.
.

Что делать при ушибах и растяжениях ноги в домашних условиях


симптомы и лечение в домашних условиях

Даже самый аккуратный человек не застрахован от всевозможных травм. Причем самая большая нагрузка, и, как следствие, частота повреждений приходится именно на голеностопные суставы. Всего одно неудачное движение может стать причиной вывиха, растяжения, ушиба или перелома, требующего длительного лечения и последующей реабилитации.

Одной из наиболее распространенных видов травм является растяжение связок стопы. Несмотря на то, что растяжение в большинстве случаев характерно для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом (особенно командными играми, связанными с резкими прыжками и толчками – баскетбол, волейбол и т.д.), травмировать голеностоп довольно легко и в повседневной жизни – болезненное повреждение, возникшее из-за чрезмерной нагрузки на стопу, можно получить, просто подвернув ногу или поскользнувшись на льду. Как правильно оказать пострадавшему первую помощь при растяжении связок стопы и каким образом облегчить неприятные симптомы травмы? В нашей статье собраны лучшие методы лечения подобных недугов!

Как распознать растяжение связок стопы: классификация и признаки недуга

Растяжением в травматологии называют закрытое нарушение целостности связочного аппарата, вызванное совместным воздействием высокой нагрузки и неудачными движениями, которые превышают физиологическую норму. Несмотря на «говорящее» название, связки в этом случае ничуть не увеличиваются – болезненные симптомы, с трудом поддающиеся терапии, появляются в результате частичных либо полных разрывов связующих волокон. При нетипичном повороте связки натягиваются и, не выдерживая нагрузки, разрываются, что и вызывает характерные для этого состояния симптомы.

В зависимости от степени растяжения связок стопы и сопутствующих повреждений различают следующие виды нарушения:

Причины и факторы риска травм голеностопа

Внешних причин для растяжения связок может быть превеликое множество, начиная с неудачного приземления при прыжке и заканчивая сильным ударом по поверхности стопы. Однако все они сводятся к тому, что под воздействием негативного фактора голеностоп принимает нетипичное положение, из-за чего и происходит травматизация связок. Наиболее часто такое повреждение возникает вследствие подворачивания ступни внутрь или наружу – боковое растяжение чаще других вызывает микротравмы связочных волокон.

Факторами, повышающими риск возникновения подобной травмы, являются:

Важно! Высокие каблуки в разы повышают риск растяжения связок стопы. Поэтому, подбирая лодочки, следует следить, чтобы каблук был устойчивым и не слишком высоким – в противном случае велик риск подвернуть ногу, особенно на неровной поверхности (дороге с выбоинами, мягком ковровом покрытии и т.п.) и в гололед.

Что делать при подозрении на растяжение?

Грамотная и своевременная медицинская помощь способна значительно облегчить состояние пострадавшего, снять болезненность и снизить вероятность осложнений. Поэтому при растяжении связок следует еще до приезда скорой помощи или посещения врача (в зависимости от степени тяжести патологии) провести минимальный комплекс вспомогательных мер:

  1. Принять горизонтальное положение, подложив поврежденный сустав валик или подушку таким образом, чтобы нога была выше уровня бедер. Такая позиция улучшит отток жидкости и снизит выраженность отека.

  1. Приложить к стопе грелку со льдом или любой другой предмет низкой температуры. Охлаждение поврежденного места замедлит воспалительный процесс, снизит остроту боли и остановит кровотечение (если таковое присутствует). Однако не стоит злоупотреблять холодными компрессами – более получаса их держать не рекомендуется.
  2. Зафиксировать стопу в анатомически правильном положении. Для этого стоит наложить восьмиобразную повязку эластичным бинтом, обмотав поочередно щиколотку и стопу. Если эластичного бинта под рукой не оказалось, можно воспользоваться обычной марлей или любым подручным материалом.

Важно! Следите, чтобы повязка не слишком сильно сдавливала травмированную конечность – тугие бинты могут затруднять кровообращение. Однако и слишком слабое бинтование неуместно – нужно, чтобы стопа была иммобилизована, но при этом не перетянута.

  1. Снять боль любым подходящим анальгетическим средством. Выпитая таблетка обезболивающего подействует уже через 15-20 минут, после чего можно будет отправиться к врачу.

После оказания первой помощи следует оценить степень растяжения и незамедлительно обратиться к травматологу или хирургу либо вызвать бригаду скорой, которая доставит пациента в приемный покой – даже легкое повреждение связок требует консультации со специалистом.

Важно! Ни в коем случае не стоит мазать стопу согревающими гелями или мазями, использовать горячие компрессы и настойки на спирту – эти средства вызывают расширение сосудов, а значит, улучшают приток жидкости и стимулируют воспалительную реакцию.

Как лечить растяжение: консервативные, оперативные и домашние методы

Прежде чем определить тактику лечения, травматолог должен исключить сопутствующие осложнения (вывихи, переломы) и определить степень травмы. Для этого проводится рентгенодиагностика, КТ или МРТ голеностопа, которые позволяют оценить состояние сустава.

В большинстве случаев для полного восстановления двигательной активности достаточно консервативного лечения. При легком растяжении связок стопы пациенту показан максимальный покой вплоть до снятия болезненности, физиотерапия и лечебная физкультура – сразу же после восстановления. При необходимости на травмированный участок можно наносить обезболивающие и противовоспалительные мази.

При растяжении связок средней тяжести, помимо базового курса, показан прием обезболивающих и противовоспалительных средств, которые снимут неприятные симптомы. В этом случае на голеностоп накладывается мягкая повязка «восьмерка».

Третья, самая тяжелая степень растяжения, требует куда более серьезного подхода. Лечить ее в домашних условиях – занятие бесперспективное, поскольку пациенту требуются регулярные физиотерапевтические процедуры и инъекции противовоспалительных фармпрепаратов. Для иммобилизации стопы при столь тяжелом повреждении используется не бинтовая повязка, а гипс.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия является крайне эффективным и при этом абсолютно безопасным способом восстановления подвижности стопы после растяжения связок. Правильно подобранные процедуры запускают процессы регенерации тканей, улучшают кровоток, снимает болезненность и воспаление.

Обычно физиотерапию начинают спустя 2-3 дня после растяжения. К наиболее эффективным методам, зарекомендовавшим себя в борьбе с последствиями травм, относятся:

Оперативное вмешательство

Хирургическое лечение требуется только при полном разрыве связок. При столь серьезном повреждении хирургу потребуется сделать надрез в мягких тканях стопы и вручную соединить разорванные волокна. Как правило, такая операция требует длительной реабилитации (от 10 недель и более) и не всегда заканчивается полным восстановлением амплитуды движений в голеностопе.

Народные средства при растяжении связок

Параллельно с консервативным лечением можно постараться ускорить выздоровление методами народной медицины:

Грамотная консультация со специалистом и комплексное лечение позволит быстро восстановить подвижность стопы после растяжения связок и избежать рецидивов болезненной травмы!

Мне нравится 1

Растяжение пальца: симптомы, лечение и выздоровление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Растяжение пальца возникает при повреждении связок, которые соединяют и поддерживают кости и суставы пальца. Растяжение пальцев - очень распространенное явление, они могут быть очень болезненными, опухшими и затрудненными для движения.

Для большинства людей отдых, обледенение, сжатие и поднятие травмированного пальца уменьшают воспаление и связанные с ним симптомы.

В зависимости от серьезности повреждения растяжение пальцев обычно улучшается в течение нескольких дней при базовом уходе и полностью заживает после нескольких недель отдыха и реабилитации.

Краткие сведения о вывихнутом пальце:

Поделиться на PinterestСимптомы вывихнутого пальца включают покраснение, боль, синяк и отек.

Воспаление - первичный симптом вывихнутого пальца. Воспаление возникает, потому что это первая линия иммунной защиты организма после травмы.

Растяжение связок также может снизить подвижность поврежденного пальца.

Другие симптомы, обычно связанные с растяжением пальца, включают:

В отличие от вывихнутого пальца, сломанный палец приводит к травме самих костей или суставов пальца и требует лечения.

Сломанные пальцы также имеют тенденцию вызывать болезненные ощущения, выводить из строя или достаточно тревожно, чтобы большинство людей обращались за медицинской помощью вскоре после того, как они произошли.

Сломанные пальцы часто вызывают те же симптомы, что и вывихнутые пальцы, хотя они, как правило, более серьезны или преувеличены. Сломанный палец также может казаться изуродованным, не выровненным или ненормально согнутым.

Большинство сломанных пальцев практически невозможно выпрямить, растянуть или использовать без особой боли.

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, например ибупрофен, могут помочь справиться с симптомами.

Большинство легких растяжений, когда связки растянуты слишком далеко, но не разрываются, не требуют медицинской помощи.

Обычно люди могут лечить умеренно вывихнутый палец в домашних условиях, используя RICE для уменьшения кровотока и, как следствие, воспаления.

Безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты также могут помочь уменьшить симптомы и контролировать их в течение первых нескольких дней.

Советы по лечению вывихнутых пальцев в домашних условиях включают:

R - отдых

Один из самых простых способов уменьшить боль и отек, связанные с вывихнутым пальцем, - это ограничить использование пальца в течение нескольких дней после первоначальной травмы.В зависимости от степени тяжести растяжения часто помогает отдыхать травмированный палец на несколько часов каждый день, пока он заживает.

I - лед

Приложите к поврежденному пальцу компресс со льдом или обернутый тканью компресс. Не подвергайте кожу воздействию льда и не держите лед на пальце более 15 минут за один раз. Если палец становится более болезненным, опухшим или приобретает более темный цвет, человек должен немедленно прекратить использование льда. Пакеты со льдом можно приобрести в Интернете.

Слишком длительные обледенения могут усилить воспаление и потенциально заморозить и повредить ткани. Сделайте 20-минутный перерыв между сеансами обледенения и повторяйте его ежечасно или несколько раз в день.

C - компрессионный

Осторожно оберните палец небольшой эластичной повязкой, компрессионной повязкой для пальцев или спортивной лентой, которые можно приобрести в Интернете. Оберните повязку достаточно туго, чтобы слегка надавить на палец. Не наматывайте слишком туго, так как повязка может действовать как жгут и ограничивать кровообращение.Снимите повязку через первые 24–48 часов или когда воспаление начнет значительно уменьшаться. Как только давящая повязка снята, палец должен быть заклеен тесьмой.

E - возвышение

Держите палец поднятым или приподнятым на уровне выше сердца. Используйте повязку, чтобы держать палец поднятым, когда вы стоите или идете. Когда вы сидите или спите, используйте подушку, чтобы подпереть травмированный палец.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Особенно в первые несколько дней после растяжения связок безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, ацетаминофен, аспирин и напроксен, могут помочь облегчить симптомы .

Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Если человек хочет принимать лекарства в течение длительного периода, он должен сначала поговорить с врачом.

Бадди-тейп

От легкой до умеренной деформации хорошо реагирует на тейп-тейп - с помощью ленты для оказания первой помощи привязать поврежденный палец к соседнему здоровому пальцу. Приятель заклеивает поврежденный палец лентой, чтобы защитить его от дальнейших травм и побудить его выпрямиться по мере заживления.

При растяжении связок средней и тяжелой степени подождите примерно 48 часов после травмы или пока начальный отек не начнет спадать, прежде чем заклеивать палец лентой.

Советы приятелю, как заклеить вывихнутый палец, включают:

Ленту для оказания первой помощи можно приобрести в Интернете.

Шина

При умеренных растяжениях часто используется шина, которая полностью ограничивает связку и удерживает ее прямой во время заживления.

Подтяжки для пальцев

Подтяжки для пальцев можно купить в аптеке или продуктовом магазине и использовать в соответствии с инструкциями.

Большинство исследований показывают, что тип шины, называемой бейсбольной шиной, является лучшим выбором для лечения вывихнутого пальца.

Травмированный палец следует наложить шину в слегка согнутом или изогнутом вниз положении и оставить на 5–7 дней. После того, как человек снял шину, он может выбрать друг для друга ленту для пальца, пока он полностью не заживет.

Подтяжки для пальцев можно приобрести в Интернете.

Exercise

Когда боль и отек уменьшатся, важно начать двигать пальцем настолько, насколько это удобно.

По мере заживления пальца выполнение ежедневных растяжек пальцев с помощью мяча для упражнений для рук или эспандеров может способствовать здоровому кровотоку к пальцу и предотвратить потерю мышечной массы.

Прекратите или уменьшите количество упражнений или растяжек, которые усиливают боль или вызывают чувство дискомфорта.

Хирургия

Если связка полностью разорвана, может потребоваться операция, чтобы восстановить ткань и дать ей возможность заживить должным образом.В противном случае возможен нестабильный сустав.

После операции врач наложит на палец повязку или повязку, которую человеку нужно будет держать в течение нескольких недель.

Бадди-тейп лучше всего использовать в последние недели заживления после снятия гипса или шины.

.

Растяжение пальца стопы: симптомы, причины и лечение

Растяжение пальца ноги - распространенная травма, которая может произойти по многим причинам и затрагивать людей любого возраста. Вывихнутые пальцы ног часто болезненны и болезненны, но их все же можно пошевелить.

Пальцы ног содержат суставы, которые позволяют человеку ходить, бегать, прыгать и выполнять другие действия. Полосы тканей, называемые связками, окружают каждый сустав пальца. Связки соединяют кости пальцев ног и позволяют пальцам двигаться.

Как и в случае с другими суставами тела, скручивание, чрезмерное растяжение или повреждение этих связок может привести к травмам.Повреждение или разрыв связки называется растяжением.

Сломанные пальцы ног и вывихи пальцев ног часто имеют похожие причины и симптомы. Однако сломанный палец ноги не означает чрезмерного растяжения или повреждения связок. Вместо этого треснет или сломается кость пальца.

Желательно обратиться к врачу, чтобы проверить, нет ли растяжения или перелома пальца ноги. Врач может провести медицинский осмотр, задать вопросы о причинах травмы и, возможно, назначить медицинские тесты, такие как рентген.

В большинстве случаев люди могут лечить растяжение пальца ноги дома.

Растяжение связок может повлиять на любой сустав пальца ноги. Каждый из четырех меньших пальцев ноги имеет по три сустава, а большой палец - по два.

Симптомы вывиха пальца ноги обычно включают:

степень боли, отек, и другие симптомы будут зависеть от тяжести растяжения.Американская академия хирургов-ортопедов подразделяет растяжения на три степени. К ним относятся:

Растяжение пальца ноги часто возникает в результате травм и несчастных случаев, когда палец ноги сгибается слишком сильно или выходит за пределы естественного диапазона. Эти несчастные случаи могут включать:

Растяжение пальца ноги также является распространенной спортивной травмой.

Дерн зацепа

Дерн зацепа - это травма первого сустава большого пальца стопы, который называется плюснефаланговым суставом (MTP). Сустав MTP соединяет большой палец ноги с остальной частью стопы.

Торфяной зацеп обычно возникает, когда человек слишком сильно сгибает пальцы ног вверх, например, при отталкивании, чтобы бежать или карабкаться. В сочетании с давлением отталкивания это гиперэкстензия сустава MTP может вызвать растяжение связок.

Этот тип растяжения связок получил свое название, потому что он часто случается в спорте, например, в футболе, когда игрок находится на искусственном покрытии.Искусственный газон зачастую сложнее натурального. По некоторым оценкам, до 45% профессиональных футболистов имеют травмы на ногах.

Однако любой может получить травму на ноге, включая людей, которые не тренируются на искусственном покрытии. У людей, которые сильно отталкиваются, чтобы начать бег по трассе, потенциально может развиться дерн. Точно так же у людей, которые занимаются боевыми искусствами босиком на ковриках с захватом, также может развиться дерн.

Растяжения и переломы

Поделиться на Pinterest Человек должен поговорить со своим врачом, если он испытывает сильную боль в стопе.

Причины растяжения пальца ноги частично совпадают с причинами перелома пальца ноги.

Некоторые несчастные случаи обычно приводят только к сломанным пальцам ног, но не к вывихам пальцев ног. Например, падение тяжелого предмета на пальцы ног может привести к перелому кости пальца ноги, но вряд ли повлияет на связки.

Однако палец ноги может сломаться или растянуться, если человек споткнется и упадет, получит спортивную травму или чрезмерно вытянет палец на ноге.

Удар пальцем ноги о твердый предмет, такой как стена или предмет мебели, также может вызвать травму, в зависимости от того, поражает ли сила удара кость или растягивает связку пальца.

В этих случаях может быть трудно отличить растяжение связок от разрыва без медицинского обследования, например рентгеновского снимка.

При сильной боли, отеке и синяке врач должен осмотреть палец ноги, чтобы исключить перелом и при необходимости назначить лечение.

В большинстве случаев растяжение связок пальцев стопы проходит при правильном домашнем уходе. Легкие растяжения, не повлекшие за собой разрыва связок, обычно хорошо поддаются стандартному домашнему лечению, например, методике RICE. Эта обработка включает:

Многие люди также находят облегчение с помощью обезболивающих. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут помочь облегчить боль и уменьшить отек и воспаление. Людям с заболеваниями следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

При сильном растяжении может потребоваться дополнительная помощь для лечения.Врач может порекомендовать прогулочные ботинки, которые представляют собой жесткие ботинки, защищающие палец ноги при заживлении. Ботинки для ходьбы позволяют человеку ходить на травмированной ноге с дополнительной устойчивостью.

Некоторым людям также могут потребоваться костыли при вывихе пальца ноги. Костыли могут помочь человеку полностью снизить вес стопы, позволив связкам зажить.

Узнайте о вариантах лечения перелома пальца ноги здесь.

Поделиться на PinterestЧеловек может предотвратить растяжение пальца ноги, надев правильно подобранную обувь во время занятий спортом.

Не всегда можно предотвратить все несчастные случаи и растяжения. Однако принятие простых мер по уходу за ногами и дополнительных мер предосторожности может снизить вероятность растяжения пальца ноги. Человек может помочь предотвратить растяжение пальца ноги и другие травмы стопы, если:

Врач должен оценить любую сильную боль, отек или изменение внешнего вида пальца ноги.Люди не должны предполагать, что они ничего не могут сделать для улучшения симптомов травмы пальца ноги. Игнорирование симптомов может усугубить проблему и замедлить заживление.

Для полного заживления вывихнутого пальца ноги может потребоваться несколько недель. Важно избегать нагрузки на сустав в течение этого времени и следовать советам врача.

У большинства людей результат растяжения пальца ноги хороший, и после его заживления они могут вернуться к своей обычной деятельности.

.

Ушиб костей: симптомы, лечение и перспективы

Ушибы могут возникать как в костях, так и в мягких тканях.

Большинство людей знакомы с синяками, обесцвечиванием и припухлостью, которые характерны после удара по мышцам и мягким тканям.

Синяки могут длиться от нескольких дней до месяцев и варьироваться от легкой до тяжелой. Ушибы костей - одни из самых серьезных и болезненных. Обычно они заживают через пару месяцев, хотя более крупные синяки могут занять больше времени.

Синяки образуются при разрыве кровеносного сосуда у поверхности кожи после удара.Из разорванных кровеносных сосудов небольшое количество крови попадает в ткани под кожей.

Эта область сначала будет красного цвета, затем изменится на синий или фиолетовый, зеленый, желто-коричневый и, наконец, нормальный цвет кожи человека по мере заживления синяка.

Ушибы возникают не только под кожей, но и в более глубоких тканях, органах и костях. Хотя эти более глубокие синяки могут не иметь видимых признаков кровотечения, они могут вызывать боль.

В 1988 году исследование десяти человек с изнурительной болью в бедрах и коленях обнаружило состояние, которое исследователи назвали отеком костного мозга.Было обнаружено, что у людей с болью в бедре и коленях изменилась плотность костного мозга на магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая не была видна при рентгеновском обследовании.

Отек костного мозга теперь обычно называют «ушибом кости», чтобы отразить травматический характер этого состояния. Ушиб кости иногда называют ушибом кости.

Следующие факторы могут вызвать изменения костного мозга при ушибе кости:

Трабекулы - это сеть поддерживающих фиброзных тканей в кости.Полный перелом кости означает, что все костные трабекулы в этой конкретной области кости повреждены, что вызывает перелом.

Ушиб кости часто предшествует перелому. В этом случае ломаются только некоторые трабекулы.

В области вокруг ушиба кости симптомы могут включать:

Боль от ушиба кости длится дольше, чем боль от повреждения мягких тканей.

Существует три вида костных ушибов:

Тип костного ушиба зависит от места повреждения на кости.

Поднадкостничная гематома чаще всего возникает после травматического удара по кости. Часто встречается в нижних частях тела.

Межкостный синяк может возникнуть, если человек регулярно оказывает сильное давление на кость. Этот вид синяков поражает в основном футболистов, баскетболистов и бегунов.

Либо сжимающая сила, которая раздавливает клетки и разделяет хрящ и подлежащую кость, либо вращательная сила скручивания вызывает субхондральные поражения. Этот тип ушиба кости также часто встречается у футболистов и баскетболистов.

Прыжки или удары при беге по твердой поверхности могут вызвать ушибы костей всех трех типов.

Любая кость в теле может получить синяк. Люди часто жалуются на ушибы костей колена, запястья, пяточной кости, стопы, лодыжки и бедра.

Они часто следуют за единичным травматическим событием, например, спортивной травмой, падением, автомобильной аварией или ударом человека или объекта.

Повреждения, вызванные скручиванием, могут вызывать как растяжения суставов, так и ушибы костей.

Ушибы кости могут возникнуть после следующих форм травм:

Каждая из этих форм травм приводит к уникальной схеме ушиба кости.

Заболевания, такие как артрит, при котором поверхности костей могут касаться друг друга, также могут вызвать ушиб кости.

Факторы риска

Человек может подвергаться большему риску ушиба костей, если он:

Ушибы костей часто встречаются у людей, играющих в футбол, футбол, хоккей и баскетбол, у тех, кто занимается боевыми искусствами, и у бегунов.

Травмы передней крестообразной связки в юношеском спорте

В средних школах США наблюдается значительный рост количества занятий спортом. За последние несколько десятилетий участие мужчин увеличилось примерно на 3 процента, а участие женщин удваивается каждые 10 лет.

Такой рост активности в спорте привел к увеличению травм передней крестообразной связки (ПКС) у спортсменов.

ACL проходит по диагонали через середину колена и обеспечивает стабильность вращения.Спортсмены, которые занимаются такими востребованными видами спорта, как футбол, футбол и баскетбол, чаще всего травмируют свою крестообразную связку.

МРТ-исследования острого повреждения ПКС выявили кровоподтеки, ушибы или отеки костей у более чем 80 процентов участников исследования. Исследователи полагают, что сильное воздействие хрящей большеберцовой и бедренной костей переходит на кость и вызывает ушибы.

Важно узнать мнение медицинского работника, если человек подозревает ушиб кости.

Состояние может быть частью более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль усиливается, не уменьшается в размерах или если боль усиливается без ответа на обезболивающие.

Врач часто изучает историю болезни и описание симптомов и спрашивает, как произошла травма. Они могут провести физический осмотр и проверить поврежденную область на предмет боли, синяков и отеков.

Врач может запросить МРТ, если симптомы не улучшатся.

Ушибы костей не выявляются на рентгеновских снимках, хотя врач может выполнить его, чтобы исключить перелом кости. На МРТ они выглядят как плохо очерченные участки костного мозга.

Ушиб кости можно лечить покоем, льдом, сжатием, возвышением, мерами предосторожности и обезболивающим.

Врач может посоветовать:

Избегайте постоянного, интенсивного давления или тяжелый вес на пораженный участок, чтобы не допустить обострения.Если кость или сустав недостаточно отдыхают, процесс заживления может замедлиться и может произойти дальнейшее повреждение.

Медицинский работник также может дать совет по питанию. Диета, богатая кальцием, витамином D и белком, может помочь процессу заживления.

Избегайте курения, так как это может замедлить заживление костей.

В редких случаях организму может быть трудно вернуть кровоток в поврежденную область, что вызывает аваскулярный некроз кости. Аваскулярный некроз - это отмирание костной ткани из-за отсутствия кровоснабжения.Если кость подвергнется аваскулярному некрозу, повреждение может быть необратимым.

Время заживления ушиба кости зависит от его степени тяжести. Ушибы костей заживают всего за 3 недели, а полное заживление занимает до 2 лет.

Хотя ушибы костей не всегда можно предотвратить, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут способствовать укреплению костей и заживлению.

Также важно носить рекомендуемое защитное снаряжение во время занятий спортом, чтобы защитить кости от дальнейших травм.

.

Когда это серьезно и какие методы лечения?

Ушибленный палец ноги может показаться незначительной травмой. Однако это может быть очень болезненно. Удары пальца ноги могут даже вызвать переломы, растяжения, сломанные ногти и инфекции.

Боль в ушибленном пальце ноги обычно проходит через несколько минут. Однако в некоторых случаях удар может сломать палец ноги или ноготь на ноге, вызывая сильную боль, которая может усиливаться через несколько часов или дней.

В большинстве случаев люди могут лечить травму дома, и лекарства могут помочь от боли.

В этой статье рассматриваются симптомы ушиба пальца ноги, способы определения того, сломан или растянут палец, некоторые методы лечения и ряд домашних средств.

Уколом пальца ноги называют любую травму, которая случается, когда человек внезапно ударяет пальцем ноги или зажимает его.

Некоторые распространенные причины включают случайное удары ногой о стену или дверной косяк, споткнувшись об игрушку об пол или зацепившись пальцем за ворота или другой предмет.

Симптомы ушиба пальца ноги сначала схожи, независимо от того, серьезная травма или нет.К ним относятся:

уколотые пальцы ног могут сильно болеть, даже если травма это не серьезно. Это потому, что на пальце ноги много нервов, в том числе по два с каждой стороны.

Пальцы ног покрываются небольшим количеством жира, что может усилить боль и повысить риск травм, таких как ушибы и переломы костей.

Самостоятельная диагностика ушибленного пальца может быть сложной задачей. Растяжения, растяжения, ушибы костей и сломанные пальцы ног могут ощущаться очень похоже.

Если через несколько минут симптомы не исчезнут, это может означать, что палец сломан.

Удар пальца ноги может привести к нескольким различным травмам:

Сломанный палец ноги

Сломанный палец или перелом пальца ноги - это перелом одной из 14 костей пальца. Это может быть очень болезненным и затруднять ходьбу.

Хотя многие переломы заживают сами по себе, врачу может потребоваться хирургическое лечение серьезного перелома.

Симптомы перелома пальца стопы включают:

Симптомы ушиба, деформации и растяжения кости аналогичны симптомам перелома пальца ноги.

Растяжения и растяжения

Растяжение связок - это повреждение связок, соединяющих кости пальца ноги. Растяжение - это повреждение мышцы или сухожилия.

Легкие деформации и растяжения могут привести к растяжению связок, мышц или сухожилий. Однако при более серьезных травмах ткань может порваться.

Узнайте больше о различиях между растяжениями и растяжениями здесь.

Ушиб кости

Ушиб кости - это глубокий ушиб, который повреждает кровеносные сосуды внутри или вокруг кости.

Они могут быть очень болезненными, но обычно проходят в течение пары месяцев. Ушиб кости на рентгеновском снимке не обнаруживается.

Травмы ногтя на пальце ноги

Поделиться на Pinterest Человеку с травмой ногтя на ноге может быть трудно ходить в течение нескольких недель.

Травмы ногтей на ногах могут быть очень болезненными, особенно если ноготь ломается глубоко в ногтевой пластине. Если травма настолько серьезна, что вызывает кровотечение, прогулка в течение нескольких недель может быть болезненной.

Иногда ноготь на пальце ноги отваливается сразу после удара ногой или через несколько недель.

Люди могут заметить следующие травмы после укола пальца ноги:

Подногтевая гематома

Подногтевая гематома - это пятно крови под ногтем на пальце ноги.

Тяжелые гематомы могут вызывать появление больших кровяных пятен и сильного болезненного давления. Гематомы, независимо от размера, часто становятся причиной выпадения ногтей на ногах.

Для исчезновения подногтевой гематомы может потребоваться 6–9 месяцев.

Инфекции пальцев ног

Если удар от удара о палец ноги вызывает сломанную кожу или ногти, бактерии могут проникнуть в кожу и вызвать инфекцию.

Если кожа повреждена, важно держать палец ноги в чистоте и прикрывать и обращаться к врачу по поводу симптомов инфекции. Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более уязвимы к инфекциям пальцев ног и стопы.

Кожные инфекции вдоль ногтя называются паронихией.

Симптомы инфицированного пальца ноги включают:

После укола пальца ноги массаж или встряхивание стопы может отвлечь от боли и усилить кровоток.

Если травма более серьезная, можно использовать ряд стратегий, чтобы облегчить боль:

Если травма серьезная, врач может порекомендовать операцию или физиотерапию.

Поделиться на PinterestЕсли палец ноги сильно опух или сильно болит, человеку следует обратиться за медицинской помощью.

Обратитесь к врачу, если:

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

Ушиб пальца ноги может быть чрезвычайно болезненным.Иногда помогает массаж или встряхивание этой области. Когда боль не проходит, это может говорить о более серьезной травме.

Хотя многие травмы пальцев ног заживают сами по себе, своевременная медицинская помощь может ускорить заживление и облегчить боль.

.

Смотрите также