.
.

Чем вреден солнечный ожог


Польза, вред, старение кожи и защита — Wonderzine

При выборе солнцезащитного крема по показателю SPF следует учитывать не только так называемый фототип кожи (как мы уже выяснили, это довольно условный ориентир), но и степень её тонкости, эластичности и чувствительности. Важно и ваше местонахождение: чем ближе к экватору вы находитесь, тем выше солнечная активность и, следовательно, тем выше риск получить солнечный ожог. Рекомендуем выбирать кремы, спреи и декоративную косметику с защитой широкого спектра (broad spectrum) — они блокируют излучение спектров А и В. Защищаясь от лучей cпектра А, вы в определённой степени жертвуете загаром, зато обеспечиваете здоровье кожи. Оптимальным соотношением считается пропорция фильтров УФБ к УФА в количестве 3:1.

Солнцезащитные средства производят на основе двух типов ингредиентов: это либо поглощающие органические фильтры, либо экраны — неорганические твёрдые частицы, отражающие УФ-лучи (как правило, диоксид титана, оксид цинка или их комбинация). Фильтры проникают в кожу и трансформируют солнечную энергию в тепловую. В отличие от фильтров экраны остаются на поверхности кожи.

Некоторые фильтры, например оксибензон и ретинола пальмитат, считаются опасными и онкогенными, так что их следует избегать. К слову, Environmental Working Group, американская некоммерческая организация, занимающаяся исследованиями в области токсических веществ и корпоративной ответственности, не признаёт ни один действующий ингредиент в солнцезащитных средствах стопроцентно безопасным, но всё равно настоятельно рекомендует ими пользоваться и даже предлагает свой топ относительно безопасных средств.

Если ваша кожа чувствительна, склонна к акне, гиперпигментации или имеет какие-либо другие особенности, при выборе солнечной защиты не пренебрегайте консультацией дерматолога: доктор поможет подобрать некомедогенное, гипоаллергенное средство или специальный продукт, призванный более эффективно препятствовать образованию пигментных пятен. В любом случае не ленитесь пользоваться базовой защитой от солнца — это такая же естественная забота о здоровье, как регулярное мытьё рук. А подробнее о том, как выбрать солнцезащитные средства для разных целей и бюджетов, мы еще расскажем.

Фотографии: Weekday, Oséa

www.wonderzine.com

первая помощь и лечение 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Чем опасны

Прыщики и гнойники

Часто эти осложнения проявляются лишь через две недели после того, как человек обгорел на солнце. Ведь в это время кожа находится в ослабленном состоянии и не способна отразить атаку бактерий, которые провоцируют кожные воспаления.

Купероз

Солнце само по себе негативно воздействует на стенки сосудов, а ожоги сильно повреждают их, что приводит к появлению сосудистых «звездочек», так называемого купероза. Избавиться от них потом бывает очень сложно.

Преждевременное старение

После нескольких «выгораний» родной цвет кожи меняется, она становится тусклый и к тому же истончается, что приводит к образованию морщин.

Новообразования

Солнечные ожоги в несколько раз увеличивают риск возникновения онкологических заболеваний. Поэтому ни в коем случае нельзя допускать ожога даже первой степени, который появляется покраснением и жжением кожи.

Пигментные пятна и рубцы

Если перезагорать, на коже могут проступить некрасивые темные пятна, которые довольно трудно обесцветить. А при более сильном ожоге, когда образуются волдыри, на их месте могут остаться рубцы.

Вирусные заболевания

Обширным ожогом солнце наносит сильный удар по иммунной системе, и через неделю-две человек может заболеть.

Выбираем защиту

Почему-то многие люди уверены, что они могут сгореть только на песке или гальке у воды и им ничто не угрожает, когда солнце палит по ним во время работ на даче или по пути на работу. Запомните: если на вас попадают прямые солнечные лучи, значит, идет процесс загара и есть риск получить ожог. Вот почему летом нужно пользоваться солнечной защитой не только на пляже, но и в любых ситуациях, когда вы оказываетесь на солнце.

Защитой от ультрафиолета могут служить шляпа, одежда и темные очки. На открытые участки необходимо наносить солнцезащитный крем или спрей, освежая их раз в 2–3 часа и всякий раз после купания.

Если вы все же обгорели

В этом случае вам больше нельзя загорать. Коже нужно восстановиться, а новая доза ультрафиолета не даст ей этого сделать и только ухудшит состояние. Даже солнцезащитные кремы не могут спасти, когда ожог уже есть.

Чтобы свести к минимуму последствия ожога, нужно показаться специалисту. Врач может посоветовать, как правильно ухаживать за травмой в зависимости от ее степени и выраженности. «Народные» методы допускаются только при первой стадии ожога, да и то если площадь была небольшой. Более серьезные повреждения лечатся с помощью специальных медицинских препаратов и процедур, проводимых в клинике.

 

 

www.kakprosto.ru

Почему солнечные ожоги намного серьезнее, чем вам кажется :: Инфониак

Здоровье

Игра с огнем: опасность солнечного ожога

Нет ничего приятнее, чем лежать на свежем воздухе, принимая солнечные ванны и наблюдая за проплывающими мимо облаками. Несмотря на то, что такая ситуация приятна для разума, стоит подумать о своей коже.

Тепло Солнца медленно и неумолимо пробирается в вашу кожу и начинает процесс, который с годами только усугубляется.

Мы часто не видим разрушения, особенно это касается тех, кто не сгорает на солнце слишком быстро. Но то, что происходит под кожей, может быть намного опасней, чем мы себе это можем представить.


Солнечный ожог кожи

Солнце и рак

2.jpg

Возможно, вас не удивит тот факт, что Солнце и рак кожи идут рука об руку.

А вы знаете, что рак кожи является самым распространенным типом рака?

Самый смертельный тип - это меланома. Ребенку достаточно сгореть на солнце 5 раз, чтобы увеличить риск развития меланомы на 80%.

Другие два вида рака кожи - это базалиома и плоскоклеточная карцинома. Оба этих вида связаны напрямую с солнечными ожогами и продолжительным нахождением на Солнце.

Меланома диагностируется врачом, и ее лечение состоит в хирургическом вмешательстве, футлярно-фасциальном иссечении опухоли, а также употреблении специальных лекарств. В некоторых случая используется химиотерапия.

Предупреждения и бдительность

4.jpg

Чтобы предотвратить солнечный ожог, старайтесь меньше находиться на Солнце, использовать солнцезащитный крем и солнечные очки.

Если вы часто сгораете на Солнце, и у вас появилась родинка, не стоит паниковать. Можно проверить родинки на асимметрию, цвет, диаметр и ее развитие. 

Это поможет вам не только понять и обнаружить рак на начальной стадии, но также информировать вас о предраковых состояниях, таких как актинический кератоз.

Ожоги от солнца

Солнечный ожог и иммунная система

6.jpg

Как правило, наш организм, а точнее его иммунная система, защищает нас от заболеваний. Она распознает множество возбудителей, начиная от вирусов и заканчивая паразитическими червями, и атакует их.

Но во время нахождения на Солнце наш организм не воспринимает ожог как опасность и снижает эффективность иммунной системы. Это может привести к большому количеству заболеваний кожи, таких как рак, хронические инфекции и простой герпес.

Читайте также: Топ 10 продуктов защищающих от солнца

Будьте бдительны

8.jpg

А вы знаете, что солнечный ожог может произойти не только на коже, но и на глазу? Среди симптомов такого ожога числится слезотечение и чувство, будто что-то попало в глаз.

11.jpg

Если Солнце будет длительное время светить на незащищенные глаза, то это может привести к катарактам, поражению сетчатки и дистрофии желтого пятна (макулярная дегенерация).

Всегда носите головной убор, который будет не только защищать голову, но и лицо от Солнца, и солнечные очки.

Что делать при солнечном ожоге?

5.jpg

1. Влажный компресс - он снимет боль и увлажнит вашу кожу.

При солнечном ожоге можно применить компресс из зеленого чая или простое влажное мягкое полотенце.

Держите влажный компресс на пораженном участке около 15-20 минут.

При возможности примите ванну с водой комнатной температуры.

Обработайте пораженные участки, в частности самые проблемные.

2. Далее обработайте пораженные места увлажняющим кремом.

После этого коже нужен покой, а значит, вам стоит держаться подальше от прямых солнечных лучей и не выходить на улицу.

Если после солнечного ожога у вас появилась усталость и слабость, примите аспирин или парацетамол.

3. Также можете приобрести в аптеках препарат, который снимет болевые ощущения от солнечных ожогов, благо таких много.

Кроме этого, такой препарат способствует увлажнению, смягчению и восстановлению кожного покрова, а также замедлит воспалительные процессы, и что самое важное, продезинфицирует поверхность кожи.

Не забудьте перед приобретением такого препарата посоветоваться с врачом (дерматологом) или фармацевтом, а также внимательно прочитать инструкцию по применению.

Обращайтесь к специалисту

3.jpg

Если у вас появилась странная родинка и при этом у вас бывали частые случаи солнечных ожогов, обратитесь к специалисту и не занимайтесь самодиагностикой.

Старайтесь не трогать родинку, тем более чесать ее и сразу обращайтесь к врачу.

Читайте также: Загорание на Солнце снижает кровяное давление

Можно ли предсказать разрушения кожи?

9.jpg

Было бы неплохо иметь аппарат, который смогу бы информировать человека о том, что он слишком долго находится на Солнце. К сожалению, такого аппарата пока нет.

Но существуют генетические тесты, которые помогают узнать предрасположенность того или иного человека к развитию рака кожи.

7.jpg

Кроме этого, стоит знать, что некоторые люди более восприимчивы к Солнцу. Рыжеволосый и голубоглазый человек с бледной кожей наиболее подвержен солнечному ожогу и вероятность развития рака кожи у него намного выше, чем у других.

Люди со смуглой или темной кожей меньше подвержены этому заболеванию.

Читайте также: Лайм и солнце очищают воду

www.infoniac.ru

13 мифов о солнечных ожогах, которые вредят вашей коже

Если вы будете верить в эти мифы, то можете столкнуться с раком кожи, преждевременными морщинами и пигментными пятнами. Изучите правдивые факты, чтобы ваша кожа была в безопасности.

Миф: восемьдесят процентов вреда от солнца организм получает до восемнадцати лет

Безусловно, солнечные ожоги в детстве действительно опасны – повреждение может увеличивать риск развития рака. Тем не менее во взрослом возрасте угроза ультрафиолета не уменьшается. По данным исследований, до восемнадцати лет процентов повреждения не более двадцати пяти. С каждым десятилетием число увеличивается на десять процентов. Защитить себя никогда не поздно. Вы можете вмешаться в процесс в любом возрасте – наносите солнцезащитный крем ежедневно, избегайте подолгу находиться под прямыми солнечными лучами, употребляйте антиоксиданты, которые улучшают состояние кожи изнутри.

Миф: в тени невозможно обгореть

На самом деле это вполне возможно. Все дело в том, что ультрафиолетовое излучение отражается от других поверхностей. Даже безобидные на первый взгляд поверхности могут повышать опасность ожога. К примеру, морская пена отражает двадцать пять процентов ультрафиолета, песок – пятнадцать, некоторое количество отражают даже трава, почва, вода. Эта проблема актуальна не только летом – свежий снег почти удваивает воздействие ультрафиолета и может быть причиной ожогов глаз. Постарайтесь не забывать об этом и всегда пользоваться защитными средствами, а также носить качественные солнцезащитные очки с фильтром.

Миф: загорать в меру вполне безопасно

Это неправильно. Миф распространился из-за того, что в обществе загар воспринимают как признак здоровья. На самом деле золотистая кожа - это результат повреждения структуры ДНК. Появление загара увеличивает риск развития различных типов рака. Когда на кожу воздействует излучение, ДНК повреждается, организму приходится восстанавливаться. В процессе вырабатывается меланин, который и отвечает за потемневший тон кожи.

Миф: в пасмурный день нельзя обгореть

Вы не только можете обгореть, ожог может еще и оказаться более тяжелым. Люди нередко не задумываются о нанесении солнцезащитного средства, если не видят над головой яркое солнце, не понимая, что восемьдесят процентов ультрафиолета проникает через облака. В облачные дни ультрафиолета может быть даже больше – опасность для кожи вырастает на сорок процентов! Так или иначе, помните, что в пасмурные дни солнцезащитное средство вам очень нужно.

Миф: если у вас темная кожа, вам не нужен солнцезащитный крем

Любой человек может столкнуться с ожогами или раком кожи. По данным исследований, чернокожие люди чаще умирают от рака кожи, хотя и реже получают такой диагноз. Безусловно, высокий уровень пигмента в коже защищает от солнца, но это не означает, что никакого воздействия ультрафиолета нет. Особенно важно использовать солнцезащитные кремы детям – они обгорают без всякой зависимости от цвета кожи.

Миф: первым признаком ожога является покраснение кожи

Покраснение кожи - это очевидный признак ожога, тем не менее он не самый первый, особенно если кожа смуглая. Вы можете получить ожог задолго до того, как кожа станет заметно краснее. Первый признак – ощущение жары и зуда. Среди других симптомов – жажда, чувствительность кожи, стянутость, появление белых пятен при прикосновении. Все эти сигналы организма нельзя игнорировать.

Миф: солярий безопаснее солнца

По данным статистики, солярии вызывают сотни тысяч случаев рака кожи каждый год. Достаточно всего один раз посетить солярий, чтобы увеличить риск меланомы на двадцать процентов! Особенно опасно это для женщин после тридцати лет. В некоторых странах солярии вообще запрещены законом.

Миф: более высокий уровень SPF не означает лучшую защиту

Это сложный вопрос. По данным исследования, некоторые производители не выполняют обещаний, указанных на упаковке, и солнцезащитный фактор оказывается не таким мощным. Тем не менее, качественные солнцезащитные средства с SPF 100 действительно защищают лучше, чем средства с SPF 50. Помните, что любое средство следует регулярно наносить повторно.

Миф: употребление томатов и клубники помогает предотвратить ожог

Лучший способ защитить себя – использовать солнцезащитный крем. Впрочем, питание действительно помогает улучшить состояние кожи. Клубника содержит витамин С и танины, которые помогают защитить кожу, а в томатах много ликопена, помогающего бороться с ультрафиолетом.

Миф: одежда защищает кожу от солнца

Удивительно, но одежда не всегда помогает защититься от солнца. Защитит только достаточно темная и плотная ткань, но вы в любом случае не будете в полной безопасности. Легкие летние ткани вообще хорошо пропускают ультрафиолет.

Миф: обгореть можно в промежуток с десяти утра до двух часов дня

Солнечные лучи действительно оказываются наиболее мощными именно в этот промежуток, тем не менее ожоги могут случаться и раньше, и позже. Если вы проводите время на улице, обязательно используйте солнцезащитный крем и старайтесь держаться в тени. Помните правило тени: когда она короче вашего реального роста, опасность ожога наиболее велика.

Миф: легкий загар защищает от ожогов и ультрафиолета

Легкий загар может продлевать время, которое вы можете проводить на солнце без повреждений, на десять минут. Словом, говорить всерьез о такой защите нет никакого смысла. Ультрафиолет все равно будет представлять серьезную опасность для вашей кожи, так что используйте солнцезащитный крем.

Миф: если вы обгорели, нужно просто ждать восстановления кожи

В какой-то степени это действительно так, тем не менее вы можете принять и определенные меры, которые помогут вам ускорить процесс восстановления. Если вы сразу же замечаете ожог, вы можете принять противовоспалительное лекарство, которое облегчит ваше состояние. Кроме того, делайте холодные компрессы, наносите средства с алоэ – все это избавит от дискомфорта. Если ожог сильный, вызывающий повышение температуры или озноб, вам обязательно следует обратиться за помощью к врачу. Возможно, вам порекомендуют прием кортикостероидов, чтобы справиться с проблемой быстрее.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

www.syl.ru


Смотрите также