.
.

Чем лечить ушиб ребер при падении


симптомы, первая помощь и чем лечить; признаки и лечение трещины ребра

Ушиб рёбер — явление отнюдь не редкое, особенно это актуально в зимний период, когда увеличивается количество провоцирующих факторов (гололёд, сильный ветер и пр.). На первый взгляд может показаться, что серьёзной опасности в этом нет, особенно если обошлось небольшим синяком или даже без него, и проводить лечение необязательно. Во многих случаях боль может нарастать, а при обследовании обнаруживается даже трещина, а не только ушиб ребра.

Симптомы и лечение

Как спать, сидеть и вообще вести привычный образ жизни, если болят ребра, знают все, кто хоть раз получал такую травму, — это не очень просто. Ограничение подвижности, усиление боли при изменении положения, невозможность найти удобное положение, чтобы не ощущать дискомфорт — это не все, чем чреват сильный ушиб ребер. Лечение в домашних условиях проводится при достаточно легких повреждениях, при значительных могут потребоваться стационарные условия.

Ушиб представляет собой травматическое повреждение костных тканей без нарушения целостности самого ребра и кожных покровов. Ушиб может появиться в результате удара тупым предметом либо падения с небольшой высоты.

Причины получения ушиба

Существует множество факторов, способных вызвать подобное состояние:

Нередко на месте ушиба появляются пугающие своими размерами и цветом гематомы. Возникают они в результате разрыва множества мелких сосудов, расположенных по всей поверхности грудной клетки. Такой характер травмы больше указывает на то, что основное повреждение получила сама кожа, при этом рёбра пострадали не сильно.

Наибольшую опасность представляет ушиб ребра, не сопровождающийся образованием синяка. Если ощущается сильная боль как при касании, так и в период покоя, а также наблюдается припухлость пострадавшего участка, необходимо срочно обратиться к специалисту.

В такой ситуации человеку трудно ложиться в кровать, а утром подниматься с неё, при этом наблюдается нарушение сна, что отражается на самочувствии больного. Дабы исключить (либо подтвердить) вероятность образования трещины, доктор направляет пациента на рентгенографию.

Симптоматика травмы

При таком повреждении можно наблюдать следующие симптомы:

Болевой синдром после ушиба костной ткани, его длительность и интенсивность определяется степенью тяжести травмы. При лёгком травмировании дискомфорт исчезнет уже спустя пару дней. Более серьёзные повреждения требуют обращения к специалисту для прохождения восстановительной терапии.

Отличие перелома от ушиба

Симптоматика этих повреждений почти идентична, однако при переломах выраженность симптомов намного сильнее. В случае серьёзного повреждения отмечаются сильные боли в области грудной клетки, а также возможно появление выпуклости либо вмятины на месте удара. В таких случаях медлить нельзя, необходимо срочно вызвать неотложную помощь и госпитализировать больного.

То же самое относится к таким проявлениям, как остановка дыхания, потеря сознания, контузия, возникновение хрипов, болей в сердце и общей слабости.

Первая помощь

Первая помощь заключается в проведении следующих манипуляций:

При своевременном обращении за помощью и правильной терапии можно быстро вылечить. Обычно врач назначает медикаменты, делает местную блокаду обезболивающими средствами. Однако следует помнить, что даже после полного выздоровления и эффективной реабилитации болевой синдром может сохраняться ещё в течение некоторого времени — от нескольких недель до года, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Если боли долгое время не утихают, а лишь усиливаются, следует обязательно обратиться к доктору для проведения повторного лечебного курса. Ни в коем случае не стоит игнорировать подобные проявления, поскольку это чревато весьма серьёзными последствиями.

Лечение в домашних условиях

Лечить ушиб рёбра можно и дома, воспользовавшись рекомендациями врача и народными рецептами.

Избавиться от неприятных ощущений можно при помощи лекарственных препаратов общего и местного действия. В таких случаях специалисты обычно назначают средства, обладающие противовоспалительным эффектом и помогающие справиться с отёками. Чаще всего используются следующие препараты:

При сильных болях доктор может назначить внутримышечные инъекции обезболивающих средств. К примеру, это могут быть такие препараты, как баралгин и анальгин.

С первые дни после получения травмы рекомендуется соблюдать щадящий режим. Поскольку полученные повреждения мешают нормальному сну, назначаются успокоительные и обезболивающие средства.

Чтобы облегчить дыхание и минимизировать интенсивность боли, специалисты рекомендуют ложиться на левый или правый бок (со стороны повреждения). Однако в дальнейшем этот участок необходимо разрабатывать во избежание костных наростов, который являются частыми осложнениями ушиба ребра.

Как лечить в домашних условиях последствия ушиба, знает и народная медицина. К ней стоит прибегать при небольших повреждениях. Для этого используют средства местного действия, способствующие усилению кровотока в травмированной зоне и ускорению процесса восстановления тканей.

Для устранения последствий ушиба используют лечебные аппликации, которые накладывают на повреждённый участок ежедневно. Повязки с целебными травами меняют 2 раза/сутки. Компрессы прикладывают на ночь и оставляют до утра.

Возможные осложнения

Ушиб ребра представляет меньшую опасность, чем перелом, при котором сломанная кость может нарушить целостность плевральной оболочки, прикрывающей средостение, диафрагму и лёгкие, а это грозит полной остановкой дыхания. Скопление жидкости (гидроторакс) или воздуха (пневмоторакс) в полости грудной клетки, спровоцированные повреждением лёгкого, могут привести к тяжёлым последствиям.

  1. Трещина ребра. Подобная травма характеризуется отсутствием смещённых обломков кости.
  2. Сильный ушиб ребра, сопровождаемый повреждением лёгкого, может вызвать внутреннее кровотечение, то есть скопление крови в плевральной полости. Повреждённое лёгкое не может участовать в дыхательном процессе вследствие возросшего давления, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного и требует немедленной госпитализации.
  3. Воспаление. Развитие воспалительного процесса в зоне повреждения характеризуется, прежде всего, существенным повышением температуры. Не нужно игнорировать подобные проявления, поскольку это может привести к тяжёлым последствиям, в частности, к развитию посттравматической пневмонии.
  4. Интенсивный и продолжительный болевой синдром, причиняющий постоянный дискомфорт и ограничивающий активность пострадавшего, может спровоцировать развитие стрессовых состояний. Поскольку болевые ощущения не дают пациенту дышать полной грудью, велика вероятность развития гипоксии по причине нехватки кислорода. Особенно это опасно для сердца, лёгких, печени, почек и центральной нервной системы.

Симптомы и лечение трещины ребра отличаются от ушиба. При трещине целостность рёбер нарушается.

Признаками такого перелома являются следующие:

Лечение трещины проводится специалистом либо самостоятельно в домашних условиях, но обязательно под присмотром врача.

К какому врачу обратиться

Травмы такого рода лечит ортопед-травматолог. При незначительном повреждении ребра врач может ограничиться рентгенологическим обследованием грудной клетки, чтобы исключить вероятность перелома. В любом случае, при получении травмы ребра не стоит геройствовать и надеяться на авось. Лучше всего сразу же обратиться в клинику, где опытный специалист установит характер повреждения, проведёт необходимые обследования, по результатам которых и назначит адекватное лечение.

Originally posted 2018-01-29 08:11:46.

изображений, симптомов, лечения, времени заживления и др.

Обзор

Ребра - тонкие кости, но они выполняют важную функцию по защите легких, сердца и грудной клетки. Если вы получили травму груди, одно или несколько ребер могут быть ушиблены, треснуты или сломаны.

Заживление ушиба ребра может занять некоторое время, в зависимости от степени тяжести. Важно, чтобы врач осмотрел вашу травму, чтобы исключить более серьезные травмы и узнать о вариантах лечения, которые могут помочь вашему выздоровлению.

Основной симптом ушиба ребер - боль в груди. Эта боль может усиливаться при вдохе. Также может быть больно, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете. Наклонение или переход в другое положение также может вызвать острую боль в груди.

Другие симптомы могут включать:

симптомы сломанного ребра похожи.Если ребро сломано, вы можете услышать треск, но только визуальные исследования могут подтвердить диагноз.

Самая типичная причина ушиба ребра - удар в грудь. Это может произойти в автомобильной аварии или при прямом контакте в таком виде спорта, как футбол. Падение с лестницы или другого высокого места может вызвать ушиб или сломать ребро, как и тяжелое падение на грудь.

Менее распространенные причины включают чрезмерный кашель или повторяющиеся, напряженные действия, такие как гребля или поднятие тяжестей.

Диагностика ушиба ребра начинается с анализа симптомов и медицинского осмотра. Ваш врач также будет слушать и следить за вашей грудной клеткой, пока вы дышите, чтобы увидеть, не нарушена ли какая-либо функция легких. Ушибленное или сломанное ребро может сопровождаться синяком на коже.

Независимо от того, виден синяк или нет, для устранения симптомов может потребоваться рентген. У вашего ребра может быть небольшой перелом, который не определяется рентгеном. В этих ситуациях компьютерная томография может помочь врачу отличить разрыв от синяка.

Другие диагностические инструменты включают МРТ грудной клетки. Синяк на ребре не обнаруживается на рентгеновском снимке, но его часто можно обнаружить с помощью МРТ.

Сканирование костей может быть особенно полезно при диагностике сломанного ребра, вызванного повторяющимися действиями, такими как чрезмерный кашель или гребля, особенно когда это не видно на рентгеновских снимках ребер.

Травмы ребер трудно поддаются лечению. В отличие, например, от сломанной руки, которую можно зафиксировать в гипсе, травму ребра невозможно перевязать. Практика обертывания грудной клетки в наши дни используется редко, потому что это мешает вам глубоко дышать.Слишком частое поверхностное дыхание повышает риск развития пневмонии.

Отдых и ограничение физической активности - основные способы лечения ушибов ребер. Лед может немного облегчить боль и отек.

Поскольку ушибы ребер вызывают боль при вдохе, заставляя вас делать более поверхностные вдохи, ваш врач может назначить лекарство, чтобы облегчить вашу боль. Длительные инъекции анестетика рядом с местом синяка также могут временно помочь вашим нервам не передавать болевые сигналы в мозг.

Ваш врач может также посоветовать респираторную терапию. Вы изучите дыхательные техники, которые частично уменьшат боль, но при этом позволят вам наполнять легкие воздухом.

Ушибы ребер обычно заживают в течение месяца или около того, но этот процесс может занять больше времени, если одно или несколько ребер фактически сломаны, а не ушиблены. Если у вас изначально диагностировали ушиб ребер, но через пару недель боль не утихает, сообщите об этом врачу. Может потребоваться дополнительная визуализация или другая оценка.

Не стесняйтесь обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

Несмотря на то, что вы мало что можете сделать, чтобы помочь с заживлением травмы, вам все равно следует тщательно обследовать свои ребра и легкие. Игнорирование боли может повысить риск повреждения легких, развития пневмонии или других серьезных респираторных заболеваний.

Ушиб ребер может быть болезненной травмой, способной повлиять на здоровье легких. Обычно им требуется время на заживление и терпение, чтобы смириться с болью. Но если вы последуете совету врача, вы сможете полностью выздороветь.

Есть безопасные способы справиться с болью. Если вам прописали опиоиды или другие сильнодействующие лекарства, обязательно принимайте их только по назначению.

Чтобы избежать ушибов ребер в будущем, при занятиях контактными видами спорта надевайте соответствующую подкладку.Вы также можете изучить другие виды деятельности или упражнения, которые представляют меньшую опасность для этого важного набора костей.

.

Изображения, симптомы, причины и лечение

Ребра могут быть ушиблены или сломаны после травмы грудной клетки. Как правило, лечение сломанных и ушибленных ребер включает облегчение боли.

Ребра - это гибкие кости, из которых состоит грудная клетка. Эти кости защищают важные органы грудной клетки, включая сердце, легкие и селезенку.

Очень важно, чтобы врач оценил любую травму ребер, чтобы убедиться, что она не серьезная и не повредила внутренние органы.

Поделиться на Pinterest У человека с ушибом ребра может быть боль в месте травмы и затрудненное дыхание.
Изображение предоставлено: amyselleck

Симптомы ушиба ребра включают:

На коже в месте травмы может появиться синяк в результате разрыва кровеносных сосудов.Когда эти сосуды разрываются, кровь может скапливаться в окружающих тканях.

Однако кости могут иметь синяки без видимых повреждений или синяков на коже.

Наиболее частой причиной ушиба ребра является травма груди.

Эта травма может возникнуть, например, в результате падений, спортивных травм, дорожно-транспортных происшествий, раздавливания или нападения. Люди с остеопорозом могут сломать ребро из-за приступа сильного кашля.

Травма ребер или грудной клетки также может вызвать повреждение мягких тканей, включая мышцы и хрящи.Например, сильные скручивания или кашель могут растягивать или растягивать межреберные мышцы, что обеспечивает гибкость грудной клетки.

Кроме того, беременные женщины могут быть более подвержены переломам и травмам ребер, особенно в третьем триместре, из-за растущей матки.

Поделиться на PinterestЧтобы диагностировать ушиб ребра, врач может провести физический осмотр, чтобы оценить эту область.

Чтобы диагностировать ушиб ребра или перелом ребра, врач сделает подробные записи о травме и последствиях, включая симптомы пациента.

Они также проведут физический осмотр, чтобы оценить место травмы и послушать сердце и легкие. Очень важно оценить дыхание человека.

Врач может выполнить рентген грудной клетки с акцентом на детали ребер, чтобы увидеть, сломана ли реберная кость. Однако синяк не всегда выявляется на рентгеновских снимках.

Человек может пройти другие тесты, чтобы отличить перелом от травмы мышцы или мягких тканей.

Врачи не лечат ушибы или сломанные ребра так же, как сломанные руки или ноги, потому что реберные кости нельзя отлить или наложить шину.

Врачи обычно оставляют синяки или сломанные ребра для самостоятельного заживления. Однако в особых случаях, например, при множественных переломах или переломах грудной клетки, врачи рекомендуют хирургическое вмешательство.

В противном случае основной целью лечения ушиба или сломанного ребра является обезболивание.

Если боль сильная, человек не может дышать так глубоко, что может вызвать накопление слизи в легких.

Способы лечения ушибов и переломов ребер в домашних условиях включают:

Человек может попробовать осторожно растянуть мышцы плеч и грудной клетки, но важно избегать движений, которые усугубляют боль.

Обычно травмы ребер заживают сами по себе. Ушибы и сломанные ребра заживают аналогичным образом и обычно выздоравливают в течение 3–6 недель. Если через несколько недель человек не почувствует себя лучше, ему следует обратиться к врачу, который может потребовать проведения дополнительных анализов.

Травмы грудной стенки, включая ушибы или переломы ребер, являются частой причиной боли в груди у детей. Эти травмы часто возникают в результате автомобильных аварий, ударов или падений, например, на руль велосипеда.

Чтобы ускорить заживление ушиба или сломанного ребра, поощряйте ребенка отдыхать, используйте холодные и горячие компрессы, давайте болеутоляющие, как указано, и предложите легкие растяжки.

Обратитесь к врачу, если у ребенка жар, затрудненное дыхание, боли в животе, головокружение или дурноту.

Поделиться на PinterestЕсли присутствуют симптомы лихорадки или усиливающегося кашля, человеку следует поговорить с врачом.

Проконсультируйтесь с врачом, если присутствуют следующие симптомы:

Любой из эти симптомы могут указывать на потенциально тяжелое состояние.

Также обратитесь к врачу, если через несколько недель общее улучшение не наступит.

Ушиб ребра обычно возникает в результате травмы, такой как падение или удар в грудь, что может произойти, например, во время занятий спортом. Точно так же возникают переломы ребер.

Ушибы ребер часто болезненны, но могут помочь безрецептурные болеутоляющие и пакеты со льдом.

Для заживления синяка может потребоваться несколько недель. Если симптомы не улучшились в течение нескольких недель, обратитесь к врачу, который может потребовать проведения дополнительных анализов.Ушиб или сломанное ребро иногда могут повлиять на здоровье легких.

.

Симптомы, причины, лечение, время восстановления и многое другое

Обзор

Грудная клетка состоит из 12 пар ребер. Ребра не только защищают сердце и легкие, но и поддерживают многие мышцы верхней части тела. В результате перелом ребра может сделать повседневные дела очень болезненными.

Сломанные ребра, учитывая их положение в теле, обычно заживают сами по себе. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как лечить сломанное ребро и сколько времени займет процесс восстановления.

Один из самых стойких симптомов сломанного ребра - боль в груди при вдохе. Еще больше больно вдыхать. Смех, кашель или чихание также могут вызвать резкую боль, стреляющую из места разрыва.

В зависимости от местоположения перелома наклон или скручивание верхней части тела также может вызвать внезапную боль. Удар или надавливание на перелом вызовет боль как минимум в течение нескольких недель.

Вы также можете заметить припухлость и покраснение вокруг разрыва.В некоторых случаях вы также можете увидеть синяк на коже возле разрыва.

Как защитники вашего сердца и легких, ваши ребра рассчитаны на то, чтобы выдерживать большие нагрузки. Но внезапные и сильные удары в грудь и спину могут их сломать.

Они могут быть результатом:

лет повторяющихся действий, таких как раскачивание клюшка для гольфа также может серьезно сказаться на ваших ребрах и мышцах.Травма, вызванная повторением одних и тех же сильных движений, может повысить вероятность перелома ребра.

Наиболее подвержены риску перелома ребер:

В отличие от сломанного пальца ноги или руки, сломанное ребро трудно увидеть.Если вы подозреваете, что у вас сломано ребро, лучше всего обратиться к врачу, чтобы он провел визуализационные тесты и проверил наличие сломанных костей.

Визуализирующие тесты, которые может использовать врач, включают:

В зависимости от ваших симптомов ваш лечащий врач может также использовать МРТ грудной клетки, чтобы проверить наличие повреждений мягких тканей или мышц.

В последние годы методы лечения сломанных ребер изменились. Врачи обычно лечили перелом ребра, плотно оборачивая туловище, чтобы не допустить движения пораженного ребра. Но этот тип перевязки может ограничивать ваше дыхание и иногда приводить к респираторным проблемам, включая пневмонию.

Сегодня сломанные ребра обычно заживают самостоятельно без каких-либо поддерживающих приспособлений или повязок.

В зависимости от уровня боли ваш врач может прописать вам лекарство для снятия боли.В первые несколько дней после перелома ребра инъекционная форма анестезии может помочь обезболить нервы непосредственно вокруг ребра.

Вы также можете приложить к этой области пакет со льдом, чтобы уменьшить боль и уменьшить отек. Только сначала обязательно заверните его в тонкое полотенце.

Если возможно, попробуйте спать в более вертикальном положении в течение первых нескольких ночей после травмы.

Очень серьезные переломы ребер, например, затрудняющие дыхание, могут потребовать хирургического вмешательства. В некоторых случаях это может включать использование пластин и винтов для стабилизации ребер во время их заживления.

Хотя вы, конечно, не желаете серьезного перелома ребра, преимущества операции с пластинами и винтами обычно включают более короткое время заживления и меньшую боль, чем если бы ребра зажили сами по себе.

Сломанные ребра заживают сами по себе примерно через шесть недель. В это время вам следует избегать занятий, которые могут еще больше повредить ребра. Это означает, что спорт и тяжелая атлетика уже не актуальны. Если что-то вызывает у вас боль в области ребер, немедленно остановитесь и подождите, пока не выздоровеете.

Однако во время заживления важно ходить и время от времени шевелить плечами, чтобы предотвратить скопление слизи в легких. Хотя это может причинить боль, кашляйте, если вам нужно очистить легкие. Прикрепите подушку к груди во время кашля, чтобы немного облегчить боль.

В зависимости от того, какое ребро сломано, а также от серьезности травмы, ваше сердце и легкие могут быть в опасности.

Серьезный перелом одного из трех верхних ребер может повредить аорту, большую артерию, которая выходит из верхней части сердца и доставляет кровь к большей части вашего тела.Другие кровеносные сосуды в сердце или рядом с ним также могут подвергаться риску.

Еще одно возможное осложнение перелома ребра - прокол легкого. Разрыв одного из средних ребер, из-за которого зубчатый край кости проникает в легкое, потенциально может вызвать коллапс легкого.

Разрыв одного из нижних ребер может повредить или проколоть печень, почку или селезенку, если разрыв серьезный. Эти типы осложнений чаще встречаются, если у вас сломано несколько ребер. Визуализирующие обследования, такие как МРТ, обычно могут выявить повреждение одного из ваших внутренних органов или кровеносных сосудов.

Чтобы вовремя выявить возможные осложнения, обязательно сообщите врачу обо всех своих симптомах, даже если они не связаны со сломанным ребром. Также постарайтесь включить как можно больше подробностей при описании инцидента, вызвавшего перерыв.

Большинство сломанных ребер рассасываются в течение шести недель. В это время вам нужно будет расслабиться, но вы все равно сможете ходить и заниматься повседневными делами. Если вы обнаружите, что боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы исключить любые дополнительные травмы, которые могут вызывать ваши симптомы.

.

Упражнения и другие советы по восстановлению

В отличие от других типов переломов костей, сломанные ребра не поддаются лечению с помощью гипса или шины. Обычно их лечат без хирургического вмешательства, но иногда требуется операция.

Долгое время сломанные ребра лечили плотным обертыванием туловища. Но с тех пор эксперты обнаружили, что это не очень помогает. Кроме того, из-за этого было трудно дышать глубоко, что важно для снижения риска пневмонии или других респираторных осложнений.

Сегодня лечение сломанных ребер обычно сводится к сочетанию отдыха, обезболивания и дыхательных упражнений.

Показания к хирургическому вмешательству включают поражение грудной клетки (три или более соседних ребра сломаны в нескольких местах) или множественные переломы ребер, вызывающие проблемы с дыханием.

Если вы сломали ребро (или несколько), лучшее, что вы можете сделать, - это просто отдохнуть. Это не только частично уменьшит боль, но и поможет вашему телу ориентироваться в процессе заживления.

Тем не менее, вам необходим определенный уровень физической активности для остальной части вашего тела и общего состояния здоровья. Вы сможете встать и прогуляться довольно рано в процессе восстановления, но лучше подождать, пока ваш лечащий врач не даст вам зеленый свет.

Как только вы получите добро на прогулку, вы также можете вернуться к другим видам деятельности с низким уровнем воздействия, включая:

Чего следует избегать

По мере выздоровления есть определенные вещи, которые вам не следует делать, в том числе: требовать толкания, тяги или растяжения, включая скручивания и подтягивания

  • , занимаясь активными видами деятельности, такими как бег, верховая езда или езда на квадроциклах
  • , игра в гольф; даже такое легкое покачивание может вызвать мучительную боль, если у вас сломано ребро.
  • Основным признаком сломанных ребер является непрекращающаяся боль, поэтому для лучшего выздоровления необходимо контролировать эту боль и дискомфорт.Даже небольшое уменьшение боли может позволить вам нормально дышать и кашлять без особого дискомфорта.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту

    Первоначально вам, вероятно, пропишут рецептурное обезболивающее, чтобы помочь вам пережить первые несколько дней. Общие примеры включают оксикодон (оксиконтин) и гидрокодон (викодин).

    Предупреждение

    Оксикодон и гидрокодон - сильные опиоиды, которые несут в себе высокий риск привыкания. Принимайте эти лекарства только в соответствии с указаниями.

    Избегайте управления транспортными средствами, находясь под воздействием опиоидов. Также избегайте употребления алкоголя.

    Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы уже принимаете, если они прописывают вам опиоиды от боли. Некоторые лекарства, такие как снотворные и успокаивающие, не следует принимать одновременно с опиоидами.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

    После того, как вы избавитесь от первоначальной боли, вы захотите начать заменять лекарства, отпускаемые по рецепту, на лекарства, отпускаемые без рецепта. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив), должны помочь.

    Для дополнительного облегчения вы также можете подносить покрытый ледяной пакет к области на 20 минут за раз три раза в день.

    О боли, которая сохраняется или усиливается более трех недель или около того, следует сообщить врачу.

    Когда вы делаете большие глубокие вдохи, ваши легкие, защищенные грудной клеткой, расширяются. Обычно это не проблема. Но если у вас сломано ребро, глубокий вдох может быть болезненным.

    Если дышать только поверхностно, это может увеличить риск развития пневмонии и других респираторных заболеваний.Вот почему вас, скорее всего, отправят домой с некоторыми дыхательными упражнениями, которые вы сделаете, пока вы выздоровеете.

    Вам могут даже посоветовать работать с респираторным терапевтом. Часть вашего лечения может включать использование спирометра, который представляет собой устройство, которое измеряет объем воздуха, который вы вдыхаете и выдыхаете. Это даст вам лучшее представление о том, каково это - сделать полный и глубокий вдох.

    Чтобы облегчить боль, рассмотрите возможность приема обезболивающих непосредственно перед началом дыхательных упражнений.Мягко, но крепко прижмите подушку к груди, чтобы уменьшить боль. Работайте над тем, чтобы просто делать медленные, ровные, глубокие вдохи.

    Попробуйте это

    Вот быстрое дыхательное упражнение, которое можно добавить к вашему плану восстановления:

    1. Начните с трех секунд глубокого дыхания.
    2. Переключитесь на трехсекундное расслабленное дыхание.
    3. Сделайте несколько «вздохов» или коротких вдохов с легким кашлем.
    4. Закончите еще тремя секундами расслабленного дыхания.
    5. Повторите этот цикл несколько раз.

    Каждая травма ребра и период восстановления уникальны, но в целом на заживление сломанных ребер уходит около шести недель. Эти временные рамки могут быть короче, если перелом легкие.

    Если внутренние органы, такие как легкие, также были повреждены, полное выздоровление может занять больше времени. Это особенно актуально, если вам потребовалась операция для восстановления повреждений.

    Иногда травмы ребер могут вызвать повреждение легких. Обычно любое повреждение легких диагностируется во время первого осмотра. Но иногда травмы легких заметны не сразу.

    По мере выздоровления нужно следить за любыми признаками прокола легкого или пневмонии.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли:

    Большинство случаев перелома ребер разрешаются без хирургического вмешательства. Но вам нужно убедиться, что вы достаточно отдыхаете, сохраняя легкие в рабочем состоянии.Через месяц или два вы должны вернуться к своей обычной деятельности.

    Если вы обнаружите, что боль даже при приеме рецептурных лекарств слишком сильна, не стесняйтесь обсудить со своим врачом возможные варианты. Может быть полезна блокада нерва при боли, особенно на первых порах.

    .

    Смотрите также