.
.

Физиопроцедуры при ушибах


Физиотерапия при ушибе и инфильтратах мягких тканей

При лечении в домашних условиях локальных ушибов и различных (в первую очередь постинъекционных) инфильтратов мягких тканей физиотерапия применяет такие эффективные методы, как лазерная (магнитолазерной) терапия, магнитотерапия, а также методы информационно-волнового воздействия.

Физиотерапия при ушибе предполагает лазерную (магнитолазерную) терапию, которую осуществляют с помощью аппаратов, генерирующих излучение красной (длина волны 0,63 мкм) или ближней инфракрасной (длина волны 0,8 - 0,9 мкм) части оптического спектра, в непрерывном или импульсном режиме генерации этого излучения.

Облучение проводят накожно по полям соответствующей пораженной области с захватом здоровых тканей лазерным лучом в пределах 1 см. Методика воздействия контактная, стабильная.

ППМ НЛИ 5 - 10 мВт/см2. Индукция магнитной насадки - 20 - 40 мТл. При возможности частотной модуляции НЛИ первые 3 процедуры проводят при частоте 80 Гц, все последующие - при частоте 10 Гц. Время воздействия на поле до 5 мин. Непосредственно после ушиба возможно облучение 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения 1 3 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

Магнитотерапию целесообразно проводить при помощи аппарата «Полюс-2Д». Методика воздействия контактная, стабильная. Воздействуют по соответствующим полям. Время воздействия на поле до 20 мин. Непосредственно после ушиба возможно проведение воздействия 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения 5 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

Информационно-волновое воздействие осуществляют с помощью аппарата «Азор-ИК». Облучение накожно по соответствующим полям. Методика воздействия контактная, стабильная.

Первые 3 процедуры проводят при частоте 80 Гц, все последующие - при частоте 10 Гц. Время воздействия на поле до 20 мин. Непосредственно после ушиба возможно облучение 2 раза в день с интервалом в 4 - 6 ч. Курс лечения - 5 - 7 процедур ежедневно 1 раз в сутки в утренние часы.

[1], [2], [3]

Кость Ушиб голени - Lower Leg - Условия - Опорно-двигательный - Что мы лечим

Что такое ушиб большеберцовой кости?

Тонкий поверхностный слой кости называется надкостницей. Прямая травма большеберцовой кости может повредить надкостницу (известное как ушиб большеберцовой кости или ушиб надкостницы). Это вызывает скопление крови под надкостницей большеберцовой кости. Физиотерапия - важное средство лечения ушиба большеберцовой кости.

Вверху: массаж мягких тканей вращением, применяемый к икроножной мышце опытным терапевтом.

Как возникает ушиб большеберцовой кости?

Ушиб большеберцовой кости возникает в результате прямого удара по голени твердым предметом, например ботинком, клюшкой или мячом.Удар вызывает повреждение надкостницы. Надкостница содержит нервные волокна и кровеносные сосуды. Повреждение кровеносных сосудов в надкостнице вызывает скопление крови под ней. Когда эта кровь сворачивается, образуется гематома, и начинается воспалительная реакция, чтобы удалить ее и вылечить область.

Каковы симптомы ушиба большеберцовой кости?

Ушиб большеберцовой кости вызывает боль и отек. В момент травмы ощущается сильная боль, так как нервные волокна в надкостнице стимулируются.Боль обычно проходит в течение нескольких минут. Однако боль может вернуться, поскольку кровотечение происходит под надкостницей. На передней части голени можно увидеть большую болезненную шишку (или шишку). Другие симптомы могут включать:

Вверху: массаж триггерной точки на камбаловидной мышце специалистом-терапевтом.

Что делать, если у меня ушиб большеберцовой кости?

Если у вас есть ушиб большеберцовой кости, вам следует немедленно начать курс RICE , чтобы остановить кровотечение и отек.Вам также следует как можно скорее назначить физиотерапевтическое обследование. Вам следует продолжить режим RICE в течение первых 48 часов или до консультации с физиотерапевтом.

Чего нельзя делать, если у меня ушиб большеберцовой кости?

В первые несколько дней после прямого удара по большеберцовой кости не следует предпринимать действий, которые увеличивают приток крови к травмированной области. Эти действия включают горячий душ, тепловые массажные движения, массаж, употребление алкоголя и чрезмерную активность.Они могут продлить кровотечение под надкостницей, вызывая дальнейшую боль и более длительное выздоровление.

Могут ли ушибы большеберцовой кости иметь долгосрочные последствия?

Большинство травм от ушибов большеберцовой кости заживают без осложнений в течение нескольких недель при отдыхе и защите от повторных травм. Боль обычно утихает, и выступающая шишка на голени постепенно исчезает.

Вверху: бег трусцой с сопротивлением на месте для укрепления мышц ног под наблюдением специалиста-физиотерапевта MSK.

Физиотерапевтическое лечение ушиба большеберцовой кости.

После ушиба большеберцовой кости важно физиотерапевтическое лечение и консультации. Первоначально ваш физиотерапевт поставит вам диагноз, определит точные ткани и степень повреждения. После оценки можно определить, сколько времени потребуется для заживления травмы. Ваш физиотерапевт также может использовать ряд методов лечения, чтобы уменьшить боль и отек, а также ускорить заживление поврежденных структур.

Лечение может включать:

Чтобы договориться о физиотерапевтическом обследовании, позвоните в Physio.co.uk по телефону 0330 088 7800 или забронируйте онлайн. .

Что такое физиотерапия - виды, преимущества и результаты

В физиотерапии используется ряд методов и подходов для улучшения общего физического благополучия людей, страдающих каким-либо двигательным расстройством, травмой или заболеванием. После оценки вашего физического состояния физиотерапевт может разработать план лечения с учетом одного или комбинации следующих методов лечения:

Массаж и манипуляции:

Это включает в себя манипуляции с мягкими тканями тела с помощью движения. рук.Он считается одним из самых эффективных видов физиотерапии и подходит для людей любого возраста. Он используется для следующих целей:

> Улучшение кровообращения вокруг тела

> Эффективный отток жидкости из частей тела

> Улучшение движения различных частей тела

> Снятие боли и помощь телу Relax

Этот метод наиболее эффективен при лечении боли, болей и двигательных нарушений в области шеи, плеч и спины; и лечение головной боли и проблем, связанных со стрессом.

Движение и упражнения:

Комплексная программа упражнений является неотъемлемой частью физиотерапии, которую людям часто рекомендуют проходить во время восстановления после травмы или для улучшения баланса или скорости движений. Согласно диагнозу, в план лечения включены определенные упражнения, которые помогут вам безопасно восстановиться.

Цель этих упражнений - укрепить ваши мышцы и суставы, улучшить контроль, улучшить общий диапазон движений и предотвратить дальнейшие или повторяющиеся травмы.Например, сочетание легких упражнений, таких как ходьба или плавание, может быть рекомендовано тем, кто восстанавливается после травмы, которая могла повлиять на их общую подвижность. Точно так же для тех, кто, должно быть, перенес инсульт или приступ, из-за которых они столкнулись с параличом или трудностями в движении конечности, будут рекомендованы упражнения, нацеленные на эту конкретную область.

Энергетическая терапия:

Также известная как электротерапия, она использует различные типы энергии, такие как токи или импульсы, для стимуляции нервной системы.Электрические импульсы заставляют мышцы напрягаться, что, в свою очередь, помогает облегчить боль и стресс в организме, тем самым способствуя эффективному заживлению.

Энергетическая терапия совершенно безболезненна, и во время ее проведения можно испытать легкое покалывание. К их типам относятся:

  1. > TENS- Аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS) подает электрический ток, чтобы не дать нервам посылать болевые сигналы в мозг и стимулировать выброс эндорфинов.
  2. > Ультразвук - Высокочастотные звуковые волны лечат глубокие повреждения тканей, стимулируя кровообращение и активность клеток. Считается, что он помогает уменьшить боль и мышечный спазм, а также ускорить процесс заживления.
  3. > Лазерная терапия - Эта терапия помогает уменьшить боль и мышечные спазмы. Считается, что он наиболее эффективен при лечении состояний сухожилий, хотя исследования показали, что он может быть не таким эффективным, как другие виды терапии на основе энергии.
  4. > Коротковолновая диатермия - Электромагнитное поле генерирует тепло в тканях вашего тела. Считается, что это помогает уменьшить воспаление, укрепить ткани и уменьшить боль.

Гидротерапия:

Это форма терапии, которая проводится в воде. Температура воды обычно колеблется от теплой до горячей, чтобы помочь мышцам расслабиться и облегчить боль. Приготовлена ​​специальная ванна для гидротерапии, в которой вес воды давит на ваше тело, пока вы плаваете или выполняете упражнения.Это помогает стимулировать правильный кровоток в организме и уменьшить боль.

Детская физиотерапия:

Это раздел физиотерапии, целью которого является помощь детям и молодым людям с проблемами развития и физическими проблемами. Ребенок может столкнуться с затруднениями движений из-за ряда состояний, которые могут включать, но не ограничиваются:

- Церебральный паралич

- Задержка развития

- Нарушение координации развития

- Нервно-мышечные состояния

- Приобретенная травма головного мозга

- Синдром Дауна

Постановка диагноза проблемы, надлежащая оценка состояния и долгосрочные последствия лечения; индивидуальный план разрабатывается и включается в повседневную деятельность ребенка.Родителям предлагается принять участие в программе и помочь своему ребенку максимально использовать его / ее годы роста, реализовать свой потенциал и легко перейти во взрослую жизнь.

Неврологическая физиотерапия:

Для состояний, связанных со спинным мозгом или страдающих болезнью Альцгеймера, Паркинсона или любой другой формой травмы головного мозга; физические упражнения могут иметь значительное положительное влияние. Регулярно выполняя лечебные упражнения, вы можете уменьшить влияние неврологического расстройства от дальнейшего распространения в системе и улучшить движения и координацию своего тела.

Физиотерапия сердечно-сосудистой системы:

Если человек сталкивается с проблемами с сердцем или циркуляцией крови и кислорода в системе, сердечно-легочная физиотерапия может помочь избавиться от таких проблем, как сердечный приступ и фиброз легких; укрепить ключевые мышцы и улучшить выносливость в долгосрочной перспективе.

.

Физиотерапия Шанхай | Физиология и реабилитация

Около

Около Доктор Чжао

Роджер Чжао родился и вырос в Калифорнии, доктор медицинских наук, CSCS, сертифицированный Американским советом APTA доктор физиотерапии. Он закончил программу физиотерапии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и получил степень бакалавра физиологических наук в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA). Он является носителем английского языка и свободно говорит на мандаринском диалекте.Его специальности - послеоперационная физиотерапия и физиотерапия спортивной медицины для пациентов всех возрастов, форм и размеров. Среди пациентов Роджера были спортсмены НБА, НФЛ, профессиональные и олимпийские спортсмены со всего мира.

.

Физиотерапия - Методы - NHS

Физиотерапия может включать в себя ряд различных лечебных и профилактических подходов в зависимости от конкретных проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

При первом посещении вы пройдете оценку, чтобы определить, какая помощь вам может понадобиться.

Три основных подхода, которые может использовать физиотерапевт:

  • обучение и консультации
  • движения и упражнения
  • мануальная терапия

Иногда можно попробовать другие методы, такие как иглоукалывание или ультразвуковое лечение.

Обучение и консультации

Один из основных аспектов физиотерапии - это изучение тела в целом, а не сосредоточение внимания на отдельных факторах травмы.

Таким образом, предоставление общих советов о способах улучшения самочувствия - например, регулярных физических упражнений и поддержания веса, соответствующего вашему росту и комплекции, - является важной частью лечения.

Физиотерапевт также может дать вам конкретный совет, который вы можете применить в повседневной деятельности, чтобы позаботиться о себе и снизить риск боли или травм.

Например, если у вас болит спина, вам могут посоветовать правильную осанку, правильную технику подъема или ношения, а также избегать неудобных скручиваний, чрезмерного растяжения или длительного стояния.

Движения и упражнения

Физиотерапевты обычно рекомендуют движение и упражнения, чтобы улучшить вашу подвижность и функции. Это может включать:

  • упражнения, предназначенные для улучшения движений и силы в определенной части тела - обычно их нужно повторять регулярно в течение установленного промежутка времени
  • Действия, связанные с движением всего тела , например ходьба или плавание - они могут помочь, если вы восстанавливаетесь после операции или травмы, которая влияет на вашу подвижность
  • упражнения, выполняемые в теплой мелкой воде (гидротерапия или водная терапия) - вода может помочь расслабить и поддержать мышцы и суставы, одновременно обеспечивая сопротивление, чтобы помочь вам постепенно стать сильнее
  • Советы и упражнения, которые помогут вам увеличить или поддержать физическую активность - будут даны советы о важности поддержания активности и о том, как это сделать безопасным и эффективным способом
  • со вспомогательными средствами передвижения - например, костылями или тростью, которые помогут вам передвигаться

Ваш физиотерапевт может также порекомендовать упражнения, которые вы можете продолжать выполнять, чтобы помочь вам справиться с болью в долгосрочной перспективе или снизить риск повторного получения травм.

Вы можете найти буклеты с советами по упражнениям для решения некоторых распространенных проблем, а также упражнения для предотвращения падений на веб-сайте Chartered Society of Physiotherapy (CSP).

Мануальная терапия

Мануальная терапия - это метод, при котором физиотерапевт использует руки для манипулирования, мобилизации и массажа тканей тела.

Это может помочь:

  • снимает боль и скованность
  • улучшить кровообращение
  • способствует более эффективному оттоку жидкости из частей тела
  • улучшить движение различных частей тела
  • способствует расслаблению

Мануальная терапия может использоваться для лечения определенных проблем, таких как боль в спине, но также может быть полезна при ряде состояний, которые не влияют на кости, суставы или мышцы.

Например, массаж может улучшить качество жизни некоторых людей с серьезными или хроническими заболеваниями за счет снижения уровня тревожности и улучшения качества сна. Мануальные методы также используются для лечения определенных заболеваний легких.

Прочая техника

Другие методы, которые иногда используются физиотерапевтами для облегчения боли и ускорения заживления, включают:

  • иглоукалывание - тонкие иглы вводятся в определенные точки тела с целью уменьшения боли и ускорения восстановления
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) - небольшое устройство с батарейным питанием, используемое для подачи электрического тока в пораженный участок с целью облегчения боли
  • ультразвук - где высокочастотные звуковые волны используются для лечения глубоких повреждений тканей путем стимуляции кровообращения и активности клеток с целью уменьшения боли и спазмов, а также ускорения заживления.

Некоторые люди считают эти методы лечения эффективными, но научных данных, подтверждающих их, нет.

Есть некоторые положительные доказательства в пользу иглоукалывания, но Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует рассматривать его только при хронических головных болях напряжения и мигрени.

Последняя проверка страницы: 26 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 26 ноября 2021 г.

.

Смотрите также