется по тяжести травмы. Иная классификация основана на характере повреждения.
В зависимости от характера перелома, он бывает:
- открытый, когда повреждены ткани, видны осколки кости в месте перелома;
- закрытый, при котором перелом незаметен, повреждений кожи нет.
По признаку расположения перелома крестцовой кости, он бывает следующих видов:
- горизонтальный. Предполагает сохранение целостности тазовой кости, перелом носит изолированный характер. Распространен в нижнем сочленении тазовой кости;
- вертикальный. Может возникать в одной из сторон крестцового сочленения, либо в тазовой кости;
- косой. Перелом крестцовой кости в диагональном направлении. Такая травма может сопровождаться переломами других костей таза.
По линии перелома он бывает:
- оскольчатый. Перелом может иметь в месте травмы осколки, край кости имеет неровности;
- ровный. Край поврежденной кости не имеет неровностей, всегда ровный и относительно прямой.
Перелом крестца может быть со смещением, когда поврежденные части кости смещаются в сторону и повреждаются другие кости таза.
Степени повреждения
По тяжести перелома и степени сложности крестцовой кости травма бывает:
- осложненная. Могут быть задеты сосуды, близлежащие внутренние органы, нервные сплетения. Осложнением может быть вывих копчиковой кости, нарушение целостности кольца таза;
- неосложненная. Относится к перелому крестцовой кости без повреждений тканей, органов, сосудов.
Каждый вид перелома крестца имеет определенную симптоматику, а также лечение.
Распространенность
Перелом крестца встречается достаточно редко. В основном он связан с переломами тазовых костей. 25% всех травм копчика составляют переломы крестцовой кости, в 20% патология имеет самостоятельное течение. Особенно подвержены перелому крестца люди с поврежденными крестцовыми позвонками.
Факторы риска и причины перелома
Причинами перелома крестца могут быть как внешние факторы, не относящиеся к здоровью человека, так и факторы, относящиеся к заболеваниям, которые могут способствовать ослаблению кости и приводить к перелому.
К внешним факторам, которые могут спровоцировать перелом крестцовой кости, можно отнести :
- аварийные ситуации, дорожно-транспортное происшествие;
- механические удары;
- падение с высоты;
- прямое падение на копчик.
В группе риска людей, склонных к повреждению крестцовой кости, можно отнести больных с наличием следующих заболеваний:
- остеопороза. Заболевание характеризуется хрупкостью кости и недостаточной ее плотностью;
- опухоли в крестцовом отделе позвоночного столба.
Перелом крестца также может возникнуть при сдавливании тазовых костей со стороны переднезаднего направления. В редких случаях перелом костей крестца возникает при родах.
Последствия
Осложнения после перелома крестцовой кости могут проявляться следующим образом:
- болевой синдром в конечностях из-за неврологических патологий, онемение в тканях бедренной области, слабый рефлекс коленного сустава;
- патологии сосудистой системы в области поражения, шелушение кожных покровов, частичное онемение участков тканей, гиперемия в области поясничного отдела, отечность в травмированной зоне;
- миофасциальный синдром, при котором возникает ограниченность в подвижности нижних конечностей.
Важно! Степень выздоровления после перелома крестца зависит от правильного лечения. Длительное лечение с соблюдением всех рекомендаций лечащего врача может способствовать полному выздоровлению без отягощающих последствий.
Симптомы перелома, диагностика
Перелом крестцовой кости не всегда имеет выраженную симптоматику: больной часто при тупой боли ссылается на ушиб. Поэтому перелом не всегда обнаруживается сразу после получения травмы. Главным симптомом перелома крестца является боль в тазовой области и в нижнем отделе позвоночного столба.
В зависимости от типа перелома и его тяжести симптоматика может проявляться сопутствующими признаками:
- припухлость в области травмы, при надавливании на которую усиливается боль;
- боль в паховой зоне, в области поясницы;
- боль в нижней части туловища при сидении особенно на твердой поверхности;
- кровоизлияние в поврежденных тканях, образование гематомы;
- невозможность нахождения лежа на спине из-за боли, чаще больной подбирает положение на боку или на животе;
- повреждение прямой кишки, когда перелом имеет смещение кости;
- нарушение процесса мочеиспускания.
Последствия неврологического характера возникают при осложненном переломе. Возможно ограничение двигательной активности.
Диагностика
Следующий факт
При переломе в крестце врач назначает следующие диагностические процедуры:
- исследование с помощью рентгеновского излучения, которое проводится в прямой проекции и боковой;
- магнитно-резонансную томографию, которая помогает выявить степень повреждения мягких тканей, наличие перелома без смещения;
- компьютерную томографию, она способствует обнаружению осколочных фрагментов кости, определению их количества;
- исследование области влагалища у женщин при смещении и подозрении на травму внутренних органов;
- ультразвуковую диагностику, которая проводится в области крестца и в брюшной полости с целью выявления повреждений внутренних органов.
В некоторых случаях достаточно только рентгеновского снимка, который показывает неосложненный перелом без смещения.
Видео: "Боль в крестце: причины"
Первая помощь
Необходимость первой помощи при переломе крестца возникает чаще всего, когда больной получил травму, попал в ДТП, упал с велосипеда или в тренажерном зале. Первую помощь оказывают в момент получения травмы.
Важно! От того, насколько правильно оказана первая помощь, зависит качество выздоровления после перелома крестца.
При подозрении на перелом копчикового отдела следует:
- как можно аккуратнее, чтоб не повредить внутренние органы, уложить пострадавшего на ровную поверхность;
- голову следует уложить в прямом положении, слегка запрокинув назад, или с поворотом набок;
- зафиксировать положение таза и ног, подложив под колени валик или подушку;
- укрыть пострадавшего и вызвать скорую помощь.
В некоторых случаях врачи доставляют больного в медицинское учреждение в положении на животе со слегка разведенными ногами.
Если перелом открытый, то следует остановить кровотечение, затем наложить слабую повязку на поврежденный участок. Затем уложить больного на спину, подложить под колени валик и вызвать скорую.
Лечение
Характер лечения назначает врач после осмотра и прохождения этапов диагностики. На первоначальном этапе лечения назначают препараты, которые способны снять боль. При нестерпимой боли на этапе диагностики применяют анальгетики или анестетики. Лечение может продлиться до полугода, в зависимости от тяжести травмы. Главное условие выздоровления — постельный режим. Вставать и ходить врач может разрешить по показаниям.
Препараты
Лекарственные препараты используются для купирования болевого синдрома. При сильной боли проводится курс новокаиновой блокады. Иногда для снижения боли необходимо использовать инъекции.
Для снижения воспалительных процессов используются ректальные свечи или НПВП.
Хирургическое лечение
Терапия перелома крестцовой кости методом хирургического вмешательства производится крайне редко. Операция необходима, когда требуется установка металлической каркасной конструкции. При поражении нервно-сосудистого сочленения также прибегают к хирургическому лечению. Разрезы мягких тканей необходимы для извлечения осколков при переломах с раздроблением кости.
ЛФК
В составе комплексной терапии ЛФК применяют на этапе восстановления, когда кости крестца срослись, а мышцы требуют укрепления после длительного лечения. Лечебная физкультура после перелома крестца необходима для восстановления подвижности ног, для восстановления нервной проводимости.
Упражнения назначают выполнять в щадящем режиме с медленным постепенным увеличением нагрузок: сначала выполняют движения стопами, тренируют поднятие ног в положении лежа, спустя некоторое время добавляют упражнения «велосипед», далее приступают к самостоятельным прогулкам. После двух месяцев после травмы полезно выполнять наклоны в стороны, передвижение на четвереньках. На последнем этапе ЛФК добавляют упражнения по приседанию, сжатию и расслаблению мышц крестца.
Массаж
На разных этапах терапии крестца массаж производится различными способами. При зарастании кости легкие массажные движения в области копчика способствуют улучшению кровообращения в пораженном участке, ускорению регенеративных процессов, улучшению заживления.
Массаж на этапе зарастания кости исключен только в остром периоде. В период реабилитации массаж травмированной зоны, а также конечностей помогает восстановить тонус нервных импульсов, а также способствовать улучшению подвижности конечностей.
Лечение в домашних условиях
Терапия в домашних условиях требует четкого соблюдения всех требований и рекомендаций врача.
Только с разрешения специалиста можно проводить манипуляции:
- прикладывать пояс из шерсти собаки или верблюда;
- применять мазь окопника самостоятельного изготовления. Для этого следует смешать в равных частях сухую траву растения с растительным маслом, кипятить полчаса, дать настояться. Полученную смесь наносить на травмированную часть;
- использовать лекарственные травы (герань, аир, пастернак, клевер) для приготовления лечебных компрессов.
Питание при переломе крестца должно быть богатым кальцием (молочные продукты, орехи) и кремнием (брусника, капуста, яйца).
Важным условием успешного выздоровления является соблюдение режима покоя. Нельзя делать резких движений, подниматься, садиться без разрешения врача.
Видео: "Что делать при переломе копчика?"
Прогноз выздоровления
Качество жизни после перелома крестца зависит от серьезности травмы. Если перелом без смещения, то после терапии и восстановления больной возвращается к полноценной жизни. Смещение при переломе может иметь последствия, но грамотный подход к терапии может полностью вылечиться. В самых тяжелых случаях последствия перелома бывают серьезными, например, когда задеты внутренние органы. В данном случае возможна инвалидность.
Заключение
Таким образом, перелом крестца бывает нескольких видов, в зависимости от его направления и характера. В большинстве случаев перелом крестца бывает после падения. Терапия травмы включает несколько методов: лечение препаратами, ЛФК, массаж. Операция необходима в тяжелых сложных переломах. В целом, прогноз выздоровления имеет положительную тенденцию.
Больше о травмах позвоночника в следующих статьях:Ортопед, Травматолог
Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторыКомментарии для сайта Cackle
диагностика, лечение, последствия. Как долго лечить перелом крестца
Крестец - большая и важная кость в организме человека. Он предполагает максимальную нагрузку и помогает передвигаться, поэтому перелом крестца - очень неприятный диагноз.
Что такое крестец
Крестец представляет собой большую одиночную кость, которая образована слиянием пяти позвонков. Форма его треугольная. В человеческом теле это сверху вниз.
Здоровая сакральная область очень важна для нормальной жизни человека.Помогает телу двигаться, находясь в вертикальном положении.
Если посмотреть на крестец, то его передняя часть гладкая и изогнутая. Он четко выделил 4 линии вдоль кости. Внутренняя часть кости шершавая.
Почему может ощущаться боль в крестце
Очень часто врачи жалуются на нарушения в области крестца. Врачи утверждают, что чаще всего боль в этом месте испытывают женщины. Дело в том, что у самок крестец развит хуже, чем у самца, поэтому он больше подвержен различным травмам и повреждениям.К тому же большую нагрузку кость испытывает во время беременности и родов.
Так почему еще могут болеть крестец и копчик?
- Остеохондроз. Самая частая причина боли в этой области.
- Аномалии развития костей. Однако это случается очень редко.
- Нарушения обмена веществ также могут вызывать боль в этом месте.
- Инфекционная болезнь.
- Опухоли разного типа.
- Расширение тазовых вен.В основном это заболевание регистрируется у женщин.
- Проблемы гинекологического характера.
- Травма крестца или перелом.
Стоит отметить, что женщины также часто испытывают периодические боли в крестце во время менструации. Такие болезненные ощущения не считаются проявлением какого-либо заболевания, однако стоит убедиться, что это действительно повторяющаяся боль.
Рекомендуется
Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках.В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. ...
Мужчины тоже могут чувствовать боль в крупе. Как правило, они возникают при простатите или аденоме простаты.
Как распознать перелом
Перелом крестца имеет очень яркие признаки. Зная их, заподозрить нарушение целостности костей несложно, но окончательный диагноз можно поставить только после дополнительной оценки.
Итак, основные признаки, которые действительно стали переломными:
- Острая боль в пояснице;
- Набухание;
- Образование большого синяка с ушибами;
- Если перелом получить обычно невозможно;
- Боль переходит в ноги;
- Частое мочеиспускание;
- Боль при дефекации.
Стоит отметить, что невозможно заподозрить перелом, если у пациента присутствует только один симптом. При такой серьезной травме симптомов всегда несколько.
Для подтверждения диагноза врач отправляет пациента на рентген. Как сделать рентген при переломе крестца? Нужны фотографии в разных проекциях, чтобы оценить масштаб ущерба и исключить наличие смещения.
К какому врачу нужно обратиться в первую очередь
Конечно, при болях в крестце и копчике необходимо обратиться к врачу.Если был перелом, то нужно посетить хирурга, и тогда проблем у пациента нет. А если причина боли не в травме? Куда вы хотите бежать и к какому врачу?
Итак, рекомендуется обратиться за консультацией к неврологу, так как у большинства пациентов боли возникают из-за остеохондроза. После этого следует посетить уролога или гинеколога и пройти обследование. Если тесты плохие, то необходимо установить причину. Не исключено, что это опухоль. Тогда вам следует записаться на прием к хирургу или онкологу.
Если это все же не перелом, отек, нет проблем с гинекологией или урологией, а также боли в пояснице, то вам следует как можно чаще ходить в спортзал, чтобы плавать в бассейне или заниматься массажем. Часто врачи назначают физиотерапию. Посещение их курса значительно улучшает состояние пациента.
Симптомы перелома
Основные симптомы, если был перелом крестца, перечислены выше, однако, помимо отека и боли, есть несколько признаков, когда врач может заподозрить нарушение целостность кости.
Очень часто боль от перелома настолько сильна, что у человека может возникнуть тошнота, рвота и сильная головная боль. При очень тяжелых переломах возможно даже отслоение кожи, но это бывает очень редко. Ушиб крестца, как правило, болит только при пальпации и при резких движениях. Этот же перелом сопровождается очень сильными болями, которые ощущаются даже при дыхании.
Если у пациента действительно был зафиксирован перелом, облегчение ему принесет только горизонтальное состояние, в лежачем положении ему будет легче на животе или боку, но не на спине.
В любом случае, если у пациента недавно была травма крестца, необходимо срочно обратиться к врачу. Дело в том, что иногда нет полного перелома, а в кости образуется только трещина. Это не хлопотно и обычно лечит само по себе, но в будущем неправильно залеченная трещина может принести множество проблем со здоровьем.
Диагностика
Прежде всего следует отметить, что переломы крестца делятся на две группы: внутренние и наружные.
Закрытый перелом представляет собой частичное разрушение кости. Пока кожа остается целой и видимых повреждений, кроме отека, нет. Иногда могут появиться синяки и синяки.
Открытый перелом намного опаснее закрытого. Сломанная кость разрывает кожу и разрывает ее. С этой точки зрения открытые переломы хуже сказываются на здоровье. Поврежденные ткани медленно перезаряжаются, а из-за того, что у человека открыта рана, возможно заражение крови при отсутствии качественной обработки.
После того, как врач определит, к какой группе относится перелом, необходимо сделать рентген. Как сделать рентген при переломе крестца? Обычно это в двух проекциях. При тяжелых травмах рекомендуется сделать компьютерную томографию.
После постановки диагноза медицинский работник ставит диагноз, ставит диагноз и может назначить (при необходимости) желаемую процедуру.
Необходимое лечение
Заживление переломов требует времени, особенно если это перелом крестца.Лечение назначает врач, исходя из характера повреждения.
Если перелом закрылся, то пациенту назначается только покой и постельный режим. Чтобы ложиться спать, необходимо лежать на твердой поверхности, которую в среде медиков называют щитом. Если кровать больного позволяет, можно положить простой кусок гладкой фанеры. Если такой возможности нет, то стоит позаботиться о приобретении специальной кушетки. Под сломанный таз нужно положить мягкую подушку.
Если у пациента диагностирован компрессионный перелом, в этом случае выздоровление можно ожидать только после установки специальных брекетов.Из-за компрессионного перелома позвонок защемлен, и пострадавший испытывает сильную боль.
Если перелом смешанный, в этом случае поможет только хирургическое вмешательство.
На любом этапе выздоровления пациенту назначают обезболивающие. Однако им не стоит увлекаться и зарабатывать слишком часто. Их регулярное употребление сводит к минимуму обезболивающий эффект, а некоторые препараты типа «Кетанов» пагубно влияют на сердечную мышцу на животе.
Период реконструкции
С первых суток после травмы больному назначен строгий постельный режим.Комплаенс был особенно важен на этапе восстановления, потому что несколько травм опаснее перелома крестца. Как долго лечить подобное повреждение и что еще может помочь пациенту?
Для начала необходимо рассмотреть ряд физических упражнений. Перенапрягать больной должен, но при легких нагрузках даже мышцы после длительного бездействия не атрофируются.
Что еще нужно сделать для скорейшего восстановления?
- Потреблять молочные продукты. Йогурт, творог, натуральный йогурт богаты кальцием.Кальций помогает костям быстрее срастаться. Стоит помнить, что кальций усваивается только с жиром, поэтому обезжиренным кисломолочным лучше не увлекаться.
- Когда пациент идет на поправку, желательно записывать его курсы общеукрепляющего и лечебного массажа. Если ему тяжело двигаться, то можно вызвать массажистку на дом.
- Для быстрого снятия отеков можно делать тампоны, пропитанные отваром календулы и ромашки. Эти пачки показаны только в закрытых трещинах.
Пациенты Обычно полностью выздоравливают в течение двух или четырех месяцев, но несоблюдение рекомендаций периода восстановления может быть увеличено.
Возможные осложнения
Некоторые травмы очень сложны, например, перелом крестца. Последствия могут быть серьезными. Если кость сильно расколота, возможно повреждение осколками прямой кишки или брюшной полости.
При несвоевременном лечении у пациентов иногда повреждается спинной мозг, что тоже очень опасно.
Но чаще, даже после выздоровления, пациенты замечают эффекты неврологического характера, такие как болевые синдромы, онемение очага или его плохая подвижность.
.Перелом крестца - что вам нужно знать
- CareNotes
- Перелом крестца
Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
Что такое перелом крестца?
Перелом крестца - это перелом крестца. Крестец - это кость треугольной формы, которая находится в нижней части позвоночника.
|
Что увеличивает риск перелома крестца?
- Пожилой возраст
- Заболевания, поражающие ваши кости, такие как остеопороз, болезнь Педжета или рак костей
- Использование определенных лекарств, например стероидов
- Повышенная активность, внезапное изменение программы спортивных тренировок или использование неподходящей или неподходящей обуви
Каковы признаки и симптомы перелома крестца?
- Боль в пояснице, ягодицах или бедре
- Боль в передней части бедра и в паху
- Ушиб и припухлость в области крестца
- Заболевания кишечника или мочевого пузыря, сексуальные проблемы или слабость нижних конечностей
Как диагностируется перелом крестца?
- Рентген можно проверить на наличие переломов или других проблем.
- КТ или МРТ могут быть сделаны вашего крестца. Вам могут дать контрастную жидкость, чтобы перелом лучше отображался на фотографиях. Сообщите врачу, если у вас когда-либо была аллергическая реакция на контрастную жидкость. Не входите в кабинет МРТ с какими-либо металлическими предметами. Металл может нанести серьезную травму. Сообщите своему врачу, если на вашем теле есть металл.
Как лечится перелом крестца?
Лечение будет зависеть от типа вашего перелома.Легкие переломы крестца, вызванные повышенной активностью, можно лечить только отдыхом. Может быть дано лекарство для уменьшения боли, чтобы вы могли как можно скорее вернуться к своим обычным занятиям. После того, как ваш перелом зажил, вам может потребоваться программа упражнений для повышения гибкости. При тяжелых переломах крестца может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы вернуть кости в нормальное положение.
Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?
- У вас усилилась боль в пояснице.
- Ваша нога покалывает или кажется, что в нее воткнули булавки.
- Вы чувствуете онемение или слабость в ноге.
- У вас проблемы с контролем мочеиспускания или дефекации.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
- У вас боль в пояснице, которая усиливается при ходьбе и облегчается в положении лежа на спине.
- У вас не проходит боль или отек в области поясницы, бедра или ягодиц.
- У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.
Соглашение об уходе
У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем, ее нельзя продавать, распространять или иным образом использовать в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health
, защищенной авторским правом. Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об отказе от ответственности
Подробнее о переломе крестца
IBM Watson Micromedex
.Крестец: анатомия и клинические аспекты
Авторизоваться регистр- Анатомия
- Основы
- Верхняя конечность
- Нижняя конечность
- Позвоночник и спина
- Грудь
- Брюшная полость и таз
- Голова и шея
- Нейроанатомия
- Поперечные сечения
- Гистология
- Общие
- Системы
- Ткани плода
- Медицинская визуализация
- Голова и шея
- Брюшная полость и таз
- Верхняя конечность
- Нижняя конечность
- Грудь
Объяснение заживления переломов костей - переломы и переломы костей
Товар добавлен в корзину
наименование продукта
Посмотреть корзину 0- Опоры и подтяжки
- Коленные опоры и скобы
- Ортезы и скобы для лодыжки
- Упоры для плеч
- Опоры для рук и локтей
- Упоры для большого пальца и запястья
- Задние опоры и скобы
- Детские опоры и скобы
- Компрессионное и спортивное белье
- Упоры для подколенного сухожилия и бедра
- Ортез для грыжи и паха
- Опора для голени и голени
- Упоры и подтяжки для шеи
- Вязаные подтяжки
- Подтяжки и шины для ходьбы
- Реабилитация и фитнес
- Обучение подвеске
- Пенные ролики
- Ленты, петли и трубки сопротивления
- Швейцарские мячи (мячи для спортзала)
- Качающиеся доски и подушки
- Стимуляторы и машины TENS
- Тренинг по устойчивости сердечника
- Гидротерапия (водные средства)
- Коврики для йоги, пилатеса, аэробики и тренажерного зала
- Колеса для упражнений
- Степ-аэробика
- Подушки для массажных сидений
- Сиденья и подушки
- Терапия для рук
- Лечебные столы
- Обезболивающее
- Спортивное питание
- Обезболивающее для шеи
- Лента и обвязка
- Кинезиологический тейп
- Ленты
- Бинты связующие
- Нижняя пленка для предварительного приклеивания
- Титановые нашивки
- Клей и средство для удаления
- Бинты эластичные
- Уход за ногами
- Подошвенный фасцит и уход за подошвами
- Ортопедические и арочные опоры
- Стельки
- Подушки и подушки для пяток
- Защита ступней и пальцев ног
- Защита от волдырей
- Носки
- Горячая и холодная терапия
- Пакеты со льдом и обертывания
- Горячие упаковки и упаковки
- Холодные спреи и гели
- Мешки для льда
- Криотерапия
- Мышечные спреи и растирки
- Ценностные упаковки
- Спортивная одежда и аксессуары
- Компрессионная одежда
- Тепловая одежда
- Одежда для бега