.
.

Как болит перелом


Оказание первой помощи при переломах. Виды, симптомы, как отличить ушиб от перелома

Закрыть

11 причин, по которым ваш пенис может болеть

ЭТО тема, о которой большинство мужчин не хотят говорить или даже думать.

Но боль или дискомфорт внизу - это то, что нельзя игнорировать.

1

Боль внизу может быть тем, что вы игнорировали, но вот 11 причин, по которым вам следует обратиться к терапевту для Кредитования: Getty - Contributor

Часто ее можно лечить дома, но есть случаи, которые немного более серьезны и должны обращаться к врачу.

От инфекции, передаваемой половым путем, до рака и даже переломов - вот 11 причин, по которым ваш пенис может болеть...

1. Баланитис

Баланит - это боль, покраснение и припухлость кончика полового члена и крайней плоти.

Он также может вызывать беловатые, бугристые выделения и пятна, часто вызывается аллергической реакцией или раздражением.

Ваш врач может прописать антибактериальные или противогрибковые кремы, чтобы прояснить состояние.

Упражнения на растяжку для расслабления крайней плоти также могут потребоваться для уменьшения воспаления.

Во-первых, чтобы этого не произошло, мойте каждый день теплой водой с мылом, - говорит доктор Сара Джарвис, терапевт и клинический директор отделения пациентов.info, сообщил The Sun Online.

«Возьмите за привычку оттягивать ее, осторожно мыть теплой водой с мылом, тщательно ополаскивать и снова вытягивать крайнюю плоть вперед, когда закончите, - сказала Сара.

«Если вы не моете регулярно смегму - сырное вещество, которое накапливается под крайней плотью, если вы не моетесь регулярно - накапливается».

2. Приапизм

Приапизм - это медицинский термин, обозначающий стойкую или болезненную эрекцию.

Это считается неотложной медицинской помощью, если оно длится более двух часов.

Если не лечить быстро, приапизм может нанести непоправимый вред вашему члену и повлиять на возникновение эрекции в будущем.

Иногда это побочный эффект употребления наркотиков или алкоголя, но также может быть признаком заболевания крови.

3. ИППП

Инфекции, передаваемые половым путем, включая гонорею и хламидиоз, также могут вызывать дискомфорт во время секса.

Хламидиоз - одна из наиболее распространенных форм ИППП в Англии, и каждый год около 200 000 человек дают положительный результат на бактериальную инфекцию.

По крайней мере, половина всех мужчин, больных хламидиозом, вообще не замечает никаких симптомов.

Если да, то наиболее частыми признаками являются боль при мочеиспускании, необычные выделения, жжение при мочеиспускании и боль в яичках.

Если его не лечить, он может вызвать отек придатка яичка - трубок, по которым идет сперма из яичек - и может повлиять на фертильность.

Гонорея, вторая по распространенности инфекция, передаваемая половым путем в Англии, иногда известна как «хлопок».

Симптомы обычно развиваются в течение примерно двух недель после заражения, хотя иногда они появляются только через много месяцев.

Каждый десятый мужчина не испытывает никаких явных симптомов, поэтому какое-то время его можно не лечить.

Симптомы могут включать необычные выделения, боль при мочеиспускании, воспаление крайней плоти и, в некоторых случаях, болезненность яичек.

4. Болезнь Пейрони

Некоторые мужчины страдают заболеванием, называемым болезнью Пейрони, при котором половой член изгибается при эрекции.

Он также может вызвать онемение из-за образования рубцовой ткани, которая может блокировать кровоток к половому члену, а также онемение и потерю размера.

Совершенно нормально, что половой член имеет небольшой изгиб, когда он стоит на стойке слежения, но у мужчин с болезнью Пейрони будет заметный изгиб, вызывающий боль.

Болезнь Пейрони также может приводить к проблемам с сексом и эректильной дисфункции.

По данным Национальной службы здравоохранения, он чаще всего поражает мужчин старше 40 лет, но может затронуть любого человека в любом возрасте.

5. Инфекции мочевыводящих путей

ИМП обычно возникают в результате попадания бактерий в мочевыводящие пути через уретру.

Это чаще влияет на женщин, потому что их мочевыводящие пути короче, но они также могут поражать мужчин.

Симптомы у мужчин включают боль или жжение при мочеиспускании, чувство потребности в мочеиспускании при пустом мочевом пузыре или кровь в моче.

Врач обычно назначает курс антибиотиков для лечения ИМП.

6. Перелом полового члена

Многие думают, что поломка пениса - это городская легенда, но это МОЖЕТ произойти на самом деле.

Если вы будете слишком активны в спальне, вы можете получить перелом полового члена.

Это разрыв одной или обеих оболочек белочной оболочки (мембран, покрывающих эректильную ткань полового члена).

Возникает в результате быстрого притупления эрегированного полового члена и обычно возникает во время вагинального полового акта или агрессивной мастурбации.

Врачи говорят, что некоторые позиции повышают риск перелома полового члена.

Исследование, опубликованное в Международном журнале исследований импотенции, обнаружило, что собачий стиль является наиболее опасным - 41 процент случаев перелома полового члена происходит из-за этого положения.

На втором месте был миссионер, мужчина наверху, вызвавший 25 процентов переломов полового члена, за ним на третьем месте женщина наверху.

7. Простатит

Простатит - это воспаление предстательной железы, которая обнаруживается между половым членом и мочевым пузырем и выделяет жидкость, которая смешивается со спермой для образования спермы.

Это очень болезненное и тревожное состояние, которое может поражать мужчин любого возраста.

Есть два разных типа - острый простатит и хронический простатит.

Острый простатит обычно возникает при попадании бактерий из мочевыводящих путей в простату.

Симптомы тяжелые и развиваются внезапно.

При хроническом простатите симптомы появляются и исчезают в течение нескольких месяцев, что затрудняет их выявление.

В любом случае важно обратиться к терапевту для лечения.

8. Уретрит

Уретрит - это воспаление трубки, по которой моча из мочевого пузыря проходит через половой член.

Обычно это заболевание вызывается бактериями или вирусом, но иногда может быть реакцией на спермициды или противозачаточные лосьоны и даже травмой.

Симптомы, как правило, включают зуд, болезненность или опухание полового члена, частые позывы в туалет вместе с ощущением жжения при мочеиспускании.

Иногда появляются небольшие бугорки в области паха, и секс или эякуляция могут быть болезненными.

9. Фимоз

Фимоз - это заболевание, при котором крайняя плоть слишком туго натянута, чтобы ее можно было отвести через головку полового члена.

Это совершенно нормально для необрезанных мальчиков до расшатывания крайней плоти, но в некоторых случаях это вызывает болезненные симптомы у взрослых.

Это увеличивает шансы на развитие инфекций, таких как баланит, и, согласно NHS, повторные инфекции связаны с более высоким риском развития некоторых типов рака полового члена, поскольку они могут ослабить вашу иммунную систему.

Лечение включает нанесение стероидного крема каждый день, но в некоторых случаях требуется операция.

Обрезание обычно рекомендуется только в крайнем случае, хотя иногда оно может быть лучшим и единственным вариантом лечения.

10. Парафимоз

Парафимоз - это когда крайняя плоть не может быть возвращена в исходное положение после втягивания.

Это серьезное заболевание, требующее неотложной медицинской помощи, чтобы избежать серьезных осложнений.

Для уменьшения боли и воспаления можно использовать гель для местной анестезии.

Но в некоторых более сложных случаях врачу, возможно, придется сделать небольшой разрез в крайней плоти, чтобы уменьшить давление.

В очень тяжелых случаях это может привести к потемнению ткани и смерти, поскольку кровь не может достичь кончика, и ее, возможно, придется ампутировать.

11. Рак полового члена

Рак полового члена - это редкий тип рака, который возникает на коже или внутри полового члена.

Существует несколько типов рака полового члена, в зависимости от типа клетки, из которой развился рак, и чаще всего он встречается у мужчин старше 50 лет.

Признаки включают рост или болезненность полового члена, которая не заживает в течение четырех недель, кровотечение из полового члена или под крайней плотью или выделения с неприятным запахом.

Другие симптомы включают утолщение кожи полового члена или крайней плоти, затрудняющее отведение крайней плоти, изменение цвета кожи полового члена или крайней плоти или сыпь на половом члене.

Exclusive

ГРУДЬ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ

Раскрыто

РАЗМЕР

Трехэтапный план повышения вашей мужественности - согласно NHS

Exclusive

WHIFFY STIFFY

Прием виагры может вызвать у мужчин приступы метеоризма и до 555 других побочных эффектов

03

901 GRATE SAVE Вратарь колбасной фирмы одет как гигантская терка для сыра для борьбы с раком простаты

ВЫ НЕ ОДИН

Уровень самоубийств среди мужчин самый высокий за 20 лет - 7 признаков того, что ваш любимый человек находится в опасности

DAD'S ORDEAL

Мой пенис ампутировали после диагноза рака - теперь я покупаю новый

НОВЫЕ ФОЛЛИКЛЫ ПОЖАЛУЙСТА

Сэр Энди Мюррей говорит, что жена Ким хочет, чтобы ему пересадили волосы

ЧЕЛОВЕК UP

Оценка по шкале «Man Box» указывает на риск психических заболеваний и насилия

Exclusive

BELLY FLOP!

Мужчины с пивным животом «чаще борются с эрекцией»

Если не лечить, рак может распространиться на уретру, трубку в середине полового члена, по которой проходит моча и сперма, или простату, железу между яичками и анусом.

Точная причина рака полового члена неизвестна, но определенные факторы риска могут увеличить ваши шансы заболеть им, включая перенос вируса папилломы человека, возраст, курение и наличие фимоза.

В наиболее серьезных случаях требуется полная пенэктомия - удаление полового члена - чтобы дать мужчине шанс выжить после болезни.

Что такое баланит полового члена и что его вызывает?

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу tips @ the-sun.co.uk или позвоните по телефону 0207782 4368. Вы можете WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы платим и за видео. Щелкните здесь, чтобы загрузить свой.

.

Стресс-переломы стопы и голеностопного сустава: причины, симптомы, лечение

Что такое стресс-перелом?

Стресс-перелом - это тип перелома кости или трещины в кости. Стресс-переломы возникают, когда к кости многократно и с течением времени прилагается небольшое или умеренное усилие. Это отличается от травматического перелома, при котором значительная сила прилагается внезапно, например, в случае тяжелой травмы скручивания лодыжки, которая может вызвать острые переломы лодыжки, или при столкновении с автомобилем, когда кости стопы могут быть сломанным или раздавленным).

Стресс-переломы костей стопы и голеностопного сустава - обычное явление, потому что мы постоянно прикладываем к ним силу, стоя, ходя, бегая и прыгая. При стрессовом переломе кость ломается, но обычно не меняет своего положения (становится «смещенной»).

Силы, вызывающие стрессовый перелом стопы или лодыжки, аналогичны тем, которые возникают при сгибании канцелярской скрепки. Если один раз аккуратно согнуть скрепку, она не сломается. Но если вы продолжите сгибать его взад и вперед несколько раз, металл станет слабым (или «утомленным») и в конечном итоге сломается.Кости, которые подвергаются повторяющейся нагрузке, могут испытывать аналогичный тип усталости, называемый «стресс-реакцией». Это увеличивает риск того, что кость в конечном итоге сломается, то есть сломается под напряжением.

Причины стрессового перелома стопы и голеностопного сустава

Стресс-переломы обычно возникают одним из двух способов:

  • Люди со здоровыми костями чрезмерно загружают стопу и лодыжку частыми повторяющимися движениями. Это особенно характерно для спортсменов, которые занимаются высокоэффективными видами спорта, такими как бег по легкой атлетике, футбол, баскетбол, футбол, теннис, гимнастика или черлидинг.
  • Люди с очень слабыми костями из-за отдельного основного заболевания (например, остеопороза) получают стрессовый перелом стопы даже в результате действий с незначительной нагрузкой, таких как частая ходьба. Этот тип стрессового перелома называется «недостаточным переломом», потому что он происходит в кости, которая не имеет «достаточной» плотности или прочности, чтобы выдерживать нормальные ударные силы. Переломы недостаточности могут иногда поражать более молодых, в остальном здоровых женщин, которые чрезмерно тренируются, поскольку такая активность может привести к нерегулярным или отсутствующим менструальным циклам, что, в свою очередь, влияет на прочность их костей.

Стопа и лодыжка являются наиболее частыми частями тела, которые подвергаются стрессовым переломам, потому что мы постоянно находимся на ногах. Стрессовые переломы стопы и голеностопного сустава часто возникают у людей, которые начинают новую деятельность, связанную с любым ударом ступней о землю, например походы или бег. Стресс-переломы также возникают у людей, которые быстро увеличивают объем определенной активности. Например, тот, кто обычно бегает два раза в неделю по 30 минут, а затем внезапно начинает бегать семь дней в неделю в течение одного часа, имеет повышенный риск получить стрессовый перелом.

Обувь с плохой опорой, например высокие каблуки, оказывающие сильное давление на пальцы ног, а также старая жесткая обувь могут подвергнуть человека опасности. Наконец, у людей с деформациями стопы, которые меняют нагрузку, могут развиться стрессовые переломы. Например, в стопе с косточкой большой палец ноги можно переместить так, чтобы он не выдерживал нагрузку, которую он обычно должен нести. Это создает большую нагрузку на другие пальцы ног, что может привести к стрессовому перелому в одном или нескольких из них.В таких случаях наиболее вероятен перелом второго пальца стопы (рядом с большим пальцем).

Какие кости стопы и голеностопного сустава страдают от стрессового перелома?

Любая из костей голени, голеностопного сустава и стопы может получить стрессовый перелом. Наиболее часто поражаются кости:

  • Плюсневые кости, соединяющие пальцы стопы со средней частью стопы.
  • Пяточная кость.
  • Ладьевидная кость, кость около лодыжки. Стрессовые переломы ладьевидной кости заживают долго.
  • Кости, составляющие голеностопный сустав, в частности большеберцовая и малоберцовая костей.


Анатомический рисунок стопы, показывающий плюсневую и ладьевидную кости. (Иллюстрация Джозефа Ю, BS.)

Каковы симптомы стрессового перелома стопы и голеностопа?

Ключевым симптомом стрессового перелома является боль. В зависимости от пораженной кости, она имеет тенденцию болеть в очень определенных, точечных областях, и она будет болеть, когда вы коснетесь именно той области, где кость сломана.

Если вы недавно изменили или увеличили свою активность и испытываете боль в определенной области стопы или лодыжки, у вас может быть стрессовый перелом. Боль обычно усиливается, когда вы занимаетесь физическими упражнениями, и проходит в периоды отдыха.

Если вы подозреваете, что у вас стрессовый перелом стопы или лодыжки, самое важное - немедленно прекратить все действия, вызывающие боль. Если стрессовый перелом без лечения усугубляется (становится больше), вы начнете чувствовать боль быстрее во время активности, которая создает нагрузку на пораженные кости, чем когда стрессовый перелом впервые появился.

Если ваша боль продолжается после нескольких дней отдыха или если боль проходит, но затем возвращается даже после нескольких недель отдыха, вам следует обратиться к хирургу-ортопеду стопы и голеностопного сустава (также называемого «ортопедом» или «ортопедом»).

Как диагностируются стрессовые переломы?

Ваш врач сначала задаст вам вопросы о вашей боли и уровне активности, чтобы оценить факторы риска, описанные выше.

Затем он или она осмотрит вас и закажет рентген той области, где вы испытываете боль.Когда присутствует стрессовый перелом, на самом деле нередко рентгеновские снимки выглядят нормальными и не показывают разрыва кости. Это потому, что иногда кость реагирует и вырастает новую кость, чтобы залечить трещину. (Однако травмированная кость все еще уязвима для повторного перелома.) Когда новая кость растет, последний шаг - это кальцификация. Радиолог или ортопед часто подтверждает диагноз стрессового перелома, видя кальцификацию новой костной ткани на рентгеновском снимке.

В определенных случаях ваш врач может назначить сканирование костей или МРТ, чтобы предоставить больше информации, чем при стандартном рентгеновском снимке.Однако эти более дорогие тесты обычно не требуются для диагностики стрессового перелома.

Как лечить стрессовый перелом?

Большинство стрессовых переломов заживают сами по себе, если вы снизите уровень активности и на какое-то время будете носить защитную обувь. Как упоминалось выше, самое важное, что нужно сделать, если у вас есть или вы думаете, что у вас стрессовый перелом стопы или лодыжки, - это в первую очередь прекратить деятельность, которая изначально вызвала вашу проблему. Вам следует прекратить любую высокоэффективную деятельность на время, обычно примерно на шесть недель.

Обледенение и приподнятие пораженной ноги сразу после стрессового перелома может помочь уменьшить отек и боль. Что касается боли, лучше всего принимать ацетаминофен (тайленол) вместо нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), в том числе ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив). Это связано с тем, что некоторые данные предполагают, что прием НПВП может снизить способность костей заживать.

Ваш ортопед может порекомендовать вам надеть туфли с жесткой подошвой, сандалии на деревянной подошве или съемные «прогулочные ботинки», также известные как короткие туфли с бандажами при переломах ног.


Типичный бандаж для переломов или «ходунки», которые носят для заживления перелома без смещения.

Сколько времени нужно для заживления стрессового перелома?

Многие стрессовые переломы стопы или лодыжки проходят через 4-6 недель. Однако время заживления зависит от того, какая кость сломана. Некоторые кости стопы, такие как ладьевидная кость или пятая плюсневая кость, могут зажить гораздо дольше, чем другие.

После нескольких недель отдыха и когда боль полностью исчезнет, ​​вы можете постепенно вернуться к физической активности и занятиям спортом.Этот период постепенного реинтродукции должен длиться от 4 до 6 недель. Переключитесь на вид спорта, который снижает нагрузку на ступни и ноги, пока вы полностью не выздоровеете. Примеры соответствующей деятельности с низким уровнем воздействия:

  • Плавание
  • Велоспорт (катание на велосипеде или занятия спиннингом)

Наихудший выбор для возобновления активности во время восстановления после стрессового перелома стопы или лодыжки - это бег или даже ходьба по твердым поверхностям. Вы можете легко открыть свой перелом и снова начать процесс восстановления.

Во время восстановления надевайте удобную поддерживающую обувь без приподнятого каблука. Обувь должна быть гибкой, а не жесткой. Если вы бегаете, после того, как вы возобновили занятия с низкой нагрузкой на 4-6 недель, начните консервативный режим бега трусцой. Постепенно увеличивайте пробег очень медленно. Не делайте слишком много и слишком рано.

Понадобится ли мне операция?

Хирургическое вмешательство требуется редко и рекомендуется, как правило, только после того, как консервативные нехирургические подходы, указанные выше, не работают.

Предотвращение стрессовых переломов

Следующие принципы помогут вам вести здоровый образ жизни и избежать проблем со стрессовыми переломами:

  • Ешьте продукты, богатые кальцием, и убедитесь, что вы ежедневно получаете достаточно витамина D, чтобы поддерживать плотность костей.
  • Носите хорошую обувь. Не носите старую или жесткую обувь, а попробуйте удобную, мягкую и поддерживающую обувь. Обычно рекомендуется носить обувь, специально предназначенную для того вида спорта, которым вы хотите заниматься.По возможности избегайте высоких каблуков.
  • Не курите. Это может привести к проблемам с заживлением. На самом деле проблему создает никотин, поэтому другие жевательные резинки и продукты, содержащие никотин, по-прежнему будут препятствовать заживлению кости.
  • Кросс-поезд. Это означает, что вам следует чередовать занятия. Например, в течение недели вы можете заменить бег трусцой плаванием или ездой на велосипеде.
  • Медленно переходите к предыдущим или новым занятиям спортом. Постепенно увеличивайте время, скорость и расстояние.Многие эксперты предлагают увеличивать время упражнений на 10% в неделю.

Обновлено: 31.05.2019

Авторы

.

Переломы локтя - что пациенты должны знать о переломах локтя

В этой статье я отвечу на некоторые общие вопросы о переломах локтя. Пациенты с травмами локтя часто задают одни и те же вопросы о своей проблеме - надеюсь, вы найдете это полезным, если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть перелом локтя.

Общие вопросы о переломах локтя

Что такое локоть?

Колена - это в основном шарнирные соединения, такие как петля на двери.

Три кости, составляющие локоть, - это плечевая, лучевая и локтевая кости. Плечевая кость - это кость плеча - она ​​расширяется перед тем, как соединиться с локтевым суставом.

Лучевая и локтевая кости меньше и расположены бок о бок в локтевом суставе.

Кости локтя - любезно предоставлено ASSH

Крепкие связки скрепляют кости (связки соединяют кости с другими костями).

Мышцы и сухожилия окружают локтевой сустав и помогают ему двигаться.Локоть может совершать два основных типа движений: сгибание и разгибание и вращение (когда вы поворачиваете ладонь вверх и ладонь вниз).

Любое из этих движений может быть жестким или болезненным после сильной травмы локтя.

Как случаются переломы локтя?

Локти ломаются чаще всего при падении на вытянутую руку, когда кто-то пытается остановить падение. Вы также можете сломать локоть, если приземлитесь прямо на него или сильно поверните его. Одновременно могут возникнуть другие травмы, такие как растяжения, растяжения или вывихи.

Как узнать, что у меня сломан локоть?

Иногда бывает трудно сказать, синяк у вас, растяжение связок или полный перелом (перелом). Боль, синяк и припухлость вокруг локтя, который трудно согнуть или повернуть, могут быть признаками перелома локтя.

Во время травмы вы можете услышать или почувствовать хлопок или трещину в локте.

Другие признаки серьезной травмы включают искривление локтя или руки, кровоточащие порезы на коже вокруг локтя или онемение / покалывание в руке после травмы, которая не проходит.

Как хирурги локтевого сустава диагностируют переломы локтя?

Рентген показывает большинство переломов локтя. Их принимают в отделении неотложной помощи или в кабинете хирурга.

Иногда необходимо сделать компьютерную томографию локтя, и ваш хирург или врач скорой помощи могут порекомендовать это. КТ - это вид рентгеновского снимка, при котором локтевые кости просматриваются с очень мельчайшими деталями - гораздо точнее, чем при обычном рентгене.

Хирурги часто делают компьютерную томографию локтей, если они пытаются выяснить, насколько серьезен перелом, или спланировать операцию.Например, компьютерная томография покажет хирургу, если сломанный локоть разбит на сотни частей или сломан на несколько основных фрагментов - это будет полезно знать перед началом операции.

Что включает в себя лечение перелома локтя?

Переломы локтя лечат хирургическим путем или без него. Обычно правильный ответ зависит от того, насколько сильно сломан локоть.

  • Разрыв стыка?
  • Разрыв нескольких костей?
  • Перелом твердый или в локтевом суставе есть незакрепленные фрагменты?
  • Поврежден нерв или кровеносный сосуд?

На все эти вопросы нужно ответить в процессе принятия решения.

При использовании шин, гипсовых повязок или скоб

Если части устойчивы и вряд ли сдвинутся с места, шина или гипсовая повязка могут позволить им заживать. Иногда даже безопасно двигать локтем во время процесса заживления, чтобы предотвратить скованность.

При хирургическом вмешательстве

Если кости сломаны в нескольких местах, или если перелом касается сустава, или части часто смещаются с места, операция обычно является правильным решением.

Хирургия используется для того, чтобы вернуть детали в правильное положение, достаточно прочно (с использованием металлической фурнитуры, такой как винты и штифты), чтобы можно было двигать локтем после операции (в терапии).Если кость выходит через кожу, немедленно требуется операция, чтобы промыть порез и предотвратить инфекцию.

Как долго восстанавливается после перелома локтя?

Для заживления любого перелома требуется около шести недель. Это верно независимо от того, перенесли ли вы операцию или просто наложили шину.

Некоторые факторы замедляют заживление, например, курение или плохое кровообращение.

Если куски сломанной кости могут быть стабилизированы хирургическим путем или сами по себе стабильны, раннее движение и терапия могут предотвратить скованность, но обычно требуется терапия в дополнение к времени заживления кости.

Таким образом, на восстановление после перелома локтя можно рассчитывать примерно на три месяца полного заживления и реабилитации.

Некоторые пациенты выздоравливают быстрее, некоторые медленнее. Наиболее частым осложнением после перелома локтя (с хирургическим вмешательством или без него) является скованность.

Что говорят пациенты с переломом локтя доктора Хенли

Ли

Я сломал правый локоть во время отпуска и позвонил, чтобы договориться о встрече, когда мы вернемся домой. Удалось записаться на прием к доктору.Хенли сразу и был очень доволен. Он очень внимательный и добрый… начал физиотерапию в течение недели после перерыва. Мне очень понравился тот факт, что он так активно помогал моему выздоровлению, и из-за этого я снова играл в гольф на полной скорости через 10 недель после травмы !!

Эми Гленн

В мае я сломал левый локоть в результате велосипедной аварии. Персонал регионального отделения скорой помощи Вашингтона направил меня к доктору Хенли. Его сотрудники очень быстро подобрали меня к врачу, и через неделю меня назначили на операцию.У доктора Хенли отличные привычки к постели больного, и он следит за тем, чтобы вы понимали, в чем проблема и как он собирается ее исправить.

В этом году мне исполняется 40 лет, и это моя первая сломанная кость, и, будучи активным человеком, я думал, что это будет легкий ветерок. Я бы вальсировал после операции… прошел бы небольшую терапию… и все было бы лучше. Бедный доктор Хенли ... операция прошла хорошо, но на моем локте агрессивно образовалась рубцовая ткань, и как бы я ни работал на терапии и дома, я не мог заставить локоть согнуться.

В этот момент произошли две вещи, которые, как мне кажется, полностью перевернули мою ситуацию ... Д-р Хенли рекомендовал процедуру манипуляции, при которой вы идете в амбулаторный центр, вас усыпляют, и он сгибает вашу руку и разрушает рубцовую ткань. Тогда мой терапевт Синди (замечательный человек) порекомендовала статическую прогрессивную шину, которую нужно было арендовать у стороннего поставщика. Не знаю, был бы у меня такой же диапазон движений, как сегодня, без комбинации этих двух вещей. Единственным недостатком шины является то, что страховка Blue Cross не покрывала ее, поэтому мне приходится платить из своего кармана примерно 95 в месяц, но ЭТО СТОИТ! Вчера меня полностью освободили, и теперь я езжу гораздо осторожнее, но снова на велосипеде.Если кто-то в моей семье нуждается в чем-то, что может вылечить доктор Хенли, он определенно будет моим первым выбором.

.

5 этапов восстановления после стрессовых переломов


Стресс-переломы, одна из самых страшных травм во время бега, могут отстранить бегунов на недели или месяцы. Стресс-переломы часто возникают, когда спортсмен делает ошибку, делая слишком много и слишком рано; эти трещины или переломы костей обычно возникают, когда сухожилия или связки, прикрепленные к кости, многократно перегружаются новым тренировочным стрессом, прежде чем они адаптировались. Стрессовые переломы обычно возникают в области таза, ног или ступней бегунов.

Реакция на напряжение в сравнении с разрушением под напряжением

Реакция на напряжение является предвестником стрессового разрушения. На стадии стресс-реакции структура кости разрушается и ослабевает, но на самом деле не содержит трещин.

Стрессовый перелом означает, что структура кости нарушена трещиной или переломом.

Подробнее: Общие травмы при беге

Причины стрессовых переломов

Стресс-переломы могут возникать из-за ненормального воздействия на нормальную кость (чаще всего у спортсменов) и при нормальной нагрузке на аномальную или остеопеническую кость (чаще у пожилых пациентов или молодых , очень худые самки).Обычные рентгеновские снимки редко показывают травмы, вызванные стрессовыми переломами. Для подтверждения диагноза необходимо сканирование костей или МРТ. Если есть опасения по поводу остеопении, может потребоваться сканирование плотности костей.

Если качество кости в норме, следующие этапы помогут вам пройти диагностику стресс-перелома.

Фаза 1: Период травмы (обычно от 4 до 6 недель)

Этот период начинается во время постановки диагноза, а не в то время, когда спортсмен начал чувствовать боль. Спортсмен должен оставаться ниже своего болевого порога на протяжении всей этой фазы.Для достижения этой цели статус нагрузки на вес тела варьируется для каждого пациента, но может варьироваться от использования костылей до использования специальных прогулочных ботинок до способности плавать, бегать трусцой по воде или даже ездить на велосипеде. Это может быть испытанием, чтобы увидеть, что вызывает боль, но вы должны быть честны! Не делайте ничего, что вызывает боль, и если вы испытываете боль при ходьбе, вам, возможно, придется попробовать костыли или ботинки для ходьбы. Вот еще несколько правил, которым нужно следовать:

  • Не принимайте лекарства для маскировки боли.
  • Узнайте, как вы взаимодействуете с семьей, коллегами и партнерами по обучению.Это не их вина, что тебе больно. Помните о вытесненном гневе.
  • Используйте это время для посещения физиотерапевта, хиропрактики и / или массажа, чтобы помочь в процессе заживления.
  • Йога (растяжка) и укрепление кора необходимы для безопасного возвращения к занятиям до перелома, когда придет время. Они также помогут вам поддерживать физическую форму во время исцеления.

Подробнее: ключ к преодолению беговых травм

.

Смотрите также