.
.

Что такое ушиб мягких тканей


Ушиб мягких тканей, причины, симптомы и лечение

Лечение

Лечение ушибов мягких тканей обычно консервативное. Всем пациентам рекомендуют покой поврежденной части тела, при ушибе колена советуют ограничить двигательную активность. Если на месте повреждения имеются царапины, ссадины, раны их обрабатывают йодом или зелёнкой.

В качестве первой помощи к месту повреждения прикладывают холод. Он не только обезболивает, но и уменьшает отёк, останавливает образование гематом. Далее накладывают тугую, давящую повязку. Под давлением повязки сужается просвет кровеносных сосудов, что позволяет остановить кровотечение из поврежденных сосудов, предотвратить возникновение обширной гематомы, отёка. При тяжёлых и ушибах средней тяжести используют гипсовую лангету. 

В тех случаях, когда гематома мягких тканей уже образовалась, назначают рассасывающие местные препараты, компрессы и примочки с разогревающими мазями. При болях принимают ненаркотические анальгетики в таблетках, местно втирают нестероидные противовоспалительные мази, крема, гели. На третьи сутки после ушиба направляют на УВЧ-терапию, лечение ультрафиолетовыми лучами, электрофорез. В тяжёлых случаях в восстановительном периоде применяют лечебную физкультуру, массаж. В среднем симптомы ушиба проходят в течение 7-20 дней.

При подозрении на скопление крови, воспалительной жидкости, образование большого количества жидкости выполняют прокол полости сустава с последующим дренированием и антисептической обработкой. 

травм мягких тканей | Johns Hopkins Medicine

Что такое травмы мягких тканей?

Многие виды деятельности могут привести к повреждению мягких тканей мышц, связок и сухожилий. В результате может возникнуть боль, отек, синяк и повреждение. Травмы мягких тканей классифицируются следующим образом:

Спортсмены и не спортсмены имеют много схожих травм мягких тканей.

Что такое ушиб?

Ушиб (синяк) - это травма мягких тканей, часто вызываемая тупым предметом, например, ногой, падением или ударом. Результатом будет боль, отек и изменение цвета из-за кровотечения в ткани. Лечение ушибов включает покой, лед, компрессию и возвышение (R.I.C.E.). При более серьезных ушибах может потребоваться осмотр врача.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок - это частичный разрыв связки, часто вызываемый гаечным ключом или скручиванием.Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья. Лечение растяжения включает отдых, лед, компрессию и подъем (R.I.C.E.). Если связка полностью разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Растяжение связок голеностопного сустава

Связки - это волокнистые эластичные ленты из ткани, которые соединяют и стабилизируют кости. Растяжение связок голеностопного сустава - это распространенная болезненная травма, которая возникает, когда одна или несколько связок голеностопного сустава растягиваются за пределы нормального диапазона движений. Растяжения могут возникать в результате резких скручивающих, поворотных или перекатных движений.

Мышечные травмы бедра

Что такое тендинит?

Тендинит - это воспаление сухожилия, гибкой ткани, соединяющей мышцы с костями. Тендинит часто возникает из-за чрезмерной травмы пораженного участка в результате повторяющихся движений. Обычно поражаются области локтя, кисти, запястья, плеча, бедра, колена, лодыжки и стопы. Часто тендинит называют в честь вида спорта или движения, вызывающего воспаление, например, локоть теннисиста или игрока в гольф, плечо пловца и колено прыгуна.

Лечение включает заживление воспаленного участка покоем, компрессией, возвышением и применением противовоспалительных препаратов. Лед можно использовать в острой фазе травмы. Постепенно можно добавлять упражнения на растяжку и укрепление, чтобы избежать дальнейших травм. Если хроническая боль не проходит, при некоторых типах тендинита можно использовать инъекции стероидов. Если сухожилие полностью разорвано, может потребоваться операция.

Что такое бурсит?

Бурсит - это воспаление бурсы, наполненного жидкостью мешка, служащего подушкой между костями и мышцами или сухожилиями.Как и тендинит, бурсит часто возникает в результате чрезмерного перенапряжения, но также может быть вызван прямой травмой сустава. Бурсит обычно поражает плечо, локоть, колено, бедро, лодыжку и стопу.

Лечение включает покой, компрессию, возвышение и противовоспалительную терапию. Лед можно использовать в острой фазе травмы, чтобы уменьшить отек. Если боль и отек не исчезнут, могут потребоваться инъекции. Если бурсит вызван инфекцией, врач может назначить антибиотики.

Что такое стресс-перелом?

Стресс-перелом - это небольшая трещина в кости, обычно возникающая в опорных костях нижних конечностей, включая ноги, бедра и ступни.Стресс-переломы чаще всего возникают в результате чрезмерного использования и увеличения физической активности. Первоначальное лечение включает прекращение деятельности, вызвавшей перелом, возвышение, лед и противовоспалительные препараты. Продолжение лечения включает отдых, уменьшение нагрузки на пораженный участок, вставки или скобы для обуви и, возможно, иммобилизацию гипсовой повязкой. Если трещина в кости прогрессирует до полного перелома, может потребоваться операция.

Что такое штамм?

Растяжение - это повреждение мышцы или сухожилия, которое часто вызывается чрезмерным использованием, силой или растяжением.Лечение деформации - покой, лед, сжатие и возвышение (R.I.C.E). В случае разрыва мышцы может потребоваться хирургическое вмешательство.

.

Что такое мобилизационная терапия мягких тканей?

Обзор

Повреждения мягких тканей, например растяжения и растяжения, являются обычным явлением. Мягкие ткани - это разные типы клеток, которые окружают и поддерживают ваши органы и скелетную систему. В их число входят:

терапия для мобилизации виды повреждений мягких тканей.Это разновидность мануальной терапии. Некоторые считают, что это может помочь:

Исследования мобилизационной терапии ограничены.

Травма мягких тканей - это общий термин. Он покрывает любые повреждения мягких тканей. Распространенные типы включают:

Эти травмы обычно поражают ваши мышцы, сухожилия или фасцию.Фасции - это соединительные ткани, которые окружают, соединяют или поддерживают:

Травмы мягких тканей часто возникают, когда мышцы чрезмерно напряжены. Ваши мышцы работают, напрягаясь, сокращаясь, а затем расслабляясь. Они становятся короче, когда сокращаются, что перемещает часть скелетной системы, к которой они прикреплены. Если они не полностью расслабятся, это может привести к проблемам, в том числе:

Другие травмы мягких тканей возникают из-за травм.Например, вы можете вывернуть лодыжку или натянуть сухожилие в паху.

Некоторые люди считают, что мобилизационная терапия полезна для лечения определенных проблем, которые могут повлиять на ваши верхние и нижние конечности, а также боли в шее и спине.

Потенциальные проблемы в ваших верхних конечностях включают:

Возможные проблемы с нижними конечностями

:

  • тендинит пятки или колена
  • растяжение или разрыв сухожилия четырехглавой мышцы
  • растяжение связок голеностопного или коленного сустава
  • шины на голени
  • подошвенный фасциит
  • неврома Мортона
  • боль в бедре
  • Используется мобилизация мягких тканей

    некоторыми:

    Ваш терапевт начнет с медицинского осмотра.Они выявят проблемные области и определят диапазон движений в пораженных суставах. В зависимости от вашего состояния могут порекомендовать несколько сеансов мобилизационной терапии.

    Во время мобилизационной терапии ваш терапевт может использовать различные техники. Например, они могут слегка надавить и растянуть пораженную ткань. Они также могут использовать эргономичные инструменты. Это называется мобилизацией мягких тканей с помощью инструмента.

    Исследования по мобилизационной терапии мягких тканей ограничены.Большинство клинических исследований были небольшими или проводились только на животных. Тем не менее, многие тематические исследования подтверждают использование мобилизационной терапии при травмах мягких тканей.

    В одном исследовании 198 человек, у которых диагностировали «теннисный локоть» в течение как минимум шести недель, были разделены на три группы лечения. Люди в первой группе получали мобилизацию с помощью двигательной терапии, люди во второй группе получали инъекции кортикостероидов, а люди в третьей группе не получали лечения. Группа, получившая мобилизацию с помощью двигательной терапии, в целом отметила наибольшее улучшение.

    «Было высказано мнение, что мобилизация мягких тканей имеет ряд преимуществ. Однако большинство утверждений не подтверждаются исследованиями », - говорит физиотерапевт Шейн Хейс, спортивный физиотерапевт, который работает со спортсменами-олимпийцами. «Факты показывают нам, что вы не можете разрушить ткани, расслабить мышцы или изменить структуру мышц».

    «Вместо этого преимущества могут заключаться в психологических и неврологических механизмах», - объясняет Хейс. «Возникающее ощущение прикосновения является ключевым моментом.»

    « Ощущение или давление обеспечивает нервный сигнал в мозг, который впоследствии может привести к снижению. . . нервная активность в мышце ».

    Хотя исследования ограничены, мобилизационная терапия мягких тканей может помочь некоторым людям с растяжениями, растяжениями или другими травмами мягких тканей. Первая линия лечения травм мягких тканей - это первая помощь. Используйте аббревиатуру RICE, которая означает отдых, лед, сжатие и высота. Другими словами, вы должны сделать следующее:

    Спросите своего врача о потенциальных преимуществах добавления мобилизационной терапии мягких тканей в ваш план лечения.

    .

    Что такое травмы мягких тканей?

    Мягкая ткань - это любая соединительная ткань, которая окружает кости и суставы нашего тела. Таким образом, термин «повреждение мягких тканей» охватывает повреждение любых мышц, сухожилий или связок тела. Травмы могут варьироваться от часто наблюдаемых легких растяжений или деформаций до разрыва сухожилий.

    Важно своевременно лечить травмы мягких тканей, чтобы ограничить дальнейшее повреждение тканей и обеспечить оптимальное время восстановления.Лучший способ начать путь к скорейшему выздоровлению - это начать лечение травмы на ранней стадии. Ниже описывается раннее лечение травм мягких тканей. Если вы сомневаетесь в том, было ли повреждено что-то большее, чем структуры мягких тканей, запишитесь на прием к врачу / A и E, чтобы исключить травмы костей.

    Несколько простых шагов, известных как режим P.R.I.C.E., помогут вам выздороветь после травмы мягких тканей. Помните, что первые 72 часа ухода за острой травмой (быстрое, новое проявление) являются ключом к как можно скорее вернуться к уровню до травмы.

    Protect-Не усугубляйте травму. Это означает, что вы не будете играть, если ваша травма получена во время матча / тренировки, поскольку это, вероятно, усугубит травму.

    Отдых - дайте травмированной области отдохнуть. Это предотвращает дальнейшее усиление кровотока в этой области и, следовательно, помогает контролировать любое чрезмерное воспаление.

    Лед. Приложите лед к области, чтобы уменьшить боль и снять воспаление. Положите лед во влажное полотенце / наволочку (это предотвратит ожоги кожи и облегчит прохождение холода через кожу) и приложите к поврежденному участку на 10 минут каждый час в течение первых 72 часов после травмы.Не прикладывайте лед дольше 10 минут или чаще, чем каждый час.

    Сжатие - приложите мягкий источник компрессии к области, чтобы ограничить чрезмерное кровотечение и поддержать поврежденную область. Самый простой способ сделать это - наложить компрессионную повязку (например, Tubigrip). Помните, что это предназначено только для дневного использования и НЕ следует носить на ночь.

    Elevation-Поднять раненых. Опять же, это направлено на то, чтобы контролировать любое чрезмерное воспаление и помочь слить избыточный отек обратно в систему крови.Поднятие травмированного участка неэффективно, если только оно не поднимается над уровнем сердца. Следовательно, для того, чтобы поднять травмированное колено / лодыжку над сердцем, скорее всего, потребуется лежать.

    Чего следует избегать:
    Алкоголь - усиливает отек, и его следует избегать при острой травме.
    Тепло - Часто пациенты склонны тянуться к тепловому пакету при травме - если область воспалена, лед помогает контролировать воспаление, поскольку сужает кровеносные сосуды.Тепло расширяет кровеносные сосуды и, следовательно, увеличивает кровотечение и воспаление в поврежденной области. Поэтому избегайте саун, горячих ванн и джакузи - вместо этого используйте лед.
    Отягчающие обстоятельства - Важно избежать дальнейшего повреждения этой области. Если вы продолжаете работать над болью, это только продлит ваше выздоровление и потенциально усугубит травму. Не поддавайтесь искушению продолжать тренироваться / играть из-за травмы. Отдых в этом месте и избегание отягчающих действий приведет к более быстрому выздоровлению.

    Выполнив шаги P.R.I.C.E, вы дали себе лучший старт для восстановления. Запись на прием к физиотерапевту может потребоваться, если ваша травма все еще не решена. Ваш физиотерапевт оценит травму и посоветует, как продолжить уход за этой областью. В зависимости от типа травмы и стадии выздоровления ваш физиотерапевт будет использовать различные методы, чтобы вернуть вас к уровню, предшествующему травме. Лечение может варьироваться от работы с мягкими тканями, мобилизации суставов, помощи в растяжке / укреплении определенных мышц, проприоцептивного перевоспитания (ссылка здесь?) До использования терапевтических методов (снова ссылка здесь ??) для уменьшения боли и отека.

    Ваше лечение будет зависеть от типа вашей травмы, состояния вашего здоровья и стадии выздоровления, когда вы обращаетесь к физиотерапевту. Тем не менее, каким бы ни было лечение, ваше первоначальное лечение травмы будет ключом к быстрому выздоровлению, поэтому начните с наилучшего результата и следуйте приведенным выше ЦЕНАМ шагов!

    .

    Что такое травма мягких тканей в автомобильной аварии? (с иллюстрациями)

    В автомобильной аварии травмы мягких тканей - это повреждения поддерживающих, не костных частей тела, таких как мышцы, сухожилия и связки. Этот вид травм довольно часто встречается в автомобильных авариях. Часто они проявляются в виде слез, растяжений, растяжений и общей болезненности.

    Женщина носит шейный бандаж из-за хлыстовой травмы - распространенного типа травмы мягких тканей в автомобильных авариях.

    Когда происходит автомобильная авария, удар в результате аварии может привести к тряске людей в машине. Резкое торможение и защита от столкновения приводят к еще большему количеству ударов. Сила удара в автомобильной аварии может привести к значительному растяжению мягких тканей, что приведет к значительным повреждениям. В результате люди часто испытывают боль, отек, кровотечение и потерю функций.

    Мужчина с травмой мягких тканей после автомобильной аварии консультируется с адвокатом.

    Хотя повреждения мягких тканей очень распространены, их нельзя обнаружить с помощью рентгеновских лучей, поэтому их сложнее диагностировать, чем повреждения твердых тканей, затрагивающие кости и хрящи. Часто человек с травмами сухожилий или связок не испытывает симптомов в течение нескольких часов после автомобильной аварии. В некоторых случаях для того, чтобы у пострадавших в автокатастрофе появились симптомы, требуется несколько дней.

    Чем раньше страховая компания будет уведомлена о травме в результате несчастного случая, тем выше шансы получить компенсацию за травму.

    После появления симптомов пострадавший в автомобильной аварии может испытывать постоянную боль и воспаление.Это естественный результат травмы мягких тканей и помогает человеку понять, что какая-то часть тела была повреждена. Боль, однако, может быть значительной и может остановить или замедлить заживление, если ее не лечить.

    Хлыстовая травма в результате автомобильной аварии могла вызвать грыжу межпозвоночного диска.

    Одной из наиболее распространенных травм этого типа является хлыстовая травма, которая возникает, когда человека в машине сбивают сзади и попадают в аварию. При этом типе столкновения голова пострадавшего часто резко движется вперед и назад. Голова имеет значительный вес и, когда она откидывается назад, оказывает значительную силу на ткани шеи. В результате хлыстовая травма может привести к ряду серьезных заболеваний, включая хроническую боль, дисфункцию суставов и грыжу межпозвоночных дисков.

    Гелевый пакет можно использовать для снятия боли в шее и плечах, вызванной автомобильной аварией.

    Симптомы хлыстовой травмы могут включать боль в шее, скованность, головную боль и жжение. Также могут присутствовать боли в плече, спине и головокружение.Некоторые пациенты также сообщают о потере памяти, депрессии, усталости и нервозности.

    Лобовые столкновения могут вызвать повреждение мягких тканей практически в любой части тела. .

    Смотрите также