.
.

Чем лечить солнечный ожог в тайланде


лечим солнечные ожоги в Таиланде

В последние годы в России стремительно развивается туристическое направление. Особенной популярностью пользуются неведомые страны, чья культура существенно отличается от европейских традиций. Однако обычно туристы не учитывают опасностей, которые подстерегают их во время отдыха.

Вечером, скорее всего, поднимется температура. Поэтому придется принять жаропонижающий препарат. Обожженную кожу можно обработать натуральным несладким йогуртом, в котором нет фруктовых добавок. Даже при слабом повреждении кожи лучше отложить посещение пляжа на день.

Для россиян, отправляющихся отдыхать в экзотические страны, солнечные ожоги в Таиланде не является редкостью. Как правило, добравшись до вожделенного пляжа с кокосовыми пальмами и белоснежным песком житель суровой Сибири или умеренного климатического пояса средней полосы России напрочь забывает о мерах предосторожности и все свободное время проводит в шезлонге под прямыми лучами опаляющего солнца. Следует учесть, что в этой стране солнечный свет обладает поистине коварными качествами. Он способен прожаривать любого зазевавшегося туриста даже сквозь облачный слой. В результате чрезмерная увлеченность пляжным отдыхом плавно перетекает в лечение болезненных ожогов и борьбу с повышенной температурой.

Существуют определенные правила загара в Таиланде, которых рекомендовано придерживаться для иностранных посетителей пляжей, желающих приобрести ровный и красивый загар. Прежде всего, загорать следует ранним утром до 11-ти часов. В период с 11-ти до 15-ти часов обязательно нужно сделать перерыв, так как в это время солнце становится по-настоящему обжигающим. После 15-ти часов можно продолжить пляжный отдых. Однако непосредственно после приезда лучше находиться под солнечными лучами не более получаса, постепенно наращивая промежуток времени. Кстати, предохранить кожу от ожогов поможет использование солнцезащитных средств, которые широко представлены на прилавках магазинов. Не стоит пренебрегать профилактикой.

Это вещество можно с полным правом охарактеризовать, как естественный лосьон, практически не провоцирующий аллергических реакций. Для жителя Европы подобный коэффициент защиты не столь высок, как хотелось бы. Тем не менее, можно добавлять немного масла в любой крем с солнцезащитным эффектом. Таким образом, постепенно увеличивая дозировку вещества, полностью заменяют крем кокосовым маслом, которое великолепно увлажняет эпидермальный слой и предохраняет его от ожогов. Средство можно применять до посещения пляжа и после.

Если неприятность все же произошла, следует предпринять меры, рекомендованные при ожогах в любых странах. Для начала необходимо уйти в затененное место и тщательно омыть обгоревшую кожу пресной водой. Соль, присутствующая в морской воде, раздражает кожу, ухудшая ее состояние. Поврежденные участки смазывают ранозаживляющими кремами, желательно с наличием алоэ вера. Категорически запрещается применять спиртовые растворы и любые масла при наличии ожогов.

Какие меры профилактики применяют от раскаленного солнца? Следует обязательно носить головной убор и солнцезащитные очки. Можно использовать кокосовое масло от солнечных ожогов. Это средство нечасто встречается в России, зато, в Таиланде существует несколько разновидностей данного продукта. Доказано, что степень защиты от солнечных лучей у кокосового масла достигает 7-ми единиц.

Если своевременно применять защитные средства во время отдыха на пляже, не придется сталкиваться с проблемой солнечного ожога. В этом случае отдых пройдет намного комфортнее и оставит только приятные воспоминания об удивительной стране.

www.medokno.com

Как загорать в Таиланде без ожогов — mythaiguide.ru

Пляжный отдых в Таиланде, что может быть лучше? Мягкий золотистый песок под ногами, пальмы над головой, теплое море и яркое тропическое солнце. Каждый день на тайские пляжи сбегается огромное количество только прибывших туристов, чтоб как следует прожарить свое пока еще белое тело под жгучами лучами солнца Таиланда. А солнце-то здесь довольно таки коварно и способно превратить вас в бифштекс даже сквозь густые облака. Поэтому если вы не хотите осквернить ваш отдых высокой температурой и адской болью от ожогов, которая не даст вам уснуть несколько дней, тогда не забудьте прихватить с собой (либо купить на месте) защитные крема, головные уборы и солнцезащитные очки. Это тропики, ребята, здесь с солнцем не шутят.

Когда загорать

Если вы хотите получить красивый и ровный загар во время отдыха в Таиланде, то постарайтесь принимать солнечные ванны ранним утром до 11 часов и с 15, ближе к вечеру. Между 12 и 15 часами загорать на пляже мы настоятельно не рекомендуем. Помните, что в начале отпуска лучше всего загорать дозированно, по полчаса за сеанс, постепенно увеличивая время пребывания под солнцем. Не лежите бездвижно как сосиска, постарайтесь больше двигаться. Никогда не забывайте про солнцезащитные средства, даже находясь в тени. Так вы обезопасите себя от действия не только прямых, но и отраженных лучей.

Чем лечить солнечные ожоги

В таком случае, мы подготовили для вас несколько советов о том, как облегчить ваше состояние. В первую очередь, уйдите с прямых лучей солнца и омойте кожу пресной водой. К сожалению, часто многие люди пренебрегают этим советом и даже после того, как получили ожог, продолжают плескаться на мелководье. Вам следует знать, что солнечный ожог – это не просто дискомфорт для вашей кожи на пару деньков. Кожа – защитный барьер от вирусов и бактерий, ослабив барьер вы подвергаетесь риску подцепить какую-нибудь инфекцию.

Итак, допустим, вы все же прислушались и спрятались от солнца, что же делать дальше?

А далее вам следует нанести ранозаживляющие и увлажняющие средства на поврежденные участки кожи. Вам понадобится спрей Пантенол или какой-нибудь крем с алоэ вера. К слову, в Таиланде вы сможете легко заказать себе специальный массаж (after sun), который поможет унять боль и отлично увлажнит кожу.

Время от времени можете прикладывать мокрое полотенце, это значительно облегчит ваши страдания.

Не применяйте спиртовые растворы и масло, это только усугубит ваше состояние.

Вы можете сделать прекрасную маску из йогурта, но желательно, чтоб он был без сахара.

Перегревшись на солнце, вы можете получить не только неприятную боль, но и температуру к вечеру. В этом случае выпейте жаропонижающее, а после не забывайте пить воду как можно больше и чаще.

Если вы вовремя одумаетесь и займетесь обгоревшей кожей, неприятные последствия экстремального загара должны пройти уже через день. Скорее всего, кожа начнет облазить, этого не избежать. Но ваш организм быстро восстановится для дальнейших приключений, которые готов подарить вам Таиланд. Мы надеемся, что вы будете помнить о простых правилах поведения на солнце, находясь в Таиланде, и тогда никакое жгучее солнце не испортит прекрасных впечатлений от поездки в эту удивительную страну.

mythaiguide.ru

для любителей дайвинга и не только.

Тем, кто планирует дайвинг на Пхукете, прочитать обязательно в НАЧАЛЕ отпуска, (надевать гидрокостюм на обгорелую кожу очень больно).

Мягкий, белоснежный песок, приятные теплые волны, ласкающие лучи солнца... Кажется, ничто не разрушит эту идиллию и не помешает отдыху в Таиланде. Но к концу дня тело отдыхающего часто становится красным и покрывается волдырями. А все потому, что многие просто не знают, как правильно загорать в тропической стране.

Солнечный ожог - это самая частая проблема, с которой сталкиваются туристы, прибывшие на Пхукет. Таиланд расположен близко к экватору, солнечная активность тут достаточно высокая. Поэтому можно сгореть в первый же час пребывания на пляже Пхукета. Тем не менее, если не соблюдать ряд рекомендаций солнечный ожог не обойдет стороной и приверженцев активного отдыха - любителей дайвинга и морской рыбалки.
В открытом море дует свежий ветер, поэтому легко не заметить, как сгоришь, уставшие и довольные дайвингом туристы засыпают и о том, что случилось с их кожей узнают лишь, когда корабль прибыл на Пхукет.

 

Общие правила обращения со знойным тайским солнцем

Если вы уже обгорели

Первым делом зайдите в помещение и примите освежающий, но не холодный душ, чтобы уменьшить отек кожи. Нанесите на поврежденные участки средство с Пантенолом или алоэ вера. Время от времени прикладывайте к пострадавшей коже мокрое полотенце. Не забывайте почаще пить, а если поднялась температура, выпейте болеутоляющее. Чтобы уменьшить страдания от солнечного ожога, закажите специальный массаж AfterSun. Он доступен всем гостям Пхукета и других экзотических островов.

Не выходите на солнце хотя бы пару дней, даже если кажется, что стало полегче.
Нельзя использовать мыло и всевозможные скрабы. Не обдирайте оставшиеся лоскутки кожи, она сама сойдет.

 

sun-dive-travel.ru

Как получить красивый загар в Таиланде, солнцезащитные средства до и после загара

Таиланд пользуется большой популярностью среди тех, кто любит понежиться на белом песочке под солнечными лучами, поплавать в теплом море, попробовать экзотические морепродукты. При этом следует не забывать об интенсивном солнечном свете, под которым очень легко получить солнечные ожоги, пигментные пятна и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как получить красивый загар в Таиланде.

Как загорать в Таиланде правильно

Основные правила загара в Таиланде:

Лучшее время для загара

Как получить красивый загар в Таиланде без ущерба для здоровья? Самое главное — загорать только в безопасные часы, когда наблюдается невысокая солнечная активность, а именно до 11 часов утра или после 16 часов вечера. Людям с белой кожей вообще нужно оставаться в тени, особенно в первые дни, чтобы не обгореть.

Как не обгореть в Таиланде

Нередкими есть случаи солнечных ожогов в Таиланде. Люди с умеренных широт имеют неадаптированную кожу к интенсивному ультрафиолету, поэтому очень легко обгорают на солнце.

Чтобы получить красивый загар без вреда для здоровья следует придерживаться следующих правил:

Солнцезащитные средства

Крема и гели с солнцезащитными свойствами обязательно должны быть в каждой сумочке. Именно они способны отражать интенсивные ультрафиолетовые лучи, не давая им проникать в глубину эпидермиса. Кроме того, именно такая косметика способна обеспечить равномерный золотистый или шоколадный оттенок кожи.

Для того чтобы подобрать надежное средство от интенсивных солнечных лучей, нужно обязательно учитывать тип кожи.

Например, для белой кожи кремы от солнца должны иметь тип защиты с SPF от 50 до 100. Смуглая кожа, адаптированная к ультрафиолету, требует низкой степени защиты, а именно с SPF от 15 до 30.

Средства после загара

Хорошо загоревшей кожей для красивого оттенка нужен тщательный уход. Под влиянием ультрафиолетовых лучей клетки истощаются и начинают отмирать, поэтому нуждаются в восстановлении с использованием специальной косметики.

Особой популярностью для восстановления кожи после загара пользуется кокосовое масло в Таиланде.

Оно продается практически на каждом углу, подходит для всех типов кожи, быстро впитывается и восстанавливает клетки после интенсивного воздействия ультрафиолета.

проголосуй за пост!

Загрузка...

zagarplus.ru

Защита от солнца в Таиланде - солнечнозащитные кремы, советы, косметика после загара

Лазурное море, яркое солнце и белоснежный песок — это то, о чем вы мечтаете долгими зимними вечерами. Пробежаться босиком по бархатному пляжу и плюхнуться в теплую морскую воду. Однако, надо быть очень осторожными, чтобы воплощенная мечта о золотистом загаре не обернулась наказанием в виде ожогов на коже и волдырей.

Возможно, загар для вас и является признаком красоты, тайцы так не считают. В Азии принято прятаться от солнца и обязательно использовать средства от загара или защиту. На улицах Пхукета даже в самый знойный день можно увидеть тайцев, одетых в куртки и рубашки с длинным рукавом. Нет, им не холодно, они прячутся от солнца, чтобы ни один лучик не достиг их кожи. Ведь чем белее кожа у человека, тем он считается красивее. Поэтому подавляющее большинство косметики для лица и кожи отбеливающие и со степенью защиты. А солярий — это страшный сон тайцев!

Итак, вы только-только приехали в отель и уже спешите искупаться в море. Первые дни, как и последние, самые опасные: вы не ограничиваетесь 30-минутным пребыванием на пляже, а купаясь, думаете, что не загораете. Не стоит забывать, что солнце на Пхукете довольно опасное, солнечный ожог можно получить и в воде, и на пляже, и в тени, и даже в облачную и дождливую погоду, чтобы не сгореть, следует соблюдать нехитрые правила.

Солнцезащитные средства

Обязательно пользуйтесь солнечнозащитными кремами. Подозреваю, что традиционные схемы загара, начиная с 5 минут в день, не подходят для жаждущих солнца и моря, приехавших на столь короткий срок из заснеженных мегаполисов и хмурых городов, и желающих именно в первый день приобрести бархатистый оттенок мулаток. Единственное спасение в этой ситуации — солнцезащитная косметика. Не стоит заранее покупать ее дома, в Таиланде в любом магазине, включая 7-11, продают защитные средства.

Можно встретить известные марки Nivea, Garnier, Banana Boat, Cancer Council и тайские KA, Vaseline, C'Care и другие. Отдайте предпочтение водостойким кремам, иначе после каждого купания вам нужно будет мазаться заново. Для детей хороша серия марки Soltan. Для лица подойдут кремы брендов Biore, Luminese, Thann и Anessa. В магазинчиках на пляжах порой можно встретить солнцезащитный лосьон Safe Sea Jellyfish Lotion, который защищает от укусов планктона и медуз.

Почему не покупать крем дома? Вероятность подделок в Таиланде стремится к нулю, и состав тайских кремов подходит именно для местного солнца. Знаю очень много случаев, когда люди сгорали, пользовавшись нетайским кремом.

Какую защиту выбрать? На первые дни на пляже вам пригодятся солнечнозащитные кремы с защитой не менее 30. Тщательно наносите их на всю поверхность открытых участков тела, чтобы не было пятен и разводов. Поверьте, совсем негламурно выглядит девушка после часа, проведенного на пляже, которая намазала кремом только плечи, затем вытерла руки о бедра и отправилась купаться. Привыкнув к солнцу, вы можете сменить фактор защиты на 20 или даже 10, если не боитесь. Людям с чувствительной кожей рекомендую купаться в рубашках с длинным рукавом, которые в массовом количестве продаются на рынках и в торговых центрах. Не забывайте использовать солнцезащитные кремы не только на пляже, но и при прогулках по улице, когда особенно страдают нос и уши. Не забывайте про них, они у вас одни. Особенно берегите своих ребятишек. Они более вас подвержены солнечным ожогам.

Косметика после загара

При воздействие солнечных лучей кожа теряет естественную влагу, сохнет и стареет. Побочные эффекты загара — это морщинки, веснушки и сухость кожи. Чтобы этого избежать, обязательно используйте средства после загара. Из натуральных косметических продуктов в Таиланде распространено кокосовое масло, которое хорошо увлажняет кожу и делает бархатистой. На втором месте стоят спреи, гели и кремы на основе Алое Вера. Они успокаивают раздраженную избытком ультрафиолета кожу и снимают покраснения и ожоги. Купить гель Алое Вера зеленого цвета можно в любом торговом центре, частном магазине, 7-11 и в аптеке.

Если вы обгорели...

На мой взгляд у 90% приезжающих первый раз в Таиланд случаются солнечные ожоги. Со страхом смотрю на ребят, которые без футболок ездят целый день по острову на мотобайках. Могу поспорить, что к вечеру они будут мечтать о шелковых простынях и ванне со льдом. Отличное средство в таком случае — охлаждающее обертывание с алое вера в салоне. Эта процедура стоит в среднем 1000 бат, но стоит того. После обертывания можно сделать специальный массаж с маслом. Традиционный тайский массаж будет сложно делать еще по крайней мере дня 2-3. Ещё бы рекомендовала специально оформить страховку в Таиланд с лечением ожогов.

На пляже

Самое лучшее время для загара до 11 утра и после 3 дня. Рассвет и закат в Таиланде круглый год в одно время — с 6:30 утра и вечера, поэтому времени на принятие солнечных ванн более, чем достаточно. К полудню на пляже становиться довольно жарко, отдыхающие предпочитают посвятить время обеду или экзотическому коктейлю где-нибудь в тропическом кафе. Если до пикового времени солнечной активности я рекомендую загарать вам в тени, то уж в обеденное время и подавно. С каждым днем, глядя в зеркало, вас охватывает фобия незагара? Используйте масло для загара и будьте в тени. Кокосовое масло для загара использовать можно, но его защита недостаточна. Лучше применять специальные масла известных брендов, например, у фирмы Banana Boat есть масло с различными факторами защиты от 2 до 15.

Прихватите с собой на пляж бутылку обычной питьевой воды. Чем больше вы будете пить, тем меньше шанс обезвоживания организма. Вода может пригодиться в случае, если вы захотите умыться, ведь душей с пресной водой на пляжах Пхукета практически нет. Вернее они есть, но не через каждые 20 метров и не на всех пляжах. То же касается раздевалок и туалетов, поэтому не удивляйтесь.

Не забывайте с собой на пляж солнечные очки и шляпы, они вам просто необходимы. Помните, что небрежное отношение к себе на солнце может стоить вам ожогом кожи головы.

Наверное, я совсем вас запугала ;) Ничего страшного, помните мои правила, берегите себя, весь солнце в Таиланде не такое как в Турции и Египте, здесь еще чуть-чуть на юг и будет экватор.

Вам будет интересно почитать:

Как выжить в Таиланде и уберечься от змей, насекомых и другой живности
Аналоги лекарств в Таиланде — что купить в аптеке
Туристическая страховка Tripinsurance, которая реально работает
Медицина в Таиланде и больницы на Пхукете
Обратное течение и безопасность на воде — прочитайте сами и перешлите другу

rino4ka.ru

8 советов, как правильно загорать в Тайланде

Привет, друзья! В последнее время нам часто жалуются на полученные солнечные ожоги в Таиланде и спрашивают, как же все-таки от них уберечься. Иногда по вечерам встречаем в Севене туристов красных, как раки, и едва сдерживаемся, чтобы не спросить: «Ну как же вы умудрились-то так сгореть?!» По опыту мы поняли, что есть одна главная причина, почему наши соотечественники получают солнечные ожоги в Таиланде, и семь второстепенных. В этой статье мы их все и резюмируем.


Главная причина солнечных ожогов в Таиланде

Белые люди просто недооценивают силу тропического солнца. Очень-очень недооценивают. Кажется, что оно просто жаркое, как обычное летнее солнце в России, и что на нем можно нежиться и греться. Нежиться и греться на тайском солнце нельзя ни в коем случае! Достаточно всего час-два провести на открытом солнце человеку без защиты, как алые носы и плечи в волдырях будут к вечеру вам обеспечены.

Если хотите узнать, как правильно загорать в Таиланде, прислушайтесь к следующим советам.

На некоторых пляжах в провинции Краби лежаков и зонтиков днем с огнем не сыщещь. Поэтому здесь главный совет, как правильно загорать в Таиланде — самое пекло лучше переждать где-нибудь в теньке!

Советы как правильно загорать в Таиланде

Они же второстепенные причины получения солнечных ожогов в Таиланде.

1. Покупайте солнцезащитный крем не в России, а в Таиланде. Заселились в отель – сразу же отправляйтесь в ближайший 7 Eleven или Family Mart, или в аптеку. Покупайте крем с самым высоким SPF. В Таиланде есть крема с SFF-50 и 70, в России – в основном от 20 до 35. Главное – забудьте об экономии, пользуйтесь кремом несколько раз в день.

Чтобы не получить солнечные ожоги в Таиланде, обязательно купите крем — он продается в любом магазине 7 eleven.

2. Покупайте гель Алое Вера (Aloe Vera) до того, как получите солнечные ожоги. Купить его можно в том же Севене. Пользуйтесь им вечером, гель алое вера смягчает и увлажняет кожу, принесет вам облегчение даже в том случае, если вы чудом не покраснели в течение дня.

3. Ходите на массаж с алое вера (Aloe Vera massage). Это специальный массаж для тех, кто провел на солнце в Таиланде больше положенного. Массажист обильно нанесет на ваше тело гели и масла с содержанием алое вера. Это нежный массаж с минимальным силовым воздействием. О других видах массажа в Таиланде можно почитать здесь:

Статья по теме: Тайский массаж в Паттайе

4. Носите головной убор с широкими полями. Хуже всего – накручивать на голову всякие летние косынки и платки. Они благополучно обеспечат вас красивыми ровными ожогами на лице, шее и плечах. Вариант чуть лучше самого худшего – кепка. Это, конечно, совет для женщин, мужчинам с помощью головного убора не спасти от нездоровой красноты свою шею и лицо, но для того есть другие советы.

Как правильно загорать в Таиланде: лежак в Паттайе стоит 30 бат, крем от солнца — в несколько раз больше. На чем будем экономить?

5. На пляже отдыхайте на лежаках с зонтиками, а не на полотенцах из отеля. Зонтики дадут вам необходимую тень и, следовательно, защиту от солнца. Постеленные же на песок полотенца позволят сэкономить на лежаках, зато потом придется раскошелиться на новый солнцезащитный крем или банку со сметаной (в Таиланде 200 г сметаны стоит от 70 бат), или хлопковую рубашку с длинный рукавом.

Статья по теме: Наш рейтинг пляжей Паттайи

6. Избегайте открытого солнца с 12 до 15 часов. В это время сгореть можно за полчаса! Мы не призываем вас сидеть в эти часы в отеле, но именно в середине дня защищаться нужно по максимуму.

7. Не подставляйте свое тело солнцу. Знаменитая черноморская стойка «руки в боки, ноги врозь» пусть останется на побережьях Черного моря. Если вы позагораете в Таиланде в такой позе минут 20, вечером об этом узнают все :).

Что делать, если у вас молочно-белая кожа?

Смириться с тем, что солнечные ожоги в Таиланде у вас однозначно будут, а шоколадного загара не появится даже тогда, когда волдыри сойдут, кожа слезет, и краснота постепенно начнет отпускать ваши плечи, руки и грудь.

Когда лучше всего ехать в Паттайю, чтобы не сжечь себе все?

Лучшее время – с сентября по февраль. На этот период приходится сезон дождей, но нет повода переживать: дожди идут в основном вечером или ночью, а вот солнце не палит, а прячется за тучками.

Худшее время – с марта по май. В это время в Паттайе самые высокие температуры, дождей и туч почти нет, в общем, свариться на солнце можно в миг.

Статьи по теме:

Как правильно загорать в Таиланде: а вот европейские бэкпекеры, облюбовавшие острова Пхи-Пхи, кремам от солнца предпочитают пиво. Говорят, оно вкуснее.

Другие статьи по теме

uehali.com

Как загорать в Таиланде, как не обгореть на солнце

Солнце в Таиланде не такое уж и ласковое) По неосторожности, можно серьезно обгореть даже не выходя на пляж.

Про то, как правильно загорать и избежать солнечных ожогов в Таиланде.

Пляж отеля W Retreat, Самуи

Лучшее время для загара

Самое безопасное время для загара — до 11 утра и после 4 вечера.

Справочно, рассвет в Тае примерно в 5-6 утра, закат в 6-7 вечера. Так что время есть)

В полдень я вам не советую перемещаться по открытому солнцу: это самое пекло, жарко, ярко и огромная вероятность обгореть.

Не бойтесь, что вы не загорите — не обязательно жариться под палящим солнцем, вы уедете домой загорелым человеком даже если весь отпуск пролежите в тени.

Пляж Маенам Самуи

Солнцезащитные средства

В Таиланде обязательно нужно использовать солнцезащитные средства, даже если вы идете не на пляж)

Пальмы на пляже Самуи

Больше всего мы загорали от поездок на байке. Это, кстати, не самый ровный загар, особенно на ногах)

Итак, какие средства от солнца выбирать:

  • Можно привезти солнцезащитный крем с собой (бессмысленно брать spf меньше 30). Кстати, в Тае кремы дороже.
  • Можно купить крем в Таиланде.  Из известных нам марок в магазинах можно встретить Nivea, Garnier, Banana boat. В 7/11 — в основном, Nivea (но в России она прилично дешевле).
  • Попробуйте тайскую пудру (присыпку) для тела. Это добро продается абсолютно везде. Разные марки, хорошая цена (50-60 бат за банку,  которой хватит на всю семью), spf 30.

Тайская пудра Natriv BB от солнца

  • Танака! Это волшебная азиатская субстанция, и от солнца она тоже эффективно. Я наносила как пудру, хотя многих таек можно встретить с танакой в виде маски на щечках. Подойдет пудра Srichand.

Тайская лечебная пудра с танакой Srichand

  • Лицо хорошо защищает декоративная косметика (только берите с spf).

Средства нужно наносить перед каждым выходом на солнце.

Что использовала я: на лицо — дневной крем с spf + пудра с spf (желательно еще и тени на глаза) + бальзам для губ с spf. Без пудры лицо обгорало очень быстро.

На тело — пудра Natriv. В жарком и влажном климате, присыпкой пользоваться приятнее, чем кремами.

На удивление, хорошо себя проявил под тайским солнцем белорусский крем от Белита.

Пляж Чавенг Ной

Средства после загара

Кожа после пребывания на солнце сухая и чувствительная. Поэтому важно ее увлажнять после загара.

Что можно выбрать:

  • кокосовое масло. Лучшее средства для ухода за лицом, телом, волосами из Таиланда. После солнышка — очень пригодится.
  • Любой жирненький лосьон для тела. Только будьте внимательны, не купите отбеливающий — остерегайтесь слов white, whitening на упаковке)
  • гель алоэ вера. Особенно пригодится, если вы обгорели.

Качеля на пляж на Самуи

Кстати об ожогах.

Как бороться с солнечными ожогами

  • Первым делом — купите гель алоэ вера. Если ожог не сильный — он поможет максимально быстро восстановить кожу.
  • Попробуйте пудру Prickly Heat — она схожа с другими солнцезащитными тайскими пудрами, но дополнительно охлаждает кожу.
  • Пантенол. Продается в аптеках. Возможно, в 7/11 — но точно не помню.
  • Можно сходить в массажный салон, многие предлагают специальный уход для обгоревшей кожи. Вас намажут все тем же гелем алоэ и сделают легкий массаж.
  • Если кожа чешется — можно принять антигистаминное средство.
  • Если ожог сильный — лучше обратиться к врачу.

Пляж Fisherman village, Самуи

Что еще спасет от солнца и поможет коже

  • Пусть вас не введут в заблуждение облака. Даже в такую погоду кожу нужно защищать от солнца, иначе можно обгореть.

Пляж Чавенг

  • Защищайте кожу даже если просто едете кататься на байке или идете за продуктами.
  • Пейте много воды.
  • Не жалейте кокосовое масло, используйте по полной.

Пальма на пляже

Красивого вам, ровного и безопасного загара! Ciao!

loveinmonte.ru

Спасение вождя краснокожих: лучшие средства спасения, если вы обгорели на отдыхе

Конечно, мы все знаем, что лучше не только не обгорать, но даже и не загорать — для кожи от этого, мягко говоря, пользы никакой. Но, как говорится, случаи бывают разные. Кстати, проверено опытом, чаще всего люди сгорают не на пляже, когда приходят туда целенаправленно позагорать, а при несколько других обстоятельствах.

Обстоятельство номер раз — экскурсии, причем, сгореть можно не только во время прогулки по городу, но и в автобусе — уснул по дороге из пункта А в пункт Б у окошка — получи через пару часов лицо приятного малинового цвета. Обстоятельство номер два — мотобайк, на котором едешь весь такой красивый/красивая в шортах и майке, а потом обнаруживаешь, что руки и ноги стали лиловыми. Случай номер три — летний хайкинг в горах. Обстоятельство номер четыре — хмурый и мрачный день на пляже, когда солнце вроде как не греет, и, как следствие, всерьез его не воспринимаешь, а значит солнцезащитным кремом не пользуешься.

Всерьез начинаешь воспринимать солнышко лишь вечером, когда внезапно осознаешь, что тело стало в лучшем случае нежно-розовым, а в худшем — цвета вареной свеклы, так что спать, видимо, теперь придется, как это делают лошади — стоя, ведь, стоит прилечь на кровать — сразу начинаешь на своей шкуре испытывать муки, сопоставимые со страданиями Сан Лоренцо — этого Святого, если верить легенде, заживо изжарили на металлической решетке. Но, хватит вас пугать мрачными историями, давайте лучше разберемся с тем, какие средства быстро помогут вам в том случае, если неприятность все-таки случилась.

ПАНТЕНОЛ: СПРЕЙ-ПЕНА И КРЕМ Д-ПАНТЕНОЛ

О великий и могучий Пантенол! Скольких людей ты спас от ожогов, лично меня один раз вернул к жизни после того, как мои руки сгорели до хруста во время поездки на мотобайке по солнечному Кипру. При себе в отпуске желательно иметь и спрей Пантенол, и крем Д-Пантенол. Если вы обгорели, то средство первой помощи  — спрей. Дело в том, что действующее вещество препарата —  декспантенол — является предшественником пантотеновой кислоты и оказывает аналогичное ей биологической действие. Пантотеновая кислота и ее производные представляют собой водорастворимые витамины, она входит в состав коэнзима А и принимает участие в метаболических внутриклеточных процессах. Под воздействием пантотеновой кислоты происходит формирование и регенерация поврежденной кожи и слизистых оболочек.

Как применять? Не стоит заливать обожженные солнцем участки кожи напрямую из спрея, нанесите пену на ладошку, а затем щедро смажьте ей пораженный участок кожи. Втирать пену не стоит, пусть впитывается самостоятельно. Из объективных минусов — в том случае, если у вас обгорел значительный участок кожи, применять пену все-таки не очень удобно, придется опять-таки стоять и не двигаться. Когда болевые ощущения пройдут, смените спрей Пантенол на крем Д-Пантенол, обладающий схожим действием, но более комфортный в использовании. Втирать в кожу его можно до 4 раз в сутки.

КРЕМ БЕПАНТЕН® ПЛЮС 

Крем применяется не только для спасения от солнечных или термических ожогов, но и для лечения трещин, царапин и садин. Главный конкурент Пантенола, ведь в составе Бепантена все тот же декспантенол, который помогает заживлять повреждения кожи. Второй активный компонент средства — антисептик хлоргексидин, который обеззараживает и действует против бактерий. Из объективных плюсов средства — поскольку это крем, то использовать его удобно, плюс он обладает охлаждающим и обезболивающим эффектом.

Как применять? Наносить на поврежденные участки кожи сразу же после того, как обгорели. Начинать лучше с небольшой дозировки, но, если вы понимаете, что средство вам подходит, наносите его уже толстым слоем.

КРЕМ ЦИНОВИТ

Конечно, крем Циновит, в первую очередь, обладает успокаивающим, антисептическим и противомикробным эффектом, а чаще всего его применяют при борьбе с дерматитами, экземами и псориазом. Однако крем отлично подходит и для лечения солнечных ожогов, ведь его составе есть наш любимый Пантенол. Как следствие, Циновит успокаивает кожу, оказывает заживляющее действие, способствует снятию воспалительного процесса и ускоряет регенерацию. Помимо этого, в составе крема экстракт корня солодки, который делает кожу менее восприимчивой к аллергиям, в том числе, и к солнечной, а также мочевина, способствующая отшелушиванию мертвых слоев дермы.

Как применять? Рекомендуется применять в случае солнечных ожогов кожи лица и тела, а, кроме того, в том случае, если вы подцепили солнечную аллергию (это часто случается с теми, кто отправился на пляжный отдых в Таиланд или на Канары). Наносить нужно тонким слоем два раза в сутки. Из приятных «побочных эффектов» — средство отлично борется с акне и делает кожу более гладкой. И, главное, крем Циновит не содержит гормонов.

МАСЛО LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL 50

Невидимое солнцезащитное масло не только является настолько эффективным солнцезащитным средством, что соответствует более строгим требованиям, чем Европейский стандарт, но и поможет вам в том случае, если по какой-то причине вы забыли нанести его. В составе средства — термальная вода La Roche-Posay, богатая природным антиоксидантом Селеном, а подходит средство даже для очень чувствительной кожи.

Мгновенно отводит жар, уменьшает покраснение и в целом восстанавливает кожу. Применять можно сразу же после получения солнечного ожога, ведь средство не только лечит и успокаивает, но и снимает болевые ощущения.

Как применять? Щедро наносить на кожу так, словно вы делаете маску, ну, а затем, лечь, расслабиться и ждать эффекта.

ЛОКОБЕЙЗ® ЛИПОКРЕМ

Крем предназначен для очень и очень сухой кожи, отличается высоким содержанием липидов, а после нанесения на кожу образует водонепроницаемый жировой слой, защищающий кожу от высыхания. В составе средства керамиды, свободные жирные кислоты и холестерин, которые быстро встраиваются в нарушенный защитный барьер кожи. Очень хорошо использовать в том случае, если вы обгорели, и кожа начала активно облезать, Локобейз и от сухости с обезвоженностью кожу спасет, и восстановит поврежденную кожу в кратчайшие сроки. Один важный нюанс, пользоваться им стоит начинать, когда «все самое страшное уже позади», то есть, кожа хотя бы немного побледнела и уже не горит адским пламенем.

Как применять? Хоть Локобейз и крем, но он очень и очень тяжелый, так что после нанесения средства ощущение такое, будто вы намазали на кожу 15 слоев самого мощного ночного крема. Поэтому рекомендую пользоваться им исключительно на ночь и наносить средство тонким слоем, чтобы не возникли неприятные ощущения. Зато от шелушения средство спасает на ура, продается крем в аптеках.

КРЕМ AHAVA ESSENTIAL DAY MOISTURIZER 

Этот крем израильской марки Ahava попал в наш список не просто так, именно он помог мне привести в приличное состояние кожу лица, которая вначале сгорела до цвета свеклы, а потом начала облезать кусками. В составе крема (как и всей косметики Ahava) — минералы Мертвого моря и витамин Е. Главное, за что хочется похвалить крем, он мгновенно убирает болевые ощущения, а кожа с ним успокаивается и перестает гореть огнем.

Как применять? Так, как будто это не крем, а маска. Щедро наносите на лицо, ложитесь и расслабляетесь. Однако, если после нанесения средства, кожа начала не успокаиваться, а наоборот пощипывать — немедленно смойте крем, он вам не подходит.

ФЕНИСТИЛ ГЕЛЬ 

Прозрачный гель — всем известное средство от аллергии и укусов насекомых, но он может пригодиться и в том случае, если вы обгорели, а ничего другого под рукой у вас не оказалось. Фенистил является блокатором гистаминовых h2-рецепторов, как следствие, он оказывает противоаллергическое и противозудное действие, а также снижает повышенную проницаемость капилляров, связанную с аллергическими реакциями. После нанесения средства уменьшаются зуд и раздражение, вызванные, как кожно-аллергическими реакциями, так и солнечным ожогом. Кроме того, крем оказывает местноанестезирующие действие, отводит жар, и, что немаловажно, Фенистил гель не содержит гормонов.

Как применять? Гель стоит нанести на поврежденную кожу тонким слоем, а когда он полностью впитается (много времени это не займет), сверху нанести увлажняющий крем, желательно, не содержащий косметических отдушек.

Но, помните главное, в случае с солнечными ожогами кожи лучшая помощь — это профилактика, не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами!

Понравился материал? Присоединяйтесь к нам на фейсбук

Поделиться с друзьями

Юлия Малкова - Юлия Малкова — основатель проекта trip-point.ru. В прошлом главный редактор интернет-проекта elle.ru и главный редактор сайта cosmo.ru. Рассказываю о путешествиях для собственного удовольствия и удовольствия читателей. Если вы являетесь представителем отелей, офиса по туризму, но мы не знакомы, со мной можно связаться по емейл: [email protected]

   Вам также может понравиться   

prevnext

   с нами в pinterest   

trip-point.ru

Солнечный удар в Тайланде

В этой статье будет затронута тема теплового и солнечного удара в Тайланде и странах юго-восточной Азии где так много наших туристов и дауншифтеров-фрилансеров. И для этого есть веская причина. Как Вы думаете, какие из перечисленных природных катаклизмов: цунами, землетрясения, наводнения, жара уносят наибольшее число человеческих жизней? Удивительно или нет, но это «ласковое» солнце. Итак - краткие физиологические основы - организм человека теплокровный, т.е температура тела поддерживается постоянной за счет двух противоположно направленных процессов – один состоит в выработке тепла, а второй в его отводе. И если равновесие этой системы нарушается, то происходит перегрев либо локальный – головы (при солнечном ударе) либо общий - всего тела (при тепловом ударе), а это влечет за собой неприятные последствия, вплоть до летального исхода – результат будет зависеть от степени перегрева и состояния организма. Вероятность получить тепловой и солнечный удар выше у людей страдающих, прежде всего, сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, а также детей, людей преклонного возраста и людей с избыточной массой тела. 


Причины солнечного удара в Тайланде: 
  1. Длительное пребывание под палящим солнцем и высокая температура окружающей среды - это не обязательно пляж, но и дорожная пробка, и душный автобус, и длительная езда на байке во время сильной жары. 
  2. Интенсивная работа, физические нагрузки или занятия спортом (футбол, баскетбол, бег итд) в жару. 
  3. Факторы сдерживающие потоотделение (которое играет большую роль в теплоотведении) – синтетическая или плотная одежда, работа в горячих, непроветриваемых помещениях, высокая влажность при высокой температуре, обезвоживание организма. 
  4. Чрезмерное употребление алкоголя и переедание. 
Симптомы солнечного удара умеренной и средней тяжести: 
  1. Общая, выраженная слабость. 
  2. Головная боль. 
  3. Головокружение. 
  4. Учащенное дыхание и пульс. 
  5. Рвота. 
  6. Сухая, горячая, зачастую красная кожа. Подробнее о лечении солнечных ожогов. 
  7. Полное отсутствие потоотделения. 
  8. Спазмы мышц. 
  9. Температура тела до 40 градусов С.
При наличии этих симптомов нужно немедленно обратиться в госпиталь или к врачу: 
  1. Нарушение сознания - сонливость, спутанность, галлюцинации. 
  2. Температура тела выше 40 градусов С. 
  3. Расширенные зрачки. 
  4. Отсутствие мочемспускания. 
  5. Темный цвет мочи или кровь в моче. 
  6. Судороги. 
  7. Пульс (сердцебиение) выше 120 ударов в минуту. 
  8. Боль в грудной клетке. 
  9. Постоянная рвота.
Лечение солнечного удара: 

Самое главное правило - при наличии симптомов характерных для солнечного удара необходимо отвезти человека в ближайший госпиталь. Если же это невозможно по каким-либо причинам ниже будет указан возможный алгоритм действий в такой ситуации. Однако консультация врача необходима в любом случае.  

  1. Прежде всего перенести человека с открытого солнца, в прохладное место. 
  2. Дать возможность телу дышать – расстегнуть пуговицы, снять одежду. 
  3. Поместить в прохладную ванну, делать прохладные компрессы - как вариант обернуть его мокрой простыней, обложить пакетами со льдом или продуктами из морозильной камеры. 
  4. Направить на человека ветилятор или поток воздуха из кондиционера. 
  5. Дать пить воду (можно с солью – 1 чайная ложка на литр воды) или специальные растворы для регидратации - если человек в сознании. В этой статье можно подробнее почитать о средствах для лечения обезвоживания.
6  Если у человека рвота, то следует перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
 Профилактика солнечного удара в Тайланде:
  1. По возможности, уменьшить время нахождения на открытом солнце днем, под прямыми его лучами - это период времени с 11 до 16 часов дня. Позагорать можно в утренние и вечерние часы, когда лучи солнца скользящие, или в тени беседки при рассеянном свете. 
  2. Носить легкий, проветриваемый головной убор, который защитит голову от перегрева или использовать зонт от солнца. 
  3. Как можно чаще протирайте лицо прохладной водой. 
  4. Желательна одежда из натуральных, светлых материалов, дающая телу возможность дышать и не препятствующая испарению пота. 
  5. Больше пить прохладной воды - около 2-3 литров. Можно пить некрепкий зеленый чай. Кофе и черный чай не рекомендуются – они мочегонны – ведут к обезвоживанию. Кола и подобные напитки так же не подходят - они вызывают обезвоживание также. 
  6. Следует избегать переедания - особенно жирной пищи. Легкий завтрак и обед, более плотный ужин. 
  7. Умеренность или полный отказ от алкоголя в этот период - алкоголь приводит к обезвоживанию организма. 
Соблюдая эти нехитрые правила, Вы сможете избежать ненужных проблем со здоровьем во время отдыха в Тайланде и других странах юго-восточной Азии - там, где присутствуют все факторы риска – много солнца, высокая температура и влажность. 
Ruslan Oliinyk MD - русский врач в Тайланде.  

oliinykmd.com

Как лечить солнечные ожоги?

Солнечные ожоги - это одна из самых неприятных проблем которая может испортить весь отдых. В этой статье мы расскажем как оказать себе или ближнему первую помощь при солнечных ожогах и чем их лучше лечить.

Для начала следует определить какая степень у ожога. Если кожа покрылась волдырями и сильно болит голова, то это только в больничку к доброму тайскому доктору, без вариантов.

При небольших ожогах обычно наблюдается покраснение и раздражение кожи, общая слабость тела и в некоторых случаях может быть тошнота и рвота. Лечение таких вот солнечных ожогов мы сейчас и рассмотрим.

Первое что нужно сделать сразу после обнаружения солнечного ожога, хоть и прозвучит тупо - это изолировать кожу от солнечного воздействия, как угодно...чтобы не усугубить ситуацию.

В плане приема внутрь для снижения боли подойдет и аспирин, он должен быть в вашей "аптечке туриста", а вот с молочными продуктами, которыми в таких случаях обычно мажут пораженные участки кожи, в Таиланде сложно.

Привычную для русского человека сметану или кефир Вы в Паттайе вряд ли найдете, но зато у Вас будет отличная возможность опробовать на обгоревшей шкуре тайскую народную медицину. Нет, шаманов и монахов звать не придется, в Тайланде народные средства медицины можно купить в тех же аптеках, в которых продаются обычные средства (европейские).

По мнению многих обгоревших, самый эффективный способ лечения солнечных ожогов - крем-гель с Алоэ Вера. Самое главное, что облегчение Вы сможете почувствовать практически сразу после его нанесения на кожу. Конечно, сам ожог так быстро не пройдет, но боль снизиться, и вы сможете почитать наши статьи о том, как не обгореть под тайским солнцем в первый же день отдыха и как правильно загорать на солнце.

Для ускорения лечения советуем употреблять побольше продуктов содержащих антиоксиданты (зеленый чай, фрукты, овощи).

Календарь цен на туры в Паттайю

Купи билет и забронируй номер по лучшей цене!

pattayatur.ru

Средства для защиты от солнца в Тайланде

Правильно загорать – это наука. А лучше вообще не загорать, твердят доктора. Приводят в пример риск приобрести меланому и другие неприятные
для здоровья последствия.
И если многие взрослые относятся к средствам с UF фильтрами довольно легкомысленно ( подтверждением тому толпы туристов с малиновым
цветом кожи по всему городу), то отправляясь на отдых с детьми в Тайланд, я бы вам советовала не пренебрегать защитой от солнца для малышей.
Какие средства от загара выбрать будучи уже в Тайланде, что купить для лечения солнечных ожогов, в этой статье.

Выбираем крем от загара для ребенка

Чем младше ребенок, тем нежнее и тоньше у него кожа. И поэтому, важно детей любого возраста перед тем как идти на пляж или к бассейн – намазать
кремом с UF фильтром от загара.

Начать стоит с защиты 50 +. Это самые мощные блокаторы UF лучей, которые полностью защитят кожу ребенка от солнца.
Намазав малыша кремом с фильтром 50 можно не переживать, что ребенок сгорит.
Но, любые, даже с маркировкой « водостойкие» средства от загара стоит переодически обновлять. После купания и каждые пару часов пребывания на солнце.

За кремами от загара в Тайланде я иду в аптеку. Любимая моя аптека – это Boots и в основном, я покупаю крема и другую натуральную косметику там.

Вот такие крема от загара я советую покупать для малышей в Тайланде:

Где купить страховку дешево?

На Polis812 вы можете оформить страховку со скидкой 11% + накопительные скидки.
Лучшая страховка - ERV (Максимум опций, покрывает все)
Недорогие хорошие - Oxygen и Сбербанк

Статья - рейтинг страховок

мои любимые спреи и крема от загара для детей

мои любимые спреи и крема от загара для детей

Крема, спреи и лосьоны от загара выпускает Boots и хотя они не дешевые, они очень хорошего качества.
Старшая дочь проводит много времени на солнце и легко сгорает, мой любимый спрей в это серии – цветной.
При распылении он синего цвета, что позволяет увидеть и намазать все нужные участки тела.

Есть и для лица, и для тела:

мои любимые спреи и крема от загара для детей

Как сэкономить на отеле?

Любые отели выгоднее всего искать и бронировать через Румгуру. Вы увидите все скидки всех систем бронирования сразу.
Экономия от 20 до 70% стоимости

мои любимые спреи и крема от загара для детей

Фирма Banana Boat производит косметику от солнца очень высокого качества:

спреи от загара

Что делать, если ребенок уже сгорел?

первым делом, нужно купить гель-алое. Я покупаю вот такой:

гель алое – это первая помощь при солнечном ожоге в Таиланде

Чаще всего синий, потому что он еще и пантенол содержит, который способствует регенерации тканей.

Как купить дешевый тур?

Скидки на туры для читателей блога на сайте Travelata. Самые привлекательные цены.

ПРОМОКОДЫ

AF300PikiTrip – 300 руб на туры от 20 000 руб
AF500PikiTrip – 500 руб на туры от 40 000 руб

Также в аптеках есть средства после загара, которые уменьшают красноту, снимают болевые ощущения.

средства после солнца, которые тоже производит Бутс

Не стоит ходить на массаж в те дни, что вы сгорели. Хотя массажные салоны предлагают массаж с алое после загара,
как я писала – это выброс денег. Прикосновения к поврежденной коже неприятны, стоимость массажа превышает в 2 раза стоимость
флакона с гелем алое, которого при умеренном использовании хватит на несколько поездок.

Недорогие средства от загара с любым фактором UF защиты от солнца, начиная от 2-х, можно купить и в 7/11.
Там есть небольшие тюбики или баночки с кремами по цене от 140 бат за штуку.

эти крема тоже из Бутс. Неплохие, в 7/11 попадаются

Не забывайте о безопасности отдыхая с детьми в Тайланде. Перед выходом на пляж ребенку необходима шляпа, желателен рашгард с рукавом или
легкая футболка с длинными рукавами, не помешают купательные тапки, или хотя бы простые босоножки, в которых можно зайти в воду.

рашгард для девочки с кепкой

Солнце в Тайланде очень агрессивное и печет уже с 7 утра. Даже если на улице пасмурно – это обман. Сгореть можно буквально за час, ничего не почувствовав.

Как купить хорошую страховку дешево? Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

piki-trip.ru


Смотрите также